X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Zróbmy lipcowego bobasa 👶🏼żebym nie musiała już oglądać kuta*a 🥒 😂
Odpowiedz

Zróbmy lipcowego bobasa 👶🏼żebym nie musiała już oglądać kuta*a 🥒 😂

Oceń ten wątek:
  • Takatam Ekspertka
    Postów: 248 275

    Wysłany: 3 lipca 2025, 20:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Poproszę mnie wpisać na 18 lipca

    cukrzyk1991, S_va_88 lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️32 👨33
    starania od 05.2024
    Wszystko gra a ciąży dwa lata nie ma

    TSH: 2,55 ⬆️ Euthyrox50
    Jajowody drożne ✅️
    Estradiol (4 dc): 63,90 (30,90–90,40)✅️
    FSH (3 dc) 5,75 (3,5–12,5)✅️
    LH (3 dc) 10,00 (2,4–12,6)✅️
    AMH 9,84 ng/ml ✅️
    Prolaktyna 384,0 (102,0–496,0) ✅️
    Testosteron (5 dc): 66,50 ✅
    CA-125 (5 dc): 14 ✅
    FT3: 2,79 FT4: 1,28 ✅
    Ferrytyna: 74 ✅
    Żelazo: 17,3 ✅
    Wit D : 40,80 ✅️
    Glukoza: 88,10 ✅
    Partner – nasienie: 14% morfologia✅️

    Program Ochrony zdrowia prokreacyjnego
  • Takatam Ekspertka
    Postów: 248 275

    Wysłany: 3 lipca 2025, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy któraś z was może powiedzieć mi coś więcej o stymulacji cyklu? Chce iść ale nie wiem jak to z pracą mi wypadnie bo pracuje po cale dnie.
    Ginekolog mnie namawia, powiedziała że bez tego nie sadzi że mi się uda zajść ale nie wiem na jakiej podstawie to stwierdziła jak nie znam przyczyny braku ciąży. Na ile to może być skuteczne sama nie wiem

    👱🏻‍♀️32 👨33
    starania od 05.2024
    Wszystko gra a ciąży dwa lata nie ma

    TSH: 2,55 ⬆️ Euthyrox50
    Jajowody drożne ✅️
    Estradiol (4 dc): 63,90 (30,90–90,40)✅️
    FSH (3 dc) 5,75 (3,5–12,5)✅️
    LH (3 dc) 10,00 (2,4–12,6)✅️
    AMH 9,84 ng/ml ✅️
    Prolaktyna 384,0 (102,0–496,0) ✅️
    Testosteron (5 dc): 66,50 ✅
    CA-125 (5 dc): 14 ✅
    FT3: 2,79 FT4: 1,28 ✅
    Ferrytyna: 74 ✅
    Żelazo: 17,3 ✅
    Wit D : 40,80 ✅️
    Glukoza: 88,10 ✅
    Partner – nasienie: 14% morfologia✅️

    Program Ochrony zdrowia prokreacyjnego
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1584 1895

    Wysłany: 3 lipca 2025, 20:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Takatam wrote:
    Czy któraś z was może powiedzieć mi coś więcej o stymulacji cyklu? Chce iść ale nie wiem jak to z pracą mi wypadnie bo pracuje po cale dnie.
    Ginekolog mnie namawia, powiedziała że bez tego nie sadzi że mi się uda zajść ale nie wiem na jakiej podstawie to stwierdziła jak nie znam przyczyny braku ciąży. Na ile to może być skuteczne sama nie wiem

    witaj, masz swoje owualcje? była na monitoringu, pęcherzyk rośnie i pęka? badałaś progesteron 7dpo?

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 lipca 2025, 20:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny.

