Przygotowania do ciąży
-
WIADOMOŚĆ
-
1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje
2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy )
3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24)
4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? )
5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia? )
6. Leki i witaminy
7. Dieta (warzywa, owoce)
8. Opieka lekarska
9. Zrób coś dla siebie ( jakie pomysły na odprężenie?)
Mam nadzięję że potrzebny temat napisałam i każdej się spodoba.
Landryneczka, lilirose, Isia93, monia91, Rudziutka7, Iwka lubią tę wiadomość
Na ovu od 07.07.2014
Prl-maj 950
Tsh- maj 3.04
Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.
Nasz cud Wojtuś 😍 -
dzieki dziewczyny:)
1. Z moim ostatnio dużo sobie pozwoliliśmy, imprezy itd. Ale od października staranka to już nie będzie można na wiele sobie pozwolić
2. Na szczęscie nie pale ani nie pije kawy a co do win to bardzo lubie muszę tylko swojego namowić by ograniczył z nie którymi używkami
3. Do odpowiedniej wagi mi daleko, ale staram się jakoś to nadrobic
4. Trzeba będzie pojść do dentysty
5. hm lubie czytać, ogladać komedie, słuchać muzy
6. narazie biore kwas i magnez z b6 ale musze sie zaopatrzec jeszcze inne witaminki
7. od niedawna jem wiecej warzyw i owocow
8. nastepnym razem jak wróce do pl zrobimy z moim badania, w tamtym roku robilam cytologie i usg narzadow rodnych i jest ok
9. hm moje pomysły? wychodzenie ze znajomymi, ulubiona ksiażka czy film..
Strażaczka90, agniesja lubią tę wiadomość
Na ovu od 07.07.2014
Prl-maj 950
Tsh- maj 3.04
Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.
Nasz cud Wojtuś 😍 -
1,My się jak na razie cieszymy soba.Staranka ostawiłam bi muszel unormowac prolaktyne.
2.Nie pale nie pije alku,ani kawy nawet rzadko herbate..Soki niegazowane tylko soki.
3.Przez pół roku schudłam z 64 na 48 kg.Zawdzięczam to ćwiczeniom.
4.No chyba do denty też będe musiała pójśc ;p
5.Spędzenie czasu z Mężem.Kino,ćwiczenia codziennie po 45 min.Uzależnienie moje
6.Biore kwas,duphaston od 18dc,euthyrox na tarczyce
7.Nie jadam pieczywa jasnego,ziemniaków.Lubie za to warzywa i owoce
8.Podejrzewano mi PCOS.Niby ginaka zauważyła to z USG.Zrobiłam masę badań na własny koszt bo chodzę na wizyty prywatnie.Jednak to nie PCOS.Wszystko w normie tylko prolaktyna 46,55 przy normie 26.Cytologia tez oki.
9.Mnie odpręża..seks
,Masaż,jazda na rolkach.
Mam Męża strażaka zawodowego.I mam nadzieje,że nie długo każda z Nas będzie miała swoja upragniona kropeczkę na wykresie
14 września mija mi rok małżenstwaWiadomość wyedytowana przez autora: 12 września 2014, 16:22
werni, agniesja lubią tę wiadomość
-
o dobry pomysł z tym masażem, albo romantyczna kolacyjka ze świecami mój ostatnio zaproponował
Strażaczka90 lubi tę wiadomość
Na ovu od 07.07.2014
Prl-maj 950
Tsh- maj 3.04
Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.
Nasz cud Wojtuś 😍 -
1. Starzy juz jestesmy
- nie chodzimy na imprezy. Cieszymy sie soba.
2. Juz nie pale, kawa ograniczona do 1 dziennie, moj mezczyzna nie pije wcale, ja sporadycznie raz na pol roku.
3. Nigdy nie mielismy problemow z waga.
4. Jestesmy pod stała opieką szwagierki- dentystki.
5. Mamy - ja pisze artykuły na pewniej temat i prowadzę forum, W lata na szybowcach.
6. Cała masa witamin i ziolek
7. Tak nasza dieta przeszła rewolucje - wiecej surowych warzyw i owoców, unikamy jedzenia wysokoprzetworzonego, jemy jak najbardziej rozmaicie.
