Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Kobieca płodność pod lupą - jak wspierać owulację, hormony, metabolizm i gospodarkę cukrową?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

PCOS? Insulinooporność? Co jeszcze możesz zrobić?
Polecamy kompleksową formułę
w wygodnych saszetkach👇
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Noworoczne postanowienie wybrane - we wrześniu mamuśką zostanę ! 🤰
Odpowiedz

Noworoczne postanowienie wybrane - we wrześniu mamuśką zostanę ! 🤰

Oceń ten wątek:
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 423 612

    Wysłany: 28 stycznia, 16:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia900609 wrote:
    Glukoza 5,66 norma poniżej 5
    Insulina 5.9 w normie
    Kwas foliowy 5.30
    B12 291
    Ferrytyna 14
    Nie badałam homocysteiny

    Kwas foliowy poniżej 12 to bardzo mało. Czy suplementujesz aktywny folian?

    Ferrytyna bardzo mało, najlepiej 50-60. Czy robilas coś w tym kierunku? Bo jeśli wprowadziłaś dietę pod tym kątem, a nie ma efektów to musisz zbadać się pod kątem pasożytów itp bo mogą jelita nie wchłaniać i dlatego niska. Pytanie czy odpowiednio jesz, czy badałaś to wcześniej i jak się czujesz bo taka niska ferrytyna to daje mnóstwo objawów.

    B12 też mało, ale jeśli będziesz suplementować odpowiednią formę czyli aktywna jak metylokobalaminę to podniesiesz.

    Zbadaj homocysteine jak będziesz sobie jeszcze kiedyś robić badania krwi. Ale jak masz niedobór kwasu foliowego i B12 to możesz mieć tutaj też nieodpowiedni poziom.

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 28.01💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Wit. E, C, Cynk, Melatonina, Tyrozyna, Selen, Jod

    IO -> Siofor 500
  • Helenka22 Przyjaciółka
    Postów: 70 34

    Wysłany: 28 stycznia, 16:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:

    Ja byłam na takiej diecie już trzy razy z powodu problemów z histamina, alergia.. Już jeden miesiąc takiej diety pomagał mi w dojściu do siebie.



    Od kiedy masz nietolerancje histaminy? I jak do tego doszłaś, że z tym masz problem?

  • Buburuza Autorytet
    Postów: 278 426

    Wysłany: 28 stycznia, 16:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny! Ja was przepraszam, ale tak mi właśnie zawirowała sytuacja z pracą, że ja chyba będę musiała chwilę się wstrzymać ze staraniami.

    📣czy któraś z nas jeszcze była chętna żeby przygarnąć pączusiowo/walentynkowo/lutowy wątek?📣

    Zaproponowali mi po feriach zimowych stanowisko, które bardzo chciałam, w placówce, w której chciałam się znaleźć. I mam teraz parę dni na podjęcie decyzji. Aż jestem cała w skowronkach i zaczynam myśleć, że to tak właśnie miało być. Omg omg! Co za dzień! Dosłownie może tak miało byc! Mam jeszcze czas. W pracy nic nie mówię, tam jeszcze nie odpowiadam, w sobotę dalej bez zmin skoczę na wyniki i umówię się do ginka. I chyba wtedy podejmę decyzję ostatecznie.

    Mika1992, Kompotlinka, Angel93, askowe, Witynja, Iskierka ✨, Kleo10, KAaareii, yoreva, Dzydzy, Atomówka lubią tę wiadomość

    👩🏻28 👨🏻‍🦱30
    👫🏻2016
    💒2022
    👦🏻2024
    Regularne cykle, ale często bez owulki👎
    Wyniki w porządku 😌 nawet dużo lepsze niż przed pierwszym bobasem.
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 447 393

