Forum Starając się - ogólne Przygotowania do ciąży
Odpowiedz

Przygotowania do ciąży

Oceń ten wątek:
  • werni Autorytet
    Postów: 10489 7852

    Wysłany: 12 września 2014, 15:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje
    2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy )
    3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24)
    4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? )
    5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia? )
    6. Leki i witaminy
    7. Dieta (warzywa, owoce)
    8. Opieka lekarska
    9. Zrób coś dla siebie ( jakie pomysły na odprężenie?)

    Mam nadzięję że potrzebny temat napisałam i każdej się spodoba. :)

    Landryneczka, lilirose, Isia93, monia91, Rudziutka7, Iwka lubią tę wiadomość

    f2wlsg1849ksqu5m.png

    mhsv20mmdqfv97ge.png
    Na ovu od 07.07.2014

    Prl-maj 950
    Tsh- maj 3.04
    Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.

    Nasz cud Wojtuś 😍
  • lilirose Autorytet
    Postów: 1282 547

    Wysłany: 12 września 2014, 15:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    werni, fajny wątek :)

    werni, Iwka lubią tę wiadomość

    Szczęśliwy 3 cs, maluszku zostań z nami ♥
    p19uyx8dp2cbt5uf.png
  • Strażaczka90 Autorytet
    Postów: 1830 2364

    Wysłany: 12 września 2014, 15:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    świetny wątek:)

    werni, Iwka lubią tę wiadomość

  • Isia93 Autorytet
    Postów: 2500 711

    Wysłany: 12 września 2014, 15:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dołączam do watku;)

    werni, Iwka lubią tę wiadomość


    ZGWAp2.png
    Walczymy o dobre nasienie i regulację hormonów
    Od lipca 2014 na ovufriend.
  • werni Autorytet
    Postów: 10489 7852

    Wysłany: 12 września 2014, 15:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dzieki dziewczyny:)

    1. Z moim ostatnio dużo sobie pozwoliliśmy, imprezy itd. Ale od października staranka to już nie będzie można na wiele sobie pozwolić :)
    2. Na szczęscie nie pale ani nie pije kawy a co do win to bardzo lubie :) muszę tylko swojego namowić by ograniczył z nie którymi używkami :)
    3. Do odpowiedniej wagi mi daleko, ale staram się jakoś to nadrobic :)
    4. Trzeba będzie pojść do dentysty :)
    5. hm lubie czytać, ogladać komedie, słuchać muzy :)
    6. narazie biore kwas i magnez z b6 ale musze sie zaopatrzec jeszcze inne witaminki
    7. od niedawna jem wiecej warzyw i owocow :)
    8. nastepnym razem jak wróce do pl zrobimy z moim badania, w tamtym roku robilam cytologie i usg narzadow rodnych i jest ok
    9. hm moje pomysły? wychodzenie ze znajomymi, ulubiona ksiażka czy film.. :)

    Strażaczka90, agniesja lubią tę wiadomość

    f2wlsg1849ksqu5m.png

    mhsv20mmdqfv97ge.png
    Na ovu od 07.07.2014

    Prl-maj 950
    Tsh- maj 3.04
    Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.

    Nasz cud Wojtuś 😍
  • Strażaczka90 Autorytet
    Postów: 1830 2364

    Wysłany: 12 września 2014, 15:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    1,My się jak na razie cieszymy soba.Staranka ostawiłam bi muszel unormowac prolaktyne.
    2.Nie pale nie pije alku,ani kawy nawet rzadko herbate..Soki niegazowane tylko soki.
    3.Przez pół roku schudłam z 64 na 48 kg.Zawdzięczam to ćwiczeniom.
    4.No chyba do denty też będe musiała pójśc ;p
    5.Spędzenie czasu z Mężem.Kino,ćwiczenia codziennie po 45 min.Uzależnienie moje
    6.Biore kwas,duphaston od 18dc,euthyrox na tarczyce
    7.Nie jadam pieczywa jasnego,ziemniaków.Lubie za to warzywa i owoce
    8.Podejrzewano mi PCOS.Niby ginaka zauważyła to z USG.Zrobiłam masę badań na własny koszt bo chodzę na wizyty prywatnie.Jednak to nie PCOS.Wszystko w normie tylko prolaktyna 46,55 przy normie 26.Cytologia tez oki.
    9.Mnie odpręża..seks ;D,Masaż,jazda na rolkach.

