SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne STARACZKI 2026
Odpowiedz

STARACZKI 2026

Oceń ten wątek:
  • ItsMomi❤️ Autorytet
    Postów: 612 598

    Wysłany: 13 listopada 2025, 15:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny ,ja jutro 7 DC i w tym ostatni dzień brania Lametty.. Z rana na 8;30 wizyta u gin w celu potwierdzenia czy lek na mnie zadziałał 🤞🏻
    Trzymajcie kciuki !

    Chihuahuamama, Nutka15, KAaareii lubią tę wiadomość

  • Chihuahuamama Znajoma
    Postów: 23 12

    Wysłany: 13 listopada 2025, 16:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ItsMomi❤️ wrote:
    Cześć dziewczyny ,ja jutro 7 DC i w tym ostatni dzień brania Lametty.. Z rana na 8;30 wizyta u gin w celu potwierdzenia czy lek na mnie zadziałał 🤞🏻
    Trzymajcie kciuki !

    Trzymam kciuki mocno 💪🤞

    ItsMomi❤️ lubi tę wiadomość

    06.2022 😇🤍💔 E
    04.2023 👶
    10.2025 biochem 💔
    29.11.2025 ⏸️
  • Ewa15997 Koleżanka
    Postów: 105 1

    Wysłany: 14 listopada 2025, 06:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy któraś z was brała duphaston i pomógł?

  • Nutka15 Autorytet
    Postów: 846 665

    Wysłany: 14 listopada 2025, 10:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewa15997 wrote:
    Czy któraś z was brała duphaston i pomógł?

    Wiele z nas tu bierze progesteron, czy to duphaston, czy luteinę. Pomoże wtedy kiedy rzeczywiście problem leży w niedoborze progesteronu. Ja też brałam, ale u nas problem leży gdzie indziej, więc nie zaszłam w ciążę.

    ▫️'21 🧒🩵

    ▫️15.01.26 9dpo ⏸️🥹 Beta HCG 11.8 🫶
    ▫️17.01.26 11dpo Beta HCG 72.3 🫶
    ▫️19.01.26 13dpo Beta HCG 204 🫶
    ▫️9.02 CRL 9mm i ❤️
    ▫️23.03 I prenatalne ✅ dziewczynka 👧🩷
    ▫️18.05 II prenatalne ✅ 21+1 391g💖
    ▫️17.07 III prenatalne ✅30+0 1441g 💗

    preg.png
  • ItsMomi❤️ Autorytet
    Postów: 612 598

    Wysłany: 14 listopada 2025, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Byłam na monitoringu ,mam dwa pęcherzyki po 13 i 14 mm
    Jeden na lewym jajniku
    Drugi na prawym jajniku
    Nastawiam się bardzo pozytywnie 🩷🤍🤞🏻⏸️ we wtorek zastrzyk w poniedziałek kontrola.

    Nutka15, KAaareii lubią tę wiadomość

  • syldron Nowa
    Postów: 3 0

    Wysłany: 14 listopada 2025, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć, wraz z partnerem staramy się o maleństwo.
    Moje cykle są ostatnio dziwne, wg lekarza obraz USG nie pokrywa się z tym co się dzieje na zewnątrz. Brak owulacji, stan jajników nie adekwatny do dnia cyklu.
    Ostatnie zarejestrowane miesiączki i całe cykle:
    1-5.08 @- 24 dni; 25-29.08 @- 29 dni; 23-26.09 @- 26 dni; 19-21.10 @- 24 dni; i teraz od 12.11 @
    Dzisiaj 3 dzień plamienia/ miesiączki? wyniki takie:
    TSH 2,36 <0,27-4,2>
    FT3 5,49 <3,1-6,8>
    FT4 18,20 <12-22>
    LH 6,85
    FSH 6,55
    ESTRADIOL 53,70
    PROLAKTYNA 140
    Czy wszystko jest ok ? Coś poprawić?

  • stokroteczka25 Autorytet
    Postów: 501 460

    Wysłany: 14 listopada 2025, 15:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ItsMomi❤️ wrote:
    Byłam na monitoringu ,mam dwa pęcherzyki po 13 i 14 mm
    Jeden na lewym jajniku
    Drugi na prawym jajniku
    Nastawiam się bardzo pozytywnie 🩷🤍🤞🏻⏸️ we wtorek zastrzyk w poniedziałek kontrola.

