SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷
Odpowiedz

W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷

Oceń ten wątek:
  • kikix0o Autorytet
    Postów: 978 2042

    Wysłany: 8 sierpnia, 19:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do pingwinka to też go mam tylko w formie flaminga jakaś nowsza wersja czy coś i Boże jak ja go polecam! 😂 Ja niestety nie miewam pochwowych orgazmów 🥲

    💞 K. 28 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🗓️ wizyta: 29.12

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc
    🕊️ 06.25 – cb
    🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • Remedios Autorytet
    Postów: 340 377

    Wysłany: 8 sierpnia, 19:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kikix0o wrote:
    Co do pingwinka to też go mam tylko w formie flaminga jakaś nowsza wersja czy coś i Boże jak ja go polecam! 😂 Ja niestety nie miewam pochwowych orgazmów 🥲

    Nie jesteś sama 😅 na szczęście sa inne sposoby!

    kikix0o lubi tę wiadomość

    🤷🏽‍♀️29 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1420 1576

    Wysłany: 8 sierpnia, 19:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kikix0o wrote:
    Biorę luteinę tylko a i tak sama sobie zwiększyłam dawkę, bo on na wizycie mi mówił że jak zajdę w ciąże to brać 1 tabletkę wieczorem, a przepatrzyłam internet, zapytałam chata gpt no i sobie dzisiaj już 2 biorę :)

    A w sumie to mam duphaston w domu, myślisz że mogę sobie go jeszcze doustnie dołożyć sama? Bo ja z tym ginem mam się dopiero skontaktować jak będę mieć już 2 wyniki bety

    nie chce być lekarzem ale jak kiedys studiowałam ten temat dogłębnie i progesteron naturalny luteina, jest lepszy żeby wyregulować cyku.

    w przypadku nawracających poronień lub ich zapobieganiu jest lepszy duphaston, który utrzymuje stały poziom we krwi.

    kleopatr4 lubi tę wiadomość

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • kikix0o Autorytet
    Postów: 978 2042

    Wysłany: 8 sierpnia, 19:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ssilvia wrote:
    nie chce być lekarzem ale jak kiedys studiowałam ten temat dogłębnie i progesteron naturalny luteina, jest lepszy żeby wyregulować cyku.

    w przypadku nawracających poronień lub ich zapobieganiu jest lepszy duphaston, który utrzymuje stały poziom we krwi.
    Kuurde to mam teraz zagwozdkę. On mi mówił, że luteina dopochwowo jest lepsza.
    Teraz nie wiem czy dołączyć sobie ten duphaston, bo z jednej strony no to raczej sobie nie zaszkodzę tym prawda? A mogę pomóc
    Ale z drugiej strony ja się go trochę boję, że mnie o7ierdoli, że bez jego zgody sobie leki dawkuję xd
    Ehhh nie wiem

    💞 K. 28 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🗓️ wizyta: 29.12

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc
    🕊️ 06.25 – cb
    🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • kikix0o Autorytet
    Postów: 978 2042

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chcę walczyć o tego kropka póki jeszcze mogę na samym początku.. Niby chat gpt powiedział, że ten prog 8.59 nie jest krytyczny, ale jednak jak widzę, że dziewczyny mają po 20 kilka a ja tylko tyle, to mam wrażenie, że moje szanse maleją jeśli się nie wspomogę.

    💞 K. 28 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🗓️ wizyta: 29.12

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc
    🕊️ 06.25 – cb
    🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • kikix0o Autorytet
    Postów: 978 2042

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I Ssilvia ja wiem, że lekarzem nie jesteś, ale tyle razy już udowodniłaś nam na forum jaką masz wielką wiedzę, że ja naprawdę zawsze z chęcią czytam Twoje rady 🫶🏼

    Ssilvia lubi tę wiadomość

    💞 K. 28 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🗓️ wizyta: 29.12

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc
    🕊️ 06.25 – cb
    🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jak tu wstawic zdjecie ?

    Chcialam sie Was zapytac czy wyniki sa w porządku

  • kikix0o Autorytet
    Postów: 978 2042

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oliwia79 wrote:
    Dziewczyny jak tu wstawic zdjecie ?

    Chcialam sie Was zapytac czy wyniki sa w porządku
    https://pl.imgbb.com/
    po wgraniu zdjęcia wybierz kod osadzania “BBcode full”, skopiuj link i wklej tutaj

    💞 K. 28 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🗓️ wizyta: 29.12

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc
    🕊️ 06.25 – cb
    🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prolaktyna mi wyszla dosyc wysoko 46,74

  • Marty.Na Autorytet
    Postów: 389 433

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oliwia79 wrote:
    Prolaktyna mi wyszla dosyc wysoko 46,74
    A robiłaś zaraz po wstaniu? Mnie mówiono, że należy odczekać około 2h od przebudzenia, żeby organizm doszedł do siebie. I można zjeść coś lekkiego, bo głód to też stres dla organizmu. Zero stymulacji sutków dwa dni przed

    31🙆🏻‍♀️ 33🧔🏼

    Starania od 10.24'

    ♂️:
    Łuszczyca (Daivobet)

