X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W walentynki były hece ❤️ więc na betę w marcu lecę 🏃🏻‍♀️
Odpowiedz

W walentynki były hece ❤️ więc na betę w marcu lecę 🏃🏻‍♀️

Oceń ten wątek:
  • Marzycielka94 Autorytet
    Postów: 1318 3502

    Wysłany: 4 marca, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ew jeśli masz możliwość finansową to może dieta pudełkowa ?

    ✨ Starania od 09/24 (11 cs)
    #rodzęw2026 🌷

    👩 31
    ✔ USG, cytologia, MUCHa
    ✔ TSH, FT3, FT4, ATPO
    ✔ LH, FSH, PRL, progesteron, estradiol
    ❓ owulacja
    ⬆️ testosteron 0,54 ng/ml + hirsutyzm
    ⬆️ homocysteina 10,89 umol/L

    👨 36
    ⬆️ TSH, PRL, progesteron, estradiol
    ✔ USG
    ✔ koncentracja 45 mln/1 ml
    ⬇️ A i B = 30 %, morfologia 2 %

    LIPIEC BĘDZIE NASZ 👶🏼🍼
    🏩 1 cykl stymulowany: Letrozol + Zivafer
    28.07 - 💉 beta HCG
    08.25 - sono-HSG
  • Bajka92 Autorytet
    Postów: 362 452

    Wysłany: 4 marca, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A ja tak z innej beczki, czy mogę prosić o takiego porządnego kopa w dupe? Do brzegu.... chodzę na siłownie, w domu coś tam ćwicze ale waga stoi jak stoi.. z dnia na dzień zaczynam sobie się nie podobać ale wiem gdzie robię błąd... Mój błąd jest w jedzeniu i nie moge siebie z powrotem na kierować na dobrą drogę. Jem aby 2x dziennie albo trilion srylion 🫠

    Tak bardzo mi sie nie chce w kuchni stać, czuje sie jakbym miala isc do niej za kare

    Kurczę, a może psychodietetyk? Z doświadczenia wiem, że otyłość nie mieszka w lenistwie tylko w głowie. Nie tylko w złych nawykach ale w np. braku innych sposobów regulacji emocji i regulacją jedzeniem. Bardzo często też jedzenie wiąże się z poczuciem winy. Ściskamy poślady, żeby żyć na sałacie, potem w przypływie trudności rzucamy się na chipsy, a potem cyk- poczucie winy. Błędne koło...

    Powder lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦱33&27👱🏻‍♂️

    👩🏻‍🦱 PCOS, insulinooporność, niedoczynność
    💊 miovela pro, glucophage 1000, letrox 100

    👱🏻‍♂️ cukrzyca typu I
    🪱 wyniki nasienia ✅ (do rozszerzenia)
    💊 fertistim man

    Styczeń- ⏸️ biochem

    21.03 letrozolum ❌
    18.05 letrozolum ✅było🥚 progesteron 12,99 💉 ciąży brak ⛔

    14.06 letrozolum + clo ⏳
    3.07 monitoring: dwa pęcherzyki 🍒


    🎉 20 cs! Jubileuszowy! 🎉 ...
  • Bajka92 Autorytet
    Postów: 362 452

    Wysłany: 4 marca, 14:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiedzcie, czego się spodziewać po stymulacji Aromkiem? Czekam na @ i od 2 dnia mam zacząć brać

    👩🏻‍🦱33&27👱🏻‍♂️

    👩🏻‍🦱 PCOS, insulinooporność, niedoczynność
    💊 miovela pro, glucophage 1000, letrox 100

    👱🏻‍♂️ cukrzyca typu I
    🪱 wyniki nasienia ✅ (do rozszerzenia)
    💊 fertistim man

    Styczeń- ⏸️ biochem

    21.03 letrozolum ❌
    18.05 letrozolum ✅było🥚 progesteron 12,99 💉 ciąży brak ⛔

    14.06 letrozolum + clo ⏳
    3.07 monitoring: dwa pęcherzyki 🍒


    🎉 20 cs! Jubileuszowy! 🎉 ...
  • Marzycielka94 Autorytet
    Postów: 1318 3502

    Wysłany: 4 marca, 14:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bajka92 wrote:
    Kurczę, a może psychodietetyk? Z doświadczenia wiem, że otyłość nie mieszka w lenistwie tylko w głowie. Nie tylko w złych nawykach ale w np. braku innych sposobów regulacji emocji i regulacją jedzeniem. Bardzo często też jedzenie wiąże się z poczuciem winy. Ściskamy poślady, żeby żyć na sałacie, potem w przypływie trudności rzucamy się na chipsy, a potem cyk- poczucie winy. Błędne koło...
    Może i tak, może ja zbyt optymistycznie podeszłam do tematu od strony gotowania i spacerków, trzeba może faktycznie zacząć od głowy, żeby się poukładać? Działać od zewnątrz i od wewnątrz :)

