Zaczynasz starania o dziecko?

Sprawdź witaminy nr 1 w Europie dla kobiet
- od planowania ciąży do karmienia piersią.*
*Na podstawie wewnętrznej analizy firmy Procter & Gamble z wykorzystaniem danych z następującego źródła: IQVIA Global OTC Insights: OTC3 04A4 M/Vit+Miner Perinatal + 04B4 M/Vit W/O Miner Perinatal; Europa (23 kraje). Wielkość sprzedaży ilościowej według marki dla MAT z czerwca 2025 r., odzwierciedlająca szacunki rzeczywistej aktywności. Prawa autorskie IQVIA. Wszelkie prawa zastrzeżone.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › W ciąży - ogólne › CZERWIEC 2025
Odpowiedz

CZERWIEC 2025

Oceń ten wątek:
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 9809 8264

    Wysłany: 24 lutego, 14:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kkk77 wrote:
    My mamy zmywarkę i puszczam ją codziennie 🤣

    Eh nie zamawiam już nawet laktowitu, bo zaczęłam go już dzisiaj i tak mieszać z kendamilem. Może to ściągnie klątwę i nie anulują Wam zamówień xD
    Dzięki Ci o Pani! ♥️

    ellevv lubi tę wiadomość

    age.png
  • Truuskaawka Autorytet
    Postów: 1504 1527

    Wysłany: 24 lutego, 14:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też bez zmywarki od zawsze,mamy w kuchni miejsce na nią ale stoi puste. Odkąd jest Bubcia to proszę żebyśmy ją w końcu kupili,bo mam dość zmywania jak doszły jeszcze te butelki i laktatory.
    No jeszcze sie nie doczekałam. Sama nie kupie,bo trzeba tam coś w instalacji przerobić najpierw 🙄

    Ale chce sobie kupić Lidlomixa. Nie chodzi tu o brak umiejętności bo gotować czy piec umiem.
    Licze że to mi pomoże zredukować czas spędzony w kuchni.
    Zawsze chciałam mieć oddzielną kuchnie- teraz chwilowo troche żałuje że nie mam aneksu 😅 Może wtedy łatwiej by mi było gotować czy cokolwiek zrobić w kuchni,bo teraz to jest dramat z Bubcią.

    age.png
  • Nineq Autorytet
    Postów: 3222 3378

    Wysłany: 24 lutego, 14:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza1234 wrote:
    Ej ale my we dwoje wstawiamy zmywarkę codziennie 😆 mam tą mniejszą, 45tke ale serio chodzi codziennie 🙈
    Małej rzeczy myję ręcznie
    Ja rozumiem, że niektórzy używają codziennie i nie neguję sensu istnienia zmywarki 😃siedząc sama w domu z dużych rzeczy brudzę 3 talerze, garnek, patelnię (którą muszę myć ręcznie). K. nie je obiadu w domu. Dzieciak ma swój talerz (znowu mycie ręczne). Gotowanie obiadu to np. deska do krojenia (mycie ręczne, bo drewno), nóż, garnek, patelnia. W naszym przypadku zbieranie naczyń, żeby wstawić zmywarkę to 3-4 dni może. To mi to zaśmierdnie.
    A butelki młodego są dwie - mleko rano i po południu. To mogę raz dziennie je zmyć.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 lutego, 14:51

    👨‍👩‍👦💙🫅01.06.2025

    age.png
  • Truuskaawka Autorytet
    Postów: 1504 1527

    Wysłany: 24 lutego, 14:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kkk77 wrote:
    My mamy zmywarkę i puszczam ją codziennie 🤣

    Eh nie zamawiam już nawet laktowitu, bo zaczęłam go już dzisiaj i tak mieszać z kendamilem. Może to ściągnie klątwę i nie anulują Wam zamówień xD

