W listopadzie deszcz i plucha 🌧️ w sierpniu będę mieć malucha 🤰
-
WIADOMOŚĆ
-
Melduje ze 🐒 przyszła ! Mimo ze nie odstawiłam jeszcze progesteronu ale tak czułam ze się zbliża. No nic zaczynam nowy cykl, a nóż prezent na Święta będzie 🥰
Monitoring już umówiony na 11dc i od 3dc zaczynam z lametta i tym razem z NAC dodatkowoIlka96, Kinia92, Siasi, Olisska lubią tę wiadomość
Starania od 04.2024 🌱
Klinika leczenia niepłodności 05.2025
👱🏼♀️ 29 lat
🆘 Endometrioza
✅ AMH 4,45 (09.2024) -> 4,63 (03.2025)
✅ Laparoskopia / jajowody drożne (03.2025)
✅ wymazy MUCHa (wyleczona ureapalsma) / pasożyty i Helicobakter pyroli (04.2025)
✅ przeciwciała p/plemnikom (05.2025)
✅ ANA1 1:80, ANA3
✅ cross-match 12,7 % (06.2025)
❌ Czynnik V(R2) hetero, MTHFR- hetero, PAI-1 homo
❌ USG piersi BIRADS-3 (04.2025)
❌ KIR BX (+ 2DS2, - 2DS1, - 2DS3, - 2DS5, - 3DS1)
17cs (Accofil, acard, heparyna)
28.07 ⏸️ beta 32.10, prog. 31.14
30.07 beta 54.60, prog. 36.52
01.08 beta 98.30, prog. 38.50
05.08 beta 827,30
06.08 pęcherzyk 2,8mm 🥹
11.08 beta 9380,90 - Jesteś tam maluszku❤️ 🙏🏼
-
Loraa wrote:Coś może być w tym, że nie ogarnia testów z domowe laboratorium. Moja ma duży problem żeby w ogóle zrobić zdjęcie. A na przykład te z horien medical, które są dużo cieńsze bez problemu robi im foto.
Tak!! Czasem to dramat. Wczoraj na piku. Nawet na ręcznym zdjęciu pokazywało 0.00 🤣🤣🤣2 cs 11/24 cb 💔
2025 ??
Pregna start , pregna DHA, Wit D 2000j, Magne b6 forte , inozytol needed
Luteina 1x1
👨
Obniżona ruchliwość , morfologia 1%, agregacja..
30.06 androlog -> mówi że wyniki super
Worek supli -
onalola wrote:Tak!! Czasem to dramat. Wczoraj na piku. Nawet na ręcznym zdjęciu pokazywało 0.00 🤣🤣🤣
No nic siknę sobie jeszcze wieczorem. Wolałabym żeby ten pik pokazał się jednak jutro ze względu na powrót męża 😂 nie wiem jak przeleciały mi te dwa tygodnie.15 cs o pierwsze 👶🏼 🤞🏼
4cs: 08.24 cb 4tc💔
6cs: 10.24 cb 6tc💔
Ona 👩🏼 (31lat):
cykle regularne: 30-34dni 🗓️
2023 2x histeroskopia- wycięcie polipa
HSG (czerwiec) dwa jajowody drożne ✅
Hormony, biochemia (lipiec) ✅
🧬mutacja MTHFR a1298c hetero
On 👨🏽(31lat):
badanie nasienia 🪱(czerwiec): Ilość: 60,6 mln ✅ żywe: 69% ✅ koncentracja: 10,1 mln/ml🔻A+B: 43,5% ✅; morfo 1,8%🔻pH: 8,3🔻 -
Migotka96 wrote:Melduje ze 🐒 przyszła ! Mimo ze nie odstawiłam jeszcze progesteronu ale tak czułam ze się zbliża. No nic zaczynam nowy cykl, a nóż prezent na Święta będzie 🥰
Monitoring już umówiony na 11dc i od 3dc zaczynam z lametta i tym razem z NAC dodatkowo15 cs o pierwsze 👶🏼 🤞🏼
4cs: 08.24 cb 4tc💔
6cs: 10.24 cb 6tc💔
Ona 👩🏼 (31lat):
cykle regularne: 30-34dni 🗓️
2023 2x histeroskopia- wycięcie polipa
HSG (czerwiec) dwa jajowody drożne ✅
Hormony, biochemia (lipiec) ✅
🧬mutacja MTHFR a1298c hetero
On 👨🏽(31lat):
badanie nasienia 🪱(czerwiec): Ilość: 60,6 mln ✅ żywe: 69% ✅ koncentracja: 10,1 mln/ml🔻A+B: 43,5% ✅; morfo 1,8%🔻pH: 8,3🔻 -
Belia wrote:Przytulam 🫂 a o dziewczyny ja widzę, że wiele z was stosuje NAC. Coś tam sobie pogooglowalam ale powiedzcie mi dokładnie wy to bierzecie na cukier, testosteron czy z jakiego powodu? Skad ten nagły wzrost popularności tego suplementu?