    Wysłany: 28 stycznia, 16:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Insulinka, możemy się na wątku wspierać jeśli chodzi o spadek wagi. Ja teraz też niskie IG, ruch, mam też zalecony Siofor 500 1x wieczorem podczas kolacji. Czytałam, że często jest tak że zdrowa dieta i ruch naprawdę poprawiają wiele wyników, a do tego jak coś jednego nie działa w naszej gospodarce hormonalnej to i reszta zaczyna nawalać...
    Chętnie do Was dołączę dziewczyny 😉

    Mika1992 lubi tę wiadomość

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 447 393

    Wysłany: 28 stycznia, 16:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia900609 wrote:
    Do tego moje wyniki są chyba słabe. Podwyższona glukoza, niska ferrytyna, wit d3 tylko 34 i nisko kwas foliowy oraz b12. Plus słabe nasienie męża .
    Kasiu, nie ma co się dołować 😉 ja mam jeszcze niższą witaminę D3, wysoką insulinę, niską B12... I mój mąż też ma słabe wyniki. Ale jak przykłady dziewczyn, które są i były z nami pokazują - nie potrzeba idealnych warunków, czasami wręcz można nazwać cudem to, że się udało. Musimy wierzyć, że to może spotkać i nas, a po ludzku robić co w naszych rękach 😊

    Mika1992, Basiax, KAaareii lubią tę wiadomość

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 423 612

    Wysłany: 28 stycznia, 16:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Buburuza wrote:
    Dziewczyny! Ja was przepraszam, ale tak mi właśnie zawirowała sytuacja z pracą, że ja chyba będę musiała chwilę się wstrzymać ze staraniami.

    📣czy któraś z nas jeszcze była chętna żeby przygarnąć pączusiowo/walentynkowo/lutowy wątek?📣

    Zaproponowali mi po feriach zimowych stanowisko, które bardzo chciałam, w placówce, w której chciałam się znaleźć. I mam teraz parę dni na podjęcie decyzji. Aż jestem cała w skowronkach i zaczynam myśleć, że to tak właśnie miało być. Omg omg! Co za dzień! Dosłownie może tak miało byc! Mam jeszcze czas. W pracy nic nie mówię, tam jeszcze nie odpowiadam, w sobotę dalej bez zmin skoczę na wyniki i umówię się do ginka. I chyba wtedy podejmę decyzję ostatecznie.

    Jak się nikt nie zgłosi to mogę kontynuować :D

    I gratulacje!!! Super info!!

    Buburuza, Witynja lubią tę wiadomość

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 28.01💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Wit. E, C, Cynk, Melatonina, Tyrozyna, Selen, Jod

    IO -> Siofor 500
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 447 393

    Wysłany: 28 stycznia, 16:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W niektórych sprawach jeszcze słabo ogarniam forum, ale mogę spróbować jeśli nikt się nie zgłosi 😉

    Mika1992 lubi tę wiadomość

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 423 612

    Wysłany: 28 stycznia, 16:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Helenka22 wrote:
    Od kiedy masz nietolerancje histaminy? I jak do tego doszłaś, że z tym masz problem?

    Miałam jakieś 6 lat temu. Zaczęło się przed pandemią. Zawsze byłam alergiczką, ale w pewnym momencie - koszmar. Pokrzywka - wszędzie, szczególnie na rękach, szyi, dekolcie, twarzy. Musiałam odstawić wszystko. Piłam tylko wodę, jadłam ryż, cukinię, twaróg, kukurydziane płatki, bezglutenowy makaron. I po 3 miesiącach było już ok. Pamiętam że robiłam wtedy jeszcze jakieś badania, potem współpracowałam z jedną alergolog-internistką. Dużo pomogły mi też grupy na FB.

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 28.01💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Wit. E, C, Cynk, Melatonina, Tyrozyna, Selen, Jod

    IO -> Siofor 500
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 423 612

    Wysłany: 28 stycznia, 16:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Chętnie do Was dołączę dziewczyny 😉

    Ale super ❤️ no to luty jest nasz!!

