Noworoczne postanowienie wybrane - we wrześniu mamuśką zostanę ! 🤰
-
WIADOMOŚĆ
-
Jaka koncentracja? pH poza infekcjami, może być podwyższone przez np. odwodnienie. skontroluj, czy partner nie pije za mało.Mika1992 wrote:Mamy już wyniki nasienia.
Takie najważniejsze to:
pH 8.3 - podwyzone, bo norma do 7.3
Morfologia - 10% a w marcu 6%
Ruch postępowy a+b - 27,86, a w marcu 20,21
Ruch całkowity a+b+c - 48,47, a w marcu 40,42
Nieruchome - 51,53, a w marcu 59,58
Wg tego co czytam to:
Podwyżone pH - wie ktoś czemu?
Ruch postępowy a+b poniżej 30 a powinno być powyżej, czy to aż tak duży problem?
walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
07.24 puste jaja płodowe 💔💔
9 x letrozol ❌
30♀️35♂️
◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
◾crossmatch 25,3%
◾MSOME: 0% + 1%
03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
04.25 FET beta 10dpt <0,1
05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB
🌈naturals po scratchingu
30.07 ⏸️
accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,8
Kubuś 💙 5.04.2026 🐣
-
W żłobku mojej córki też panowała jelitówka 2 tygodnie temu i oczywiście cała rodzina się zaraziła wraz z moimi rodzicami. Jeden szpital mieliśmy w domu. Mała gorączka 39 stopni przez 2 dni, a ja wymiotowałam jak kot co 15 minut przez pół dnia i całą noc. Zmiotło nas totalnieAngel93 wrote:Iskierko spróbuj może babcinych metod takich jak chłodny okład z wody i z octu na czoło, kark i stopy.
Ewentualnie chlodniejsza kąpiel
W klasie mojej córki panuje jelitówka. Strasznie sie paskudztwa boje i zostawię ją do konca tygodnia w domu, żeby nie przyniosła nic.
Dwa lata temu aż 4 razy w ciągu roku złapała a my razem z nią.. 😫
Mnie dziś z kolei strasznie zimno aż mam ciarki, nie mogę sie dogrzać👩 29 👨28
🔹2 cs ❤️
⏸️ 23.12.2023
27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
29.08.2024 - poród SN🥰
🔹3 cs starań o drugie dziecko
⏸️16.10.2025
1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc
🔹wznawiamy starania🌈
-
siesiepy wrote:Jaka koncentracja? pH poza infekcjami, może być podwyższone przez np. odwodnienie. skontroluj, czy partner nie pije za mało.
54,98 ml a w ejakulacie 126,45
Mówi że dziś to wypił samej wody 1,5l plus kawę, wczoraj 1l wody. A kupiliśmy specjalne bidony żeby pić więcej a tu proszę 🙈👩🏻 33 👦🏻 32
Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami
Jestem wege od ponad 10 lat
28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna
Nie poddajemy się!
Update 28.01💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Wit. E, C, Cynk, Melatonina, Tyrozyna, Selen, Jod
IO -> Siofor 500 -
W jaki sposób podniesione te wartości ?Mika1992 wrote:Mamy już wyniki nasienia.
Takie najważniejsze to:
pH 8.3 - podwyzone, bo norma do 7.3
Morfologia - 10% a w marcu 6%
Ruch postępowy a+b - 27,86, a w marcu 20,21
Ruch całkowity a+b+c - 48,47, a w marcu 40,42
Nieruchome - 51,53, a w marcu 59,58
Wg tego co czytam to:
Podwyżone pH - wie ktoś czemu?
Ruch postępowy a+b poniżej 30 a powinno być powyżej, czy to aż tak duży problem? -
siesiepy wrote:Przede wszystkim wyluzuj i posłuchaj lekarza, bo to nie są złe wyniki nasienia. Nie znamy koncentracji i ilości plemników w nasieniu. Ruchliwość postępowa jest minimalnie poniżej normy a Bubu wyjaśniła Ci, jak zmienna jest morfologia. To nie są wyniki, które uniemożliwiają Ci zajście w ciążę. Nie panikuj.
