35 +
-
WIADOMOŚĆ
-
gretka wrote:a co ja znajde z IG15?
dla przykladu na sniadanie jem 2 kromki zytnio pszennego posmarowane serkiem bialym chrzanowym - cukier na czczo 5,1-5,4 - dodam ze lykam metforminei wtedy mi spada elegancko- po 2 godzinach 6,2- 5,9
ale bez metforminy z5,2 po pol godziny spada na 4,2- hiperinsulinemia jak nic
ale to nie wszystko
po wyzej wymienionym sniadaniu po godzinie lyknelam zestaw;omega 3, wieiolek magnez,inofem femibion kwas foliowy i po godzinie 24,4 i badz madry i pisz wiersze..
wyczytalam inofem i femibion maja maltdreksyne, no to zrobilam probe nastepnego dnia 2 godz po sniadaniu majac 5,6 lyknelam femibiona i po godz. 5,9....
jkis pomysl?
Grecia, no maltodekstryna jest gorsza niz cukier.. Dlatego tak sie kiedys wkurzalam, ze ludzi w ch**ja robia i stewie na tym wieszaja..
Stawiam na ten ciemny chleb u Ciebie. ja kiedys dla rozrywki
udalam sie na tour po krakowskich piekarniach szukajac rzeczy bez cukru, karmelu itp. NIGDZIE mi nic nie sprzedali, bo wdawalam sie w gadki ze sprzedawczyniami, ze cukrzyca i ze nie moge. Wszytskie te ciemne chleby byly barwione- na jednym stoisku na starym kleparzu babka mi powiedziala, ze mi moze zytni chleb bez syfu, pelnoziarnisty, sprowadzac. Na stanie nie miala.
Do tego nawet jak jedziesz na domowym pelnoziarnistym na zakwasie (sama pieke) to IG oscyluje wokolo 50. To duzo dla ludzi z problemami.
Zobacz czy gdzies kolo Ciebie maja czystoziarnisty:
http://www.czystoziarnisty.pl/
podobno ich chleb oscyluje w okolicach IG27
druga rzecza, ktora jak dobrze zrobiona jest zjadliwa jest chleb essenski (IG35). Sa w biosklepach czesto, niestety czesto bez soli, czo czyni je paskudnymi.. Ale jak Ci sol nie szkodzi to mozna solic kromki i jest calkiem calkiem. W polszy jest jeszcze jeden chleb z niskim IG jakies "fit" cos, nie pamietam dokladnie..
Dobra, wlasnie mialam odplyw budyniu i przypomnialo mi sie, ze nie mieszkasz w Polsce.. http://emoticoner.com/files/emoticons/onion-head/woa-onion-head-emoticon.gif
no ale w belgii czystoziarnisty tez maja, a u ciebie essenski bedzie na bank..
gretka, moremi lubią tę wiadomość
Jeśli czegoś nie wolno, a bardzo się chce, to można
-
ja wiem czy to chleb niby ciemny pl i ciemnyszwajcarski dawaly ten sam wynik, az sprobuje jutro jasnegopaszczakin wrote:Grecia, no maltodekstryna jest gorsza niz cukier.. Dlatego tak sie kiedys wkurzalam, ze ludzi w ch**ja robia i stewie na tym wieszaja..
Stawiam na ten ciemny chleb u Ciebie. ja kiedys dla rozrywki udalam sie na tour po krakowskich piekarniach szukajac rzeczy bez cukru, karmelu itp. NIGDZIE mi nic nie sprzedali, bo wdawalam sie w gadki ze sprzedawczyniami, ze cukrzyca i ze nie moge. Wszytskie te ciemne chleby byly barwione- na jednym stoisku na starym kleparzu babka mi powiedziala, ze mi moze zytni chleb bez syfu, pelnoziarnisty, sprowadzac. Na stanie nie miala.
Do tego nawet jak jedziesz na domowym pelnoziarnistym na zakwasie (sama pieke) to IG oscyluje wokolo 50. To duzo dla ludzi z problemami.
Zobacz czy gdzies kolo Ciebie maja czystoziarnisty:
http://www.czystoziarnisty.pl/
podobno ich chleb oscyluje w okolicach IG27
druga rzecza, ktora jak dobrze zrobiona jest zjadliwa jest chleb essenski (IG35). Sa w biosklepach czesto, niestety czesto bez soli, czo czyni je paskudnymi.. Ale jak Ci sol nie szkodzi to mozna solic kromki i jest calkiem calkiem. W polszy jest jeszcze jeden chleb z niskim IG jakies "fit" cos, nie pamietam dokladnie..
Dobra, wlasnie mialam odplyw budyniu i przypomnialo mi sie, ze nie mieszkasz w Polsce.. http://emoticoner.com/files/emoticons/onion-head/woa-onion-head-emoticon.gif
no ale w belgii czystoziarnisty tez maja, a u ciebie essenski bedzie na bank..