Głównie dlatego, że teoretycznie poprawia owulację (wspiera komórki jajowe, poprawia śluz i podobno endometrium). Szczególnie jest polecany przy PCOS, ale ja nie mam, a zamierzam włączyć. Niektórzy stosują tylko do 7/9dc, a inni cały cykl (tu chyba bardziej przy PCOS właśnie).
Dziewczyny polecały chyba najbardziej dawkę 1200mg 🤔 (ale wiem, że @Siesiepy mówiła, że bierze nawet 1800mg 😁). Dla mnie dodatkowy plus, że wspiera wrażliwość na insulinę.Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 listopada 2024, 17:15
Slava, Olo323 lubią tę wiadomość
2× IUI ❌️
🧬 IVF:
02.08 Punkcja: 5🥚-> 3MII-> PICSI -> ❄️4.1.1, ❄️3.1.1., ❄️5.2.1.
🔹️Obecne 💊: Dienogest, Hydroxychloroquine, Encorton, Acard, Metformina
▶️ 1 FET 09.25 🥹 (Prograf, Accofil, Encorton, Acard)
💃 '95:
⚠️ Endometrioza otrzewnowa III st., adenomioza rozproszona
❌ Prawy jajnik przyklejony do macicy, prawy jajowód niesprawny
❌ Brak KIR implantacyjnych, cytokiny 🚨, ANA +
➖️ Insulinooporność
✔️ Cykle reg., owulacja, hormony • jajowody drożne • wymaz MUCHa • brak pasożytów i HB
✔️ AMH 2,3→2,8 • kariotypy • histeroskopia + biopsja CD56 i CD138 • BMI w normie
🕴️ '90:
➖️ Seminogram w dolnej granicy normy (morfologia 2-4%, słaba ruchliwość)
➖️ HBA 77%, Fragmentacja DNA 82% prawidłowych
✔️ Kariotypy, usg, podstawowe hormony
✨ Just because it's taking time, doesn't mean it's not happening. ✨ -
Belia wrote:Przytulam 🫂 a o dziewczyny ja widzę, że wiele z was stosuje NAC. Coś tam sobie pogooglowalam ale powiedzcie mi dokładnie wy to bierzecie na cukier, testosteron czy z jakiego powodu? Skad ten nagły wzrost popularności tego suplementu?Starania od 04.2024 🌱
Klinika leczenia niepłodności 05.2025
👱🏼♀️ 29 lat
🆘 Endometrioza
✅ AMH 4,45 (09.2024) -> 4,63 (03.2025)
✅ Laparoskopia / jajowody drożne (03.2025)
✅ wymazy MUCHa (wyleczona ureapalsma) / pasożyty i Helicobakter pyroli (04.2025)
✅ przeciwciała p/plemnikom (05.2025)
✅ ANA1 1:80, ANA3
✅ cross-match 12,7 % (06.2025)
❌ Czynnik V(R2) hetero, MTHFR- hetero, PAI-1 homo
❌ USG piersi BIRADS-3 (04.2025)
❌ KIR BX (+ 2DS2, - 2DS1, - 2DS3, - 2DS5, - 3DS1)
17cs (Accofil, acard, heparyna)
28.07 ⏸️ beta 32.10, prog. 31.14
30.07 beta 54.60, prog. 36.52
01.08 beta 98.30, prog. 38.50
05.08 beta 827,30
06.08 pęcherzyk 2,8mm 🥹
11.08 beta 9380,90 - Jesteś tam maluszku❤️ 🙏🏼
-
O bardzo ciekawe. Musze o tym poczytać.