    Bajka92 lubi tę wiadomość

    ✨ Starania od 09/24 (11 cs)
    #rodzęw2026 🌷

    👩 31
    ✔ USG, cytologia, MUCHa
    ✔ TSH, FT3, FT4, ATPO
    ✔ LH, FSH, PRL, progesteron, estradiol
    ❓ owulacja
    ⬆️ testosteron 0,54 ng/ml + hirsutyzm
    ⬆️ homocysteina 10,89 umol/L

    👨 36
    ⬆️ TSH, PRL, progesteron, estradiol
    ✔ USG
    ✔ koncentracja 45 mln/1 ml
    ⬇️ A i B = 30 %, morfologia 2 %

    LIPIEC BĘDZIE NASZ 👶🏼🍼
    🏩 1 cykl stymulowany: Letrozol + Zivafer
    28.07 - 💉 beta HCG
    08.25 - sono-HSG
  • Pogubiona Autorytet
    Postów: 533 1025

    Wysłany: 4 marca, 14:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A ja tak z innej beczki, czy mogę prosić o takiego porządnego kopa w dupe? Do brzegu.... chodzę na siłownie, w domu coś tam ćwicze ale waga stoi jak stoi.. z dnia na dzień zaczynam sobie się nie podobać ale wiem gdzie robię błąd... Mój błąd jest w jedzeniu i nie moge siebie z powrotem na kierować na dobrą drogę. Jem aby 2x dziennie albo trilion srylion 🫠

    Tak bardzo mi sie nie chce w kuchni stać, czuje sie jakbym miala isc do niej za kare

    Oj, skąd ja to znam. Umiem (w miarę) gotować, ale zdecydowanie bardziej wolę wpuścić tam męża i sprzątać po nim Armageddon oglądając zostawiony w tle filmik na YouTube lub podcast :)

    PS. Właśnie wsunęłam duża sałatkę proteinowa z Lidla, bo obiad dziś późno będzie.

    👱37 🧔42 + 😺😺
    Starania od 02.2023

    05.2023 - 5t 💔
    08.2023 - 6t 💔
    02.2024 - pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności
    04.2024 - diagnoza trombofilii (PAI-1 i MTHFR [homo])
    ____________

    29.04.25 - beta 77,40mIU/ml
    02.05.25 - beta 294mIU/ml
    05.05.25 - beta 997mIU/ml
    15.05.25 - pierwsze USG 7(6+1) - mamy 0,41cm i ❤️
    26.05.25 - USG (7+4) - 1,40cm i ❤️ (tętno 150)
    05.06.25 - USG (9+1) 2,35cm i ❤️
    23.06.25 - USG (11+5) 5,33cm i ♥️
    24.06.25 - NIFTY PRO - zdrowa dziewczynka 🩷
    30.06.25 - USG (12+5) 5,93cm i ♥️
    24.07.25 - USG 🤞🤞🤞
    01.09.25 - połówkowe 🤞🤞🤞

    preg.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 2167 3137

    Wysłany: 4 marca, 15:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ten psychodietetyk brzmi bardzo interesująco 🤔 chyba się rozejrze. Jak mówię, spacerki, rowerki czy siłka nie straszna ale głowa to mój problem.

    Wiecie, to nie jest to że nienawidzę gotować czy nie umiem bo bardzo lubie ale zauważyłam że od długiego czasu uciekam i unikam kuchni 😅 siedze, otwieram swoje książki z przepisami, myślę co trzeba kupić i co zjem a i tak dupa z tego jest 🤣

    Bajka92, Powder, Marzycielka94 lubią tę wiadomość

    PCOS cykle między 31 a 65 dni, cykle bezowulacyjne, nadwaga, pod kontrolą onkologa

    🔹️wysokie TSH ‼️ (4,34) - lewotyroksyna
    🔹️01.7.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram
    🔹️27.5.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.5.2025 - CRL 5.9 mm
    🔹️11.5.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.4.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.4.2025 - dwie kreski ⏸️

    preg.png

    🔹️ starania od 02.2024
    🔸️ 3 lata na AH

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Zosia667 Autorytet
    Postów: 1165 2229

