X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne GRUDZIEŃ 2021
Odpowiedz

GRUDZIEŃ 2021

Oceń ten wątek:
  • Dita Ekspertka
    Postów: 191 195

    Wysłany: 24 kwietnia 2021, 17:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Acard biorę rano, a Clexane wieczorem. Bardziej chodzi o to, że w 2 ciąży jak miałam poronienie zatrzymane to już zaczął się rozkład, bo do zatrzymania serduszka doszło ok. 8 tygodnia, a dowiedziałam się o tym dopiero w 12 tygodniu. Pęcherzyk dalej rósł, a dzieciaczek się nie rozwijał. Gdyby pęcherzyk był mniejszy, może wystarczyłoby wywołanie poronienia, a tak konieczne było łyżeczkowanie 🤷‍♀️.

    klz9cwa198llf39f.png qb3c3e5ecwv5l2me.png
    2 aniołki 2016r. 👼👼
    Zespół antyfosfolipidowy, MTHFR A1298c, za wysoka homocysteina, dodatnie ANA1, ANA2, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, hipoglikemia reaktywna
  • Abilify05 Autorytet
    Postów: 2193 882

    Wysłany: 24 kwietnia 2021, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A widzisz, to tez nie powiedziane. Moje poronienie tak wyglądało, że w sobotę dziecko żyło, a w poniedziałek już nie i tego samego dnia leżałam w szpitalu. Niestety i tak tabletki nie zadziałały, skończyło się na zabiegu. Ale prawda,ze mogłaś mieć poważne zakażenie, więc zgadzam się że im szybciej się wie, tym lepiej.

    Starania od 09.2018
    💗31 lat, PCOS, nietolerancja glukozy, cykle bezowulacyjne
    mutacja PAI-1 4G heterozygotyczny i MTHFR_677C>T homozygotyczny
    stymulacja Lamettą i Clo ❌
    06.2019 Jajowody drożne ✔
    06.2019 Histeroskopia zwiadowcza - bez patologii✔
    🧬02.2020 Gameta Gdynia
    10.2020-1 IUI❌| 11.2020-2 IUI💪 10 t.c.-<3 przestało bić | 03.2021-3 IUI❌| 04.2021-4 IUI💪
    06.2024 naturalny cud ❤️
    I beta 13 - II beta 38 - III beta 115
    progesteron 30
    preg.png
  • axie92 Ekspertka
    Postów: 245 206

    Wysłany: 24 kwietnia 2021, 18:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś byłam na wizycie, jest serduszko. Z om 7+1, z usg 6+4. Nie marwti mnie rozbieżność, bo ciągle karmię piersią i miałam bardzo nieregularne cykle.

    Ale mam w opisie coś takiego "w dolnym biegunie jaja płodowego niejednorodny echogenicznie obszar o wymiarach 13x16mm". Lekarka mówiła w tym momencie w ogóle mam się tym nie martwić, no ale martwię się, co to może być.

    xx4wxzdvt9quz2vg.png

    ojxeroeq320a4lee.png
  • Abilify05 Autorytet
    Postów: 2193 882

    Wysłany: 24 kwietnia 2021, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Axie92 niestety nie pomogę, ale może wpisz ta frazę w Google i zobacz co wyjdzie.

    Starania od 09.2018
    💗31 lat, PCOS, nietolerancja glukozy, cykle bezowulacyjne
    mutacja PAI-1 4G heterozygotyczny i MTHFR_677C>T homozygotyczny
    stymulacja Lamettą i Clo ❌
    06.2019 Jajowody drożne ✔
    06.2019 Histeroskopia zwiadowcza - bez patologii✔
    🧬02.2020 Gameta Gdynia
    10.2020-1 IUI❌| 11.2020-2 IUI💪 10 t.c.-<3 przestało bić | 03.2021-3 IUI❌| 04.2021-4 IUI💪
    06.2024 naturalny cud ❤️
    I beta 13 - II beta 38 - III beta 115
    progesteron 30
    preg.png
  • izakvi Znajoma
    Postów: 23 31

    Wysłany: 24 kwietnia 2021, 19:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja juz po pierwszej wizycie w 7+0,wszystko dobrze,serduszko bije,chociaz nie sluchalismy, dopiero na kolejnej wizycie 12 maja. Tu gdzie mieszkam niestety zadnych hormonow nie przypisuja,bo wedlug lekarzy jesli ciaza slaba to natura wie co z tym zrobić i podtrzymywanie jest bez sensu🙄 niby spokojna jestwm,ale obawy sa caly czas bo troche walczylismy o ta fasolke 💕

