SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną TFP Fertility Macierzyństwo - kraków
Odpowiedz

TFP Fertility Macierzyństwo - kraków

Oceń ten wątek:
  • zoltyjesiennylisc Znajoma
    Postów: 25 14

    Wysłany: 21 października 2025, 20:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My wydaliśmy na wszystkie potrzebne badania 180 zł

    starania od 08.2024

    👀
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 21 października 2025, 20:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    180zl jest juz akceptowalne biorąc pod uwagę ile wydaliśmy już na zdiagnozowanie 😅

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Andzia Autorytet
    Postów: 2080 3285

    Wysłany: 21 października 2025, 20:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    180zl jest juz akceptowalne biorąc pod uwagę ile wydaliśmy już na zdiagnozowanie 😅

    Jezu, bardzo Cie przepraszam ale na zly rachunek popatrzyłam 😅 za badania wyszlo mnie 400 zl. Sorki za błąd 😘

    Staranie od 2017
    03.2020- cb
    👧:29lat
    endomkit ✅
    Amh 3.2 ✅
    HSG- ❌(po HSG 👌)
    Kir AA 😧
    👦:34lat
    Morfologia 3%
    Koncentracja: 277.58 mln/ml
    Całkowita liczba: 721.72 mln/ml

    Klinika: 07.2024
    sierpień IUI ❌
    Wrzesień: rozpoczynamy iVF (bemfola + orgalutran)
    10.2024: punkcja - 🥚12, ✅ 11, zapłodniono 6
    2 zarodki (5.1.1 oraz 5.2.1)
    25Listopad:transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌
    23 Grudzień: transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌

    Luty: Start 2 procedura
    (Bemfola + orgalutran)
    12.02.punkcja 🤞(+ biopsja)
    🥚16, ✅16, zaplodniono 10, 4 zarodki
    Zapalenie❌- wyleczone 💪
    28 Maj: transfer (lametta+Encorton+acard+accofil+EG+ duphaston+ cyclogest) 🩸8dpt-187.1/10dpt-450.4/ 12dpt-934.9

    preg.png

    "Nie rezygnuj z marzeń. To, że coś nie dzieję się teraz nie znaczy, że nigdy nie nastąpi"
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 21 października 2025, 20:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Andzia wrote:
    Jezu, bardzo Cie przepraszam ale na zly rachunek popatrzyłam 😅 za badania wyszlo mnie 400 zl. Sorki za błąd 😘
    Spoko, to też nie tragedia. Już się bałam, że będzie to w tysiącach 😄
    A leki do stymulacji też sie płaci? Wybaczcie pytania, ale chce się przygotować, a zapomniałam zapytać lekarza 🫣

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Andzia Autorytet
    Postów: 2080 3285

    Wysłany: 21 października 2025, 20:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Spoko, to też nie tragedia. Już się bałam, że będzie to w tysiącach 😄
    A leki do stymulacji też sie płaci? Wybaczcie pytania, ale chce się przygotować, a zapomniałam zapytać lekarza 🫣

    Jak bedziesz w refundacji to zaplacisz grosze 😊 ja np. miałam na rachunku 2800 a zapłaciłam 280 (nie pamietam tutaj jak to dokładnie procentowo wychodziło) miałam bemfola i orgalutran.
    Za ovitrelle płaciłam pełną kwote w klinice i w aptece.
    Jeszcze chyba byl gonapeptyl i on doslownie groszowe sprawy wychodził.

    Staranie od 2017
    03.2020- cb
    👧:29lat
    endomkit ✅
    Amh 3.2 ✅
    HSG- ❌(po HSG 👌)
    Kir AA 😧
    👦:34lat
    Morfologia 3%
    Koncentracja: 277.58 mln/ml
    Całkowita liczba: 721.72 mln/ml

    Klinika: 07.2024
    sierpień IUI ❌
    Wrzesień: rozpoczynamy iVF (bemfola + orgalutran)
    10.2024: punkcja - 🥚12, ✅ 11, zapłodniono 6
    2 zarodki (5.1.1 oraz 5.2.1)
    25Listopad:transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌
    23 Grudzień: transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌

