Zaczynasz starania o dziecko?

Sprawdź witaminy nr 1 w Europie dla kobiet
- od planowania ciąży do karmienia piersią.*
*Na podstawie wewnętrznej analizy firmy Procter & Gamble z wykorzystaniem danych z następującego źródła: IQVIA Global OTC Insights: OTC3 04A4 M/Vit+Miner Perinatal + 04B4 M/Vit W/O Miner Perinatal; Europa (23 kraje). Wielkość sprzedaży ilościowej według marki dla MAT z czerwca 2025 r., odzwierciedlająca szacunki rzeczywistej aktywności. Prawa autorskie IQVIA. Wszelkie prawa zastrzeżone.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › W ciąży - ogólne › CZERWIEC 2025
Odpowiedz

CZERWIEC 2025

Oceń ten wątek:
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 6650 4456

    Wysłany: 1 lutego 2025, 15:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeśli mogę skomentować to tak krótko bym to wyrzuciła do przegródki "nie analizuj". Co z tego że zaszła. Miala prawo. Co nią kieruje jest mało istotne. Myślę że jest w Tobie jakiś kompleks? Może jakaś potrzeba skupienia uwagi na sobie? Nie wiem jak to określić,może Gusia to napisze po ludzku bo ja to brzmię wrednie ale nic ze złośliwości tu nie ma!

    Laska mojego brata,siostra mojego męża też pozachodzily w ciążę chwilę po mnie bo jak same mówiły "pozazdrościły ". Co z tego że inne laski na tej planecie są w tym samym czasie w ciąży ? Nic.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 lutego 2025, 15:49

    event.png
  • Kindziukowa Autorytet
    Postów: 1064 1645

    Wysłany: 1 lutego 2025, 15:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja dziś pierwszy raz zostałam wywolana przez kasjerkę bez kolejki ze względu na ciążę, jakie to było mile! W takich chwilach dopiero czuję że naprawdę jestem w ciąży 😂

    Luna30, Elza1234, Alex_92, przygodami66, Cel95, Moooniii, CelinaJan, koktajlowa, eeemakarena, Anuncja, Nosa, Margareetka, Kkk77 lubią tę wiadomość

    age.png

    Zespół Sjögrena, Endometrioza, Przegroda macicy

    SYN 🩵👶🏼 12.2019
    09.2021 💔
    09.2024 💔
    15.10.24 beta 6,26
    16.10. 2024 ⏸️ na tescie w łazience
    19.10.24 beta 141,7
    21.10.24 beta 454,8
    04.11.24 🦐 6,3 mm
    21.11.24 🧸 20,2 mm
    05.12.24 ❤️ 40,4 mm / usłyszałam bicie serducha
    13.12.24 USG genetyczne OK 🩵 jest 6 cm chłopaka
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 1 lutego 2025, 15:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 kwietnia 2025, 06:47

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 1 lutego 2025, 15:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 kwietnia 2025, 06:47

  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 6650 4456

    Wysłany: 1 lutego 2025, 15:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kozina01 wrote:
    Nie wiadomo, może przemilczała, bo jak mówiłam o swojej ciąży i chcialam zmotywować też, że przy PCOS to może potrwać to mowila, że odstawiła parę miesięcy temu tabletki antykoncepcyjne i nie była przekonana. Wiadomo różnie bywa, przyszłości sie nie przewidzi i widocznie musiała przemilczeć i na calego sie wtedy starać no i szczęśliwym trafem się udało. Ale kurczę wiesz...akurat w tamtym momencie, tak jest już cale zycia. Co ja to ona
    Do tego stopnia że brala ślub tydzien po Tobie? U nas była taka akcja w rodzinie z siostrami. Brały slub tydzien po sobie. No dramat

    event.png
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 6650 4456

    Wysłany: 1 lutego 2025, 15:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kozina01 wrote:
    Tez mysle ze mam jakas skaze na psychice, ale ja zawsze unikalam konkurowania i robilam po swojemu, a ona cale zycie małpowala ode mnie. Ale masz rację, trzeba się skupic na sobie i jak Kindziukowa napisała dzielić się doswiadczeniami. Chcę to obrocić pozytywnie, tylko ten pierwszy strzał emocji jakoś trafił
    Czasie nie warto zaglądać w zaburzone głowy jeśli jest jakaś zaburzona faktycznie. Ona pewnie urodzi pierdnięciem,jej dziecko będzie spało całe noce i w ogóle będzie słodko pierdząco wszystko znając życie.

