Przygotowania do ciąży
-
WIADOMOŚĆ
-
Suuuperrr wątek - aż się dopiszę
1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje:
Zdecydowanie na dużo wyjść, spotkań ze znajomymi. Gdy spędzamy czas osobno, ale w domu mój gra na PS4 lub ogląda sport. Ja pichcę, ogarniam dom i oglądam "babskie" programy.
2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy )
Kawa - rozpuszczalna. Zazwyczaj tylko 1 kubek dziennie - z rana. Niestety po poronieniu coraz więcej palę i muszę rzucić ten syf. Uwielbiam piwo. Też zdecydowanie mnie muszę się nim delektować.
3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24)
Od kilku lat nie mam problemów z wagą. Nie jestem jakaś mega chuda, ale zawsze przeszkadzał mi mój brzuch. Po prostu go nie lubię. Nie ważne czy jest bardziej, czy mniej płaski.
4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? )
Ostatni raz tuż po stracie moich Aniołków - rósł ostatni ząb mądrości i bolało jak diabli.
5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia? )
Hokej, ale u mnie w mieście niestety już nie ma co na żywo oglądać.
Dobre książki - zdecydowanie dotyczące kultury arabskiej, lub na faktach.
6. Leki i witaminy
Wcześniej kwas foliowy. Teraz wg. zalecenia ginekologa Falvit. Dodatkowo magnez + B6. Raz na jakiś czas piję szklaneczkę kwasu z buraków (poprawia wyniki morfologiczne krwi) lub jadam suszone jagody Goyi.
7. Dieta (warzywa, owoce)
Z tym problem - nie przepadam za owocami. Częściej sięgam po warzywa, ale nie jest to jakiś "szał".
8. Opieka lekarska
Stale pod opieką ginekologa a właściwie ginekolożki. Ta sama od przeszło 4 lat. W 2010 wycięła mi mięśniaka macicy. Oprócz lekarza jest przede wszystkim kobietą. Podczas wizyty zawsze zapyta jak się czuję czy co nowego słychać.
Dodatkowo badania, ale prywatnie - tarczyca, antyplemnikowe, antyfosfolipinowe.
9. Zrób coś dla siebie ( jakie pomysły na odprężenie?)
Bardzo proste i dostępne od ręki - kanapa i TV z moim lub spacer z psem
Każdej z Was życzę jednego... Nie dwóch kresek na teście, a nudnej ciąży, po której na świat przyjdzie Wasz zdrowy bobas... a może i bobasy
werni, agniesja lubią tę wiadomość
05.11.2015 Mój mały chłopczyk ❤
15.07.2014 DWA ANIOŁKI [*] [*] - 11 tc.
29.10.2014 biochemiczna
31.12.2014 pusty pęcherzyk
Jeśli masz zamiar w coś wątpić, to zacznij wątpić w swoje ograniczenia -
I ja dołączę do wątku
1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje
Pozwalamy sobie praktycznie na wszystko, na tyle ile finanse pozwolą. Nie czujemy jeszcze jakichś konkretnych obowiązków, poza pracą oczywiście. Siedzimy do późna, jak mamy wolne pozwalamy sobie dłużej pospać. Wypady na imprezy nas nie bawią, jak mamy ochotę to pójdziemy do znajomych lub oni do nas. Zakupy, na razie robimy spontanicznie. Z maluszkiem to będzie cała wyprawa hihihihi
2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy )
Nie palimy od 3 lat. Alkohol-sporadycznie, z umiarem. Wino, piwko 0% od czasu do czasu. Mocniejszego alkoholu już od bardzo dawna nie pijemy.
3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24)
Ja niestety mam trochę ciałka. Próbowałam ćwiczyć, biegać, głodzić się, ale ostatnio stwierdziłam, że szkoda mi moich cycków Na razie nie ważę 300 kg, więc nie próbuję schudnąć na siłę. Mój M. jest szczupły i wysoki. Uzupełniamy się
4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? )
Wstyd się przyznać, ale od 6 lat wybieram się na kontrolę. Nie mam problemów z uzębieniem. Nie czuję konieczności chodzenia do stomatologa raz w miesiącu. Używamy dobrych past i płynów, więc nie mam problemów z kamieniem, czy dziąsłami.
5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia? )
Ostatnio zauważyłam, że przez całe życie nie mam żadnego hobby, czy konkretnych zainteresowań. Lubię filmy, muzykę. Mój M. ma tyle zainteresowań, że tak naprawdę ja nie muszę ich mieć Może tak nieśmiało moją pasją jest miejsce w którym pracuję, ale zabrakło mi odwagi do realizacji planów zawodowych. Lubię miejsce pracy. Marzyłam o niej od czasów szkoły podstawowej. W zasadzie pracuję tam gdzie zawsze chciałam.
6. Leki i witaminy
Leki-Euthyrox od stycznia 2014 roku, witaminy-kwas foliowy od maja 2013, wit.B6 i B12-w kwasie, wit.C + cynk. Mój M. Vitotal dla mężczyzn i wic. C. W porach jesienno-zimowych bierzemy Omegę 3. Od czasu do czasu magnez lub wapń.
7. Dieta (warzywa, owoce)
Radykalna zmiana. 3 posiłki obowiązkowo, 5 często. Wolimy grillowane lub gotowane mięsko, niż tłuste mięso w tłustym sosie. Makarony, ryż, ziemniaki na przemian. Staram się nie jeść codziennie ziemniaków czy makaronu. Urozmaicamy sobie obiadki.
8. Opieka lekarska
Moja gin. to wspaniała kobieta i jedyna specjalistka, do której chodzę regularnie.
