X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W marcu wiosna idzie 🥀💐☀szybko nam przyniesie dzidzie 🤰🌻💕
Odpowiedz

W marcu wiosna idzie 🥀💐☀szybko nam przyniesie dzidzie 🤰🌻💕

Oceń ten wątek:
  • cslza Autorytet
    Postów: 1526 1852

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 11:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kalli95 wrote:
    Ja nie wiedziałam nic ze Stas byl owinięty wokół szyi. Na usg lekarz nie widzial ale ja mialam usg w 36tc i później dopiero przy porodzie w 38 tc i tez a szpitalnym sprzęcie nie widzieli albo mi nie powiedzieli 😅
    W książeczce zdrowia dziecka dopiero zobaczyłam ze ma wpisane ze byl owinięty
    Dziewczyny stosowala ktoras z was lecytyne na usprawnienie przepływu mleka? Znowu dopadl mnie zastój tylko tym razem na obie piersi i juz mi ręce opadają bo mam jakiś co chwile. Odmrazam zapas mleka bo nic nie leci z piersi a twarde z boków jak kamienie i wyczuwam wielke guzy ale nie da się tego rozmasować 😓

    A próbowałaś laktatorem? Moc na maxa i powinno pójść. Ahh i najpierw ciepłe okłady na cycuchy albo prysznic i próbuj ściągać ręką pod prysznicem.

    31.01.2018 Synek 👦 40+3
    7tc [*] 04.2022
    25.02.2023 Bliźnięta 🧑👩 30+6
  • Kalli95 Autorytet
    Postów: 1199 1562

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 11:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    cslza wrote:
    A próbowałaś laktatorem? Moc na maxa i powinno pójść. Ahh i najpierw ciepłe okłady na cycuchy albo prysznic i próbuj ściągać ręką pod prysznicem.
    Lecę na zmianę dziecko/laktator i zgrzewam piersi ale nie idzie. Po próbie karmienia robie zimne okłady. Za którymś razem pójdzie. Juz nie boli jak w nocy przynajmniej.
    Najgorzej ze takie akcje mam co chwile z jedną piersią a teraz dwie to w ogóle bufet zamknięty dla dziecka

    6c04bbb91b.png
    06.2021 👼
    11.2021 👼
    25.10.2022 💙 Staś 2930 g 🧸
  • Paulina666 Autorytet
    Postów: 895 666

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 11:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blondyna gratuluję!💐

    Blondyna.B lubi tę wiadomość

    👱‍♀️-40
    5 lat starań
    PCOS,bielactwo,MTHFR(C677)-układ hetero
    MTHFR(A1298)-układ hetero,PAI-1 układ hetero,KIR-AA,HLAC-C1,C2❌
    Kariotyp✅
  • Grażyna1820 Autorytet
    Postów: 522 1143

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 16:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kalli95 wrote:
    Lecę na zmianę dziecko/laktator i zgrzewam piersi ale nie idzie. Po próbie karmienia robie zimne okłady. Za którymś razem pójdzie. Juz nie boli jak w nocy przynajmniej.
    Najgorzej ze takie akcje mam co chwile z jedną piersią a teraz dwie to w ogóle bufet zamknięty dla dziecka
    Ja siadalam pod prysznicem z gorąca namoczona Pielucha na piersiach i lekko masowalam. Tak powoli zeszło . Ale pamietam ten ból 🥺

    Pcos, cukrzyca, hashimoto.
    10.03.2022 ⏸
    03.11.2022 w 37tc+3
    Staś ❤️
    2950g❤️
    53 cm ❤️
    7e1fd75fb2.png
  • Kalli95 Autorytet
    Postów: 1199 1562

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 17:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzieki za rady, zeszło około 14. W sama porę bo maly rano tylko zjadl 50 ml mrożonki a później juz nic nie chciał z butelki ani odciągniętych marnych 30ml świeżego ani mrożonego. Juz miałam mm rozrabiać ale ruszyło najpierw z jednej, potem z drugiej piersi. Musze się zagłębić w ta lecytyne bo mam serdecznie dosc się co parę dni tak bujac 😡