now lasnie mnie te dodatki do suplementow zastanawiaja, ja juz odzwyczajona od slodkiego i teraz mi przeszkadza to ze zamienilam inofolik na inofem (tam tez ta maltrodekstryna)gretka -
Sprawdź skład tego chleba i nie jedz na śniadanie w ogóle nabiału. Możesz go jeść pózniej ale nie na pierwszy posiłek. Gdy byłam pod opieka poradni cukrzycowej mialam zakaz nabiału rano bo pózniej przez cały dzien są złe cukry. Nie wiem o co chodzi, nie dopytywałam, brzmi dziwnie ale stosowałam
nawet poranna kawę przesunęłam na 11 bo bez mleka nie wypije
-
no to jutro robie eksperyment tylko u mnie bardzie idzie w kierunku hiperinsulinemii jak na razie...Natka_79 wrote:Sprawdź skład tego chleba i nie jedz na śniadanie w ogóle nabiału. Możesz go jeść pózniej ale nie na pierwszy posiłek. Gdy byłam pod opieka poradni cukrzycowej mialam zakaz nabiału rano bo pózniej przez cały dzien są złe cukry. Nie wiem o co chodzi, nie dopytywałam, brzmi dziwnie ale stosowałam nawet poranna kawę przesunęłam na 11 bo bez mleka nie wypije
zobaczymy
w ogole kiepsko widze to mierzenie, bo krew nie chce mi leciec, wiec palucha musze jeszcze zgniesc....gretka -
ja to juz kawe i nawet wino odstawilam bo endo i tak mi po nim nie przyrasta....Natka_79 wrote:Sprawdź skład tego chleba i nie jedz na śniadanie w ogóle nabiału. Możesz go jeść pózniej ale nie na pierwszy posiłek. Gdy byłam pod opieka poradni cukrzycowej mialam zakaz nabiału rano bo pózniej przez cały dzien są złe cukry. Nie wiem o co chodzi, nie dopytywałam, brzmi dziwnie ale stosowałam nawet poranna kawę przesunęłam na 11 bo bez mleka nie wypije
jeszcze jak chleba niet to jak zyc o samej wodzie?gretka -
nick nieaktualnydzieńdobry Dziewczyny !
Mcduska ,kciuki za macicę ,nie wiem co przeszłaś ,nie wiem co to za choroba ale wiem ze wiara czyni cuda :*
Gretka,a ty mieszkasz w Belgii? tam pewnie chleb tak samo beznadziejny jak i u nas(Holandia),ale widzę ze jakiś specjalny kupujesz-ciemnyszwajcarski-nie wiem co to..
najlepiej to chyba samemu piec...
macduska, moremi lubią tę wiadomość
-
nick nieaktualny
-
Klujesz sie centralnie w opuszek? Lepiej z boku palca przy paznokciu, krew fajnie leci i tak nie boligretka wrote:no to jutro robie eksperyment tylko u mnie bardzie idzie w kierunku hiperinsulinemii jak na razie...
zobaczymy
w ogole kiepsko widze to mierzenie, bo krew nie chce mi leciec, wiec palucha musze jeszcze zgniesc....
moremi lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualny
-
Magda* wrote:dzieńdobry Dziewczyny !
Mcduska ,kciuki za macicę ,nie wiem co przeszłaś ,nie wiem co to za choroba ale wiem ze wiara czyni cuda :*
Gretka,a ty mieszkasz w Belgii? tam pewnie chleb tak samo beznadziejny jak i u nas(Holandia),ale widzę ze jakiś specjalny kupujesz-ciemnyszwajcarski-nie wiem co to..
najlepiej to chyba samemu piec...
magda, ja w belgii, gretka w szwajcarii
Jeśli czegoś nie wolno, a bardzo się chce, to można
-
gretka wrote:ja to juz kawe i nawet wino odstawilam bo endo i tak mi po nim nie przyrasta....
jeszcze jak chleba niet to jak zyc o samej wodzie?
JAK TO? endo ma byc lepsze po winie i tego sie trzymajmy
mleczne sa na cenzurowanym przez laktoze.. tyz "cukier".. Co dziwne- ja np na laktoze nie reaguje zupelnie.. musi byc jakas modyfikacja genetyczna we mnie
iwcia77, Mega, BISCA, moremi lubią tę wiadomość
Jeśli czegoś nie wolno, a bardzo się chce, to można
-
no ja w szwajcarii- tutejszy kupujeMagda* wrote:dzieńdobry Dziewczyny !
Mcduska ,kciuki za macicę ,nie wiem co przeszłaś ,nie wiem co to za choroba ale wiem ze wiara czyni cuda :*
Gretka,a ty mieszkasz w Belgii? tam pewnie chleb tak samo beznadziejny jak i u nas(Holandia),ale widzę ze jakiś specjalny kupujesz-ciemnyszwajcarski-nie wiem co to..
najlepiej to chyba samemu piec...
no cos musze z tym fantem zrobic...gretka -
gretka wrote:no to jutro robie eksperyment tylko u mnie bardzie idzie w kierunku hiperinsulinemii jak na razie...
grecia, ja w hiperinsulinemi nie pomoge, bo sie nie znam.. nie wiem co sie w takim przypadku robi, ja wiem tylko jak nie wywalac cukru w kosmos, a i to tylko z wlasnego widzimisie, a nie z cukrzycowych spraw..Jeśli czegoś nie wolno, a bardzo się chce, to można
-
a ja bym obstawiala ze bardziej boli, naprawde? moze sprobujeNatka_79 wrote:Klujesz sie centralnie w opuszek? Lepiej z boku palca przy paznokciu, krew fajnie leci i tak nie boli
mnie jak juz mam wizje je musze go jeszcze gniesc to sam mi palec ucieka spod igly...
Natka_79 lubi tę wiadomość
gretka -
no wlasnie wychodzi ze przy hiperinsulinemi tez trzeba pilnowac IG bo u mnie organizm wyrzuca tym wiecej im cos ma wieksze IG i to z nawiazka, wiec potrzebuje cos z niskim IG i cos co sie dlugo trawipaszczakin wrote:grecia, ja w hiperinsulinemi nie pomoge, bo sie nie znam.. nie wiem co sie w takim przypadku robi, ja wiem tylko jak nie wywalac cukru w kosmos, a i to tylko z wlasnego widzimisie, a nie z cukrzycowych spraw..gretka
-
nick nieaktualny
