Dni dla Płodności   

Specjalnie dla Ciebie - wiosenny powiew nadziei 
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Zapisy do 22 marca   
Sprawdź!
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną IN VITRO z niskim AMH
Odpowiedz

IN VITRO z niskim AMH

Oceń ten wątek:
  • Andzela84 Znajoma
    Postów: 19 3

    Wysłany: 6 lutego, 21:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam. Jaki miałyście progesteron i estradiol podczas stymulacji około 7 dnia cyklu

  • lara28 Autorytet
    Postów: 417 530

    Wysłany: 7 lutego, 06:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karolaaas wrote:
    Hej też dostałam sorbifer od rodzinnej zaczełam brać od 1 lutego, moja ferrytyna wyniosła w styczniu 36 więc troche wiecej niż u Ciebie, a przed kolejnym badaniem trzeba odczekać ileś dni??
    U mnie ferrytyne oznaczyłam sobie jakoś w październiku/listopadzie. Ponownie zrobiłam końcem stycznia i wynik był już wyższy.

    Karolaaas lubi tę wiadomość

    Wiara ma to do siebie, że jeszcze po zniknięciu nie przestaje działać...❣️

    02.2023r. ciąża naturalna, 6 tc
    puste jajo 👼❌
    07.2023r. transfer nr I ❌
    08.2024r. transfer nr II ciąża pozamaciczna 👼❌
    11.2024r. transfer nr III ❌

    ✔️ 2021 Laparoskopia: endo I st.
    ✔️ 2022 HPV(+) 2023(-) 2024(-) 2025 (-)👌
    ✔️ 2023 Niedoczynność tarczycy ❌
    ✔️ 2023 Czynnik V Leiden ❌
    ✔️ 2024 Kiry implantacyjne👌
    ✔️ 2024 Prawidłowy kariotyp👌
    ✔️ 2024 Insulinooporność ❌
    ✔️ 2024 Amh 1,35


    🍀2025 zmiana kliniki🕊️🙏
    ✔️ 13.01 Kwalifikacja
    ✔️ 24.01 Mamy dawce!🦸
    ✔️ NK ⬆️ ANA 1,2,4 🆗 Homocysteina 🆗 Białko s 🆗 Białko c 🆗 Antykoagulant toczniowy 🆗 Zespół antyfosfolipidowy 🆗 ASA 🆗 Th1/Th2 ⬆️ Ferrytyna 65,9!🎉 🆗
    ✔️ Helicobacter 🆗 cross-match ⬆️
    ✔️ Mamy 2 ❄️❄️
  • Cavarathiel Autorytet
    Postów: 284 548

    Wysłany: 7 lutego, 10:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Andzela84 wrote:
    Witam. Jaki miałyście progesteron i estradiol podczas stymulacji około 7 dnia cyklu
    6 dnia stymulacji miałam kontrolę i pęcherzyki nie chciały ruszać i się bardzo ociągały. Wtedy wyniki u mnie tak wyglądały:
    Estriadol 66,7
    LH 1,49

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 lutego, 10:10

    Starania na luźno od 01.2023
    Świadome starania od 06.2024
    31👩 33🧔
    ◽ badanie nasienia ✅
    ◽ kariotypy ✅
    ◽ MUCHa ✅
    ◽ KIR Bx:
    + 2DS1, 2DS5, 3DS1
    - 2DS2, 2DS3
    ◽ Niska ferrytyna, żelazo, witamina D, witamina B12 -> jest poprawa, ale dalej walczę.
    ◽ Homocysteina 10,51 (09.24); 8,26 (12.24); 4,11 (02.25)
    ◽ AMH 1,08 (09.24); 0,56 (11.24)
    ◽ Wczesne wygasanie jajników

    📅 11.2024 Kwalifikacja do programu - Bocian Szczecin
    04.01.25 stymulacja Menopur + Orgalutran
    21.01.25 punkcja - 🥚pobrane 3, zapłodnione 2, są 2: 4AA i i 3BB
    20.02.25 - ❄️4AA - Encorton, Acard, Clexane - beta 0 ❌
    24.03.25 -❄️3BB - Encorton, Acard, Clexane
  • LenA Koleżanka
    Postów: 38 132