    6c04bbb91b.png
    06.2021 👼
    11.2021 👼
    25.10.2022 💙 Staś 2930 g 🧸
  • verliebtindich Autorytet
    Postów: 2435 6157

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blondyna.B wrote:
    Tak stolica, w UCZKiN. Tu pracuje mój lekarz prowadzący ale zmienia się kadra bo odwołali kierownika....
    Ale położne to anioły ☺️

    Ooo, no to znam temat, bo nasz lekarz też jeszcze pracuje na Starynkiewicza, ale zaraz się stamtąd wynosi. Być może mówimy nawet o tym samym człowieku :D

    Dziękuję za odpowiedź, odpoczywajcie, dziewczyny 💗💗💗

    24.03.2023: Zosia, 1950g, 48 cm 👶🥰🌷
    28.04.2025: Tadzio, 2900g, 49 cm 👶🏻😍🐣
  • Blondyna.B Autorytet
    Postów: 5629 6998

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 18:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    verliebtindich wrote:
    Ooo, no to znam temat, bo nasz lekarz też jeszcze pracuje na Starynkiewicza, ale zaraz się stamtąd wynosi. Być może mówimy nawet o tym samym człowieku :D

    Dziękuję za odpowiedź, odpoczywajcie, dziewczyny 💗💗💗
    Wielu niestety odchodzi i to w wiele miejsc...

    Mój ma nazwisko najbardziej znienawidzone przez kobiety w Polsce 😅

    👩🏼28 lat
    👦🏻28 lat

    👶🏼11.12.2022 Noemi ❤️

    09.01.2021 - Terminacja w 23tc, rozległy rozszczep kręgosłupa z wodogłowiem
    05.2021 - ciąża biochemiczna
    09.2021 - poronienie zatrzymane ciąża bliźniacza
    02.2022 - ciąża biochemiczna

    age.png
  • Wojcinka Autorytet
    Postów: 2561 5014

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 19:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kalli95 wrote:
    Dzieki za rady, zeszło około 14. W sama porę bo maly rano tylko zjadl 50 ml mrożonki a później juz nic nie chciał z butelki ani odciągniętych marnych 30ml świeżego ani mrożonego. Juz miałam mm rozrabiać ale ruszyło najpierw z jednej, potem z drugiej piersi. Musze się zagłębić w ta lecytyne bo mam serdecznie dosc się co parę dni tak bujac 😡
    Hejka, ja miałam do stabilizacji zastoje non stop 😖 bardzo ci wspolczuje

    Mi najbardziej pomagało 1. Branie ibuprofenu 2. Ciepłe okłady 3. Okłady z kapusty 3. Dłuższe niż zazwyczaj odciąganie 4. Pochylenie się do przodu przy odciąganiu 4. Delikatne masaże

    Ale Najważniejszy ibuprofen

    Kalli95 lubi tę wiadomość

    Życie na pustyni📍Abu Dhabi
    34 👩 🧔‍♂️31
    • 2015-2017 - starania z ex: 17cs, 2 poronienia
    • 2021 - powrót do starań po 4 latach przerwy
    🌸 Maya z 2cs 💛 15/03/2022
    • 2024 - starania o rodzeństwo
    🌸 Lea z 4cs 💛 12/07/2025

    Rodzina w komplecie 👨‍👩‍👧‍👦💗

    age.png

    age.png
  • Chrupka Autorytet
    Postów: 311 883

    Wysłany: 12 grudnia 2022, 19:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miałam dzisiaj wizytę.
    Malutka waży 1816g, główka jest większa już tylko o tydzień 😊
    Szyjka zamknięta, stabilna, ale już jej nie mierzył, bo powiedział, że na tym etapie się nie mierzy 🙄
    Powiedział, że mam starzejące się łożysko i zwapnienia.. przepływy i wody płodowe w normie. Mój ginekolog jest panikarzem, a to nie zrobiło na nim "wrażenia". Ja po poczytaniu trochę z czym się to wiąże to się przestraszyłam 😔
    Ktoś, coś na ten temat? 🙏

