Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH
Noworoczne postanowienie wybrane - we wrześniu mamuśką zostanę ! 🤰
-
WIADOMOŚĆ
-
Księgowa wrote:Olinka, juz poprawiłam. Zle dalam odnośnik 😅
O ja
nie wyobrażam sobie co czułaś. Tule mocno 🫂
Ja miałam fałszywe cienie na jakiś randomowych testach z apteki, ale równolegle robiłam pink i był negatyw więc mnie ostudził.
Co do odchudzania też bym chciała jeszcze odrobinę zejść, ale bardzo się boję czy to nie wpłynie źle na owulki.
Przy pierwszym parę/parenaście miesięcy nam nie wychodziło, bo nie miałam potwierdzanych owulacji. Ginek mówił, że to może przez redukcję (nie ufam jego sugestii w 100% to był bardzo stary gin, który nie bardzo szedł z postępem i miał kilka zacofanych przekonań) z kolei drugi gin (ja zaszłam to zmieniłam) powiedział mi, że zaszłam bo schudłam 🫠🫣
👩🏻28 👨🏻🦱30
👫🏻2016
💒2022
👦🏻2024
Regularne cykle, ale często bez owulki👎
Wyniki w porządku 😌 nawet dużo lepsze niż przed pierwszym bobasem. -
askowe wrote:Fox, Dość nie na temat, ale spojrzałam na Twoją stopkę i widzę, że też zaliczyłaś podobną historię do mnie, ale nie stosowałaś 3msc przerwy po poronieniu. To była Twoja własna decyzja, czy lekarze nie kazali Ci czekać? Byłam strasznie zła na to czekanie, nie wiem czy ono miało sens 🤦
Moj lekarz prowadzący po badaniach dał zielone światło. Nie mialam też tradycyjnego łyżeczkowania tylko aspirację próżniową.
Nie doradzę, ani nie polecę Ci mojej drogi, bo jak widzisz nie wiadomo jak się to skończy, a poprzednio skończyło się źle. Ja jestem dość mocno wypruta z uczuć i "silna psychicznie" więc nawet z lekarzem jesteśmy umówieni, że jak się nie uda to znowu się spotkamy w szpitalu na zabiegu... (czarny humor poziom level: hard)
Słyszałam i czytałam o zaleceniach odczekania, natomiast to od lekarzy starej daty. Nowe wytyczne nie nakazują przerwy, ponieważ organizm wie co robi. Jeśli nie będzie w stanie ciazy utrzymać to jej nie utrzyma i tyle. Przepraszam jeśli za ostro poszłam 🫣Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 stycznia, 21:54
askowe lubi tę wiadomość
91'
10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN
07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)
21.12 ⏸️ 10 dpo
27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
30.12 Włączone Neoparin + Acard
31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
03.01 USG GS: 0,5cm YS: 0,19cm -
Dodam od siebie, że nie mając pojęcia o mutacji (teraz już potwierdziłam badaniami genetycznymi) brałam 8 lat kwas foliowy… 5g dziennie… ze względu na anemię makrocytarna. Mój stan nie polepszył się ani trochę (bo brakowało mi też miedzi), co więcej kwas odłożył mi się w organizmie i przeszedł łożyskiem do dziecka i tam także się odłożył. Do tego stopnia że robiąc badanie w 4mcu życia wyszły 4krotnie ponad normę. Nie chce już się zagłębiać w konsekwencje takiego zatrucia tym kwasem.Bezimienna wrote:Folik nie ma aktywnej formy kwasu foliowego. 50% społeczeństwa ma mutacje genu MTHFR odpowiadającego za zaburzenia metabolizmu kwasu foliowego. Dlatego ważne jest przyjmowanie go w postaci aktywnej, znajdziesz w pragnie start, prenatal uno, ogółem w większości supli. Doczytaj sobie, bo warto zmienić ten mały szczegół
.
Potwierdzam że warto wybrać np quatrefolic bo lepiej chuchać na zimne. No i te badania też można wykonać i sprawdzić, ale w każdym razie lepiej się przyswaja i tak foliany.
