SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Zaczynacie starania o dziecko? Sprawdźcie, kiedy zacząć suplementację folianów i co naprawdę ma znaczenie.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się - ogólne › Walentynki pod kołderką 🔥, a jesienią spacer w trójkę 🍂
Odpowiedz

Walentynki pod kołderką 🔥, a jesienią spacer w trójkę 🍂

Oceń ten wątek:
  • _Dysia_ Autorytet
    Postów: 567 1465

    Wysłany: 25 lutego, 12:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Widzę że duża ekipa jest 4dpo, bo ja to samo 😆

    Kompotlinka, Atomówka , Esbe lubią tę wiadomość

    🌱Starania o pierwsze dziecko od 08.2025🌱

    ⏸️ 11.2025
    💔12.2025 poronienie zatrzymane, łyżeczkowanie

    Powrót do starań od 02.2026 🍀

    ⏸️ 05.2026 🤞🌈
    28.05 0.58cm człowieczka z serduszkiem 💖
    9.06 1,67cm 🫐
    23.06 3,66cm🍓
    Nifty - czekamy na synka 💙
    7.07 - 6,45cm 🥝, prenatalne ok 🍀
    14.07 - 106g 🍋
    4.08 - 164g 🥑
    25.08 - 342g 🥭
    1.09 - połówkowe ✅️
    15.09 - 554g 🌽

    🌈W oczekiwaniu na tęczę po deszczu🌈

    preg.png
  • Kompotlinka Autorytet
    Postów: 1049 1899

    Wysłany: 25 lutego, 13:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blond27, maranta łączę się w bólu. U nas niby 5 cykl starań, a tak naprawdę w miarę o czasie udało się podziałać tylko w 3 cyklach, chociaż i tak to było trochę na mus. Zawsze coś się dzieje złego w dni płodne. 🫣

    Glorietka, Blond27 lubią tę wiadomość

    👩'91 👦'90 & 🐕 🐕
    10.25 start starań

    👩
    08.25 histeroskopia (polipy)
    07.26 krew ✅️, USG- ponownie polip ❌️
    08.26 histerolaparoskopia- polip ✂️, poza tym wszystko ✅️

    👦
    08.26 OAT ❌️, USG- mały ŻPN, krew⏳️
    10.26 konsultacja andro?⏳️
  • Atomówka Autorytet
    Postów: 495 1083

    Wysłany: 25 lutego, 13:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kompotlinka wrote:
    U mnie też domniemane, bo ocena tylko na podstawie śluzu i bólu jajnika. No to czekaaamy. W kupie raźniej. 😉
    Fajnie by było wytrzymać z testowaniem chociaż do 4.03 💪

    Kompotlinka, Glorietka lubią tę wiadomość

    98 k
    97 m

    07.2022 - ciąża biochemiczna
    08.2023- zdrowa księżniczka <3

    03.03.2026 - II <3
    04.03.2026 - beta 23,9
    06.03.2026 - beta 69,8
    16.03.2026 - pęcherzyk ciążowy 0,87 cm
    24.03.2026 - 0,97cm dzidziusia z serduszkiem <3

    age.png
    preg.png
  • maranta Ekspertka
    Postów: 168 274

    Wysłany: 25 lutego, 13:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, już kilka z was napisało, że suplementuje selen. A oznaczalyscie jego poziom? Bo ja też chciałam wprowadzić suplementację, ale oznaczyłam i okazało się, że mam sporo przekroczony. Nie spodziewałam się tego, a nadmiar może być toksyczny Teraz nie wiem, jak to zbić. Mogę wywalić z diety ryby najwyżej. Orzechów brazylijskich nie jem. Zestawy supli, które miałam, nie zawierały selenu. Produkty pełnoziarniste też podobno zawierają sporo selenu, ale jak je wyklucze, to chyba mi się jelita zakorkują...

