X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Styczeń❄️, wino🍷 i kebaby 🌯 to jest przepis na dwa szkraby 👨‍👩‍👧‍👦
Odpowiedz

Styczeń❄️, wino🍷 i kebaby 🌯 to jest przepis na dwa szkraby 👨‍👩‍👧‍👦

Oceń ten wątek:
  • Maiora Autorytet
    Postów: 839 995

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 08:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak wogole to DZIEŃ DOBRY KOCHANE PANIE!

    Z tego wszystkiego się nie przywitałam w ten piękny słoneczny dzień 😂 leżę właśnie na łóżku i próbuje się zmotywować żeby ruszyć dupe do labo na tsh.. Niestety robię je na luxmed i muszę je robić w innym laboratorium, przez co kłuję się 2x 🤦‍♀️

    Co do jedzenia ja na początku miałam fazę na jabłka i mcflurry 😂
    Teraz nieustannie chodzi za mną wszystko co niezdrowe tj. KFC, Burgerki, Pizza, Kebsik 😂 plus chipsy OvenBaked grillowane warzywa i sok jabłkowy.
    Odkąd zaczęły się owoce to najpierw na potęgę jadłam Truskawki, potem czereśnie, teraz przerzuciłam się na Śliwki 😂 wszystko wciągam do momentu aż mi się przejje albo nie pojawi się w zieleniaku coś bardziej interesującego 😂😂😂 mam znów chęć na jabłka ale obawiam się że znów zaczną mnie uczulać 😂

    Sara współczuję biegunki 😢 straszne są te problemy z jelitami 😢

    Mogę się trochę mniej znów odzywać bo stary wrócił jednak wczoraj i nie wiem czy po jutrzejszej wizycie nie wytniemy się na 1 noc na Mazury do znajomych 😍

    Miłego dnia ❤️

    👩 30l.👦 33l.

    Razem od 2012
    Ślub 2019

    age.png

    Kochamy Cię Synku❤️🙏
  • agentka93 Autorytet
    Postów: 3111 4098

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara jak tam się dziś czujesz?

    Maiora super pomysł, korzystajcie z ostatnich chwil bez Małego :D

    Ja też się zbieram do labu, ale dziś z moim psiakiem, ma popoludniu kwalifikacje do zabiegu, a wcześniej potrzebujemy wyników z krwi.

    Wczoraj pierwszy raz w życiu obtarłam sobie uda chodząc 🙄 nie miałam pojęcia, że to tak boli!

    Miłego poniedziałku Kochane!

    Hashimoto, z.Sjögrena
    ANA3 dodatnie
    Pai homo 4G



    10.2022- puste jajo 8tc.
    25.01- beta:80, prog: 31
    03.02-pęcherzyk 0,69cm w macicy
    11.02- mamy zarodek i serduszko❤️
    17.02- IP, krwiak, bobo 1,05 cm
    28.02- 2,16 cm bobasa, krwiak zniknął ❤️
    18.03- NIFTY: niskie ryzyka, dziewczynka 🌸
    21.03- prenatalne, 5,5 cm fikającej panienki 💖
    11.04- 9,9 cm i 130 gramów obrażonej princessy👑
    09.05- 284 gramy małej damy
    22.05- 21+0, 405 gramów akrobatki
    23.06-25+4, 880 gramów Myszki 🌸
    04.07-27+1, jest 1 kilogram💪
    21.07-29+4, III prenatalne, 1425g💖
    04.08-31+4, 2kg bobasa 🙈
    29.08-35+1, 2,7kg dużej panny 🤩
    18.09-38+0, ok.3kg, przyjęcie na oddział i czekamy 🍀

    28.09- 39+3, 2890g-Iga na świecie💝
  • Longanimity Autorytet
    Postów: 1979 1685

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 08:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara z tego co czytam leczenie mzjg to m.in. mesalazyna czyli ten sam lek który jak zażywam i jego można zażywać przy KP ale trzeba obserwować dziecko... ze sterydami nie mam pojęcia 🤷‍♀️ obyś nie musiała się przekonywać 🤞

    👩34l 👦32l
    Rak piersi (w trakcie hormonoterapii), choroba autoimmunologiczna (wzjg z remisja po ciąży💪), endometrioza
    mutacja heterozygota:
    czynnik II(protrombina), PAI-1, MTHFR
    23.10.2022 - pęknięta torbiel, krwawienie do brzucha, poronienie 7/8tc 💔 (Jaś 💜) - usunięty lewy jajnik i jajowód (prawdopodobnie nie potrzebnie😮‍💨)