    Następna wizyta 22 grudnia, później 5 stycznia i wizyty co tydzień + ktg. Powiedział tylko, że będziemy to monitorować..

    conte, Milixx, Domi_naturelover, Olo323, Poziomka9204 lubią tę wiadomość

    Starania od 08.2021
    ♀️26 ✅ Posiewy, hormony, biopsja endometrium ❌Hiperprolaktynemia czynnościowa
    ♂️29✅ Badanie nasienia, przewlekły stan zapalny prostaty wyleczony

    🍀10cs
    25.05.2022 ⏸ 10dpo

    04.02.2023 Laura 💖 3370g 51cm

    🍀brak owulacji, rozregulowane cykle, niespodzianka! 😍
    21.05.2024 ⏸️

    Rośniemy 🥰 25.01.2025
  • Milixx Autorytet
    Postów: 2109 4225

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 00:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czas ruszać do szpitala!! 😱🙈 Oby szybko poszło ✊🥺

    KlaraJa, Grażyna1820, Kalli95, Nati94, Natka2, Domi_naturelover, Paulina666, cslza, czarneniebo, conte, Mgdra, Angelaaaa, Chrupka , Kluska95, Olo323, Poziomka9204 lubią tę wiadomość

    age.png

    13.12.22➡ Alicja już z nami 🧡

    Córka 2017 (8cs)👧🏼
    Syn 2019 (1cs)👦🏼
    11.2021 - (5tc) cb💔
    Córka 2022 (7cs)👶🏼
  • KlaraJa Autorytet
    Postów: 760 1379

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 02:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milixx wrote:
    Czas ruszać do szpitala!! 😱🙈 Oby szybko poszło ✊🥺

    Powodzenia ✊

    Starania o pierwszego maluszka od końca 08.2021r.👫

    👩:
    PCOS 😒; wysokie AMH 16,2 (2021rok) -> w 2025 spadło do 8,4.
    wysokie androgeny ❌

    🧑:
    Wszystkie parametry nasienia w normie ✅

    Udało się!😍
    11.12.2022 - Synek jest już z nami ❤️ waga 3940g, 60cm, 10/10 😊


    age.png

    Starania o drugiego maluszka od kwietnia 2025 -> stymulacja hormonalna -> udało się za pierwszym razem! ❤️
    16.06 - nifty ✅ niskie ryzyka, będzie drugi synek 🩵 USG 4,3cm bobasa 💪🏻

    preg.png
  • KlaraJa Autorytet
    Postów: 760 1379

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 02:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blondyna.B gratulacje 😊

    Starania o pierwszego maluszka od końca 08.2021r.👫

    👩:
    PCOS 😒; wysokie AMH 16,2 (2021rok) -> w 2025 spadło do 8,4.
    wysokie androgeny ❌

    🧑:
    Wszystkie parametry nasienia w normie ✅

    Udało się!😍
    11.12.2022 - Synek jest już z nami ❤️ waga 3940g, 60cm, 10/10 😊


    age.png

    Starania o drugiego maluszka od kwietnia 2025 -> stymulacja hormonalna -> udało się za pierwszym razem! ❤️
    16.06 - nifty ✅ niskie ryzyka, będzie drugi synek 🩵 USG 4,3cm bobasa 💪🏻

