PCOS Dieta 🍽
-
WIADOMOŚĆ
-
Hejka 😊 o tak, z nową energia wkraczamy w listopad ! Ja dalej "nie czekam" na @, jeśli do soboty nie dostanę to powtórzę test i jak dalej będzie blado to umawiam się do gin zeby zobaczył co i jak i zalecił w razie czego cos na wywołanie. Co prawda mam 2opakowania utrogestanu który już brałam na wywołanie ale nie chce brać bez konsultacji. 18tego mój ma omówienie swoich wyników i już bedziemy wiedzieć coś więcej, czy jest poprawa od poprzednich badan z lutego czy nie.
Poza tym równy tydzień nie jem słodkiego, jem dużo więcej warzyw I owoców i całkiem się przerzuciłam na ciemne pieczywo 💪🏻
Jak wasze postępy i plany na listopad? 🍁
Starania od Sierpień'20
👩🏻28
PCOS, hormony w normie, jajowody drożne, 3 cykle Clo, 3 cykle Letrozole, suple
👨🏻🦲31
Morfologia 0%, suple, antydepresanty, leki na nadciśnienie
IVF 🤞
° Listopad'22 start stymulacji
° 16/11/22 punkcja, 6 śnieżynek ❄️
° 04/04/23 transfer 5aa
° 5dpt - ⏸️
° 7dpt - beta 121
° 29dpt - ❤️
° 20w6d - 360g 28cm💙
° 27w2d - 1100g
° 33w5d - 2200g
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!" 🏅
"Pozwól, aby w Twoim życiu zdarzały się cuda" 💫 -
nick nieaktualnyJa musze przyznac, ze totalnie poplynelam w weekend z niezdrowym jedzeniem 🤭 ale juz od wczoraj postanowilam sobie, ze listopad bedzie inny
staram sie rozpisywac plan posilkow, tak by zawsze miec odpowiednie produkty w domu, by nie bylo wymowek i zamawiania pizzy/sushi najslabiej mi idzie z treningami, ale za to duzo spacerujemy ostatnio
misska lubi tę wiadomość
-
Dobry pomysł z ta rozpiska 😊 ja tez staram się zaplanować posiłki na kilka dni do przodu i kupuje tylko to czego potrzebuje 🙂 polecam zupe krem z ciecierzycy i cukinii 😋 spacer to też forma aktywności szczególnie jeśli jest szybki 🙃Różova wrote:Ja musze przyznac, ze totalnie poplynelam w weekend z niezdrowym jedzeniem 🤭 ale juz od wczoraj postanowilam sobie, ze listopad bedzie inny staram sie rozpisywac plan posilkow, tak by zawsze miec odpowiednie produkty w domu, by nie bylo wymowek i zamawiania pizzy/sushi najslabiej mi idzie z treningami, ale za to duzo spacerujemy ostatnio
Teraz zwróciłam uwagę na to że Twój ma niska morfologie 🙁 próbował może korzenia maca ? Slyszalam ze ma super działanie i zastanawiam się czy mojemu nie kupic 🤔
Starania od Sierpień'20
👩🏻28
PCOS, hormony w normie, jajowody drożne, 3 cykle Clo, 3 cykle Letrozole, suple
👨🏻🦲31
Morfologia 0%, suple, antydepresanty, leki na nadciśnienie
IVF 🤞
° Listopad'22 start stymulacji
° 16/11/22 punkcja, 6 śnieżynek ❄️
° 04/04/23 transfer 5aa
° 5dpt - ⏸️
° 7dpt - beta 121
° 29dpt - ❤️
° 20w6d - 360g 28cm💙
° 27w2d - 1100g
° 33w5d - 2200g
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!" 🏅
"Pozwól, aby w Twoim życiu zdarzały się cuda" 💫 -
Ja tez robię rozpiski. Sa bardzo pomocne. A i jeszczę listy zakupów. Zawsze ja mam ze sobą bo wtedy kupuję tylko to co na liście. I nie biorę wtedy żadnych slodkosci czy innych przekasek 😁
A jesli chodzi o suple dla faceta to maca i NAC sa bardzo pomocne w poprawie wyników. Na watku miesięcznym maz jednej z dziewczyn stosował te co mój je (sa w stopce) i morfologia skoczyła z 1% do 5% w 3msc. Także naprawdę warto 🥰😊2021 -Starania o pierwsze 👶🏻🥰
19.02.2022- ⏸🥺🤰🏻
22.02.2022- beta 3752,6💞🥺🥺
24.02.2022- beta 7111,7 💞🥺😍
28.02.2022- dzidzia 4,5mm, mamy ❤
14.03.2022- dzidzia 17,1mm ❤
13.04.2022- I prenatalne, dzidzia 6.67cm 🎀🤰🏻💞
09.05.2022- babyBOY! 160g szczęścia💙
01.06.2022- badania połówkowe 350g szczęścia 💙
16.10.2022 - Ignacy 🥰♥️
Cudzie trwaj! 🥰😊
👰-24 PCOS? IO
Fertistim, PregnaStart, Euthyrox 37.5, Glucophage,Wit.D, Wit.B12
🤵-26 Fertistim, Wit.D, MACA, NAC, Q10, Wit.B12, Wit.C, Cynk, Selen
4lata po 👰🤵
👫+🐕 -
nick nieaktualny
-
Oj tak lista zakupów obowiązkowa! Ale teraz zakupy zajmują mi więcej czasu bo nigdy nie czytałam etykiet a teraz zaczelam zwracać na to uwagę 🙃
Mala Mi pocieszające sa takie dane 🙂 Ja mojemu kupie Proceive (nie wiem czy są w Polsce) bo czytalam dobre opinie o nim i do tego dokupie maca bo chyba nie ma go w składzie, jeszcze się upewnię.