Koncentracja w 1 ml to 74,9
A w ejakulacie to 217,21 -
Mika i Kasia piękne koncentracje dziewczyny ☺️ oddajcie trochę 😂
Mika1992 lubi tę wiadomość
Starania od 04.2025
🤷🏽♀️30 lat
Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
plamienia przed miesiączką
Adenomioza?
Progesteron 11-15 ng/ml
Inne hormony - ok
Wymazy MUCHa - czysto
AMH 2,03 ng/ml
Prenacare start, inozytol, magnez, ubichinon, DHA, NAC, witamina E, cholina, probiotyki
🤷🏻♂️35 lat
OAT
SCD 26%
Prenacare start ON, l-karnityna, witamina D, ubichinol, NAC, DHA, olej z czarnuszki, probiotyki (nic nie pomaga i nic nie polecam 😆)
Kariotypy i testy genetyczne męża ok 👌
IVF soon 🤞 -
Mąż zmienił fajki na podgrzewacze, zaczął pilnować ruchu, robi dużo kroków w pracy, ale nie ma większego wysiłku fizycznego. Zainwestowaliśmy w luźne gatki. Alkohol pił okazyjnie, ale teraz na okazjach ogranicza się do symbolicznego drinka. Podniósł witaminę D do poziomu 60-70, do tego z supli B complex, Androvit i Pregna Start On. Czasem podkrada też coś losowego z moich supli 😂 ale znam przypadki gdzie taki zestaw nie pomógł podnieść wyników, dlatego nie mówię, że to złoty środekMika1992 wrote:Dzięki, zrobiliśmy też w Bocianie posiew na bakterie tlenowe, beztlenowe i grzyby ale wynik do tygodnia ma być. Mąż w marcu miał takie samo pH.
A co dodatkowo wprowadziliście do suplementacji że aż tak się poprawił wynik?
Mika1992 lubi tę wiadomość
👧26 🧑27 🐈⬛ 🐈⬛ ⏳️05.24
🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
✅️ AMH 6, drożność, nasienie
❌️01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
01.26 IVF Menopur 150
18 🥚 -> 6 MII -> 1 ❄️ 5BB
02.26 FET cykl sztuczny | EmbryoGlue
7dpt 37.7 ▫️ 10dpt 146 ▫️ 12dpt 350 ▫️ 15dpt 1184 ▫️ 19dpt 4000 ▫️ 23dpt bijące 💕
🧸 Rośnij maluchu 🩵
-
Dziewczyny a jak już jesteśmy przy nasieniu i wypowiadają się dziewczyny, które mają spore doświadczenie:
Morfologia 3%
Koncentracja plemników: 65,8 mln/ml
Całkowita liczba plemników: 460,6 mln/ejakulat
Ruch postępowy szybki (a): 0 %
Ruch postępowy wolny (b): 5 %
Ruch postępowy (a+b): 5 %
Liczba plemników z ruchem postępowym: 23 mln/ejakulat
Ruch całkowity: 11 %
Duża liczba komórek okrągłych
Zrobione posiewy i MUCHa - wszystko negatywne.
Od października stosuje Fertilman Plus i Andromen, no i inne np. Neurovit, witamina D3.
Po tych wynikach zmienił na witaminy metylowane i Nucleox Pro. Ale nie wiem skąd takie słabe wyniki dotyczące ruchu...Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 stycznia, 21:59
🧑 33 l. 🧒 36 l.
♥️🍀 -
Remedios wrote:Mika i Kasia piękne koncentracje dziewczyny ☺️ oddajcie trochę 😂
Przekazuję wirtualnie!
Dopytalam męża o te suplementy, jakie bierze (oczywiście nieregularnie jak to chłopy...):
Omega 3, witamina D, magnez, selen, witamina E, L karnityna i Fertistim dla mężczyzn. Ja mu ten komplet wybrałam, też na bazie tego forum i jakiś innych materiałów.
Alkohol też odrzucony, luźne gacie itp
Tak to nic innego, bo ruch i dieta to u nas tak różnie. Teraz pewnie będzie lepiej bo oboje walczymy 🙈 ja z insuliną a on z cholesterolem.👩🏻 33 👦🏻 32
Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami
Jestem wege od ponad 10 lat
28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna
Nie poddajemy się!