    23.09 Zbyś po drugiej stronie brzuszka 💙 52cm 3200g

    age.png
  • Sara30 Autorytet
    Postów: 5475 5699

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 09:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Longanimity do tej pory przy zaostrzeniu miałam cortiment MMX czyli budezonid. I pomagał w moment. A potem dopiero słabsze leki aż do odstawienia. W razie zaostrzenia powrót do Cortimentu. I tak w kółko 🫣


    Agentka możesz spróbować użyć pudru na uda, powinno pomóc :) albo antyperspirant

    💁🏻‍♀️32
    🙋🏻‍♂️38
    👩🏻🩷9 E 👦🏻🩵7,5 E 👧🏻🩷6 T 👶🏻 L:
    age.png

    Szalona rodzina z 4 szalonych dzieci 🤪
    Szalona matka córki z niepełnosprawnościami 👻
  • Longanimity Autorytet
    Postów: 1979 1685

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 09:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A no to ja jadę cały czas na słabszych lekach jako podtrzymanie i tylko zmniejszam lub zwiększam dawkę (aktualnie zażywam maksymalną bo tak Gastrolog zalecił) a w razie zaostrzenia encorton, czasem pomagała inna forma mesalazyny czyli czopek bo niby miejscowo lepiej działa a ja mam ponoć końcówkę jelita zajętą.
    I w sumie ten encorton dopiero w marcu pierwszy raz dostałam.

    👩34l 👦32l
    Rak piersi (w trakcie hormonoterapii), choroba autoimmunologiczna (wzjg z remisja po ciąży💪), endometrioza
    mutacja heterozygota:
    czynnik II(protrombina), PAI-1, MTHFR
    23.10.2022 - pęknięta torbiel, krwawienie do brzucha, poronienie 7/8tc 💔 (Jaś 💜) - usunięty lewy jajnik i jajowód (prawdopodobnie nie potrzebnie😮‍💨)

    23.09 Zbyś po drugiej stronie brzuszka 💙 52cm 3200g

    age.png
  • Maiora Autorytet
    Postów: 839 995

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 10:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agentka na obtarte uda Antyperspirant w kulce. Stosuje od 6 lat i nigdy mnie nie zawiódł :) ❤️

    Kania_czubajka, RiverS lubią tę wiadomość

    👩 30l.👦 33l.

    Razem od 2012
    Ślub 2019

    age.png

    Kochamy Cię Synku❤️🙏
  • Sara30 Autorytet
    Postów: 5475 5699

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 10:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Longanimity zobaczymy co z tego wyniknie. Bo jeśli po prostu problem będzie po niektórych produktach to zwyczajnie je odstawie. Ale jak miałam zaostrzenie takie mega, to nawet po wodzie czy suchym chlebie miałam biegunkę taką nie do opanowania 🙄 do czegoś takiego nie dopuszczę napewno ale też nie będę brała Cortimentu jeśli pomoże odstawienie owoców i nabiału

    Ja się dziś totalnie nie wyspałam 🙄 usnęłam grubo po 1, potem o 4 pobudka i usnęłam dopiero po 5 a o 7 wstałam. Tolka w przedszkolu więc korzystam i poleguje 🫣 jak wróci to się zacznie 😅

    💁🏻‍♀️32
    🙋🏻‍♂️38
    👩🏻🩷9 E 👦🏻🩵7,5 E 👧🏻🩷6 T 👶🏻 L:
    age.png

    Szalona rodzina z 4 szalonych dzieci 🤪
    Szalona matka córki z niepełnosprawnościami 👻
  • Pucz Autorytet
    Postów: 682 751

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 10:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara, oby to było jednorazowe i nie była potrzebna ingerencja z lekami 😊

    Kciuki za wyniki dla wszystkich odwiedzających dzisiaj labo ☺🍀

    A ja muszę znowu wylać żale 🥺
    Od powrotu że szpitala wyczekiwałam wizyty mojego dr, dzisiaj w końcu - ten dzień, pełna gotowość i wyczekiwanie do 18, a tu telefon z recepcji, że musimy przełożyć, bo dr nie będzie 🤯😫 najbliższy wolny termin...4 września 😒