Chciałam pójść bardziej w naturalne dodatki poprawiające płodność. Piję już Ojca Srokę. Czytałam też o mleczku pszczelim ale ostatnio dostałam od taty pierzgę i pyłek. Ciekawe czy one też wspierają gospodarkę hormonalną.15 cs o pierwsze 👶🏼 🤞🏼
4cs: 08.24 cb 4tc💔
6cs: 10.24 cb 6tc💔
Ona 👩🏼 (31lat):
cykle regularne: 30-34dni 🗓️
2023 2x histeroskopia- wycięcie polipa
HSG (czerwiec) dwa jajowody drożne ✅
Hormony, biochemia (lipiec) ✅
🧬mutacja MTHFR a1298c hetero
On 👨🏽(31lat):
badanie nasienia 🪱(czerwiec): Ilość: 60,6 mln ✅ żywe: 69% ✅ koncentracja: 10,1 mln/ml🔻A+B: 43,5% ✅; morfo 1,8%🔻pH: 8,3🔻 -
Chochlik12 wrote:Valie05, rozumiem to totalnie. A skąd jesteś? Przydałaby się taka rozpiska polecanych lekarzy 😄 może jakiś wątek z poleceniami i na 1. poście polecani lekarze? Myślę, że to mogłoby być super dla nas i dla nowych dziewczyn tu. 🤔😄
Mój mąż zdecydowanie najbardziej polecał dr Kupisa z Warszawy. Mocno medialny gość, ale z sensem gadaoperuje także żylaki, bo jest andrologiem + urologiem + chirurgiem.
Jako, że u mojego męża wyszły tylko żylaki i lekko obniżony testosteron (w połowie normy, lekarz stwierdził, że powinien być w conajmniej 70% normy). Testosteron podreperował dietą, ćwiczeniami i suplami a żylaki zoperował w kwietniu. Najlepszy wynik nasienia jaki osiągnął to 4.5 mln/ml. Wszystko inne ma w normie. Podchodzimy do invitro teraz, ale chcielibyśmy więcej dzieci. Fajnie, gdyby jednak udało się naturalnie, dlatego mąż szuka dalej przyczyny. Ma w planach obecnie wybrać się do dr Katarzyny Jankowskiej lub dr Natalii Suszczewicz. Obie są andrologami i immunologami. Skoro u kobiet szuka się braku ciąży w immunologii to chyba spróbujemy tego kierunku u męża też.Chochlik12 lubi tę wiadomość
👩🏼 91’ (34)
Amh-1.6 (07.2024); hormony (dostinex - hiperprolaktynemia) ✅ tarczyca, insulina ✅ hipoglikemia reaktywna ❌ ; MUCHa ✅ Wit. D, B12, homocysteina, ferrytyna ✅ Kariotypy cytokiny❓ immunofenotyp ✅ komórki NK ✅ przewlekłe EBV ❌ trombofilia❌ ; CD138 ✅ Bx i 4/5 KIRów ✅
🧔🏻♂️ 89’ (36)
usunięte żylaki powrózka nasiennego ✅ - brak poprawy; ciężki czynnik męski
1 IVF - Oviklinika Waw
08.2024 3 🥚 -> 2 ❄️
27.11.2024 transfer, blastka 4.2.2 ❌ EG + AH + Neoparin + smoflipid
27.12.2024 transfer, blastka 3.2.2 EG + AH + Neoparin + Hydroxychlorquine
6dpt-36; 8dpt-91; 12 dpt-361; 14 dpt-905; 20 dpt GS 1,11 YS 0,22 22 dpt-13901; 27 dpt-33512; 28 dpt-CRL 5mm i ❤️ 8tc+3-CRL 1,9cm; 9tc+3 CRL 2,7 cm; 12tc+3 prenatalne ok CRL 5,8 cm 🩵
-
Belia wrote:Przytulam 🫂 a o dziewczyny ja widzę, że wiele z was stosuje NAC. Coś tam sobie pogooglowalam ale powiedzcie mi dokładnie wy to bierzecie na cukier, testosteron czy z jakiego powodu? Skad ten nagły wzrost popularności tego suplementu?
