Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
CHCĘ POZNAĆ SZCZEGÓŁY
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
OvuFriend
Niskie AMH to nie wyrok — sprawdź program, który poprawi jakość Twoich komórek jajowych.
Forum › Starając się - ogólne › Ruszamy ciałem - czyli dbanie o formę przed ciążą
Odpowiedz

Ruszamy ciałem - czyli dbanie o formę przed ciążą

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 10:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam wszystkie ovuleczki :D

    Nie od dzisiaj mówi się, że jednak ta nasza waga ma trochę wpływu na nasze starania. I coś w tym chyba jest, bo wystarczy zgubić kilka kilo i bardzo szybko udaje nam sie dojrzeć te upragnione II kreseczki.

    Ja sama jestem tego dobrym przykładem - miałam bardzo dużo kilogramów w nadmiarze. Jajniki przy moim PCOS w ogóle nie działały, leki również. Zgubiłam 20 kg i.... kilka miesięcy później zobaczyłam te II kreseczki!!

    Teraz też staram się o drugiego Bąbelka, ale waga jest nawet deczko wyżsża niż przy moim pierwszym odchudzaniu. Dlatego postanowiłam się wziąć za siebie :]

    Od dzisiaj startuję z pierwszym (i mam nadzieję nie ostatnim) wyzwaniem ćwiczeniowym (bo dietę też mam, ale to nie o tym). A czemu o tym wspominam? Bo może znajdzie się ktoś chętny do wspólnych treningow ;)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 września 2014, 08:08

    Ania_84, nick nieaktualny, vanessa, Strażaczka90, Maniuś, Robotka1 lubią tę wiadomość

  • vanessa Autorytet
    Postów: 3207 1970

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 10:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No ja właśnie wybieram sie teraz na rowerek :)

    Ania_84 lubi tę wiadomość

    7 lat walki o Ciebie Kruszynko...

    201701271765.png

    (*) Aniołek Madzia 7 tc luty 2020 - w moim sercu pozostaniesz na zawsze
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 10:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na pierwszy ogień biorę się za wyzwanie rzucone na fb Tablicy Motywacji - a mianowicie - 30 dni z Mel B + Tiffany.

    Tu możecie poczytać więcej o tym wyzwaniu: http://tablicamotywacji.pl/30-dni-z-mel-b-tiffany-podejmij-wyzwanie/

    Kalendarz ćwiczeń:
    http://wrzucaj.net/images/2014/06/30/mell-938x415.jpg

    Pomiary:
    http://wrzucaj.net/images/2014/06/30/1544588191970317670906869112094n.jpg

    I filmiki do pobrania:
    http://chomikuj.pl/evitavianne/*c4*86wiczenia/Mel+B+*2b+boczki+Tiffany


    Ja osobiście do pomiarów dorzucam:
    - szyję
    - nadgarstek
    - pod biustem
    - pępek (bo tu mam najszerzej)

    Pomiarów dokonałam już dzisiaj rano :] Ćwiczyć zamierzam wieczorami, bo tak mi będzie pasowało ze względu na godziny pracy.

    Któraś chętna do walki o smuklejsze ja? :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 czerwca 2014, 10:48

    vanessa lubi tę wiadomość

  • Ania_84 Autorytet
    Postów: 39244 31314

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 10:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduje sie ;P
    tylkorano nie zrobilam pomiarow :p

    Bezplemnikowcy też mają dzieci ;) 35odc.
    1 podejście (31.12.15) - cb
    2 Podejście (24.05.16) :) 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94
    74dii09kx3vbi21s.png
    Novum Wawa
  • vanessa Autorytet
    Postów: 3207 1970

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 10:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak długo trwa taki trening? chodzi mi ile minut dziennie ćwiczyć?

    7 lat walki o Ciebie Kruszynko...

    201701271765.png

    (*) Aniołek Madzia 7 tc luty 2020 - w moim sercu pozostaniesz na zawsze
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 10:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania_84 wrote:
    Melduje sie ;P
    tylkorano nie zrobilam pomiarow :p


    Ania to z rób w wolnej chwili :]

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 10:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    vanessa wrote:
    Jak długo trwa taki trening? chodzi mi ile minut dziennie ćwiczyć?


    Od 40 do 50 minut, więc naprawdę niewiele :]

  • vanessa Autorytet
    Postów: 3207 1970

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 11:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czarnula87 wrote:
    Od 40 do 50 minut, więc naprawdę niewiele :]
    To rzeczywiście nie długo :)

    7 lat walki o Ciebie Kruszynko...

    201701271765.png

    (*) Aniołek Madzia 7 tc luty 2020 - w moim sercu pozostaniesz na zawsze
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 11:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale podobno spocić się przy nim można bardzo :D koleżanka jest w trakcie robienia i mówi że daje wycisk ;)

  • Ania_84 Autorytet
    Postów: 39244 31314

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 11:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    własnie bede w domu okolo 20 ;/bo z psemjedziemy do wet ;/

    Bezplemnikowcy też mają dzieci ;) 35odc.
    1 podejście (31.12.15) - cb
    2 Podejście (24.05.16) :) 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94
    74dii09kx3vbi21s.png
    Novum Wawa
  • vanessa Autorytet
    Postów: 3207 1970

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czarnula87 wrote:
    Ale podobno spocić się przy nim można bardzo :D koleżanka jest w trakcie robienia i mówi że daje wycisk ;)
    Wchodzę w to bo lubie się porządnie spocić i zmęczyć przy ćwiczeniach, bo wtedy wiem że coś to daje :)

    nick nieaktualny lubi tę wiadomość

    7 lat walki o Ciebie Kruszynko...