    Wysłany: 4 marca, 15:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Domel98 wrote:
    Cześć dziewczyny ❤️ wracam tutaj z wątku grudniowego.
    Ja w grudniu przeszłam na tą drugą stronę, ale postanowiłam wrócić żeby wam coś opowiedzieć :)
    My staraliśmy się kilka miesięcy, dla jednych dlugo dla drugich krótko.. wiadomo.
    Ale.. kilka tygodni temu okazało się że mój mąż ma przepuklinę pachwiną. Poszedł na usg.
    Skan potwierdził.
    Lekarz do nas zadzwonił przekazać informację o diagnozie i pierwsze co zapytał czy mamy dzieci. Odpowiedzieliśmy że jeszcze nie ale że czekamy na córkę w sierpniu. Lekarz był w szoku, bo okazało się że mój mąż ma żylaki powrózka nasiennego i przez to jego płodność mogą być bardzo zaniżona a nasza córeczka to swego rodzaju cud.
    Dziewczyny tylko chciałam Wam powiedzieć/ przypomnieć żeby wasi partnerzy też się badali. Nam się udało, ale mogło to wszystko trwać o wiele wiele dłużej. Wiem co to za stres, wiem że to my pierwsze się badamy i szukamy problemu w sobie.. a tu wystarczyło jedno USG i po pierwsze czekamy na zabieg, a po drugie przy kolejnym dziecku już. Nasze podejście do tematu też się zmieni.

    Pod koniec życzę wam powodzenia! Jesteście najsilniejsze na świecie ♥️

    Poproszę o wiruski 😁

    Starania od 10/2024
    Euthyrox od luty, Duphaston od kwiecień
    Cyt+hpv: luty_ok
    USG tarczycy: ok
    TSH: luty_2.7 | kwiecień_4.25 | kwiecień_3,62 | maj_1.75
    FT3, FT4: luty_ok | kwiecien_ok | maj_ok
    E, FSH, LH, T: luty_ok | kwiecień_ok
    AMH: 1.340 (mediana 2.81)
    D3: luty_>150 | maj_141
    PROG: luty_20(7dpo) | kwiecień_19(7dpo) 8.57(9dpo) 2.51(11dpo) | maj_9.96
    EST: luty_192 | maj_241 (oestrogel)
    PRL: luty_ok | kwiecień_↑ | maj_ok
    USG: luty: pecherzyk 17mm(13dc)_ciałko żółte i płyn w zatoce D.(17dc) | kwiecien : pęcherzyk 15mm(6dc)? | pęcherzyki 12mm(9dc) | maj_owu w trakcie(14dc) | czerwiec_brak owu

    Pierwsza wizyta w klinice 06/2025
    Ja: Duphaston | Acard 75 | DHEA | Melatonina | Ten Feertil Ona AMH

    10cs Cud 😍
    24.06 beta 410 | prog 25,40
    26.06 beta 1217
    02.07 beta 13.641 | prog 29,64 | TSH 2.06 | ft3 4,73 | ft4 17,8
    03.07 pęcherzyk ciążowy (4t6d)
    17.07 ⏳
  • ater Autorytet
    Postów: 680 1982

    Wysłany: 4 marca, 15:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A ja tak z innej beczki, czy mogę prosić o takiego porządnego kopa w dupe? Do brzegu.... chodzę na siłownie, w domu coś tam ćwicze ale waga stoi jak stoi.. z dnia na dzień zaczynam sobie się nie podobać ale wiem gdzie robię błąd... Mój błąd jest w jedzeniu i nie moge siebie z powrotem na kierować na dobrą drogę. Jem aby 2x dziennie albo trilion srylion 🫠

    Tak bardzo mi sie nie chce w kuchni stać, czuje sie jakbym miala isc do niej za kare
    Wirtualnie kopię w dupsko 😅
    Ja też tak miałam, że jak zaczynałam jeść to nie mogłam skończyć albo się głodziłam z wyrzutów sumienia.
    Najbardziej mi się sprawdza liczenie kalorii (wpisuję w fitatu) i jak coś mnie kusi zjeść to poprostu sobie to wliczam. Jem 3-4 posiłki dziennie , w zależności od tego czy mam trening czy nie ☺️

    32🧝‍♀️33🧔🏻‍♂️
    starania od II.24
    pamiętaj jak wiele masz w sobie siły!✨
    •nac, inozytol, magnez,D3, omega3, bcomplex, ubiquinol,olej z wiesiołka, zioła ojca Sroki

    team #rodzew2026✨🍓🍓
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 952 3030

    Wysłany: 4 marca, 15:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A ja tak z innej beczki, czy mogę prosić o takiego porządnego kopa w dupe? Do brzegu.... chodzę na siłownie, w domu coś tam ćwicze ale waga stoi jak stoi.. z dnia na dzień zaczynam sobie się nie podobać ale wiem gdzie robię błąd... Mój błąd jest w jedzeniu i nie moge siebie z powrotem na kierować na dobrą drogę. Jem aby 2x dziennie albo trilion srylion 🫠

    Tak bardzo mi sie nie chce w kuchni stać, czuje sie jakbym miala isc do niej za kare