    Ale ja chciałam Kendamil zamawiać 🥲🥲🤣🤣

    age.png
  • Blondi29 Autorytet
    Postów: 1433 415

    Wysłany: 24 lutego, 14:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas też zmywarka chodzi codziennie, czasem dwa razy dziennie, ale ja mam 45 (nie wiem jaki szatan mnie podkusił, bo było miejsce na 60, ale uznałam, że będę wstawiać wtedy co tydzień xd) i ładuje wszystko jak leci. Zamawiam jakieś eko kostki z allegro i szczerze przyznam, że myje tam czasami też jakieś łyżeczki małej. Staram się ręcznie, ale nie raz już mi się zwyczajnie nie chce. Tak to daje jej w filiżankach i po prostu te dwie dziennie, butelki, bidon i talerzyk umyję ręcznie. No ale ja gotuję w domu, mąż je w domu, często robię po trzy różne obiady, bo mąż wybrzydza, akurat trafia na jakieś rzeczy, których mała nie może zjeść i jakoś tak wychodzi. Jak męża nie ma to ugotuję młodej zupę i fajrant, ale póki jest to muszę trochę nabrudzić. Nie mam czasu na zmywanie ręczne. Ale rozumiem jak ktoś nie korzysta. Moja babcia ma zmywarkę 60 i nie używa nawet w święta. Całe życie zmywała ręcznie i już jej tak weszło w nawyk, że nie pamięta żeby wsadzić te naczynia do zmywarki.
    Truskawka jakoś tak zrobiło mi się przykro po przeczytaniu tego. Zasuwasz jak dziki osioł, a nie możesz doprosić się nawet o zmywarkę. Mam ochotę cię po prostu przytulić. Za coś takiego wyjebalabym z konta starego dychę na thermomixa, a nie lidlowską podróbę. Nie żeby była gorsza, ale niech zapłaci więcej 🙃 Trzymaj się tam

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 lutego, 14:57

  • Kkk77 Autorytet
    Postów: 1446 968

    Wysłany: 24 lutego, 15:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza1234 wrote:
    Ej ale my we dwoje wstawiamy zmywarkę codziennie 😆 mam tą mniejszą, 45tke ale serio chodzi codziennie 🙈
    Małej rzeczy myję ręcznie

    My codziennie zapełniamy 60cm xD no czasem 1,5 dnia

    Truskawka, kurde no czymś go karmić muszę hahahaha

    Btw mam 3 puszki nan opti pro plus 2, chce ktoś? 🥲

    W nocy wypił 150ml i się rozpłakał, że mało, a rano wypił 100, a teraz 70ml 🙈🙈 ale też pół porcji kaszki, 2 placki jogurtowe i tubkę musu owocowego, bo z normalnych owocow to została nam cytryna xD

    Elza1234 lubi tę wiadomość

    age.png
  • Blackapple Autorytet
    Postów: 1938 1146

    Wysłany: 24 lutego, 15:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja codziennie nastawiam 60 🙈

    Jeszcze w kontekście tych zmęczonych chłopów, mój mąż dzisiaj do 3.00 w nocy pisał inżynierkę, wstał normalnie do pracy na 8.15, od 15.30 musi przejąć młodego, bo ja wychodzę na szczepienie na HPV + zakupy.
    Bardzo chciałam uśpić Józia zanim wyjdę, żeby sobie razem pospali, ale coś dzisiaj mi nie idzie, chyba druga górna dwójka przebijająca się mu dokucza. No i mój mąż nie narzeka, że zmęczony chociaż akurat miałby prawo.

    Także naprawdę bardzo współczuję i jednocześnie podziwiam Was wszystkie, którym mężowie nie pomagają.

    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 9809 8264

    Wysłany: 24 lutego, 15:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas jest dziś bunt na pokarmy stałe
    Śniadanie zjadł mąż, obiad dojadłam ja. 2 łyżeczki i krzyk, także myślę że ząb dalej jej doskwiera, bo od wczoraj jest również jęcząca Marta non stop i nawet przeciwbólowe jej nie pomagają

    age.png
  • Tanashi Autorytet
    Postów: 3788 4395

    Wysłany: 24 lutego, 15:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My mamy kilka talerzy na krzyż, ale myję je na okrągło 😅 ale u nas domowe przedszkole, serwuję śniadania, drugie śniadania, często zupę i drugie danie, non stop coś smażę, gotuję, podgrzewam i jest jak jest xD ale też wszystko robię sama, bez żadnych thermomixow itd., więc więcej się brudzi wtedy mam wrażenie.