Jak widać na jednego super zadziała a u innego nic a nic...Rozova a czy Twój pali albo lubi sie napic ? Może też powinien jakas dietę zastosować?
Starania od Sierpień'20
👩🏻28
PCOS, hormony w normie, jajowody drożne, 3 cykle Clo, 3 cykle Letrozole, suple
👨🏻🦲31
Morfologia 0%, suple, antydepresanty, leki na nadciśnienie
IVF 🤞
° Listopad'22 start stymulacji
° 16/11/22 punkcja, 6 śnieżynek ❄️
° 04/04/23 transfer 5aa
° 5dpt - ⏸️
° 7dpt - beta 121
° 29dpt - ❤️
° 20w6d - 360g 28cm💙
° 27w2d - 1100g
° 33w5d - 2200g
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!" 🏅
"Pozwól, aby w Twoim życiu zdarzały się cuda" 💫 -
nick nieaktualnyWlasnie u nas nie ma żadnych używek, ani alkoholu, ani papierosów. Według mnie jemy bardzo zdrowo, uważnie czytamy etykiety, w większości gotujemy obiady w domu, nie jemy mięsa, więc dużo warzywek i owoców Ale oczywiście zdarza się i pizza i inne zachcianki
-
Nie wiem jak to wygląda z jakimiś mocniejszymi lekami, czy są jakieś na receptę które mogłyby pomóc? 🤔 A inne parametry oprocz morfologii się poprawiają?Różova wrote:Wlasnie u nas nie ma żadnych używek, ani alkoholu, ani papierosów. Według mnie jemy bardzo zdrowo, uważnie czytamy etykiety, w większości gotujemy obiady w domu, nie jemy mięsa, więc dużo warzywek i owoców Ale oczywiście zdarza się i pizza i inne zachcianki
Starania od Sierpień'20
👩🏻28
PCOS, hormony w normie, jajowody drożne, 3 cykle Clo, 3 cykle Letrozole, suple
👨🏻🦲31
Morfologia 0%, suple, antydepresanty, leki na nadciśnienie
IVF 🤞
° Listopad'22 start stymulacji
° 16/11/22 punkcja, 6 śnieżynek ❄️
° 04/04/23 transfer 5aa
° 5dpt - ⏸️
° 7dpt - beta 121
° 29dpt - ❤️
° 20w6d - 360g 28cm💙
° 27w2d - 1100g
° 33w5d - 2200g
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!" 🏅
"Pozwól, aby w Twoim życiu zdarzały się cuda" 💫 -
nick nieaktualnyAkurat pozostale parametry znacznie przekraczaja normy, wiec lekarze nawet nie daja zadnych lekow, bo uznaja ze ta morfologia nie stanowi az takiego problemumisska wrote:Nie wiem jak to wygląda z jakimiś mocniejszymi lekami, czy są jakieś na receptę które mogłyby pomóc? 🤔 A inne parametry oprocz morfologii się poprawiają?