    Dzielnie czytam forum i widzę, że problemów prackowych dookoła sporo. U mnie podobnie - mam ochotę rzucić to wszystko i wyjechać w Bieszczady. Pracka niby stabilna - hajs się zgadza, umowa na czas nieokreślony, ale… atmosfera taka, że siekierę można w powietrzu powiesić. Rozważam odejście, ale hamuje mnie myśl o tym, że to będzie pogrążenie dobrych warunków na zajście w ciążę. Co robicie w takich sytuacjach? Obawiam się, że pozostanie tu będzie windowało stres, a to ani trochę nie sprzyja ewentualnej ciąży. ☹️

    U mnie dziś 10 dpo, jakieś 3-4 dni do @ - objawów nic a nic. Zadręczam się, że przy majowym biochemie już czułam brzuch, cyc, mdłości, więc pewnie nici z tego. Miałyście tak, że byłyście więcej niż 1 raz w ciąży i czułyście się zupełnie różnie?

    S_va_88 lubi tę wiadomość

  • Ounai Autorytet
    Postów: 16449 23208

    Wysłany: 3 lipca 2025, 20:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 grudnia 2025, 09:04

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • kikix0o Autorytet
    Postów: 1047 2233

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belia wrote:
    A jak beta? Chociaż to prawda, co pisze Cukrzyk. Nie wygląda to niestety dobrze.

    Badała chyba tylko 2 razy, była 1000 a potem coś ponad 2000

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    💞 K. 29 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025 ⏸️
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🩷 29.12 - 10+0 mamy 2.80cm bobasa 🥹 FHR 180
    🩷 14.01 - prenatalne, 5.70cm zdrowego bobasa
    🩷 26.01 - 8cm zdrowego chłopczyka
    🩷 20.02 - 227g szczęścia
    🩷 19.03 - połówkowe, 424g zdrowego bąbelka

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc 🕊️ 06.25 – cb 🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16449 23208

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 grudnia 2025, 09:04

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Świeżynka97 Autorytet
    Postów: 270 693

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Takatam wrote:
    Czy któraś z was może powiedzieć mi coś więcej o stymulacji cyklu? Chce iść ale nie wiem jak to z pracą mi wypadnie bo pracuje po cale dnie.
    Ginekolog mnie namawia, powiedziała że bez tego nie sadzi że mi się uda zajść ale nie wiem na jakiej podstawie to stwierdziła jak nie znam przyczyny braku ciąży. Na ile to może być skuteczne sama nie wiem

    Jakiej długości masz cykle i czy masz pcos? Za mało informacji, aby udzielić ci odpowiedzi, dlaczego tak stwierdziła... Jeśli chodzi o zwolnienia nie wiem jak w innych klinikach, ale ja w bocianie jak nie mogę się zamienić, żeby mi wizyta pasowała to bez problemu wypisują l4 za ten dzień

    👩1997
    ➡️Pcos + IO
    👉Starania naturalne od 05.2023
    👉W klinice od 05.2025
    ✅05. 2025 CB 💔
    ✅06.2025 ✖️
    ✅07.2025 CLO+menopur⏸
    👶04. 2026 🩷
    Leki:
    👉Euthyrox25, Sorbifer Durules, Dopegyt, Polocard, Prenatal Duo

    preg.png
  • Belia Autorytet
    Postów: 1601 4211

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kikix0o wrote:
    Badała chyba tylko 2 razy, była 1000 a potem coś ponad 2000
    No czyli Biochem to to nie jest. Myślę, że powinna to skonsultować z lekarzem. Czy jest na dupku czy na luteinie? A rozumiem, że teraz bety nie oznaczała?

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    👩🏼‍💼AMH, LH, FSH, kariotyp ✅ owulacje regularne, niski progesteron i estradiol po owulacji.
    👨🏽‍💼 HBA, DFI, kariotyp ✅ obniżone parametry nasienia (ilość i ruch).

