Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Kobieca płodność pod lupą - jak wspierać owulację, hormony, metabolizm i gospodarkę cukrową?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

PCOS? Insulinooporność? Co jeszcze możesz zrobić?
Polecamy kompleksową formułę
w wygodnych saszetkach👇
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Poszły Winiary po rozum do głowy, założyły sobie wątek zbiorowy 🥂
Odpowiedz

Poszły Winiary po rozum do głowy, założyły sobie wątek zbiorowy 🥂

Oceń ten wątek:
  • Kasiajasia90 Autorytet
    Postów: 1602 1920

    Wysłany: 14 maja 2024, 11:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Effiii wrote:
    Kasiajasia no tak ciężki wiek i racja mogłaby być mała afera. Ale jak na 4 latki to wyjazd 80km odważnie że strony przedszkola 😉

    Sisiepy no tydzień to jednak dość długo żeby przeciągać, a tym testem to kusisz jak 9dpo nie wyszedł zastrzyk .

    Cerva biorę małe dawki więc żadnych niepożądanych objawów nie mam. Dzis boli mnie okrutnie żołądek, ale to wiem że z innego powodu (albo tak sobie wmawiam), a w ubiegłym tygodniu miałam migreny, ale to dlatego że postanowiłam odstawić poranna kawę .. a jednak okazuje się ma jakiś tam pozytywny wpływ na moje samopoczucie. Dziękuję że pytasz 💜 to takie miłe 🥹

    Przesadziłam jest jakieś 65k km🤣no ale całe przedszkole czyli 5 grup.
    I tak je podziwiam 😁

    ŚLUB 24.08.2018r

    Strania o bobo 01.2018

    27.02.2020 32tc Synek na swiecie🥰
    09.2023 starania o rodzeństwo 🤩
    06.09.2024 38 tc cukrzyca ciążowa Drugi Synek🥰🥰
  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8667

    Wysłany: 14 maja 2024, 11:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chciałam powiedzieć, że mną hormony nie targają, ale tak mnie wkurzył dziadek męża, zadzwonił do mnie wściekły i zaczął mnie opierdzielać o auto, gdzie ja z jego autem nie mam nic wspólnego a tak naprawdę mąż mu zrobił przysługę na jego prośbę, tak się roztrzęsłam, że nie umiem przestać wyć.

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 14 maja 2024, 11:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @bladorku przytulam 🫂
    Postaraj się nie denerwować 🥹

  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blador 🫂🫂🫂 kurde myślenie widać że co niektórych nieco boli i to mega skomplikowany proces. Nie denerwuj się mamuśka bo wiesz że dziś idziemy podglądać Twoja córeczkę 😁

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • Kasiajasia90 Autorytet
    Postów: 1602 1920

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    blador2 wrote:
    Chciałam powiedzieć, że mną hormony nie targają, ale tak mnie wkurzył dziadek męża, zadzwonił do mnie wściekły i zaczął mnie opierdzielać o auto, gdzie ja z jego autem nie mam nic wspólnego a tak naprawdę mąż mu zrobił przysługę na jego prośbę, tak się roztrzęsłam, że nie umiem przestać wyć.

    🫂🫂🫂Nie przejmuj się. Mąż powinien pogadać z dziadkiem. Nie może Cię stresować.

    ŚLUB 24.08.2018r

    Strania o bobo 01.2018

    27.02.2020 32tc Synek na swiecie🥰
    09.2023 starania o rodzeństwo 🤩
    06.09.2024 38 tc cukrzyca ciążowa Drugi Synek🥰🥰
  • ezra Autorytet
    Postów: 3858 6984

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cerva wrote:
    🌿Klaudia trzymajcie się. 🥺

    🌿Ezra przypomnij na którą wizyta dziś? 🙂

    🌿Effiii jak się czujesz w ogóle przy prografie i encortonie?