    Wysłany: 7 lutego, 11:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    alauda wrote:
    Trzymam kciuki za piękne blastki🍀🤞🏼

    Ja mam problem z endo po łyżeczkowaniu i z każdym cyklem walczę o te kilka mm. Już miałam kilka cykli transferowych odwoływanych właśnie z powodu cienkiego endometrium.
    Ostatnio udało mi się „dobić” do 9mm w dniu transferu. Ale łykam i piję co tylko mogę, więc może to coś pomogło.


    Oki, czyli widzę, że to norma po łyzeczkowaniu. Troche sie zalamalam bo z 11,5 spadlo do 7 juz 3 cykl z rzedu i mamy odwolany transfer. No ale jak mowisz ze da sie to jakos odbudowac to jestem dobrej mysli.

    Start 03.2023
    🙎‍♀️ 35
    drożność jajowodów ✅
    AMH: mar 34- 0,79 paź 23- 0,24.....🤯

    🙎‍♂️36
    mąż HBA 58%

    Suple:
    complex B, omega 3, reservatrol, NAC, olej z wiesiołka, czarnuszki, MCT, wit D, A, C, magnez, q10
    niepokalanek, L-arginina, L-Karnityna

    Stymulacja Lametta 4 cykle ❌️

    1 IUI gru 23 ❌️
    Pęcherzyki nie pękły 😩

    2 IUI sty 24
    cykl naturalny, pęcherzyk pękł 🌈
    Czekamy... 27 sty testowanie 🍀
    Nic z tego :(

    🙎‍♀️
    kw 2024- AMH 0,43--> wzrosło?
    🙎‍♂️35
    mąż HBA poniżej 50%

    lip 24- Start 1 IVF
    Mamy 8 pęcherzyków przy AMH 0,4 🥰
    31.07- Punkcja 🤞
    6 pobranych, 3 MMI, 2 zapłodnione...
    Czekamy...
    Została jedna blastka
    13.08 --> Beta 59.28 mIU/ml. ..........🤞🥰
    16.08--> Beta 415 mlU/ml 🥰
    19.08--> Beta 1604,24 mlU/ml 🥰
    05.09--> Mamy <3 🥰
    13.09- Serduszko nie bije 😩 </3
    27.12- IVF 2
    06.01.25- punkcja --> 7 pobranych komórek 🤞
    07.01.25--> tylko 2 dojrzałe 😩
  • alauda Autorytet
    Postów: 3186 2264

    Wysłany: 7 lutego, 11:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    LenA wrote:
    Oki, czyli widzę, że to norma po łyzeczkowaniu. Troche sie zalamalam bo z 11,5 spadlo do 7 juz 3 cykl z rzedu i mamy odwolany transfer. No ale jak mowisz ze da sie to jakos odbudowac to jestem dobrej mysli.

    Ja jeszcze miałam w międzyczasie histeroskopię aby wykluczyć ewentualne zrosty po łyżeczkowaniu, ale nic nie znaleziono.

    Ostatnio znalazłam jeszcze dokumentację z moich wizyt i w sierpniu na jednej z nich moje endo mialo 14mm (to byl cykl przed startem drugiej procedury), wiec wyglądało super. A w kolejnych cyklach znów był klops - maks 7mm, wiec sama nie wiem z czego to wynika. Widać, że jest w stanie urosnąć ale nie wtedy, kiedy potrzeba.

    10.2021 -👧🏻 ❤️

    05.23 💔 9/10tc łyżeczkowanie

    AMH 0,73
    02/24➡️1 IVF -> ❄️
    1x FET ❌
    08/24➡️2 IVF -> ❄️❄️❄️
    3x FET ❌
  • Andzela84 Znajoma
    Postów: 19 3

    Wysłany: 10 lutego, 17:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć. Mam pytanie jakie leki miałyście przepisane przy transferze zamrożonego zarodka i w którym dniu cyklu był transfer. Jak to ogólnie wyglądało?

