X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Polna IN VITRO
Odpowiedz

Polna IN VITRO

Oceń ten wątek:
  • Dziewczynka Ekspertka
    Postów: 149 74

    Wysłany: 22 marca, 06:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek25 głęboko wierzę , że teraz przyszła kolej na Ciebie 🙂

    Patisonek 25 lubi tę wiadomość

  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 5231 2918

    Wysłany: 22 marca, 07:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynka wrote:
    Patisonek25 głęboko wierzę , że teraz przyszła kolej na Ciebie 🙂

    Też mam taką nadzieję 😉 a Ty jak się czujesz?

    Starania od 2021
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔
    🖤Poronienia nawykowe🖤

    👱‍♀️35 L
    AMH- 3.33, 3.77, 4.34
    Kir Bx,NK 15,7% , witaminy ✅️Hormony ✅️Hycosy- jajowody drożne✅️zespół antyfosfolipidowy ✅️p.p/plemnikowe✅️Kariotyp✅️
    Trombofilia MTHFR homo, PAI-1 4G/5G ❌️
    Mammografia/USG piersi✅️Cytologia ✅️ Cross-match 33.2%❌️60.5%❌️immunosupresja (equoral i encorton)❌️Allo-mlr 37.3%✅️p/c p.jądrowe , ANA ✅️
    histeroskopia -polipowate endo -łyżeczkowanie 🔥-20kg

    👨36 L
    Kiepskie parametry nasienia ❌️
    Kariotyp-✅️trombofilia MTHFR hetero, PAI-1, V-Leiden hetero❌️
    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg) Zivafert 5000j.m 2 x
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3
  • Miminikna Ekspertka
    Postów: 166 102

    Wysłany: 22 marca, 07:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    OlgaW wrote:
    Miminka piękny przyrost bhcg ♥️ powiedz proszę czy wysłałaś wcześniejsze bety docentowi ? Ja nie wytrzymam do czasu bhcg jak zalecił,ale się zastanawiam czy wysyłać wcześniejsze wyniki nawet negatywnej czy czekać do wyznaczonego terminu 🙈

    Przy pierwszy transferze (nieudanym) wysłałam betę 9dpt po transferze (zero) i dostałam odpowiedź żeby kontynuować leki i beta 13 dpt. Tak zrobiłam chociaż już te leki w ostatnich dniach brałam niechętnie.

    Drugi (na razie) udany, nie wysyłałam bet, teraz ta w 13dpt była robiona na polnej i po wyniku sami do mnie zadzwonili powiedzieć co i jak :)

    Październik 2024 - startujemy z IV
    17.10.2024 punkcja - ❄️❄️❄️
    06.01.2025 transfer 4.1.2, beta<0.2 :(
    08.03.2025 transfer 3.2.2
    5 dpt beta 6,7 ⏸️
    9 dpt beta 105
    11 dpt beta 306
    13 dpt beta 882
    16 dpt beta 4198
    18 dpt p. ciążowy + żółkowy, cień zarodka <3
    12+1 CRL 5,5cm, prenatalne, SANCO ok, zdrowa dziewczynka
  • Dziewczynka Ekspertka
    Postów: 149 74

    Wysłany: 22 marca, 10:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek 25 wrote:
    Też mam taką nadzieję 😉 a Ty jak się czujesz?


    Średnio z chodzeniem teraz wypoczywam wieczorem 30 urodziny koleżanki i muszę być na chodzie od jutra będzie relaks 🙂

  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 5231 2918

    Wysłany: 22 marca, 11:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynka wrote:
    Średnio z chodzeniem teraz wypoczywam wieczorem 30 urodziny koleżanki i muszę być na chodzie od jutra będzie relaks 🙂

    Tak Cię boli po punkcji? Odpoczywaj w miarę możliwości jak najwiecej😘 ja do środy na L4 bo mam przeboje laryngologiczne z ostrego zapalenia ucha przeszło mi na zatoki, gardło i węzły chłonne. Także muszę doleczyć
    i mam nadzieję że już doc rozpisze stymulację na wizycie.
    No to udanej imprezki 🤗