    12.25 IUI ❌
    01-03.26 👨🏽‍💼 kuracja Ovaleap/Eutrig- nieudana. ➡️pogorszenie parametrów.
  • Zosia667 Autorytet
    Postów: 1439 2576

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claudii wrote:
    Dziewczyny odebrałam ten Ubichinol w aptece 🤣🤣🤣 Aż powiedziałam Pani farmaceutce, że necie jest za 750 ale jak już zapłaciłam 🤣🤣🤣 Chyba będę z nim spać teraz 🤣🤣🤣

    Ja się śmiałam jak odebrałam 5 opakowań że niosę te tysiące do domu bez obstawy 😂

    S_va_88, Marzycielka94, Gnom, Claudii lubią tę wiadomość

    Starania od 10/2024

    Pierwsza wizyta w klinice 06/2025

    10cs Cud 😍
    24.06 beta 410 | prog 25,40
    26.06 beta 1217
    02.07 beta 13.641 | prog 29,64 | TSH 2.06 | ft3 4,73 | ft4 17,8
    03.07 pęcherzyk ciążowy (4t6d)
    17.07 1,2cm ❤️
    12.08 5,19cm 😍
    20.08 6,49cm 😍🩵
    09.09 10,7cm ♂️
    07.10 12,9cm, 290g
    15.10 360g
    04.11 600g
    16.12 1400g
    13.01 2200g

    age.png
  • Belia Autorytet
    Postów: 1601 4211

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurde bela. Przed chwilą wleciała morfologia. Ale na hormony się chyba nie doczekam. 🤷‍♀️

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    👩🏼‍💼AMH, LH, FSH, kariotyp ✅ owulacje regularne, niski progesteron i estradiol po owulacji.
    👨🏽‍💼 HBA, DFI, kariotyp ✅ obniżone parametry nasienia (ilość i ruch).

    12.25 IUI ❌
    01-03.26 👨🏽‍💼 kuracja Ovaleap/Eutrig- nieudana. ➡️pogorszenie parametrów.
  • ANIELKA Ekspertka
    Postów: 214 344

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    karczoch321 wrote:
    Jejku tak! Ja całe życie marzę żeby mieć taki tyciu biust. Mój nie jest ogromny, bo takie C/D, ale jest to dla mnie już niepraktyczny rozmiar 🫣
    A też mam 157 cm i jak skoczę nawet kilogram lub dwa do góry to pierwsze co to idzie w cycki i nawet te niewiele kilogramów więcej od razu u mnie mega widać 🥲

    Pociesze Was! Mój biust to jest moja zmora jeśli chodzi o ubrania, juz nie wspomne np o stroju kąpielowym.... aktualnie 75J przy wzroście 164 🙈🙈 Moim marzeniem byłoby mieć C/D... ☺️

    30 👱‍♀️ 32👱‍♂️

    Ch. Hashimoto, anty TPO ->264, ANA dodatnie, Kir Bx, prolaktyna wyrownana 👍, homocysteina wyrównana 👍
    Immunologia👎🥺
    Początek starań - lipiec 2024

    09.2024 poronienie zatrzymane w 9tc 💔👼♀️ monosomia chromosomu X

    22.01.2025- ⏸️
    05.2025 poronienie zatrzymane 18tc 💔👼♀️ zdrowa dziewczynka
  • Kobea Autorytet
    Postów: 472 530

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie już małpa przyszła 😜 nie było dużej możliwości na wyjeździe z dzieckiem na amory i owulka przepadła chyba 😄

    flotek, S_va_88 lubią tę wiadomość

    2 poronienia, 11tc i 7tc.
    age.png

    preg.png
  • PA Autorytet
    Postów: 499 408

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Takatam wrote:
    Czy któraś z was może powiedzieć mi coś więcej o stymulacji cyklu? Chce iść ale nie wiem jak to z pracą mi wypadnie bo pracuje po cale dnie.
    Ginekolog mnie namawia, powiedziała że bez tego nie sadzi że mi się uda zajść ale nie wiem na jakiej podstawie to stwierdziła jak nie znam przyczyny braku ciąży. Na ile to może być skuteczne sama nie wiem
    Ja mam cykl stymulowany. Od 2 do 6dc biorę tabletki, kolejne od 5dc. Między 9a 12dc mam się pojawić na monitoringu.
    Na monitoringu dostaje wytyczne jak brać leki w kolejnym cyklu jeśli nie zajdę w ciążę lub po pozytywnym teście zgłosić się do położnej.
    W tym cyklu miałam 2 monitoringi, bo mi pęcherzyki jeszcze nie urosły wystarczająco.