    Koniczynka28, Abilify05, malwka08, Marta..a lubią tę wiadomość

    👱‍♀️29👱‍♂️33
    Poczatek starań - 2019
    Pierwsza wizyta w klinice - 02.20
    Wszystkie badania w normie - plamienia miedzy miesiaczkowe
    10.20 1IUI 🐒
    11.20 2IUI 🐒
    12.20 3IUI 🐒
    1.21 4IUI 🐒
    2.21 5IUI 🎉 mamy Cie kruszynko 💕
    f2w3yx8dsqoa39hy.png
  • Koniczynka28 Autorytet
    Postów: 2281 2117

    Wysłany: 24 kwietnia 2021, 20:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czesc dziewczyny,
    nieśmiało witam się i ja. Kalkulator mi wyliczył poród na 24.12.2021, a jak będzie zobaczymy:) Początek ciąży po długiej walce, (5iui, 2 procedury ivf; 3. Transfer udany🍀) . Jesteśmy dobrej myśli 🍀
    W poniedziałek 1.usg w celu weryfikacji pęcherzyka. To będzie 19 dni po transferze 2* zarodkow 5dniowych. A zgodnie z miesiaczka 5tyg1dz. Lekarz jednak zakłada, ze rozwija się 1 zarodek z racji zawirowań (stosunkowo) niskich bet na początku. Dowiemy się w poniedziałek po usg. Podobno czasem wchłanianie jednego zarodka zaburza początkowy przyrost.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 kwietnia 2021, 20:15

    izakvi, malwka08, Marta..a, sallvie lubią tę wiadomość

  • miska122 Autorytet
    Postów: 5139 8953

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 07:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Koniczynka28 wrote:
    Czesc dziewczyny,
    nieśmiało witam się i ja. Kalkulator mi wyliczył poród na 24.12.2021, a jak będzie zobaczymy:) Początek ciąży po długiej walce, (5iui, 2 procedury ivf; 3. Transfer udany🍀) . Jesteśmy dobrej myśli 🍀
    W poniedziałek 1.usg w celu weryfikacji pęcherzyka. To będzie 19 dni po transferze 2* zarodkow 5dniowych. A zgodnie z miesiaczka 5tyg1dz. Lekarz jednak zakłada, ze rozwija się 1 zarodek z racji zawirowań (stosunkowo) niskich bet na początku. Dowiemy się w poniedziałek po usg. Podobno czasem wchłanianie jednego zarodka zaburza początkowy przyrost.
    Chyba kojarzę Cię z wątku o in vitro po raz pierwszy w 2021 :) ale super, że się udało 😍 trzymam kciuki za wizytę ✊❤️

    Koniczynka28 lubi tę wiadomość

    Hashimoto, IO, hiperinsulinemia
    Czynnik V (R2), MTHFR C677T, PAI-1 4G - hetero

    10.19 - cb
    02.20 - cp, wycięty jajowód
    04.21 - II
    7.12.21 - Aleksy 53cm, 2680 g <3
    7/8.23 - cb
    age.png
    15.2.24 - II
    30.10.24 - Maksym 56cm, 3800 g <3 💙
    age.png
  • Abilify05 Autorytet
    Postów: 2193 882

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 09:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Koniczynka28 byłaś też na wątku inseminacja 2020 prawda? :) Super, że się udało!

    Koniczynka28 lubi tę wiadomość

    Starania od 09.2018
    💗31 lat, PCOS, nietolerancja glukozy, cykle bezowulacyjne
    mutacja PAI-1 4G heterozygotyczny i MTHFR_677C>T homozygotyczny
    stymulacja Lamettą i Clo ❌
    06.2019 Jajowody drożne ✔
    06.2019 Histeroskopia zwiadowcza - bez patologii✔
    🧬02.2020 Gameta Gdynia
    10.2020-1 IUI❌| 11.2020-2 IUI💪 10 t.c.-<3 przestało bić | 03.2021-3 IUI❌| 04.2021-4 IUI💪
    06.2024 naturalny cud ❤️
    I beta 13 - II beta 38 - III beta 115
    progesteron 30
    preg.png
  • Koniczynka28 Autorytet
    Postów: 2281 2117