  • Marulka99 Koleżanka
    Postów: 43 83

    Wysłany: 10 lutego, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Andzela84 wrote:
    Cześć. Mam pytanie jakie leki miałyście przepisane przy transferze zamrożonego zarodka i w którym dniu cyklu był transfer. Jak to ogólnie wyglądało?
    Hej! Ja teraz przechodzę przez to.
    Mam odroczony transfer, zarodki zamrożone.
    Od 3 dnia cyklu biorę estrofem. Od 14 dc dochodzi duphaston i cyclogest. Między 8 a 11 dc miałam zgłosić sie na kontrolę, żeby zobaczyć na USG jak prezentuje się endometrium.
    Na 19 dc zaplanowany transfer ❄️.

    Proszę o pozytywne myśli i kciuki 🤞🏼

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 lutego, 17:42

    Patabr, BladaMaria, Andzela84, Komanuss lubią tę wiadomość

    👩34
    👨‍🦱 33

    👩 AMH 0.16
    2022- cp, usunięty lewy jajowód
    2024- cp, laparoskopia, ocalony prawy jajowód

    👨‍🦱 wyniki książkowe! 💙

    👩👨‍🦱 lipiec 2024 kwalifikacja do IVF

    🤞🍍
  • Patabr Przyjaciółka
    Postów: 70 57

    Wysłany: 10 lutego, 17:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Andzela84 wrote:
    Cześć. Mam pytanie jakie leki miałyście przepisane przy transferze zamrożonego zarodka i w którym dniu cyklu był transfer. Jak to ogólnie wyglądało?


    Ja miałam w pierwszej fazie estrofem, a później prolutex, duphaston, cyclogest, acard, clexane iii chyba tylko to, prawdę mówiąc nie pamiętam nic innego a kartkę z rozpiską wyrzuciłam.
    Większość tych leków kontynuuje będąc obecnie w ciąży.
    Transfer- można było wybrać dzień od piątego dnia brania prolutexu, ja finalnie miałam w 19 dniu, pierwszy możliwy termin, nie wytrzymałabym:)

    Marulka99, Andzela84 lubią tę wiadomość

    31 lat

    Przedwczesne wygasanie czynności jajników

    AMH 0,8
    FSH średnio 26-28

    Klinika Bocian
    ET 07.2024 ciąża biochemiczna
    FET 09.2024 ciąża biochemiczna
    FET 25.11.2024 4.1.1
    5 dpt pozytywny test
    7 dpt beta 110
    9 dpt beta 280
    11 dpt beta 850
    14 dpt beta 3950
    20 dpt zarodek 6mm i serduszko
    10w0d test sanco - wszystko prawidłowe, chłopiec
    11w3d ziomeczek ma 4,7 cm, nadgonił 3 dni
    13w2d (04.02) prenatalne
    18w6d połówkowe w mojej przychodni: 300g bobasa (77 percentyl, będzie duuuży chłop)
  • Marulka99 Koleżanka
    Postów: 43 83

    Wysłany: 10 lutego, 17:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patabr wrote:
    Ja miałam w pierwszej fazie estrofem, a później prolutex, duphaston, cyclogest, acard, clexane iii chyba tylko to, prawdę mówiąc nie pamiętam nic innego a kartkę z rozpiską wyrzuciłam.
    Większość tych leków kontynuuje będąc obecnie w ciąży.
    Transfer- można było wybrać dzień od piątego dnia brania prolutexu, ja finalnie miałam w 19 dniu, pierwszy możliwy termin, nie wytrzymałabym:)
    Czytam Twoją stopkę i muszę przyznać, że jesteś moją nadzieją na zostanie mamą. 🤞🏼

    Patabr lubi tę wiadomość

    👩34
    👨‍🦱 33

    👩 AMH 0.16
    2022- cp, usunięty lewy jajowód
    2024- cp, laparoskopia, ocalony prawy jajowód

    👨‍🦱 wyniki książkowe! 💙

    👩👨‍🦱 lipiec 2024 kwalifikacja do IVF

    🤞🍍
  • gocha04 Autorytet
    Postów: 3802 6360

    Wysłany: 14 lutego, 08:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Andzela84 wrote:
    Witam . Czy któraś dziewczyna stosowała androtop żeby zwiększyć ilość komórek jajowych? Czy miałyście ból podbrzusza podczas stosowania androtopu podobny ból jak przy stymulacji.
    Stosowałam andritop i estradiol, ale nic to nie dało. Później wyciszanie antykoncepcją. Wszystko to podejrzewam doprowadziło do torbieli.