    event.png
  • Luna30 Autorytet
    Postów: 2301 860

    Wysłany: 1 lutego 2025, 15:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kozina01 wrote:
    Hej dziewczyny, mam nadzieję, że u was wszystko w porządku, parę dobrych nowin z wizyt było widziałam, ale poleciałam do Polski na krótkie wakacje, dlatego mnie nie było. Obkupiłam się głównie w kosmetyki dla siebie i dziecka.

    Powiem Wam...kurczę dość taka niby prywatna sprawa, ale dowiedzialam się właśnie, że moja kuzynka jest w ciąży.
    Dobre wieści, kolejne dziecko będzie w rodzinie, ale strasznie zmiotła mnie ta informacja z ziemi. Nie chodzi tu o zazdrość, ale zawsze była między naszymi rodzinami pewna forma konkurencji i co ja miałam, ona zawsze musiała mieć lepsze. Już ciotka z wujkiem o to dbali. Jest młodsza ode mnie o 5 lat, ja już 34 lata na karku i wiem, że też chciala dziecko już wcześniej. I końcem litopada podzieliłam się informacją o swojej ciąży a jeśli z obliczeń dobrze wynika to ona musiała zajść do miesiąca od mojej nowiny. Nie wspomniała, że będzie się starać, nic nie mówiła, a mamy dość prywatne rozmowy.
    Wiecie, nie chce wyjść na egoistkę, bo wiadomo, że "zapłodnienia" nie da się zaplanować, miała też ogromne szczęście przy PCOS jak ja, ale kurczę, tyle miesięcy, lat, a zaszła jak na zawołanie jak tylko dowiedziała się o mojej ciąży. Raz w życiu chciałam mieć coś dla siebie, ten swój czas i nie dzielić tego z nikim i zrobiło mi się tak strasznie przykro. Nie jestem w stanie wytlumaczyć swoich emocji, z boku jest mi za nie wstyd w pewien sposób. Staram się to teraz obrócić wiecie, tak pozytywnie, że będzie można wymienić się doświadczeniami, przemyśleniami.

    Nie szukam broń boże teraz formy wsparcia czy coś, ale to tak dziwna sytuacja, że musiałam się nia podzielić.


    Myśmy nikomu nie mówili na przyklad. Mogła nie mówić też tak sądzę. A nawet jeśli: i tak jesteś pierwsza:p nikt nikomu nic nie zabierze bo nie ma jak. Moim zdaniem. Ja bardzo chciałam być w ciąży w tym czasie co moja siostra i wręcz marzę żeby ktoś w okolicy był bo można się wymienić doświadczeniami, chodzić na spacery na l4 jak wszyscy pracuja itp. U nas nie ma dzieci w rodzicach obu tylko nasze. I wierz mi podczas wszystkich spotkań rodzinnych mowimy: jakby były inne dzieci to by się bawiły. A tak to moja siedzi z dorosłymi, nudzi się niesamowicie. Ja miałam dużo kuzynów i kuzynek i było cudownie. Rodzice też mówią że np mogli pogadać w spokoju bo dzieci się bawiły. Teraz zapraszamy w tym celu znajomych z dziećmi. Bo zupełnie inaczej się gada, mamy wspólne tematy, wymieniamy się rzeczami...spróbuj pomyśleć z tej strony.