    Starania od 2021
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔
    🖤Poronienia nawykowe🖤

    👱‍♀️35 L
    AMH- 3.33, 3.77, 4.34
    Kir Bx,NK 15,7% , witaminy ✅️Hormony ✅️Hycosy- jajowody drożne✅️zespół antyfosfolipidowy ✅️p.p/plemnikowe✅️Kariotyp✅️
    Trombofilia MTHFR homo, PAI-1 4G/5G ❌️
    Mammografia/USG piersi✅️Cytologia ✅️ Cross-match 33.2%❌️60.5%❌️immunosupresja (equoral i encorton)❌️Allo-mlr 37.3%✅️p/c p.jądrowe , ANA ✅️
    histeroskopia -polipowate endo -łyżeczkowanie 🔥-20kg

    👨36 L
    Kiepskie parametry nasienia ❌️
    Kariotyp-✅️trombofilia MTHFR hetero, PAI-1, V-Leiden hetero❌️
    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg) Zivafert 5000j.m 2 x
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3
  • Dziewczynka Ekspertka
    Postów: 149 74

    Wysłany: 22 marca, 11:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek 25 wrote:
    Tak Cię boli po punkcji? Odpoczywaj w miarę możliwości jak najwiecej😘 ja do środy na L4 bo mam przeboje laryngologiczne z ostrego zapalenia ucha przeszło mi na zatoki, gardło i węzły chłonne. Także muszę doleczyć
    i mam nadzieję że już doc rozpisze stymulację na wizycie.
    No to udanej imprezki 🤗

    No nie jest to przyjemne ja też miałam 21 pęcherzyków po tym zastrzyku moje jajniki się tak wyciszyły i potem wystartowały jeszcze prawie wszystkie równo rosły 🙈.

    Przyszła wiosna oby to był nasz czas a marzec Twoim miesiącem 🙂

    Patisonek 25 lubi tę wiadomość

  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 5231 2918

    Wysłany: 22 marca, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynka wrote:
    No nie jest to przyjemne ja też miałam 21 pęcherzyków po tym zastrzyku moje jajniki się tak wyciszyły i potem wystartowały jeszcze prawie wszystkie równo rosły 🙈.

    Przyszła wiosna oby to był nasz czas a marzec Twoim miesiącem 🙂

    No to sporo faktycznie, dbaj o siebie 😘
    swoją drogą ciekawe co doc bierze pod uwagę dobierając dawki zastrzyków do stymulacji wynik AMH? Czy każda poprostu ma takie same dawki?

    U mnie jak już to zaczniemy stymulację w kwietniu😉

    Starania od 2021
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔
    🖤Poronienia nawykowe🖤

    👱‍♀️35 L
    AMH- 3.33, 3.77, 4.34
    Kir Bx,NK 15,7% , witaminy ✅️Hormony ✅️Hycosy- jajowody drożne✅️zespół antyfosfolipidowy ✅️p.p/plemnikowe✅️Kariotyp✅️
    Trombofilia MTHFR homo, PAI-1 4G/5G ❌️
    Mammografia/USG piersi✅️Cytologia ✅️ Cross-match 33.2%❌️60.5%❌️immunosupresja (equoral i encorton)❌️Allo-mlr 37.3%✅️p/c p.jądrowe , ANA ✅️
    histeroskopia -polipowate endo -łyżeczkowanie 🔥-20kg

    👨36 L
    Kiepskie parametry nasienia ❌️
    Kariotyp-✅️trombofilia MTHFR hetero, PAI-1, V-Leiden hetero❌️
    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg) Zivafert 5000j.m 2 x
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3
  • Dziewczynka Ekspertka
    Postów: 149 74

    Wysłany: 22 marca, 12:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek 25 wrote:
    No to sporo faktycznie, dbaj o siebie 😘
    swoją drogą ciekawe co doc bierze pod uwagę dobierając dawki zastrzyków do stymulacji wynik AMH? Czy każda poprostu ma takie same dawki?