    Luty: Start 2 procedura
    (Bemfola + orgalutran)
    12.02.punkcja 🤞(+ biopsja)
    🥚16, ✅16, zaplodniono 10, 4 zarodki
    Zapalenie❌- wyleczone 💪
    28 Maj: transfer (lametta+Encorton+acard+accofil+EG+ duphaston+ cyclogest) 🩸8dpt-187.1/10dpt-450.4/ 12dpt-934.9

    preg.png

    "Nie rezygnuj z marzeń. To, że coś nie dzieję się teraz nie znaczy, że nigdy nie nastąpi"
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 21 października 2025, 21:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Andzia wrote:
    Jak bedziesz w refundacji to zaplacisz grosze 😊 ja np. miałam na rachunku 2800 a zapłaciłam 280 (nie pamietam tutaj jak to dokładnie procentowo wychodziło) miałam bemfola i orgalutran.
    Za ovitrelle płaciłam pełną kwote w klinice i w aptece.
    Jeszcze chyba byl gonapeptyl i on doslownie groszowe sprawy wychodził.
    Cudnie! Pocieszyłaś mnie!😄

    Andzia lubi tę wiadomość

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • zoltyjesiennylisc Znajoma
    Postów: 25 14

    Wysłany: 21 października 2025, 23:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też potwierdzam że leki do refundacji jakoś okolo 2-3 stówki :) ogólnie byłam zaskoczona jak wiele jest refundowane, i to dziwne uczucie jak od pewnego momentu chodzisz w zasadzie do lekarza za darmoszke😅 (gdzie ja wcześniej większość chodzilam jednak prywatnie)

    starania od 08.2024

    👀
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 27 października 2025, 17:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zoltyjesiennylisc wrote:
    Ja też potwierdzam że leki do refundacji jakoś okolo 2-3 stówki :) ogólnie byłam zaskoczona jak wiele jest refundowane, i to dziwne uczucie jak od pewnego momentu chodzisz w zasadzie do lekarza za darmoszke😅 (gdzie ja wcześniej większość chodzilam jednak prywatnie)
    Płacąc za dosłownie każde badanie to faktycznie refundacja może być szokująca 😂
    Mogę tak w ogóle zapytać czemu przystępujecie do in vitro? Kurczę, myślę o tym i bardzo się boję, że nigdy się nie uda🙁

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Andzia Autorytet
    Postów: 2080 3285

    Wysłany: 27 października 2025, 19:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zoltyjesiennylisc wrote:
    Ja też potwierdzam że leki do refundacji jakoś okolo 2-3 stówki :) ogólnie byłam zaskoczona jak wiele jest refundowane, i to dziwne uczucie jak od pewnego momentu chodzisz w zasadzie do lekarza za darmoszke😅 (gdzie ja wcześniej większość chodzilam jednak prywatnie)


    Ja raz sie tak zakręciłam ze zapomniałam zapłacić w rejestracji za ovitrelle 😅 Oczywiście uregulowałam zapłatę na nastenej wizycie 😁

    Ale na początku faktycznie dziwnie jest podejść do rejestracji tylko żeby zapisać się na następną wizytę i nie zostawić żadnej stówki 🫣😂

    Staranie od 2017
    03.2020- cb
    👧:29lat
    endomkit ✅
    Amh 3.2 ✅
    HSG- ❌(po HSG 👌)
    Kir AA 😧
    👦:34lat
    Morfologia 3%
    Koncentracja: 277.58 mln/ml
    Całkowita liczba: 721.72 mln/ml

    Klinika: 07.2024
    sierpień IUI ❌
    Wrzesień: rozpoczynamy iVF (bemfola + orgalutran)
    10.2024: punkcja - 🥚12, ✅ 11, zapłodniono 6
    2 zarodki (5.1.1 oraz 5.2.1)
    25Listopad:transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌
    23 Grudzień: transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌

    Luty: Start 2 procedura
    (Bemfola + orgalutran)
    12.02.punkcja 🤞(+ biopsja)
    🥚16, ✅16, zaplodniono 10, 4 zarodki
    Zapalenie❌- wyleczone 💪
    28 Maj: transfer (lametta+Encorton+acard+accofil+EG+ duphaston+ cyclogest) 🩸8dpt-187.1/10dpt-450.4/ 12dpt-934.9

    preg.png

    "Nie rezygnuj z marzeń. To, że coś nie dzieję się teraz nie znaczy, że nigdy nie nastąpi"
  • zoltyjesiennylisc Znajoma
    Postów: 25 14

    Wysłany: 27 października 2025, 21:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oczekujaca wrote:
    Płacąc za dosłownie każde badanie to faktycznie refundacja może być szokująca 😂
    Mogę tak w ogóle zapytać czemu przystępujecie do in vitro? Kurczę, myślę o tym i bardzo się boję, że nigdy się nie uda🙁
    U mnie ciężki czynnik męski, lekarz powiedział że nie mamy szans naturalnie więc wszystko dosyć szybko poszło. Tzn byłoby szybko gdyby nie ten przestój z powodu braku kasy :( a u Ciebie?

    starania od 08.2024

    👀
  • Oczekujaca Autorytet
    Postów: 599 258

    Wysłany: 28 października 2025, 07:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zoltyjesiennylisc wrote:
    U mnie ciężki czynnik męski, lekarz powiedział że nie mamy szans naturalnie więc wszystko dosyć szybko poszło. Tzn byłoby szybko gdyby nie ten przestój z powodu braku kasy :( a u Ciebie?
    A który lekarz Was prowadzi?
    U nas chyba to combo, bo mąż ma obniżone parametry, ja jestem po operacji na jajnikach..
    w takim razie mam nadzieję, że kasa niebawem ruszy, bo też bym chciała skorzystać, lata lecą i nic się z tego nie wyklarowało😕

    Starania od 02.2024
    klinika leczenia niepłodności od 07.2025
    Ona 33l.
    Biochem 06.2024
    Hormony w normie, owulacje obecne, AMH 2,58
    Przewlekłe zapalenie endometrium
    Pai hetero, MTHFR hetero
    MUCH czysty, Kariotyp OK

    On 34l.
    Seminogram w normie, morfologia 2%
    HBA 64%, stes oksydacyjny 1,6,MAR 0%
    Chromatyna - 22%, Kariotyp OK
  • Wiosna3000 Znajoma
    Postów: 27 5

    Wysłany: 29 października 2025, 13:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny , miałam świeży transfer i beta pozytywna :) czy ktoś z was też podchodził do transferu świeżego ?

  • Aqkaracza Autorytet
    Postów: 292 673

    Wysłany: 4 listopada 2025, 12:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak. Obecnie zaczynam.6 msc ;)

    Wiosna3000 lubi tę wiadomość

  • Wiosna3000 Znajoma
    Postów: 27 5

    Wysłany: 15 listopada 2025, 19:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej napisz do mnie na priv :)
    Aqkaracza wrote:
    Tak. Obecnie zaczynam.6 msc ;)

  • Syla30 Koleżanka
    Postów: 33 10

    Wysłany: 4 grudnia 2025, 23:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej ja też zaczynam przygodę z tą kliniką .☺️Byliśmy wpisani na listę rezerwową we wrześniu , we wtorek dzwoniłam do kliniki i na następny tydzień jesteśmy umówieni na rozmowę kwalifikacyjną, od nowego roku mają dodać środki ☺️

  • Andzia Autorytet
    Postów: 2080 3285

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 09:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Syla30 wrote:
    Hej ja też zaczynam przygodę z tą kliniką .☺️Byliśmy wpisani na listę rezerwową we wrześniu , we wtorek dzwoniłam do kliniki i na następny tydzień jesteśmy umówieni na rozmowę kwalifikacyjną, od nowego roku mają dodać środki ☺️

    Niby od września czas zleciał a jednak dość sporo czekania 🫣 powodzenia w procedurze ❤️

    Staranie od 2017
    03.2020- cb
    👧:29lat
    endomkit ✅
    Amh 3.2 ✅
    HSG- ❌(po HSG 👌)
    Kir AA 😧
    👦:34lat
    Morfologia 3%
    Koncentracja: 277.58 mln/ml
    Całkowita liczba: 721.72 mln/ml

