Zaczynasz starania o dziecko?

Sprawdź witaminy nr 1 w Europie dla kobiet
- od planowania ciąży do karmienia piersią.*
*Na podstawie wewnętrznej analizy firmy Procter & Gamble z wykorzystaniem danych z następującego źródła: IQVIA Global OTC Insights: OTC3 04A4 M/Vit+Miner Perinatal + 04B4 M/Vit W/O Miner Perinatal; Europa (23 kraje). Wielkość sprzedaży ilościowej według marki dla MAT z czerwca 2025 r., odzwierciedlająca szacunki rzeczywistej aktywności. Prawa autorskie IQVIA. Wszelkie prawa zastrzeżone.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się - ogólne › Październikowe II kreski
Odpowiedz

Październikowe II kreski

Oceń ten wątek:
  • przedszkolanka:) Autorytet
    Postów: 16063 11970

    Wysłany: 8 października 2018, 19:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sung spokojnie. Mnie też tu mniej (ale to akurat od nadmiaru obowiązkow w które się rzucilam) i dobrze mi to robi. Co nie znaczy,że nie czytam na bieżąco :D aczkolwiek nie zawsze odpisuje każdej bo nie nadążam..
    Co do starań to mi cb też duźo w glowie uloźyla. Nie jestem juz tak nakręcona,normalnie to bym juz testy robiła jeden za drugim a teraz cierpliwie czekam bo wiem ze beda negatywne.

    Czarnulka widzę ze Ty bardzo liczysz na ten cykl? Ja znowu odwrotnie po cb- wrecz sie boje i spokojniejsza bym była w kolejnym normalnym.

    Najmlodsza powtarzalas test? Ja mysle,ze jutrzejsza wizyta Ci wiecej powie niz testy ;) na która masz?

    czarnulka24, Izaw lubią tę wiadomość

    Moje szczęścia <3
    74di2n0ak6fycgla.png

    relg20mmmizyz3er.png
  • przedszkolanka:) Autorytet
    Postów: 16063 11970

    Wysłany: 8 października 2018, 19:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Izaw wrote:
    Czasem ciężko jest znaleźć takiego lekarza, który się wszystkim kompleksowo zajmie. Ale warto szukać, trafić na dobrego to już połowa sukcesu
    Zgadzam się w 100 %.!

    Beti82, Izaw lubią tę wiadomość

    Moje szczęścia <3
    74di2n0ak6fycgla.png

    relg20mmmizyz3er.png
  • Najmłodsza_staraczka Autorytet
    Postów: 3321 3215

    Wysłany: 8 października 2018, 19:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    przedszkolanka:) wrote:
    Sung spokojnie. Mnie też tu mniej (ale to akurat od nadmiaru obowiązkow w które się rzucilam) i dobrze mi to robi. Co nie znaczy,że nie czytam na bieżąco :D aczkolwiek nie zawsze odpisuje każdej bo nie nadążam..
    Co do starań to mi cb też duźo w glowie uloźyla. Nie jestem juz tak nakręcona,normalnie to bym juz testy robiła jeden za drugim a teraz cierpliwie czekam bo wiem ze beda negatywne.

    Czarnulka widzę ze Ty bardzo liczysz na ten cykl? Ja znowu odwrotnie po cb- wrecz sie boje i spokojniejsza bym była w kolejnym normalnym.

    Najmlodsza powtarzalas test? Ja mysle,ze jutrzejsza wizyta Ci wiecej powie niz testy ;) na która masz?

    Jeszcze nie, czekam aż młodzież pójdzie spać ;)
    11:30 :)

    przedszkolanka:) lubi tę wiadomość

    02.2020 - immunologia ok, trochę za wysokie nk.

    5.02 próba udrożnienia jajowodów - shsg Lublin (dr. Pyra) - udało się uzyskać obustronną drożność!

    1.11 - Krótki protokół start, 16 zapłodnionych komórek, 2 zarodki
    17.12 - Transfer 3.2.2 :(
    14.01.2020 - Transfer 8.3 :(

    10.2019 - Histeroskopia ok

    Fragmentacja poprawiona z 32% na 16% / morfologia z 2% na 5%.