    U mnie jak już to zaczniemy stymulację w kwietniu😉


    AMH tutaj kwestia dawek czy większe mniejsze,choroby np endometrioza ,pcos itd ,niskie AMH ten protokół wygląda inaczej niż przy np 3 AMH , która stymulacja czy są/ były problemy z uzyskaniem zarodka.Pierwsza stymulacja to jest taka troche jak diagnostyczna /próbna nie wiemy jak kto zareaguje na stymulację ,dane leki co się zadzieje, protokół krótki / długi też są inne wskazania.Wiadomo wszystko zależy od lekarza każdy ma tam jakieś swoje metody prowadzenia stymulacji plus praca embriologów bo to jest bardzo ważne.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 marca, 12:35

  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 5231 2918

    Wysłany: 22 marca, 12:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynka wrote:
    AMH tutaj kwestia dawek czy większe mniejsze,choroby np endometrioza ,pcos itd ,niskie AMH ten protokół wygląda inaczej niż przy np 3 AMH , która stymulacja czy są/ były problemy z uzyskaniem zarodka.Pierwsza stymulacja to jest taka troche jak diagnostyczna /próbna nie wiemy jak kto zareaguje na stymulację ,dane leki co się zadzieje, protokół krótki / długi też są inne wskazania.Wiadomo wszystko zależy od lekarza każdy ma tam jakieś swoje metody prowadzenia stymulacji plus praca embriologów bo to jest bardzo ważne.

    U mnie raczej nie było problemów z uzyskaniem pęcherzyków ale obawiam się że może być problem z zarodkami skoro były poronienia, no gdzieś ten problem jednak jest ale immunolog twierdzi że problemem jest wysoki cross-match dlatego cykl przed transferem czeka mnie kolejna immunosupresja. Najpierw walczymy lekami żeby nie było torbieli bo to wyklucza stymulacje.

    Starania od 2021
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔
    🖤Poronienia nawykowe🖤

    👱‍♀️35 L
    AMH- 3.33, 3.77, 4.34
    Kir Bx,NK 15,7% , witaminy ✅️Hormony ✅️Hycosy- jajowody drożne✅️zespół antyfosfolipidowy ✅️p.p/plemnikowe✅️Kariotyp✅️
    Trombofilia MTHFR homo, PAI-1 4G/5G ❌️
    Mammografia/USG piersi✅️Cytologia ✅️ Cross-match 33.2%❌️60.5%❌️immunosupresja (equoral i encorton)❌️Allo-mlr 37.3%✅️p/c p.jądrowe , ANA ✅️
    histeroskopia -polipowate endo -łyżeczkowanie 🔥-20kg

    👨36 L
    Kiepskie parametry nasienia ❌️
    Kariotyp-✅️trombofilia MTHFR hetero, PAI-1, V-Leiden hetero❌️
    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg) Zivafert 5000j.m 2 x
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3
  • Dziewczynka Ekspertka
    Postów: 149 74

    Wysłany: 22 marca, 16:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek 25 wrote:
    U mnie raczej nie było problemów z uzyskaniem pęcherzyków ale obawiam się że może być problem z zarodkami skoro były poronienia, no gdzieś ten problem jednak jest ale immunolog twierdzi że problemem jest wysoki cross-match dlatego cykl przed transferem czeka mnie kolejna immunosupresja. Najpierw walczymy lekami żeby nie było torbieli bo to wyklucza stymulacje.


    To może właśnie podczas ivf będzie "dobry" zarodek tutaj od początku do końca widać co na jakim etapie rozwoju zarodka się dzieje i gdzie ewentualnie leży problem .

    Patisonek 25 lubi tę wiadomość

  • Emfanka Przyjaciółka
    Postów: 100 82

    Wysłany: 22 marca, 16:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek 25 będzie dobrze!!!!

