izoflawony sojowe!!! naturalny chlomid!

Weroniko, podczytuję sobie od jakiegoś czasu Wasze posty i coraz bardziej się skłaniam ku temu żeby wziąć swój cykl w swoje ręce i jakoś sobie pomóc. Mam PCO, nieregularne cykle, ale chyba owulacyjne (choć niepotwierdzone na usg), lekarz na razie kazał starać się bez medykamentów. Natomiast strasznie wypadają mi włosy , za każdym myciem wypada ich coraz więcej i strasznie się boję, że zacznę łysieć. Czy znasz może jakieś naturalne środki które zahamowały by trochę to wypadanie? Dodam, że prolaktyna w normie, nieznacznie podwyższone DHEAS, no i oczywiście zaburzenia w relacji LH/FSH.

Czy preparaty sojowe mogą tu pomóc? Bo czytałam, że wypadanie włosów może mieć związek z niskim estrogenem. Jak należałoby przyjmować soję przy takich nieregularnych cyklach? widzę, że większość z Was bierze ją zaraz po miesiączce przez kilka dni..

Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 grudnia 2013, 10:46

Ja z tym samym problemem co Mlenka - wypadanie włosów przy PCOS Będę wdzięczna za rady, jak temu przeciwdziałać.

A i jeszcze - mój endokrynolog przy PCOS nakazał mi suplementację witaminą D, wit. prenatalnymi, z uwagi na JOD i kwas foliowy, a także kazał skontrolować poziom wapnia! Tak więc, widzę, że dobrze tu kombinujecie dziewczyny

Co i kiedy należny zbadać, by określić poziom estrogenów? Czy dwufazowy wykres i domniemana (bo bez monitoringu) owulacja wystarczą, jako argument za tym, że jest ok, czy lepiej to zbadać i suplementować?

Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 grudnia 2013, 11:25

weronika86 wrote:

Sebza sam ocet moze nic nie dac, dodatkowo magnez i wit d3 i dieta z niskim ig. Nie jesc mak bialych, cukru, slodyczy- maja odczyn alkaliczny
duzo cytryn, pomaranczy, ocet- odkwaszanie!

dla dzieczyn co nie maja owulki sprobujcie tez dodac soje, poczatkowo 60-80mg przez 3 dni, czwarty dzien ok 80-90mg brane od 4-7dc

Nie no, ja mam świadomość, że od picia samego octu cuda się nie wydarzą Dietę staram się trzymać cały czas (ostatnio trochę bardziej rygorystycznie) , magnez biorę od kilku miesięcy także dlatego, że mam dodatkowe skurcze serca (co tez się podobno przy pcos zdarza) , makaronu, ryżu, ziemniaków, pieczywa, bananów itd. nie widziałam już naprawdę długo, nie brałam tylko wit. D3 i tego jodu. Niestety ja piję Evian i nie za bardzo jestem w stanie się przerzucić na inną wodę, bo tylko ta mi podchodzi jeśli chodzi o smak, a tutaj jest napisane, że Ca to 80mg/l (od groma….), Magnez, sód i potas też jest, ale w dużo mniejszych ilościach…PH 7,2 niestety..

Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 grudnia 2013, 14:22

sebza wrote:

Nie no, ja mam świadomość, że od picia samego octu cuda się nie wydarzą Dietę staram się trzymać cały czas (ostatnio trochę bardziej rygorystycznie) , magnez biorę od kilku miesięcy także dlatego, że mam dodatkowe skurcze serca (co tez się podobno przy pcos zdarza) , makaronu, ryżu, ziemniaków, pieczywa, bananów itd. nie widziałam już naprawdę długo, nie brałam tylko wit. D3 i tego jodu. Niestety ja piję Evian i nie za bardzo jestem w stanie się przerzucić na inną wodę, bo tylko ta mi podchodzi jeśli chodzi o smak, a tutaj jest napisane, że Ca to 80mg/l (od groma….), Magnez, sód i potas też jest, ale w dużo mniejszych ilościach…PH 7,2 niestety..

sebza dodawaj do tej wody sok z jednej cytryny to cytryna zbije ladnie ph wody. Oczywiscie do wody bez octu

sebza lubi tę wiadomość

sebza lubi tę wiadomość

Jejku, dziewczyny tyle tu informacji, że mi już mózg w poprzek stanął. Czyli tak, podsumowując:
Ocet jabłkowy w połączeniu z wodą - pomaga na insuliooporność, odkwasza organizm
Płyn lugola - test na nadgarstku pomaga stwierdzić ewentualny niedobór jodu w organizmie, uzupełnianie tą samą metodą aż powstała plamka przestanie znikać po mniej niż 24h
soja - naturalny chlomid (dawkowanie do indywidualnego testowania)
nie przesadzać z ilością wapnia w diecie
nie dopuszczać do zakwaszania organizmu (ocet z wodą, najlepiej dieta o niskim indeksie glikemicznym)
Zapomniałam o czymś?
Na wątku o PCO jest jeszcze coś o cynku i innych witaminach niż tylko kwas foliowy.
Kurcze może trzeba by było wszystkie wypowiedzi weroniki zebrać i się nimi dzielić w komplecie bo nie sposób tego ogarnąć skacząc po wątkach i jeszcze do komentarzy pod wykresami.
A może Weronika napisze jakaś książkę? Już się prawie zdoktoryzowałaś na temat starań z PCO to teraz możesz na tym jeszcze zarobić. Ja chętnie kupię

weronika86, Mlenka, bea lubią tę wiadomość

weronika86, Mlenka, bea lubią tę wiadomość