X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną *inseminacja 2025*
Odpowiedz

*inseminacja 2025*

Oceń ten wątek:
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 690 463

    Wysłany: 28 maja, 21:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dagusia życzę powodzenia, ja też pewnie wkrótce do ciebie dołączę :) umówiłam się na monitoring w przyszłym tygodniu ale to tak z ciekawości czy się owu szykuje i jakie Endo urośnie. Spróbuję też globulek feminum pregna bo i tak już mam kupione. A za 2tyg klinika.
    Monika nie chcesz iui na jednym pęcherzyku czy co z nim nie tak ?
    Kciuki za wszystkich 🤞🤞

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 maja, 11:06

    Daga121222 lubi tę wiadomość

    ♀️'89 ♂️'87
    start 06.2023
    AMH 1.2 🤔
    Owulacje ☑️
    Drożność ☑️
    Seminogram 116mln/ml ruch A+B 22% Morfo 2% DFI 3,5% HBA 82% MAR 13%
    Biopsja endometrium stan zapalny cd138 9/1, unidox 💊
    Histeroskopia hist pat: polipy endometrialne wycięte ✂️
    7.05 IUI ❌ koncentracja 46mln ruch A+B 28%
    KIR BX 2ds1 2ds3 2ds4del 2ds5 3ds1, brak 2ds2 i 2ds4norm
  • Monika1992 Koleżanka
    Postów: 32 18

    Wysłany: 28 maja, 21:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lily1234 wrote:
    A jakiej wielkości? Skoro jeden na prawym to może warto podejść do IUI? :)


    Na lewym 10 i 11, na prawym 7.8...

    🧑 '92
    👱‍♀️ '92

    Starania od końca 2023
    AMH 3.62
    Drożność prawy ✅️
    Lewy udrożniony

    Marzec 2024- ⏸️ biochem.
    Luty 2025-⏸️ biochem.

    Kwiecień 2025 starania z pomocą medyczną.

    9.05.2025 - 1 IUI ( clostilbegyt +bemfola +zivafert) ❌️
  • Monika1992 Koleżanka
    Postów: 32 18

    Wysłany: 28 maja, 21:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daga121222 wrote:
    Może jednak uda się podejść do IUI? Kiedy masz mieć wizytę ?


    W piątek. Dzisiaj i jutro bemfola i zobaczymy :)

    🧑 '92
    👱‍♀️ '92

    Starania od końca 2023
    AMH 3.62
    Drożność prawy ✅️
    Lewy udrożniony

    Marzec 2024- ⏸️ biochem.
    Luty 2025-⏸️ biochem.

    Kwiecień 2025 starania z pomocą medyczną.

    9.05.2025 - 1 IUI ( clostilbegyt +bemfola +zivafert) ❌️
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 411 517

    Wysłany: 28 maja, 21:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Ola8999 w takim razie powodzenia 🍀 oby wszystko się powiodło!

    @Monika1992 A który to Twój dzień cyklu? Mimo to trzymam za Ciebie kciuki! 🤞🏻
    Trzeba mieć nadzieję, że do piątku coś urośnie 🙂

    Ola8999 lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30
    🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od: 02.2023
    Leczenie w klinice od: 10.2024

    Jajowody drożne ✅
    AMH
    5,20 ✅ 11.2024
    4,70 ✅ 05.2025

    Parametry nasienia ✅

    01.2025 (aromek+ovitrelle)❌
    26.03 ➡️ IUI ❌ (aromek+ovitrelle)
    18.04 ➡️ II IUI ❌(aromek+ovilrelle+luteina)

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    07.06 ➡️ podgląd pęcherzyków 🤞🏻
  • Monika1992 Koleżanka
    Postów: 32 18

    Wysłany: 28 maja, 21:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daga121222 wrote:
    @Ola8999 w takim razie powodzenia 🍀 oby wszystko się powiodło!

    @Monika1992 A który to Twój dzień cyklu? Mimo to trzymam za Ciebie kciuki! 🤞🏻
    Trzeba mieć nadzieję, że do piątku coś urośnie 🙂


    Dzisiaj 8 dzień :) nie poddaje się!

    Daga121222, Ola8999, Lily1234 lubią tę wiadomość

    🧑 '92
    👱‍♀️ '92

    Starania od końca 2023
    AMH 3.62
    Drożność prawy ✅️
    Lewy udrożniony

    Marzec 2024- ⏸️ biochem.
    Luty 2025-⏸️ biochem.