    preg.png
  • KlaraJa Autorytet
    Postów: 760 1379

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 02:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mój Aleksander przyszedł na świat 11.12.2022r. o godz. 15:36, 10/10, waga 3950g i 60cm długości 😊💪
    Historii mojego porodu chyba nie jestem jeszcze na siłach opowiadać. W każdym razie ostatecznie skończyło się na CC, chociaż bardzo duże skurcze I fazy porodu też doświadczyłam.
    Obecnie jesteśmy w szpitalu i musimy zostać jeszcze tydzień dłużej, ja już od prawie tygodnia tutaj siedzę, także psychicznie mam mały zjazd.
    Laktację rozkręcamy, ale łatwo nie jest. Oluś na szczęście jest idealny i pięknie ssie, szkoda tylko że mama tak słabo stoi z pokarmem. Zobaczymy jak to będzie dalej.
    Mój mąż super się spisuje i jest dla mnie wielkim wsparciem fizycznym, mentalnym i duchowym ❤️ jest zakochany w synku. Wziął wolne i uczy się ze mną wszystkiego. Dobrze, że szpital w którym jesteśmy jest komfortowy i pozwala nam na wspólne spędzanie tych pierwszy dni razem ❤️

    Babova, Grażyna1820, Milixx, Kalli95, Nati94, Blondyna.B, Domi_naturelover, Paulina666, cslza, czarneniebo, conte, Monk@, malinowamamba95, Kofii, Mgdra, Angelaaaa, Chrupka , Kluska95, Livka, Olo323, Poziomka9204 lubią tę wiadomość

    Starania o pierwszego maluszka od końca 08.2021r.👫

    👩:
    PCOS 😒; wysokie AMH 16,2 (2021rok) -> w 2025 spadło do 8,4.
    wysokie androgeny ❌

    🧑:
    Wszystkie parametry nasienia w normie ✅

    Udało się!😍
    11.12.2022 - Synek jest już z nami ❤️ waga 3940g, 60cm, 10/10 😊


    age.png

    Starania o drugiego maluszka od kwietnia 2025 -> stymulacja hormonalna -> udało się za pierwszym razem! ❤️
    16.06 - nifty ✅ niskie ryzyka, będzie drugi synek 🩵 USG 4,3cm bobasa 💪🏻

    preg.png
  • Grażyna1820 Autorytet
    Postów: 522 1143

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 03:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KlaraJa! Moje gratulacje ! Życzymy ze Stasiem dużo zdrówka dla Ciebie i Olka ❤️
    Milixx powodzenia 💪❤️

    KlaraJa lubi tę wiadomość

    Pcos, cukrzyca, hashimoto.
    10.03.2022 ⏸
    03.11.2022 w 37tc+3
    Staś ❤️
    2950g❤️
    53 cm ❤️
    7e1fd75fb2.png
  • Kalli95 Autorytet
    Postów: 1199 1562

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 04:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KlaraJa wrote:
    Mój Aleksander przyszedł na świat 11.12.2022r. o godz. 15:36, 10/10, waga 3950g i 60cm długości 😊💪
    Historii mojego porodu chyba nie jestem jeszcze na siłach opowiadać. W każdym razie ostatecznie skończyło się na CC, chociaż bardzo duże skurcze I fazy porodu też doświadczyłam.
    Obecnie jesteśmy w szpitalu i musimy zostać jeszcze tydzień dłużej, ja już od prawie tygodnia tutaj siedzę, także psychicznie mam mały zjazd.
    Laktację rozkręcamy, ale łatwo nie jest. Oluś na szczęście jest idealny i pięknie ssie, szkoda tylko że mama tak słabo stoi z pokarmem. Zobaczymy jak to będzie dalej.
    Mój mąż super się spisuje i jest dla mnie wielkim wsparciem fizycznym, mentalnym i duchowym ❤️ jest zakochany w synku. Wziął wolne i uczy się ze mną wszystkiego. Dobrze, że szpital w którym jesteśmy jest komfortowy i pozwala nam na wspólne spędzanie tych pierwszy dni razem ❤️
    Gratulacje ❤ Aleksander piękne imię 🥰