    💊
    Omega3, Witamina D, Magnez, Ten Fertil ON, Witaminy ADEK, Ubiquinol 200, Witamina B12

    🔬
    Rozszerzone badanie nasienia + fragmentacja DNA plemników + test HBA ⏳

    ♀️
    Przewlekłe nieaktywne zapalenie żołądka, subkliniczna niedoczynność tarczycy (Euthyrox 50), PCOS (w trakcie diagnozy)

    💊
    Witamina D, Omega 3, Magnez, Witamina B6 i B12, Aktywny kwas foliowy Neofolic, NAC 600, Ubiquinol 200, Prena Caps Ovi, Zioła Ojca Grzegorza

    🔬
    Trombofilia wrodzona (m. cz. V Leiden, m. MTHFR, m. PAI-1), KIR ⏳

    Beta HCG:
    08.03.25- 68.60
    10.03.25- 104.60
    12.03.25- 147.50
    14.03.25- 216.60
    19.03.25- 1036.60
    20.03.25- 1313.30
    02.04.25 - zabieg abrazji, 8tc 💔
  • Kociara_96 Koleżanka
    Postów: 59 37

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kikix0o wrote:
    Chcę walczyć o tego kropka póki jeszcze mogę na samym początku.. Niby chat gpt powiedział, że ten prog 8.59 nie jest krytyczny, ale jednak jak widzę, że dziewczyny mają po 20 kilka a ja tylko tyle, to mam wrażenie, że moje szanse maleją jeśli się nie wspomogę.

    Chyba musisz sama zdecydować czy chcesz włączyć samodzielnie jakiś lek, żadna z nas Ci tego nie powie 🫣

    Belia, kikix0o lubią tę wiadomość

    👩 PCOS, brak śluzu płodnego, niska ferrytyna, jajowody drożne
    👦 nasienie ok

    ⏳ 6 cs

    5 x stymulacja letrozol + gonadotropiny + Ovitrelle -> bez skutku ❌

    💊 Fertistim, omega 3, magnez, NAC, Q10, olej z wiesiołka, sanprobi, żelazo
  • Roma95 Ekspertka
    Postów: 133 224

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Treaclynat wrote:
    Nowa1991,
    Jak ja miałam wyższe tsh - 4, to pierwsze co na co zwróciła uwagę endokrynolog była ferrytyna - w moim przypadku też wtedy 13. Dostałam żelazo na receptę i jak podniosłam żelazo do 30 (co wciąż jest za mało), to tsh od razu spadło do 2,5.
    Teraz biorę i tak euthyrox 25, natomiast wyczerpane zapasy żelaza mają wpływ na funkcjonowanie tarczycy. Zaopiekuj się tym parametrem i powtórz badanie :)

    O kurcze, a ja mam 19,8 ferrytyne i nic mi endo nie powiedziała. Tsh mam teraz 1,96 i od około 2 lat mam podwyższona dawkę letroxu (najpierw 50, potem 2 x w tyg 75 5x w tyg 50, a teraz 3 x w tyg 75 i 4 x w tyg 50), nie interesowałam się ferrytyną za bardzo bo mieściło się w granicy laboratoryjnej, ale muszę w takim razie poczytać o suplementacji. W sumie pierwszy raz ją badałam, a niedoczynność mam od 13 r ż. zdiagnozowaną.

    Starania od 07.2025
    25.10.2025, 11dpo ⏸️
    27.10.2025, 13 dpo Beta 93,0 mlU/ml
    preg.png
  • kikix0o Autorytet
    Postów: 978 2042

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kociara_96 wrote:
    Chyba musisz sama zdecydować czy chcesz włączyć samodzielnie jakiś lek, żadna z nas Ci tego nie powie 🫣
    Nie no ja wiem ❤️ Muszę się zastanowić, ale zawsze dobrze poczytać rady kogoś kto może ma większą wiedzę, bo ja szczerze mówiąc nie pomyślałam nawet o tym duphastonie. Chyba odpuszczę, bo nie chcę brać go tak w ciemno, chociaż czytałam wiele razy na forum jak dziewczyny same sobie nawet ogarniały recepty na niego dla własnego spokoju :) Więc jak już mam go w domu to może i bym mogła skorzystać, ale jednak się cykam xd

    Kociara_96 lubi tę wiadomość

    💞 K. 28 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🗓️ wizyta: 29.12

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc
    🕊️ 06.25 – cb
    🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marty.Na wrote:
    A robiłaś zaraz po wstaniu? Mnie mówiono, że należy odczekać około 2h od przebudzenia, żeby organizm doszedł do siebie. I można zjeść coś lekkiego, bo głód to też stres dla organizmu. Zero stymulacji sutków dwa dni przed

    Tak z godzinke po
    Wstaniu , ale bylam niewyspana i lekko zestresowana i chyba to ma wplyw.

  • szatynka Autorytet
    Postów: 1629 734

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też jestem ciekawa czy moj wynik 8 dni po piku na tescie owulacyjnym jest prawidłowy. Pisałam wyżej że estriadol 121.5 z prog 15.5.

