X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W walentynki były hece ❤️ więc na betę w marcu lecę 🏃🏻‍♀️
Odpowiedz

W walentynki były hece ❤️ więc na betę w marcu lecę 🏃🏻‍♀️

Oceń ten wątek:
  • Marzycielka94 Autorytet
    Postów: 556 1082

    Wysłany: 4 marca, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ew jeśli masz możliwość finansową to może dieta pudełkowa ?

    ✨ Starania od 09/24 (9 cs)

    👩 31
    ✔ USG, cytologia, potwierdzona owulacja
    ✔ TSH 1,42 (Euthyrox 25 mcg + jod)
    ✔ LH, FSH, estradiol, progesteron, prolaktyna
    ⬆️ testosteron 0,54 ng/ml (norma do 0,48)

    👨 36
    ⬇️ A i B = 30 %
    ⬇️ Morfologia 2 %
  • Bajka92 Koleżanka
    Postów: 52 49

    Wysłany: 4 marca, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A ja tak z innej beczki, czy mogę prosić o takiego porządnego kopa w dupe? Do brzegu.... chodzę na siłownie, w domu coś tam ćwicze ale waga stoi jak stoi.. z dnia na dzień zaczynam sobie się nie podobać ale wiem gdzie robię błąd... Mój błąd jest w jedzeniu i nie moge siebie z powrotem na kierować na dobrą drogę. Jem aby 2x dziennie albo trilion srylion 🫠

    Tak bardzo mi sie nie chce w kuchni stać, czuje sie jakbym miala isc do niej za kare

    Kurczę, a może psychodietetyk? Z doświadczenia wiem, że otyłość nie mieszka w lenistwie tylko w głowie. Nie tylko w złych nawykach ale w np. braku innych sposobów regulacji emocji i regulacją jedzeniem. Bardzo często też jedzenie wiąże się z poczuciem winy. Ściskamy poślady, żeby żyć na sałacie, potem w przypływie trudności rzucamy się na chipsy, a potem cyk- poczucie winy. Błędne koło...

    Powder lubi tę wiadomość

    16 cs
    👩🏻‍🦱33&27👱🏻‍♂️
    👩🏻‍🦱 PCOS, insulinooporność, niedoczynność
    💊 miovela pro, glucophage 1000, letrox 100

    👱🏻‍♂️ cukrzyca typu I
    💊 fertistim man

    Styczeń 3 testy ⏸️ bardzo bardzo blade. 18.01 🩸

    21.03 letrozolum 🌷
    2.04 monitoring
    Nadzieja i siła do walki są na swoim miejscu 💪
  • Bajka92 Koleżanka
    Postów: 52 49

    Wysłany: 4 marca, 14:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiedzcie, czego się spodziewać po stymulacji Aromkiem? Czekam na @ i od 2 dnia mam zacząć brać

    16 cs
    👩🏻‍🦱33&27👱🏻‍♂️
    👩🏻‍🦱 PCOS, insulinooporność, niedoczynność
    💊 miovela pro, glucophage 1000, letrox 100

    👱🏻‍♂️ cukrzyca typu I
    💊 fertistim man

    Styczeń 3 testy ⏸️ bardzo bardzo blade. 18.01 🩸

    21.03 letrozolum 🌷
    2.04 monitoring
    Nadzieja i siła do walki są na swoim miejscu 💪
  • Marzycielka94 Autorytet
    Postów: 556 1082

    Wysłany: 4 marca, 14:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bajka92 wrote:
    Kurczę, a może psychodietetyk? Z doświadczenia wiem, że otyłość nie mieszka w lenistwie tylko w głowie. Nie tylko w złych nawykach ale w np. braku innych sposobów regulacji emocji i regulacją jedzeniem. Bardzo często też jedzenie wiąże się z poczuciem winy. Ściskamy poślady, żeby żyć na sałacie, potem w przypływie trudności rzucamy się na chipsy, a potem cyk- poczucie winy. Błędne koło...
    Może i tak, może ja zbyt optymistycznie podeszłam do tematu od strony gotowania i spacerków, trzeba może faktycznie zacząć od głowy, żeby się poukładać? Działać od zewnątrz i od wewnątrz :)

    Bajka92 lubi tę wiadomość

    ✨ Starania od 09/24 (9 cs)

    👩 31
    ✔ USG, cytologia, potwierdzona owulacja
    ✔ TSH 1,42 (Euthyrox 25 mcg + jod)
    ✔ LH, FSH, estradiol, progesteron, prolaktyna
    ⬆️ testosteron 0,54 ng/ml (norma do 0,48)