    Kwiecień 2025 starania z pomocą medyczną.

    9.05.2025 - 1 IUI ( clostilbegyt +bemfola +zivafert) ❌️
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 3494 1449

    Wysłany: 29 maja, 08:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny kto teraz pierwszy testuje. Nie ma tej pierwszej strony i brakuje aktualności:) niech wreszcie posypią się pozytywne testy 🍀🤞☺️

    Inseminacja 1 marca
    Test pozytywny 12 marca🍀
    13.03 beta HCG-51🍀
    15.03 beta HCG-159🍀
    18.03 beta HCG-579🍀
    Pierwsze USG serduszko 1.04 🍀❤️
    1.04 jest ❤️🍀☺️
    13 kwietnia wizyta❤️🍀
    09 maja wizyta ❤️🍀
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze prawdopodobnie chłopczyk 💙
    06.06 wizyta❤️🍀
    preg.png
  • Cukrzycowa Znajoma
    Postów: 19 14

    Wysłany: 29 maja, 10:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dagusia, trzymam mocno kciuki, żeby wszystko się udało w pierwszym transferze. 🍀

    Ja za to dzisiaj 8 dc bez żadnych leków, tak jak mówiłam, nie wzięłam nic, w sobotę mam wizytę w klinice, żeby sprawdzili co tam w jajnikach. Muszę Wam powiedzieć, że jestem jakoś wyjątkowo spokojna i czuję się lepiej bez tych leków wszystkich… 🥺 nie nastawiam się, że będzie cokolwiek w tych jajnikach, ale mam cichutka nadzieję, że może mój organizm sam sobie poradzi i wyprodukuje jakiś ładny pęcherzyk na prawym jajniku. Jak byłam w pierwszej ciąży to w 10dc miałam już 1,4cm i 6 dni później miałam owulację i zaszłam w ciążę. Trzymajcie kciuki, tak jak ja trzymam za nas wszystkie! ❤️

    Daga121222, Ola8999, Samaki, Lily1234, Sylaada lubią tę wiadomość

    ona 29 PCOS i CT1, on 30 obniżone parametry nasienia

    12.2021 - usunięcie mięśniaka podśluzówkowego (Swissmed Gdańsk)
    05.2022 początek starań o pierwszego 👶🏼
    08.2022 badania nasienia - 0% plemników o prawidłowej budowie, słaba ruchliwość, AMH 10,3
    08.2022 szczęśliwy cykl 🍀
    09.09.2022 ⏸️
    12.09 beta 68
    14.09 beta 196
    26.09.2022 mamy ❤️ 6+1tc
    13.12.2022 zdrowy chłopiec 🩵
    04.05.2023 Julian jest z Nami (37+4)


    06.2024 starania o drugiego 👶🏼
    10.02.2025 Klinika Bocian Gdańsk
    28.02.2025 HSG (niedrożny lewy jajowód)
    *większość owulacji po lewej stronie*

    07.05.2025 pierwsza IUI ❌
  • Alexis93 Przyjaciółka
    Postów: 78 109

    Wysłany: 29 maja, 10:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej kobitki 🫶

    Melduję że niestety 3 IUI nieudana. Przechodzę razem z Dagą na wątek o IV.
    Dostałam wczoraj @ także cały dzień przepłakany ale liczę że zbiorę siły i motywację na kolejny etap.

    Trzymam za wszytskie mocne kciuki i dwie kreski ❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 maja, 10:20

    Ola8999, Lily1234, aannddzzia lubią tę wiadomość

  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 411 517

    Wysłany: 29 maja, 10:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukrzycowa dziękuję 🥰
    Wiem co czujesz, bo jednak taka przerwa od leków dużo daje 😇 trzymam mocno kciuki żebyś na wizycie zobaczyła piękny pęcherzyk! 🤞🏻


    Alexis93 przykro mi 🥺🫂
    Trzymam kciuki za dalszą drogę 🍀 przy IVF będziemy miały większą skuteczność.
    To zrozumiałe, że teraz jest Ci źle… ale nie załamuj się! ❤️

    Alexis93 lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30
    🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od: 02.2023
    Leczenie w klinice od: 10.2024

    Jajowody drożne ✅
    AMH
    5,20 ✅ 11.2024
    4,70 ✅ 05.2025

    Parametry nasienia ✅

    01.2025 (aromek+ovitrelle)❌
    26.03 ➡️ IUI ❌ (aromek+ovitrelle)
    18.04 ➡️ II IUI ❌(aromek+ovilrelle+luteina)