-
Cześć dziewczyny a te mace to jak kupujecie? Bo wiem że jest sproszokowany korzeń maca w sklepach i taki dajecie swoim mężczyznom? Czy jakieś suplementy?JA 34 ON 35
Starania od 1/2020
0 ciąż
Ja
PCOS, Hashimoto
badania hormonalne ok
jajowody drożne
I IUI 3/2023 - nieudana
4/2023 - pierwszy raz stymulacja lamettą - cykl bezowulacyjny
mam nadzieję ze 9/2023 podejdziemy do drugiej IUI
ON
badania hormonalne ok
morfologia 0% poprawiona suple -> 4%
Czekamy na NASZ CUD
"Wszystko wali się
a ja nie mogę biec
może ten deszcz udaje łzę
minie ten sen i będzie ok..." -
To w sumie nie trzeba się tym martwić, moj ma morfologie 2% ale lekarze mowia ze przy takiej ilości jaka on ma to nie jest źle. Twoj łyka jakiekolwiek suplementy ?Różova wrote:Akurat pozostale parametry znacznie przekraczaja normy, wiec lekarze nawet nie daja zadnych lekow, bo uznaja ze ta morfologia nie stanowi az takiego problemu
Starania od Sierpień'20
👩🏻28
PCOS, hormony w normie, jajowody drożne, 3 cykle Clo, 3 cykle Letrozole, suple
👨🏻🦲31
Morfologia 0%, suple, antydepresanty, leki na nadciśnienie
IVF 🤞
° Listopad'22 start stymulacji
° 16/11/22 punkcja, 6 śnieżynek ❄️
° 04/04/23 transfer 5aa
° 5dpt - ⏸️
° 7dpt - beta 121
° 29dpt - ❤️
° 20w6d - 360g 28cm💙
° 27w2d - 1100g
° 33w5d - 2200g
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!" 🏅
"Pozwól, aby w Twoim życiu zdarzały się cuda" 💫 -
Slyszalam ze proszek najlepiej się wchłania co za tym idzie lepiej działa i można go dodać do wszystkiego, sałatki, koktajlu czy posypać kanapkę 😊 oczywiście jest też w formie tabletek i też dobrze działa także niech Twoj sobie wybierze jak mu będzie wygodniej 🙂 ja raczej mojemu kupie suplement w tabletkach ktory w składzie ma macaEdith 19 wrote:Cześć dziewczyny a te mace to jak kupujecie? Bo wiem że jest sproszokowany korzeń maca w sklepach i taki dajecie swoim mężczyznom? Czy jakieś suplementy?
Starania od Sierpień'20
👩🏻28
PCOS, hormony w normie, jajowody drożne, 3 cykle Clo, 3 cykle Letrozole, suple
👨🏻🦲31
Morfologia 0%, suple, antydepresanty, leki na nadciśnienie
IVF 🤞
° Listopad'22 start stymulacji
° 16/11/22 punkcja, 6 śnieżynek ❄️
° 04/04/23 transfer 5aa
° 5dpt - ⏸️
° 7dpt - beta 121
° 29dpt - ❤️
° 20w6d - 360g 28cm💙
° 27w2d - 1100g
° 33w5d - 2200g
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!" 🏅
"Pozwól, aby w Twoim życiu zdarzały się cuda" 💫 -
nick nieaktualny
-
misska wrote:Slyszalam ze proszek najlepiej się wchłania co za tym idzie lepiej działa i można go dodać do wszystkiego, sałatki, koktajlu czy posypać kanapkę 😊 oczywiście jest też w formie tabletek i też dobrze działa także niech Twoj sobie wybierze jak mu będzie wygodniej 🙂 ja raczej mojemu kupie suplement w tabletkach ktory w składzie ma maca
Oki dzięki za odpowiedź 🙂🙂JA 34 ON 35
Starania od 1/2020
0 ciąż
Ja
PCOS, Hashimoto
badania hormonalne ok
jajowody drożne
I IUI 3/2023 - nieudana
4/2023 - pierwszy raz stymulacja lamettą - cykl bezowulacyjny
mam nadzieję ze 9/2023 podejdziemy do drugiej IUI
ON
badania hormonalne ok
morfologia 0% poprawiona suple -> 4%
Czekamy na NASZ CUD
"Wszystko wali się
a ja nie mogę biec
może ten deszcz udaje łzę
minie ten sen i będzie ok..." -
Jak tam dziewczynki ? Ja trzymam cały czas dietkę, eksperymentuje w kuchni co mojemu tez sie bardzo podoba bo przynajmniej mamy bardziej zróżnicowane posiłki 🙂 ale zgrzeszyłam dzisiaj połową pączka 🙊 gorzej mi idzie z ćwiczeniami 🙄 weszlo mi już w nawyk chodzenie po schodach zamiast jeżdżenia windą ale wiecznie zapominam o ćwiczeniach i przypominam sobie jak zasypiam 😑 może przez to ze szaleje do późna w kuchni potem padam na kanapę i zasypiam przed tv 🥴 chyba muszę wcisnąć ćwiczenia przed gotowaniem 🤔
Starania od Sierpień'20
👩🏻28
PCOS, hormony w normie, jajowody drożne, 3 cykle Clo, 3 cykle Letrozole, suple
👨🏻🦲31
Morfologia 0%, suple, antydepresanty, leki na nadciśnienie
IVF 🤞
° Listopad'22 start stymulacji
° 16/11/22 punkcja, 6 śnieżynek ❄️
° 04/04/23 transfer 5aa
° 5dpt - ⏸️
° 7dpt - beta 121
° 29dpt - ❤️
° 20w6d - 360g 28cm💙
° 27w2d - 1100g
° 33w5d - 2200g
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!" 🏅
"Pozwól, aby w Twoim życiu zdarzały się cuda" 💫 -
Hej hej kochane 🥰
U mnie z ćwiczeniami kiepsko.. Mamy remont. Także czasu mi brakuje. W kuchni tak jak Ty Misska staram sie wymyślać, ale juz pomału brakuje mi pomysłów.