8. Zrobiliśmy podstawowe badania na poczatek bo to poczatek starań.
9. Robimy teraz to sie szykujemy na wyjazd do gospodarstwa agroturystycznego gdzie w otoczeniu lasu i z czystym powietrzem moze uda nam sie zdziałać nowego człowieka
agniesja lubi tę wiadomość
Może kiedyś ICSI: http://ovufriend.pl/pamietnik/milosc-to-zadanie-ktore-bog-wciaz-nam-wyznacza,144
Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać. -
Dziewuszki naskrobę coś i ja
1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje
Przede wszystkim na weekendowe spanie do późna bo kiedy jak nie teraz będziemy mogli sobie na to pozwolić?
2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy )
Palić nie palę i nigdy nie paliłam, mój za to nie potrafi rzucić papierosów...
Kawę pijemy codziennie ale w minimalnych dawkach, alkohol oboje okazyjnie
3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24)
Moje BMI 21
4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? )
Ostatnio byłam kilka miechów temu więc nie jest tak źle
5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia? )
Moja nowa praca książki (na które ostatnio coraz mniej czasu...chlip! chlip!) i SUDOKU!
6. Leki i witaminy
Mój zestaw to: kwas foliowy, magnez, wit B6, cynk, wit C i żelazo
7. Dieta (warzywa, owoce)
Ojjj zdrowe odżywianie ostatnio zaniedbałam, muszę się poprawić
8. Opieka lekarska
To nasz 4-ty cykl starań więc na razie nie robiłam żadnych badań oprócz tych ogólnych, podstawowych- krew i mocz
9. Zrób coś dla siebie ( jakie pomysły na odprężenie?)
Wyjścia ze znajomymi, chwile z mężem (słowo daję, że nic mnie tak nie odpręża jak przytulanie się do klaty mojego K.), ZAKUPY!!!! no i oczywiście mój największy grzech ale i za razem wielka przyjemność- słodycze a no i nie mogę oczywiście zapomnieć o tym że uspokaja mnie także pieczenie ciast
TRZYMAM KCIUKI ZA WSZYSTKIE PRZYSZŁE SUPER MAMUSIĄTKA!!!
werni, agniesja lubią tę wiadomość
Jestem w 13tym tygodniu ciąży
-
heh Lenko moja droga super że wpadłaś i tyle napisałaś też sie uspokajam przy moim szczególnie jak sie mój wtula kiedy idzie spać jak to on mowi ty masz ogladac tv nawet do rana a ja ide spac tylko nie wylaczaj tv:) tak usypia:)
Lena Z. lubi tę wiadomość
Na ovu od 07.07.2014
Prl-maj 950
Tsh- maj 3.04
Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.
Nasz cud Wojtuś 😍 -
Jestem i ja fajny wątek szczególnie dla początkującej:)
1. pozwalamy sobie na dwie butelki wina w weekend, czasem na imprezkę no i jemy fast foody:]
2. rezygnuję z alkoholu więc i z papierosów bo palę tylko do alkoholu, energetyki:/ mój nałóg potrafię 8 puszek wypić dziennie
3. waga na razie prawidłowa choć jeszcze z kg i będzie lekka niegroźna nadwaga
4. Pół roku temu wszystkie zęby były zrobione ale czas się wybrać.
5. Piłka nożna i gotowanie;) chodzimy na mecze oczywiście na stadion Cracovi;) ale i oglądamy wszelakie ligi w tv;)
6. Na razie kwas foliowy
7. dużo owoców i warzyw, staram się ograniczać słodycze, fastfoody, tłuste potrawy no i energetyki
8. W poniedziałek idę do ginekologa i zacznę robić niezbędne badanka
9. Jacuzzi, długie kąpiele, wylegiwanie w łóżku z dobrą książką
od razu pytanie jakie witaminy dziewczyny bierzecie?
werni, agniesja lubią tę wiadomość
-
No to i ja
1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje Nie mamy raczej ustalonych ograniczeń. Staramy się żyć tak jak przed staraniami, czyli w miarę zdrowo.