    Ja już dzisiaj bym najchętniej chodziła, ale rodzice mnie pilnują bym się nie ruszała 🤣

    Bo Ja niestety nie umiem siedzieć na jednym miejscu. Mąż mnie zostawił na 3h to już pranie/zmywarka…

    Patisonek 25, Dziewczynka lubią tę wiadomość

    🙍‍♂️88' 🙍‍♀️89'. 🐶😸😸

    06.2022 💉 IVF krótki protokół
    2 zarodki - oba nieprawidłowe ❌

    08.2022 💉 IVF krótki protokół
    4 zarodki - 1 prawidłowy

    Biopsje endometrium - wykryte zapalenie - leczenie wlewami/antybiotykami

    04.2023 transfer nieudany 💔

    08.2023💔 naturals - poronienie samoistne w 4 tyg

    03.2024 💔 naturals - ciąża pozamaciczna, laparoskopia - prawy jajowód usunięty

    Zmiana kliniki

    01.2025 💉 IVF krótki protokół
    5 zarodków ❄️❄️❄️❄️❄️

    03.2025 laparoskopia zwiadowcza
    usunięcie lewego jajowodu z powodu wodniaka/koagulacja zalążków endometrium otrzewnego/usunięcie zrostów

    04.2025
    ✅ wizyta kontrolna

    05.25
    ✅wyniki biopsji endometrium
    ✅ustalenie daty transferu. - wstępnie czerwiec
  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 5231 2918

    Wysłany: 22 marca, 16:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny, wiem wiem ivf to też w pewnym stopniu diagnostyka bo widać jak to wszystko wygląda na każdym etapie podziału komórki.

    Emfanka dobrze ze rodzice pilnują bo jednak to nie żarty, odpoczywaj i nie szalej tam😘

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 marca, 16:38

    Starania od 2021
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔
    🖤Poronienia nawykowe🖤

    👱‍♀️35 L
    AMH- 3.33, 3.77, 4.34
    Kir Bx,NK 15,7% , witaminy ✅️Hormony ✅️Hycosy- jajowody drożne✅️zespół antyfosfolipidowy ✅️p.p/plemnikowe✅️Kariotyp✅️
    Trombofilia MTHFR homo, PAI-1 4G/5G ❌️
    Mammografia/USG piersi✅️Cytologia ✅️ Cross-match 33.2%❌️60.5%❌️immunosupresja (equoral i encorton)❌️Allo-mlr 37.3%✅️p/c p.jądrowe , ANA ✅️
    histeroskopia -polipowate endo -łyżeczkowanie 🔥-20kg

    👨36 L
    Kiepskie parametry nasienia ❌️
    Kariotyp-✅️trombofilia MTHFR hetero, PAI-1, V-Leiden hetero❌️
    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg) Zivafert 5000j.m 2 x
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3
  • Dziewczynka Ekspertka
    Postów: 149 74

    Wysłany: 22 marca, 17:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ostatnie pytanie na dzisiaj 🤪 pierwszy raz w życiu robię zastrzyki z clexany czy ja coś źle robię , że mam takie rozlane siniaki 🙈?

  • agatkaagatka Ekspertka
    Postów: 133 56

    Wysłany: 22 marca, 18:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynka wrote:
    Dziewczyny ostatnie pytanie na dzisiaj 🤪 pierwszy raz w życiu robię zastrzyki z clexany czy ja coś źle robię , że mam takie rozlane siniaki 🙈?


    Niestety moje pierwsze zastrzyki kończyły się również ogromnymi siniakami po czasie nie miałam miejsca gdzie robić brzuch był obolały i w siniakach .Troche pomaga schłodzenie miejsca wkłucia przed po zastrzyku lekko rozmasowanie miejsca i maść z arniki profilaktyczne.

    Dziewczynka lubi tę wiadomość

    Starania od 2018 roku .Poronienie 10 tc 💔,poronienie 18 tc 💔, ciąża pozamaciczna -brak jajowodu ,wodniak - brak kolejnego jajowodu.
    2 x ivf
    FET❄️5.1.1.
    Czekamy na 🌈 dziewczynkę
  • Emfanka Przyjaciółka
    Postów: 100 82

    Wysłany: 22 marca, 19:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynka wrote:
    Dziewczyny ostatnie pytanie na dzisiaj 🤪 pierwszy raz w życiu robię zastrzyki z clexany czy ja coś źle robię , że mam takie rozlane siniaki 🙈?

