X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Sierpniowe testowanie - pamiątki z wakacji :)
Odpowiedz

Sierpniowe testowanie - pamiątki z wakacji :)

Oceń ten wątek:
  • Twinsowa Autorytet
    Postów: 655 592

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 20:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie średnio co dwa miesiące wychodzi lekki pozytyw, lecę na betę wychodzi od 1 do 2 i prog koło 1.
    I zawsze kończy się to płaczem. Mam nadzieję, że faktycznie to tylko niedomogi progesteronu i teraz uda mi się pomóc.

    A wy dziewczynki zobaczycie, że z rana pokażą się piękne kreseczki ☺️☺️

    01.2012 - 37tc bliźniaki ❤️
    17.12.2017-6tc* Aniołek 30.12.19 - cp, zabieg
    25.01.21 - beta 457

    8599s65gngbw4qe1.png
  • monia0586 Ekspertka
    Postów: 128 205

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 20:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny. Podczytuje Was od czerwcowego watku ale do tej pory sie nie udzielalam. Mam prosbe zebyscie mi doradzily. Wg aplikacji dni plodne bede miec od niedzieli do czwartku a okres wyznaczylo mi na 26 sierpnia. Moja faza lutealna trwa ostatnio 13 dni wiec wychodzi ze we wtorek bedzie owu. Mierze temperaturę od kilku cykli z tym ze w tym cyklu od poczatku wszystko jest nie tak. W pierwszy dzien miesiaczki mialam bol gardla wiec temperatura byla wyzsza niz zawsze. Do piatku temperaturę zapisywalam a od soboty juz nie bo jakies chorobsko mnie zlapalo i goraczke mialam. Dzis wybralam sie do lekarza bo garaczka odpuacila ale kazzel i bol gardla nie i mi przepisala antybiotyk na 6 dni czyli do niedzieli wlacznie. I tak sie teraz zastanawiam czy biorac antybiotyk mozemy sie starac czy powinnam zawiesic starnaia w tym cyklu albo do któregoś dnia. Co sąsidzicie?

    4325p1.png
  • justyna1719 Autorytet
    Postów: 9965 5082

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 20:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ej dziewczyny a wy ten żel wspomagający to stosowaliacie przez 4 dni czy dłużej?? Bo chodzi o to że dziś mam 10 dc, owulacje mam zazwyczaj koło 16 dnia cyklu, choć ostatnio już była w 13... I myślę czy jak dłużej się go by używalo to czy nie powoduje żadnych podrażnień... Oczywiście nie stosowalabym codziennie... Jak to z tym jest?? Mogę użyć już dziś? Bo chodzi mi o to czy mogę przedobrzyc z tym żelem?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 sierpnia 2019, 20:55

    63644240ef.png

    👱‍♀️33 lat, 🤵38 lat
    Starania od czerwca 2018
    ❌Problem męski azoospermia - zespół klinefeltera
    📌1 IUI - lipiec 2021 - nieudane ☹️
    📌2 IUI - październik nieudane ☹️

    🧫 04.11 IN VITRO
    🧫30. 11 punkcja-pobrano 18 cumulusow ✊✊ z czego 12 prawidłowych
    🧫31.11 - mamy 5 zarodków
    ❄️ Jeden zarodek C.C.C.
    🤢Grudzień - Stop Covid ☹️
    ⛄07.02 Transfer-Blastka 3CC 🙏
    👶3dpt - prog 41
    👶7dpt beta 38,2, prog 46,82
    👶9dpt 120,7
    👶11dpt - 409,5, prog 47,82
    👶15dpt - 1592, prog 40,82
    👶21dpt - 8735 - prog39,15
    ❤️04.03 (25dpt) mamy serduszko ❤️

    *AMH 2,35
    *TSH 2,97 - (Euthyrox) 1,56 (13.12)
    *FSH 6,36
    *Homocysteina 11,66 (28.10), 4,86 (13.12)
    *Insulinooporość - Glucophage 500
    Suplementy: kwas foliowy, witamina B12, ashawaganda, Magne B6, omega 3, preventic z wit D3, witamina C, koenzym Q10
  • justyna1719 Autorytet
    Postów: 9965 5082