    3.07.2019 - Długi protokół IVF start , 10 prawidłowych komórek, 6 zapłodnionych, brak bałwanków.
    19.07.2019 - Transfer 12.1 :(

    2.04.2019 - Krótki protokół IVF start, 8 komórek, 3 prawidłowe, brak zarodków.

    Niedrożność jajowodów - laparoskopia nie pomogła.

    relgwn156k56cgiw.png
  • przedszkolanka:) Autorytet
    Postów: 16063 11970

    Wysłany: 8 października 2018, 19:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A właśnie zerknelam na wykres i mi od jutra pokazuje plodne ;p ale ja tam nie,bo nie mam objawów a i lekarz daje jeszcze tydzień.

    Moje szczęścia <3
    74di2n0ak6fycgla.png

    relg20mmmizyz3er.png
  • przedszkolanka:) Autorytet
    Postów: 16063 11970

    Wysłany: 8 października 2018, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Najmłodsza_staraczka wrote:
    Jeszcze nie, czekam aż młodzież pójdzie spać ;)
    11:30 :)
    Moja właśnie sie kręci(usypiam).. a to pić,dwa razy siku,koza na palcu(sorki :p ) ,przytulić,zaraz niewygodnie wrrr usypianie jej to godzina z życia zabrana..

    Najmłodsza_staraczka lubi tę wiadomość

    Moje szczęścia <3
    74di2n0ak6fycgla.png

    relg20mmmizyz3er.png
  • Najmłodsza_staraczka Autorytet
    Postów: 3321 3215

    Wysłany: 8 października 2018, 19:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oleczka94 wrote:
    Dziewczyny czy ktoras z was ma moze na zbyciu duphaston?

    Sprawdziłam teraz i mam tylko 11 tabletek :(
    I znalazłam tez 4 opakowania luteiny 50 - wiec jakaś alternatywa

    02.2020 - immunologia ok, trochę za wysokie nk.

    5.02 próba udrożnienia jajowodów - shsg Lublin (dr. Pyra) - udało się uzyskać obustronną drożność!

    1.11 - Krótki protokół start, 16 zapłodnionych komórek, 2 zarodki
    17.12 - Transfer 3.2.2 :(
    14.01.2020 - Transfer 8.3 :(

    10.2019 - Histeroskopia ok

    Fragmentacja poprawiona z 32% na 16% / morfologia z 2% na 5%.

    3.07.2019 - Długi protokół IVF start , 10 prawidłowych komórek, 6 zapłodnionych, brak bałwanków.
    19.07.2019 - Transfer 12.1 :(

    2.04.2019 - Krótki protokół IVF start, 8 komórek, 3 prawidłowe, brak zarodków.

    Niedrożność jajowodów - laparoskopia nie pomogła.

    relgwn156k56cgiw.png
  • Najmłodsza_staraczka Autorytet
    Postów: 3321 3215

    Wysłany: 8 października 2018, 19:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    przedszkolanka:) wrote:
    Moja właśnie sie kręci(usypiam).. a to pić,dwa razy siku,koza na palcu(sorki :p ) ,przytulić,zaraz niewygodnie wrrr usypianie jej to godzina z życia zabrana..

    U nas z usypianiem jest luz- wkładam do łóżeczka i wychodzę z pokoju :p ogolnie właśnie ogarniam wszystko żeby go położyć, a on biega za mna i na mnie krzyczy :p

    02.2020 - immunologia ok, trochę za wysokie nk.

    5.02 próba udrożnienia jajowodów - shsg Lublin (dr. Pyra) - udało się uzyskać obustronną drożność!

    1.11 - Krótki protokół start, 16 zapłodnionych komórek, 2 zarodki
    17.12 - Transfer 3.2.2 :(
    14.01.2020 - Transfer 8.3 :(

    10.2019 - Histeroskopia ok

    Fragmentacja poprawiona z 32% na 16% / morfologia z 2% na 5%.