    KlaraJa lubi tę wiadomość

    6c04bbb91b.png
    06.2021 👼
    11.2021 👼
    25.10.2022 💙 Staś 2930 g 🧸
  • Nati94 Autorytet
    Postów: 2346 4300

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 04:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KlaraJa wrote:
    Mój Aleksander przyszedł na świat 11.12.2022r. o godz. 15:36, 10/10, waga 3950g i 60cm długości 😊💪
    Historii mojego porodu chyba nie jestem jeszcze na siłach opowiadać. W każdym razie ostatecznie skończyło się na CC, chociaż bardzo duże skurcze I fazy porodu też doświadczyłam.
    Obecnie jesteśmy w szpitalu i musimy zostać jeszcze tydzień dłużej, ja już od prawie tygodnia tutaj siedzę, także psychicznie mam mały zjazd.
    Laktację rozkręcamy, ale łatwo nie jest. Oluś na szczęście jest idealny i pięknie ssie, szkoda tylko że mama tak słabo stoi z pokarmem. Zobaczymy jak to będzie dalej.
    Mój mąż super się spisuje i jest dla mnie wielkim wsparciem fizycznym, mentalnym i duchowym ❤️ jest zakochany w synku. Wziął wolne i uczy się ze mną wszystkiego. Dobrze, że szpital w którym jesteśmy jest komfortowy i pozwala nam na wspólne spędzanie tych pierwszy dni razem ❤️
    Klara serdeczne gratulacje ♥️ Dużo zdrowia dla Was ♥️

    Millix, to dzisiaj CC czy się zaczęło 🥰? Trzymam kciuki!!

    KlaraJa lubi tę wiadomość

    Córeczka: 05.2017
    Córeczka: 08.2020
    age.png


    💔11.2021 synek
  • Blondyna.B Autorytet
    Postów: 5629 6998

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 05:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KlaraJa wrote:
    Mój Aleksander przyszedł na świat 11.12.2022r. o godz. 15:36, 10/10, waga 3950g i 60cm długości 😊💪
    Historii mojego porodu chyba nie jestem jeszcze na siłach opowiadać. W każdym razie ostatecznie skończyło się na CC, chociaż bardzo duże skurcze I fazy porodu też doświadczyłam.
    Obecnie jesteśmy w szpitalu i musimy zostać jeszcze tydzień dłużej, ja już od prawie tygodnia tutaj siedzę, także psychicznie mam mały zjazd.
    Laktację rozkręcamy, ale łatwo nie jest. Oluś na szczęście jest idealny i pięknie ssie, szkoda tylko że mama tak słabo stoi z pokarmem. Zobaczymy jak to będzie dalej.
    Mój mąż super się spisuje i jest dla mnie wielkim wsparciem fizycznym, mentalnym i duchowym ❤️ jest zakochany w synku. Wziął wolne i uczy się ze mną wszystkiego. Dobrze, że szpital w którym jesteśmy jest komfortowy i pozwala nam na wspólne spędzanie tych pierwszy dni razem ❤️
    Gratulacje! ❤️

    KlaraJa lubi tę wiadomość

    👩🏼28 lat
    👦🏻28 lat

    👶🏼11.12.2022 Noemi ❤️

    09.01.2021 - Terminacja w 23tc, rozległy rozszczep kręgosłupa z wodogłowiem
    05.2021 - ciąża biochemiczna
    09.2021 - poronienie zatrzymane ciąża bliźniacza
    02.2022 - ciąża biochemiczna