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 20:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monia0586 wrote:
    Hej dziewczyny. Podczytuje Was od czerwcowego watku ale do tej pory sie nie udzielalam. Mam prosbe zebyscie mi doradzily. Wg aplikacji dni plodne bede miec od niedzieli do czwartku a okres wyznaczylo mi na 26 sierpnia. Moja faza lutealna trwa ostatnio 13 dni wiec wychodzi ze we wtorek bedzie owu. Mierze temperaturę od kilku cykli z tym ze w tym cyklu od poczatku wszystko jest nie tak. W pierwszy dzien miesiaczki mialam bol gardla wiec temperatura byla wyzsza niz zawsze. Do piatku temperaturę zapisywalam a od soboty juz nie bo jakies chorobsko mnie zlapalo i goraczke mialam. Dzis wybralam sie do lekarza bo garaczka odpuacila ale kazzel i bol gardla nie i mi przepisala antybiotyk na 6 dni czyli do niedzieli wlacznie. I tak sie teraz zastanawiam czy biorac antybiotyk mozemy sie starac czy powinnam zawiesic starnaia w tym cyklu albo do któregoś dnia. Co sąsidzicie?
    Myślę że w tej chwili antybiotyk nie ma nic do starań. Gdybys była w ciąży to i owszem bo wszystkich antybiotyków w ciąży nie można... Choć są też takie które są bezpieczne i w ciąży.. Ale myślę że spokojnie możesz brać antybiotyk i się starać 😊

    Ignissa lubi tę wiadomość

    63644240ef.png

    👱‍♀️33 lat, 🤵38 lat
    Starania od czerwca 2018
    ❌Problem męski azoospermia - zespół klinefeltera
    📌1 IUI - lipiec 2021 - nieudane ☹️
    📌2 IUI - październik nieudane ☹️

    🧫 04.11 IN VITRO
    🧫30. 11 punkcja-pobrano 18 cumulusow ✊✊ z czego 12 prawidłowych
    🧫31.11 - mamy 5 zarodków
    ❄️ Jeden zarodek C.C.C.
    🤢Grudzień - Stop Covid ☹️
    ⛄07.02 Transfer-Blastka 3CC 🙏
    👶3dpt - prog 41
    👶7dpt beta 38,2, prog 46,82
    👶9dpt 120,7
    👶11dpt - 409,5, prog 47,82
    👶15dpt - 1592, prog 40,82
    👶21dpt - 8735 - prog39,15
    ❤️04.03 (25dpt) mamy serduszko ❤️

    *AMH 2,35
    *TSH 2,97 - (Euthyrox) 1,56 (13.12)
    *FSH 6,36
    *Homocysteina 11,66 (28.10), 4,86 (13.12)
    *Insulinooporość - Glucophage 500
    Suplementy: kwas foliowy, witamina B12, ashawaganda, Magne B6, omega 3, preventic z wit D3, witamina C, koenzym Q10
  • Pani Ciasio Autorytet
    Postów: 1210 872

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justyna1719 wrote:
    Ej dziewczyny a wy ten żel wspomagający to stosowaliacie przez 4 dni czy dłużej?? Bo chodzi o to że dziś mam 10 dc, owulacje mam zazwyczaj koło 16 dnia cyklu, choć ostatnio już była w 13... I myślę czy jak dłużej się go by używalo to czy nie powoduje żadnych podrażnień... Oczywiście nie stosowalabym codziennie... Jak to z tym jest?? Mogę użyć już dziś? Bo chodzi mi o to czy mogę przedobrzyc z tym żelem?

    Wiesz co, ja stosowałam chyba najdłużej trzy dni pod rząd. Albo np. przez tydzień ale co dwa dni. Nic mi nie podrażnił. Tylko, że ja nie nakładam całego aplikatora- przeważnie gdzieś koło 1/3-1/4 :)

    Leki: Luteina, Glucophage, Acard, foliany, Euthyrox, Bromergon

    MTHFR 1298C hetero

    4 lata starań o córkę, 3 ciąże biochemiczne po drodze


    1.10.2020r. Jesteś, córeczko!
    Cudzie trwaj! <3

    09.2021: wracamy po rodzeństwo <3

    Czekamy na Ciebie ;*
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justyna1719 wrote:
    Ej dziewczyny a wy ten żel wspomagający to stosowaliacie przez 4 dni czy dłużej?? Bo chodzi o to że dziś mam 10 dc, owulacje mam zazwyczaj koło 16 dnia cyklu, choć ostatnio już była w 13... I myślę czy jak dłużej się go by używalo to czy nie powoduje żadnych podrażnień... Oczywiście nie stosowalabym codziennie... Jak to z tym jest?? Mogę użyć już dziś? Bo chodzi mi o to czy mogę przedobrzyc z tym żelem?