Z pozytywnych wiadomości to chyba wczoraj miałam owu. Starsznie ciagnal mnie prawy jajnik(ten na ktr byl pęcherzyk dominujacy) teraz tez go czuje, takie ciągnięcia 🤔 działaliśmy z M także co ma byc to będzie 🥰
Miłego dnia Wam zycze ❤Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada 2021, 06:10
misska lubi tę wiadomość
2021 -Starania o pierwsze 👶🏻🥰
19.02.2022- ⏸🥺🤰🏻
22.02.2022- beta 3752,6💞🥺🥺
24.02.2022- beta 7111,7 💞🥺😍
28.02.2022- dzidzia 4,5mm, mamy ❤
14.03.2022- dzidzia 17,1mm ❤
13.04.2022- I prenatalne, dzidzia 6.67cm 🎀🤰🏻💞
09.05.2022- babyBOY! 160g szczęścia💙
01.06.2022- badania połówkowe 350g szczęścia 💙
16.10.2022 - Ignacy 🥰♥️
Cudzie trwaj! 🥰😊
👰-24 PCOS? IO
Fertistim, PregnaStart, Euthyrox 37.5, Glucophage,Wit.D, Wit.B12
🤵-26 Fertistim, Wit.D, MACA, NAC, Q10, Wit.B12, Wit.C, Cynk, Selen
4lata po 👰🤵
👫+🐕 -
MalaMi trzymam kciuki za żołnierzy Twojego i Twoje jajo ✊🏻✊🏻✊🏻 zeby w końcu się zapoznali 😁 ja jutro testuje drugi raz ale w ogole o tym nie myślę także pełny luzik 😃 remont generalny czy małe poprawki ? 😊MałaMi* wrote:Hej hej kochane 🥰
U mnie z ćwiczeniami kiepsko.. Mamy remont. Także czasu mi brakuje. W kuchni tak jak Ty Misska staram sie wymyślać, ale juz pomału brakuje mi pomysłów.