    👨 36
    ⬇️ A i B = 30 %
    ⬇️ Morfologia 2 %
  • Pogubiona Autorytet
    Postów: 259 405

    Wysłany: 4 marca, 14:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A ja tak z innej beczki, czy mogę prosić o takiego porządnego kopa w dupe? Do brzegu.... chodzę na siłownie, w domu coś tam ćwicze ale waga stoi jak stoi.. z dnia na dzień zaczynam sobie się nie podobać ale wiem gdzie robię błąd... Mój błąd jest w jedzeniu i nie moge siebie z powrotem na kierować na dobrą drogę. Jem aby 2x dziennie albo trilion srylion 🫠

    Tak bardzo mi sie nie chce w kuchni stać, czuje sie jakbym miala isc do niej za kare

    Oj, skąd ja to znam. Umiem (w miarę) gotować, ale zdecydowanie bardziej wolę wpuścić tam męża i sprzątać po nim Armageddon oglądając zostawiony w tle filmik na YouTube lub podcast :)

    PS. Właśnie wsunęłam duża sałatkę proteinowa z Lidla, bo obiad dziś późno będzie.

    👱37 🧔42 + 😺😺
    Starania od 02.2023

    05.2023 - 5t 💔
    08.2023 - 6t 💔
    02.2024 - pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności
    04.2024 - diagnoza trombofilii (PAI-1 i MTHFR [homo])
    ____________
    11 i 12.2024 - cykl stymulowany + Neoparin 40 + Acard75 ❌
    01.2025 - przerwa na walkę z torbielą 🥲
    02.2025 - wyleczone! cykl stymulowany + Neoparin 40 + Acard75 ❌
    03.2025 - cykl naturalny + Acard75

    "I to kiedyś minie..."
  • ellevv Autorytet
    Postów: 1363 1725

    Wysłany: 4 marca, 15:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ten psychodietetyk brzmi bardzo interesująco 🤔 chyba się rozejrze. Jak mówię, spacerki, rowerki czy siłka nie straszna ale głowa to mój problem.

    Wiecie, to nie jest to że nienawidzę gotować czy nie umiem bo bardzo lubie ale zauważyłam że od długiego czasu uciekam i unikam kuchni 😅 siedze, otwieram swoje książki z przepisami, myślę co trzeba kupić i co zjem a i tak dupa z tego jest 🤣

    Bajka92, Powder, Marzycielka94 lubią tę wiadomość

    PCOS cykle między 31 a 65 dni, hiperinsulinizm?, nadwaga, depresja, pod kontrolą onkologa

    🔹️ cel na 2025 - schudnąć 7.5kg 💪🏻

    🔹️badanie nasienia (ruchliwość): A - 49 %, B - 11 %, C - 8 %, D- 32 %, A+B - 60 %, A+B+C - 68 %

    🔹️wizyta w klinice - przyjęci ✅️
    🔹️chwilowy brak starań z pomocą medyczną

    🔹️ starania od 02.2024
    🔸️ 3 lata na AH

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Zosia667 Autorytet
    Postów: 608 813

    Wysłany: 4 marca, 15:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Domel98 wrote:
    Cześć dziewczyny ❤️ wracam tutaj z wątku grudniowego.
    Ja w grudniu przeszłam na tą drugą stronę, ale postanowiłam wrócić żeby wam coś opowiedzieć :)
    My staraliśmy się kilka miesięcy, dla jednych dlugo dla drugich krótko.. wiadomo.
    Ale.. kilka tygodni temu okazało się że mój mąż ma przepuklinę pachwiną. Poszedł na usg.
    Skan potwierdził.
    Lekarz do nas zadzwonił przekazać informację o diagnozie i pierwsze co zapytał czy mamy dzieci. Odpowiedzieliśmy że jeszcze nie ale że czekamy na córkę w sierpniu. Lekarz był w szoku, bo okazało się że mój mąż ma żylaki powrózka nasiennego i przez to jego płodność mogą być bardzo zaniżona a nasza córeczka to swego rodzaju cud.
    Dziewczyny tylko chciałam Wam powiedzieć/ przypomnieć żeby wasi partnerzy też się badali. Nam się udało, ale mogło to wszystko trwać o wiele wiele dłużej. Wiem co to za stres, wiem że to my pierwsze się badamy i szukamy problemu w sobie.. a tu wystarczyło jedno USG i po pierwsze czekamy na zabieg, a po drugie przy kolejnym dziecku już. Nasze podejście do tematu też się zmieni.

