SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W październiku fiku-miku, latem bobas na kocyku🌞👶
Odpowiedz

W październiku fiku-miku, latem bobas na kocyku🌞👶

Oceń ten wątek:
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 4673 3753

    Wysłany: 18 października 2024, 14:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frutellka wrote:
    Ja też pilnuje bo Encorton podnosi cukier, więc zamiast niezdrowego żarcia wolę jakiegoś owocka czy zbilansowany dobry jogurt 😊

    Właśnie tak czytałam więc przy tym że ja ciężka praca ponad 2 letnia się jakiś rok temu pozbyłam całkowicie io i opanowałam insulinę to mam to na uwadze

    Coś czytałam, że hydroksychlorochina pomaga z cukrami i rzeczywiście odkąd ja biorę to np insulinę mam piękna

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • ConteBis Autorytet
    Postów: 1293 1799

    Wysłany: 18 października 2024, 14:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cel95 wrote:
    Właśnie tak czytałam więc przy tym że ja ciężka praca ponad 2 letnia się jakiś rok temu pozbyłam całkowicie io i opanowałam insulinę to mam to na uwadze

    Coś czytałam, że hydroksychlorochina pomaga z cukrami i rzeczywiście odkąd ja biorę to np insulinę mam piękna
    jak tego dokonałaś? sama bym się jej pozbyła z chęcią :D

    age.png
  • Sarka94 Autorytet
    Postów: 886 1624

    Wysłany: 18 października 2024, 14:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    3erin wrote:
    Ja ostatnio jak byłam chora to widziałam „Nikt tego nie chce” i „the perfect couple” takie krótkie i przyjemne na Netflixie.

    Outlander - to oglądam z moim, jesteśmy w 3 sezonie. Claire właśnie wróciła, rozkręci się to jeszcze? 😅

    Ja mogę z moich polecajek dać „Stranger Things” jak ktoś jeszcze nie widział 🫣

    Oj rozkręci. Uwielbiam Outlandera 😍 Już nie mogę się doczekać kolejnego sezonu, niech umila jesień/zimę! Jeszcze tylko miesiąc 😁

    Revolutionary lubi tę wiadomość

    Starania o pierwszą🤰od 9/2022

    ♥ 2018 ♥
    🏡 2020
    💍 21.08.2021
    💒 17.09.2022
    🐶 5.10.2023
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4052 8496

    Wysłany: 18 października 2024, 14:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ConteBis wrote:
    polecam Lucyfera 😅😅

    Też widziałam 🤭 chcesz miałam przerwy bk jakoś do 6 sezonu mnie nie ciągnęło, ale później się cieszyłam, że jednak obejrzałam

    Nayeli lubi tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • Britta Autorytet
    Postów: 342 868

    Wysłany: 18 października 2024, 14:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belia wrote:
    O Jezu Outlander to moje guilty pleasure. Ale powiem wam szczerze że w ostatnim czasie nie mogę znaleźć nic ciekawego z seriali.
    To ja też coś polecę, może nie oglądałyście.
    na netfliksie:
    ☠️ Dark
    ❤️ Love 101
    🌃 O północy w Pera Palace
    🌲 Facet na święta
    Oprócz tego bardzo fajny sitcom 🌳 Parks and recreation

    3erin, ConteBis, Darrika lubią tę wiadomość

    Starania od lutego 2021

    AMH 1.9
    Od 2023 naprotechnolog dr Kandzia (Katowice)
    03.2024 - laparoskopia - endometrioza, zmiany wycięte
    04-11.2024 - stymulacja
    10.2024 - Lipiodol + Nowenna pompejańska
    27.11.2024 - ⏸️ 🎉🫄

    age.png

    +Niepłodna rodzi siedmioro+ 1Sm 1-2
  • Belia Autorytet
    Postów: 1598 4206

    Wysłany: 18 października 2024, 14:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ja postanowiłam zostać w domu ponieważ łapie mnie niestety gorączka i choróbsko się dopiero rozkręca. Także dziś kuruję się póki co metodami naturalnymi. Książka, łóżeczko i może jakoś zleca mi te 4h do wyników.

    3erin, Ona_39, Darrika, Siasi, Revolutionary lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    👩🏼‍💼AMH, LH, FSH ✅ owulacje regularne, niski progesteron i estradiol po owulacji.
    👨🏽‍💼 HBA, DFI ✅ obniżone parametry nasienia (ilość i ruch).

    12.25 IUI ❌
    01/02.25 👨🏽‍💼 kuracja Ovaleap/Eutrig
  • xSmerfetkax Autorytet
    Postów: 1244 1345

    Wysłany: 18 października 2024, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie złapałam stresa bo wczoraj i dzisiaj wypiłam herbatę z majeranku, a teraz czytam że w ciąży nie można 🫣

    age.png
  • Ona_39 Autorytet
    Postów: 327 292

    Wysłany: 18 października 2024, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, orientujecie się jak to jest z odchudzaniem przy staraniach? BMI mam w środku normy, ale mam otyłość brzuszną, o diecie restrykcyjnej nie myślę, tylko czy deficyt kaloryczny nie będzie podcinaniem sobie gałęzi?