Buburuza lubi tę wiadomość
#1 2024 – PCO i 2cs z inozytolem, który aktywował owulację (+9cs bezowulacyjnych)
Starania o #2
07.25 - 2. cykl po powrocie @; niedobory, nadczynność tarczycy, hiperkalcemia, długie cykle
STOP 08.25 - pierwotna nadczynność przytarczyc; 10.25 wycięcie gruczolaka 🟰wygrałam z nim💪🏼 walczę z osteopenią i anemią makrocytarną (b9)
💔cb 01/26
Co przyniesie 2026? -
Zamówiłam ten co TyAnka96 wrote:Kurde faktycznie weocil ❤️
Xbasia w kapsułkach są inne firmy.
A pregna nie ma zwykłego kwasu foliowego? ile razy dziennie pijesz ?
Pregna start ma teraz chyba ok skład..jest kwas foliowy (z L-metylofilianu wapnia) 800.
dokończę miovelie bo ginekolog mi przepisała ale ze wzgledu na domieszkę kwasu syntetycznego nie chce wracać i przerzucę się znow na pregne start + inozytol ten prenacaps (tylko ile brać?) I kwasy dha zastanawiam się czy wystarczy mi dawka witaminy d3 zawarta z pregnie 2000IU
Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 stycznia, 22:02
-
Jeżeli nie masz pcos to tak jak na opakowaniu prenacaps ovu, czyli 3 miarki - wtedy będą 2 g inozytolu.Basiax wrote:Zamówiłam ten co Ty ile razy dziennie pijesz ?
Pregna start ma teraz chyba ok skład..jest kwas foliowy (z L-metylofilianu wapnia) 800. dokończę miovelie bo ginekolog mi przepisała ale ze wzgledu na domieszkę kwasu syntetycznego nie chce wracać i przerzucę się znow na pregne start + inozytol ten prenacaps (tylko ile brać?) I kwasy dha zastanawiam się czy wystarczy mi dawka witaminy d3 zawarta z pregnie 2000IU
A witamina d3 - zalezy czy kiedys sprawdzałaś poziom? Czasem 2000 jednostek to za mało.
kleopatr4 lubi tę wiadomość
K: 36 lat, M: 36 lat - starania o pierwsze dziecko
PCOS wyciszone, insulinooporność wyciszona (metrofmina 1500 mg)
-po zmianie trybu życia (start przygotowań do ciąży i poprawy zdrowia 11. 2023)
10.2024 odstawienie AH po 7 latach
01.2025 poronienie samoistne i przerwa w staraniach
01.2026 - 3 CS
- metformina, inozytol, nac, omega, prenacaps multiplan+ cholina, wit d., q10, probiotyki, collostrum -
Basiax wrote:Zamówiłam ten co Ty ile razy dziennie pijesz ?
Pregna start ma teraz chyba ok skład..jest kwas foliowy (z L-metylofilianu wapnia) 800. dokończę miovelie bo ginekolog mi przepisała ale ze wzgledu na domieszkę kwasu syntetycznego nie chce wracać i przerzucę się znow na pregne start + inozytol ten prenacaps (tylko ile brać?) I kwasy dha zastanawiam się czy wystarczy mi dawka witaminy d3 zawarta z pregnie 2000IU
Moze warto zrobic badanie poziomu witaminy D, zebys wiedziala czy zwiekszyc dawke i jak duze masz niedobory 🙂
Jesli chodzi o inozytol z prenacaps to jest dolaczona miarka, wsypuje sie 3 plaskie miarki, jest kwasny w smaku, ale mozna sie przyzwyczaic
Basiax lubi tę wiadomość
👩❤️👨 33&34
🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia
👦 OAT, morfologia 0%, ruch 4%, koncentracja 6mln
⏳️ styczeń 2026 - badania kontrolne
🔜 wizyta w klince
Suple 💊
prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D -
Misisz obydwie dopasowacInsulinka wrote:Najpierw próbowałam apka ale w ogóle nie działało więc potem normalnie aparatem i dopasowuje 🫣
Ale też kwiatki wychodzą, widzę że ledwo cień a apka pokazuje high i nie wiem właśnie czy tylko C trzeba dopasować do tych kresek czy T też trzeba. Może jeszcze ktoś podpowie. Na razie udało mi się jako tako zrobić i jest low, chyba 0.30 czy 0.50 już nie pamiętam 🫣👩🏻🦰40🧔🏻38
👦🏻2015
👱🏻♀2020
Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025
Usunięcie lewego jajowodu
AMH (4dc) 1,83 ng/ml
Glukoza 98 mg/ml
Insulina 8,70 µIU/ml
TSH 1,47 µIU/ml
FT4 0,94 ng/dl
FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
LH (4dc) 2,21 mIU/ml
Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
Wymazy MUCHa negatywne -
Ksiegowa, bardzo mi przykro, ze testy tak Cie oszukaly 🫂
Mialam dwa razy podobna sytuacje, rozowe cienie, ktore nawet maz widzial, a beta negatywna...👩❤️👨 33&34
🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia
👦 OAT, morfologia 0%, ruch 4%, koncentracja 6mln
⏳️ styczeń 2026 - badania kontrolne
🔜 wizyta w klince
Suple 💊
prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D -
Widziałam że kilka z Was używa prenacaps multi 1 (ktory kupiłam na zaś), ja używałam prenacaps multiplan, skończył mi się i faktycznie wskakuję na prenacaps multi 1 .