    Lady A. lubi tę wiadomość

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 28.01💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Wit. E, C, Cynk, Melatonina, Tyrozyna, Selen, Jod

    IO -> Siofor 500
  • Helenka22 Przyjaciółka
    Postów: 70 34

    Wysłany: 28 stycznia, 16:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Miałam jakieś 6 lat temu. Zaczęło się przed pandemią. Zawsze byłam alergiczką, ale w pewnym momencie - koszmar. Pokrzywka - wszędzie, szczególnie na rękach, szyi, dekolcie, twarzy. Musiałam odstawić wszystko. Piłam tylko wodę, jadłam ryż, cukinię, twaróg, kukurydziane płatki, bezglutenowy makaron. I po 3 miesiącach było już ok. Pamiętam że robiłam wtedy jeszcze jakieś badania, potem współpracowałam z jedną alergolog-internistką. Dużo pomogły mi też grupy na FB.




    Kurcze ja od kwietnia tego roku zauważyłam nietoelrancje i to ewidentnie jest histamina, bo nie moge nic z orzechami, podmidorami, awokado, kiszonki itd i tez własnie specyficzna, swędząca wysypka na szyi. Robiłam sobie diete antyhistaminową jakoś 6 tygodni i niestety prpboem nie minął, teraz w grudniu odrobaczałam się i zobaczymy czy to pomoże, na ten moment nie testuje jeszcze czy się udało, bo według dr. GPT powinnam dać jeszcze z 6 tygodni na regeneracje jelit

  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 423 612

    Wysłany: 28 stycznia, 17:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Helenka22 wrote:
    Kurcze ja od kwietnia tego roku zauważyłam nietoelrancje i to ewidentnie jest histamina, bo nie moge nic z orzechami, podmidorami, awokado, kiszonki itd i tez własnie specyficzna, swędząca wysypka na szyi. Robiłam sobie diete antyhistaminową jakoś 6 tygodni i niestety prpboem nie minął, teraz w grudniu odrobaczałam się i zobaczymy czy to pomoże, na ten moment nie testuje jeszcze czy się udało, bo według dr. GPT powinnam dać jeszcze z 6 tygodni na regeneracje jelit

    Musisz troszkę dłużej wytrzymać z tą Dietą. Proponuję też sprawdzić alergie krzyżowe. Bo ja mam na roztocza, pyłki i to się też krzyżuje z pokarmem. Są fajne grupy na FB o tym, może tam cię jeszcze ktoś pokieruje?

    Helenka22, Jupiter lubią tę wiadomość

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 28.01💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Wit. E, C, Cynk, Melatonina, Tyrozyna, Selen, Jod

    IO -> Siofor 500
  • Kasia900609 Znajoma
    Postów: 25 5

    Wysłany: 28 stycznia, 17:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Jak są leukocyty to trzeba zrobić posiewy - z nasienia, spod napletka, z moczu. Jeśli chodzi o morfologię to dokładnie to samo. Jest jakiś stan zapalny o tym świadczą leukocyty, ten stan zapalny może obniżać parametry nasienia 😉 co do Twoich starań to ja nie wiem jakie są inne parametry nasienia ale jak w normie to bym się tą morfologią średnio przejmowała 😉 staraj się, mój mąż miał 8 mln plemników w całości nasienia i 1% morfologii a zaszłam w ciążę naturalnie to tak ku pokrzepieniu serc 🤪
    Od razu przy badaniu nasienia robili posiew. Więc czekamy. A na resztę jak mówisz się wybierze.
    Reszta w miarę ok. Ale żywotność plemników ma 53% a norma od 58 w górę. I ruchliwość 25% A+B a całkowity ruch 41%. My się staramy już 4 cykl na stymulacji.

  • Angel93 Ekspertka
    Postów: 249 308

    Wysłany: 28 stycznia, 17:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Buburuza wrote:
    Dziewczyny! Ja was przepraszam, ale tak mi właśnie zawirowała sytuacja z pracą, że ja chyba będę musiała chwilę się wstrzymać ze staraniami.

