Staraczki z Niemiec
-
WIADOMOŚĆ
-
Współczuję kochana bo ja dzisiaj pełna entuzjazmu bo w końcu weekend i wolne...roxa wrote:Kinga a no mam nadzieje ze dzis pojdzie lepiej ze spaniem... ale jutro znów o 5:30 budzik do pracy
Alinsien no to się dziś nadzwoniłaś...
A do lekarza... no cóż.... w poniedziałek znow jest dzień....
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
Dzis umylam okna w duzym pokoju a w malym szwagierka, niedawno wrocilam z zakupow i od dziadkow, jutro jedziemy tez do nich. Zaraz biore sie za ciasto. Comdo cholesterolu to kolo21 jadlam nie potrzebnie, co do jajek czytalam ze jednak one nie maja wplywu na cholesterol.
Na ovu od 07.07.2014
Prl-maj 950
Tsh- maj 3.04
Androstedion-wysoki-zostal obnizony za pomoca tabl. Anty.
Nasz cud Wojtuś 😍 -
nick nieaktualny
-
Ogólnie to w dietetyce co chwilę sie coś zmienia, ale w żółtkach jest trochę cholesterolu, no i niby mnie uczono, że 2 jajka tygodniowo powinno się jeść (suma jajek z makaronu, ciasta itp), ale z drugiej strony w jajku są prawie wszystkie aminokwasy (jak dobrze pamiętam 8/9), więc ich białko ma wysoką przyswajalność biologiczną i dlatego jak mam ochotę, to je wcinam wedle zachcianek i szczególnie się tym nie przejmujęwerni wrote:Dzis umylam okna w duzym pokoju a w malym szwagierka, niedawno wrocilam z zakupow i od dziadkow, jutro jedziemy tez do nich. Zaraz biore sie za ciasto. Comdo cholesterolu to kolo21 jadlam nie potrzebnie, co do jajek czytalam ze jednak one nie maja wplywu na cholesterol.
. Jeśli lubisz, to cholesterol zabijają grejpfruty i jak dobrze pamiętam arbuz (ale dla pewności powinnam zajrzeć do notatek:)
-
A czemu ta dieta?bo coś mnie ominęło? ?tak po prostu czy musi być czy jak?roxa wrote:Krysiak wpadam na ciasto!
Krysiak powiedz mi co pozeralas jak odstawilas makarony, ziemniory itp? Kurde kiedys od reki odstawialam wszystko i jie bylo problemu zazeralam tylko miecho, ryby i warzywa a teraz masakra jakas
Roxaa nie żebym wkurzała ale ja mam w week wolne plus z w tygodniu czasem 1 dzień lub 2 hihihi dlatego uwielbiam swoją pracę, pomimo że nie robie nic ambitnego. No cóż.
-
nick nieaktualnyAlinsien przy pcos jajniki nie "przepadaja" za produktami o wysokim indexie glikemicznym min. cukry proste, biale pieczywo,ryz i makarony, ziemniaki, niektore owoce i warzywa... No i ja sie tak staram jesc ich nieco mniej ale bardzo ciezko mi to idzie...
choc niby insuloopornosci nie mam to jednak nie zaszkodzi...
No wiesz ja mialam weekend wolny poniedziałek w pracy a potem od wtorku do czwartku wolne
wiec u mnie to roznie zalezy jak grafik ulozony 
-
nick nieaktualny
-
No nam też albo wypłacają (ale nie bardzo chcemy,wiadomo ) stąd wolne. Ogólnie to pracuje oficjalnie 32h tygodniowo, ale tak naprawdę więcej stąd praktycznie oprócz week to raz w tyg mają dziewczyny wolne. No i ja też mam nadzieje. I żartuje Roxa, fajnie masz a przede wszystkim byle Ci sie podoba. Bo ja nic ambitnego nie robie, ale fajnie płacą i uwielbiam ludzi, praktycznie wszystkich i dużo młodych i z szefem pożartować można (czasem) i dużo wolnego...no a po dziecku? Zobaczymy czas pokaże hihi mam nadzieję, że coś wymyśle.
-
nick nieaktualnyJa mam w domu awarie telefonu stacjonarnego, internetu i tv. Jutro ma przyjść technik. A ja sie śmieje z męża, bo awaria wydarzyła sie w momencie jak złapał za pilot i chciał zmienić kanał wiec sie śmieje z niego ze niech teraz zrobi tak samo tylko odwrotnie to funkcje wrócą
-
nick nieaktualnyRoxa, co do jedzenia to tak. Ziemniaków po prostu nie jemy, tzn zdarza sie nam np raz w tygodniu jednego lub dwa na obiadek ale generalnie zrezygnowaliśmy z ziemniaków. Mimo, ze wydawało mi sie ze jet to niemożliwe makarony białe tez powyrzucalam, jadamy po prostu vollkorn lub Dinkel. Ryż jadamy tez tylko ciemny, z ryżem jest gorzej, do makaronów szybko sie przekonaliśmy ale ryż ciemny jest specyficzny. No i proporcja zmieniliśmy. Jemy np mięsko, do tego warzywa i tylko troszkę makaronu. Chleb tez tylko vollkorn albo dinkel. Z tego co pamietam pisałaś kiedyś ze za słodyczami nie przepadasz wiec tutaj juz masz łatwiej
-
nick nieaktualnyTak Alinsien ja vollkorn makaron tez jadam... ogolnie nawet jak bialy to nigdy nie jadam Weizen zawsze durum z maki semoliny... Ale te vollkorn nie zawsze spotykam takie zeby mi podeszly... ten spaghetti akurat mialam i jeszcze tagiatelle...
Co do pracy to moja tez nie jest jakos mega ambitna, no i patrzac na zarobki a warunki i wykonywana prace to tez zadne kokosy... ale pracuje tam bo lubie i mam z tej pracy wieka satysfakcję... A nadgodziny biore do wyplacenia bo i tak szybko jak widac je nadrabiam no a wolnego tez mam sporo... a jakby mi mieli je oddac w wolnym to 100 bym dobila a nie byloby kiedy dalej dodatkowego wolnego wziac...
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualnyWlasnie dostaliśmy SMS ze to jakiś centralny problem. Technik jutronjednak nie przyjdzie, cos sie stało na linii. W sumie to dobrze, bo mieliśmy jechać na zakupy a tak musielibyśmy czekać na technika. Mało tego, my mamy tv, jnternet i telefon w tej sieci dla której ja pracuje i teraz mąż sie śmieje, ze sobie wrogów narobiłam i nam sieć odcięli
tez chce!!! Roxa to po drodze wpadnij po mnie.....