    Mam Męża strażaka zawodowego.I mam nadzieje,że nie długo każda z Nas będzie miała swoja upragniona kropeczkę na wykresie :)

    14 września mija mi rok małżenstwa

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 września 2014, 16:22

    werni, agniesja lubią tę wiadomość

  • werni Autorytet
    Postów: 10489 7852

    Wysłany: 12 września 2014, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    o dobry pomysł z tym masażem, albo romantyczna kolacyjka ze świecami :) mój ostatnio zaproponował :)

    Strażaczka90 lubi tę wiadomość

    f2wlsg1849ksqu5m.png

    mhsv20mmdqfv97ge.png
    Na ovu od 07.07.2014

    Prl-maj 950
    Tsh- maj 3.04
    Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.

    Nasz cud Wojtuś 😍
  • Lena83 Autorytet
    Postów: 1826 1165

    Wysłany: 12 września 2014, 16:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    1. Starzy juz jestesmy ;) - nie chodzimy na imprezy. Cieszymy sie soba.
    2. Juz nie pale, kawa ograniczona do 1 dziennie, moj mezczyzna nie pije wcale, ja sporadycznie raz na pol roku.
    3. Nigdy nie mielismy problemow z waga.
    4. Jestesmy pod stała opieką szwagierki- dentystki.
    5. Mamy - ja pisze artykuły na pewniej temat i prowadzę forum, W lata na szybowcach.
    6. Cała masa witamin i ziolek :)
    7. Tak nasza dieta przeszła rewolucje - wiecej surowych warzyw i owoców, unikamy jedzenia wysokoprzetworzonego, jemy jak najbardziej rozmaicie.
    8. Zrobiliśmy podstawowe badania na poczatek bo to poczatek starań.
    9. Robimy ;) teraz to sie szykujemy na wyjazd do gospodarstwa agroturystycznego gdzie w otoczeniu lasu i z czystym powietrzem moze uda nam sie zdziałać nowego człowieka :)

    agniesja lubi tę wiadomość

    Może kiedyś ICSI: http://ovufriend.pl/pamietnik/milosc-to-zadanie-ktore-bog-wciaz-nam-wyznacza,144
    Niech nasza dro­ga będzie wspólna. Niech nasza mod­litwa będzie po­kor­na. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszys­tkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
  • werni Autorytet
    Postów: 10489 7852

    Wysłany: 12 września 2014, 16:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    też lubie przebywać na łonie natury, spokoj, relaks :) lubie jeździć do babci na wieś.. :)

    Strażaczka90 lubi tę wiadomość

    f2wlsg1849ksqu5m.png

    mhsv20mmdqfv97ge.png
    Na ovu od 07.07.2014

    Prl-maj 950
    Tsh- maj 3.04
    Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.

    Nasz cud Wojtuś 😍
  • Lena Z. Autorytet
    Postów: 421 314

    Wysłany: 12 września 2014, 16:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewuszki naskrobę coś i ja :D

    1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje
    Przede wszystkim na weekendowe spanie do późna bo kiedy jak nie teraz będziemy mogli sobie na to pozwolić? :D

    2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy )
    Palić nie palę i nigdy nie paliłam, mój za to nie potrafi rzucić papierosów...
    Kawę pijemy codziennie ale w minimalnych dawkach, alkohol oboje okazyjnie :)

    3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24)
    Moje BMI 21 :)

    4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? )
    Ostatnio byłam kilka miechów temu więc nie jest tak źle :)

    5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia? )
    Moja nowa praca :D książki (na które ostatnio coraz mniej czasu...chlip! chlip!) i SUDOKU! :D

    6. Leki i witaminy
    Mój zestaw to: kwas foliowy, magnez, wit B6, cynk, wit C i żelazo :P

    7. Dieta (warzywa, owoce)
    Ojjj zdrowe odżywianie ostatnio zaniedbałam, muszę się poprawić :)

    8. Opieka lekarska
    To nasz 4-ty cykl starań więc na razie nie robiłam żadnych badań oprócz tych ogólnych, podstawowych- krew i mocz :)

    9. Zrób coś dla siebie ( jakie pomysły na odprężenie?)
    Wyjścia ze znajomymi, chwile z mężem (słowo daję, że nic mnie tak nie odpręża jak przytulanie się do klaty mojego K.), ZAKUPY!!!! no i oczywiście mój największy grzech ale i za razem wielka przyjemność- słodycze :D a no i nie mogę oczywiście zapomnieć o tym że uspokaja mnie także pieczenie ciast :D

    TRZYMAM KCIUKI ZA WSZYSTKIE PRZYSZŁE SUPER MAMUSIĄTKA!!! :D

    werni, agniesja lubią tę wiadomość

    Jestem w 13tym tygodniu ciąży :)
    dziecko-dziewczynka.gif
  • werni Autorytet
    Postów: 10489 7852

    Wysłany: 12 września 2014, 16:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    heh Lenko moja droga super że wpadłaś i tyle napisałaś:) też sie uspokajam przy moim szczególnie jak sie mój wtula kiedy idzie spać :) jak to on mowi ty masz ogladac tv nawet do rana a ja ide spac tylko nie wylaczaj tv:) tak usypia:)

    Lena Z. lubi tę wiadomość

    f2wlsg1849ksqu5m.png

    mhsv20mmdqfv97ge.png
    Na ovu od 07.07.2014

    Prl-maj 950
    Tsh- maj 3.04
    Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.