Update 28.01💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Wit. E, C, Cynk, Melatonina, Tyrozyna, Selen, Jod
IO -> Siofor 500 -
nick nieaktualnyWitam serdecznie 🥰
chciałabym dołączyć, ponieważ potrzebuję pogadać z dziewczynami, które żyją tym samym tematem co ja (mój mąż powoli ma dość wariactwa, które mnie opętało 😆). Jesteśmy 4 lata po ślubie, do tej pory nie staraliśmy się jakoś za szczególnie, ale ostatnio bardzo się nakręciłam, że koniecznie chciałabym w tym roku. Nasz problem polega też na tym, że aktualnie mąż pracuje za granicą i ciężko trafić w odpowiednie dni
Ostatni okres miałam 09.01, próba była teoretycznie już po owulacji, bo 24.01. Ostatanie cykle 27, 27, 27, 30, 27. Oczywiście nie mogłam już wytrzymać i zrobiłam test (wiem, że nawet jeśli to jest za wcześnie), ale strasznie chciałabym żeby było już. Myślicie, że jest jakiś cień szansy? Niestety wydaje mi się, że było już za późno 😢 a następnym razem mąż będzie w domu mój okres 😠 więc kolejny cykl raczej przekreślony...Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 stycznia, 22:08
Esbe lubi tę wiadomość
-
L-karnityna, l-arginina, kwas foliowy 800 mcgLady A. wrote:Dziewczyny a jak już jesteśmy przy nasieniu i wypowiadają się dziewczyny, które mają spore doświadczenie:
Morfologia 3%
Koncentracja plemników: 65,8 mln/ml
Całkowita liczba plemników: 460,6 mln/ejakulat
Ruch postępowy szybki (a): 0 %
Ruch postępowy wolny (b): 5 %
Ruch postępowy (a+b): 5 %
Liczba plemników z ruchem postępowym: 23 mln/ejakulat
Ruch całkowity: 11 %
Duża liczba komórek okrągłych
Zrobione posiewy i MUCHa - wszystko negatywne.
Od października stosuje Fertilman Plus i Andromen, no i inne np. Neurovit, witamina D3.
Po tych wynikach zmienił na witaminy metylowane i Nucleox Pro. Ale nie wiem skąd takie słabe wyniki dotyczące ruchu...34 cs o pierwsze dziecko za nami
Ja 35l. 👩🦰
On 35l.👨🦱
28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔
Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
🔹10.06 12 dpo ⏸️
🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
🔹05.11 24+6 997 g 🥔
🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
-
Lady A dorzuc omegę, też wspomaga ruch. I koenzym. Nie musisz się od razu rzucać myślę na ubichinol, być może ubichinon też da radę, jak u mojego.
Mika całkiem fajny zestaw. Długo już go bierze? Jakie dawki? Pilnuj nawodnienia. Fajna ilość i koncentracja.
Kasia bardzo fajna ilość i koncentracja. Skup się na tych suplach o których pisaliśmy też i czekamy na wyniki posiewu.
Kasia900609, Lady A., Mika1992 lubią tę wiadomość
walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
07.24 puste jaja płodowe 💔💔
9 x letrozol ❌
30♀️35♂️
◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
◾crossmatch 25,3%
◾MSOME: 0% + 1%
03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
04.25 FET beta 10dpt <0,1
05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB
🌈naturals po scratchingu
30.07 ⏸️
accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,8
Kubuś 💙 5.04.2026 🐣
-
Hej. Melduję, że u mnie 13/14dpo testy białe, czekam na miesiączke 😥
Poł roku starań i nic, u mnie wszystkie badania wychodzą dobrze na razie.