    age.png
  • Domi_naturelover Autorytet
    Postów: 1483 3628

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 06:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KlaraJa wrote:
    Mój Aleksander przyszedł na świat 11.12.2022r. o godz. 15:36, 10/10, waga 3950g i 60cm długości 😊💪
    Historii mojego porodu chyba nie jestem jeszcze na siłach opowiadać. W każdym razie ostatecznie skończyło się na CC, chociaż bardzo duże skurcze I fazy porodu też doświadczyłam.
    Obecnie jesteśmy w szpitalu i musimy zostać jeszcze tydzień dłużej, ja już od prawie tygodnia tutaj siedzę, także psychicznie mam mały zjazd.
    Laktację rozkręcamy, ale łatwo nie jest. Oluś na szczęście jest idealny i pięknie ssie, szkoda tylko że mama tak słabo stoi z pokarmem. Zobaczymy jak to będzie dalej.
    Mój mąż super się spisuje i jest dla mnie wielkim wsparciem fizycznym, mentalnym i duchowym ❤️ jest zakochany w synku. Wziął wolne i uczy się ze mną wszystkiego. Dobrze, że szpital w którym jesteśmy jest komfortowy i pozwala nam na wspólne spędzanie tych pierwszy dni razem ❤️
    Gratulacje!!! 🥹
    Wracaj do siebie, jeżeli macie psychologa w szpitalu, to może warto porozmawiać ❤️ Mam nadzieję, że uda Ci się szybko poradzić z porodowymi doświadczeniami oraz, że laktacja zaraz się konkretnie rozkręci 🤞🏼
    Ogromnie podziwiam kobiety, które niestety musiały w zasadzie przeżyć dwa porody, bo zaczęły SN, a trzeba było skończyć CC. Jesteś bohaterką!!!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 grudnia 2022, 08:48

    KlaraJa lubi tę wiadomość

    💁‍♀️24,💁🏼‍♂️28
    ❌Długie cykle, problemy z owu, AMH 1,55, słabe endo, obustronna niedrożność jajowodów
    ❌Słabe parametry nasienia-> suple od 12.21
    24.03.22 -histerolaparoskopia, udrożnienie jajowodów pod wysokim ciśnieniem, diagnoza: adenomioza😩

    28.03.2022 Ciąża po 8 miesiącach starań. Nasz CUD pokonał wszystkie przeciwności i przetrwał zabieg histerolaparoskopii <3 Historia wyjątkowa również dla lekarzy

    age.png
  • Paulina666 Autorytet
    Postów: 895 666

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 07:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KlaraJa gratuluję!💐

    KlaraJa lubi tę wiadomość

    👱‍♀️-40
    5 lat starań
    PCOS,bielactwo,MTHFR(C677)-układ hetero
    MTHFR(A1298)-układ hetero,PAI-1 układ hetero,KIR-AA,HLAC-C1,C2❌
    Kariotyp✅
  • Nati94 Autorytet
    Postów: 2346 4300

    Wysłany: 13 grudnia 2022, 07:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zaraz moja kolej, nie wierzę😱
    Malinowa, jesteś tu? Jak się czujesz?

    Grażyna1820, Kalli95, Poziomka9204 lubią tę wiadomość

    Córeczka: 05.2017
    Córeczka: 08.2020
    age.png


    💔11.2021 synek
‹‹ 662 663 664 665 666 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Grzybica pochwy - przyczyny, objawy leczenie

Grzybica pochwy (drożdżyca pochwy, kandydoza pochwy) jest jedną z najczęstszych infekcji kobiecego układu rozrodczego. Jak i dlaczego dochodzi do infekcji? Jakie są objawy grzybicy pochwy? Kiedy warto zgłosić się do lekarza i jak wygląda leczenie drożdżycy pochwy?

CZYTAJ WIĘCEJ

Owulacja – kiedy owulacja zwiększy szanse na zajście w ciążę

Kiedy owulacja? Większość kobiet wie, że owulacja to czas, w którym możliwe jest zajście w ciążę. Ale kiedy dokładnie ona występuje, jakie są objawy owulacji, jak ją rozpoznać lub co może na nią wpływać nie dla wszystkich jest oczywiste. Kilka faktów na ten temat oraz parę prostych instrukcji jak obserwować swoje ciało pomoże Ci wielokrotnie zwiększyć szanse na zajście w ciążę.

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