    Wspaniale, trzymam mocne kciuki 🤞🍀

    ItsMomi❤️ lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 34&35
    🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia

    👦 Walka o popraww nasienia
    Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml ➡️ 34mln/ml
    Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln ➡️ 48mln
    Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5% ➡️ 17%
    Morfologia 0% ➡️ 2%

    Fragmentacja 10%, test hba - 68%

    03.2026 IUI ❌️

    06.2026 IVF💉
    PICSI ➡️ ❄️3AA, ❄️4AB, ❄️3BB, ❄️2BB, ❄️3BC

    Transfer ⏳️

    Suple 💊
    prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
  • Chihuahuamama Znajoma
    Postów: 23 12

    Wysłany: 14 listopada 2025, 19:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ItsMomi❤️ wrote:
    Byłam na monitoringu ,mam dwa pęcherzyki po 13 i 14 mm
    Jeden na lewym jajniku
    Drugi na prawym jajniku
    Nastawiam się bardzo pozytywnie 🩷🤍🤞🏻⏸️ we wtorek zastrzyk w poniedziałek kontrola.
    Super 🤞🩷 zapowiada się naprawdę dobrze, trzymam kciuki za was cały czas

    ItsMomi❤️ lubi tę wiadomość

    06.2022 😇🤍💔 E
    04.2023 👶
    10.2025 biochem 💔
    29.11.2025 ⏸️
  • stokroteczka25 Autorytet
    Postów: 501 460

    Wysłany: 15 listopada 2025, 20:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, co tam u was?

    Ja czytam forum ale nie moge dla siebie znalezc miejsca bo tkwie w zawieszeniu.

    Maz dostal leki na zbicie prolaktyny i juz 2 tygodnie trzyma sie z dieta. 2 grudnia mamy wizyte w klinice. Psychicznie jest ciezko, mam czasem takie chwile ze boje sie, ze nawet invitro sie nie uda, albo wyjda kolejne problemy tylko tym razem u mnie. Teraz do polowy stycznia tkwie w zawieszeniu bo dopiero wtedy maz powtarza badania. Szukam sobie zajec, aby nie myslec, wzielam sie tez za diete, ale nie sprawia mi nic radosci.

    KAaareii lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 34&35
    🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia

    👦 Walka o popraww nasienia
    Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml ➡️ 34mln/ml
    Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln ➡️ 48mln
    Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5% ➡️ 17%
    Morfologia 0% ➡️ 2%

    Fragmentacja 10%, test hba - 68%

    03.2026 IUI ❌️

    06.2026 IVF💉
    PICSI ➡️ ❄️3AA, ❄️4AB, ❄️3BB, ❄️2BB, ❄️3BC

    Transfer ⏳️

    Suple 💊
    prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
  • Witynja Ekspertka
    Postów: 172 119

    Wysłany: 16 listopada 2025, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    stokroteczka25 wrote:
    Hej dziewczyny, co tam u was?

    Ja czytam forum ale nie moge dla siebie znalezc miejsca bo tkwie w zawieszeniu.

    Maz dostal leki na zbicie prolaktyny i juz 2 tygodnie trzyma sie z dieta. 2 grudnia mamy wizyte w klinice. Psychicznie jest ciezko, mam czasem takie chwile ze boje sie, ze nawet invitro sie nie uda, albo wyjda kolejne problemy tylko tym razem u mnie. Teraz do polowy stycznia tkwie w zawieszeniu bo dopiero wtedy maz powtarza badania. Szukam sobie zajec, aby nie myslec, wzielam sie tez za diete, ale nie sprawia mi nic radosci.
    Hej, hej musisz być dobrej myśli najważniejsze że już coś działa Twój mąż w kierunku poprawy. Jak mam gorsze chwile to przeglądam zapisane relacje na Instagramie akademii płodności - tam ich pacjentki opisują ich drogę do narodzin wyczekanych dzieciaczkow.

    Ostatnio wzięłam się na nowo za bieganie, żeby nie myśleć za dużo.

    🧍‍♀️29 🧍‍♂️31

    Starania o 1 👶 od listopada 2024
    ⏸️ 27.03.2026
    💔 29.03.2026

    🧍‍♀️
    PCOS fenotyp C
    Cykle 27/29 dni, owulacje występują
    Hiperprolaktynemia i mlekotok (?)