    07.22 - stymulacja lametta
    11.22 - badanie drożności ✅
    11.22 - stymulacja do IUI - lametta + gonal ❌
    12.22 - stymulacja do IUI - lametta + gonal ❌
    06.01.23 - ⏸ 🙏😍
    07.01.23 - ⏸ beta - 71.58 prog - 27.78 🥰 🙏
    09.01.23 beta - 333.02 prog 51.02 😍
    11.01.23 beta - 770.34
    14.01.23 beta - 2112.51
    18.01.23 - pęcherzyk ciążowy 🥰 + torbiel na jajniku - 6 cm 😱
    27.01.23 - zarodek z serduszkiem 😍
    15.02.23 - 26 mm maleńkiego człowieczka 🥰
    07.03.23 - 61 mm Maluszka ☺ Sanco - zdrowy chłopczyk 💙
    27.03.23 - 9.77 cm Bobasa 😍
    12.04.23 - 210 g Leosia 🥰
    08.05.23 - 411 g 🤩
    12.05.23 - połówkowe - 536 g zdrowego Akrobaty 😄
    29.05.23 - 731 g 😍 szyjka 2.6 cm 🥺
    14.06.23 - kilogram Bobasa 🥰 szyjka 2.1 cm 😞

    26.08.23 - Leopold 🧡🐻 3045 g 51 cm
  • Ogoorkowa Autorytet
    Postów: 1775 1305

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pucz, no nie mów, przypadkiem za te ustawowe 2 tygodnie dopiero 🤯😵‍💫 coś mi to śmierdzi, ale ja ostatnio bardzo drażliwa i podejrzliwa jestem 😒

    age.png
  • Ogoorkowa Autorytet
    Postów: 1775 1305

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 11:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Piękne tu brzuszki się pokazują 🥰 Ja spóźniona, bo wczorajszy dzień przespałam, fatalnie się czułam przez te cukry, dzisiaj w sumie wyżej, ale na granicy, 72 😒


    20230821-110728.jpg

    Maiora, Ancalime, agentka93, RiverS, Pucz, Mart768 lubią tę wiadomość

    age.png
  • Kania_czubajka Autorytet
    Postów: 1302 1567

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 11:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maiora wrote:
    Agentka na obtarte uda Antyperspirant w kulce. Stosuje od 6 lat i nigdy mnie nie zawiódł :) ❤️
    W kulce! A ja się smarowalam sztyftem i się wkurzalam, że nie działa 🫣

    19.09 🥹 3750 gram, 54 cm
    age.png
  • Maiora Autorytet
    Postów: 839 995

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 12:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kania_czubajka wrote:
    W kulce! A ja się smarowalam sztyftem i się wkurzalam, że nie działa 🫣
    Ja stosuje nivea w kulce i smaruje go dość sporo. Sprawdzał się też lady speed stick w żelu ale nivea jest tańszy 😁 jak są duże upały to na wszelki wypadek noszę go w torebce ale zdarzyło mi się powtarzać w ciągu dnia dosłownie z 5 razy przez te 6 lat i to na imprezach jak jest gorąco i cały czas w ruchu :)

    👩 30l.👦 33l.

    Razem od 2012
    Ślub 2019

    age.png

    Kochamy Cię Synku❤️🙏
  • Sara30 Autorytet
    Postów: 5475 5699

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 12:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pucz żarty 🫣 w twojej sytuacji to trochę niepoważne 😏 ale z drugiej strony, co ma być to będzie i wizyty tego nie zmienią. Trzymajcie się ✊

    Ogoorkowa pięknie wyglądasz ❤️

    Ja mam taką zgagę w tej ciąży, że to masakra jakaś 🤦🏻‍♀️ jem gaviscon garściami dosłownie 😏
    Z Emilem i Tolką nie miałam wcale, z Emmą bardzo. Ciekawe od czego to zależy? Bo napewno nie od włosów u dziecka 🤣🤣🤣

    Skoczyłam do apteki odebrać zamówienie i w końcu mam aspirator 🤣 taka pierdoła a mordowalam się z jego wyborem najdłużej 🙈

    Ogoorkowa lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀️32
    🙋🏻‍♂️38
    👩🏻🩷9 E 👦🏻🩵7,5 E 👧🏻🩷6 T 👶🏻 L:
    age.png

    Szalona rodzina z 4 szalonych dzieci 🤪
    Szalona matka córki z niepełnosprawnościami 👻
  • Maiora Autorytet
    Postów: 839 995

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 12:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pucz średnio z ich strony...

    Sara na jaki aspirator się zdecydowałaś? :)

    👩 30l.👦 33l.