    Proszę niech odpisze któraś z dziewczyn co zna się na interpretacji. Najbardziej interesuje mnie ten estriadol po prog dobry. Najwidoczniej owulka była.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 sierpnia, 20:35

    09.06.2010r. - 💙

    18.06.2016r. [*] 6tc Aniołek - w mym sercu na zawsze <3

    07.06.2017r - 💙
  • szatynka Autorytet
    Postów: 1629 734

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kikix0o wrote:
    Co do pingwinka to też go mam tylko w formie flaminga jakaś nowsza wersja czy coś i Boże jak ja go polecam! 😂 Ja niestety nie miewam pochwowych orgazmów 🥲


    Ja mam pingwinka. I tak samo jak Ty nie mam orgazmów pochwowych. Jedynie łechtaczkowy i tu do niego wykorzystuję 🐧

    kikix0o, Remedios lubią tę wiadomość

    09.06.2010r. - 💙

    18.06.2016r. [*] 6tc Aniołek - w mym sercu na zawsze <3

    07.06.2017r - 💙
  • Belia Autorytet
    Postów: 1576 4174

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Roma95 wrote:
    O kurcze, a ja mam 19,8 ferrytyne i nic mi endo nie powiedziała. Tsh mam teraz 1,96 i od około 2 lat mam podwyższona dawkę letroxu (najpierw 50, potem 2 x w tyg 75 5x w tyg 50, a teraz 3 x w tyg 75 i 4 x w tyg 50), nie interesowałam się ferrytyną za bardzo bo mieściło się w granicy laboratoryjnej, ale muszę w takim razie poczytać o suplementacji. W sumie pierwszy raz ją badałam, a niedoczynność mam od 13 r ż. zdiagnozowaną.
    Przejdź się do rodzinnnego. Niech Ci zapisze żelazo. Mi się udało podnieść z podobnej wartości do Twojej do prawie 60. Teraz od 8miesiecy nic z nim nie robię i utrzymuje się na poziomie 45.

    Roma95 lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    12.12 monitoring i ovitrelle 💉
    13.12 IUI
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    IMG-5514.jpg

  • Belia Autorytet
    Postów: 1576 4174

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    szatynka wrote:
    Ja też jestem ciekawa czy moj wynik 8 dni po piku na tescie owulacyjnym jest prawidłowy. Pisałam wyżej że estriadol 121.5 z prog 15.5.

    Proszę niech odpisze któraś z dziewczyn co zna się na interpretacji. Najbardziej interesuje mnie ten estriadol po prog dobry. Najwidoczniej owulka była.
    Jest w porządku. Powinien być stosunek estradiolu do proga od 100 do 500. U Ciebie jest 127 więc Ok. Taki progesteron świadczy też o dobrej owulce.

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    12.12 monitoring i ovitrelle 💉
    13.12 IUI
  • Fox Ekspertka
    Postów: 249 437

    Wysłany: 8 sierpnia, 20:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kikix0o

    ❤️❤️❤️
    Trzymam bardzo mocno kciuki!!
    Niech kropek rośnie! Będę mocno śledzić Twoje wpisy 🥹
    Mam dobre przeczucie!

    kikix0o lubi tę wiadomość

    91'

    10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)
‹‹ 55 56 57 58 59 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych a zajście w ciążę

Bierzesz tabletki antykoncepcyjne i czujesz, że przyszedł czas na odstawienie tabeletek, bo chciałabyś już zajść w ciążę? Podobnie jak w przypadku przyjmowania tabletek, odstawienie ich także musi być świadomym działaniem. Zanim podejmiesz taką decyzję, warto dowiedzieć się, jakie mogą być ewentualne objawy odstawienia tabletek antykoncepcyjnych. Jak cały proces wpływa na organizm kobiety? Czy przyczynia się ona do komplikacji związanych z zajściem w ciążę? Odpowiadamy!  

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zwiększyć szansę na ciążę? Poznaj badanie PGT wykorzystywane w leczeniu in vitro.

Starania o dziecko dla wielu par stanowią najważniejszy i najbardziej emocjonalny etap w życiu. Gdy naturalne poczęcie okazuje się trudne lub niemożliwe z pomocą przychodzi medycyna. Dzięki nowoczesnym technologiom i coraz lepszemu zrozumieniu mechanizmów genetycznych specjaliści są w stanie nie tylko wspierać proces zapłodnienia pozaustrojowego, ale także zapobiegać potencjalnym trudnościom. Coraz większą rolę w leczeniu niepłodności odgrywa diagnostyka genetyczna zarodków – a jednym z najbardziej przełomowych narzędzi w tym obszarze jest badanie PGT (Preimplantation Genetic Testing).

CZYTAJ WIĘCEJ

Endometrioza - najnowsze odkrycia nauki i perspektywy leczenia

W miesiącu świadomości endometriozy, dzielimy się z Wami nowymi odkryciami, które stają się źródłem nadziei. Badania nad genami i mikrobiomem oferują potencjalne klucze do lepszych terapii. Zobacz, jak nauka prowadzi nas ku lepszemu zrozumieniu i leczeniu tej trudnej choroby.  

CZYTAJ WIĘCEJ