    U mnie to samo - niby mam doświadczenie, ale po clexane zawsze siniak zostaje :( on też jest dosyć gęsty mam wrażenie…

    Dziewczynka lubi tę wiadomość

    🙍‍♂️88' 🙍‍♀️89'. 🐶😸😸

    06.2022 💉 IVF krótki protokół
    2 zarodki - oba nieprawidłowe ❌

    08.2022 💉 IVF krótki protokół
    4 zarodki - 1 prawidłowy

    Biopsje endometrium - wykryte zapalenie - leczenie wlewami/antybiotykami

    04.2023 transfer nieudany 💔

    08.2023💔 naturals - poronienie samoistne w 4 tyg

    03.2024 💔 naturals - ciąża pozamaciczna, laparoskopia - prawy jajowód usunięty

    Zmiana kliniki

    01.2025 💉 IVF krótki protokół
    5 zarodków ❄️❄️❄️❄️❄️

    03.2025 laparoskopia zwiadowcza
    usunięcie lewego jajowodu z powodu wodniaka/koagulacja zalążków endometrium otrzewnego/usunięcie zrostów

    04.2025
    ✅ wizyta kontrolna

    05.25
    ✅wyniki biopsji endometrium
    ✅ustalenie daty transferu. - wstępnie czerwiec
  • Dziewczynka Ekspertka
    Postów: 149 74

    Wysłany: 23 marca, 05:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki za odpowiedzi chyba spróbuję maści z arniki

  • OlgaW Przyjaciółka
    Postów: 120 97

    Wysłany: 23 marca, 06:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miminikna wrote:
    Przy pierwszy transferze (nieudanym) wysłałam betę 9dpt po transferze (zero) i dostałam odpowiedź żeby kontynuować leki i beta 13 dpt. Tak zrobiłam chociaż już te leki w ostatnich dniach brałam niechętnie.

    Drugi (na razie) udany, nie wysyłałam bet, teraz ta w 13dpt była robiona na polnej i po wyniku sami do mnie zadzwonili powiedzieć co i jak :)


    Dzięki 🙂

    5.05.2025 bije ♥️
  • OlgaW Przyjaciółka
    Postów: 120 97

    Wysłany: 23 marca, 07:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek25 trzymam kciuki ✊

    Patisonek 25 lubi tę wiadomość

    5.05.2025 bije ♥️
  • ZOSIA92 Ekspertka
    Postów: 228 91

    Wysłany: 24 marca, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wczoraj z powodu odklejenia łożyska i dużych skoków ciśnienia w 38 +0 tc w wyniki CC przyszedł na świat mój synek .Wszystko skończyło się dobrze 🙂

    Trzymam za wszystkie kciuki ✊

    Zaba90, Dziewczynka, Ewelinamala, Emfanka, Bezova lubią tę wiadomość

  • Dotipik Ekspertka
    Postów: 194 62

    Wysłany: 24 marca, 08:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA92 wrote:
    Wczoraj z powodu odklejenia łożyska i dużych skoków ciśnienia w 38 +0 tc w wyniki CC przyszedł na świat mój synek .Wszystko skończyło się dobrze 🙂

    Trzymam za wszystkie kciuki ✊
    Gratuluje:))))

‹‹ 138 139 140 141 142 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Niedoczynność tarczycy podczas starania o dziecko

Tarczyca to niewielki gruczoł umiejscowiony na szyi człowieka, który wytwarza hormony i ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlaczego tak często obniża płodność kobiety? Jak rozpoznać najczęstsze choroby tarczycy: niedoczynność i nadczynność? Przeczytaj w eksperckim artykule w całości poświęconym tarczycy! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Starania o dziecko, niepłodność? - jak powiedzieć o tym innym?

Często bywa tak, że temat kłopotów z zajściem w ciążę jest owiany tajemnicą. Jak powiedzieć rodzinie i przyjaciołom o Waszych trudnych doświadczeniach związanych z przedłużającymi się staraniami o dziecko? Doświadczony psycholog, który na co dzień pracuje z parami zmagającymi się z niepłodnością - Justyna Kuczmierowska - proponuje napisanie listu. Sprawdź, co powinno znaleźć się w liście do bliskich osób. 

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