    🤰🏼 12.2026. czekamy.
  • Kompotlinka Autorytet
    Postów: 1049 1899

    Wysłany: 25 lutego, 13:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    _Dysia_ wrote:
    Widzę że duża ekipa jest 4dpo, bo ja to samo 😆

    O! Jak miło. 😁 Ja wyjątkowo w tym cyklu będę wcześniej testować (11 dpo), bo będę tuż przed urlopem. Jakby się udało, to chcę mieć opcje zbadania bety przed pracą bez dodatkowego jeżdżenia do miasta. 🤭

    _Dysia_ lubi tę wiadomość

    👩'91 👦'90 & 🐕 🐕
    10.25 start starań

    👩
    08.25 histeroskopia (polipy)
    07.26 krew ✅️, USG- ponownie polip ❌️
    08.26 histerolaparoskopia- polip ✂️, poza tym wszystko ✅️

    👦
    08.26 OAT ❌️, USG- mały ŻPN, krew⏳️
    10.26 konsultacja andro?⏳️
  • Glorietka Ekspertka
    Postów: 195 612

    Wysłany: 25 lutego, 13:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kompotlinka wrote:
    Blond27, maranta łączę się w bólu. U nas niby 5 cykl starań, a tak naprawdę w miarę o czasie udało się podziałać tylko w 3 cyklach, chociaż i tak to było trochę na mus. Zawsze coś się dzieje złego w dni płodne. 🫣
    U nas było podobnie w tym cyklu, przed owulką wszystko pięknie ładnie, a konkretnie w ten dzień mąż dostał jakiejś blokady i nieźle musieliśmy się nakombinować 😂

    Blond27 lubi tę wiadomość

    💁🏽‍♀️26 🙋🏽26
    Starania od 09.2025
    11.2025 ⏸️
    12.2025 poronienie 8+1 💔👼🏻

    05.09.2026 ⏸️ 10dpo 🩷
    07.09.2026 12dpo beta 25,3 prog 13,73
    09.09.2026 14dpo beta 63,4 prog 17,18
    15.09.2026 20dpo beta 508,8
    18.09.2026 23dpo beta 1098,7
    18.09.2026 pęcherzyk ciążowy 0,57cm
    28.09.2026 pierwsza wizyta ⏳

    Przed ⏸️ TEN Fertil ONA, DHA, żel Conceive+ na zmianę z FertilSafe+
    Prenatal Uno 🩷

    preg.png
  • Blond27 Autorytet
    Postów: 1910 3273

    Wysłany: 25 lutego, 13:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kompotlinka wrote:
    Blond27, maranta łączę się w bólu. U nas niby 5 cykl starań, a tak naprawdę w miarę o czasie udało się podziałać tylko w 3 cyklach, chociaż i tak to było trochę na mus. Zawsze coś się dzieje złego w dni płodne. 🫣
    To bardzo podobnie jak u nas .... Też od października .... I też czasem coś wypadnie, czasem nie chce się ...

    Kompotlinka lubi tę wiadomość

    Ona&On: 1993 r.

    Starania o drugie dziecko: 10.2025
    Starania od : czerwca 2021 r.


    18.03.2026 r. - ⏸️✊✊HCG:43➡️164✊
    30 i 31.03.2022 r. - ⏸🙏
    12.05.2022 r. - poronienie zatrzymane, zabieg w 9tc [*]🦋👼
    21.02.23 - ⏸🤭🙏
    09.11.2023 - 3500 g / 56 cm Franka 💙 nagła CC.

    preg.png
  • Helenka22 Ekspertka
    Postów: 156 224

    Wysłany: 25 lutego, 14:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie dostałam okres, 4 dni wcześniej niż zwykle, a to oznacza, że jeśli kolejny okres dostane według aplikacji, to nie pójde na zabieg histeroskopii, bo już będę po owulacji... kuzwa umawiałam się na to w grudniu, a zaraz się okaże, że do lata tego nie zrobie

    25.03 ⏸️ 66.9 B-hcg, prog. 44.5
    27.03 - 212 B-hcg
    03.04 B-hcg 3727

    Starania od 06.25
    28🤵‍♀️
    29🤵‍♂️
    HBA 47 % ❗️
    Fragmentacja DNA 15%
    Liczba plemników 27,26 ➡️ 6.3 🔻
    Morfologia 0% ➡️1%
    Ruch postępowy szybki (typ a) 2.43% ➡️ 29% ✅️
    Ruch postępowy (a+b) 22.22% ➡️ 45% ✅️
    Ruch całkowity 37.85 ➡️ 64% ✅️
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 935 1373

    Wysłany: 25 lutego, 14:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    maranta wrote:
    Dziewczyny, już kilka z was napisało, że suplementuje selen. A oznaczalyscie jego poziom? Bo ja też chciałam wprowadzić suplementację, ale oznaczyłam i okazało się, że mam sporo przekroczony. Nie spodziewałam się tego, a nadmiar może być toksyczny Teraz nie wiem, jak to zbić. Mogę wywalić z diety ryby najwyżej. Orzechów brazylijskich nie jem. Zestawy supli, które miałam, nie zawierały selenu. Produkty pełnoziarniste też podobno zawierają sporo selenu, ale jak je wyklucze, to chyba mi się jelita zakorkują...