    Nasz cud Wojtuś 😍
  • olusia24 Autorytet
    Postów: 480 550

    Wysłany: 12 września 2014, 16:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem i ja fajny wątek szczególnie dla początkującej:)

    1. pozwalamy sobie na dwie butelki wina w weekend, czasem na imprezkę no i jemy fast foody:]
    2. rezygnuję z alkoholu więc i z papierosów bo palę tylko do alkoholu, energetyki:/ mój nałóg potrafię 8 puszek wypić dziennie
    3. waga na razie prawidłowa choć jeszcze z kg i będzie lekka niegroźna nadwaga
    4. Pół roku temu wszystkie zęby były zrobione ale czas się wybrać.
    5. Piłka nożna i gotowanie;) chodzimy na mecze oczywiście na stadion Cracovi;) ale i oglądamy wszelakie ligi w tv;)
    6. Na razie kwas foliowy
    7. dużo owoców i warzyw, staram się ograniczać słodycze, fastfoody, tłuste potrawy no i energetyki
    8. W poniedziałek idę do ginekologa i zacznę robić niezbędne badanka
    9. Jacuzzi, długie kąpiele, wylegiwanie w łóżku z dobrą książką


    od razu pytanie jakie witaminy dziewczyny bierzecie?

    werni, agniesja lubią tę wiadomość

    w4sqdqk3shg1dimh.png
  • Lena Z. Autorytet
    Postów: 421 314

    Wysłany: 12 września 2014, 16:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    werni wrote:
    heh Lenko moja droga super że wpadłaś i tyle napisałaś:)

    Musiałam tu zajrzeć żeby zobaczyć co wymysliłaś :D he he

    Jestem w 13tym tygodniu ciąży :)
    dziecko-dziewczynka.gif
  • werni Autorytet
    Postów: 10489 7852

    Wysłany: 12 września 2014, 16:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    hahahah na szczęście nic zbreźnego :P hehe

    Lena Z. lubi tę wiadomość

    f2wlsg1849ksqu5m.png

    mhsv20mmdqfv97ge.png
    Na ovu od 07.07.2014

    Prl-maj 950
    Tsh- maj 3.04
    Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.

    Nasz cud Wojtuś 😍
  • Lena Z. Autorytet
    Postów: 421 314

    Wysłany: 12 września 2014, 16:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oj widzę :D nawet Cię o to nie podejrzewałam :D no ale nic, nie zaśmiecam wątku :D niech się staraczki udzielają i opisują swoją drogę do macierzyństwa a ja przenoszę się na fb :)

    Jestem w 13tym tygodniu ciąży :)
    dziecko-dziewczynka.gif
  • lilirose Autorytet
    Postów: 1282 547

    Wysłany: 12 września 2014, 16:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No to i ja :)
    1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje Nie mamy raczej ustalonych ograniczeń. Staramy się żyć tak jak przed staraniami, czyli w miarę zdrowo.
    2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy) Jeśli mamy ochotę na piwo czy winko to kupujemy i chillujemy :) Staramy się po prostu nie przesadzać ani w jedną ani w drugą stronę. Kawę tradycyjną pijam ostatnio na zmianę z Inką, bo chcę ograniczyć kofeinę ze względu na swoje zdrowie w ogóle (nie służy mi w dużych ilościach).
    3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24) Moje BMI to 21 (60 kg/169 cm)
    4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? ) Chodziłam jeszcze parę tygodni temu i w planach było wyleczenie zębów do starań. Nie udało się zakończyć leczenia (zostały 2 czy 3 malutkie ubytki), ale myślę, że w ciąży to nie będzie przeszkodą, bo i tak znieczuleń nie biorę.
    5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia?) Czytanie książek, fotografia, grafika komputerowa, wspólne gotowanie, chodzenie na mecze, do kina.
    6. Leki i witaminy Kwas foliowy, magnez + B6, wit. D, Euthyrox i od jutra będę brała żelazo + B12.
    7. Dieta (warzywa, owoce) Warzywa i owoce stanowią większość w mojej diecie z racji tego, że jestem wegetarianką. Trzymam się zasady "eatclean", czyli jedzenia rzeczy nieprzetworzonych. Moja dieta to zdrowe kasze, orzechy, pieczywo pełnoziarniste, warzywa strączkowe, oleje i duuużo sałatek :) Nie jadam z kolei w ogóle fast foodu.
    8. Opieka lekarska Stała opieka ginekologa i endokrynologa.
    9. Zrób coś dla siebie (jakie pomysły na odprężenie?) Uwielbiam sprawić sobie raz w tygodniu babskie spa, czyli kąpiel w piance, świece, pachnące olejki i do wanny zabieram książkę :) Inne? Kocyk, herbata, muzyka lub kolejna książka :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 września 2014, 16:51

    werni, agniesja lubią tę wiadomość

    Szczęśliwy 3 cs, maluszku zostań z nami ♥
    p19uyx8dp2cbt5uf.png
  • werni Autorytet
    Postów: 10489 7852