    Progesteron 7DPO 15,81 ng/ml
    Estradiol 7DPO 184,05 ng/ml
    TSH 23.08.2025: 1,379IU/ml -> 10.01.2026 2.16 IU/ml
    FT4 1,00ng/dl
    Prolaktyna 9,87ng/dl
    Witamina D 33ng/dl
    Żelazo 04.02.2026: 67 -> 31.03.2026: 112
    Ferrytyna: 04.02.2026: 30,87 -> 31.03.2026 47,30
    💊Inozytol, Tenfertil Ona

    🧍‍♂️
    Tenfertil On
  • Nutka15 Autorytet
    Postów: 846 665

    Wysłany: 16 listopada 2025, 10:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    stokroteczka25 wrote:
    Hej dziewczyny, co tam u was?

    Ja czytam forum ale nie moge dla siebie znalezc miejsca bo tkwie w zawieszeniu.

    Maz dostal leki na zbicie prolaktyny i juz 2 tygodnie trzyma sie z dieta. 2 grudnia mamy wizyte w klinice. Psychicznie jest ciezko, mam czasem takie chwile ze boje sie, ze nawet invitro sie nie uda, albo wyjda kolejne problemy tylko tym razem u mnie. Teraz do polowy stycznia tkwie w zawieszeniu bo dopiero wtedy maz powtarza badania. Szukam sobie zajec, aby nie myslec, wzielam sie tez za diete, ale nie sprawia mi nic radosci.

    Fajnie, że walczycie i że mąż dostał leki. Ooo to szybko się dostaliście do kliniki. Czekam na wieści. My się zapiszemy po wizycie u androloga. Ze mną też jest coś nie tak, bo dostałam okres już 10dpo, nawet nie zdążyłam zrobić testu. Cykl trwał 24 dni... Myślałam, że 3 cykle brania dupka wydłuża coś i ta faza lutealna będzie dłuższa sama z siebie, no ale nie.
    Ja już bym chciała zacząć jakies konkretne leczenie, chciałabym żeby zajął nami się ktoś, kto nas pokieruje, bo ja już mam dosyć szukania poomacku. Psychicznie też ciężko. Ale ja idę do psychiatry, bo nie tylko nieudane starania mnie przytłaczają... Ogólnie ja już jestem nastawiona na invitro. Mąż mówi, że mam dać mu szansę na poprawę tego nasienia, ale ja już nie mam siły przechodzić tych comiesięcznych niepowodzeń i jakby mi zaproponowali w klinice invitro to z miejsca się zgodzę. Tylko wydaje mi się, że u nas od razu tego nie zrobią. Nie mamy roku starań, dziecko z pierwszego cyklu starań też pewnie to opóźni, jakieś szanse na naturalną ciążę są, więc zobaczymy co nam zaproponują... Mimo wszystko wierzę, że w 2026 roku będę w ciąży.

    ▫️'21 🧒🩵

    ▫️15.01.26 9dpo ⏸️🥹 Beta HCG 11.8 🫶
    ▫️17.01.26 11dpo Beta HCG 72.3 🫶
    ▫️19.01.26 13dpo Beta HCG 204 🫶
    ▫️9.02 CRL 9mm i ❤️
    ▫️23.03 I prenatalne ✅ dziewczynka 👧🩷
    ▫️18.05 II prenatalne ✅ 21+1 391g💖
    ▫️17.07 III prenatalne ✅30+0 1441g 💗

    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 2067 2118

    Wysłany: 16 listopada 2025, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    stokroteczka25 wrote:
    Hej dziewczyny, co tam u was?

    Ja czytam forum ale nie moge dla siebie znalezc miejsca bo tkwie w zawieszeniu.

    Maz dostal leki na zbicie prolaktyny i juz 2 tygodnie trzyma sie z dieta. 2 grudnia mamy wizyte w klinice. Psychicznie jest ciezko, mam czasem takie chwile ze boje sie, ze nawet invitro sie nie uda, albo wyjda kolejne problemy tylko tym razem u mnie. Teraz do polowy stycznia tkwie w zawieszeniu bo dopiero wtedy maz powtarza badania. Szukam sobie zajec, aby nie myslec, wzielam sie tez za diete, ale nie sprawia mi nic radosci.

    U mnie cały czas pod górkę w tej ciąży.
    Teraz okazało się że mam dodatnie Igg i Igm toksoplazmozy.