Wczoraj dostaliśmy wyniki nasienia
– objętość ejakulatu: 2,7 ml
– pH: 7,5
– czas upłynnienia: 15 min
– lepkość: zwiększona (+++)
– koncentracja plemników: 109 mln/ml
– liczba całkowita plemników: ok. 295 mln/ejakulat
– ruchliwość całkowita (PR+PS+NP): 86%
– ruch postępowy (PR): 41,9%
– PR + PS: ok. 69%
– plemniki nieruchome: 13,9%
– żywe plemniki: 89%
– HOS test: 91%
– morfologia prawidłowa: 3%
– indeks TZI: 2,10
Nie ma pojęcia czemu nie wychodzi 😭😭
Dwójka dzieci w ciągu 2 cykli, teraz cisza. Mam załamkę 😥👩🏻🦰 '87 🧔🏻♂️ '84
08.2025 - start starań o trzecie szczęście
10.2025 - biochem 💔
🥹 aktualnie 10 cykl starań
w tym cyklu:
Lametta, acc Optima 4-8dc
3x Ovitralle
Podwójna owulacja ✨✨
11-12dpo ⏸️ 🐝 zostań 🙏🥹🍀
13dpo Beta 147,4 progesteron 44, Estriadol 441
⏰ długość cyklu: 30-34 dni, późne owulacje
(na stymulacji 28-29 dni)
Metformina, Dostinex
Amh 1,48
mama:
🧑🏼 2012
🧑🏼 2014
👩🏼⚕️ midwife -
Weź kochana pod uwagę swój wiek i jakość komórek jajowych. Oczywiście nie wypominam Ci wieku ale chodzi o to, że po prostu może zejść dłużej. Ja sama o drugie dziecko będę starać się w wieku około 36 lat i wiem, że będzie jeszcze ciężej niż z 1. Suplementujesz coś ? Bo wyniki badań mogą wychodzić dobrze a jakość komórek może być kiepska.Natkusia wrote:Hej. Melduję, że u mnie 13/14dpo testy białe, czekam na miesiączke 😥
Poł roku starań i nic, u mnie wszystkie badania wychodzą dobrze na razie.
Wczoraj dostaliśmy wyniki nasienia
– objętość ejakulatu: 2,7 ml
– pH: 7,5
– czas upłynnienia: 15 min
– lepkość: zwiększona (+++)
– koncentracja plemników: 109 mln/ml
– liczba całkowita plemników: ok. 295 mln/ejakulat
– ruchliwość całkowita (PR+PS+NP): 86%
– ruch postępowy (PR): 41,9%
– PR + PS: ok. 69%
– plemniki nieruchome: 13,9%
– żywe plemniki: 89%
– HOS test: 91%
– morfologia prawidłowa: 3%
– indeks TZI: 2,10
Nie ma pojęcia czemu nie wychodzi 😭😭
Dwójka dzieci w ciągu 2 cykli, teraz cisza. Mam załamkę 😥
Natkusia lubi tę wiadomość
34 cs o pierwsze dziecko za nami
Ja 35l. 👩🦰
On 35l.👨🦱
28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔
Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
🔹10.06 12 dpo ⏸️
🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
🔹05.11 24+6 997 g 🥔
🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
-
siesiepy wrote:Lady A dorzuc omegę, też wspomaga ruch. I koenzym. Nie musisz się od razu rzucać myślę na ubichinol, być może ubichinon też da radę, jak u mojego.
Mika całkiem fajny zestaw. Długo już go bierze? Jakie dawki? Pilnuj nawodnienia. Fajna ilość i koncentracja.
Kasia bardzo fajna ilość i koncentracja. Skup się na tych suplach o których pisaliśmy też i czekamy na wyniki posiewu.
Dzięki część bierze od stycznia 2025, a l-karnitynę, selen i witaminę E do od października. Coś jeszcze może dorzucę mu na ruchliwość, ale przemyślę, bo też nie chcę go przytłoczyć ilością.
No i jeszcze czekamy na te posiewy.👩🏻 33 👦🏻 32
Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami
Jestem wege od ponad 10 lat
28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna
Nie poddajemy się!
Update 28.01💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Wit. E, C, Cynk, Melatonina, Tyrozyna, Selen, Jod
IO -> Siofor 500 -
Jak coś to do końca dnia głosujemy na nowy tytuł: https://forms.gle/qY6t5i4UmUCYvzHP8
👩🏻 33 👦🏻 32
Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami
Jestem wege od ponad 10 lat
28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna
Nie poddajemy się!