    Wysłany: 12 września 2014, 16:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja jestem tu i tam :D mozesz dodać też jesli cos zapomniałas dopisać :) hehe takie małe nie pozorne :P

    f2wlsg1849ksqu5m.png

    mhsv20mmdqfv97ge.png
    Na ovu od 07.07.2014

    Prl-maj 950
    Tsh- maj 3.04
    Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.

    Nasz cud Wojtuś 😍
  • werni Autorytet
    Postów: 10489 7852

    Wysłany: 12 września 2014, 18:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    u mnie to chyba bedzie problem z owulka bo jestem przeziebiona, jeszcze do tego katar mam masakra. Chyba bede musiala i ja brac siemie do sluzu.. juz mi sie odechciewa jak pomysle o tym..
    mysle o biofer folic- w nim jest kwas foliowy, żelazo, wit. c dodatkowo wit. b12 i magnez z wit.b6

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 września 2014, 18:09

    f2wlsg1849ksqu5m.png

    mhsv20mmdqfv97ge.png
    Na ovu od 07.07.2014

    Prl-maj 950
    Tsh- maj 3.04
    Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.

    Nasz cud Wojtuś 😍
  • monia91 Autorytet
    Postów: 3233 942

    Wysłany: 12 września 2014, 18:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dołączam do wątku :)
    Jak jutro będzie pogoda wybieramy się za miasto, odpocząć na świeżym powietrzu. Jak wrócimy to może jakiś fajny film obejrzymy tak dla odreagowania :)

    werni lubi tę wiadomość

    20140607580117.png
  • Isia93 Autorytet
    Postów: 2500 711

    Wysłany: 12 września 2014, 20:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje
    Na imprezy, nie za często ale gdy będzie dziecko to będą jeszcze rzadsze
    2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy )
    Piję kawę ale ograniczyła do jednej dziennie, lubię wino i piję czasem w weekend, ograniczyłam inne alkohole, piję tylko w jakieś szczególne okazje i to nie dużo;)
    3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24)
    Odpowiedniej wagi niestety nie mam, muszę przytyć
    4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? )
    Będę musiała iść
    5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia? )
    Lubię oglądać filmy, siedzieć na ovufriend, wycieczki, spacery
    6. Leki i witaminy
    acti globin, magnez, zioła ojca sroki
    7. Dieta (warzywa, owoce)
    Zawsze jadłam dużo warzyw i owoców
    8. Opieka lekarska
    Mam do odebrania wyniki cytologii, wtedy się okaże co dalej
    9. Zrób coś dla siebie ( jakie pomysły na odprężenie?)
    Oglądanie filmów, lubię też oglądać na allegro rzeczy dla dzieci, spotkania ze znajomymi

    monia91, werni, agniesja lubią tę wiadomość


    ZGWAp2.png
    Walczymy o dobre nasienie i regulację hormonów
    Od lipca 2014 na ovufriend.
1 2 3 4 5 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Insulinooporność - zasady żywieniowe, dieta i objawy.

Czym jest insulinooporność? Insulinooporność a dieta - na czym polega zależność? Jak odżywiać się przy insulinooporności? Które produkty spożywcze warto włączyć do diety, a z których warto zrezygnować? Artykuł napisany przez Zosię i Anię z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Ciąża po 40 - jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę

Czy starania o ciążę po 40 roku życia różnią się? Na co zwrócić uwagę i jak zwiększyć swoje szanse? Przeczytaj 5 sprawdzonych sposobów na zwiększenie szans na zajście w ciążę po 40 roku życia. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Klinika niepłodności - 50 pytań, na które warto znać odpowiedź przy pierwszej wizycie.

Chciałabyś mieć pewność, że dobrze przygotowałaś się do swojej pierwszej wizyty u lekarza, dotyczącej problemów z zajściem w ciążę? Skorzystaj z naszego formularza płodności  – są to pytania, które dobry specjalista prawdopodobnie zada Ci podczas pierwszej wizyty , która pomoże zdiagnozować niepłodność. W ten sposób o niczym nie zapomnisz i będziesz mieć pod ręką wszystkie szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, płodności lub historii chorób w Twojej rodzinie!       

CZYTAJ WIĘCEJ