STYCZNIOWE STARANIA

ja czytalam, ze przesadna higiena intymna moze byc przyczyna grzybka, bo moze zaburzyc flore bakteryjna i wtedy latwo o takie rzeczy, tak jak i brak higieny, antybiotyki czy zbyt obcisle ubrania

Dlaczego?

Dziękuję Samira a na ruchliwość też pomaga i gdzie to można zakupić?

Dziś termin @ ale się denerwuję masakra jakaś. Na razie się nie pojawiła i oby tak zostało kolejnych 9 miesięcy. Mój M chce testować a ja się boję tak to zawsze jeszcze mam nadzieję a jak testować będę to może się okazać, że znowu się nie udało. Zwariuję zaraz przez to wszystko a jeszcze się nie wyspałam bo chyba ze 3 razy do toalety wstać musiałam a później myślenie mi się włączało eh. Gosia jak się pojawisz to napisz co u Ciebie wykresik ładny czekam na info.

bliznieta ach... podwojne szczescie,Mozna bylo by pomyslec ze ktos chcial jej wynagrodzic poronienie i teraz dwojeczka na raz

Dzisiaj znowu spadek temperatury na 36.89.. no nic poczekam jeszcze 4 dni i testuje jak mnie okres nie uprzedzi..

Spojzcie prosze na wykres?Co o nim myslicie?Niestety zaczelam troche pozno bo termometr kupilam po swietach ;( i to moj pierwszy okres po poronieniu..

może tak być... ale może być wiele różnych przyczyn... najlepiej skonsultować to z lekarzem prowadzącym, może zaleci zrobienie badań, usg

ja też miałam podobnie... mój organizm nie do końca wrócił na swój tor po tabletkach antykoncepcyjnych, do tego wystarczyło dołożyć stres i gotowe...
prolaktyna mi skoczyła... zaczęłam jeść orzechy (najlepsze migdały) brać wiesiołka (do owulacji), castagnusa, pić siemię i czerwone winko (w ff)jeden cykl i zauważyłam poprawę

24-25 dni

częściowo:) dzisiaj ciąg dalszy:) ale tak mi się nie chce:(

Hej vivien, wydaje mi sie, ze Twoj spadek temp jeszcze o niczym nie przesadza - nadal utrzymuje sie na wysyokim poziomie. Trzymam kciuki, zeby tak sie utrzymalo...
U juz widac w ktora strone idzie, i chyba nie bede miala szansy testowac w tym miesiacu .

rena dzieki ale dopoki co nalezy uzbroic sie wcierpliwosc,Ty tak samo
@ jeszcze nie zawilatal a wiec jeszcze nic nie jest przesadzone
Trzymam za ciebie kciuki

pomaga ,ja kupiłam z Allegro bo jest taniej jak w typowej aptece masz linka

http://allegro.pl/swanson-maca-100kaps-proces-pamieciowy-sport-i2915144715.html ja kupiłam ta i od tego sprzedawcy,ale ważne żeby zakupić 100kap, bo najbardziej się opłaca i" brać nie więcej jak 2szt dziennie "!!!!! ty tez możesz brać ,nie tylko twój men a działa na pewno bo jest maca dodawana do tych znanych suplementów poprawiających płodność

a tu coś o niej ,jej właściwościach ,kiedyś to znalazłam lubię takie rzeczy czytać żeby wiedzieć co łykam

MACA --- (Lepidium meyenni walp) jest małą rośliną bulwiastą pochodzącą z Andów Peruwiańskich. Jest daleko spokrewniona z dobrze znanym selerem.