    Pod koniec życzę wam powodzenia! Jesteście najsilniejsze na świecie ♥️

    Poproszę o wiruski 😁

    👸33 🧔 33
    👩‍❤️‍👨 Starania od 10/2024
    👩‍❤️‍👨💊 Naturell Folian, B Complex, Wit.C, Wit.D+K2, Omega3, Magnez, Cynk, L-arginina, Mioinozytol
    👸 Cykle 26-29 dni, ⁉️Plamienia na kilka dni przed @
    02/2025
    👸 ❗TSH-2,730
    👸 ✓estradiol/LH/FSH/prolaktyna/testosteron– 3dc
    👸 ✓FT3/FT4/antyTPO/antyTG
    👸 ✓progesteron-20,20/estradiol-192 -7dpo
    👸 ✓Cytologia/HPV
    03/2025 - pokręcony cykl - antybiotyk
    👸 Progesteron (7dpo-19) (9dpo-8,57) (11dpo-2.51) – plamienia już od 5dpo
    👸 ❗AMH 1,340😭 | WitD 150
    04/2025
    👸 ❗TSH 4,25(6tyg. z Euthyrox) | TSH 3,62 (7tyg. z Euthyrox)
    👸 ✓FT3/FT4/USG-tarczyca prawidłowa lecz drobnej budowy
    👸 💊Euthyrox 25mcg
    👸 ✓estradiol/LH/FSH /testosteron/ prolaktyna 67❗(norma do 23)
    👸🩺 11.04 - Pęcherzyk 15,3 | Endo 6,3 | wg lekarza 10/11dc - wg mnie 6dc ⁉️WTF?
    👸🩺 14.04 - 2xPęcherzyki po 12mm | Endo 6mm
    👸 💊Duphaston ?
    05/2025
    🧔Badanie nasienia
  • ater Autorytet
    Postów: 273 563

    Wysłany: 4 marca, 15:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A ja tak z innej beczki, czy mogę prosić o takiego porządnego kopa w dupe? Do brzegu.... chodzę na siłownie, w domu coś tam ćwicze ale waga stoi jak stoi.. z dnia na dzień zaczynam sobie się nie podobać ale wiem gdzie robię błąd... Mój błąd jest w jedzeniu i nie moge siebie z powrotem na kierować na dobrą drogę. Jem aby 2x dziennie albo trilion srylion 🫠

    Tak bardzo mi sie nie chce w kuchni stać, czuje sie jakbym miala isc do niej za kare
    Wirtualnie kopię w dupsko 😅
    Ja też tak miałam, że jak zaczynałam jeść to nie mogłam skończyć albo się głodziłam z wyrzutów sumienia.
    Najbardziej mi się sprawdza liczenie kalorii (wpisuję w fitatu) i jak coś mnie kusi zjeść to poprostu sobie to wliczam. Jem 3-4 posiłki dziennie , w zależności od tego czy mam trening czy nie ☺️

    32🧝‍♀️33🧔🏻‍♂️
    starania od II.24
    02/25 💔
    pamiętaj jak wiele masz w sobie siły!✨
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 481 1490

    Wysłany: 4 marca, 15:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A ja tak z innej beczki, czy mogę prosić o takiego porządnego kopa w dupe? Do brzegu.... chodzę na siłownie, w domu coś tam ćwicze ale waga stoi jak stoi.. z dnia na dzień zaczynam sobie się nie podobać ale wiem gdzie robię błąd... Mój błąd jest w jedzeniu i nie moge siebie z powrotem na kierować na dobrą drogę. Jem aby 2x dziennie albo trilion srylion 🫠

    Tak bardzo mi sie nie chce w kuchni stać, czuje sie jakbym miala isc do niej za kare