    👩 '85 👦'82

    AMH 1.07
    07.2015 - 1IUI ❌
    08.2015 - 2IUI ❌

    01.2022 AMH 0,24
    02.2022 Invicta - IVF z KD ❌
    02.2022 OVIklinika
    03.2022 krótki protokół IVF
    31.03.2022 transfer 3dniowca 8AB
    8dpt cień cienia, 9 dpt ⏸,
    11dpt beta 27,2 13dpt beta 65,5, 15dpt 190,6
    11.2022 w końcu jesteś z nami 👧

    01.2023 🦀tarczycy

    W DRODZE PO RODZEŃSTWO 🙏
    10.2024 AMH 0,17
    11.2024 krótki protokół IVF
  • gocha04 Autorytet
    Postów: 3802 6360

    Wysłany: 14 lutego, 08:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewiarka wrote:
    Hej! Jak tam? Czekam na wieści! My dziś dostaliśmy wyniki nifty pro i mamy niskie ryzyka i czekamy na Córeczkę 🥰
    Super informacje. Jeszcze raz gratuluję i spokojnej ciąży i rozwiązania.

    Dziewiarka lubi tę wiadomość

    👩 '85 👦'82

    AMH 1.07
    07.2015 - 1IUI ❌
    08.2015 - 2IUI ❌

    01.2022 AMH 0,24
    02.2022 Invicta - IVF z KD ❌
    02.2022 OVIklinika
    03.2022 krótki protokół IVF
    31.03.2022 transfer 3dniowca 8AB
    8dpt cień cienia, 9 dpt ⏸,
    11dpt beta 27,2 13dpt beta 65,5, 15dpt 190,6
    11.2022 w końcu jesteś z nami 👧

    01.2023 🦀tarczycy

    W DRODZE PO RODZEŃSTWO 🙏
    10.2024 AMH 0,17
    11.2024 krótki protokół IVF
  • Dziewiarka Autorytet
    Postów: 765 1294

    Wysłany: 14 lutego, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    gocha04 wrote:
    Super informacje. Jeszcze raz gratuluję i spokojnej ciąży i rozwiązania.

    Bardzo dziękuję 🥰 dziś 2 trymestr się zaczął 🌈

    BladaMaria, gocha04 lubią tę wiadomość

    '94 AMH 0,29, MTHFR A1298 heterozygota PAI-1 4G/5G heterozygota, kariotypy ok
    18.02 ⏸️ naturalnie
    27.03 poronienie zatrzymane 💔
    👼 Miłosz trisomia 22
    Sierpień ciąża biochemiczna 💔
    11.09 IVF MZ
    26.09 ET 4BB nieudany 💔
    11.10 start drugiej stymulacji
    26.10 mamy 1 zarodek 4AB transfer odroczony
    Euthyrox 75, Acard 150
    1.12 ⏸️ naturalny cud
    2.12 10 dpo beta 15,55 prog 23,44 🥹
    4.12 12 dpo beta 67,89 prog 28,27 🥹
    6.12 14 dpo beta 200,03 🥹
    10.12 18 dpo beta 1202,29 prog 37,74 🥹
    23.12 USG jest ❤️ CRL 4,5 mm
    13.01 USG ❤️ 167bpm CRL 26,34 mm
    21.01 USG ❤️ 171bpm CRL 36 mm plus pobranie Nifty Pro
    28.01 Wyniki Nifty Pro- ryzyka niskie, czekamy na Córeczkę 🥹❤️
    6.02 I prenatalne ❤️ 7,2 cm Cudu 🥰
    17.02 9,5 cm Bobasa 💖
    10.03 200 g Dziewczynki 🌸
    preg.png
  • gocha04 Autorytet
    Postów: 3802 6360