    👩 PCOS, hiperprolaktynemia (makro), przeciwciała przeciwplemnikowe,
    MTHFR hetero, Pai1 4G/4G
    Jajowody ✅️
    Cd138 ✅️
    Kariotypy✅️
    🧔‍♂️✅️

    01/24 rozpoczęcie starań
    04/2025 klinika
    4 cyke stymulowane
    3 IUI
    Acard, clexane
    05/2026 kwalifikacja IVF
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kobea wrote:
    U mnie już małpa przyszła 😜 nie było dużej możliwości na wyjeździe z dzieckiem na amory i owulka przepadła chyba 😄
    Co to za początek miesiąca 🫣 przytulam i trzymam kciuki za kolejny cykl 🤞

    S_va_88 lubi tę wiadomość

  • flotek Autorytet
    Postów: 340 611

    Wysłany: 3 lipca 2025, 21:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kobea wrote:
    U mnie już małpa przyszła 😜 nie było dużej możliwości na wyjeździe z dzieckiem na amory i owulka przepadła chyba 😄
    Tulę mocno, nowy cykl nowa szansa 🍀😍

    Powodzenia wszystkim ❤️
    Trzymam za was kciuki !

    Akcja: Bobas 🍼👶
    Nigdy nie zobaczyliśmy, ale walczymy o pierwsze ⏸️
    Starania od: 12.2024r. bez wspomagania

    3.06 Nowy cykl 🥒
    28.06 Wyczekane owu 🦠
    9.07 Pierwsze testowanie 10 dpo 🍀


    💊 Suplementy:
    Kwas foliowy (800 μg) + kompleks wit. B, Żelazo, Cynk + Selen, A + E, D3 (2000 UI), Mio-inozytol (2000 μg), Niepokalanek Mnisi
  • kikix0o Autorytet
    Postów: 1047 2233

    Wysłany: 3 lipca 2025, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belia wrote:
    No czyli Biochem to to nie jest. Myślę, że powinna to skonsultować z lekarzem. Czy jest na dupku czy na luteinie? A rozumiem, że teraz bety nie oznaczała?

    Na luteinie podjęzykowej, bety już nie sprawdzała. Na 1 usg był pęcherzyk ciążowy ale nie było żółtkowego, na 2 tydzień później biło serce 120, ale co dziwne to lekarz dalej się nie dopatrzył żółtkowego

    💞 K. 29 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025 ⏸️
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🩷 29.12 - 10+0 mamy 2.80cm bobasa 🥹 FHR 180
    🩷 14.01 - prenatalne, 5.70cm zdrowego bobasa
    🩷 26.01 - 8cm zdrowego chłopczyka
    🩷 20.02 - 227g szczęścia
    🩷 19.03 - połówkowe, 424g zdrowego bąbelka

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc 🕊️ 06.25 – cb 🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • kikix0o Autorytet
    Postów: 1047 2233

    Wysłany: 3 lipca 2025, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belia wrote:
    Kurde bela. Przed chwilą wleciała morfologia. Ale na hormony się chyba nie doczekam. 🤷‍♀️

    A jak morfologia?