    Klinika: 07.2024
    sierpień IUI ❌
    Wrzesień: rozpoczynamy iVF (bemfola + orgalutran)
    10.2024: punkcja - 🥚12, ✅ 11, zapłodniono 6
    2 zarodki (5.1.1 oraz 5.2.1)
    25Listopad:transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌
    23 Grudzień: transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌

    Luty: Start 2 procedura
    (Bemfola + orgalutran)
    12.02.punkcja 🤞(+ biopsja)
    🥚16, ✅16, zaplodniono 10, 4 zarodki
    Zapalenie❌- wyleczone 💪
    28 Maj: transfer (lametta+Encorton+acard+accofil+EG+ duphaston+ cyclogest) 🩸8dpt-187.1/10dpt-450.4/ 12dpt-934.9

    preg.png

    "Nie rezygnuj z marzeń. To, że coś nie dzieję się teraz nie znaczy, że nigdy nie nastąpi"
  • Syla30 Koleżanka
    Postów: 33 10

    Wysłany: 6 grudnia 2025, 17:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam jeszcze jedno pytanie jak idzie się na rozmowę kwalifikacyjną to po tej kwalifikacji robi się badania potrzebne których brakuje czy to już na inny termin ustalane jest ? Jak to tam wygląda ? ☺️

  • Andzia Autorytet
    Postów: 2080 3285

    Wysłany: 6 grudnia 2025, 22:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Syla30 wrote:
    Mam jeszcze jedno pytanie jak idzie się na rozmowę kwalifikacyjną to po tej kwalifikacji robi się badania potrzebne których brakuje czy to już na inny termin ustalane jest ? Jak to tam wygląda ? ☺️

    Nie jestem pewna na sto procent bo ja miałam większość badań zrobionych do inseminacji więc miałam je przed kwalifikacją ale z tego co wiem to w dzień który podpisujesz papiery to robi się badania (chyba że np. będziesz mieć okres to wymazów nie pobiorą). Na pewno miałam tak że musiałam się umówić na usg piersi a akurat w klinice mi terminy i godziny nie pasowały więc już sobie odżałowałam i zrobiłam w swoim mieście prywatnie ☺️
    Więc chyba w sumie usg piersi jest do umowienia a tak to wymazy i krew odrazu robią ☺️

    Staranie od 2017
    03.2020- cb
    👧:29lat
    endomkit ✅
    Amh 3.2 ✅
    HSG- ❌(po HSG 👌)
    Kir AA 😧
    👦:34lat
    Morfologia 3%
    Koncentracja: 277.58 mln/ml
    Całkowita liczba: 721.72 mln/ml

    Klinika: 07.2024
    sierpień IUI ❌
    Wrzesień: rozpoczynamy iVF (bemfola + orgalutran)
    10.2024: punkcja - 🥚12, ✅ 11, zapłodniono 6
    2 zarodki (5.1.1 oraz 5.2.1)
    25Listopad:transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌
    23 Grudzień: transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌

    Luty: Start 2 procedura
    (Bemfola + orgalutran)
    12.02.punkcja 🤞(+ biopsja)
    🥚16, ✅16, zaplodniono 10, 4 zarodki
    Zapalenie❌- wyleczone 💪
    28 Maj: transfer (lametta+Encorton+acard+accofil+EG+ duphaston+ cyclogest) 🩸8dpt-187.1/10dpt-450.4/ 12dpt-934.9

    preg.png

    "Nie rezygnuj z marzeń. To, że coś nie dzieję się teraz nie znaczy, że nigdy nie nastąpi"
  • Syla30 Koleżanka
    Postów: 33 10

    Wysłany: 6 grudnia 2025, 23:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Andzia wrote:
    Nie jestem pewna na sto procent bo ja miałam większość badań zrobionych do inseminacji więc miałam je przed kwalifikacją ale z tego co wiem to w dzień który podpisujesz papiery to robi się badania (chyba że np. będziesz mieć okres to wymazów nie pobiorą). Na pewno miałam tak że musiałam się umówić na usg piersi a akurat w klinice mi terminy i godziny nie pasowały więc już sobie odżałowałam i zrobiłam w swoim mieście prywatnie ☺️
    Więc chyba w sumie usg piersi jest do umowienia a tak to wymazy i krew odrazu robią ☺️