  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 18 października 2024, 14:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ona_39 wrote:
    Dziewczyny, orientujecie się jak to jest z odchudzaniem przy staraniach? BMI mam w środku normy, ale mam otyłość brzuszną, o diecie restrykcyjnej nie myślę, tylko czy deficyt kaloryczny nie będzie podcinaniem sobie gałęzi?

    A badałaś glukoze i insuline? Nie wiem czy dobrze mysle, ale jesli to typowo otylosc brzuszna to moze być coś tam nie tak. Przynajmniej u mnie tak jest, bo ogolnie bmi mam 22, ale mam duzy brzuch taką "oponkę" :)

    Ona_39 lubi tę wiadomość

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13241 17686

    Wysłany: 18 października 2024, 14:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    xSmerfetkax wrote:
    Ja właśnie złapałam stresa bo wczoraj i dzisiaj wypiłam herbatę z majeranku, a teraz czytam że w ciąży nie można 🫣
    A dzieje Ci się coś po tym? Jeśli nie to nie stresuj się niepotrzebnie. Jak wypijesz 10l tej herbaty to wtedy się stresuj 🤪

    Cel95, xSmerfetkax, Pokahontaz26, Britta, Olisska, Darrika, Vergeet, siesiepy, Revolutionary lubią tę wiadomość

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 4673 3753

    Wysłany: 18 października 2024, 14:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ConteBis wrote:
    jak tego dokonałaś? sama bym się jej pozbyła z chęcią :D

    - dieta z niskim indeksem
    - brak przetrenowywania się! Więcej jogi, spaceru, relaksu, aqua a nie męczarnie
    - posiłki bez żadnego podjadania

    Przy okazji fakt że chodzę od 21 do dietetyczki klinicznej na rozpisywanie supli

    Dużo da się ogarnąć z ciałem

    Ja mam włosy po pas i zaczęły mi rzednąć w 2021.. Mama tylko wychwyciła, kazała iść natychmiast do trycholog

    Dużo roboty ale przedziałek nie tylko się nie pogłębiał, ale też znikło pco, spadły androgeny. A potem się zagęścił i do tej pory jest git i pięknie. Więc fajnie wyszło, potem chodziłam po suple pod badania krwi

    Tak samo hashimoto, które wychwycili mi rodzice jak się zaczęło po chwili :p praca nad sobą i nie czuć objawów

    Moja stopka nie jest zbyt zachęcająca, ale czuję się wyśmienicie. Nie ukrywam, że to długo zajmuje ale w końcu da się wbić w zdrową rutynę

    Ona_39 lubi tę wiadomość

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • xSmerfetkax Autorytet
    Postów: 1244 1345

    Wysłany: 18 października 2024, 14:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    A dzieje Ci się coś po tym? Jeśli nie to nie stresuj się niepotrzebnie. Jak wypijesz 10l tej herbaty to wtedy się stresuj 🤪
    Kocham cię kobieto! 🙏🏼❤️

    Ona_39, Britta lubią tę wiadomość

    age.png
  • Ona_39 Autorytet
    Postów: 327 292

    Wysłany: 18 października 2024, 14:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    grazka0022 wrote:
    A badałaś glukoze i insuline? Nie wiem czy dobrze mysle, ale jesli to typowo otylosc brzuszna to moze być coś tam nie tak. Przynajmniej u mnie tak jest, bo ogolnie bmi mam 22, ale mam duzy brzuch taką "oponkę" :)

    Insuliny nie badałam, ale glukozę mam zawsze prawidłową.

  • Sanana Autorytet
    Postów: 595 1265

    Wysłany: 18 października 2024, 14:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Galaxis wrote:
    Chyba zrobię jeszcze przynajmniej ze dwie, chcę monitorować w szczególności ten progesteron

    Gratulacje ! Brałaś coś na ten prog pierwszy czy sam tak podskoczył ? :)

    Jesteś, bo moja miłość jest większa niż strach 🩵👶🏻
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 4673 3753

    Wysłany: 18 października 2024, 14:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ona_39 wrote:
    Insuliny nie badałam, ale glukozę mam zawsze prawidłową.

    Insulina kluczowa. Nie da się porównać stanu z 11 z tym jak jest przy obecnym 6 :p a glukoze mam wiecznie taka sama

    grazka0022 lubi tę wiadomość

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 18 października 2024, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ona_39 wrote:
    Insuliny nie badałam, ale glukozę mam zawsze prawidłową.

    To sprawdź insulinę, bo u mnie glukoza też jest w normie.