    Razem od 2012
    Ślub 2019

    age.png

    Kochamy Cię Synku❤️🙏
  • Sara30 Autorytet
    Postów: 5475 5699

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 12:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maiora wzięłam katarek complete plus.
    Nie kombinowałam jakoś zbytnio 😅

    Maiora lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀️32
    🙋🏻‍♂️38
    👩🏻🩷9 E 👦🏻🩵7,5 E 👧🏻🩷6 T 👶🏻 L:
    age.png

    Szalona rodzina z 4 szalonych dzieci 🤪
    Szalona matka córki z niepełnosprawnościami 👻
  • agentka93 Autorytet
    Postów: 3111 4098

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 12:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pucz a nie było opcji kogoś innego w tym miejscu, gdzie Doktor przyjmuje i jakoś poza kolejką?
    Kurczę, masakra trochę…

    Ja prasuję, ale jestem trochę poirytowana, bo komoda nadal nie została złożona, ściana w ogóle nie jest nawet ruszona malowaniem i Stary oczywiście „ma dużo czasu”… 🙄

    Hashimoto, z.Sjögrena
    ANA3 dodatnie
    Pai homo 4G



    10.2022- puste jajo 8tc.
    25.01- beta:80, prog: 31
    03.02-pęcherzyk 0,69cm w macicy
    11.02- mamy zarodek i serduszko❤️
    17.02- IP, krwiak, bobo 1,05 cm
    28.02- 2,16 cm bobasa, krwiak zniknął ❤️
    18.03- NIFTY: niskie ryzyka, dziewczynka 🌸
    21.03- prenatalne, 5,5 cm fikającej panienki 💖
    11.04- 9,9 cm i 130 gramów obrażonej princessy👑
    09.05- 284 gramy małej damy
    22.05- 21+0, 405 gramów akrobatki
    23.06-25+4, 880 gramów Myszki 🌸
    04.07-27+1, jest 1 kilogram💪
    21.07-29+4, III prenatalne, 1425g💖
    04.08-31+4, 2kg bobasa 🙈
    29.08-35+1, 2,7kg dużej panny 🤩
    18.09-38+0, ok.3kg, przyjęcie na oddział i czekamy 🍀

    28.09- 39+3, 2890g-Iga na świecie💝
  • Sara30 Autorytet
    Postów: 5475 5699

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 12:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agentka to weź zacznij składać sama. Może jak zobaczy Twój upór to się ruszy 😅

    U mnie działa zawsze

    RiverS, Ogoorkowa lubią tę wiadomość

    💁🏻‍♀️32
    🙋🏻‍♂️38
    👩🏻🩷9 E 👦🏻🩵7,5 E 👧🏻🩷6 T 👶🏻 L:
    age.png

    Szalona rodzina z 4 szalonych dzieci 🤪
    Szalona matka córki z niepełnosprawnościami 👻
  • Longanimity Autorytet
    Postów: 1979 1685

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 12:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja kupiłam katarek travel a oprócz tego taki bezprzewodowy z firmy haxe (szwagierka ma i jest zadowolona) oba na gemini zamówiłam.
    A dzisiaj kupiliśmy 2 paczki pampersów 1 😁 chusteczki zamówię przez neta bo nie było tych które chciałam, także poczekam jeszcze z tydzień 😁
    Jedyne co mnie trochę wkurzyło że tablica z oznaczeniem że kasa z pierwszeństwem dla kobiet w ciąży stała sobie tak że nie było jej widać od strony sklepu 😑 ale na szczęście nie było dużo ludzi i w sumie my mieliśmy największe zakupy.
    No i najpierw poszliśmy na lody (moje ulubione czerwona pomarańcza i innowacyjnie wzięłam jabłkowe ale nie wchodziły jak sok jabłkowy 🤣)
    No i taka zmęczona wróciłam 😵‍💫

    Agentka wolałabym nie zbijać piątki z tym malowaniem i komodą 😮‍💨

    O właśnie Sara możesz mi wpisać wizytę 7.09 o 14 😊

    Pucz chyba sobie jaja robią... chyba wiedzą że to wizyta położnicza 😡

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia 2023, 13:59

    👩34l 👦32l
    Rak piersi (w trakcie hormonoterapii), choroba autoimmunologiczna (wzjg z remisja po ciąży💪), endometrioza
    mutacja heterozygota:
    czynnik II(protrombina), PAI-1, MTHFR
    23.10.2022 - pęknięta torbiel, krwawienie do brzucha, poronienie 7/8tc 💔 (Jaś 💜) - usunięty lewy jajnik i jajowód (prawdopodobnie nie potrzebnie😮‍💨)