    Mi z żywieniem i dieta pomógł dietetyk i dieta skrojona pode mnie. Pomimo super regularnych treningów waga totalnie stała w miejscu. Poprosiłam o przepisy które sa bardzo szybkie, nie wymagają stania w kuchni i nie będą kosztować nie wiadomo ile, napisałam, że mogę jeść nawet 3 dni pod rząd to samo, żeby nie stać przy garach :D i może pierwszy tydzień był zagmatwany, bo musiałam obczaić co i jak i wcale szybko nie było, to potem faktycznie łatwo było mi się pilnować sycącej rozpiski i kalorii. O dziwo objętościowo zaczęłam jeść dużo więcej :D okazało się, że faktycznie dobrze przemyślane posiłki to mega paliwo dla organizmu i żeby schudnąć trzeba jeść. No i dostarczać sobie odpowiednich ilosci białka, węgli i tłuszczy :) no i waga zaczęła powoli ładnie spadać, ja mam więcej energii, lepsze samopoczucie jak na siebie patrzę itd
    Nie trzymam się rozpiski na 100% żeby nie mieć presji, tym bardziej że nie zależało mi na zrzuceniu kg już natychmiast. Wiec na codzień staram się jeść rozsądnie, ale jak (tak jak wczoraj 🫣) mam ochotę na cala paczkę czipsów to jem ją i się tym nie katuje :D
    Także polecam rozważyć taką opcję 🙌

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 marca, 15:12

    Powder, ellevv lubią tę wiadomość

    „bądź dobrej myśli, bo po co być złej?” 🤞

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 34
    🍀 9 cs
    💔 02.25 - 6tc
    💊 Pueria Uno, inozytol, omega 3, wiesiołek, witamina D, NAC, Q10, magnez, cynk, l-arginina i zioła Ojca Sroki 🍵
  • Zosia667 Autorytet
    Postów: 608 813

    Wysłany: 4 marca, 15:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nadzieja32 wrote:
    To ja niestety muszę się wspomagać tabletkami na gardło, inhalacjami i psikaczem do nosa :( Muszę szybko wyzdrowieć, bo będzie mi ciężko nadrobić pracę :(

    Ja tu jestem twarda, i o dziwo jak idę do pracy to wszystkie objawy są jakieś takie słabsze.
    Potem jak wracam do domu to mnie dopada 😁

    👸33 🧔 33
    👩‍❤️‍👨 Starania od 10/2024
    👩‍❤️‍👨💊 Naturell Folian, B Complex, Wit.C, Wit.D+K2, Omega3, Magnez, Cynk, L-arginina, Mioinozytol
    👸 Cykle 26-29 dni, ⁉️Plamienia na kilka dni przed @
    02/2025
    👸 ❗TSH-2,730
    👸 ✓estradiol/LH/FSH/prolaktyna/testosteron– 3dc
    👸 ✓FT3/FT4/antyTPO/antyTG
    👸 ✓progesteron-20,20/estradiol-192 -7dpo
    👸 ✓Cytologia/HPV
    03/2025 - pokręcony cykl - antybiotyk
    👸 Progesteron (7dpo-19) (9dpo-8,57) (11dpo-2.51) – plamienia już od 5dpo
    👸 ❗AMH 1,340😭 | WitD 150
    04/2025
    👸 ❗TSH 4,25(6tyg. z Euthyrox) | TSH 3,62 (7tyg. z Euthyrox)
    👸 ✓FT3/FT4/USG-tarczyca prawidłowa lecz drobnej budowy
    👸 💊Euthyrox 25mcg
    👸 ✓estradiol/LH/FSH /testosteron/ prolaktyna 67❗(norma do 23)
    👸🩺 11.04 - Pęcherzyk 15,3 | Endo 6,3 | wg lekarza 10/11dc - wg mnie 6dc ⁉️WTF?
    👸🩺 14.04 - 2xPęcherzyki po 12mm | Endo 6mm
    👸 💊Duphaston ?
    05/2025
    🧔Badanie nasienia
  • Zosia667 Autorytet
    Postów: 608 813

    Wysłany: 4 marca, 15:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    A ja tak z innej beczki, czy mogę prosić o takiego porządnego kopa w dupe? Do brzegu.... chodzę na siłownie, w domu coś tam ćwicze ale waga stoi jak stoi.. z dnia na dzień zaczynam sobie się nie podobać ale wiem gdzie robię błąd... Mój błąd jest w jedzeniu i nie moge siebie z powrotem na kierować na dobrą drogę. Jem aby 2x dziennie albo trilion srylion 🫠

    Tak bardzo mi sie nie chce w kuchni stać, czuje sie jakbym miala isc do niej za kare

