Testowanie -Lipiec 2017.
-
WIADOMOŚĆ
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
Magdzia85F wrote:Jakie plany na weekend?
asia-bez widzę z forum na w.przyszłaś?
Tak, tutaj więcej się dzieje i jest więcej takich medycznych informacji.. Na w. to czasem czuję że smęcę i psuję innym nastrój swoimi wspominkami fasolki
https://www.suwaczki.com/tickers/8p3ougpjyjxzxjth.png -
nick nieaktualny
-
Ja w plamach odpoczynek i trochę porządków. Może jutro wyciągnę męża do kina na króla Artura.
A teraz dżem robię! Póki chłodniej... bo zapowiadają cały tydzień upałów, a truskawki podobno się kończą
Hmm, ja suplementują b12 w zastrzykach od kilku miesięcy. Raz w miesiącu duża dawka. Ale działa! Miałam niedobór 160, a po czterech zastrzykach skoczyła na 350!
I ogólnie nie jem mięsa i nabiału, a wyniki żelaza i ferrytyny mam super. Wiec nie wiem z czego w sumie :p...
nick nieaktualny lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualnyJaaaa a skąd takie zastrzyki?pilik wrote:Ja w plamach odpoczynek i trochę porządków. Może jutro wyciągnę męża do kina na króla Artura.
A teraz dżem robię! Póki chłodniej... bo zapowiadają cały tydzień upałów, a truskawki podobno się kończą
Hmm, ja suplementują b12 w zastrzykach od kilku miesięcy. Raz w miesiącu duża dawka. Ale działa! Miałam niedobór 160, a po czterech zastrzykach skoczyła na 350!
I ogólnie nie jem mięsa i nabiału, a wyniki żelaza i ferrytyny mam super. Wiec nie wiem z czego w sumie :p... -
nick nieaktualny
-
Zdrowia dziewczyny
Jeszcze powiedzcie mi, czy powinnam odstawić Femibion natal classic i kupić sobie 0 albo 1? Bo ten ma zwykły kwas foliowy, a 0 i 1 już ten metylowany.. W dodatku do femibionu łykam cały czas zwykły kwas foliowy, więc pewnie mam go już po korek za dużo, jeśli się gdzieś tam odkłada
I po co się bierze to b12?
Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 czerwca 2017, 20:56
https://www.suwaczki.com/tickers/8p3ougpjyjxzxjth.png -
SusannaDean wrote:Jaaaa a skąd takie zastrzyki?
Poprosiłam rodzinnego bo mi tabletki nie wiele dawały. Paczka pięciu zastrzyków poniżej 10zl (nie pamietam teraz dokładnie, ale była to bardz niska kwota!), mam zlecenie na zastrzyki raz w miesiącu, jadę do przychodni i mi robią. Kończy mi się paczka, poziom ładnie poszedł do góry, ale chce jeszcze poprosić o jedną, zobaczę co powie. Podobno b12 się magazynuje na długi czas i niedobory można wykryć po 7 latach od stanu kiedy jej nie dostarczano...!
Wit b12 jest baaaardzo ważna, układ nerwowy cały w zasadzie. Poczytaj. Warto zrobić sobie badanie. I warto wiedzieć ze np. W Chinach mińimalny dobry poziom tej witaminy w latach to 500!!! U nas 180-200 i już ok
. Najlepiej mieć koło 600-700 w organizmie, a górnej granicy naukowo nigdy nikt nie ustalił . Widełki są bo trzeba coś napisać...
Tak samo D! U nas 30 jest spoko, a za granica dopiero 50 jest ok... warto się czasem wgłębić w temat...
Madzia tak, od roku. Nabiału nie jem od kilku lat (nie służy mi). Mięso tez odstawiłam i jakiś tak lżej. Ale nie jestem super konserwatywną wage, jak mężowi gotuje to spróbuje czy doprawione itp. Jak mam strasznego smaka to też ugryzę (chociaż ochota zdarza się coraz rzadziej, nie ciągnie mnie zupełnie)
asia-bez, nick nieaktualny lubią tę wiadomość
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualnyKup sobie zero ten femibion ma fajny skład, ja biorę 2 tabl albo ten phoenix nutrition ja go zamówię jak mi się skończąasia-bez wrote:Zdrowia dziewczyny
Jeszcze powiedzcie mi, czy powinnam odstawić Femibion natal classic i kupić sobie 0 albo 1? Bo ten ma zwykły kwas foliowy, a 0 i 1 już ten metylowany.. W dodatku do femibionu łykam cały czas zwykły kwas foliowy, więc pewnie mam go już po korek za dużo, jeśli się gdzieś tam odkłada
I po co się bierze to b12?Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 czerwca 2017, 22:46