    23.09 Zbyś po drugiej stronie brzuszka 💙 52cm 3200g

    age.png
  • Pucz Autorytet
    Postów: 682 751

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 14:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agentka, też to przerabiałam 😅 na wszystko był czas, aż przyszedł moment, że jak ruszył to codziennie po pracy od razu mąż leciał zabierać się za robotę w pokoju Małego, oby i u Ciebie szybko doszedł do wniosku, że to już ten czas 😁 ja tylko dyskretnie przypominałam, że to że on skończy to jeszcze masa roboty dla mnie z prasowaniem, układaniem itd 😜

    Ja aspirator zamawiałam z Canpol, taki zwyklak...tyle się naszukałam niewiadono czego, a skończyłam na niczym specjalnym 😅

    Longanimity, super, że częściowo chociaż udało się kupić co chciałaś 😉 zakupy potrafią wymęczyć, chociaż ja ostatnio mówię do męża, żeby mnie zabrał do marketu, bo nie dość że atrakcja w moim przypadku to jeszcze idealnie chłodno od klimy 🤣 w mieszkaniu się gotuje codziennie w 29 stopniach 🥵

    Odnośnie wizyty, umówiłam na jutro wizytę u ojca mojego dr...nie mogę być tak długo bez kontroli, a Maluch bez badania 😶 i tak zalecali że szpitala kontrolę po tygodniu, już jest 1.5, więc jade i muszę się chociaż tym zadowolić 🤷‍♀️

    07.22 - stymulacja lametta
    11.22 - badanie drożności ✅
    11.22 - stymulacja do IUI - lametta + gonal ❌
    12.22 - stymulacja do IUI - lametta + gonal ❌
    06.01.23 - ⏸ 🙏😍
    07.01.23 - ⏸ beta - 71.58 prog - 27.78 🥰 🙏
    09.01.23 beta - 333.02 prog 51.02 😍
    11.01.23 beta - 770.34
    14.01.23 beta - 2112.51
    18.01.23 - pęcherzyk ciążowy 🥰 + torbiel na jajniku - 6 cm 😱
    27.01.23 - zarodek z serduszkiem 😍
    15.02.23 - 26 mm maleńkiego człowieczka 🥰
    07.03.23 - 61 mm Maluszka ☺ Sanco - zdrowy chłopczyk 💙
    27.03.23 - 9.77 cm Bobasa 😍
    12.04.23 - 210 g Leosia 🥰
    08.05.23 - 411 g 🤩
    12.05.23 - połówkowe - 536 g zdrowego Akrobaty 😄
    29.05.23 - 731 g 😍 szyjka 2.6 cm 🥺
    14.06.23 - kilogram Bobasa 🥰 szyjka 2.1 cm 😞

    26.08.23 - Leopold 🧡🐻 3045 g 51 cm
  • RiverS Autorytet
    Postów: 393 654

    Wysłany: 21 sierpnia 2023, 14:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pucz, mega słabo z odwołaniem wizyty, ale dobrze, że się coś udało ogarnąć innego!

    Ja po szpitalnej wizycie, mała przykoksiła, 2400 waży już, ale resztę parametrów dostanę później, razem z opisem, bo pani doktor miała zapieprz straszny. Z zastawką już na 100% wszystkie porządku, także teraz już na spokojnie czekamy do porodu 💪. Jutro wizyta u prowadzącego.

    Kurde, strasznie realne to się wszystko robi 😱 chyba czas zacząć sprzątać… Sara, może masz ochotę wpaść? Mam piec do pizzy 😅😜

    Ogoorkowa, Ancalime lubią tę wiadomość

    26
    hashimoto + niedoczynność
    marzec 2022 usunięta torbiel jajnika 8 cm

    👩🏼‍🍼 Tosia 🤍
‹‹ 818 819 820 821 822 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Siatki centylowe wzrostu chłopców i dziewczynek - czym są i jak je czytać?

Siatki centylowe to narzędzie, które pomaga monitorować rozwój fizyczny dzieci, takich jak wzrost, waga czy obwód głowy. Są one ważnym wskaźnikiem zdrowia, umożliwiającym ocenę, czy dziecko rozwija się w normie dla swojego wieku i płci. Dzięki siatkom centylowym rodzice i specjaliści mogą wcześnie wykryć potencjalne problemy zdrowotne lub rozwojowe. W artykule wyjaśniamy, jak czytać siatki centylowe i na co zwracać uwagę podczas interpretacji wyników.

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedoczynność tarczycy podczas starania o dziecko

Tarczyca to niewielki gruczoł umiejscowiony na szyi człowieka, który wytwarza hormony i ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlaczego tak często obniża płodność kobiety? Jak rozpoznać najczęstsze choroby tarczycy: niedoczynność i nadczynność? Przeczytaj w eksperckim artykule w całości poświęconym tarczycy! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