Od pradawnych czasów Maca rośnie w surowej dziczy płaskowyżu Andów wystawiona na działanie ekstremalnych warunków klimatycznych rozległego i wrogiego środowiska. W XVI wieku hiszpańscy konkwistadorzy przywieźli korzeń macy do Europy. W tamtym czasie był on uznawany za wartościowy do tego stopnia, iż używano go jako regularnego środka płatności w rozliczeniach z kolonialistami.
Według oficjalnego raportu sporządzonego przez "Universidad Agraria La Molina" maca stanowi podstawę pożywienia w Peru.
Peruwiańscy Indianie stosowali mace jako środek wzmacniający organizm, a dzięki cennym właściwościom odżywczym korzeń znajdował także zastosowanie w stanach osłabienia, wycieńczenia i niedożywienia organizmu, w czasie rekonwalescencji oraz w okresie wzrostu.
Maca jest byliną, której część nadziemna - łodyga - liczy sobie kilkanaście centymetrów długości, ma 12-20 liści w kształcie muszli, a w porze kwitnienia małe, białe kwiatki. Część podziemna - bulwa o kształcie gruszkowatym, która jest użytkową częścią rośliny - ma średnicę od 2 do 8 centymetrów i osiąga długość do 18 cm. Każda z istniejących odmian tej rośliny wyróżnia się charakterystyczną barwą bulwy - od szarej, przypominającej kolor ziemniaka, poprzez białą, żółtą, biało-żółtą, biało-różową do biało-purpurowej i czerwonej. Po 6-7 miesiącach od wysiewu maca jest dojrzała do zbiorów.
Świeże korzenie Macy (Lepidium meyenii walp) zawierają ok. 80% wody, podczas gdy w wysuszonych jest jeszcze ponad 10%. W pozostałej masie znajduje się 10%–13% białek, 25%–78% węglowodanów, 8,5% błonnika, ponad 2% tłuszczów. Zawierają też znaczną ilość niezbędnych aminokwasów, a żelaza i wapnia jest w nich więcej niż w ziemniakach. Spośród kwasów tłuszczowych w największej ilości znajduje się w korzeniach kwas linolenowy, palmitynowy i oleinowy. Są też obecne sterole (sitosterol, kampesterol, ergosterol, brassikasterol, 7,22-ergostadienol, witaminy i sole mineralne. Oprócz tego znaleziono też glukozynolaty (glikozydowe połączenia siarkowe) oraz biologicznie aktywne aromatyczne izotiocyjaniany (olejki gorczyczne), w tym izotiocyjanian p-metoksybenzylowy, poza tym leukoantocyjaniany, garbniki, saponiny, taniny, terpenoidy, steroidy.

Spośród witamin obecnych w mace wymienić należy następujące:
witamina A - ok. 0,07 mg/100 g,
witamina B1 - ok. 0,15 mg/100 g,
witamina B2
witamina B6 - ok. 0,31 mg/100 g,
witamina C - ok. 3,1 mg/100 g,
witamina E

Sole mineralne, jakie zawiera korzeń macy to:
wapń - ok. 260 mg/100 g,
żelazo - ok. 17 mg/100 g,
miedź - ok. 6 mg/100 g,
cynk - ok. 4 mg/100 g,
mangan - ok. l mg/100 g,
potas - ponad 2 g /100 g.

Raport potwierdza, że maca może być spożywana w dowolnej ilości bez ryzyka skutków ubocznych. Szczególnie ludzie cierpiący z powodu stresu i wysiłku fizycznego (sport) odczują korzystne działanie korzenia macy. Środek poprawiający pamięć i zdolność przyswajania wiedzy oraz środek energetyzujący, wspomagający budowę i wytrzymałość masy mięśniowej.

Kronthaler, jeden z najsłynniejszych austriackich alpinistów zdobywca Nanga Parbat (8125 m), najdalej na zachód wysuniętego ośmiotysięcznika twierdzi: „by sprostać nadludzkim wymaganiom, a dokładniej - skłonić się do wysiłku, całkowicie polegałem na macy, którą regularnie przyjmowałem. Byłem zupełnie przekonany o jej skuteczności”.

Właściwości:
- wzmacnia organizm pod względem fizycznym, umysłowym i hormonalnym,
- reguluje procesy hormonalne zarówno u kobiet jak u mężczyzn (poziom hormonów tarczycy, nadnerczy, przysadki, gonad),
- używana jako afrodyzjak,
- wskazana w wypadku anemii, problemach z bezpłodnością, niedożywieniu, problemach z nieregularnym miesiączkowaniem, ogólnym osłabieniu, menopauzie, oraz przy osteoporozie,
- powoduje opóźnienie procesu starzenia się organizmu w tym procesu starzenia się skóry i wszystkich naszych organów i narządów,
- poprawia czynność pracy mózgu, eliminuje zmęczenie umysłowe,
- u kobiet w okresie karmienia pobudza produkcję mleka,
- ma bardzo wysoki wskaźnik zawartości minerałów co jest niezbędne w codziennym odżywianiu,
- jest niezbędnym uzupełnienie diety dla osób, których praca wymaga szczególnego wysiłku fizycznego bądź umysłowego. Na przykład: sportowcy, studenci itp.