    3.07.2019 - Długi protokół IVF start , 10 prawidłowych komórek, 6 zapłodnionych, brak bałwanków.
    19.07.2019 - Transfer 12.1 :(

    2.04.2019 - Krótki protokół IVF start, 8 komórek, 3 prawidłowe, brak zarodków.

    Niedrożność jajowodów - laparoskopia nie pomogła.

    relgwn156k56cgiw.png
  • kozgo Autorytet
    Postów: 4426 3339

    Wysłany: 8 października 2018, 19:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mój wrócił z piłki zjadł kolacje i zaraz idziemy czytać dziś tak załatany dzień ze zjadłam awokado z wędzonym łososiem rano i mąż zaraz robi risotto.

    Cały dzjen tak mnie dół brzucha boli wrrr i kaszel meczy.

    Przedszkolanka nic nie szkodzi na przeszkodzie ze bzykać się już od jutra :)

    przedszkolanka:) lubi tę wiadomość

    qb3cpiqv120x7xhb.png
  • przedszkolanka:) Autorytet
    Postów: 16063 11970

    Wysłany: 8 października 2018, 19:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Najmłodsza_staraczka wrote:
    U nas z usypianiem jest luz- wkładam do łóżeczka i wychodzę z pokoju :p ogolnie właśnie ogarniam wszystko żeby go położyć, a on biega za mna i na mnie krzyczy :p
    U nas jest od zawsze masakra ze spaniem :/ jakby jej nie polozyc to nie zasnie (tak,byly proby budzenia o 6 i trzymania do polnocy to byl ryk i kara ze musi isc spac..). Teraz tez ją budze o 6 a i tak mam jazdy,zwłaszcza ze nawet z mezem nie chce spac...

    Moje szczęścia <3
    74di2n0ak6fycgla.png

    relg20mmmizyz3er.png
  • przedszkolanka:) Autorytet
    Postów: 16063 11970

    Wysłany: 8 października 2018, 19:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kozgo wrote:
    Mój wrócił z piłki zjadł kolacje i zaraz idziemy czytać dziś tak załatany dzień ze zjadłam awokado z wędzonym łososiem rano i mąż zaraz robi risotto.

    Cały dzjen tak mnie dół brzucha boli wrrr i kaszel meczy.

    Przedszkolanka nic nie szkodzi na przeszkodzie ze bzykać się już od jutra :)
    Długo już Ci się to przeziębienie chyba trzyma? Ale Wy pysznosci jecie ;) mi weny brak i zamówiłam ksiazke Alaantkowe blw ;p

    Co do bzykania to mam spadek libido,mam nadzieje,że mi wzrośnie za chwile ;p

    Moje szczęścia <3
    74di2n0ak6fycgla.png

    relg20mmmizyz3er.png
  • Najmłodsza_staraczka Autorytet
    Postów: 3321 3215

    Wysłany: 8 października 2018, 19:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    przedszkolanka:) wrote:
    Długo już Ci się to przeziębienie chyba trzyma? Ale Wy pysznosci jecie ;) mi weny brak i zamówiłam ksiazke Alaantkowe blw ;p

    Co do bzykania to mam spadek libido,mam nadzieje,że mi wzrośnie za chwile ;p

    Ja pije saszetki z inozytolem, które tez maja pobudzać libido - działają :p

    przedszkolanka:) lubi tę wiadomość

    02.2020 - immunologia ok, trochę za wysokie nk.

    5.02 próba udrożnienia jajowodów - shsg Lublin (dr. Pyra) - udało się uzyskać obustronną drożność!

    1.11 - Krótki protokół start, 16 zapłodnionych komórek, 2 zarodki
    17.12 - Transfer 3.2.2 :(
    14.01.2020 - Transfer 8.3 :(

    10.2019 - Histeroskopia ok

    Fragmentacja poprawiona z 32% na 16% / morfologia z 2% na 5%.

    3.07.2019 - Długi protokół IVF start , 10 prawidłowych komórek, 6 zapłodnionych, brak bałwanków.
    19.07.2019 - Transfer 12.1 :(

    2.04.2019 - Krótki protokół IVF start, 8 komórek, 3 prawidłowe, brak zarodków.