    Tak, moje endo 4,4mm totalnie mnie pozbawiło nadziei na sukces. A tu psikus. ☺️

    21:00 także wrócimy do domu koło 2:00 ale czego się nie robi dla dobrego lekarza 😊

    Cerva, Pusshka lubią tę wiadomość

    👩🏼 PCOS, niedoczynność tarczycy, brak regularnych owulacji, kariotyp ✅

    🧑🏻 niskie parametry nasienia, ŻPN, kariotyp ✅
    fragmentacja DNA pow. 30%, SORP 3,87% ❌poniżej 1 mln, reszta nie do oceny z powodu małej ilości

    ⭕️ wstrzymana procedura ivf - zła cytologia | kolposkopia - zabieg elektrokonizacji szyjki macicy ⭕️ CIN I i CIN II zmiana usunięta z marginesem zdrowej tkanki |

    KIR AA, MTHFR homo (C677), PAI hetero ⭕

    💉 11 pobranych - 10 dojrzałych - 6 zapłodniono - 4 zapłodnione - 3 blastki | jedna wczesna blastka 1 podana w 5 dobie, 4.2.2 ❄️ i 4.2.3 ❄️ na zimowsku |

    28.10 transfer | 5 dpt 3,4 | 6 dpt ⏸️ | 7 dpt 33,2 mlU/ml | 9 dpt 82,5 mlU/ml | 10 dpt 114,7 mIU/ml | 15 dpt 679,5 mlU/ml 16 dpt 1075,9 | 24 dpt CRL 3.0mm | 28 dpt 33407 ng/ml | 29 dpt CRL 6.4mm i 💜 | 8w6d 2.04cm i 168 bmp

    event.png
  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8667

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka dzwonił właśnie, nie mam zamiaru od niego odbierać. Tak go lubiłam. Może mąż poszedł go opierdzielić. On w ogóle źle zareagował na ciążę, bo po co nam drugie dziecko i wydatki. Teraz w sobotę pytał czy dostaniemy babciowe, rodzinne. Na co ja mu odpowiedziałam, że nie wiem ja na nic nie liczę bo dzisiaj dają, jutro zmienią kryteria, póki co o tym nie myślę, no ale jak to, to tyle pieniędzy to powinnam się interesować. Dodam tylko, że obydwoje pracujemy i jesteśmy niezależni finansowo.

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • ezra Autorytet
    Postów: 3858 6984

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Blador, rozumiem Cie doskonale, nie cierpie takich krzywych akcji w Rodzinie w dodatku. I jeszcze się niepotrzebnie stresujesz 😔

    @Ania to Skarb mieć taką Siostrę jak Ty 🧡

    @aszin kciuki!🤞🏻

    Powiem Wam, że układam sobie w głowie jak opowiedzieć historię ostatnich tygodni lekarzowi dziś, bo jest tego tak wiele, że nie wiem od czego zacząć 😅

    👩🏼 PCOS, niedoczynność tarczycy, brak regularnych owulacji, kariotyp ✅

    🧑🏻 niskie parametry nasienia, ŻPN, kariotyp ✅
    fragmentacja DNA pow. 30%, SORP 3,87% ❌poniżej 1 mln, reszta nie do oceny z powodu małej ilości

    ⭕️ wstrzymana procedura ivf - zła cytologia | kolposkopia - zabieg elektrokonizacji szyjki macicy ⭕️ CIN I i CIN II zmiana usunięta z marginesem zdrowej tkanki |

    KIR AA, MTHFR homo (C677), PAI hetero ⭕

    💉 11 pobranych - 10 dojrzałych - 6 zapłodniono - 4 zapłodnione - 3 blastki | jedna wczesna blastka 1 podana w 5 dobie, 4.2.2 ❄️ i 4.2.3 ❄️ na zimowsku |

    28.10 transfer | 5 dpt 3,4 | 6 dpt ⏸️ | 7 dpt 33,2 mlU/ml | 9 dpt 82,5 mlU/ml | 10 dpt 114,7 mIU/ml | 15 dpt 679,5 mlU/ml 16 dpt 1075,9 | 24 dpt CRL 3.0mm | 28 dpt 33407 ng/ml | 29 dpt CRL 6.4mm i 💜 | 8w6d 2.04cm i 168 bmp

    event.png
  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8667

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ezra kochana spisz sobie punkty. Ja tak robię od zmiany gina i super bo na spokojnie sobie przemyślę w domu i o wszystko zapytam.