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 09:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Abilify05 wrote:
    Koniczynka28 byłaś też na wątku inseminacja 2020 prawda? :) Super, że się udało!
    Tak, tak. I na Inseminacja 2020 i na in vitro pierwszy raz w 2021.
    Dziękuje Kochane. Mam nadzieje, ze nasz czar nie pryśnie, bo zdaje sobie ze to bardzo wcześnie i bywa roznie. Jednak po tym wszystkich jesteśmy pełni nadziei i pozytywnego myślenia:)) jestem obstawiona lekarzami od samego początku, pod mocna kontrola. Zrobiliśmy już wszystko, co się da.
    Mam nadzieje, ze już każda z nas zostanie na tym wątku do pozytywnego rozwiązania, takie huczne zakończenie roku 🥳🥰

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 kwietnia 2021, 09:49

  • malwka08 Autorytet
    Postów: 503 490

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Koniczynka28 wrote:
    Tak, tak. I na Inseminacja 2020 i na in vitro pierwszy raz w 2021.
    Dziękuje Kochane. Mam nadzieje, ze nasz czar nie pryśnie, bo zdaje sobie ze to bardzo wcześnie i bywa roznie. Jednak po tym wszystkich jesteśmy pełni nadziei i pozytywnego myślenia:)) jestem obstawiona lekarzami od samego początku, pod mocna kontrola. Zrobiliśmy już wszystko, co się da.
    Mam nadzieje, ze już każda z nas zostanie na tym wątku do pozytywnego rozwiązania, takie huczne zakończenie roku 🥳🥰

    Witam i oczywiście również życzę dla Ciebie i dla nas wszystkich na tym wątku szczęśliwych rozwiązań i zdrowych bąbelków! 🤗🍀🍀❤️. Dużo siły, wytrwałości i mimo wszystko cieszmy się czasem ciąży!


    atdc4z17e9js2z0r.png
    29 tc - 1450
    3i49df9h803scrtm.png
    25 tc - 828 g, 31 tc - 1400 g, 35 tc - 2600 g, 39 tc - 3300 g
  • Abilify05 Autorytet
    Postów: 2193 882

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jaki suplement dla kobiet w ciąży stosujecie przy mutacjach?

    Starania od 09.2018
    💗31 lat, PCOS, nietolerancja glukozy, cykle bezowulacyjne
    mutacja PAI-1 4G heterozygotyczny i MTHFR_677C>T homozygotyczny
    stymulacja Lamettą i Clo ❌
    06.2019 Jajowody drożne ✔
    06.2019 Histeroskopia zwiadowcza - bez patologii✔
    🧬02.2020 Gameta Gdynia
    10.2020-1 IUI❌| 11.2020-2 IUI💪 10 t.c.-<3 przestało bić | 03.2021-3 IUI❌| 04.2021-4 IUI💪
    06.2024 naturalny cud ❤️
    I beta 13 - II beta 38 - III beta 115
    progesteron 30
    preg.png
  • Betelgeza Autorytet
    Postów: 310 161

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 14:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 grudnia 2022, 10:16

    klz9piqv2xhltk1y.png
  • Abilify05 Autorytet
    Postów: 2193 882

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale co cię tu niepokoi ? Duphaston na pewno ciąży nie zaszkodzi, a może pomóc. To prawda, że tu się tak ten lek przepisuje. Może dla spokojnej głowy.

    Starania od 09.2018
    💗31 lat, PCOS, nietolerancja glukozy, cykle bezowulacyjne
    mutacja PAI-1 4G heterozygotyczny i MTHFR_677C>T homozygotyczny
    stymulacja Lamettą i Clo ❌
    06.2019 Jajowody drożne ✔
    06.2019 Histeroskopia zwiadowcza - bez patologii✔
    🧬02.2020 Gameta Gdynia
    10.2020-1 IUI❌| 11.2020-2 IUI💪 10 t.c.-<3 przestało bić | 03.2021-3 IUI❌| 04.2021-4 IUI💪
    06.2024 naturalny cud ❤️
    I beta 13 - II beta 38 - III beta 115
    progesteron 30
    preg.png
  • Dita Ekspertka
    Postów: 191 195

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 15:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Abilify05 wrote:
    Jaki suplement dla kobiet w ciąży stosujecie przy mutacjach?