    📣czy któraś z nas jeszcze była chętna żeby przygarnąć pączusiowo/walentynkowo/lutowy wątek?📣

    Zaproponowali mi po feriach zimowych stanowisko, które bardzo chciałam, w placówce, w której chciałam się znaleźć. I mam teraz parę dni na podjęcie decyzji. Aż jestem cała w skowronkach i zaczynam myśleć, że to tak właśnie miało być. Omg omg! Co za dzień! Dosłownie może tak miało byc! Mam jeszcze czas. W pracy nic nie mówię, tam jeszcze nie odpowiadam, w sobotę dalej bez zmin skoczę na wyniki i umówię się do ginka. I chyba wtedy podejmę decyzję ostatecznie.


    Oooo 😁 no gratulacje
    Takie niespodzianki sa super fajne i dowartosciowują człowieka. Trzymam kciuki, żeby udało się przejście do wymarzonej pracy!

    Tak! Dokładnie tak miało być 🩷

    Buburuza lubi tę wiadomość

    👩93 🧔93 👧17

    Starania od 09.25

    👩
    TSH 1.6
    Estradiol – 21,08 pg/ml (3dc)
    FSH – 4,56 mIU/ml(3dc)
    LH – 4,91 mIU/ml(3dc)
    Prolaktyna – 14,30 ng/ml(3dc)

    🧔 Oligoastenoteratozoospermia (OAT)
  • Kasia900609 Znajoma
    Postów: 25 5

    Wysłany: 28 stycznia, 17:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Kwas foliowy poniżej 12 to bardzo mało. Czy suplementujesz aktywny folian?

    Ferrytyna bardzo mało, najlepiej 50-60. Czy robilas coś w tym kierunku? Bo jeśli wprowadziłaś dietę pod tym kątem, a nie ma efektów to musisz zbadać się pod kątem pasożytów itp bo mogą jelita nie wchłaniać i dlatego niska. Pytanie czy odpowiednio jesz, czy badałaś to wcześniej i jak się czujesz bo taka niska ferrytyna to daje mnóstwo objawów.

    B12 też mało, ale jeśli będziesz suplementować odpowiednią formę czyli aktywna jak metylokobalaminę to podniesiesz.

    Zbadaj homocysteine jak będziesz sobie jeszcze kiedyś robić badania krwi. Ale jak masz niedobór kwasu foliowego i B12 to możesz mieć tutaj też nieodpowiedni poziom.
    Wyniki są z wczoraj. Dietę dopiero wprowadzam a suplementy nie wiem zupełnie jakie . A moj lekarz rodzinny mówi że obojętnie jakie. Z objawów to jestem mega mega zmęczona i śpiąca i brak motywacji do działania

  • Kasia900609 Znajoma
    Postów: 25 5

    Wysłany: 28 stycznia, 17:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Kasiu, nie ma co się dołować 😉 ja mam jeszcze niższą witaminę D3, wysoką insulinę, niską B12... I mój mąż też ma słabe wyniki. Ale jak przykłady dziewczyn, które są i były z nami pokazują - nie potrzeba idealnych warunków, czasami wręcz można nazwać cudem to, że się udało. Musimy wierzyć, że to może spotkać i nas, a po ludzku robić co w naszych rękach 😊

    Dziękuję za miłe słowo ❤️ ale jakoś mi ciężko się zrobiło i dobiło to. Czas leci a ja nie umiem cierpliwie czekać , a dwa że nie wiem do końca jak się zabrać za siebie i męża żeby nie przesadzić z suplementacją

  • Helenka22 Przyjaciółka
    Postów: 70 34

    Wysłany: 28 stycznia, 17:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Musisz troszkę dłużej wytrzymać z tą Dietą. Proponuję też sprawdzić alergie krzyżowe. Bo ja mam na roztocza, pyłki i to się też krzyżuje z pokarmem. Są fajne grupy na FB o tym, może tam cię jeszcze ktoś pokieruje?