    Niedrożność jajowodów - laparoskopia nie pomogła.

    relgwn156k56cgiw.png
  • Najmłodsza_staraczka Autorytet
    Postów: 3321 3215

    Wysłany: 8 października 2018, 19:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    przedszkolanka:) wrote:
    U nas jest od zawsze masakra ze spaniem :/ jakby jej nie polozyc to nie zasnie (tak,byly proby budzenia o 6 i trzymania do polnocy to byl ryk i kara ze musi isc spac..). Teraz tez ją budze o 6 a i tak mam jazdy,zwłaszcza ze nawet z mezem nie chce spac...

    Ja go gdzieś do 13 miesiąca życia usypiałam w chuście - a potem o tak nagle zaczął usypiać sam w łóżeczku :)

    02.2020 - immunologia ok, trochę za wysokie nk.

    5.02 próba udrożnienia jajowodów - shsg Lublin (dr. Pyra) - udało się uzyskać obustronną drożność!

    1.11 - Krótki protokół start, 16 zapłodnionych komórek, 2 zarodki
    17.12 - Transfer 3.2.2 :(
    14.01.2020 - Transfer 8.3 :(

    10.2019 - Histeroskopia ok

    Fragmentacja poprawiona z 32% na 16% / morfologia z 2% na 5%.

    3.07.2019 - Długi protokół IVF start , 10 prawidłowych komórek, 6 zapłodnionych, brak bałwanków.
    19.07.2019 - Transfer 12.1 :(

    2.04.2019 - Krótki protokół IVF start, 8 komórek, 3 prawidłowe, brak zarodków.

    Niedrożność jajowodów - laparoskopia nie pomogła.

    relgwn156k56cgiw.png
  • Beata81 Ekspertka
    Postów: 206 136

    Wysłany: 8 października 2018, 20:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Najmłodsza_staraczka wrote:
    Ja go gdzieś do 13 miesiąca życia usypiałam w chuście - a potem o tak nagle zaczął usypiać sam w łóżeczku :)
    Moja córa dawała nam nieźle popalić ze spaniem, od pierwszych dni nie spała od 16-1 w nocy, to był koszmar, trwało to przez jakieś pół roku, a później zasypiała o 23 jak dobrze poszło po 2 godzinach usypiania. Normalnie, czyli o 20 zaczęła zasypać jak miała dokładnie 2 lata i 3 miesiące, wtedy też skończyły się drzemki w ciągu dnia. A dzieci mojego kuzyna robiły sobie 2 godzinne drzemki w ciągu dnia nawet w wieku 5 lat-pozazdrościć...

    Hashimoto
    03.2018 [*] 9tc
    01.2018 cb
    09.2014 córcia
  • Najmłodsza_staraczka Autorytet
    Postów: 3321 3215

    Wysłany: 8 października 2018, 20:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie test owu negatywny. Oficjalnie obrażam się na te testy :P

    przedszkolanka:) lubi tę wiadomość

    02.2020 - immunologia ok, trochę za wysokie nk.

    5.02 próba udrożnienia jajowodów - shsg Lublin (dr. Pyra) - udało się uzyskać obustronną drożność!

    1.11 - Krótki protokół start, 16 zapłodnionych komórek, 2 zarodki
    17.12 - Transfer 3.2.2 :(
    14.01.2020 - Transfer 8.3 :(

    10.2019 - Histeroskopia ok

    Fragmentacja poprawiona z 32% na 16% / morfologia z 2% na 5%.

    3.07.2019 - Długi protokół IVF start , 10 prawidłowych komórek, 6 zapłodnionych, brak bałwanków.
    19.07.2019 - Transfer 12.1 :(

    2.04.2019 - Krótki protokół IVF start, 8 komórek, 3 prawidłowe, brak zarodków.