Od razu zrobiłam sobie zmianę reszty czyli odstawiłam osobno suple które juz są w prenacaps multi 1- no I mam teraz o wiele mniej do łykania.
K: 36 lat, M: 36 lat - starania o pierwsze dziecko
PCOS wyciszone, insulinooporność wyciszona (metrofmina 1500 mg)
-po zmianie trybu życia (start przygotowań do ciąży i poprawy zdrowia 11. 2023)
10.2024 odstawienie AH po 7 latach
01.2025 poronienie samoistne i przerwa w staraniach
01.2026 - 3 CS
- metformina, inozytol, nac, omega, prenacaps multiplan+ cholina, wit d., q10, probiotyki, collostrum -
To mozemy byc dla siebie wsparciemstokroteczka25 wrote:Ja chetnie bo motywacja sie przyda
Mam sporo do zrzucenia, bo powinam minimum 20kg... od grudnia zaczelam liczyc kalorie w fitatu, zeby zmienic nawyki. Jesli chodzi o ruch to u mnie tylko spacery i robie krokow bo kondycja marna
stokroteczka25 lubi tę wiadomość
👩🏻🦰40🧔🏻38
👦🏻2015
👱🏻♀2020
Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025
Usunięcie lewego jajowodu
AMH (4dc) 1,83 ng/ml
Glukoza 98 mg/ml
Insulina 8,70 µIU/ml
TSH 1,47 µIU/ml
FT4 0,94 ng/dl
FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
LH (4dc) 2,21 mIU/ml
Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
Wymazy MUCHa negatywne -
Rzeczywiscie mega dziwna akcja. Te 2 pierwsze mogly wykryc jakiegos biochema i to by sie sensowne wydawalo biorac pod uwage Twoje samopoczucie w tym miesiacu, ale ten w 14dpo? To juz dziwneKsięgowa wrote:A ja przyszłam Wam opowiedzieć historie swojego ostatniego cyklu - troche ku przestrodze, jesli chodzi o cienie na testach.
11 dpo zrobilam test:
https://zapodaj.net/plik-K9EzOXOiMa
11dpo wieczorem zrobilam drugi:
https://zapodaj.net/plik-F2hmazBM22
12dpo poszlam na bete - <1,2
Dziś 14dpo, z rana poszlam, nasikalam, ale zanim test "doszedl" dowiedziałam sie, ze mam okres. Nie mniej jednak zerknęłam na test w odpowiednim czasie, nie byłabym soba.
I zobaczyłam to:
https://zapodaj.net/plik-5WehLJ4vkT
To sa 3 rozne firmy testow 🙈 i prawde mowiac, wraz z ostatnim cyklem stracilam nadzieje, czy istnieją jakiekolwiek wiarygodne testy 🤣 poza beta oczywiście.
Bo ja wolalabym, zeby jednak istniały tylko takie, ktore prędzej beda negatywne niz oszukancze.👩🏻🦰40🧔🏻38
👦🏻2015
👱🏻♀2020
Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025
Usunięcie lewego jajowodu
AMH (4dc) 1,83 ng/ml
Glukoza 98 mg/ml
Insulina 8,70 µIU/ml
TSH 1,47 µIU/ml
FT4 0,94 ng/dl
FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
LH (4dc) 2,21 mIU/ml
Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
Wymazy MUCHa negatywne -
Z mojego doświadczenia ostatniego polecam badać poziom witaminy D i uważać na większe dawki witaminy D jako suplement.