    💞 K. 29 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025 ⏸️
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🩷 29.12 - 10+0 mamy 2.80cm bobasa 🥹 FHR 180
    🩷 14.01 - prenatalne, 5.70cm zdrowego bobasa
    🩷 26.01 - 8cm zdrowego chłopczyka
    🩷 20.02 - 227g szczęścia
    🩷 19.03 - połówkowe, 424g zdrowego bąbelka

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc 🕊️ 06.25 – cb 🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • S_va_88 Autorytet
    Postów: 1245 1473

    Wysłany: 3 lipca 2025, 22:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sylwia_G-K wrote:
    U mnie dziś 10 dpo, jakieś 3-4 dni do @ - objawów nic a nic. Zadręczam się, że przy majowym biochemie już czułam brzuch, cyc, mdłości, więc pewnie nici z tego. Miałyście tak, że byłyście więcej niż 1 raz w ciąży i czułyście się zupełnie różnie?
    Podbijam pytanie⁉️❔❓❔

    21.09.2024 ⏸️
    09.10.2024 💚na USG
    14.11.2024 👼🖤

    Suplementacja:
    🔹Pregna Start,
    🔹FoliActiv 400 Metylowany Kwas Foliowy,
    🔹Acard 75.

    ...masz moje słowo, wypełnię Twoje ramiona...
  • S_va_88 Autorytet
    Postów: 1245 1473

    Wysłany: 3 lipca 2025, 22:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kobea wrote:
    U mnie już małpa przyszła 😜 nie było dużej możliwości na wyjeździe z dzieckiem na amory i owulka przepadła chyba 😄
    Tulę 🫂za małpę 🙈

    Życzę Ci z całego "staraczkowego" serducho, żeby to był pierwszy dzień Twojej ciąży.

    21.09.2024 ⏸️
    09.10.2024 💚na USG
    14.11.2024 👼🖤

    Suplementacja:
    🔹Pregna Start,
    🔹FoliActiv 400 Metylowany Kwas Foliowy,
    🔹Acard 75.

    ...masz moje słowo, wypełnię Twoje ramiona...
‹‹ 34 35 36 37 38 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

O tym jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko - relacja ze spotkania Ovu dzieci!

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się co sprawia, że kobiety, matki są tak silne i wytrzymałe, to musisz to przeczytać! My znamy już odpowiedź – nasza moc leży w relacjach jakie potrafimy tworzyć z innymi kobietami. Wsparcie jakie sobie dajemy i energię do działania jaką sobie nawzajem przekazujemy jest wartością o której należy mówić głośno! Dowodem na to jest ta relacja z wyjątkowego zdarzenia – zlotu użytkowniczek OvuFriend i BellyBestFriend, wspaniałych kobiet, cudownych Mam! Przeczytaj, jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko  

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen w ciąży i po porodzie – jak regulowane podparcie ciała wpływa na kręgosłup i miednicę?

Oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny to moment pełen emocji, który wiąże się z ogromnymi zmianami zachodzącymi w anatomii przyszłej mamy. Rosnący brzuszek stopniowo przesuwa środek ciężkości ciała, co bardzo często skutkuje uciążliwym dyskomfortem towarzyszącym kobiecie nawet podczas nocnego odpoczynku. Znalezienie wygodnej pozycji staje się prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza kiedy tradycyjne poduszki i akcesoria przestają przynosić upragnioną ulgę zmęczonym plecom. Prawidłowa regeneracja jest warunkiem zachowania sił witalnych, dlatego warto zrozumieć, jak powierzchnia, na której śpisz, realnie oddziałuje na twoje zmieniające się ciało.

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - po trymestrach

Odpowiednia dieta w ciąży wpływa nie tylko na przebieg samej ciąży, ale również na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości (np. słaby układ odpornościowy dziecka lub problemy z otyłością). Przeczytaj dlaczego dieta w ciąży jest tak istotna, czy kompleks witamin jest w stanie ją zastąpić oraz na co powinnaś zwrócić uwagę w każdym trymestrze ciąży.   

CZYTAJ WIĘCEJ