    Nie oznaczalam, ale biorę selen kilka razy w miesiącu. Ja jestem też na diecie wege więc u mnie może to wyglądać inaczej.

    Żeby go obniżyć to podobno trzeba dużo się nawadniać, spożywać produkty z błonnikiem, produkty z witamina C, itp.

    Ja bym się wybrała z tym może do lekarza lub dietetyka który zna się na suplementacji. Żeby spojrzeli całościowo, może trzeba jeszcze coś zbadać z tego profilu mineralnego.

    👩‍🦰34 👨‍🦱33

    Moje starania od 1.02.2025, a po drodze: wypadek, stwierdzona insulinooporność, wdrożenie metforminy, wole guzkowate na tarczycy, podwyższona prolaktyna, od 03.2026 klinika niepłodności, a 28.07.2025 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(

    🤰🌸
    08.06.2026 - ⏸️ i beta 42,51
    10.06.2026 - 134.4
    12.06.2026 - 322.3
    19.06.2026 - 2185.3
    01.07.2026 - jest serduszko, rośnie mały Kropek lub mała Kropka ❤️
    27.07.2026 - 3.58 cm Kropka lub Kropki ❤️
    10.08.2026 - I prenatalne, będzie chłopiec 🩵 ma już prawie 7cm :)
  • Rosalinda Autorytet
    Postów: 732 515

    Wysłany: 25 lutego, 14:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny,
    Wczorajszy test wywołał okres - pojawił się dzisiaj, choć miał być w piątek, ale to dobrze, jestem o dwa dni bliżej kolejnej szansy 😊

  • Rosalinda Autorytet
    Postów: 732 515

    Wysłany: 25 lutego, 14:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Insulinka wrote:
    Ja tam owulacji nawet nie czuje, więc nie wiem kiedy jest, co i jak. Śluzu też jakoś nie widać, w grudniu jeden dzień miałam jakiś a tak to nic. Teraz jestem przed owulacją i jedyne co czuje to skurcze jak na okres. Zobaczymy czy mnie będzie głowa bolała jak zawsze przy @ i przy owulce.
    Mnie też bardzo często boli głowa przy okresie. Dzisiaj również przywitało mnie jedno i drugie 🫣

  • dzydzy Autorytet
    Postów: 381 784

    Wysłany: 25 lutego, 14:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Helenka22, Rosalinda 🫂🫂 za 🐒


    Helenka22 - może warto przedzwonic i uda sie cos przełożyć

    Helenka22 lubi tę wiadomość

    👩🏻36 lat 👦🏻36 lat
    starania od 02.2026

    13.07.26 ⏸️ 11 dpo 🥹❤️
    15.07.26 beta 143
    17.07.26 beta 394 przyrost 175,5%
    30.07.26 0,43cm nowego człowieka z ❤️🥹
    27.08 3,36cm 🍓
    15.09 6,61 cm zdrowej księżniczki 🩷🥹
    24.09 6,9 cm 🍋

    Duphaston 2x1 -> zmiana na Besins 100 3x1 -> 30.07 schodzimy z dawki
    Euthyrox 25
    Neoparin 0,4

    preg.png
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 786 1352

    Wysłany: 25 lutego, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zbijam pione z ekipą 4 dpo 😊

    Blond27 może jeszcze uda mu się wyzdrowieć, trzymam kciuki ✊🏼🍀🍀

    Atomówka , Esbe, Kompotlinka, _Dysia_ lubią tę wiadomość

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025
    06.26 - ciąża biochemiczna 💔

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 2,11 ✅
    Ferrytyna: 41,61 ✅
    Witamina D3: 50,10 ✅
    Suple: Pueria uno active, Feroplex, Laktoferyna Aliness,
    • Euthyrox 25
    • po owulacji Velenta