    Justyna ja użyłam w sumie 2x w ciągu moich dni płodnych. Jeden raz wstrzyknęłam ale mąż mi padł i spałam z tym. Żadnych podrażnień itp. Mój nawet sobie chwalił, że jest lepszy poślizg 😉

    justyna1719 lubi tę wiadomość

  • Niecierpliwa Ekspertka
    Postów: 245 249

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Julka wrote:
    Ja nic nie widze ale moze to zalezy od telefonu.
    Ja tez cos widze trzymam kciuki 😍😍

    w4sqgzu3r3rkzllr.png
  • Niecierpliwa Ekspertka
    Postów: 245 249

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zajsonek wrote:
    Hej kobitki. Ja standardowo nie wytrzymałam 😂
    Zaś test sobie ze mnie drwi...
    Czy wy też widzicie ten cień?
    Japier*** co miesiąc sobie mowie, KONIEC JUZ SIE NIE NAKRECAM NIE ROBIE TESTOW WCZESNIEJ NIZ POWINNAM - zawsze kończy się tak samo..
    e549594e7618.jpg


    Ja widze cien cienia trzymam kciuki 😍😍😍

    w4sqgzu3r3rkzllr.png
  • justyna1719 Autorytet
    Postów: 9965 5082

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pani Ciasio wrote:
    Wiesz co, ja stosowałam chyba najdłużej trzy dni pod rząd. Albo np. przez tydzień ale co dwa dni. Nic mi nie podrażnił. Tylko, że ja nie nakładam całego aplikatora- przeważnie gdzieś koło 1/3-1/4 :)
    No ja też mam zamiar co dwa dni... I nie całość.. Bo to duża dawka z tego co widzę... Poczekam trochę 😊 dziś jakby ❤️Było to sobie daruję żel jeszcze 😀

    Pani Ciasio lubi tę wiadomość

    63644240ef.png

    👱‍♀️33 lat, 🤵38 lat
    Starania od czerwca 2018
    ❌Problem męski azoospermia - zespół klinefeltera
    📌1 IUI - lipiec 2021 - nieudane ☹️
    📌2 IUI - październik nieudane ☹️

    🧫 04.11 IN VITRO
    🧫30. 11 punkcja-pobrano 18 cumulusow ✊✊ z czego 12 prawidłowych
    🧫31.11 - mamy 5 zarodków
    ❄️ Jeden zarodek C.C.C.
    🤢Grudzień - Stop Covid ☹️
    ⛄07.02 Transfer-Blastka 3CC 🙏
    👶3dpt - prog 41
    👶7dpt beta 38,2, prog 46,82
    👶9dpt 120,7
    👶11dpt - 409,5, prog 47,82
    👶15dpt - 1592, prog 40,82
    👶21dpt - 8735 - prog39,15
    ❤️04.03 (25dpt) mamy serduszko ❤️

    *AMH 2,35
    *TSH 2,97 - (Euthyrox) 1,56 (13.12)
    *FSH 6,36
    *Homocysteina 11,66 (28.10), 4,86 (13.12)
    *Insulinooporość - Glucophage 500
    Suplementy: kwas foliowy, witamina B12, ashawaganda, Magne B6, omega 3, preventic z wit D3, witamina C, koenzym Q10
  • Marika92 Autorytet
    Postów: 468 344

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justyna1719 wrote:
    Ej dziewczyny a wy ten żel wspomagający to stosowaliacie przez 4 dni czy dłużej?? Bo chodzi o to że dziś mam 10 dc, owulacje mam zazwyczaj koło 16 dnia cyklu, choć ostatnio już była w 13... I myślę czy jak dłużej się go by używalo to czy nie powoduje żadnych podrażnień... Oczywiście nie stosowalabym codziennie... Jak to z tym jest?? Mogę użyć już dziś? Bo chodzi mi o to czy mogę przedobrzyc z tym żelem?
    Ja pierwszy raz użyłam w 9dc i tak co dwa dni go aplikowalam. Łacznie użyłam go 4 razy w tym cyklu, ale ja zaczęłam wcześniej, bo zwykle mam owulke szybciej i nie chciałam przeoczyć tego momentu, ale teraz i tak mi się coś pogmatwało i w sumie zużyłam go na darmo. Mąż nie narzekał, mnie jedynie tylko jak już pisałam przez kilka sekund po aplikacji piekło troszkę i nic więcej się złego nie działo

    justyna1719 lubi tę wiadomość

    mhsvi09k9f9yh4tj.png

    14.07.2020 Michaś ❤️

    08.01.2019 [*] 9tc 💔
    08.2019 ciąża biochemiczna
    ~ Trombofilia wrodzona
    ~ MTHFR 677 CT homo
  • justyna1719 Autorytet
    Postów: 9965 5082