    Wysłany: 14 lutego, 08:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewiarka super, tak trzymać :)

    Ja czekam na 2dc albo na poniedziałek jeśli nie przyjdzie @ to tak czy siak znowu zaczynam stymulacje. Pokazały się 3 lub 4 pęcherzyki, więc teraz albo nigdy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 lutego, 08:50

    BladaMaria, Patabr, Dziewiarka, Trinity_Nea lubią tę wiadomość

    👩 '85 👦'82

    AMH 1.07
    07.2015 - 1IUI ❌
    08.2015 - 2IUI ❌

    01.2022 AMH 0,24
    02.2022 Invicta - IVF z KD ❌
    02.2022 OVIklinika
    03.2022 krótki protokół IVF
    31.03.2022 transfer 3dniowca 8AB
    8dpt cień cienia, 9 dpt ⏸,
    11dpt beta 27,2 13dpt beta 65,5, 15dpt 190,6
    11.2022 w końcu jesteś z nami 👧

    01.2023 🦀tarczycy

    W DRODZE PO RODZEŃSTWO 🙏
    10.2024 AMH 0,17
    11.2024 krótki protokół IVF
  • Andzela84 Znajoma
    Postów: 19 3

    Wysłany: 14 lutego, 20:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć. Właśnie jestem po drugiej punkcji .Było 8 pęcherzyków zapłodniło się 5 zarodkòw ale w dzień punkcji zostały już tylko 3 a dziś w drugi dzień po punkcji został tylko jeden. martwię się że nie będzie żadnego do zamrożenia bo transfer mam odroczony . Podczas pierwszej stymulacji były 3 komórki zapłodnione 2 a został jeden i odbył się transfer ale zarodek nie zagnieździł się. Boję się że nie mam szans bo mam niskie Amh i też wiek w tym roku 41 a mąż słabe nasienie. Czy któraś dziewczyna była w podobnej sytuacji i zaszła w ciążę? Dodam że wszystkie inne wyniki mam dobre żadnych chorób okres regularnie. A co powiecie o in vimed w Poznaniu,,!

  • cukrzyk1991 Autorytet
    Postów: 731 573

    Wysłany: 14 lutego, 21:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Andzela84 - u kogo jestes w invimedzie ? Ja u dr Kuśnierczak 😊

    Andzela84 lubi tę wiadomość

    🥺 cukrzyca t.1, hashi, endo III stopnia
    MTHFR 667tc i PAI - obie mutacje heterozygoty
    Starania o pierwsze dziecko :
    5cs - cb 🩸
    7cs - naturals -⏸️
    2.10.19 - Antoś jest z nami 👶

    lipiec 2024 - laparoskopia 🩺 (usunięcie torbieli) i potwierdzenie endometriozy
    💪 starania o drugie dziecko - od sierpnia 2024
    (❌️ 4cs - 7dpo - prog 13, estradiol 95),
    (❌️ 5cs - 7dpo - progn 5,5)
    (❌️ 7cs z lamettą 💉 - 7dpo - prog 27)
    ( ❌️ 8 cs z lamettą 💉)
    Przed nami 9cs ! 💉

    ✅️ FSH/LH około 5 ; oba jajowody drożne
    👩34 lata, niskie AMH : 0,52 (sierpień/grudzień 2024)
    🧔‍♂️33 lata, teratozoospermia, asthenozoospermia (a+b = 5%, morfo 3%, il. 148mln/ejakulat)

    💊 Leki: insulina (OPI), letrox 150, wit. D3, wit.C/B6, selen, resweratrol, q10 ubichinol, magnez, cynk, pqq, mio-inozytol, NAC, tardyferon

    "Pięknie żyjesz
    Choć kłody pod nogami masz
    To wszystko minie
    I minę jak ta kłoda też"
  • Szarlotka90 Autorytet
    Postów: 305 177