    Mi z żywieniem i dieta pomógł dietetyk i dieta skrojona pode mnie. Pomimo super regularnych treningów waga totalnie stała w miejscu. Poprosiłam o przepisy które sa bardzo szybkie, nie wymagają stania w kuchni i nie będą kosztować nie wiadomo ile, napisałam, że mogę jeść nawet 3 dni pod rząd to samo, żeby nie stać przy garach :D i może pierwszy tydzień był zagmatwany, bo musiałam obczaić co i jak i wcale szybko nie było, to potem faktycznie łatwo było mi się pilnować sycącej rozpiski i kalorii. O dziwo objętościowo zaczęłam jeść dużo więcej :D okazało się, że faktycznie dobrze przemyślane posiłki to mega paliwo dla organizmu i żeby schudnąć trzeba jeść. No i dostarczać sobie odpowiednich ilosci białka, węgli i tłuszczy :) no i waga zaczęła powoli ładnie spadać, ja mam więcej energii, lepsze samopoczucie jak na siebie patrzę itd
    Nie trzymam się rozpiski na 100% żeby nie mieć presji, tym bardziej że nie zależało mi na zrzuceniu kg już natychmiast. Wiec na codzień staram się jeść rozsądnie, ale jak (tak jak wczoraj 🫣) mam ochotę na cala paczkę czipsów to jem ją i się tym nie katuje :D
    Także polecam rozważyć taką opcję 🙌

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 marca, 15:12

    Powder, ellevv lubią tę wiadomość

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 34 / 35
    🍀 12 cs
    💔 02.25 - 6tc / CP

    💊 Pueria Uno, d-inozytol, omega 3, wiesiołek, witamina D, NAC, Q10, magnez, cynk, l-arginina, laktoferyna, kurkumina+piperyna, resweratrol + zioła Ojca Sroki
    🦠05.25 ureaplasma - out 🤟
    🔥06.25 - drożność

    🎾luteina 50mg x2 ~ do 25.07 🤞
  • Zosia667 Autorytet
    Postów: 1165 2229

    Wysłany: 4 marca, 15:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nadzieja32 wrote:
    To ja niestety muszę się wspomagać tabletkami na gardło, inhalacjami i psikaczem do nosa :( Muszę szybko wyzdrowieć, bo będzie mi ciężko nadrobić pracę :(

    Ja tu jestem twarda, i o dziwo jak idę do pracy to wszystkie objawy są jakieś takie słabsze.
    Potem jak wracam do domu to mnie dopada 😁

    Starania od 10/2024
    Euthyrox od luty, Duphaston od kwiecień
    Cyt+hpv: luty_ok
    USG tarczycy: ok
    TSH: luty_2.7 | kwiecień_4.25 | kwiecień_3,62 | maj_1.75
    FT3, FT4: luty_ok | kwiecien_ok | maj_ok
    E, FSH, LH, T: luty_ok | kwiecień_ok
    AMH: 1.340 (mediana 2.81)
    D3: luty_>150 | maj_141
    PROG: luty_20(7dpo) | kwiecień_19(7dpo) 8.57(9dpo) 2.51(11dpo) | maj_9.96
    EST: luty_192 | maj_241 (oestrogel)
    PRL: luty_ok | kwiecień_↑ | maj_ok
    USG: luty: pecherzyk 17mm(13dc)_ciałko żółte i płyn w zatoce D.(17dc) | kwiecien : pęcherzyk 15mm(6dc)? | pęcherzyki 12mm(9dc) | maj_owu w trakcie(14dc) | czerwiec_brak owu

    Pierwsza wizyta w klinice 06/2025
    Ja: Duphaston | Acard 75 | DHEA | Melatonina | Ten Feertil Ona AMH

    10cs Cud 😍
    24.06 beta 410 | prog 25,40
    26.06 beta 1217
    02.07 beta 13.641 | prog 29,64 | TSH 2.06 | ft3 4,73 | ft4 17,8
    03.07 pęcherzyk ciążowy (4t6d)
    17.07 ⏳
  • Zosia667 Autorytet
    Postów: 1165 2229

    Wysłany: 4 marca, 15:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A ja tak z innej beczki, czy mogę prosić o takiego porządnego kopa w dupe? Do brzegu.... chodzę na siłownie, w domu coś tam ćwicze ale waga stoi jak stoi.. z dnia na dzień zaczynam sobie się nie podobać ale wiem gdzie robię błąd... Mój błąd jest w jedzeniu i nie moge siebie z powrotem na kierować na dobrą drogę. Jem aby 2x dziennie albo trilion srylion 🫠

    Tak bardzo mi sie nie chce w kuchni stać, czuje sie jakbym miala isc do niej za kare