    Hej, u mnie co dziwne, waga ruszyła jak odpuściłam zupełnie siłownię i zaczęłam po prostu mniej jeść.
    Na początek ograniczyłam tylko herbatę z cukrem, kupiłam roibos i piłam bez słodzenia.
    Potem ograniczyłam pieczywo, już nie bułka do śniadania, tylko 1 kromka chleba (sama sobie piekę i mroże, wystarcza mi na 2 tygodnie).
    Potem ograniczyłam sobie moje ukochane ziemniaczki, już nie pół talerza tylko dwa średniaki mi wystarczą.
    Teraz dodałam też dużo orzechów, pestek, nasion itp.
    Jem podobnie ale mniej, do tego dodaje jakieś zdrowe zamienniki gdzie się da i tym samym jestem -5kg i wróciłam do swojej wagi.
    Jem śniadanie na grubo, jajka, kiełbaska, makrela, potem w pracy serek z orzechami, nasionami, owocami co tam mam, potem obiad w domu i rzadko kiedy jem już kolację.
    Dodam tylko że wcześniej regularnie chodziłam na aerobox, potrafilam 3 razy w tygodniu dać sobie wycisk a waga i tak stała w miejscu.
    Zajęcia odpuściłam jakoś na początku starań, bo bałam się że są zbyt intensywne, potem przyszła zima i nie chciało się tak wychodzić to chodziłam sobie na orbitreku. Obecnie mam takiego lenia ale planuje powrócić na orbitrek.

    Obiad możesz zrobić na dwa dni, śniadanie na bieżąco, i drugie śniadanie to są sekundy żeby coś tam wrzucić rano do słoika, robię to w międzyczasie jak jajka mi się gotują czy tam woda na herbatę.

    Dasz radę, zacznij od małych kroczków jak ja np. od nie słodzenia herbaty. Potem kolejny kroczek, i następny.

    Powodzenia 🥰

    Powder lubi tę wiadomość

    👸33 🧔 33
    👩‍❤️‍👨 Starania od 10/2024
    👩‍❤️‍👨💊 Naturell Folian, B Complex, Wit.C, Wit.D+K2, Omega3, Magnez, Cynk, L-arginina, Mioinozytol
    👸 Cykle 26-29 dni, ⁉️Plamienia na kilka dni przed @
    02/2025
    👸 ❗TSH-2,730
    👸 ✓estradiol/LH/FSH/prolaktyna/testosteron– 3dc
    👸 ✓FT3/FT4/antyTPO/antyTG
    👸 ✓progesteron-20,20/estradiol-192 -7dpo
    👸 ✓Cytologia/HPV
    03/2025 - pokręcony cykl - antybiotyk
    👸 Progesteron (7dpo-19) (9dpo-8,57) (11dpo-2.51) – plamienia już od 5dpo
    👸 ❗AMH 1,340😭 | WitD 150
    04/2025
    👸 ❗TSH 4,25(6tyg. z Euthyrox) | TSH 3,62 (7tyg. z Euthyrox)
    👸 ✓FT3/FT4/USG-tarczyca prawidłowa lecz drobnej budowy
    👸 💊Euthyrox 25mcg
    👸 ✓estradiol/LH/FSH /testosteron/ prolaktyna 67❗(norma do 23)
    👸🩺 11.04 - Pęcherzyk 15,3 | Endo 6,3 | wg lekarza 10/11dc - wg mnie 6dc ⁉️WTF?
    👸🩺 14.04 - 2xPęcherzyki po 12mm | Endo 6mm
    👸 💊Duphaston ?
    05/2025
    🧔Badanie nasienia
  • Alchemiczka Znajoma
    Postów: 29 68

    Wysłany: 4 marca, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ellevv i z reszta też dla wszystkich, które czasem się pokłócą z jedzeniem - ja ze swojej strony mogę polecić książkę 'waga z głowy' Kasi Kucewicz. Taka do poukładania sobie myślenia o diecie i emocjach w jedzeniu - nie znajdziecie w niej przepisu na owsiankę, ale latareczką będą ładnie naświetlone pułapki, w które można wpaść :)

    34👩🏻‍❤️‍👨🏻37 + 🐈‍⬛

    Starania od 01.2025

    ✅Usunięte polipy endometrium
    🥲Nadwaga
    📈Tropienie owulacji temp + testy LH
    🌒Cykle 30-33 dni🌘

    No i zobaczymy 🤷🏻‍♀️

    df62ed1d8d14ed0b9e6c25a2cf785dff.png
  • Domel98 Koleżanka
    Postów: 47 151

    Wysłany: 4 marca, 15:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zosia667 wrote:
    Poproszę o wiruski 😁


    Przesyłam moc wirusków!

    🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠

    Powder, Darrika, White1, Nayeli, Marzycielka94, Zosia667, onalola, emciak, Meggi_**, DreamBee, Haniaxoxo, NinaB, beautifullady, Mstka lubią tę wiadomość

  • Powder Autorytet
    Postów: 593 1348

    Wysłany: 4 marca, 15:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zosia667 wrote:
    Hej, u mnie co dziwne, waga ruszyła jak odpuściłam zupełnie siłownię i zaczęłam po prostu mniej jeść.
    Na początek ograniczyłam tylko herbatę z cukrem, kupiłam roibos i piłam bez słodzenia.
    Potem ograniczyłam pieczywo, już nie bułka do śniadania, tylko 1 kromka chleba (sama sobie piekę i mroże, wystarcza mi na 2 tygodnie).
    Potem ograniczyłam sobie moje ukochane ziemniaczki, już nie pół talerza tylko dwa średniaki mi wystarczą.
    Teraz dodałam też dużo orzechów, pestek, nasion itp.
    Jem podobnie ale mniej, do tego dodaje jakieś zdrowe zamienniki gdzie się da i tym samym jestem -5kg i wróciłam do swojej wagi.
    Jem śniadanie na grubo, jajka, kiełbaska, makrela, potem w pracy serek z orzechami, nasionami, owocami co tam mam, potem obiad w domu i rzadko kiedy jem już kolację.
    Dodam tylko że wcześniej regularnie chodziłam na aerobox, potrafilam 3 razy w tygodniu dać sobie wycisk a waga i tak stała w miejscu.
    Zajęcia odpuściłam jakoś na początku starań, bo bałam się że są zbyt intensywne, potem przyszła zima i nie chciało się tak wychodzić to chodziłam sobie na orbitreku. Obecnie mam takiego lenia ale planuje powrócić na orbitrek.

    Obiad możesz zrobić na dwa dni, śniadanie na bieżąco, i drugie śniadanie to są sekundy żeby coś tam wrzucić rano do słoika, robię to w międzyczasie jak jajka mi się gotują czy tam woda na herbatę.

    Dasz radę, zacznij od małych kroczków jak ja np. od nie słodzenia herbaty. Potem kolejny kroczek, i następny.

    Powodzenia 🥰

    O widzę, że mamy bardzo podobne podejście do sprawy! 🙌🏻 Dla mnie też nie było niczego bardziej frustrującego, niż przepisy zawierające rosę spod dupy jednorożca, zebraną w pełnię księżyca za przeproszeniem 😅

    I zgodnie z poradami psychodietetyka, też jem wtedy, kiedy potrzebuję, co w moim przypadku często kończy się brakiem kolacji, bo już nie czuję głodu. No i mówiła, że właśnie lepiej czasem opędzlować czipsy, kiedy ma się ochotę, niż udawać, że wcale nie, bo to drugie może prowadzić do zjedzenia wagonu czipsów, a nie połowy paczki. 🫣

    karczoch321 lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀️ 33 💁🏻‍♂️ 33 🐶 2 🐶 4

    🔮Staranie na luzie od 02.2024
    🔬Świadome staranie od 02.2025

    ⏳3 cs in progress
    🏁 12.2026

    👩🏻‍🦱 ona
    🩺 niedoczynność tarczycy (TSH 1,5 / fT4 18,40)
    🕰️ cykle 29-31 dni
    💊 pregna start, witamina D3, euthyrox, brintellix, sanprobi stress
    🔬AMH 2,04 ng/ml

    🧔🏻‍♂️ on
    💊 pregna start on, androvit, witamina D3
    🔬 morfologia 2%
    🔬 ruch A + B 25%

    🤞🏻team #rodzew2026 ✨
  • Nayeli Autorytet
    Postów: 387 1192

    Wysłany: 4 marca, 16:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bajka92 wrote:
    Powiedzcie, czego się spodziewać po stymulacji Aromkiem? Czekam na @ i od 2 dnia mam zacząć brać

    Ja jestem po pierwszej stymulacji Aromkiem. Wczoraj wzięłam ostatnia tabletkę i podczas tych 5 dni (bo miałam zalecenie brać między 3 a 7 dniem cyklu po 1 tabletce) nic nie czułam. Dzisiaj lekki dyskomfort po obu stronach jajników. W czwartek mam USG i się okaże czy jest jakiś pęcherzyk.

    Co do diet to ja mam postanowienie postne ,,nie jeść słodkiego". Jak normalnie takie założenie potrafię złamać juz następnego dnia tak każdego roku akurat w tym okresie potrafię wytrwać 😜😁

    Zosia667, Marzycielka94 lubią tę wiadomość

    👩🏻34 👨🏼‍🦱41 🐱

    starania od kwietnia 2024 r.