2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy) Jeśli mamy ochotę na piwo czy winko to kupujemy i chillujemy Staramy się po prostu nie przesadzać ani w jedną ani w drugą stronę. Kawę tradycyjną pijam ostatnio na zmianę z Inką, bo chcę ograniczyć kofeinę ze względu na swoje zdrowie w ogóle (nie służy mi w dużych ilościach).
3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24) Moje BMI to 21 (60 kg/169 cm)
4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? ) Chodziłam jeszcze parę tygodni temu i w planach było wyleczenie zębów do starań. Nie udało się zakończyć leczenia (zostały 2 czy 3 malutkie ubytki), ale myślę, że w ciąży to nie będzie przeszkodą, bo i tak znieczuleń nie biorę.
5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia?) Czytanie książek, fotografia, grafika komputerowa, wspólne gotowanie, chodzenie na mecze, do kina.
6. Leki i witaminy Kwas foliowy, magnez + B6, wit. D, Euthyrox i od jutra będę brała żelazo + B12.
7. Dieta (warzywa, owoce) Warzywa i owoce stanowią większość w mojej diecie z racji tego, że jestem wegetarianką. Trzymam się zasady "eatclean", czyli jedzenia rzeczy nieprzetworzonych. Moja dieta to zdrowe kasze, orzechy, pieczywo pełnoziarniste, warzywa strączkowe, oleje i duuużo sałatek Nie jadam z kolei w ogóle fast foodu.
8. Opieka lekarska Stała opieka ginekologa i endokrynologa.
9. Zrób coś dla siebie (jakie pomysły na odprężenie?) Uwielbiam sprawić sobie raz w tygodniu babskie spa, czyli kąpiel w piance, świece, pachnące olejki i do wanny zabieram książkę Inne? Kocyk, herbata, muzyka lub kolejna książka
Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 września 2014, 16:51
werni, agniesja lubią tę wiadomość
Szczęśliwy 3 cs, maluszku zostań z nami ♥
-
u mnie to chyba bedzie problem z owulka bo jestem przeziebiona, jeszcze do tego katar mam masakra. Chyba bede musiala i ja brac siemie do sluzu.. juz mi sie odechciewa jak pomysle o tym..
mysle o biofer folic- w nim jest kwas foliowy, żelazo, wit. c dodatkowo wit. b12 i magnez z wit.b6Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 września 2014, 18:09
Na ovu od 07.07.2014
Prl-maj 950
Tsh- maj 3.04
Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.
Nasz cud Wojtuś 😍 -
1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje
Na imprezy, nie za często ale gdy będzie dziecko to będą jeszcze rzadsze
2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy )
Piję kawę ale ograniczyła do jednej dziennie, lubię wino i piję czasem w weekend, ograniczyłam inne alkohole, piję tylko w jakieś szczególne okazje i to nie dużo;)
3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24)
Odpowiedniej wagi niestety nie mam, muszę przytyć
4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? )
Będę musiała iść
5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia? )
Lubię oglądać filmy, siedzieć na ovufriend, wycieczki, spacery
6. Leki i witaminy
acti globin, magnez, zioła ojca sroki
7. Dieta (warzywa, owoce)
Zawsze jadłam dużo warzyw i owoców
8. Opieka lekarska
Mam do odebrania wyniki cytologii, wtedy się okaże co dalej
9. Zrób coś dla siebie ( jakie pomysły na odprężenie?)
Oglądanie filmów, lubię też oglądać na allegro rzeczy dla dzieci, spotkania ze znajomymi
monia91, werni, agniesja lubią tę wiadomość
Walczymy o dobre nasienie i regulację hormonów
Od lipca 2014 na ovufriend.