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NieidealnaMama wrote:
    Justyna ja użyłam w sumie 2x w ciągu moich dni płodnych. Jeden raz wstrzyknęłam ale mąż mi padł i spałam z tym. Żadnych podrażnień itp. Mój nawet sobie chwalił, że jest lepszy poślizg 😉
    Hehe no ale najważniejsze że nie podrażnił nic 😊

    63644240ef.png

    👱‍♀️33 lat, 🤵38 lat
    Starania od czerwca 2018
    ❌Problem męski azoospermia - zespół klinefeltera
    📌1 IUI - lipiec 2021 - nieudane ☹️
    📌2 IUI - październik nieudane ☹️

    🧫 04.11 IN VITRO
    🧫30. 11 punkcja-pobrano 18 cumulusow ✊✊ z czego 12 prawidłowych
    🧫31.11 - mamy 5 zarodków
    ❄️ Jeden zarodek C.C.C.
    🤢Grudzień - Stop Covid ☹️
    ⛄07.02 Transfer-Blastka 3CC 🙏
    👶3dpt - prog 41
    👶7dpt beta 38,2, prog 46,82
    👶9dpt 120,7
    👶11dpt - 409,5, prog 47,82
    👶15dpt - 1592, prog 40,82
    👶21dpt - 8735 - prog39,15
    ❤️04.03 (25dpt) mamy serduszko ❤️

    *AMH 2,35
    *TSH 2,97 - (Euthyrox) 1,56 (13.12)
    *FSH 6,36
    *Homocysteina 11,66 (28.10), 4,86 (13.12)
    *Insulinooporość - Glucophage 500
    Suplementy: kwas foliowy, witamina B12, ashawaganda, Magne B6, omega 3, preventic z wit D3, witamina C, koenzym Q10
  • Marika92 Autorytet
    Postów: 468 344

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zajsonek ja też tam coś widzę! 😊

    mhsvi09k9f9yh4tj.png

    14.07.2020 Michaś ❤️

    08.01.2019 [*] 9tc 💔
    08.2019 ciąża biochemiczna
    ~ Trombofilia wrodzona
    ~ MTHFR 677 CT homo
  • monia0586 Ekspertka
    Postów: 128 205

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justyna1719 wrote:
    Myślę że w tej chwili antybiotyk nie ma nic do starań. Gdybys była w ciąży to i owszem bo wszystkich antybiotyków w ciąży nie można... Choć są też takie które są bezpieczne i w ciąży.. Ale myślę że spokojnie możesz brać antybiotyk i się starać 😊
    Justyna dziękuję za odpowiedź 🙂. Bo z tego wszystkiego sama już zgłupiałam.

    4325p1.png
  • Nera Autorytet
    Postów: 8204 2892

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monia - jedyne co to owulacja o kilka dni może Ci przesunąć ale nie powiedziane ,że musi

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 sierpnia 2019, 21:41

    86r.( 3 córki )
    05.2016r. - poronienie
    05.2023r -puste jajo płodowe
    "Zwyciężca to po prostu marzyciel, który się nie poddał."
    6.02- data cudownej nowiny
    8.02- 35dc beta hcg 3283,00
    2.04 -prenatalne, 6,60cm maleństwa ❤ prawdopodobnie dziewczynka, przewód żylny - nieprawidłowości
    28.05 - połówkowe


    preg.png
  • Tysia150 Autorytet
    Postów: 811 676

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 21:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zajsonek wrote:
    Hej kobitki. Ja standardowo nie wytrzymałam 😂
    Zaś test sobie ze mnie drwi...
    Czy wy też widzicie ten cień?
    Japier*** co miesiąc sobie mowie, KONIEC JUZ SIE NIE NAKRECAM NIE ROBIE TESTOW WCZESNIEJ NIZ POWINNAM - zawsze kończy się tak samo..
    e549594e7618.jpg
    Ja już nie wierzę w takie kreski :(

    Julka, Nera lubią tę wiadomość

    Mutacja genu m1ap u męża
    Biopsja mtese 09.2021(3 słomki)
    14.10.22 punkcja
    7 komórek 7 plemników ♥️
    15.10 3 komórki zapłodnione
    19.10 transfer (odwołany, zarodki zatrzymały się 18.10)
    04.2024 inseminacja nasieniem dawcy
  • Tysia150 Autorytet
    Postów: 811 676

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 22:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam kciuki Zajsonek żeby kreseczka ciemniala :*!!!!