    Nawet jeśli tak zrobiła to jej problem ze konkuruje. Nie daj się wciągnąć tylko w kobkurs pt które dziecko szybciej siadzie, usmiechnie sie, raczkuje, nauczy się sikać na nocnik czy lepiej spi.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 lutego 2025, 16:00

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 1 lutego 2025, 15:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 kwietnia 2025, 06:47

  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 6264 6450

    Wysłany: 1 lutego 2025, 15:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kozina cóż, moim zdaniem Karola ma rację. Nie znam Cię i Twojej historii, ale gdy czuje się takie rzeczy, to niekoniecznie jest problem w kuzynce, tylko raczej w osobie, która tego doświadcza. Może z jakiś względów czułaś się w życiu gorzej od niej? Może brakowało Ci w dzieciństwie uwagi dorosłych? Nie mnie oceniać, ale ewidentnie tu trochę pracy przed Tobą i przyjrzenia się swojemu wnętrzu :)

    Ja mam dwie bardzo bliskie koleżanki, które rodzą w marcu i w kwietniu. Staraliśmy się z mężem o ciążę, jak już kolejno mówiły mi, że spodziewają się dzieci. Udało nam się chwilę później, bo u nas dzidziuś będzie w czerwcu. Wszystkie nam gratulowały.. Myślę, że w żadnej z tych relacji nie ma zazdrości, z każdą koleżanką się bardzo wspieramy. Tak też wcześniej wychodziło, ze w każdym miesiącu, kiedy rodziłam córki, rodziła też jakaś moja kuzynka. Jak się spotykamy jest super! Dwóch braci męża ma też dzieci z rocznika mojej córki. Nigdy nie miałam z tym osobiście problemu, wręcz przeciwnie, mega się cieszyłam za każdym razem i też myślę, że to zdrowa reakcja jednak na takie wieści…

    Nawet, jak kuzynka Ci pozazdrościła to co z tego? Pogratulowałabym i życzyła zdrowia. Nie ma co wchodzić w jakieś głupie rodzinne gierki

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 lutego 2025, 15:59

    nick nieaktualny lubi tę wiadomość

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 1 lutego 2025, 15:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 kwietnia 2025, 06:47

    Gusia_, Luna30 lubią tę wiadomość

  • xSmerfetkax Autorytet
    Postów: 1646 1884

    Wysłany: 1 lutego 2025, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sama po sobie mogę powiedzieć że jak ktoś pytał czy planujemy dzidziusia to odpowiadałam że jak bedzzie to będzie, a tak na prawdę już się wtedy staraliśmy ☺️

    Luna30, przygodami66, Werzol lubią tę wiadomość

    age.png

    preg.png
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 6264 6450

    Wysłany: 1 lutego 2025, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kozina01 wrote:
    Też racja Luna, staram się, i jak mi napisala o ciąży to staralam.sie ja wesprzeć i w gole. Bo jak napisalam o sobie to pogratulowała i zero pytań jak się czuję. Ja na odwrót. Tylko ona w Anglii, ja w Holandii, widzieć pewnie bedziemy sie od święta. Tak czy siak życzę jej zdrowia przede wszystkim, nie będę sie obracać plecami czy coś, tak jak psizesz, pozytywnie

    Kozina i zdrowo. Dojrzałość to właśnie jak się nie dajemy w jakieś głupie przepychanki wciągać. A ciąża też potrafi wyolbrzymiać pewne uczucia. Więc też rozumiem, że mogłaś zareagować emocjonalnie i źle się poczuć

    Luna30, nick nieaktualny, xSmerfetkax, Alex_92 lubią tę wiadomość

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • Luna30 Autorytet
    Postów: 2301 860

    Wysłany: 1 lutego 2025, 16:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gusia_ wrote:
    Kozina cóż, moim zdaniem Karola ma rację. Nie znam Cię i Twojej historii, ale gdy czuje się takie rzeczy, to niekoniecznie jest problem w kuzynce, tylko raczej w osobie, która tego doświadcza. Może z jakiś względów czułaś się w życiu gorzej od niej? Może brakowało Ci w dzieciństwie uwagi dorosłych? Nie mnie oceniać, ale ewidentnie tu trochę pracy przed Tobą i przyjrzenia się swojemu wnętrzu :)