    Za to kubków zużywam tyle, że dom wygląda jakby mieszkało w nim 20 osób. Pod tym względem mam Adhd, chodzę z kubkami po całym domu, zapomniałam gdzie je położyłam, biorę nowy i tak w kółko. Mąż jak po południu wraca i zbiera wszystkie kubki to znosi po 10 🤣

    age.png
  • Anabbit Autorytet
    Postów: 2771 2525

    Wysłany: 24 lutego, 15:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza1234 wrote:
    Ej ale my we dwoje wstawiamy zmywarkę codziennie 😆 mam tą mniejszą, 45tke ale serio chodzi codziennie 🙈
    Małej rzeczy myję ręcznie

    U nas tak samo, mamy tą mniejszą i zazwyczaj codziennie wieczorem włączam.

    L. 🩷 | 06/2025 | 2 CS | 40+2 tc

    ✨ Zaczynamy drugi sezon ✨
    2 CS

    23/06 — ⏸️
    09/07 — 🍤❤️
    03/08 — 🧸 2,57 cm
    17/08 — Panorama - zdrowy chłopiec 🩵
    26/08 — prenatalne I trymestru - 6,93 cm 🩵


    preg.png
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 6650 4456

    Wysłany: 24 lutego, 15:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam 60 i nie raz dwa razy dziennie ja puszczam ,załadowaną na full. Kostek używam eko,bezzapachowych więc wrzucam tez dziecięce rzeczy .
    Wrzucam deski,noże,patelnie. Nie patrzę ,ze nie wolno . Nawet te szklanki z podwójnym szkłem.
    Natomiast nie używam zapachowych kostek.

    Mam druga zmywarkę w piwnicy i w niej myje doniczki ,wiadra i takie tam😅

    Truskawka a kup sobie! Nie żałuj sobie.

    event.png
  • Kkk77 Autorytet
    Postów: 1446 968

    Wysłany: 24 lutego, 15:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola3xJ:D wrote:
    Ja mam 60 i nie raz dwa razy dziennie ja puszczam ,załadowaną na full. Kostek używam eko,bezzapachowych więc wrzucam tez dziecięce rzeczy .
    Wrzucam deski,noże,patelnie. Nie patrzę ,ze nie wolno . Nawet te szklanki z podwójnym szkłem.
    Natomiast nie używam zapachowych kostek.

    Mam druga zmywarkę w piwnicy i w niej myje doniczki ,wiadra i takie tam😅

    Truskawka a kup sobie! Nie żałuj sobie.

    O te szklanki z podwójnym szkłem to mi akurat szlag trafił w zmywarce, jedna za drugą zaczęły w pewnym momencie nabierać wody miedzy ścianki 🥲

    age.png
  • Tanashi Autorytet
    Postów: 3788 4395

    Wysłany: 24 lutego, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Odebrałam wyniki młodego z krwi, wszystko ma ok poza kreatynina, wyszła za niska. Muszę się z pediatrą skonsultować co teraz 🧐

    age.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 5550 3967

    Wysłany: 24 lutego, 19:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nineq wrote:
    Nie mam, nie miałam i nie planuję zmywarki🤔Wolę zmywać na bieżąco talerz czy dwa niż zbierać tydzień, żeby był sens ją włączać. Może mając dwójkę dzieci zmienię zdanie, ale aktualnie nie widzę sensu.
    Ale rozumiem sens posiadania.

    Nineq ja gotuje dopiero coś od niedawna bo zaczęłam coś tam czasem robić przy okazji rd małej (ona je tylko domowe jedzonko które szykuje)

    Ale zmywarka jedzie co 2 dzień zawsze. Dodam, że rzeczy Dziecka myje ręcznie w tym babymoov

    Wcześniej jak dużo gotowałam zmywarka jechała codziennie.