    Wysłany: 15 lutego, 13:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Andzela84 wrote:
    Cześć. Właśnie jestem po drugiej punkcji .Było 8 pęcherzyków zapłodniło się 5 zarodkòw ale w dzień punkcji zostały już tylko 3 a dziś w drugi dzień po punkcji został tylko jeden. martwię się że nie będzie żadnego do zamrożenia bo transfer mam odroczony . Podczas pierwszej stymulacji były 3 komórki zapłodnione 2 a został jeden i odbył się transfer ale zarodek nie zagnieździł się. Boję się że nie mam szans bo mam niskie Amh i też wiek w tym roku 41 a mąż słabe nasienie. Czy któraś dziewczyna była w podobnej sytuacji i zaszła w ciążę? Dodam że wszystkie inne wyniki mam dobre żadnych chorób okres regularnie. A co powiecie o in vimed w Poznaniu,,!

    Mąż słabe parametry nasienia, u mnie AMH 0,6 i w obrazie usg 2-3 pęcherzyki antralne na jednym jajniku na drugim nic. Słaba odpowiedź na symulacje ale pobrano 4 komórki, 3 prawidłowe - zapłodnione. Do dnia transferu (3doba) pozostał tylko jeden. Też się martwiłam że nie będziemy mieli żadnych zarodkow do zamrożenia, dziś dziękuję za ten jeden bo dopiero do mnie dociera że to była nasza jedyna szansa.

    age.png
  • Andzela84 Znajoma
    Postów: 19 3

    Wysłany: 15 lutego, 18:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukrzyk 1991 ja też u dr. Kuśnierczak

  • Andzela84 Znajoma
    Postów: 19 3

    Wysłany: 15 lutego, 19:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    cukrzyk1991 wrote:
    Andzela84 - u kogo jestes w invimedzie ? Ja u dr Kuśnierczak 😊

    Ja też u dr Kuśnierczak

  • Andzela84 Znajoma
    Postów: 19 3

    Wysłany: 15 lutego, 19:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    cukrzyk1991 wrote:
    Andzela84 - u kogo jestes w invimedzie ? Ja u dr Kuśnierczak 😊

    A jak u Ciebie wygląda leczenie? Jesteś już po jakimś transferze?

  • Jagoda81 Debiutantka
    Postów: 7 2

    Wysłany: 16 lutego, 17:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    niezapominajka2017 wrote:
    Bea no pewnie juz pisze na priv! :)
    Proszę napisz w jakiej klinice się leczyłaś z HGH

‹‹ 2484 2485 2486 2487 2488 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Karuzela łóżeczkowa, która rośnie razem z dzieckiem

Karuzele do łóżeczka to nie tylko dekoracja – pomagają stymulować zmysły malucha i wspierają jego rozwój. Kolorowe, poruszające się elementy przyciągają uwagę dziecka, rozwijając wzrok oraz koordynację. Dodatkowo, delikatna muzyka i spokojne ruchy karuzeli mogą działać kojąco, pomagając maluchowi w wyciszeniu się przed snem.

CZYTAJ WIĘCEJ

11 najczęstszych pytań o IUI, czyli inseminacja w pigułce

Czym jest inseminacja? Kiedy warto skorzystać z tej metody? Dla kogo jest szczególnie polecana? Jaki jest koszt inseminacji? Jakie są szanse na zajście w ciążę po zabiegu inseminacji? Odpowiedzi na 11 najczęstszych pytań o inseminację. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Starania o dziecko, niepłodność? - jak powiedzieć o tym innym?

Często bywa tak, że temat kłopotów z zajściem w ciążę jest owiany tajemnicą. Jak powiedzieć rodzinie i przyjaciołom o Waszych trudnych doświadczeniach związanych z przedłużającymi się staraniami o dziecko? Doświadczony psycholog, który na co dzień pracuje z parami zmagającymi się z niepłodnością - Justyna Kuczmierowska - proponuje napisanie listu. Sprawdź, co powinno znaleźć się w liście do bliskich osób. 

CZYTAJ WIĘCEJ