    ➡️💁🏼‍♂️
    Suple: Tenfertil ON
    • koncentracja 34,18 mln/ml
    • całkowita liczba w ejakulacie 68,36 mln
    • ruch postępowy a+b 41%
    • ruch całkowity 47%
    • morfologia 1% - wady główki 🟡
    • posiew ✅
  • Glorietka Ekspertka
    Postów: 195 612

    Wysłany: 25 lutego, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rosalinda, Helenka22 również🫂 za małpy :*

    Helenka22 lubi tę wiadomość

    💁🏽‍♀️26 🙋🏽26
    Starania od 09.2025
    11.2025 ⏸️
    12.2025 poronienie 8+1 💔👼🏻

    05.09.2026 ⏸️ 10dpo 🩷
    07.09.2026 12dpo beta 25,3 prog 13,73
    09.09.2026 14dpo beta 63,4 prog 17,18
    15.09.2026 20dpo beta 508,8
    18.09.2026 23dpo beta 1098,7
    18.09.2026 pęcherzyk ciążowy 0,57cm
    28.09.2026 pierwsza wizyta ⏳

    Przed ⏸️ TEN Fertil ONA, DHA, żel Conceive+ na zmianę z FertilSafe+
    Prenatal Uno 🩷

    preg.png
  • sirengirl92 Przyjaciółka
    Postów: 117 416

    Wysłany: 25 lutego, 14:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 maja, 18:13

    👩‍💼 33 👨‍💼 40

    starania od 09.2025
    12.25 : cb, beta max 185
    04.26 poronienie zatrzymane 7/8tc💔

    Suple: Ubichinol 300, d3 2000, NAC 600, inozytol 1300, selen 100, metylofolian 600, B12 500, omega3, magB6, endoover biotic

    ❓MTHFR665C homo, PAI/serpine 4g/5g hetero
    Brak APS, brak celiakii 👌🏻

    On: fertilman plus, Ubichinol 200, NAC 600, omega3,
    rozszerzone badanie nasienia: morfologia 2%❗
    DFI 23% ❗

    09.02 -> TSH 1,180
    AMH: 4,11
    ft3 3,74; ft4 18,70 ; ferrytyna 38,26; d3 59,90; homocysteina 6,32; glukoza 89
  • sirengirl92 Przyjaciółka
    Postów: 117 416

    Wysłany: 25 lutego, 14:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 maja, 18:13

    👩‍💼 33 👨‍💼 40

    starania od 09.2025
    12.25 : cb, beta max 185
    04.26 poronienie zatrzymane 7/8tc💔

    Suple: Ubichinol 300, d3 2000, NAC 600, inozytol 1300, selen 100, metylofolian 600, B12 500, omega3, magB6, endoover biotic

    ❓MTHFR665C homo, PAI/serpine 4g/5g hetero
    Brak APS, brak celiakii 👌🏻

    On: fertilman plus, Ubichinol 200, NAC 600, omega3,
    rozszerzone badanie nasienia: morfologia 2%❗
    DFI 23% ❗

    09.02 -> TSH 1,180
    AMH: 4,11
    ft3 3,74; ft4 18,70 ; ferrytyna 38,26; d3 59,90; homocysteina 6,32; glukoza 89
  • Helenka22 Ekspertka
    Postów: 156 224

    Wysłany: 25 lutego, 15:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dzydzy wrote:
    Helenka22, Rosalinda 🫂🫂 za 🐒


    Helenka22 - może warto przedzwonic i uda sie cos przełożyć


    Właśnie dzwoniłam na początku tego miesiąca, bo wtedy mi się okres spóźnił tydzień to konkretnie pimieszało. Nie wuem czy jest sens znowu dzwonic jak sie okaże, że kolejny okres przyjdzie znowu od czapy...