    ezra lubi tę wiadomość

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • Kasiajasia90 Autorytet
    Postów: 1602 1920

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    blador2 wrote:
    Anka dzwonił właśnie, nie mam zamiaru od niego odbierać. Tak go lubiłam. Może mąż poszedł go opierdzielić. On w ogóle źle zareagował na ciążę, bo po co nam drugie dziecko i wydatki. Teraz w sobotę pytał czy dostaniemy babciowe, rodzinne. Na co ja mu odpowiedziałam, że nie wiem ja na nic nie liczę bo dzisiaj dają, jutro zmienią kryteria, póki co o tym nie myślę, no ale jak to, to tyle pieniędzy to powinnam się interesować. Dodam tylko, że obydwoje pracujemy i jesteśmy niezależni finansowo.


    A co go to....
    Nie przejmuj się nim 🫂🫂

    ŚLUB 24.08.2018r

    Strania o bobo 01.2018

    27.02.2020 32tc Synek na swiecie🥰
    09.2023 starania o rodzeństwo 🤩
    06.09.2024 38 tc cukrzyca ciążowa Drugi Synek🥰🥰
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5694 10678

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ezra ale wyprawa, jesteś zdeterminowana i podziwiam Was na maxa. Zapisz sobie co chcesz powiedzieć lekarzowi, ja zawsze zapisuje w notatniku a potem to na wizycie czytam 😂✊🏻

    Bladorku o kurde takie sytuacje są trudne 😪 mam nadzieję, że dziadek się ogarnie i mąż z nim porozmawia a Ty kochana postaraj się nie denerwować 😘

    Klaudia trzymaj się 🫂 to na pewno trudne jak już się nastawiłaś ale to wszystko dla Twojego dobra i maluszka postaraj się to jakoś wytrzymać. Trzymam za Was kciuki ✊🏻

    ezra, klaudia_23 lubią tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️
    13.01 2,17 cm bobaska 🥰




    preg.png
  • Butterfly23 Autorytet
    Postów: 10135 10817

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🌿Ezra nie zapomnij wspomnieć o cieniach na teście. Czy to przez torbiel one wychodzą. Spisz sobie wszystko w punktach, tak będzie najlepiej.
    🌿Blador nie denerwuj się, niestety ale starsi ludzie rządzą się swoimi prawami 🫂

    ezra lubi tę wiadomość

    03.2023💔 6tc
    03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
    07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
    10.2025 💔 6tc (FET 3.1.2)
  • Muuu. Autorytet
    Postów: 1191 2266

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Effiii chyba się faktycznie wybiorę jak już skończę pracę.

    @Anka to kolejnych dobrych lat razem <3 😍

    @metka ja już tak czuję pod ręką, czasem cały brzuch mi się przesuwa jak się ruszy :D

    @Klaudia tulę <3 mam nadzieję że długo tam nie będziesz musiała jednak zostać ✊🏻

    @Bladorku, szkoda nerwów :c

    Anka32, klaudia_23 lubią tę wiadomość

    👩🙍‍♂️ 31l.
    👧 Ł. 02.2021

    10.2023 cb 💔

    7.12 ⏸️ beta HCG 55,9 mlU/ml
    9.12 ➡️ beta HCG 195 mlU/ml
    22.12 (5+5) jest Serduszko ❤️
    6.02 rośnie Dziewczynka ❤️👧
    02.04 403g małej M. 💕
    24.06 2kg Dziewczyny 💪
    12.08 już jestem 👧🥰
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5694 10678

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak macie TM i lubicie pomidorówkę to polecam „pomidorowa jak u Babci”. Jest najlepsza z wszystkich pomidorówek 🤤

    Lola93, Astereae lubią tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️
    13.01 2,17 cm bobaska 🥰




    preg.png
  • Megipta Autorytet
    Postów: 2742 6109

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny 🌺
    Niestety nie nadrobię Was, wczoraj jak wróciłam to się wzięłam za porządki, teraz w drzemce młodego przygotowałam obiad. Widzę tylko wybiórcze odpowiedzi i mogę się domyślać treści.