    Także dla mnie to byłoby ciężkie do wyobrażenia być bez zmywary. Chyba za dużo naczyń używam, zawsze mój Mąż przewraca oczami, że 5ty garnek wyjmuje na jakąś pierdole zamiast umyć ten co stoi

    W domu odkąd pamiętam była zmywarka
    Z ciekawostek..raz Rodzice kupili jakiś nowy model, zostawili na tryb czyszczenia, wyszli i zmywarka uwaga spłonęła heh
    Na szczęście był to mały ogień, ale dwa wozy przyjechały, ja byłam z innym członkiem rodziny w domu

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 5550 3967

    Wysłany: 24 lutego, 20:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blondi29 wrote:
    U nas też zmywarka chodzi codziennie, czasem dwa razy dziennie, ale ja mam 45 (nie wiem jaki szatan mnie podkusił, bo było miejsce na 60, ale uznałam, że będę wstawiać wtedy co tydzień xd) i ładuje wszystko jak leci. Zamawiam jakieś eko kostki z allegro i szczerze przyznam, że myje tam czasami też jakieś łyżeczki małej. Staram się ręcznie, ale nie raz już mi się zwyczajnie nie chce. Tak to daje jej w filiżankach i po prostu te dwie dziennie, butelki, bidon i talerzyk umyję ręcznie. No ale ja gotuję w domu, mąż je w domu, często robię po trzy różne obiady, bo mąż wybrzydza, akurat trafia na jakieś rzeczy, których mała nie może zjeść i jakoś tak wychodzi. Jak męża nie ma to ugotuję młodej zupę i fajrant, ale póki jest to muszę trochę nabrudzić. Nie mam czasu na zmywanie ręczne. Ale rozumiem jak ktoś nie korzysta. Moja babcia ma zmywarkę 60 i nie używa nawet w święta. Całe życie zmywała ręcznie i już jej tak weszło w nawyk, że nie pamięta żeby wsadzić te naczynia do zmywarki.
    Truskawka jakoś tak zrobiło mi się przykro po przeczytaniu tego. Zasuwasz jak dziki osioł, a nie możesz doprosić się nawet o zmywarkę. Mam ochotę cię po prostu przytulić. Za coś takiego wyjebalabym z konta starego dychę na thermomixa, a nie lidlowską podróbę. Nie żeby była gorsza, ale niech zapłaci więcej 🙃 Trzymaj się tam

    Podpisuje sie

    Psi obowiązek chłopa żeby kupił w Twojej sytuacji zmyware Truskawka, dodajmy, że przecież nie musi kupować smega tylko cokolwiek co będzie działać..

    Ja bym w tej sytuacji po prostu nie mylą naczyń i koło ulubionego stanowiska chłopa w domu stałaby sterta garów. Z drugiej strony rozumiem, że myślisz o Dziecku i nie chcesz żeby żyło w syfie..

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 6650 4456

    Wysłany: 24 lutego, 20:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tanashi wrote:
    Odebrałam wyniki młodego z krwi, wszystko ma ok poza kreatynina, wyszła za niska. Muszę się z pediatrą skonsultować co teraz 🧐
    U dzieci często jest niska. Pytanie jak bardzo

    event.png
  • Blackapple Autorytet
    Postów: 1938 1146

    Wysłany: 24 lutego, 20:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Te szklanki z podwójnym dnem to mi się wydaje, że zależy jaki jest odlew, jedne też mi szlag trafił w zmywarce a drugim nic się nie dzieje.

    Tez robię tak jak ty Tanashi z kubkami i szklankami, i też mój mąż przewraca oczami jak wraca, więc wtedy po południu sobie robię rundkę po domu i zbieram do zmywarki 😅

    age.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 5550 3967

    Wysłany: 24 lutego, 20:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blondi podziwiam za 3 obiady. Ale ja jak ugotuję i nie smakuje to trudno musi chłop zjeść i najwyżej się razem śmiejemy, że coś nie wyszło, a poprawki wdrażam przy kolejnym obiedzie.

    Ja dziś ugotowałam naprawdę dobry obiad, ale to pierwszy raz od dawna. Plus mój Mąż jakąś super jakościową rybę dla Małej kupił i rzeczywiście lepsza smakowo niż te z lidla czy biedry. Bardzo smaczny filet z dorsza

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • Nineq Autorytet
    Postów: 3222 3378

    Wysłany: 24 lutego, 20:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cel95 wrote:
    Nineq ja gotuje dopiero coś od niedawna bo zaczęłam coś tam czasem robić przy okazji rd małej (ona je tylko domowe jedzonko które szykuje)

    Ale zmywarka jedzie co 2 dzień zawsze. Dodam, że rzeczy Dziecka myje ręcznie w tym babymoov

    Wcześniej jak dużo gotowałam zmywarka jechała codziennie.