Staram się omijać przychodnie. Lekarzy mam na co dzień. Jeśli robię badania, staram się robić je odpłatnie. Jeśli chodzi o droższe specjalistyczne badania- idę po skierowanie. Mój M. omija wszystko co związane ze służbą zdrowia i lekami.
9. Zrób coś dla siebie ( jakie pomysły na odprężenie?)
Dobry film. Dobra kolacja i film. Spacer po lesie. Spacer brzegiem morza - wszystko i wszędzie z naszą kochaną suczką. Jest naszym małym skarbem.
Seks. Jazda samochodem. Zakupy, nawet jeśli nic nie kupię to lubię łazić i oglądać i kupię coś co zupełnie nie jest mi potrzebne. Nie chodzę do kosmetyczki-nigdy nie byłam. Do fryzjera chodzę raz na 3-4 miesiące, podciąć włosy. Przestałam farbować, bo włosy miałam strasznie zniszczone. Lubię kombinować przy garach. Wymyślać nowe potrawy, próbować nowych przepisów. Od jakiegoś czasu piekę nawet ciasta. Nie wiedziałam, że potrafię
Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 września 2014, 18:10
werni lubi tę wiadomość
Alexander
6 czerwca 2017, 3320, 55 cm, 10 pkt
Sebastian
11 sierpnia 2015, 3370, 55 cm, 10 pkt
-
Pozwolę sobie do Was dołączyć
1. W sumie na nic takiego, na co nie będziemy sobie mogli pozwolić we troje imprezy to zazwyczaj same domówki, sama nie wiem co tu mogę wpisać. Może wieczorne wyjścia do kina tylko we dwójkę, weekendowe spacery nocą, romantyczne kolacje, no i w moim przypadku trochę alkoholu na imprezach - ale odkąd się staramy, alko poszedł w odstawkę.
2. Używki - tak, jak wyżej, całkowicie zrezygnowałam z alkoholu (jeśli piwko, to tylko bezalkoholowe), papierosów nie palę, więc tu problem odpada, gorzej z kawą, bo ją niestety pić muszę ze względu na moje niskie ciśnienie, ale i tak piję zazwyczaj capuccino, latte, albo białą kawę z cukrem.
3. Wagę mam jak najbardziej prawidłową, moje BMI to 22,4.
4. Uzębienie w dobrym stanie, regularnie chodzę do stomatologa i na bieżąco naprawiam niedoskonałości
5. Pasje... uwielbiam dzieci, zwierzęta, podróże, uwielbiam tańczyć, jeździć samochodem. Interesuję się modą, dekorowaniem mieszkań. Jestem miłośniczką seriali, programów rozrywkowych, piszę bloga, bardzo lubię udzielać się na forach.
6. Leków żadnych nie zażywam. Witaminy? Jedynie kwas foliowy.
7. Staram się jeść zdrowo, choć niestety czasem pokuszę się o fast foody. Uwielbiam polską i meksykańską kuchnię. Mało jest warzyw, za którymi przepadam, ale bardzo często jem owoce - zbliża się sezon na mandarynki, które uwielbiam
8. Regularnie chodzę do mojej Pani ginekolog.
9. Na odprężenie moim zdaniem idealny jest relaks przed tv, aromatyczna kąpiel, wieczór z gorącą herbatą i dobrą książką, lub spacer przed snem
werni lubi tę wiadomość
Julia 07.2015 -
Baś - ja też! u mnie po trzech tygodniach regularnego picia ziół na owulacje z baby i mama med pierwsze efekty! jestem w szoku!
werni - na pewno będzie dobrze tylko bądź systematyczna, a któregś dnia @ nie przyjdzie i nie wróci przez kolejnych 9 miesięcy
Sana jak miło Cie powitać -
a w ogóle dziewczyny wita Was młoda mężatka
Baś lubi tę wiadomość
-
1. Na co pozwalacie sobie będąc jeszcze we dwoje?
Żyjemy jak do tej pory, mnóstwo spotkań z przyjaciółmi, ja wychodzę na imprezy, mąż do kolegów pograć na PS3, często odżywiamy się na mieście, kupujemy to co sprawia nam przyjemność
2. Używki (rezygnacja z wina, papierosów, kawy )
Kawa rzadko, jeśli już to 1 dziennie z 1 łyżeczki rozpuszczalna i zalana do połowy mlekiem (mąż podobna max do 2 łyżeczek), papierosy rzuciłam i mam nadzieję, że wytrwam, alkohol - tu już trochę gorzej oboje jesteśmy miłośnikami piwa, uwielbiamy testować nowości i piwa niszowe, wino lubimy, wysokoprocentowych raczej nie pijemy - od wielkiego dzwonu, częstotliwość 2-3 razy w tygodniu (mniejsze ilości lub dłuższa przerwa po ewentualnych próbach zapłodnienia
3. Odpowiednia waga (Prawidłowa waga BMI 20-24)
Moim zdaniem w normie
4. Nienaganne uzębienie (chodzicie do stomatologa? )
Wszystkie zęby wyleczone, pozostała mi wymiana starych plomb (dzisiaj przegapiłam wizytę)bo mam jeszcze te srebrne z rtęcią (rakotwórcze)
5. Wasze pasje (macie ulubione zajęcia? )
Mąż interesuje się kosmosem a ja obecnie oceanem, rekinami
6. Leki i witaminy
Obecnie tylko kwas foliowy łykany przeze mnie i sporadycznie przez męża
7. Dieta (warzywa, owoce)
Uboga, chemiczna, mięsna - do poprawki
8. Opieka lekarska
Dopiero załatwiam ubezpieczenie NFZ
9. Zrób coś dla siebie ( jakie pomysły na odprężenie?)
Czekam na pomysł
werni lubi tę wiadomość