    Hej, u mnie co dziwne, waga ruszyła jak odpuściłam zupełnie siłownię i zaczęłam po prostu mniej jeść.
    Na początek ograniczyłam tylko herbatę z cukrem, kupiłam roibos i piłam bez słodzenia.
    Potem ograniczyłam pieczywo, już nie bułka do śniadania, tylko 1 kromka chleba (sama sobie piekę i mroże, wystarcza mi na 2 tygodnie).
    Potem ograniczyłam sobie moje ukochane ziemniaczki, już nie pół talerza tylko dwa średniaki mi wystarczą.
    Teraz dodałam też dużo orzechów, pestek, nasion itp.
    Jem podobnie ale mniej, do tego dodaje jakieś zdrowe zamienniki gdzie się da i tym samym jestem -5kg i wróciłam do swojej wagi.
    Jem śniadanie na grubo, jajka, kiełbaska, makrela, potem w pracy serek z orzechami, nasionami, owocami co tam mam, potem obiad w domu i rzadko kiedy jem już kolację.
    Dodam tylko że wcześniej regularnie chodziłam na aerobox, potrafilam 3 razy w tygodniu dać sobie wycisk a waga i tak stała w miejscu.
    Zajęcia odpuściłam jakoś na początku starań, bo bałam się że są zbyt intensywne, potem przyszła zima i nie chciało się tak wychodzić to chodziłam sobie na orbitreku. Obecnie mam takiego lenia ale planuje powrócić na orbitrek.

    Obiad możesz zrobić na dwa dni, śniadanie na bieżąco, i drugie śniadanie to są sekundy żeby coś tam wrzucić rano do słoika, robię to w międzyczasie jak jajka mi się gotują czy tam woda na herbatę.

    Dasz radę, zacznij od małych kroczków jak ja np. od nie słodzenia herbaty. Potem kolejny kroczek, i następny.

    Powodzenia 🥰

    Powder lubi tę wiadomość

    Starania od 10/2024
    Euthyrox od luty, Duphaston od kwiecień
    Cyt+hpv: luty_ok
    USG tarczycy: ok
    TSH: luty_2.7 | kwiecień_4.25 | kwiecień_3,62 | maj_1.75
    FT3, FT4: luty_ok | kwiecien_ok | maj_ok
    E, FSH, LH, T: luty_ok | kwiecień_ok
    AMH: 1.340 (mediana 2.81)
    D3: luty_>150 | maj_141
    PROG: luty_20(7dpo) | kwiecień_19(7dpo) 8.57(9dpo) 2.51(11dpo) | maj_9.96
    EST: luty_192 | maj_241 (oestrogel)
    PRL: luty_ok | kwiecień_↑ | maj_ok
    USG: luty: pecherzyk 17mm(13dc)_ciałko żółte i płyn w zatoce D.(17dc) | kwiecien : pęcherzyk 15mm(6dc)? | pęcherzyki 12mm(9dc) | maj_owu w trakcie(14dc) | czerwiec_brak owu

    Pierwsza wizyta w klinice 06/2025
    Ja: Duphaston | Acard 75 | DHEA | Melatonina | Ten Feertil Ona AMH

    10cs Cud 😍
    24.06 beta 410 | prog 25,40
    26.06 beta 1217
    02.07 beta 13.641 | prog 29,64 | TSH 2.06 | ft3 4,73 | ft4 17,8
    03.07 pęcherzyk ciążowy (4t6d)
    17.07 ⏳
  • Alchemiczka Znajoma
    Postów: 29 68

    Wysłany: 4 marca, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ellevv i z reszta też dla wszystkich, które czasem się pokłócą z jedzeniem - ja ze swojej strony mogę polecić książkę 'waga z głowy' Kasi Kucewicz. Taka do poukładania sobie myślenia o diecie i emocjach w jedzeniu - nie znajdziecie w niej przepisu na owsiankę, ale latareczką będą ładnie naświetlone pułapki, w które można wpaść :)

    34👩🏻‍❤️‍👨🏻37 + 🐈‍⬛

    Starania od 01.2025

    ✅Usunięte polipy endometrium
    🥲Nadwaga
    📈Tropienie owulacji temp + testy LH
    🌒Cykle 30-33 dni🌘

    No i zobaczymy 🤷🏻‍♀️

    df62ed1d8d14ed0b9e6c25a2cf785dff.png
  • Domel98 Przyjaciółka
    Postów: 65 180

    Wysłany: 4 marca, 15:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zosia667 wrote:
    Poproszę o wiruski 😁


    Przesyłam moc wirusków!

    🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠

    Powder, Darrika, White1, Nayeli, Marzycielka94, Zosia667, onalola, emciak, Meggi_**, DreamBee, Haniaxoxo, NinaB, beautifullady, Mstka lubią tę wiadomość

  • Powder Autorytet
    Postów: 1566 4084

    Wysłany: 4 marca, 15:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zosia667 wrote:
    Hej, u mnie co dziwne, waga ruszyła jak odpuściłam zupełnie siłownię i zaczęłam po prostu mniej jeść.
    Na początek ograniczyłam tylko herbatę z cukrem, kupiłam roibos i piłam bez słodzenia.
    Potem ograniczyłam pieczywo, już nie bułka do śniadania, tylko 1 kromka chleba (sama sobie piekę i mroże, wystarcza mi na 2 tygodnie).
    Potem ograniczyłam sobie moje ukochane ziemniaczki, już nie pół talerza tylko dwa średniaki mi wystarczą.
    Teraz dodałam też dużo orzechów, pestek, nasion itp.
    Jem podobnie ale mniej, do tego dodaje jakieś zdrowe zamienniki gdzie się da i tym samym jestem -5kg i wróciłam do swojej wagi.
    Jem śniadanie na grubo, jajka, kiełbaska, makrela, potem w pracy serek z orzechami, nasionami, owocami co tam mam, potem obiad w domu i rzadko kiedy jem już kolację.
    Dodam tylko że wcześniej regularnie chodziłam na aerobox, potrafilam 3 razy w tygodniu dać sobie wycisk a waga i tak stała w miejscu.
    Zajęcia odpuściłam jakoś na początku starań, bo bałam się że są zbyt intensywne, potem przyszła zima i nie chciało się tak wychodzić to chodziłam sobie na orbitreku. Obecnie mam takiego lenia ale planuje powrócić na orbitrek.

    Obiad możesz zrobić na dwa dni, śniadanie na bieżąco, i drugie śniadanie to są sekundy żeby coś tam wrzucić rano do słoika, robię to w międzyczasie jak jajka mi się gotują czy tam woda na herbatę.

    Dasz radę, zacznij od małych kroczków jak ja np. od nie słodzenia herbaty. Potem kolejny kroczek, i następny.

    Powodzenia 🥰

    O widzę, że mamy bardzo podobne podejście do sprawy! 🙌🏻 Dla mnie też nie było niczego bardziej frustrującego, niż przepisy zawierające rosę spod dupy jednorożca, zebraną w pełnię księżyca za przeproszeniem 😅

    I zgodnie z poradami psychodietetyka, też jem wtedy, kiedy potrzebuję, co w moim przypadku często kończy się brakiem kolacji, bo już nie czuję głodu. No i mówiła, że właśnie lepiej czasem opędzlować czipsy, kiedy ma się ochotę, niż udawać, że wcale nie, bo to drugie może prowadzić do zjedzenia wagonu czipsów, a nie połowy paczki. 🫣

    karczoch321 lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀️ 33 💁🏻‍♂️ 34 🐶 🐶

    🍼staranie na luzie od 03.2024
    ⏳monitorowane: 6cs

    👩🏻‍🦱 ona
    🕰️ cykle 29-31 dni, faza lutealna 17 dni
    ✅ jajowody drożne ✅ MUCHa czysto ✅ hormony w normie ✅ krzepliwość ok ✅ AMH 2,04 ✅ niedoczynność tarczycy (TSH 1,5 / fT4 18,40)
    💊 pueria uno, witamina D3, magne b6 forte, kolagen, koenzym q10, euthyrox

    🧔🏻‍♂️ on
    61,1mln → 84,7mln, koncentracja 25,5mln → 42,4mln✅ ruchliwość A 12,4% → 1,58%‼️ B 12,8% → 14,93% C 12% → 11,76% D 62,8% → 71,72%
    aglutynacje i leukocyty (1,1)❗️
    morfologia 2% → 0%❗️
    HBA 80%
    HOMA-IR 3,14
    💊 pregna start on, androvit plus, witamina D3, magne b6 forte, kolagen

    🔜 29.07 wizyta w klinice
  • Nayeli Autorytet
    Postów: 566 1855

    Wysłany: 4 marca, 16:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bajka92 wrote:
    Powiedzcie, czego się spodziewać po stymulacji Aromkiem? Czekam na @ i od 2 dnia mam zacząć brać

    Ja jestem po pierwszej stymulacji Aromkiem. Wczoraj wzięłam ostatnia tabletkę i podczas tych 5 dni (bo miałam zalecenie brać między 3 a 7 dniem cyklu po 1 tabletce) nic nie czułam. Dzisiaj lekki dyskomfort po obu stronach jajników. W czwartek mam USG i się okaże czy jest jakiś pęcherzyk.