    Mi gin zalecił:
    - Modulatory homocysteiny Solgar
    - B-Right Jarrow
    - Prenatal Uno

    Z suplementów to te trzy 1 tabletka na dzień .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 kwietnia 2021, 15:44

    Abilify05 lubi tę wiadomość

    klz9cwa198llf39f.png qb3c3e5ecwv5l2me.png
    2 aniołki 2016r. 👼👼
    Zespół antyfosfolipidowy, MTHFR A1298c, za wysoka homocysteina, dodatnie ANA1, ANA2, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, hipoglikemia reaktywna
  • Koniczynka28 Autorytet
    Postów: 2281 2117

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 16:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Abilify05 wrote:
    Ale co cię tu niepokoi ? Duphaston na pewno ciąży nie zaszkodzi, a może pomóc. To prawda, że tu się tak ten lek przepisuje. Może dla spokojnej głowy.
    Tak jak pisze Abilify im wyższy progesteron tym lepiej. Lepiej się zabezpieczyć i suplementowac dodatkowo sztuczny. Duphaston to bardzo mała dawka, bo pewnie najbardziej popularne tabletki po 10 mg. Progesteron ma bardzo ważna funkcje w zagnieżdżeniu i podtrzymaniu ciąży. Szczególnie na początku.
    Ja mam mega wysoki progesteron, bo jestem po świeżym transferze. A miałam pobrane 15 komórek , wiec z tego potem taki prog. Progesteron 161ng/ml😳 Ale biorę dodatkowo niby tylko Luteine dopochwowo, taki minimalny standard po in vitro 600 mg na dobę. I to tez jest niedużo. Wiele Kobiet bierze dużo więcej, w tym zastrzyki Prolutex. . Lekarz powiedział, ze dopiero po kolejnym pomiarze będziemy jak coś schodzić z luteiny dla bezpieczeństwa.
    Generalnie lepszy taki lekarz niż jak czasem ignoranci, którzy nie przepisują progesteronu, bo twierdzą ze jak silna ciąża to się utrzyma.... a czasem wystarczy trochę pomoc
    W ciąży uzyskanej droga w pełni naturalna również wiele Kobiet suplementuje sztuczny progesteron. Co do zasady lepiej wyższy poziom niż za niski. Wtedy zaczynaja się problemy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 kwietnia 2021, 16:59

  • Marta..a Autorytet
    Postów: 4763 1675

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 18:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja na razie biorę fertilcare chyba jeszcze mam 3 tabletki. A potem przeżuce się na pregne plus + pregna dha i magnez min co drugi dzień + zamierzam pić pokrzywę min co dwa dni.
    W pierwszej ciąży brałam femibion 2 i powiem ze się naczytalam ze po tym rodzą się duze dzieci i sama urodziłam kluskę 4,5kg 62cm długi wiec to chyba prawda i teraz nie bede ich brać. Chociaż to pewnie zbieg okoliczności. :)

    Luteine i duphaston miałam tylko na chwilę po wizytach na ip, gdzie z marszu zapisywali a jak tylko dostawałam sie do swojego lekarza kazal odstawiac.. on uważał ze sztuczny progesteron to sztuczny i lepiej nie brać. Oczywiście jeżeli nie ma jasnych wskazań. Trzeba słuchać lekarza któremu się ufa, nie bez powodów leki zostały stworzone :)

    Moja pierwsza ciąża była wzorowa, wszystko pięknie. Za to druga od początku czułam że coś jest nie tak.. bałam się w pracy powiedzieć. W pierwszej jiz w 6 tygodniu powiedziałam po pierwszym usg. W drugiej juz było coś nie tak na usg.. nadzieja może nadgoni. Po badaniach genetycznych wiem ze nie miala szans. Zgasła po cichu w moim brzuchu.. Potem do mnie dotarło ze 3 dni czułam że się wszystko wali ale nie wiedziałam dlaczego. Na usg się wszystko wyjaśniło. Żadne leki by nie pomogły. Nieszczęśliwy zbieg dwóch komórek które nie powinny się spotkać. Mam nadzieje ze ten koszmar mnie drugi raz nie spotka i żadnej tutaj na wątku :)

    Teraz mam nadzieję że znowu mam dziewczynkę w brzuchu ale mam zdecydowanie ciaowe objawy. Mdłości juz mnie dobijają, odruch wymiotny, w głowie mi się kręci. Mam nadzieje ze to dobre znaki :)

    6cs: 08.2018 - synek <3
    5cs.: 06.2020 - córeczka 9tc nasz aniołek 👼
    2cs.: 12.2021 - córeczka <3
  • Joasia3201 Debiutantka
    Postów: 10 6