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    07.06 ➡️ podgląd pęcherzyków 🤞🏻
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 411 517

    Wysłany: 29 maja, 10:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My byliśmy podpisać dziś dokumenty i oficjalnie ruszamy z in vitro ❤️🥹
    W sobotę mamy kolejną wizytę i badania. Mam nadzieję, że to tego czasu dostanę 🐒.
    Jak tylko rozpocznie się nowy cykl to ruszam ze stymulacją. Jestem pełna nadziei 😊

    Carrie12, Alexis93, Monika1992, Ola8999, Samaki, Lily1234, kitka_, aannddzzia, Sylaada, Agaat, Chameleon_13, Fiolek100, anett13 lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30
    🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od: 02.2023
    Leczenie w klinice od: 10.2024

    Jajowody drożne ✅
    AMH
    5,20 ✅ 11.2024
    4,70 ✅ 05.2025

    Parametry nasienia ✅

    01.2025 (aromek+ovitrelle)❌
    26.03 ➡️ IUI ❌ (aromek+ovitrelle)
    18.04 ➡️ II IUI ❌(aromek+ovilrelle+luteina)

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    07.06 ➡️ podgląd pęcherzyków 🤞🏻
  • Carrie12 Znajoma
    Postów: 25 41

    Wysłany: 29 maja, 10:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny! Pod koniec czerwca szykuję się do pierwszej inseminacji. Skłamałabym gdybym powiedziała, że nie mam oczekiwań. W tym cyklu miałam badaną drożność jajowodów z lipiodolem który według przeczytanych przeze mnie artykułów - ma szansę pomóc. Trzymam kciuki za was i będę śledzić wątek w poszukiwaniu pokrzepienia :).

    Daga121222, Monika1992, Samaki, Lily1234, kitka_, Sylaada, Chameleon_13 lubią tę wiadomość

    Endometrioza + Trombofilia

    12.2023 - początek starań
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 690 463

    Wysłany: 29 maja, 11:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alexis przykro mi , ale dobrze że działamy dalej !
    Carrie powodzenia 🍀🍀

    Alexis93, Carrie12 lubią tę wiadomość

    ♀️'89 ♂️'87
    start 06.2023
    AMH 1.2 🤔
    Owulacje ☑️
    Drożność ☑️
    Seminogram 116mln/ml ruch A+B 22% Morfo 2% DFI 3,5% HBA 82% MAR 13%
    Biopsja endometrium stan zapalny cd138 9/1, unidox 💊
    Histeroskopia hist pat: polipy endometrialne wycięte ✂️
    7.05 IUI ❌ koncentracja 46mln ruch A+B 28%
    KIR BX 2ds1 2ds3 2ds4del 2ds5 3ds1, brak 2ds2 i 2ds4norm
  • Samaki Koleżanka
    Postów: 32 46

    Wysłany: 29 maja, 12:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alexis93 wrote:
    Hej kobitki 🫶

    Melduję że niestety 3 IUI nieudana. Przechodzę razem z Dagą na wątek o IV.
    Dostałam wczoraj @ także cały dzień przepłakany ale liczę że zbiorę siły i motywację na kolejny etap.

    Trzymam za wszytskie mocne kciuki i dwie kreski ❤️
    Strasznie mi przykro :( Ściskam! I trzymam kciuki za on vitro!

    Alexis93 lubi tę wiadomość

  • Lily1234 Przyjaciółka
    Postów: 94 79

    Wysłany: 29 maja, 12:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola8999 wrote:
    Dagusia życzę powodzenia, ja też pewnie wkrótce do ciebie dołączę :) umówiłam się na monitoring w przyszłym tygodniu ale to tak z ciekawości czy się owu szykuje i jakie Endo urośnie. Spróbuję też globulek feminum pregna bo i tak już mam kupione. A za 2tyg klinika.
    Monika nie chcesz iui na jednym pęcherzyku czy co z nim nie tak ?
    Kciuki za wszystkich 🤞🤞

    To nie ja tylko Monika ;)

    Byłam dzisiaj na wizycie kontrolnej i są dwa piękne pęcherzyki :) Lekarz powiedziała, że we Wrocławiu klinika jest zamknięta w sobotę i możemy jechać do Katowic na IUI ale tak czy inaczej mamy kwalifikację do IVF... Więc teraz mam dylemat finansowy... Co myślicie? IUI to zawsze większa szansa ale podróż kosztuje, ovitrelle kosztuje i IUI kosztuje