    10.2024 biochem 💔

    Badania z I etapu ✓
    Drożność ✓
    AMH: 3,38
    FSH: 6,70
    badanie nasienia ✓
    Suple: jabłczan magnezu, Omega3, olej z czarnuszki, olej z wiesiołka, witamina D3, witamina C, Inofem, mleczko pszczele, zioła na torbiele jajników
    ❌ostatnie cykle bezowulacyjne
    stymulacja Aromek+Ovitrelle+Duphaston
    marzec ❌
    13 cs 🤞🏼 kwiecień
    21.04 ⏸️ proszę zostań 🍀
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 481 1490

    Wysłany: 4 marca, 16:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powder wrote:
    O widzę, że mamy bardzo podobne podejście do sprawy! 🙌🏻 Dla mnie też nie było niczego bardziej frustrującego, niż przepisy zawierające rosę spod dupy jednorożca, zebraną w pełnię księżyca za przeproszeniem 😅

    I zgodnie z poradami psychodietetyka, też jem wtedy, kiedy potrzebuję, co w moim przypadku często kończy się brakiem kolacji, bo już nie czuję głodu. No i mówiła, że właśnie lepiej czasem opędzlować czipsy, kiedy ma się ochotę, niż udawać, że wcale nie, bo to drugie może prowadzić do zjedzenia wagonu czipsów, a nie połowy paczki. 🫣

    No wiadomo, trzeba znaleźć na siebie sposób :D ja z kolei jak nie mam z grubsza zaplanowanych posiłków to mam problem i jem cokolwiek, byle co i za dużo. Dlatego często wieczorem np. robię sobie zapiekaną owsiankę żeby mieć już na rano 😅 nie lubię za bardzo owsianek, ale to mój zdrowszy wybór w ramach walki o siebie, płodność (haha bo z borówkami 😎) itd

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 marca, 16:41

    Powder, ellevv lubią tę wiadomość

    „bądź dobrej myśli, bo po co być złej?” 🤞

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 34
    🍀 9 cs
    💔 02.25 - 6tc
    💊 Pueria Uno, inozytol, omega 3, wiesiołek, witamina D, NAC, Q10, magnez, cynk, l-arginina i zioła Ojca Sroki 🍵
  • Elena20 Autorytet
    Postów: 1002 2411

    Wysłany: 4 marca, 17:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nim się obejrzałam, a tu cyk nowy miesiąc. Trzymam kciuki, aby w wątku marcowym posypało się jak najwięcej kwiatuszków 😍
    Zostawiam Wam ciążowe wiruski 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠

    Powder, onalola, ater, White1, emciak, Meggi_**, Zosia667, DreamBee, almost.there, Nayeli, Haniaxoxo, Marzycielka94, Darrika, Olisska, NinaB, beautifullady, SanderkaA, AnMiPe, Mstka lubią tę wiadomość

    👱‍♀️89🧑84 👰‍♀️🤵‍♂️🇬🇷 03.06.2018

    Elena ♀️👶 (7cs) TP🌞 03.07.2025
    🫧23.10. 9dpo ⏸️ beta 8,23/50,63/297,12
    🫧12.11. 6+1 ❤️ 0.35 cm CRL
    🫧12.12. 10+3 Veracity Premium, niskie ryzyka, DZIEWCZYNKA 🩷
    🫧19.12. 11+3 I prenatalne 🩺, niskie ryzyka
    🫧 18.02. 20+5 badania połówkowe prawidłowe, Elena waży 392g 🍬🍭
    🫧 08.04. 27+5 rośniemy 1250g słodkości 🎀🩷🧚‍♀️🍬🍭
    🫧 29.04. 30+5 III prenatalne 🌷🩺

    preg.png

    Eliza ♀️👧(5cs) 🌞11.07.2019 (3549g 58cm)
    age.png
  • Pdes Przyjaciółka
    Postów: 110 306

    Wysłany: 4 marca, 17:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka, podczytuje Was czasem bo przyszłam za Wami z lutowego wątku, dla mnie luty okazał się TYM miesiącem ❤️ niestety nie miałam szans po ⏸️ na zbadanie bety a później zachorowałam na grypę i dziś w końcu się udało. Beta 5369,00 🥹❤️❤️ za tydzień mam pierwszą wizytę i będzie to wg OM 7+1. Pozdrawiam Was serdecznie i trzymam kciuki ❤️