    Niedrożność jajowodów - laparoskopia nie pomogła.

    relgwn156k56cgiw.png
  • Beata81 Ekspertka
    Postów: 206 136

    Wysłany: 8 października 2018, 20:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na moją córcię podczas usypiania najlepiej działało ciche śpiewanie kolęd :D

    Izaw lubi tę wiadomość

    Hashimoto
    03.2018 [*] 9tc
    01.2018 cb
    09.2014 córcia
  • Najmłodsza_staraczka Autorytet
    Postów: 3321 3215

    Wysłany: 8 października 2018, 20:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Beata81 wrote:
    Moja córa dawała nam nieźle popalić ze spaniem, od pierwszych dni nie spała od 16-1 w nocy, to był koszmar, trwało to przez jakieś pół roku, a później zasypiała o 23 jak dobrze poszło po 2 godzinach usypiania. Normalnie, czyli o 20 zaczęła zasypać jak miała dokładnie 2 lata i 3 miesiące, wtedy też skończyły się drzemki w ciągu dnia. A dzieci mojego kuzyna robiły sobie 2 godzinne drzemki w ciągu dnia nawet w wieku 5 lat-pozazdrościć...

    My mieliśmy wieeeele przebojów ze spaniem. Wolę do tego nie wracać, bo mi się ciąży odechce :P

    Teraz jest w miarę - idzie spać o 20, wstaje 7-8. Szkoda tylko, że sie budzi jeszcze w nocy :) Ale odstawia się od mleka właśnie, więc może i pobudki się zaraz skończą :)

    Beata81 lubi tę wiadomość

    02.2020 - immunologia ok, trochę za wysokie nk.

    5.02 próba udrożnienia jajowodów - shsg Lublin (dr. Pyra) - udało się uzyskać obustronną drożność!

    1.11 - Krótki protokół start, 16 zapłodnionych komórek, 2 zarodki
    17.12 - Transfer 3.2.2 :(
    14.01.2020 - Transfer 8.3 :(

    10.2019 - Histeroskopia ok

    Fragmentacja poprawiona z 32% na 16% / morfologia z 2% na 5%.

    3.07.2019 - Długi protokół IVF start , 10 prawidłowych komórek, 6 zapłodnionych, brak bałwanków.
    19.07.2019 - Transfer 12.1 :(

    2.04.2019 - Krótki protokół IVF start, 8 komórek, 3 prawidłowe, brak zarodków.

    Niedrożność jajowodów - laparoskopia nie pomogła.

    relgwn156k56cgiw.png
  • Beata81 Ekspertka
    Postów: 206 136

    Wysłany: 8 października 2018, 20:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Najmłodsza_staraczka wrote:
    My mieliśmy wieeeele przebojów ze spaniem. Wolę do tego nie wracać, bo mi się ciąży odechce :P

    Teraz jest w miarę - idzie spać o 20, wstaje 7-8. Szkoda tylko, że sie budzi jeszcze w nocy :) Ale odstawia się od mleka właśnie, więc może i pobudki się zaraz skończą :)
    U mnie mała szybko przestała jeść w nocy, niestety nie pamiętam dokładnie kiedy, ale coś kojarzy mi się 6 miesiąc, bo tyle karmiłam piersią (+mm). Wiem, że całkowicie odrzuciła mleko kiedy miała 10 miesięcy, na szczęście do 2 r.ż.z chęcią zjadała kaszki.

    Hashimoto
    03.2018 [*] 9tc
    01.2018 cb
    09.2014 córcia
  • Majaaa Autorytet
    Postów: 1050 773

    Wysłany: 8 października 2018, 20:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    iness00 wrote:
    Najważniejsze, że wiesz już o tym, teraz wszystko musi iść w dobrym kierunku, ;) gdy wdrożone będziesz miała leki. Jak u Ciebie wykryto to, jakie miałaś badania robione że udało się rozpoznać chorobę?
    Powodzenia, trzymam kciuki :)