    Sylaada lubi tę wiadomość

    On & Ona 30 lat

    Starania od września 2023 r.
    Styczeń 2024 - 💔 8 tyg 4 dni

    Grudzień 2024 - IUI pierwsze podejście
    Luty 2025 - IUI podejście drugie
    Koniec maja 2025 - dwa pęcherzyki, lametta+ovitrelle=??
    8.07 - podpisanie dokumentów IVF
  • Samaki Koleżanka
    Postów: 32 46

    Wysłany: 29 maja, 13:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Carrie12 wrote:
    Cześć dziewczyny! Pod koniec czerwca szykuję się do pierwszej inseminacji. Skłamałabym gdybym powiedziała, że nie mam oczekiwań. W tym cyklu miałam badaną drożność jajowodów z lipiodolem który według przeczytanych przeze mnie artykułów - ma szansę pomóc. Trzymam kciuki za was i będę śledzić wątek w poszukiwaniu pokrzepienia :).
    Hej! Trzymam za Ciebie kciuki! 😊

    Carrie12 lubi tę wiadomość

  • Carrie12 Znajoma
    Postów: 25 41

    Wysłany: 29 maja, 14:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lily1234 wrote:
    To nie ja tylko Monika ;)

    Byłam dzisiaj na wizycie kontrolnej i są dwa piękne pęcherzyki :) Lekarz powiedziała, że we Wrocławiu klinika jest zamknięta w sobotę i możemy jechać do Katowic na IUI ale tak czy inaczej mamy kwalifikację do IVF... Więc teraz mam dylemat finansowy... Co myślicie? IUI to zawsze większa szansa ale podróż kosztuje, ovitrelle kosztuje i IUI kosztuje

    Ja gdybym odpuściła to cały czas bym myślała, "co byłoby gdybym jednak spróbowała z IUI"? Z drugiej strony, macie już kwalifikację do IVF a badania do niego też kosztują... No i sama znam przypadek gdzie ta kwalifikacja do IVF już była, już mieli zacząć starania i... udało się naturalnie.

    Trudny wybór. Cokolwiek nie zrobisz, trzymam kciuki :).

    Lily1234 lubi tę wiadomość

    Endometrioza + Trombofilia

    12.2023 - początek starań
  • kitka_ Autorytet
    Postów: 416 600

    Wysłany: 29 maja, 16:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alexis93 wrote:
    Hej kobitki 🫶

    Melduję że niestety 3 IUI nieudana. Przechodzę razem z Dagą na wątek o IV.
    Dostałam wczoraj @ także cały dzień przepłakany ale liczę że zbiorę siły i motywację na kolejny etap.

    Trzymam za wszytskie mocne kciuki i dwie kreski ❤️

    Przykro mi 🫂

    Powodzenia z IV, oby zaskoczyło w pierwszym transferze!

    starania o pierwsze od czerwca 2023
    35l.👱🏻‍♀️ 32l.👨

    03.2024 💔 9tc

    07.24 cytologia, hpv negatywny (zabieg konizacji w 2022)✅
    10.24 hormony OK, jajowody drożne✅
    11.24 biocenoza, MUCHa✅ badania nasienia ✅
    12.24 histeroskopia i biopsja endo ✅
    02.25 IUI Puregon+Ovitrelle, Cyclogest ❌
    03.25 IUI Puregon+Ovitrelle, Cyclogest ❌
    05.25 IUI Puregon+Ovitrelle, Cyclogest ❌
  • kitka_ Autorytet
    Postów: 416 600

    Wysłany: 29 maja, 16:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania 89 wrote:
    Dziewczyny kto teraz pierwszy testuje. Nie ma tej pierwszej strony i brakuje aktualności:) niech wreszcie posypią się pozytywne testy 🍀🤞☺️

    nie wiem, ja dopiero 6 czerwca... jeszcze ponad tydzień 🙂‍↕️

    starania o pierwsze od czerwca 2023
    35l.👱🏻‍♀️ 32l.👨

    03.2024 💔 9tc

    07.24 cytologia, hpv negatywny (zabieg konizacji w 2022)✅
    10.24 hormony OK, jajowody drożne✅
    11.24 biocenoza, MUCHa✅ badania nasienia ✅
    12.24 histeroskopia i biopsja endo ✅
    02.25 IUI Puregon+Ovitrelle, Cyclogest ❌
    03.25 IUI Puregon+Ovitrelle, Cyclogest ❌
    05.25 IUI Puregon+Ovitrelle, Cyclogest ❌
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 411 517