    201701271765.png

    (*) Aniołek Madzia 7 tc luty 2020 - w moim sercu pozostaniesz na zawsze
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 11:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Super!! To jest nas 3 :D

    vanessa lubi tę wiadomość

  • Kaśka Autorytet
    Postów: 1037 1137

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej tez bym chciala sie dolaczyc do was dziewczyny w grupie zawsze razniej :-)

    nick nieaktualny lubi tę wiadomość

    konie82.gif
    f2w3rjjg1da4lr23.png
  • Myszka-Minnie Autorytet
    Postów: 681 224

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 12:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oj zgadzam się, ze cwiczenia przed ciaza sa wazne. Przed byłam aktywną osoba, ale 3 miesiace przed staraniami odpusciłam, a teraz skutki uboczne wychodza. Zamierzam ponownie wrócic do cwiczen, ale juz mniej intesywnych bardziej takich relaksujacych polepszajacych samopoczucie.

    Powodzenia zycze wszystki w walce z samodyscyplina :-)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 czerwca 2014, 12:52

    f2wl9vvj16detq98.png

    w57vlbetiy8u8flo.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 13:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszka dzięki :D mi już isę nie chce jak pomyślę o wieczorze :D ale wiem, że się zmobilizuję i zrobię ćwiczonka :]

    Kaśka zapraszamy :D juz zapisałam cię na listę ;)

  • vanessa Autorytet
    Postów: 3207 1970

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja już po 45 minutowych ćwiczeniach :) ale dzisiaj ćwiczyłam na rowerku bo tak mnie naszło :) Chyba nie ważne jak ćwiczymy oby tylko sie ruszać :)
    Będę na zmianę żeby było urozmaicenie rowerek/Tiffany bo mi sie spodobał jej trening i jutro spróbuję.

    Ania_84, nick nieaktualny lubią tę wiadomość

    7 lat walki o Ciebie Kruszynko...

    201701271765.png

    (*) Aniołek Madzia 7 tc luty 2020 - w moim sercu pozostaniesz na zawsze
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 14:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jasne że najważniejsze to się ruszać :D A jak to już jak każdy chce :D

    vanessa lubi tę wiadomość

  • Kasia79 Ekspertka
    Postów: 230 122

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 15:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Polecam wspinaczkę ściankową, bardzo wysmukla i można się zmęczyc:)

  • vanessa Autorytet
    Postów: 3207 1970

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 15:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia79 wrote:
    Polecam wspinaczkę ściankową, bardzo wysmukla i można się zmęczyc:)
    hahahahahah no nie wiem czy bym sie odbiła od ziemi :P

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 czerwca 2014, 15:06

    7 lat walki o Ciebie Kruszynko...

    201701271765.png

    (*) Aniołek Madzia 7 tc luty 2020 - w moim sercu pozostaniesz na zawsze
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 czerwca 2014, 15:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No ja tym bardziej :D brzuchem bym szorowała po ściance :D

    momo1009 lubi tę wiadomość

1 2 3 4 5 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pierwsze objawy ciąży – czyli po czym poznać że jesteś w ciąży jeszcze przed wykonaniem testu ciążowego?

„Po czym poznać że jestem w ciąży?” - to pytanie zadaje sobie wiele kobiet, zarówno tych które starają się o dziecko jak i tych które podejrzewają, że być może zaszły w ciążę. Odpowiedź nie jest łatwa i jednoznaczna. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Ranking aplikacji miesiączkowych dla kobiet starających się o ciążę

Jak wybrać najlepszą aplikację miesiączkową? Zapytaliśmy o to tysiące kobiet starających się o dziecko odwiedzających nasz portal. Najlepsza aplikacja miesiączkowa to taka, która spełnia szereg wymagań np. wyznacza owulację dla cykli nieregularnych, ma codziennie dopasowane porady tworzone przez ekspertów albo ciekawe funkcjonalności specjalnie dla kobiet starających się o dziecko. Wyniki rankingu nawet nas w niektórych aspektach zaskoczyły. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Męska płodność – jakie składniki warto suplementować w czasie starań o dziecko?

Choć przez lata w procesie starania się o dziecko większą uwagę skupiano na zdrowiu kobiety, dziś wiemy, że męska płodność ma dokładnie takie samo znaczenie. Dobra wiadomość jest taka, że wiele wpływających na nią negatywnie czynników możemy poprawić, np. przez zmiany w stylu życia czy świadome uzupełnianie kluczowych składników odżywczych. Jakie suplementy na męską płodność mogą pomóc w staraniach o dziecko?

CZYTAJ WIĘCEJ

Treści zawarte w serwisie OvuFriend mają charakter informacyjno - edukacyjny, nie stanowią porady lekarskiej, nie są diagnozą lekarską i nie mogą zastępować zasięgania konsultacji medycznych oraz poddawania się badaniom bądź terapii, stosownie do stanu zdrowia i potrzeb kobiety.