    25.03 ⏸️ 66.9 B-hcg, prog. 44.5
    27.03 - 212 B-hcg
    03.04 B-hcg 3727

    Starania od 06.25
    28🤵‍♀️
    29🤵‍♂️
    HBA 47 % ❗️
    Fragmentacja DNA 15%
    Liczba plemników 27,26 ➡️ 6.3 🔻
    Morfologia 0% ➡️1%
    Ruch postępowy szybki (typ a) 2.43% ➡️ 29% ✅️
    Ruch postępowy (a+b) 22.22% ➡️ 45% ✅️
    Ruch całkowity 37.85 ➡️ 64% ✅️
  • Helenka22 Ekspertka
    Postów: 156 224

    Wysłany: 25 lutego, 15:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Może jutro uda mi się tam dodzwonić i zapytam się czy moze się nie zwolniło cos na przyszł tydzień, bo planowanie znowu 5 tygodni do przodu jest bezsensu...

    25.03 ⏸️ 66.9 B-hcg, prog. 44.5
    27.03 - 212 B-hcg
    03.04 B-hcg 3727

    Starania od 06.25
    28🤵‍♀️
    29🤵‍♂️
    HBA 47 % ❗️
    Fragmentacja DNA 15%
    Liczba plemników 27,26 ➡️ 6.3 🔻
    Morfologia 0% ➡️1%
    Ruch postępowy szybki (typ a) 2.43% ➡️ 29% ✅️
    Ruch postępowy (a+b) 22.22% ➡️ 45% ✅️
    Ruch całkowity 37.85 ➡️ 64% ✅️
  • maranta Ekspertka
    Postów: 168 274

    Wysłany: 25 lutego, 15:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Nie oznaczalam, ale biorę selen kilka razy w miesiącu. Ja jestem też na diecie wege więc u mnie może to wyglądać inaczej.

    Żeby go obniżyć to podobno trzeba dużo się nawadniać, spożywać produkty z błonnikiem, produkty z witamina C, itp.

    Ja bym się wybrała z tym może do lekarza lub dietetyka który zna się na suplementacji. Żeby spojrzeli całościowo, może trzeba jeszcze coś zbadać z tego profilu mineralnego.

    Nie jem mięsa w ogóle, ale zdarzają się ryby. Byłam u dietetyka i niestety nie za bardzo mi pomógł. Po prostu porada, żeby zwracać uwagę na to, czy suple nie mają selenu i ograniczyć produkty bogate w selen. Endokrynolog dał podobną radę.

    Nie miałam i nie mam żadnych objawów nadmiaru selenu. Po prostu wyszło w badaniu. Warto sprawdzić :)

    🤰🏼 12.2026. czekamy.
  • Kompotlinka Autorytet
    Postów: 1049 1899

    Wysłany: 25 lutego, 15:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Helenka22, Rosalinda 🫂🫂 Kolejny cykl, kolejne nadzieje. Oby to był pierwszy dzień Waszych ciąż. 😉

    A mój organizm coś świruje. W poniedziałek i wczoraj miałam normalny śluz niepłodny jak zawsze po owulacji. Dziś nagle mokro i śluz płodny...?? Teraz się zastanawiam, czy to nie jest drugie podejście do owulki w tym cyklu. Nie wiem co myśleć. 🤔 Niestety nie mam żadnego testu owulacyjnego w domu.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 lutego, 15:45

    👩'91 👦'90 & 🐕 🐕
    10.25 start starań

    👩
    08.25 histeroskopia (polipy)
    07.26 krew ✅️, USG- ponownie polip ❌️
    08.26 histerolaparoskopia- polip ✂️, poza tym wszystko ✅️

    👦
    08.26 OAT ❌️, USG- mały ŻPN, krew⏳️
    10.26 konsultacja andro?⏳️
‹‹ ‹ 128 129 130 131 132 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Przyczyny niepowodzenia in vitro - jakie?

Procedura in vitro to niekiedy jedyna szansa dla par bezskutecznie starających się o dziecko i walczących z niepłodnością. Choć skuteczność metody jest wysoka, niestety nie zawsze kończy się sukcesem... Jakie są najczęstsze przyczyny niepowodzeń przy IVF?

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) – dieta dla płodności

Zespół policystycznych jajników (PCOS, Policystyczne Jajniki) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Dotyczy 5-10% kobiet w wieku rozrodczym i jest najczęstszą przyczyną zaburzeń owulacji i problemów z zajściem w ciążę. Przeczytaj jakie są objawy PCOS, jak wpływa ono na starania o dziecko oraz w jaki sposób możesz pomóc sobie dietą.   

CZYTAJ WIĘCEJ