    Dieta typowo antyhistaminowa zawiera bardzo mało produktórw. Dietetyczka która mnie prowadzila powiedziała, że takie trzymanie sie ścisłej diety wprowadzi mnie jedynie w ogromne niedobory witamin i ona zaleciła poszukiwabie przyczyny - stąd to odrobaczanie

  • Helenka22 Przyjaciółka
    Postów: 70 34

    Wysłany: 28 stycznia, 17:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A co do niedoborów witaminy D3. Właśnie przerabiam kurs z dietetyki i ponoć przy niedoborze D3 poleca się sanprobi IBS, bo poprawia on wchłanianie.

  • Milunia Autorytet
    Postów: 452 347

    Wysłany: 28 stycznia, 17:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia900609 wrote:
    Wyniki są z wczoraj. Dietę dopiero wprowadzam a suplementy nie wiem zupełnie jakie . A moj lekarz rodzinny mówi że obojętnie jakie. Z objawów to jestem mega mega zmęczona i śpiąca i brak motywacji do działania

    No nie obojętnie jakie, muszą być w dobranej dawce i odpowiedniej formie. Ja polecam w tej sprawie kontakt z dietetykiem. Sama się wahałam i gubiłam aż w końcu wykupiłam konsultację online. Nie żałuję.

    Kasia900609, Jupiter lubią tę wiadomość

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
  • Basiax Autorytet
    Postów: 377 185

    Wysłany: 28 stycznia, 18:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny przy tej morfologii 0% gdy inne parapertry męża są w normie można liczyć na ciążę naturalnie? Jak sadzicie ?

  • kindzaaaa Ekspertka
    Postów: 187 151

    Wysłany: 28 stycznia, 18:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Dziewczyny przy tej morfologii 0% gdy inne parapertry męża są w normie można liczyć na ciążę naturalnie? Jak sadzicie ?
    Do badania nasienia biorą tylko może z 100 plemników, gdzie np może mieć 90 ml plemników, dużo jest przypadków że przy morfologi 0% udaje się naturalnie zajść w ciążę

    Basiax lubi tę wiadomość

    👩‍🦳 26 👱🏻‍♂️ 28
    Starania od 03.25
    cytologia ✔️
    wymazy Mucha ✔️
    TSH 1,8
    Owulację występują ✔️
    Cykle 28/29
    Plamienia miedzymiesiaczkowe 🩸
    Hormony w normie,
    Prolaktyna ✔️

    Program Ochrony zdrowia prokreacyjnego
    W toku: badanie hormonów i witamin
    HSG

    On:
    Badanie nasienia:
    Słaba ruchliwość ‼️
    Nieruchome 60% ❗️
    W toku: hormony i witaminy, ponowne badanie nasienia po rzuceniu palenia
‹‹ 106 107 108 109 110 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak w naturalny sposób zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę?

W dzisiejszych czasach wiele par zmaga się z problemem niepłodności. Szacuje się, że w krajach rozwiniętych od 10 do 12% kobiet ma problem z zajściem w ciążę. Dane w Polsce także nie napawają optymizmem, gdyż nawet 20% par w wieku rozrodczym cierpi na niepłodność. Powodów takiego stanu rzeczy jest dużo. Przeczytaj jak w naturalny sposób zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę, za pomocą ziól i odpowiedniej diety.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta Płodności w OvuFriend - jak otrzymać spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności?

Brak śluzu płodnego, endometrioza, nieregularne cykle, a może PCOS? Dieta Płodności w OvuFriend to spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności dopasowane idealnie do Ciebie i Twoich dolegliwości! Sprawdź instrukcję krok po kroku, jak otrzymać Dietę Płodności i zwiększyć szanse na zajście w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