Ja miałam zalecony NAC 1200 mg bez przerw (800 rano i 400 wieczorem) przez dietetyczkę propłodnościową głównie w celu polepszenia jakości komórek jajowych i owulacji. Polecała mi marki Aliness lub Now Foods.Darrika, siesiepy, Chochlik12, Olo323 lubią tę wiadomość
👩🏼 91’ (34)
Amh-1.6 (07.2024); hormony (dostinex - hiperprolaktynemia) ✅ tarczyca, insulina ✅ hipoglikemia reaktywna ❌ ; MUCHa ✅ Wit. D, B12, homocysteina, ferrytyna ✅ Kariotypy cytokiny❓ immunofenotyp ✅ komórki NK ✅ przewlekłe EBV ❌ trombofilia❌ ; CD138 ✅ Bx i 4/5 KIRów ✅
🧔🏻♂️ 89’ (36)
usunięte żylaki powrózka nasiennego ✅ - brak poprawy; ciężki czynnik męski
1 IVF - Oviklinika Waw
08.2024 3 🥚 -> 2 ❄️
27.11.2024 transfer, blastka 4.2.2 ❌ EG + AH + Neoparin + smoflipid
27.12.2024 transfer, blastka 3.2.2 EG + AH + Neoparin + Hydroxychlorquine
6dpt-36; 8dpt-91; 12 dpt-361; 14 dpt-905; 20 dpt GS 1,11 YS 0,22 22 dpt-13901; 27 dpt-33512; 28 dpt-CRL 5mm i ❤️ 8tc+3-CRL 1,9cm; 9tc+3 CRL 2,7 cm; 12tc+3 prenatalne ok CRL 5,8 cm 🩵
-
Valie05 wrote:Ja miałam zalecony NAC 1200 mg bez przerw (800 rano i 400 wieczorem) przez dietetyczkę propłodnościową głównie w celu polepszenia jakości komórek jajowych i owulacji. Polecała mi marki Aliness lub Now Foods.
Kurcze to może ja tez to sobie dorzucę, ale muszę najpierw ogarnąć omegę 3 w 2 kapsułkach a nie 5 😅34👧 38🧑 🐈🐈⬛🐈
💕2014👰♂️🤵2018
9 cs 💔
👨👩👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)
12 cs 💔
14 cs start! Ostatnia próba ->🩸
Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza. -
@Lena23 i @Migotka96 przytulam za małpy 🫂 Trzymam kciuki za nowy cykl 🤞
Ilka96, Migotka96, Lena23, Siasi lubią tę wiadomość
-
Migotka96 wrote:Podobno pomaga podczas przyjmowania lametty we wzroście pęcherzyków, wiem ze przy PCOS należy też stosować NAC
Plus chroni wątrobę, jest antyoksydantem, rozrzedza śluz, nasienie, zwiększa poziom glutationu, zmniejsza aktywność komórek prozapalnych.