Od stycznia brałam najpierw 20 tysięcy, a potem zmniejszylam do 10 tysięcy. Głupota.
W styczniu 2025 miałam 30. W listopadzie... 103. Odstawiłam witaminę D i teraz w styczniu 2026 mam 40.
Co do folianów ja używam od roku z marki Naturell i mam kwas foliowy w normie, bo badałam wczoraj.
KAaareii, Remedios lubią tę wiadomość
👩🏻 33 👦🏻 32
Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami
Jestem wege od ponad 10 lat
28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna
Nie poddajemy się!
Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod -
Przez folik miałam ogromny nadmiar kwasu foliowego, ginekolog polecał🫣🫣🫣 teraz biorę metylowany kwas foliowy i jest dobrzeBuburuza wrote:Kurczę aż zaczęłam czuć wyrzuty sumienia. Musze się zagłębić w temat. Ja biorę tylko folik….. ale gin mi mówił, że to na ten moment wystarczające. Wyniki wszystkie mam dobre + odżywiam się bardzo zdrowo i sportu też w życiu mi nie brakuje.
Co waszym zdaniem jest takim must havem? Obiecuję się doedukowac 😮💨
Buburuza, kleopatr4 lubią tę wiadomość
👩2001
🧔♂️1993
8 cs
12.01.2024 ⏸️
24.01.2024 mamy pęcherzyk ciążowy
07.02.2024 następna wizyta pusty pęcherzyk
Poronienie chybione 6/8 tydz. ciąży
18 cs -
Reja13 wrote:Mój mąż też mógłby przyjąć ode mnie kilka kg 😄
Ciągle odkładam start z ćwiczeniami na YouTube i może jutro będzie w końcu ten dzień 💪 odkąd odeszły nam spacery z psem w bloku to mam w domu połowę mniej kroków 🫣 jeszcze te mrozy nie pomagają, bo mieliśmy rano -13 🥶
Cholercia mam Inozytol z Aliness 650mg i brałam 1 tabletkę - ile powinnam dziennie?
Wcześniej brałam prenacaps Ovi ale mi się skończył. I teraz biorę ten z Aliness 650mg (akurat miałam zapas) i skoro mam zalecone 2g to, jak dobrze rozumiem, muszę przyjąć 3 tabletki. Wyjdzie wtedy 1950mg. Myle się? 🤔Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 stycznia, 23:36
KAaareii lubi tę wiadomość
👩❤️👨 33&38
👼 11.2018 - 7tc
👧🏼 02.2020
Starania o rodzeństwo od 08/25
Przygotowania od 05/24 - insulinooporność.
Metforminie do końca 05/25
Obecnie dieta i suplementy. -
Dlaczego brałaś aż 20 tys? Mi lekarz zalecil brac 4 tys, ale przez caly rok i nie zmniejszac nawet latem.Mika1992 wrote:Z mojego doświadczenia ostatniego polecam badać poziom witaminy D i uważać na większe dawki witaminy D jako suplement.
Od stycznia brałam najpierw 20 tysięcy, a potem zmniejszylam do 10 tysięcy. Głupota.
W styczniu 2025 miałam 30. W listopadzie... 103. Odstawiłam witaminę D i teraz w styczniu 2026 mam 40.
Co do folianów ja używam od roku z marki Naturell i mam kwas foliowy w normie, bo badałam wczoraj.👩🏻🦰40🧔🏻38
👦🏻2015
👱🏻♀2020
Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025
Usunięcie lewego jajowodu
AMH (4dc) 1,83 ng/ml
Glukoza 98 mg/ml
Insulina 8,70 µIU/ml
TSH 1,47 µIU/ml
FT4 0,94 ng/dl
FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
LH (4dc) 2,21 mIU/ml
Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
Wymazy MUCHa negatywne -
Ounai wrote:Dlaczego brałaś aż 20 tys? Mi lekarz zalecil brac 4 tys, ale przez caly rok i nie zmniejszac nawet latem.