    Klaudia_23 trzymaj się tam Kochana, idzie zwariować w szpitalu, wiem coś o tym, czy w ciąży czy w połogu też miałam ochotę uciec do domu jak mi dawali nadzieję na wyjście. Maluszek teraz jest najważniejszy i oby został w środku jak najdłużej 🫂

    Aszin widziałam patyka ale to jakaś dziwna płytka (ogólnie nie lubię płytek bo slabo wybarwiają-wszystkie bez wyjątku 😄) a spadek na implantacje myślę że miałaś potencjalnie wczoraj ☺️

    Popołudniu, może pod wieczór przejadę się na budowę sprawdzić ile się zbudowało od majówki. Dostałam jak co roku zaproszenie na plener malarski w którym można wygrać kasę, ale bije się z myślami czy pojechać. 2 lata temu też byłam na nim pierwszy raz i też w tym samym okresie ciąży-zajelam 3cie miejsce, rok temu trochę mnie poniżyli bo stwierdzili, że mam akademicki poziom a to muszą być doceniane też pracę amatorów 🤷🏼‍♀️ Stąd w tym roku wątpliwości 🙄

    aszin, klaudia_23 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ '90 🧔‍♂️'96
    👶🏼02.12.2022 💙
    20.01.2024 7tc 💔
    02.2024 cb 💔
    👶🏻25.11.2024🩵
    22.07.2025 ciąża bliźniacza 6tc💔 i 17tc 💔
    11dpo: ⏸️
    14dpo: Beta: 86,30mlU
    Progesteron: 37,84 ng/ml
    17dpo: 482,00mlU
    19dpo: 1057,00 mIU
    16.10.25: zarodek 0,24cm, FHR 128 💗
    38dpo: 42870,00 mIU
    22.10.25: zarodek 1,13cm🍓
    05.11.25. 2,41cm cukiereczka 🍭
    20.11.25. Sanco: Zdrowy chłopczyk ♂️
    27.11.25. 12tc+4 🦫6,28cm
    22.12.25. 16tc+1 mamy 161g cudu 😍
    15.01.26. 19tc+4 320g🥥
    28.01.26. 21tc+3 🐯 477g Tygryska

    Czekamy na Ciebie Synku💙🫶
    preg.png
  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8667

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny mąż wrócił zapłakany... jesteśmy jedyni na miejscu, pozostała 3 wnuków nie mieszka w Polsce. Robimy zakupy, wozimy na cmentarz co tydzień, daję jakieś obiadki w słoikach, jak nie byłam w ciąży to chodziłam mu sprzątać. Ciekawe do kogo w sobotę zadzwoni, że chce na cmentarz... przy czym my i tak w sobotę jedziemy na targi oglądać wózki więc mieliśmy go o tym poinformować i nastawić, że w sobotę będzie to dużo później, no bo oko przymykaliśmy na to, że to zawsze musi być w tej minucie kiedy on chce, mimo, że mąż dopiero zasnął po nocce

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • Butterfly23 Autorytet
    Postów: 10135 10817

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Jak macie TM i lubicie pomidorówkę to polecam „pomidorowa jak u Babci”. Jest najlepsza z wszystkich pomidorówek 🤤
    Potwierdzam! Uwielbiam 😁

    Liyss🧚🏻, Cerva lubią tę wiadomość

    03.2023💔 6tc
    03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
    07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
    10.2025 💔 6tc (FET 3.1.2)
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5694 10678

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blador współczuję sytuacji. Czasami z osobami starszymi jest ciężko bo oni myślą, że już są w takim wieku, że wszystko mogą, że wszystko im się należy itp itd tulę mocno 🫂

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️
    13.01 2,17 cm bobaska 🥰




    preg.png
  • Cerva Autorytet
    Postów: 2932 5193

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Effiii wrote:
    Kasiajasia no tak ciężki wiek i racja mogłaby być mała afera. Ale jak na 4 latki to wyjazd 80km odważnie że strony przedszkola 😉

    Sisiepy no tydzień to jednak dość długo żeby przeciągać, a tym testem to kusisz jak 9dpo nie wyszedł zastrzyk .