    Przyjaciółka się śmieje, ze sama sobie postawiłam diagnozę, tylko poszłam do lekarza po potwierdzenie...i niestety tak było. Czułam, że ze mna coś się dzieje od dłuższego czasu. Szczerze podejrzewałam depresje, ale wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazywały, ze coś się dzieje z moimi hormonami (mam okropny problem z trądzikiem), jestem bez życia - to totalne przeciwieństwo mnie sprzed dwóch lat. Zaczelam szukać przyczyny, przypominam, ze w lutym poroniłam. Moja teściowa miała mnie za wariatkę, która na sile próbuje sobie coś znaleźć. Ale ja po prostu czułam, ze coś się ze mna dzieje niedobrego. Po poronieniu miałam torbiel, a wraz z nią serie badan. Jedynie czego nie miałam robionego to anty tpo. Dzięki temu, ze jestem tutaj na forum, postanowiłam zrobić to badanie, No i wyszło....mam letrox, nie euthyrox.

    010ipc0zeibgq4gv.png

    Naturalny Cud - 2015 rok ❤

    Starania o rodzeństwo
    Słabe nasienie
    AMH 1,24
    Kir AA

    W planach in vitro - lipiec/sierpień 2021 - tylko dwie komórki, obie nie przetrwały doby.

    Decyzja o AZ💚
    Transfer 21 sierpnia: 5dpt 32hcg, 7dpt 92hcg, 9dpt 192hcg, 12 dpt 820hcg🍀
    Wierzę, że będzie dobrze...

    Każdy dzień przybliża nas do spełnienia marzenia.
  • przedszkolanka:) Autorytet
    Postów: 16063 11970

    Wysłany: 8 października 2018, 20:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Najmłodsza_staraczka wrote:
    Ja pije saszetki z inozytolem, które tez maja pobudzać libido - działają :p
    Nie powiem tego męźowi! :p

    Beata81 lubi tę wiadomość

    Moje szczęścia <3
    74di2n0ak6fycgla.png

    relg20mmmizyz3er.png
  • przedszkolanka:) Autorytet
    Postów: 16063 11970

    Wysłany: 8 października 2018, 20:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja drzemki miala rowniutko 30 min.,pozniej co 30-60 min.pobudki w nocy do cyca. Jak ją odstawiłam to przesypia juź noce,tylko usypianie jeszcze masakra :p

    Moje szczęścia <3
    74di2n0ak6fycgla.png

    relg20mmmizyz3er.png
‹‹ ‹ 72 73 74 75 76 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Niechęć do seksu - czy to możliwe? Co zrobić, by staranie się o maluszka znów było przyjemnością?

Znasz ten stan, kiedy od miesięcy lub lat staracie się o wymarzonego potomka? Wasze życie biegnie tak naprawdę od pierwszego dnia cyklu do owulacji, od owulacji do testu ciążowego, od wizyty w laboratorium do wizyty u lekarza - często kolejnego z kolei? Czas biegnie nieubłaganie, a starania nie przynoszą skutku. Mimo chęci coraz częściej pojawia się blokada i niechęć do współżycia. Skąd się to bierze i jak temu zaradzić? Co zrobić, by seks cieszył jak dawniej?

CZYTAJ WIĘCEJ

Globulki dopochwowe z mio-inozytolem – naturalne wsparcie w dniach płodnych

Szukasz prostego sposobu, aby naturalnie wspomóc Wasze starania o dziecko? Czy wiedziałaś, że odpowiednie wsparcie środowiska wewnątrz pochwy może ułatwić zadanie plemnikom partnera? Specjalne globulki z mio-inozytolem mogą poprawiać jakość śluzu i chronić komórki przed niekorzystnymi czynnikami. Dzięki temu plemniki mogą poruszać się szybciej i sprawniej w drodze do celu, co może zwiększać szansę na zapłodnienie. To łagodne rozwiązanie, które może stać się Waszym cichym sprzymierzeńcem w najważniejszych dniach cyklu.

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedoczynność tarczycy podczas starania o dziecko

Tarczyca to niewielki gruczoł umiejscowiony na szyi człowieka, który wytwarza hormony i ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlaczego tak często obniża płodność kobiety? Jak rozpoznać najczęstsze choroby tarczycy: niedoczynność i nadczynność? Przeczytaj w eksperckim artykule w całości poświęconym tarczycy! 

CZYTAJ WIĘCEJ