Brałam 4000 ale nic to nie dawało. Wynik stał. I jeden lekarz mi zalecił taką dawkę, tyle że ja brałam tak stanowczo za długo i powinnam była wcześniej to sprawdzić. Ale no człowiek uczy się na błędach
👩🏻 33 👦🏻 32
Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami
Jestem wege od ponad 10 lat
28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna
Nie poddajemy się!
Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod -
Fox wrote:Moj lekarz prowadzący po badaniach dał zielone światło. Nie mialam też tradycyjnego łyżeczkowania tylko aspirację próżniową.
Nie doradzę, ani nie polecę Ci mojej drogi, bo jak widzisz nie wiadomo jak się to skończy, a poprzednio skończyło się źle. Ja jestem dość mocno wypruta z uczuć i "silna psychicznie" więc nawet z lekarzem jesteśmy umówieni, że jak się nie uda to znowu się spotkamy w szpitalu na zabiegu... (czarny humor poziom level: hard)
Słyszałam i czytałam o zaleceniach odczekania, natomiast to od lekarzy starej daty. Nowe wytyczne nie nakazują przerwy, ponieważ organizm wie co robi. Jeśli nie będzie w stanie ciazy utrzymać to jej nie utrzyma i tyle. Przepraszam jeśli za ostro poszłam 🫣
Ja byłam niby w uniwersyteckim szpitalu, i był jeden lekarz, który mówił, że wystarczy 2msc, ale inni nie byli tego zdania. Czy byli starej daty, sama nie wiem. Muszę poczytać o tej aspiracji, u mnie skończyło się łyżeczkowaniem... No i po miałam takie ładne równe cykle 😅 ostatnie dwa niby też, a niż z tego nie wyszło 🤷
👩 93' 🧑 93'
Starania od 02.2025
06.07 - ⏸️
08.07 - beta 143
10.07 - beta 278
10.07 - progesteron 78
24.07 - puste jajo płodowe 💔 -
Dobra poszperane. Mysle, ze najprościej bedzie podskoczyć po pregne do roska i zrobić badania rozszerzone. Szkoda że już jestem w 8dc to bym jeszcze hormony dołożyła, ale już pobite gary. Klasycznie mam nadzieję, że w tym cyklu uda się zajść, ale JEŚLI NIE to zrobię hormony na początku przyszłego.
Ja dziś pierwszy dzień idę do pracy po naprawdę długim wolnym. Ktoś jeszcze zorganizował sobie długą przerwę świąteczną i ciężko mu wrócić? Może nie jestem w tym sama 🫂✌️
Czy ktoś jeszcze ma kłopot, że posty mu się nie udostępniają? Klikam odpowiedz, a później wpis nie wisi. Ten też pisze już 3 raz 👎😪
Risaya lubi tę wiadomość
👩🏻28 👨🏻🦱30
👫🏻2016
💒2022
👦🏻2024
Regularne cykle, ale często bez owulki👎
Wyniki w porządku 😌 nawet dużo lepsze niż przed pierwszym bobasem. -
askowe wrote:Ja byłam niby w uniwersyteckim szpitalu, i był jeden lekarz, który mówił, że wystarczy 2msc, ale inni nie byli tego zdania. Czy byli starej daty, sama nie wiem. Muszę poczytać o tej aspiracji, u mnie skończyło się łyżeczkowaniem... No i po miałam takie ładne równe cykle 😅 ostatnie dwa niby też, a niż z tego nie wyszło 🤷
Łyżeczkowanie to ingerencja w ścianę macicy, aspiracja to wprowadzenie kaniuli i stworzenie podciśnienia- brak bezpośredniej ingerencji w ścianę macicy. Także przesłanki o wstrzymaniu się po lyzeczkowaniu mają na pewno podstawy, bo jednak to rana i musi sie zagoić i zregenerować. Takze tutaj to nje kwestia starej daty, a właśnie dbanie o Twoje bezpieczenstwo 😇
Eliora, siesiepy lubią tę wiadomość
91'
10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN
07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)
21.12 ⏸️ 10 dpo
27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
30.12 Włączone Neoparin + Acard
31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
03.01 USG GS: 0,5cm YS: 0,19cm