    Wysłany: 29 maja, 18:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lily1234 wrote:
    To nie ja tylko Monika ;)

    Byłam dzisiaj na wizycie kontrolnej i są dwa piękne pęcherzyki :) Lekarz powiedziała, że we Wrocławiu klinika jest zamknięta w sobotę i możemy jechać do Katowic na IUI ale tak czy inaczej mamy kwalifikację do IVF... Więc teraz mam dylemat finansowy... Co myślicie? IUI to zawsze większa szansa ale podróż kosztuje, ovitrelle kosztuje i IUI kosztuje

    Kochana, dobrze Cię rozumiem. Ale jeśli macie kwalifikację do IVF to może warto próbować 🙂
    Oczywiście Wasza decyzja czy podejdziecie do jeszcze jednej IUI. My osobiście zrezygnowaliśmy i nie żałuję, bo potrzebowaliśmy przerwy. Nasze głowy potrzebowały przerwy. A teraz z lepszym nastawieniem wkraczamy w in vitro 🙂 Podejmij taką decyzję jaką podpowiada Tobie serce ♥️

    Lily1234 lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30
    🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od: 02.2023
    Leczenie w klinice od: 10.2024

    Jajowody drożne ✅
    AMH
    5,20 ✅ 11.2024
    4,70 ✅ 05.2025

    Parametry nasienia ✅

    01.2025 (aromek+ovitrelle)❌
    26.03 ➡️ IUI ❌ (aromek+ovitrelle)
    18.04 ➡️ II IUI ❌(aromek+ovilrelle+luteina)

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    07.06 ➡️ podgląd pęcherzyków 🤞🏻
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 411 517

    Wysłany: 29 maja, 18:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kitka_ wrote:
    nie wiem, ja dopiero 6 czerwca... jeszcze ponad tydzień 🙂‍↕️
    Oby ten czas szybko zleciał! I czekamy na wieści 🤞🏻🍀
    A czujesz coś?

    👱🏻‍♀️30
    🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od: 02.2023
    Leczenie w klinice od: 10.2024

    Jajowody drożne ✅
    AMH
    5,20 ✅ 11.2024
    4,70 ✅ 05.2025

    Parametry nasienia ✅

    01.2025 (aromek+ovitrelle)❌
    26.03 ➡️ IUI ❌ (aromek+ovitrelle)
    18.04 ➡️ II IUI ❌(aromek+ovilrelle+luteina)

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    07.06 ➡️ podgląd pęcherzyków 🤞🏻
‹‹ 77 78 79 80 81 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Poronienie - stres, obniżony nastrój i depresja po poronieniu.

Poronienie - bolesna strata, często przeżywana w ukryciu, samotności, niezaopiekowana i nienazwana. Dlaczego jest taka trudna? Czy kobieta, która straciła swoje dziecko jeszcze przed przyjściem jego na świat, ma prawo do żałoby? W jaki sposób sobie z nią poradzić? Jak przetrwać? Co zrobić, kiedy pojawi się depresja po poronieniu? Dowiedz się dlaczego warto pozwolić sobie na przeżycie żałoby i gdzie szukać pomocy. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Suchość pochwy - jakie mogę być jej przyczyny i jak sobie z nią radzić?

Problem z odpowiednim nawilżeniem pochwy dotyczy bardzo dużej liczby kobiet. Najczęściej problemy występują w okresie okołomenopauzalnym, ale z różnych przyczyn mogą pojawiać się na każdym etapie życia kobiety. Suchość pochwy może znacząco obniżać jakość życia seksualnego, z powodu bólu i dyskomfortu odczuwanego podczas zbliżeń... Skąd się bierze suchość pochwy? Jak sobie z nią radzić? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Karmienie piersią - wszystko o diecie, która zapewni zdrowie Twojemu dziecku

Podawanie mleka matki to najlepszy, naturalny sposób karmienia niemowląt. Zapewnia on dziecku prawidłowy rozwój, zdrowie i umacnia więź emocjonalną z matką. Należy także pamiętać, że znaczenie ma długość okresu karmienia piersią. Najlepiej, jeśli do ukończenia szóstego miesiąca życia dieta malca składa się wyłącznie z mleka mamy.

CZYTAJ WIĘCEJ