Maca może być polecana w okresie rekonwalescencji. Fenolokwasy i polifenole oraz flawonoidy wymiatają wolne rodniki i nadtlenki.
Izotiocyjanianom są przypisywane właściwości redukowania zapadalności na nowotwór wątroby i piersi.
Alkaloidy Macy, makamidy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe i fitosterole mają właściwości adaptogenne, immunostymulujące, przeciwmiażdżycowe i regulujące zaburzenia hormonalne (dotyczy hormonów sterydowych). Alkaloidy i makamidy Macy stymulują spermatogenezę i mogą poprawiać płodność u mężczyzn.
Niemiecki biochemik, dr Walter Last w raporcie nt. preparatów roślinnych i suplementów żywnościowych przygotowanym na potrzeby australijskiego miesięcznika „New Dawn” sporo miejsca poświęcił mace. W publikacji tej stwierdza m.in.: „Do poprawy funkcjonowania i zrównoważenia układu endokrynologicznego w ogólności, a hormonów płciowych w szczególności, służy południwoamerykańska maca (Lepidum meyenii). Posiada ona znaczną przewagę nad innymi podobnie działającymi preparatami”.
Stosowanie sproszkowanego korzenia Macy może być brane pod uwagę w łagodzeniu objawów depresyjnych okresu około menopauzalnego i stać się alternatywą dla hormonalnej terapii zastępczej.
Maca może być stosowana jako preparat antydepresyjny oraz pobudzający gojenie się ran. O stosunkowo silnym działaniu bakteriostatycznym i fungistatycznym tej rośliny decyduje zawartość olejków gorczycznych

---

ale przede wszystkim reguluje gospodarkę hormonalną,poprawia libido u obu płci ,poprawia jakość i ilość nasienia,ruchliwość plemników ...

już mnie oświeciło od czego to :od Antybiotyku_augumentin biorę ha ,a przypomniało mi się bo syn kiedyś go zażywał i po paru dniach miał biały swędzący nalot w wiadomym miejscu i po crotlimazoleu przeszło ....
to jest taka substancja jak w dumox+jakiś kwas który ma wspomagać działanie
i to od tego...bo jak miałam sam dumox kiedyś to nic mi nie było po nim...

Dziękuję
Samira na pewno zakupię Skoro może pomóc:) @ nadal nie widać ale czuję że już za rogiem się czai wredota.

vivien ładny ten wykres i tempka dobra ,a wiem ze jak cały czas mierzysz np.o 8:00 a na kolejny dzień zm. o 9 to powinno się dodać 0,1*C a jeśli godz, wcześniej to odjąć tez tyle ...i wtedy można po prostu wpisać jakbyś mierzyła cały czas o tej samej co zwykle...czyli mierzysz później dodajesz,wcześniej odejmujesz 0,1*C od swej godz.

maja staraj się mierzyć o tej samej porze od kolejnego cyklu albo z małymi ,do jednej godziny wahnięciami i wtedy robić tak jak napisałam post wyżej

a no widzisz ja niestety tez tak mam po antybiotyku, ale czasem to i samo z siebie przyjdzie wystarczy nierownowaga flory bakteryjnej i juz...a clotrimazole to faktycznie dobrze zwalcza to swinstwo

Tak wiem ale już w tym cyklu odpuściłam choć pod koniec starałam się mierzyć o jednej porze:) A dziś przeczytałam, że można zmierzyć temperaturę w pochwie w dniu spodziewanej @ i jeśli jest powyżej 37 to może być to ciąża i że nie jest potrzebne całomiesięczne mierzenie tempki choć jest wskazane. Słyszałyście o tym ???

słyszałam... ale taką metodą mierzy się codziennie do 3 wyższej temperatury, która wyznacza przypuszczalną owulkę... potem można zaprzestać mierzenia do dnia spodziewanej @ i jeżeli tempka jest powyżej 37st. może oznaczać ciążę... choć jak zwykle i nie musi:)

czesć dziewczyny:)