    👩 31 (PCOS, IO) 👨 37 🌼 Córka – 4
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 - CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+3 6,5 cm, 67 g
    05.01: 15+1 130g
    26.01: 18+1 250g chłopaka
    11.02 prenatalne: 20+1 - 420g
    23.02: 22+1 490g dzieciaczka
    23.03: 26+1 980g
    08.04 prenatalne: 28+3 1450g
    20.04: 30+1 1650g
    20.05: 34+3 2700
    02.06: 36+2 3300
    15.06: 38+1 CC 3800/50 cm 10/10

    age.png
  • Karolina93 Przyjaciółka
    Postów: 93 43

    Wysłany: 16 listopada 2025, 11:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej :) jestem nowa na tym wątku :) 26.10. miałam ostatnią miesiączkę, moje cykle trwają 29-30 dni, owulację wg ov miałam 9.11. kłucie jajnika czułam juz 6.11. ❤️ było 6, 8 i 11. Od około 3 dni czuję kłujący ból lewego jajnika i dziś rano miałam lekko żółty ciągnący się śluz. Na testy pewnie za wcześnie, ale się pokusiłam i negatywny. @ powinnam dostać 23.11. jeżeli chodzi o szyjkę macicy to dwa dni temu wyczułam dwie krostki, wcześniej tego nie było. Co to może oznaczać? Bo jak zwykle sama się zdiagnozowałam z dr google xd

    Ona 32 l.
    On 32 l .

    22.05.2022 synek Jasiu 🥰
    06.2023 9tc 💔👼
    12.2024 9tc 💔👼
  • Mamacita Autorytet
    Postów: 418 885

    Wysłany: 16 listopada 2025, 12:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witynja wrote:
    Hej, hej musisz być dobrej myśli najważniejsze że już coś działa Twój mąż w kierunku poprawy. Jak mam gorsze chwile to przeglądam zapisane relacje na Instagramie akademii płodności - tam ich pacjentki opisują ich drogę do narodzin wyczekanych dzieciaczkow.

    Ostatnio wzięłam się na nowo za bieganie, żeby nie myśleć za dużo.

    Tak, trzeba myśleć pozytywnie, chociaż to trudne 🥺

    Ja też ostatnio dużo biegam, dziś miałam bieg 10 km i pobiłam swój czas z kwietnia więc jestem zadowolona ☺️ Akurat dziś owulacja więc matka natura pomogła, chociaż na tym ostatnim kilometrze już było ciężko 🤣
    Im więcej mam zajęć, sportów, tym lepiej mi psychicznie (moim celem jest też schudnięcie ale przy insulinoopornosci to słabo idzie)

    💃🏼'93🕺🏻'95
    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS

    🌟 15.01 - 7mm z serduszkiem 💓​
    🌟 30.01 - 22 mm, FHR 184
    🌟 20.02 - 55 mm 🍓ryzyka niskie
    🌟 24.03 - 157 g 🩷👧​
    🌟 06.05 - 547 g 🩷
    🌟 17.07 - 2418g 🙊​
    🌟 14.08 - 3348 g 🐻

    preg.png
  • Nutka15 Autorytet
    Postów: 846 665

    Wysłany: 18 listopada 2025, 21:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mój mąż zrobił badania hormonalne i wszystko ma w normie, także tu przyczyny słabego nasienia nie ma. Z jednej strony to podobno dobrze, bo leczenie hormonalne u mężczyzn jest ciezkie i trudno o efekty. Ja mysle, że może mieć jakiś stan zapalny. Ja raz miałam mocną infekcje i może on coś też złapał ode mnie. pH ma w górnej granicy normy, a to może oznaczać właśnie jakis stan zapalny. Będziemy robić posiew nasienia w styczniu razem z ogólnym badaniem i zobaczymy, czy się to potwierdzi.

    ▫️'21 🧒🩵

    ▫️15.01.26 9dpo ⏸️🥹 Beta HCG 11.8 🫶
    ▫️17.01.26 11dpo Beta HCG 72.3 🫶
    ▫️19.01.26 13dpo Beta HCG 204 🫶
    ▫️9.02 CRL 9mm i ❤️
    ▫️23.03 I prenatalne ✅ dziewczynka 👧🩷
    ▫️18.05 II prenatalne ✅ 21+1 391g💖
    ▫️17.07 III prenatalne ✅30+0 1441g 💗

    preg.png
  • Witynja Ekspertka
    Postów: 172 119

    Wysłany: 19 listopada 2025, 05:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Tak, trzeba myśleć pozytywnie, chociaż to trudne 🥺