Można brać NAC bez przerwy, najpopularniejsa dawka to 600 ale przecież 1-1,2g nie zaszkodzi (mówi się że przy PCOS stała dawka to 2g powinna być, nie brałam tak nigdy), można brać 3-7dc w dawce do 2g nawet. Można brać w dniach płodnych razem z facetem żeby rozrzedzić nasienie i śluz oraz poprawić jakość tychże.Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 listopada 2024, 18:01
Belia, Slava, Siasi, Olalexa, Finch11, Olo323 lubią tę wiadomość
walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
07.24 puste jaja płodowe 💔💔
9 x letrozol ❌
29♀️34♂️
◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
◾crossmatch 25,3%
◾MSOME: 0% + 1%
03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
04.25 FET beta 10dpt <0,1
05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB
🌈naturals 🙈 accofil, neoparin, encorton, luteina
30.07⏸️12dpo - beta 45,9→4.08 beta 559→6.08 beta 1326
11.08 GS 7,7mm YS 2,2mm
-
siesiepy wrote:NAC zmniejsza szanse na odpornosc na letrozole i klimofen.
Plus chroni wątrobę, jest antyoksydantem, rozrzedza śluz, nasienie, zwiększa poziom glutationu, zmniejsza aktywność komórek prozapalnych.
Można brać NAC bez przerwy, można brać 3-7dc w dawce do wg nawet. Można brać w dniach płodnych razem z facetem żeby rozrzedzić nasienie i śluz oraz poprawić jakość tychże.
A Myslisz, ze mozna brac jesli sie bierze juz wiesiolka?6cs
09.2022 👧 -
Ilka96 wrote:Dziewczyny, a wymazy MUCHa można robić w zwykłych labach np diagnostyka czy poleca się jakieś spoecjalne?
Ilka96 lubi tę wiadomość
walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
07.24 puste jaja płodowe 💔💔
9 x letrozol ❌
29♀️34♂️
◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
◾crossmatch 25,3%
◾MSOME: 0% + 1%
03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
04.25 FET beta 10dpt <0,1
05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB
🌈naturals 🙈 accofil, neoparin, encorton, luteina
30.07⏸️12dpo - beta 45,9→4.08 beta 559→6.08 beta 1326
11.08 GS 7,7mm YS 2,2mm
-
Izkawik wrote:A Myslisz, ze mozna brac jesli sie bierze juz wiesiolka?walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
07.24 puste jaja płodowe 💔💔
9 x letrozol ❌
29♀️34♂️
◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
◾crossmatch 25,3%
◾MSOME: 0% + 1%
03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
04.25 FET beta 10dpt <0,1
05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB
🌈naturals 🙈 accofil, neoparin, encorton, luteina
30.07⏸️12dpo - beta 45,9→4.08 beta 559→6.08 beta 1326
11.08 GS 7,7mm YS 2,2mm
-
Ilka96 wrote:Dziewczyny, a wymazy MUCHa można robić w zwykłych labach np diagnostyka czy poleca się jakieś spoecjalne?
Diagnostyka jest ok, ale tylko w wybranych punktach można zrobić. Np. w Waw chyba tylko 3 diagnostyki robią wymazy ginekologiczne.Ilka96 lubi tę wiadomość
👩🏼 91’ (34)
Amh-1.6 (07.2024); hormony (dostinex - hiperprolaktynemia) ✅ tarczyca, insulina ✅ hipoglikemia reaktywna ❌ ; MUCHa ✅ Wit. D, B12, homocysteina, ferrytyna ✅ Kariotypy cytokiny❓ immunofenotyp ✅ komórki NK ✅ przewlekłe EBV ❌ trombofilia❌ ; CD138 ✅ Bx i 4/5 KIRów ✅
🧔🏻♂️ 89’ (36)
usunięte żylaki powrózka nasiennego ✅ - brak poprawy; ciężki czynnik męski
1 IVF - Oviklinika Waw
08.2024 3 🥚 -> 2 ❄️