Z pozytywnych wiadomości to chyba wczoraj miałam owu. Starsznie ciagnal mnie prawy jajnik(ten na ktr byl pęcherzyk dominujacy) teraz tez go czuje, takie ciągnięcia 🤔 działaliśmy z M także co ma byc to będzie 🥰
Miłego dnia Wam zycze ❤
MałaMi* lubi tę wiadomość
Starania od Sierpień'20
👩🏻28
PCOS, hormony w normie, jajowody drożne, 3 cykle Clo, 3 cykle Letrozole, suple
👨🏻🦲31
Morfologia 0%, suple, antydepresanty, leki na nadciśnienie
IVF 🤞
° Listopad'22 start stymulacji
° 16/11/22 punkcja, 6 śnieżynek ❄️
° 04/04/23 transfer 5aa
° 5dpt - ⏸️
° 7dpt - beta 121
° 29dpt - ❤️
° 20w6d - 360g 28cm💙
° 27w2d - 1100g
° 33w5d - 2200g
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!" 🏅
"Pozwól, aby w Twoim życiu zdarzały się cuda" 💫 -
W takim razie czekam jutro przed Twoim kibelkiem na wynik testu 🤞🏻☘️☘️i trzymam mocno kciuki❤misska wrote:MalaMi trzymam kciuki za żołnierzy Twojego i Twoje jajo ✊🏻✊🏻✊🏻 zeby w końcu się zapoznali 😁 ja jutro testuje drugi raz ale w ogole o tym nie myślę także pełny luzik 😃 remont generalny czy małe poprawki ? 😊
Teraz zostalo nam juz tylko wykończenie poddasza. Wprowadziliśmy sie rok temu, ale jakos tak schodzilo nam i teraz nadszedl ten czas 🥳 działamy zebys zdążyć przed świętami. Jak narazie jesteśmy na dobrej drodze 😊
misska lubi tę wiadomość
2021 -Starania o pierwsze 👶🏻🥰
19.02.2022- ⏸🥺🤰🏻
22.02.2022- beta 3752,6💞🥺🥺
24.02.2022- beta 7111,7 💞🥺😍
28.02.2022- dzidzia 4,5mm, mamy ❤
14.03.2022- dzidzia 17,1mm ❤
13.04.2022- I prenatalne, dzidzia 6.67cm 🎀🤰🏻💞
09.05.2022- babyBOY! 160g szczęścia💙
01.06.2022- badania połówkowe 350g szczęścia 💙
16.10.2022 - Ignacy 🥰♥️
Cudzie trwaj! 🥰😊
👰-24 PCOS? IO
Fertistim, PregnaStart, Euthyrox 37.5, Glucophage,Wit.D, Wit.B12
🤵-26 Fertistim, Wit.D, MACA, NAC, Q10, Wit.B12, Wit.C, Cynk, Selen
4lata po 👰🤵
👫+🐕 -
Nie dziękuję 😚MałaMi* wrote:W takim razie czekam jutro przed Twoim kibelkiem na wynik testu 🤞🏻☘️☘️i trzymam mocno kciuki❤
Teraz zostalo nam juz tylko wykończenie poddasza. Wprowadziliśmy sie rok temu, ale jakos tak schodzilo nam i teraz nadszedl ten czas 🥳 działamy zebys zdążyć przed świętami. Jak narazie jesteśmy na dobrej drodze 😊
No to super, gratuluję 🥳 chatka juz prawie jest to teraz nastepny krok, trzeba zapełnić ją dzieciaczkami 😊😊
Starania od Sierpień'20
👩🏻28
PCOS, hormony w normie, jajowody drożne, 3 cykle Clo, 3 cykle Letrozole, suple
👨🏻🦲31
Morfologia 0%, suple, antydepresanty, leki na nadciśnienie
IVF 🤞
° Listopad'22 start stymulacji
° 16/11/22 punkcja, 6 śnieżynek ❄️
° 04/04/23 transfer 5aa
° 5dpt - ⏸️
° 7dpt - beta 121
° 29dpt - ❤️
° 20w6d - 360g 28cm💙
° 27w2d - 1100g
° 33w5d - 2200g
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!" 🏅
"Pozwól, aby w Twoim życiu zdarzały się cuda" 💫 -
Dokładnie. Do pełni szczęścia brakuje nam dwójki małych szkrabow. Kto wie.. Moze i nawet trójkę byśmy chcieli 🤭🤭 ale to tylko marzenia... Z pierwszym mamy problem to kto wie co bedzie dalej... Na ten moment największym marzeniem jest chociaż to jedno. Tak dlugo wyczekane ❤misska wrote:Nie dziękuję 😚
No to super, gratuluję 🥳 chatka juz prawie jest to teraz nastepny krok, trzeba zapełnić ją dzieciaczkami 😊😊2021 -Starania o pierwsze 👶🏻🥰
19.02.2022- ⏸🥺🤰🏻
22.02.2022- beta 3752,6💞🥺🥺
24.02.2022- beta 7111,7 💞🥺😍
28.02.2022- dzidzia 4,5mm, mamy ❤
14.03.2022- dzidzia 17,1mm ❤
13.04.2022- I prenatalne, dzidzia 6.67cm 🎀🤰🏻💞
09.05.2022- babyBOY! 160g szczęścia💙
01.06.2022- badania połówkowe 350g szczęścia 💙
16.10.2022 - Ignacy 🥰♥️
Cudzie trwaj! 🥰😊
👰-24 PCOS? IO
Fertistim, PregnaStart, Euthyrox 37.5, Glucophage,Wit.D, Wit.B12
🤵-26 Fertistim, Wit.D, MACA, NAC, Q10, Wit.B12, Wit.C, Cynk, Selen
4lata po 👰🤵
👫+🐕
mial tez operacje na zylaki kilka lat temu i ciagle na tym samym poziomie 