    Co do diet to ja mam postanowienie postne ,,nie jeść słodkiego". Jak normalnie takie założenie potrafię złamać juz następnego dnia tak każdego roku akurat w tym okresie potrafię wytrwać 😜😁

    Zosia667, Marzycielka94 lubią tę wiadomość

    👩🏻34 👨🏼‍🦱41 🐱

    starania od kwietnia 2024 r.
    10.2024 biochem 💔

    13 cs 🤞🏼 kwiecień
    21.04 ⏸️ ❤️
    23.04 beta - 626,17 mIU/ml, prog - 52,20 ng/ml
    25.04 1479 mlU/ml
    07.05 4,6 mm Pingwinka z ❤️
    29.05 2,6 cm do kochania 🥰
    18.06 prenatalne (6,4 cm zdrowego maleństwa)🩷
    16.07 ważę 150 g i jestem siłaczką😻
    Połówkowe 13.08

    preg.png
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 952 3030

    Wysłany: 4 marca, 16:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powder wrote:
    O widzę, że mamy bardzo podobne podejście do sprawy! 🙌🏻 Dla mnie też nie było niczego bardziej frustrującego, niż przepisy zawierające rosę spod dupy jednorożca, zebraną w pełnię księżyca za przeproszeniem 😅

    I zgodnie z poradami psychodietetyka, też jem wtedy, kiedy potrzebuję, co w moim przypadku często kończy się brakiem kolacji, bo już nie czuję głodu. No i mówiła, że właśnie lepiej czasem opędzlować czipsy, kiedy ma się ochotę, niż udawać, że wcale nie, bo to drugie może prowadzić do zjedzenia wagonu czipsów, a nie połowy paczki. 🫣

    No wiadomo, trzeba znaleźć na siebie sposób :D ja z kolei jak nie mam z grubsza zaplanowanych posiłków to mam problem i jem cokolwiek, byle co i za dużo. Dlatego często wieczorem np. robię sobie zapiekaną owsiankę żeby mieć już na rano 😅 nie lubię za bardzo owsianek, ale to mój zdrowszy wybór w ramach walki o siebie, płodność (haha bo z borówkami 😎) itd

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 marca, 16:41

    Powder, ellevv lubią tę wiadomość

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 34 / 35
    🍀 12 cs
    💔 02.25 - 6tc / CP

    💊 Pueria Uno, d-inozytol, omega 3, wiesiołek, witamina D, NAC, Q10, magnez, cynk, l-arginina, laktoferyna, kurkumina+piperyna, resweratrol + zioła Ojca Sroki
    🦠05.25 ureaplasma - out 🤟
    🔥06.25 - drożność

    🎾luteina 50mg x2 ~ do 25.07 🤞
  • Elena20 Autorytet
    Postów: 1172 2878

    Wysłany: 4 marca, 17:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nim się obejrzałam, a tu cyk nowy miesiąc. Trzymam kciuki, aby w wątku marcowym posypało się jak najwięcej kwiatuszków 😍
    Zostawiam Wam ciążowe wiruski 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠

    Powder, onalola, ater, White1, emciak, Meggi_**, Zosia667, DreamBee, almost.there, Nayeli, Haniaxoxo, Marzycielka94, Darrika, Olisska, NinaB, beautifullady, SanderkaA, AnMiPe, Mstka lubią tę wiadomość

    👱‍♀️89🧑84 👰‍♀️🤵‍♂️🇬🇷🏝🌞 03.06.2018

    Elena ♀️👶 (7cs) 🌞🌴 01.07.2025 (4000g 53cm) 39+0 cc
    🫧23.10. 9dpo ⏸️ beta 8,23/50,63/297,12
    🫧12.11. 6+1 ❤️ 0.35 cm CRL
    🫧12.12. 10+3 Veracity Premium, niskie ryzyka, DZIEWCZYNKA 🩷
    🫧19.12. 11+3 I prenatalne 🩺, niskie ryzyka
    🫧 18.02. 20+5 badania połówkowe prawidłowe, Elena waży 392g 🍬🍭
    🫧 08.04. 27+5 rośniemy 1250g słodkości 🎀🩷🧚‍♀️🍬🍭
    🫧 29.04. 30+5 III prenatalne, 1767g, położenie miednicowe 🌷🩺
    🫧 06.06. 3152g
    🫧 16.06. 3600g
    🫧 26.06. 3850g

    event.png

    Eliza ♀️👧(5cs) 🌞🌴11.07.2019 (3549g 58cm) 41+4 cc
    age.png
  • Pdes Ekspertka
    Postów: 164 401

    Wysłany: 4 marca, 17:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka, podczytuje Was czasem bo przyszłam za Wami z lutowego wątku, dla mnie luty okazał się TYM miesiącem ❤️ niestety nie miałam szans po ⏸️ na zbadanie bety a później zachorowałam na grypę i dziś w końcu się udało. Beta 5369,00 🥹❤️❤️ za tydzień mam pierwszą wizytę i będzie to wg OM 7+1. Pozdrawiam Was serdecznie i trzymam kciuki ❤️