    Także dla mnie to byłoby ciężkie do wyobrażenia być bez zmywary. Chyba za dużo naczyń używam, zawsze mój Mąż przewraca oczami, że 5ty garnek wyjmuje na jakąś pierdole zamiast umyć ten co stoi

    W domu odkąd pamiętam była zmywarka
    Z ciekawostek..raz Rodzice kupili jakiś nowy model, zostawili na tryb czyszczenia, wyszli i zmywarka uwaga spłonęła heh
    Na szczęście był to mały ogień, ale dwa wozy przyjechały, ja byłam z innym członkiem rodziny w domu
    Ja rozumiem, że dużo ludzi ma i używa codziennie. Po prostu żyje ponad 30 lat bez zmywarki i nie czuję potrzeby jej posiadania. Nie mam problemu ze zmywaniem ręcznym, mój K. to samo.
    Moja mama kupiła podczas remontu kuchni - używa na święta i musimy jej z siostrą przypomnieć raz, dwa w miesiącu żeby włączyła.

    👨‍👩‍👦💙🫅01.06.2025

    age.png
  • Anabbit Autorytet
    Postów: 2771 2525

    Wysłany: 24 lutego, 20:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cel95 wrote:
    Blondi podziwiam za 3 obiady. Ale ja jak ugotuję i nie smakuje to trudno musi chłop zjeść i najwyżej się razem śmiejemy, że coś nie wyszło, a poprawki wdrażam przy kolejnym obiedzie.

    Ja dziś ugotowałam naprawdę dobry obiad, ale to pierwszy raz od dawna. Plus mój Mąż jakąś super jakościową rybę dla Małej kupił i rzeczywiście lepsza smakowo niż te z lidla czy biedry. Bardzo smaczny filet z dorsza

    Hahha ja to samo. Jak już ugoruję to na jeść to co jest. a jeśli nie smakuje to niech sobie kanapkę zrobi lub kebsa zamówi 😅

    L. 🩷 | 06/2025 | 2 CS | 40+2 tc

    ✨ Zaczynamy drugi sezon ✨
    2 CS

    23/06 — ⏸️
    09/07 — 🍤❤️
    03/08 — 🧸 2,57 cm
    17/08 — Panorama - zdrowy chłopiec 🩵
    26/08 — prenatalne I trymestru - 6,93 cm 🩵


    preg.png
‹‹ ‹ 2633 2634 2635 2636 2637 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Endometrioza - najnowsze odkrycia nauki i perspektywy leczenia

W miesiącu świadomości endometriozy, dzielimy się z Wami nowymi odkryciami, które stają się źródłem nadziei. Badania nad genami i mikrobiomem oferują potencjalne klucze do lepszych terapii. Zobacz, jak nauka prowadzi nas ku lepszemu zrozumieniu i leczeniu tej trudnej choroby.  

CZYTAJ WIĘCEJ

6 składników, które mogą wesprzeć Twoją płodność i zwiększyć szanse na zajście w ciążę!

Dowiedz się, które składniki są ważne i istotne w kontekście płodności. Jakie produkty mogą zwiększać szanse na zajście w ciążę i tym samym przyśpieszać starania o dziecko? Poznaj proste i sprawdzone przepisy na zastosowanie 6 składników wspierających płodność!

CZYTAJ WIĘCEJ

12 najnowszych rekomendacji dla kobiet cierpiących na endometriozę - łagodzenie bólu i wspieranie płodności poprzez dietę

Endometrioza jest jedną z tych chorób, do której należy podchodzić holistycznie. Jednym ze sposobów, który może pomóc w walce z chorobą i przede wszystkim z łagodzeniem objawów choroby jest odpowiednia dieta. Poznaj 12 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania dla kobiet, które cierpią na endometriozę.

CZYTAJ WIĘCEJ