Update 28.01💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Wit. E, C, Cynk, Melatonina, Tyrozyna, Selen, Jod
IO -> Siofor 500 -
Hejka! Szanse zawsze są. Miałaś owulacje? Sprawdzasz temperature, testy owulacyjne? Jakies objawy? Test ciążowy najwcześniej 9 dni po owulacji, chociaż to i tak bardzo szybko.Milena.94 wrote:Witam serdecznie 🥰
chciałabym dołączyć, ponieważ potrzebuję pogadać z dziewczynami, które żyją tym samym tematem co ja (mój mąż powoli ma dość wariactwa, które mnie opętało 😆). Jesteśmy 4 lata po ślubie, do tej pory nie staraliśmy się jakoś za szczególnie, ale ostatnio bardzo się nakręciłam, że koniecznie chciałabym w tym roku. Nasz problem polega też na tym, że aktualnie mąż pracuje za granicą i ciężko trafić w odpowiednie dni
Ostatni okres miałam 09.01, próba była teoretycznie już po owulacji, bo 24.01. Ostatanie cykle 27, 27, 27, 30, 27. Oczywiście nie mogłam już wytrzymać i zrobiłam test (wiem, że nawet jeśli to jest za wcześnie), ale strasznie chciałabym żeby było już. Myślicie, że jest jakiś cień szansy? Niestety wydaje mi się, że było już za późno 😢 a następnym razem mąż będzie w domu mój okres 😠 więc kolejny cykl raczej przekreślony...♀️1994
♂️1988
12/2025 💔 5t
5/2026 ⏸️
Beta 3570->10370 (przyrost 191%)
16/5/2026 Mamy ❤️ -
Zdaje sobie sprawę ale trochę dobiłam do takiej mojej wewnętrznej ściany 😣BuBu90 wrote:Weź kochana pod uwagę swój wiek i jakość komórek jajowych. Oczywiście nie wypominam Ci wieku ale chodzi o to, że po prostu może zejść dłużej. Ja sama o drugie dziecko będę starać się w wieku około 36 lat i wiem, że będzie jeszcze ciężej niż z 1. Suplementujesz coś ? Bo wyniki badań mogą wychodzić dobrze a jakość komórek może być kiepska.
Sporo suplementuje już od 4 miesięcy. Pęcherzyki rosną (no właśnie tylko jaka jakość), owulacje miałam większość potwierdzone USG, endometrium prawidłowe aż się prosi.
No nic zrobię jeszcze amh i mam w planach w lutym konsultacje z kliniką.
Dziewczyny w którym momencie cyklu najlepiej iść do kliniki?👩🏻🦰 '87 🧔🏻♂️ '84
08.2025 - start starań o trzecie szczęście
10.2025 - biochem 💔
🥹 aktualnie 10 cykl starań
w tym cyklu:
Lametta, acc Optima 4-8dc
3x Ovitralle
Podwójna owulacja ✨✨
11-12dpo ⏸️ 🐝 zostań 🙏🥹🍀
13dpo Beta 147,4 progesteron 44, Estriadol 441
⏰ długość cyklu: 30-34 dni, późne owulacje
(na stymulacji 28-29 dni)
Metformina, Dostinex
Amh 1,48
mama:
🧑🏼 2012
🧑🏼 2014
👩🏼⚕️ midwife -
Ale piekna morfologia. Pozazdrościć. Ja wiem, że nie powinnam się nakręcać ale straciłam nadzieję, że się nam uda:( od wczoraj jestem w kiepskim nastrojuNatkusia wrote:Hej. Melduję, że u mnie 13/14dpo testy białe, czekam na miesiączke 😥
Poł roku starań i nic, u mnie wszystkie badania wychodzą dobrze na razie.
Wczoraj dostaliśmy wyniki nasienia
– objętość ejakulatu: 2,7 ml
– pH: 7,5
– czas upłynnienia: 15 min
– lepkość: zwiększona (+++)
– koncentracja plemników: 109 mln/ml
– liczba całkowita plemników: ok. 295 mln/ejakulat
– ruchliwość całkowita (PR+PS+NP): 86%
– ruch postępowy (PR): 41,9%
– PR + PS: ok. 69%
– plemniki nieruchome: 13,9%
– żywe plemniki: 89%
– HOS test: 91%
– morfologia prawidłowa: 3%
– indeks TZI: 2,10
Nie ma pojęcia czemu nie wychodzi 😭😭
Dwójka dzieci w ciągu 2 cykli, teraz cisza. Mam załamkę 😥