    White1, Powder, emciak, Meggi_**, Zosia667, assialbnn, karczoch321, DreamBee, almost.there, Nayeli, ater, Donna89, Haniaxoxo, Marzycielka94, Darrika, Olisska, ellevv, cysterka95, beautifullady, Olii789, AnMiPe, Mstka lubią tę wiadomość

    ♀️'95 ♂️ '92
    🧒 04.2018
    💔 04.2024 cb
    ⏸️ 18.02.2025
    04.03.2025 beta 5369,00
    11.03.2025 USG 6+2(OM 7+0) pęcherzyk ciążowy z echem zarodka, crl 0,54 cm
    08.04.2025 USG 11+0(OM 11+0) 4,1 cm człowieczka z ❤️ 140
    18.04.2025 badanie prenatalne 5,77 cm. ❤️171
    18.04.2025 443g, na 90% 🩵
    preg.png
  • emciak Autorytet
    Postów: 414 1026

    Wysłany: 4 marca, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kasialinkaa wrote:
    Hehehe dzieci 😅☺️
    Moja córa cały czas nie nie nie żadnego rodzeństwa . A teraz jak ma 9 lat to się pyta kiedy xd 🤣
    No nie zrozumiemy 😅

    @kasialinkaa, widzę w Twojej stopce, że masz prolaktyne powyżej normy, w sumie mam prawie identyczny wynik. Czy lekarz też Ci zalecił badanie prolaktyny z obciążeniem MCP?

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)
    Ponowne starania sierpień/wrzesień 2025 🍀🌈

    Ja '91, On '90 + 🐱

    Ja:
    *Cykle ~27 dni
    *Trombofilia:
    📌Polimorfizm R2 (cz. V)
    📌PAI-1 4G/4G (homo)
    📌 MTHFR C677T (hetero)
    *Zespół APS - ujemny
    *p/ciała ANA, AMA, ASMA - ujemne
    *Homocysteina ✅
    *Białko C&S, antytrombina ✅
    *TSH ✅
    💊 Euthyrox 50, Glucophage 1000XR, Wit. D3 2000j., Pueria Uno

    On:
    Seminogram w normie poza:
    *DFI 29%
    *Aglutynacja II
    💊 PrenaCare Start, Wit. D3 2000j., Wit. C 2000j., Omega-3 1000mg
  • Monini15 Ekspertka
    Postów: 229 840

    Wysłany: 4 marca, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Testy sikane jaśnieją, nie nastawiam się już chyba na nic pozytywnego z jutrzejszej bety 😢 ból piersi minął podbrzusza też, to będzie bolesny upadek

    Starania o rodzeństwo 🤰🏻
    👦🏼05.2022 1CS (cięcie cesarskie)
    Ona 👩🏻 IO, PCOS (AMH 5.38),niedoczynność tarczycy, Trombofilia❌ reszta z krwi ✅ MUCH✅ wymazy z szyjki✅ HSG-drożne ✅ KIR ✅ laparohistero ✅
    On 🙋🏻‍♂️02.2025 nasienie: morfologia,HBA, fragmentacja, posiewy ✅
    ——————————————————-
    🩷10cs (1 cykl na CLO, zivafert, utrogestan 3x300)
    🩸09.06
    🥚27.06 potrójna owulacja
    🤞10.07 ⏸️
    I beta 187,14. II beta 400,92. III beta 812,61
    16.07 usg- kropek 🥹
‹‹ 31 32 33 34 35 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Zaburzenia hormonalne - 8 najczęstszych objawów

Zaburzenia hormonalne - jakie są ich najczęstsze objawy? Które objawy powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza i diagnostyki w kierunku zaburzeń hormonalnych? Jakie są najczęstsze przyczyny braku równowagi hormonalnej i jak wygląda leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Choroba Hashimoto a ciąża - co musisz wiedzieć?

Hashimoto co to za choroba i jak się objawia? Przede wszystkim charakteryzuje się przewlekłym stanem zapalnym tarczycy (tzw. limfocytowym zapaleniem tarczycy). Jak ją rozpoznać i jak leczyć? Hashimoto a ciąża - jaki wpływ może mieć choroba Hashimoto na płodność kobiet oraz przebieg ciąży?

CZYTAJ WIĘCEJ

8 rzeczy, które warto wiedzieć o diagnostyce endometriozy

Diagnoza endometriozy niekiedy trwa latami... Wszystko za sprawą niespecyficznych objawów, które daje to schorzenie. A jak wiadomo - im szybsza diagnoza, tym większa szansa na podjęcie efektywnego leczenia. Przeczytaj najważniejsze i najbardziej kluczowe rzeczy o diagnostyce endometriozy. 

CZYTAJ WIĘCEJ