    Cerva biorę małe dawki więc żadnych niepożądanych objawów nie mam. Dzis boli mnie okrutnie żołądek, ale to wiem że z innego powodu (albo tak sobie wmawiam), a w ubiegłym tygodniu miałam migreny, ale to dlatego że postanowiłam odstawić poranna kawę .. a jednak okazuje się ma jakiś tam pozytywny wpływ na moje samopoczucie. Dziękuję że pytasz 💜 to takie miłe 🥹

    Ja ogólnie "kawowa" nie jestem totalnie. Jak już piję to raczej dla towarzystwa i czegoś słodkiego taką najsłabszą z ekspresu. A u mnie w domu😲 rodzinnym kawa po śniadaniu to tradycja. 😛no, ale jak w ciąży mnie pobolewa głowa i się na tą kawę zdecyduje to przechodzi. Już kilka razy tak miałam. Więc coś w tym jest. 🙂

    🌿 Blador, jeny, przykro mi, że tak się musicie denerwować. Najgorzej, że właśnie często ze starszymi osobami jest tak, że Ty chcesz pomóc i chcesz dobrze, a na końcu wychodzisz na najgorszego. 😔

    32 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane

    PAI homo
    MTHFR homo
  • Myszkaaa20 Autorytet
    Postów: 3207 5326

    Wysłany: 14 maja 2024, 12:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bladorku przytulam mocno, wiem coś o takich sytuacjach 😔 my mamy od tygodnia konflikt z babcią, jest zła na dziadka bo kupiliśmy mu tv na urodziny 🤦‍♀️ wrzeszczała po nim ostatnio tak że aż ja się popłakałam, nie umiem uwierzyć że po 60 latach razem można użyć takich słów 😔 a on tak o nią dba, wszędzie wozi itp... nie wiem co tym ludziom na starość odwala...

    Klaudia kurde współczuję ale to wszystko jest dla bobasa żeby jak najdłużej posiedział w brzuchu, na pewno jest to dla Ciebie trudne zwłaszcza jak już się nastawiłaś na wyjście ale myśl teraz o synku ❤️

    Anka jaka siostra kochana że pamiętała i to w takiej sytuacji 🥹

    Pipi na mnie największe wrażenie zrobiła Fuerteventura i tam bym z chęcią wróciła 😍 ale to trochę droższy kierunek, Grecję też polecam Korfu, Kreta czy Zakynthos 😍

    Liyss🧚🏻, klaudia_23, PoczątkującaPisarka, Anka32 lubią tę wiadomość

    👱🏼‍♀️30 👨‍🦱31
    👶🏼M.

    💕2014
    💍2018
    💒2020
‹‹ 2500 2501 2502 2503 2504 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Adaptogeny - Ashwagandha, Korzeń Maca, Shatavari

Każdego dnia przybywa par, które po wieloletnich staraniach o dziecko, osiągają swój cel dzięki unikalnym ziołom - adaptogenom. Powiedzmy sobie otwarcie: kto sprawniej przywróci ład i porządek w świecie sztucznie zdezorganizowanym przez człowieka, jak Matka Natura? Świetnie, że zaczynamy korzystać z jej pomocy. Jeśli to zagadnienie nie jest Ci jeszcze znane, koniecznie przeczytaj artykuł do końca.          

CZYTAJ WIĘCEJ

11 najczęstszych pytań o IUI, czyli inseminacja w pigułce

Czym jest inseminacja? Kiedy warto skorzystać z tej metody? Dla kogo jest szczególnie polecana? Jaki jest koszt inseminacji? Jakie są szanse na zajście w ciążę po zabiegu inseminacji? Odpowiedzi na 11 najczęstszych pytań o inseminację. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Mięśniaki macicy - przyczyny, objawy, leczenie

Mięśniaki macicy mogą występować nawet u 3 na 4 kobiety, w dowolnym momencie życia. U kogo jednak występują najczęściej? Czy znane są przyczyny powstawania mięśniaków macicy? Jakie są najczęstsze objawy i co powinno skłonić do wizyty u lekarza?

CZYTAJ WIĘCEJ