    White1, Powder, emciak, Meggi_**, Zosia667, assialbnn, karczoch321, DreamBee, almost.there, Nayeli, ater, Donna89, Haniaxoxo, Marzycielka94, Darrika, Olisska, ellevv, cysterka95, beautifullady, Olii789, AnMiPe, Mstka lubią tę wiadomość

    ♀️'95 ♂️ '92
    🧒 04.2018
    💔 04.2024 cb
    ⏸️ 18.02.2025
    04.03.2025 beta 5369,00
    11.03.2025 USG 6+2(OM 7+0) pęcherzyk ciążowy z echem zarodka, crl 0,54 cm
    08.04.2025 USG 11+0(OM 11+0) 4,1 cm człowieczka z ❤️ 140
    18.04.2025 badanie prenatalne
    preg.png
  • emciak Przyjaciółka
    Postów: 112 253

    Wysłany: 4 marca, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kasialinkaa wrote:
    Hehehe dzieci 😅☺️
    Moja córa cały czas nie nie nie żadnego rodzeństwa . A teraz jak ma 9 lat to się pyta kiedy xd 🤣
    No nie zrozumiemy 😅

    @kasialinkaa, widzę w Twojej stopce, że masz prolaktyne powyżej normy, w sumie mam prawie identyczny wynik. Czy lekarz też Ci zalecił badanie prolaktyny z obciążeniem MCP?

    Rocznik '91
    6 CS 🪹

    *cykle ~27 dni
    *hormony w normie
    *TSH 2,2-2,5 - biorę Euthyrox 50
    *IO pod kontrolą - biorę Glucophage XR1000
    *suplementacja Pueria Uno

    Czekam na Ciebie Bejbiku 👶
  • Monini15 Ekspertka
    Postów: 179 482

    Wysłany: 4 marca, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Testy sikane jaśnieją, nie nastawiam się już chyba na nic pozytywnego z jutrzejszej bety 😢 ból piersi minął podbrzusza też, to będzie bolesny upadek

    Starania o rodzeństwo 🤰🏻
    👦🏼05.2022 1CS (cięcie cesarskie)
    Ona 👩🏻 IO, PCOS (AMH 5.38),niedoczynność tarczycy, Trombofilia❌ reszta z krwi ✅ MUCH✅ wymazy z szyjki✅ HSG-drożne ✅ KIR ✅
    On 🙋🏻‍♂️02.2025 nasienie: morfologia,HBA, fragmentacja, posiewy ✅
    ——————————————————-
    🩷8cs (próbujemy bez stymulacji)
    🩸06.04
    🥚16/17.04
    🤞29/30.04
    ————————————————-
    4 cykle stymulowane (3x owulacja 1x brak)
    👩‍⚕️03.25 Angelius Katowice dr GM
    🏥14.05 laparohisteroskopia🤞
    ———————————————————
    💊Avamina 1000SR, Acard 75, Euthyrox 50 i worek supli
‹‹ 31 32 33 34 35 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

W którym tygodniu planowane cesarskie cięcie? Co spakować do szpitala?

Choć poród fizjologiczny, czyli siłami natury, jest naturalnym procesem, w niektórych sytuacjach cesarskie cięcie może być korzystniejsze dla zdrowia matki i dziecka. W jakich sytuacjach i w którym tygodniu ciąży zaleca się poród przez cesarskie cięcie? Jak przyszła mama może się do tego przygotować?

CZYTAJ WIĘCEJ

O tym jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko - relacja ze spotkania Ovu dzieci!

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się co sprawia, że kobiety, matki są tak silne i wytrzymałe, to musisz to przeczytać! My znamy już odpowiedź – nasza moc leży w relacjach jakie potrafimy tworzyć z innymi kobietami. Wsparcie jakie sobie dajemy i energię do działania jaką sobie nawzajem przekazujemy jest wartością o której należy mówić głośno! Dowodem na to jest ta relacja z wyjątkowego zdarzenia – zlotu użytkowniczek OvuFriend i BellyBestFriend, wspaniałych kobiet, cudownych Mam! Przeczytaj, jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko  

CZYTAJ WIĘCEJ

Ciąża po 40 - jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę

Czy starania o ciążę po 40 roku życia różnią się? Na co zwrócić uwagę i jak zwiększyć swoje szanse? Przeczytaj 5 sprawdzonych sposobów na zwiększenie szans na zajście w ciążę po 40 roku życia. 

CZYTAJ WIĘCEJ