    Ona_39 lubi tę wiadomość

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • Wojcinka Autorytet
    Postów: 2584 5041

    Wysłany: 18 października 2024, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cel95 wrote:
    Pięknie:) robisz jeszcze jakieś bety? Tak myślę czy każdy chodzi po kilka razy 🤪
    Ja osobiście nie widzę sensu robienia więcej niż jednego przyrostu.

    Ale pisze to ze swojego doświadczenia gdy obumarla mi ciąża w 7tc a beta I tak pięknie prawidłowo rosła. Serduszko nigdy nie zabiło a w dniu łyżeczkowania miałam betę na poziomie 40tys+ 🤷‍♀️

    Życie na pustyni📍Abu Dhabi
    35 👩 🧔‍♂️32
    • 2015-2017 - starania z ex: 17cs, 2 poronienia
    • 2021 - powrót do starań po 4 latach przerwy
    🌸 Maya z 2cs 💛 15/03/2022
    • 2024 - starania o rodzeństwo
    🌸 Lea z 4cs 💛 12/07/2025

    Rodzina w komplecie 👨‍👩‍👧‍👦💗

    age.png

    age.png
  • Wojcinka Autorytet
    Postów: 2584 5041

    Wysłany: 18 października 2024, 14:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ona_39 wrote:
    Dziewczyny, orientujecie się jak to jest z odchudzaniem przy staraniach? BMI mam w środku normy, ale mam otyłość brzuszną, o diecie restrykcyjnej nie myślę, tylko czy deficyt kaloryczny nie będzie podcinaniem sobie gałęzi?
    Zależy jaki ten deficyt sobie narzucisz. Jak powiedzmy taki 200-300kcal dziennie to nic złego sobie nie zrobisz.

    Polecam ogólnie ograniczyć węgle (ale nie zupełnie wyeliminować) , wprowadzić aktywność fizyczna i zobaczysz jak waga sama poleci.
    Jako polecajke odsyłam też do świetnej książki "glukozowa rewolucja" - moim zdaniem jest to lektura obowiązkowa dla każdego :)

    Ona_39 lubi tę wiadomość

    Życie na pustyni📍Abu Dhabi
    35 👩 🧔‍♂️32
    • 2015-2017 - starania z ex: 17cs, 2 poronienia
    • 2021 - powrót do starań po 4 latach przerwy
    🌸 Maya z 2cs 💛 15/03/2022
    • 2024 - starania o rodzeństwo
    🌸 Lea z 4cs 💛 12/07/2025

    Rodzina w komplecie 👨‍👩‍👧‍👦💗

    age.png

    age.png
  • Ona_39 Autorytet
    Postów: 327 292

    Wysłany: 18 października 2024, 14:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @grazka0022, @Cel95:

    Mam głupie pytanie - to się robi na czczo w labie? Czy trzeba aparatem po posiłku?

  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 18 października 2024, 14:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ona_39 wrote:
    @grazka0022, @Cel95:

    Mam głupie pytanie - to się robi na czczo w labie? Czy trzeba aparatem po posiłku?

    Ja robiłam w klinice invicta i miałam najpierw pobranie na czczo, potem dostałam glukoze do wypicia (polecam cytrynową- pycha) i potem pobranie po godzinie i po dwóch. :)

    Ona_39 lubi tę wiadomość

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
‹‹ 201 202 203 204 205 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

💔 Jak przetrwać Święta, gdy Twoje ramiona są puste? Poradnik dla par starających się o dziecko

Święta Bożego Narodzenia. Magiczny czas, pełen ciepła, rodzinnych spotkań i... presji. Dla par, które od dawna marzą o dziecku, grudzień potrafi być emocjonalnym rollercoasterem. Wzruszenie miesza się z frustracją, poczuciem niesprawiedliwości i bólem, a każda reklama czy uśmiechnięte dziecko przy stole tylko uwypukla to, czego w ciągu roku udaje się jakoś nie dostrzegać.

CZYTAJ WIĘCEJ

11 największych mitów dotyczących starania o dziecko, w które być może jeszcze wierzysz

Niektóre nieprawdziwe stwierdzenia przekazywane są z ust do ust tak długo, że bez zastanowienia w nie wierzymy. Przeczytaj jakie są największe mity na temat starania o dziecko i upewnij się, że „nie padłaś ich ofiarą”.

CZYTAJ WIĘCEJ

Pozytywny test ciążowy i co dalej?

A więc stało się! Zrobiłaś test ciążowy i wynik wyszedł pozytywny. Gratulacje! To co zapewne wiesz na pewno, to fakt, że przed Tobą wiele zmian. Jakie to będą zmiany, czego się teraz spodziewać? Przeczytaj na co powinnaś być gotowa, jak się do tego przygotować i co po kolei powinnaś  zrobić gdy już wiesz, że pod Twoim sercem zagościło nowe życie.

CZYTAJ WIĘCEJ