27.11.2024 transfer, blastka 4.2.2 ❌ EG + AH + Neoparin + smoflipid
27.12.2024 transfer, blastka 3.2.2 EG + AH + Neoparin + Hydroxychlorquine
6dpt-36; 8dpt-91; 12 dpt-361; 14 dpt-905; 20 dpt GS 1,11 YS 0,22 22 dpt-13901; 27 dpt-33512; 28 dpt-CRL 5mm i ❤️ 8tc+3-CRL 1,9cm; 9tc+3 CRL 2,7 cm; 12tc+3 prenatalne ok CRL 5,8 cm 🩵
-
Dla tych, którym się nie udało na pocieszenie:
W grudniu Mikołaj Święty wkłada do brzuszków prezenty! ❤️
Ja rozpoczęłam drugi cykl starań i ze zdziwieniem stwierdzam, że prawdopodobnie jest do drugi cykl bezowulacyjny 😞 Przedtem nie było takich problemów, owulacja jak w zegarku, zawsze testy owu pozytywne, potem czułam owulacje i po ból piersi aż do okresu. Rozpoczęte starania i nagle ciach. 😞 Testy negatywne,nie czuję, że jest owu i nie ma bólu piersi. Chyba psychicznie nie da się tego zablokować?Darrika, Slava, karczoch321, Siasi, almost.there, Olo323 lubią tę wiadomość
36👩❤️💋👨55
👱♀️
2016 - 8 tc 👼
2017 - synuś 🙋♂️
2020 - córeczka 👸
👨🦱
2009 - bliźniacy 🧒🧒
28.03 - II
17.04 - 3 mm czlowiek z ❤️
24.04 - 0,96 cm ❤️
12.05 - 2,73 cm
SANCO - zdrowa dziewczynka 😍🥰❤️
03.06 - prenatalne: 6,5 cm zdrowej dzidzi 😍 -
Cebulka35 wrote:Dla tych, którym się nie udało na pocieszenie:
W grudniu Mikołaj Święty wkłada do brzuszków prezenty! ❤️
Ja rozpoczęłam drugi cykl starań i ze zdziwieniem stwierdzam, że prawdopodobnie jest do drugi cykl bezowulacyjny 😞 Przedtem nie było takich problemów, owulacja jak w zegarku, zawsze testy owu pozytywne, potem czułam owulacje i po ból piersi aż do okresu. Rozpoczęte starania i nagle ciach. 😞 Testy negatywne,nie czuję, że jest owu i nie ma bólu piersi. Chyba psychicznie nie da się tego zablokować?
Wlasnie ja mialam tak samo ostatniendwa cykle. Mam nadzieje, ze w tym wylapie cos. A jeszcze Tak samo jak podczas pierwszych staran, przed cykle jak w zegarku zaczelismy starania rozjechaly sie. Teraz to samo 1 cykl 31 dniowy drugi 27 a wczesniej praktycznie wszystkie 28 i wez tu wyceluj.6cs
09.2022 👧 -
Dziewczyny które dzisiaj dostały @ tulę i trzymam kciuki za następny cykl 🫂🤞 będą święta, ciało może nie odpocznie ale głowa zawędruje gdzie indziej i może wtedy uda się zaznać tego mitycznego „odpuszczenia i nie-myślenia” ❤️
Mam pytanie odnośnie NAC.
Czy ja dobrze zrozumiałam, że to nie jest suplement tylko LEK? Bo jak wpisuje w aptekę to mi pokazuje rozpuszczalne tabletki na oskrzela do rozrzedzenia wydzieliny i nie wiem czy to właśnie kupić, czy to jakaś inna substancja o której piszecie.
Jak coś to wklejam link, jest po niemiecku ale substancja jest czytelna.
https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/562761/nac-600-akut-1a-pharma.htm?eventName=click%2520on%2520product%2520list%2520item&eventType=click&objectIDs=%5B00562761%5D&position=2&query=Nac&queryID=9f7f14be57f6edd6d897395cd361a326
Jeżeli to to, w takim razie pytanie czy to jest bezpieczne i np nie doprowadzi do jakiegoś schorzenia oskrzeli? Wiecie jak to jest z lekami - na jedno pomaga na drugie szkodzi.
Dopisałam po czasie:
Sprawdziłam i tak ACC to to samo co NAC. Nie zaleca się jednak brać dłużej jak 5 dni pod rząd.
Czy dziewczyny, które to biorą długo - konsultowałyście to z lekarzem?Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 listopada 2024, 20:06
3erin, Olisska lubią tę wiadomość