    Mutacja genu m1ap u męża
    Biopsja mtese 09.2021(3 słomki)
    14.10.22 punkcja
    7 komórek 7 plemników ♥️
    15.10 3 komórki zapłodnione
    19.10 transfer (odwołany, zarodki zatrzymały się 18.10)
    04.2024 inseminacja nasieniem dawcy
  • Nera Autorytet
    Postów: 8204 2892

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tysia150 wrote:
    Ja już nie wierzę w takie kreski :(
    Ja również . Najlepiej powtórzyć za dwa dni albo zrobić bete bo rozczarowanie może bardzo boleć
    Ja w tamtym cyklu miałam tak po 2min (oczywiście olałam bo nie było grubej zaróżowionej ale na innych bywał cień cienia ,czasem dość wyraźny )
    Co prawda ten akurat pikuś ale mam tylko tego (mało testuje)
    5ce05dfe4023.jpg

    Daj Wam Bóg kochane aby to było to ❤
    Nie napisałam tego złosliwie. Poprostu po 3lata nauczyłam sie dobrze jak boli rozczarowanie

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 sierpnia 2019, 22:14

    86r.( 3 córki )
    05.2016r. - poronienie
    05.2023r -puste jajo płodowe
    "Zwyciężca to po prostu marzyciel, który się nie poddał."
    6.02- data cudownej nowiny
    8.02- 35dc beta hcg 3283,00
    2.04 -prenatalne, 6,60cm maleństwa ❤ prawdopodobnie dziewczynka, przewód żylny - nieprawidłowości
    28.05 - połówkowe


    preg.png
  • monia0586 Ekspertka
    Postów: 128 205

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 22:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nera wrote:
    Monia - jedyne co to owulacja o kilka dni może Ci przesunąć ale nie powiedziane ,że musi
    Ale moze byc wcześniej czy później?

    4325p1.png
  • Nera Autorytet
    Postów: 8204 2892

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 22:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monia0586 wrote:
    Ale moze byc wcześniej czy później?
    Bardziej później ale to dosłownie z kilka dni .mierzysz tempke?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 sierpnia 2019, 22:21

    Aga1984 lubi tę wiadomość

    86r.( 3 córki )
    05.2016r. - poronienie
    05.2023r -puste jajo płodowe
    "Zwyciężca to po prostu marzyciel, który się nie poddał."
    6.02- data cudownej nowiny
    8.02- 35dc beta hcg 3283,00
    2.04 -prenatalne, 6,60cm maleństwa ❤ prawdopodobnie dziewczynka, przewód żylny - nieprawidłowości
    28.05 - połówkowe


    preg.png
  • Nera Autorytet
    Postów: 8204 2892

    Wysłany: 6 sierpnia 2019, 22:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przepraszam Monia - już widze ,że mierzysz . Poprostu jeśli test owulacyjny nie wyjdzie pozytywnie,czy też skoku nie będzie to serduszkujcie normalnie dłużej o te parę dni (nie mówię że codziennie bo to też nie dobre ) Tak jak ochota najdzie

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 sierpnia 2019, 22:23

    86r.( 3 córki )
    05.2016r. - poronienie
    05.2023r -puste jajo płodowe
    "Zwyciężca to po prostu marzyciel, który się nie poddał."
    6.02- data cudownej nowiny
    8.02- 35dc beta hcg 3283,00
    2.04 -prenatalne, 6,60cm maleństwa ❤ prawdopodobnie dziewczynka, przewód żylny - nieprawidłowości
    28.05 - połówkowe


    preg.png
‹‹ 48 49 50 51 52 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Suchość pochwy - jakie mogę być jej przyczyny i jak sobie z nią radzić?

Problem z odpowiednim nawilżeniem pochwy dotyczy bardzo dużej liczby kobiet. Najczęściej problemy występują w okresie okołomenopauzalnym, ale z różnych przyczyn mogą pojawiać się na każdym etapie życia kobiety. Suchość pochwy może znacząco obniżać jakość życia seksualnego, z powodu bólu i dyskomfortu odczuwanego podczas zbliżeń... Skąd się bierze suchość pochwy? Jak sobie z nią radzić? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Zaburzenia hormonalne - 8 najczęstszych objawów

Zaburzenia hormonalne - jakie są ich najczęstsze objawy? Które objawy powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza i diagnostyki w kierunku zaburzeń hormonalnych? Jakie są najczęstsze przyczyny braku równowagi hormonalnej i jak wygląda leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