    Dziękuję za odpowiedź ! ☺️ właśnie się zastanawiam jak to wygląda bo wizytę mamy popołudniu więc jak to będzie wyglądało i fajnie gdyby udało się wszystko pobrać za pierwszym razem czego brakuje . Ale zobaczymy ☺️

  • Andzia Autorytet
    Postów: 2080 3285

    Wysłany: 6 grudnia 2025, 23:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Syla30 wrote:
    Dziękuję za odpowiedź ! ☺️ właśnie się zastanawiam jak to wygląda bo wizytę mamy popołudniu więc jak to będzie wyglądało i fajnie gdyby udało się wszystko pobrać za pierwszym razem czego brakuje . Ale zobaczymy ☺️

    Może akurat uda Ci się że nawet to usg piersi załatwisz w tym samym dniu w klinice 😉

    Staranie od 2017
    03.2020- cb
    👧:29lat
    endomkit ✅
    Amh 3.2 ✅
    HSG- ❌(po HSG 👌)
    Kir AA 😧
    👦:34lat
    Morfologia 3%
    Koncentracja: 277.58 mln/ml
    Całkowita liczba: 721.72 mln/ml

    Klinika: 07.2024
    sierpień IUI ❌
    Wrzesień: rozpoczynamy iVF (bemfola + orgalutran)
    10.2024: punkcja - 🥚12, ✅ 11, zapłodniono 6
    2 zarodki (5.1.1 oraz 5.2.1)
    25Listopad:transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌
    23 Grudzień: transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌

    Luty: Start 2 procedura
    (Bemfola + orgalutran)
    12.02.punkcja 🤞(+ biopsja)
    🥚16, ✅16, zaplodniono 10, 4 zarodki
    Zapalenie❌- wyleczone 💪
    28 Maj: transfer (lametta+Encorton+acard+accofil+EG+ duphaston+ cyclogest) 🩸8dpt-187.1/10dpt-450.4/ 12dpt-934.9

    preg.png

    "Nie rezygnuj z marzeń. To, że coś nie dzieję się teraz nie znaczy, że nigdy nie nastąpi"
1 2 3 4
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Suchość pochwy - jakie mogę być jej przyczyny i jak sobie z nią radzić?

Problem z odpowiednim nawilżeniem pochwy dotyczy bardzo dużej liczby kobiet. Najczęściej problemy występują w okresie okołomenopauzalnym, ale z różnych przyczyn mogą pojawiać się na każdym etapie życia kobiety. Suchość pochwy może znacząco obniżać jakość życia seksualnego, z powodu bólu i dyskomfortu odczuwanego podczas zbliżeń... Skąd się bierze suchość pochwy? Jak sobie z nią radzić? 

CZYTAJ WIĘCEJ

W którym tygodniu planowane cesarskie cięcie? Co spakować do szpitala?

Choć poród fizjologiczny, czyli siłami natury, jest naturalnym procesem, w niektórych sytuacjach cesarskie cięcie może być korzystniejsze dla zdrowia matki i dziecka. W jakich sytuacjach i w którym tygodniu ciąży zaleca się poród przez cesarskie cięcie? Jak przyszła mama może się do tego przygotować?

CZYTAJ WIĘCEJ

Masz objawy duszności wydechowej, ale nie jesteś zdiagnozowany? Lekarz online może pokierować Cię dalej

Duszność wydechowa utrudnia oddychanie, szczególnie podczas wydychania powietrza. Uczucie braku tchu może budzić niepokój. Jeśli doświadczasz takich objawów, a diagnoza wciąż nie jest postawiona, warto skonsultować się z lekarzem. Konsultacja online to szybki sposób na omówienie symptomów, uzyskanie wstępnej oceny i wskazówek dotyczących dalszej diagnostyki.

CZYTAJ WIĘCEJ