    Ja mam dwie bardzo bliskie koleżanki, które rodzą w marcu i w kwietniu. Staraliśmy się z mężem o ciążę, jak już kolejno mówiły mi, że spodziewają się dzieci. Udało nam się chwilę później, bo u nas dzidziuś będzie w czerwcu. Wszystkie nam gratulowały.. Myślę, że w żadnej z tych relacji nie ma zazdrości, z każdą koleżanką się bardzo wspieramy. Tak też wcześniej wychodziło, ze w każdym miesiącu, kiedy rodziłam córki, rodziła też jakaś moja kuzynka. Jak się spotykamy jest super! Dwóch braci męża ma też dzieci z rocznika mojej córki. Nigdy nie miałam z tym osobiście problemu, wręcz przeciwnie, mega się cieszyłam za każdym razem i też myślę, że to zdrowa reakcja jednak na takie wieści…

    Nawet, jak kuzynka Ci pozazdrościła to co z tego? Pogratulowałabym i życzyła zdrowia. Nie ma co wchodzić w jakieś głupie rodzinne gierki


    To masz wyjatkowa rodzinę że tyle dzieci u was. Serio. Lekko zazdroszczę. Bo bardzo bym chciała żeby moje dzieci miały kuzynów i kuzynki a nie zanosi się. Nawet jeśli różnica wieku będzie duza. Więc mi troszkę przykro bonsama miałam ponad 10 kuzynów o kuzynek w podobnym wieku i było mega.

  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 6264 6450

    Wysłany: 1 lutego 2025, 16:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna brakuje mi tylko u mojego rodzeństwa dzieci 😅 siostra coś mówi, że jak w przyszłym roku wezmą ślub to od razu będą się starać, zobaczymy. Ale tak, w rodzinie męża jest 9 dzieciaków i mam mnóstwo kuzynek i kuzynow, tam dzieci w dziesiątkach, bo moja mama jest z wielodzietnej rodziny. Ale niestety od rodziny z mojej strony mieszkamy baaardzo daleko, więc na codzień się widujemy z rodziną męża a z moją od święta

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 lutego 2025, 16:09

    Luna30 lubi tę wiadomość

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 9828 8275

    Wysłany: 1 lutego 2025, 16:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kozina01 wrote:
    O masakiera:p no to już zachodzi za daleko. Jej ojciec, mój wujek to taki zazdrośnik był. Cale zycie zgapiali od moich rodzicow, tata kupil auto, in musial miec lepsze. Ja dostalam laptopa kiedyś za dzieciaka na urodziny (dosc późno od innych no kasy nie było wcześniej) to wujek sie obraził na tatę, bo kuzynka powinna mieć wczesniej:p moglabym przytoczyć multum takich sytuacji
    Myślę że to czas i miejsce żebyś była mądrzejsza i wypisała się z tej konkurencji, skoro nie chcesz brać w niej udziału.

    Cel95, przygodami66 lubią tę wiadomość

    age.png
  • magdalena321 Autorytet
    Postów: 2377 1981

    Wysłany: 1 lutego 2025, 16:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurczę a ja znów miałam w drugą stronę. W sensie przede mną każda zachodziła w ciążę, moja kuzynka, mojego kuzyna żona, wcześniej też drugiego kuzyna dziewczyna.. Co chwilę widziałam że jakaś dziewczyna/kolezanka/znajoma jest w ciąży, moja mama wyskakiwała z tekstami „no to staraj sie żeby wyrobić się w jednym roku z Klaudią/Aśką/Baśką” itd wiecie o co chodzi. A ja jej mówiłam „mamo wiesz że dwa razy poroniłam po drodze dałabyś se spokój to nie jest na zwołanie!”. I byłam tak cholernie zazdrosna zła na nie wszystkie że jak zaczęły rodzić to nawet nie pisałam gratulacji ani nawet zdjęć na fb nie lajkowalam. Serio, wstydziłam się za to że jestem taka złośliwa ale sama czułam się koszmarnie z tym że jak to ktoś może mieć a ja nie mogę?! 🤷🏻‍♀️ także przykrość/zazdrość czy w jedną stronę czy w drugą rozumiem na prawdę.