    Ja też ostatnio dużo biegam, dziś miałam bieg 10 km i pobiłam swój czas z kwietnia więc jestem zadowolona ☺️ Akurat dziś owulacja więc matka natura pomogła, chociaż na tym ostatnim kilometrze już było ciężko 🤣
    Im więcej mam zajęć, sportów, tym lepiej mi psychicznie (moim celem jest też schudnięcie ale przy insulinoopornosci to słabo idzie)

    Oo to ja cały czas próbuje zlamac barierę 10km 😅 więcej niż 5-8 nie pobiegnę przez chore kolana :(
    Coś w tym jest że jak się uprawia sport to lepiej się czuję psychicznie. Ostatnio wylapalam biochem i kurcze przesiedziałam prawie 2 tyg robiąc minimum obowiązków i lecąc z serialami. Poprawiło się troche jak wróciłam do sportu 😅 Chciałam wyciągnąć mojego męża w góry w weekend ale chyba odpuścimy bo prognozy są średnie 😩

    Mamacita lubi tę wiadomość

    🧍‍♀️29 🧍‍♂️31

    Starania o 1 👶 od listopada 2024
    ⏸️ 27.03.2026
    💔 29.03.2026

    🧍‍♀️
    PCOS fenotyp C
    Cykle 27/29 dni, owulacje występują
    Hiperprolaktynemia i mlekotok (?)

    Progesteron 7DPO 15,81 ng/ml
    Estradiol 7DPO 184,05 ng/ml
    TSH 23.08.2025: 1,379IU/ml -> 10.01.2026 2.16 IU/ml
    FT4 1,00ng/dl
    Prolaktyna 9,87ng/dl
    Witamina D 33ng/dl
    Żelazo 04.02.2026: 67 -> 31.03.2026: 112
    Ferrytyna: 04.02.2026: 30,87 -> 31.03.2026 47,30
    💊Inozytol, Tenfertil Ona

    🧍‍♂️
    Tenfertil On
  • Chihuahuamama Znajoma
    Postów: 23 12

    Wysłany: 19 listopada 2025, 07:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fajne wyniki dziewczyny 💪 ja kiedyś lubiłam bardzo biegać, nawet do tego wiosna wróciłam i było ok, co prawda ok 5km ale dla mnie idealnie. Później się rozjechało no i jestem dalej gruba kluska bez większego ruchu 🫣🤬 ale zbliża się owulacja, wczoraj ok 18 mm pęcherzyk, także bieganie musi poczekać

    Mamacita lubi tę wiadomość

    06.2022 😇🤍💔 E
    04.2023 👶
    10.2025 biochem 💔
    29.11.2025 ⏸️
  • ItsMomi❤️ Autorytet
    Postów: 612 598

    Wysłany: 19 listopada 2025, 11:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny jak się czułyście po ovitrelle?

  • Kasia900609 Koleżanka
    Postów: 58 6

    Wysłany: 19 listopada 2025, 12:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej. Ja po ovitrelle się czułam dobrze

    ItsMomi❤️ lubi tę wiadomość

  • Kasia900609 Koleżanka
    Postów: 58 6

    Wysłany: 19 listopada 2025, 12:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To będzie mój drugi cykl ze staraniami z CLO i ovitrelle . Pierwsza ciąża była z pierwszego cyklu clo i ovitrelle stąd teraz mega załamanie że się nie powiodło. Ale też mam pytanie przed zastrzykiem byłam na usg mówił że wszytko dobrze podać zastrzyk i działać w ten dziec i dzień po. Ale ja nie miałam w ogóle śluzu. I się zastanawiam czy coś może jest nie tak.?

‹‹ 153 154 155 156 157 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak od strony psychicznej przygotować się do porodu?

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Większość jednak skupia się na przygotowaniach od strony fizycznej... A co z psychiką? Czy do porodu można się przygotować od strony mentalnej? Jak zadbać o odpowiednie nastawienie? Jakie są techniki przygotowania do porodu? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Comiesięczne rozczarowanie... Jak radzić sobie z emocjami, gdy kolejny raz pojawia się jedna kreska?

Dla wielu par każdy kolejny miesiąc bez ciąży jest jak utracona szansa. Trudne emocje kłębią się w pierwszych dniach cyklu. Najczęściej jest to żal, smutek, bezsilność, rozczarowanie... Dlaczego kolejny miesiąc się nie udało? Jak sobie radzić z tymi trudnymi emocjami? Podpowiada Psycholog Niepłodności - Anna Wietrzykowska.

CZYTAJ WIĘCEJ