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 21:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, to znowu ja. Muszę wam opowiedzieć, co mnie spotkało.
    W piątek pojawiło się u mnie kolejne plamienie. Znowu rano brązowy śluz na papierze, więc nie panikowałam. Niestety za jakiś czas oprócz tego pojawił się mały skrzep, który mnie przeraził. Dalej już świeżej krwi nie było, ale cały czas w toalecie brzydziłam papier. Zadzwoniłam do swojej pani dr po poradę. W recepcji zebrali informacje o kazali czekać na telefon. Pani dr kazała przyjechać, ale mam dosyć daleko i nie zdążyłam przed zamknięciem gabinetu. Kazała jechać na Ginekologiczna Izbę Przyjęć.
    Zostałam tam potraktowana bardzo dobrze i poważnie, mimo że to dopiero 6 tydzień (w piątek było 5+4).
    Zostałam dokładnie zbadana, lekarz już nie dostrzegł żadnego plamienia.
    Lekarz zrobił mi też usg, bałam się okropnie, że nic tam nie zobaczę, a tam był mój Groszek. Wszystko wyglądało dobrze i zdrowo.Zarodek miał 2 mm i ponoć serduszko już biło. 9 dni wcześniej był tylko 2 mm pęcherzyk, więc wszystko idzie w dobrą stronę.
    Dostałam dodatkowe leki i mam się oszczędzać.
    Przepraszam, że tak długo, ale musiałam się wygadać.

  • Abilify05 Autorytet
    Postów: 2193 882

    Wysłany: 25 kwietnia 2021, 22:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joasia3201 kurcze dobrze, że wszystko się dobrze skończyło. Ciekawe skąd ten skrzep. Odpoczywaj i trzymaj się tam :)

    Dzięki za propozycje suplementów, myślę też nad Prenatal Duo, bo wszystko co trzeba ma metylowane.
    A jak u was z objawami ciążowymi ? U mnie dość skąpo, a w poprzedniej ciąży miałam sporo. Wiem że to żadne wytyczne, ale zaczynam się zastanawiac, czy będzie ok jak czuje się tak dobrze. Tylko piersi bolą i są większe i w dzień spać się chce, a wieczorem już o 21 najlepiej bym się kładła. No i apetyt większy, szczególnie na śledzie. Jakoś ciężko myśleć racjonalnie, że brak objawów o niczym nie świadczy :p nie raz czytałam na forach , że kobiety nie miałyby pojęcia o ciąży, gdyby nie brak okresu.

    Starania od 09.2018
    💗31 lat, PCOS, nietolerancja glukozy, cykle bezowulacyjne
    mutacja PAI-1 4G heterozygotyczny i MTHFR_677C>T homozygotyczny
    stymulacja Lamettą i Clo ❌
    06.2019 Jajowody drożne ✔
    06.2019 Histeroskopia zwiadowcza - bez patologii✔
    🧬02.2020 Gameta Gdynia
    10.2020-1 IUI❌| 11.2020-2 IUI💪 10 t.c.-<3 przestało bić | 03.2021-3 IUI❌| 04.2021-4 IUI💪
    06.2024 naturalny cud ❤️
    I beta 13 - II beta 38 - III beta 115
    progesteron 30
    preg.png
  • Alutka128 Autorytet
    Postów: 2796 2480

    Wysłany: 26 kwietnia 2021, 09:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny która na razie jeszcze jak ja ma ciążę bezobjawowa??? U mnie oprócz czasami bólu piersi to nic :p a jak u Was to wygląda?

    Koniczynka28 lubi tę wiadomość

    qb3c2n0aaonxly0p.png
  • blackkkwhisky Autorytet
    Postów: 325 219

    Wysłany: 26 kwietnia 2021, 09:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a co myślicie o teście pappa? Czy warto ? W pierwszej ciąży nie miałam, ale słyszałam i pozytywne opinie i negatywne.

    09.12.2016 jesteś na świecie córeczko ❤️
    23.01.2019 8 tc aniołek :,(
    14.10.2020 CB
    29.03 są 2 kreski
    29.04 szok! 2 ❤️
    20.05 jeden z zarodków obumarł :( oby ten drugi był silny
    22.07 czekamy na Maksymiliana ❤️
‹‹ 9 10 11 12 13 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

"Nie mogę zajść w drugą ciążę" - czym jest niepłodność wtórna?

Gdy wspomnienia z porodu zaczną blednąć, a pierworodny synek lub córeczka wyrosną z etapu pieluch i kaszek, pojawienie się myśli o dalszym powiększeniu rodziny najprawdopodobniej będzie tylko kwestią czasu. Niestety, nie każdej kobiecie udaje się zajść w ciążę po raz drugi. Dlaczego tak się dzieje? Czym jest niepłodność wtórna i jak sobie z nią radzić? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