    Amelia 23.12.2015 🩷
    Hania 10.06.2025 🩷
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 5563 3968

    Wysłany: 1 lutego 2025, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza1234 wrote:
    Kozina a jesteś pewna że udało im się na zawołanie? Może jednak nie mówi Ci wszystkiego?

    Dokładnie, ja jestem w wieku kuzynki i z jednej strony 1cs wiadomo szok że tak wyszło, ale to nie był pierwszy pozytywny test w życiu i nie było nam łatwo cały 2023 i połowę 2024 spędzić na diagnostyce i w wielkiej niepewności.

    A z pozoru, dwoje młodych zdrowych osób i na wakacjach od razu im pykło ;-)

    Kozina, pozwól sobie na te emocje i może szczerze spytaj czemu nic Ci nie mówiła o staraniach skoro Ci to leży na sercu.

    Ja jako ktoś kto nie zna nikogo w ciąży lub majacego dzieci bym się bardzo cieszyła, że mam kogoś bliskiego w ciąży czy z dziecmi :D

    Na ten moment Wy dziewczyny jesteście moimi towarzyszkami :)

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 9828 8275

    Wysłany: 1 lutego 2025, 16:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale Kozina jeszcze jedna rzecz - zazdrość - zdrowa rzecz
    Ja przez te 3 lata walki też nie potrafiłam się cieszyć czyjąś ciążą. Nawet dziś jak usłyszę że ktoś zachodzi to mam ukłucie w sercu.
    Natomiast jeżeli tobie ta rywalizacja z kuzynką nie odpowiada - wyłącz się z niej.
    Mój szwagier tak chce konkurować z moim mężem - ale mój mąż się wypisał z tego cyrku po prosu

    age.png
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 6264 6450

    Wysłany: 1 lutego 2025, 16:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też mam za sobą półtora roku starań zakończonych poronieniem. Dopiero przy kolejnej ciąży się udało. Też jakiś czas nie mogłam wtedy patrzeć na kobiety z wózkami. Myślę, że to zrozumie tylko ten, kto tam był, ale lepiej się nie wdawać w głupie przepychanki z rodziną, choć to czasem też może wymagać naprawdę dużej pracy nad sobą i pokazywać, jak wiele w nas siedzi zadr

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 lutego 2025, 16:36

    Elza1234 lubi tę wiadomość

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 5563 3968

    Wysłany: 1 lutego 2025, 16:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza1234 wrote:
    Myślę że to czas i miejsce żebyś była mądrzejsza i wypisała się z tej konkurencji, skoro nie chcesz brać w niej udziału.

    No pięknie by było Kozina, jakby Wasze dzieci po prostu były rodziną i nie brały udziału już w tych zawodach :) taki happy end

    Elza1234, magdalena321, Alex_92 lubią tę wiadomość

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
‹‹ ‹ 764 765 766 767 768 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ciąża po 40 - jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę

Czy starania o ciążę po 40 roku życia różnią się? Na co zwrócić uwagę i jak zwiększyć swoje szanse? Przeczytaj 5 sprawdzonych sposobów na zwiększenie szans na zajście w ciążę po 40 roku życia. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta Płodności w OvuFriend - jak otrzymać spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności?

Brak śluzu płodnego, endometrioza, nieregularne cykle, a może PCOS? Dieta Płodności w OvuFriend to spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności dopasowane idealnie do Ciebie i Twoich dolegliwości! Sprawdź instrukcję krok po kroku, jak otrzymać Dietę Płodności i zwiększyć szanse na zajście w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kiedy ginekolog może zaproponować pessaroterapię i jak przebiega wdrożenie?

Obniżenie macicy, nietrzymanie moczu, ryzyko przedwczesnego porodu – to tylko niektóre z problemów, z którymi zmaga się wiele kobiet. Dla tych, które chcą uniknąć operacji, a jednocześnie poprawić jakość życia, rozwiązaniem może być pessaroterapia. Dowiedz się więcej, czym jest ta metoda i komu jest polecana. 

CZYTAJ WIĘCEJ