Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼
Odpowiedz

🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼

Oceń ten wątek:
  • Natalie2026 Ekspertka
    Postów: 231 277

    Wysłany: 9 kwietnia, 23:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To Chicco baby hug air póki co tylko złożyliśmy i rozłożyliśmy, ale wygląda super, jak na takie łóżeczko na kołach, zobaczymy.
    Teraz szukam już łóżeczka do sypialni.
    Nie mamy dużo miejsca, więc zostaje mi to rosnące z dzieckiem.
    Czy któraś z Was miała/ma łóżeczko Waldin, Tweeto, Kinderlux lub Veres?
    Są ogólnie bardzo drogie, ale nie mam wyjścia, więc muszę to dobrze przemyśleć.

    Dzisiaj byliśmy na szkole rodzenia, całkiem fajnie, nawet mąż był zainteresowany i zadawał pytania 😂
    Jutro wizyta i dodatkowo fizjo, ciekawe ile Maluch waży 🤭

  • Pani Bocianowa Autorytet
    Postów: 544 796

    Wysłany: 10 kwietnia, 01:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natalię - ja mam takie :

    https://www.senmalucha.pl/pl/p/3w1-Lozeczko-tapczanik-Kacperek-140x70-cm-kolor-bialy/1477

    Wprawdzie nie z tych co wymieniłaś, ale rośnie z dzieckiem 😁 jest już złożone i stoi, nie mam mu nic do zarzucenia 😄

    preg.png
  • Pa-u-linka Ekspertka
    Postów: 243 658

    Wysłany: 10 kwietnia, 08:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka. Byłam wczoraj na wizycie . Moja dziewczynka waży 670g . Ile ważyły wasze maluchy mniej więcej w 24 tygodniu ? Lekarz mówi że wszystko ok ale oczywiście się martwię bo wydaje mi się mało.
    Wyszło mi też białko w moczu ( 100) położna mówi że to bardzo dużo a lekarz uspokaja że norma do 300 w ciąży . Że oczywiście trzeba monitorować szczególnie pod kontem stanu prEdrzucawkowego ale u mnie ciśnienie w dolnej granicy . Wczoraj na wizycie 112/78 . W domu jak mierze to mam podobne . Jest to dobry, polecany lekarz więc zostaje mi zaufać.

    Imienia nie mamy i będzie ciężko coś wybrać . Już przy 2 córce mieliśmy ogromny kłopot.

    W Święta powiedzieliśmy rodzinie o ciąży 🫣(rodzicom, rodzeństwu), trochę nam zeszło ale no... Już nie ukryje ..

    Kolejna wizyta 8 maj .
    28 kwietnia mam echo serca dziecka .

    2015 👶
    2018 👶

    05.12.2024 - aniołek💔 ( 10t2d)
    13.07.2025 - aniołek💔 (9t)
    10.2025 - ciąża biochemiczna 💔

    28.10.2025 - monitoring ( 4 pęcherzyki )

    12.11.2025 - beta 13,80 mlU, progesteron 46,8
    14.11.2025 - beta 41,10 mlU, progesteron 58
    17.11.2025 - beta 138 mlU
    19.11.2025 - beta 324 mlU, progesteron 43,1

    09.12.2025 - Maluszek 0,91 cm ❤️
    10.12.2025- Maluszek 1,06 cm❤️ (wizyta NFZ)
    23.12.2025- Serduszko pięknie bije❤️(wizyta NFZ)
    09.01.2025- Maluszek 5,67 cm ❤️
    16.01.2015- Maluszek 6,70 cm ❤️ (prenatalne)

    🔹cyclogest 🔹duphaston 🔹encorton 🔹clexane 🔹acard 🔹metformina 🔹insulina nocna

    preg.png
  • hypatia92 Autorytet
    Postów: 581 1098

    Wysłany: 10 kwietnia, 08:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paulinka wagą jest okej. Zobacz sobie "fetal growth/weight" różne wykresy i tabele. Na 24 tc podają około 660, ba 25tc 750 g.

    https://www.vinmec.com/eng/blog/table-of-fetal-weight-and-length-according-to-who-standards-en

    Poza tym pewnie lekarz by coś powiedział, gdyby było mało. Nie martw się!

    Pa-u-linka, nofajniefajnie lubią tę wiadomość

    Synek 05.2024 ❤️
  • Agaa049 Autorytet
    Postów: 562 292

    Wysłany: 10 kwietnia, 08:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mój chłopiec w 23 tygodniu ważył 600, także jak najbardziej Twojego maluszka waga jest okej ;) gdzie mój jeszcze był ciągle do przodu, a teraz wyrównał z terminem miesiączki. Także waga bym się u Ciebie totalnie nie przejmowała

    Pa-u-linka lubi tę wiadomość

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • 10-11.2025 podczas starań Encorton, accofil

    11.2025 ⏸️
    Leki: Encorton, accofil do 12 tygodnia, acard, po 23 tygodniu ciąży heparyna Fraxiparine


    Czekamy na lipcowego synka 🤭❤️
  • Pati1985 Przyjaciółka
    Postów: 67 85

    Wysłany: 10 kwietnia, 09:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pa-u-linka wrote:
    Hejka. Byłam wczoraj na wizycie . Moja dziewczynka waży 670g . Ile ważyły wasze maluchy mniej więcej w 24 tygodniu ? Lekarz mówi że wszystko ok ale oczywiście się martwię bo wydaje mi się mało.
    Wyszło mi też białko w moczu ( 100) położna mówi że to bardzo dużo a lekarz uspokaja że norma do 300 w ciąży . Że oczywiście trzeba monitorować szczególnie pod kontem stanu prEdrzucawkowego ale u mnie ciśnienie w dolnej granicy . Wczoraj na wizycie 112/78 . W domu jak mierze to mam podobne . Jest to dobry, polecany lekarz więc zostaje mi zaufać.

    Imienia nie mamy i będzie ciężko coś wybrać . Już przy 2 córce mieliśmy ogromny kłopot.

    W Święta powiedzieliśmy rodzinie o ciąży 🫣(rodzicom, rodzeństwu), trochę nam zeszło ale no... Już nie ukryje ..

    Kolejna wizyta 8 maj .
    28 kwietnia mam echo serca dziecka .
    U mnie w 24+2 było 648 gram

    Pa-u-linka lubi tę wiadomość

  • Natalie2026 Ekspertka
    Postów: 231 277

    Wysłany: 10 kwietnia, 09:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem po wizycie (całe szczęście, że wizyty mam rano, bo bym chyba nie wytrzymała 🤣).
    Ginekolog stwierdziła, że Eryk jest bardzo zdyscyplinowany, rośnie równo, zgodnie z tygodniem i ma już 1190 g 🥹
    Tylko dalej dupka na dole.. następna wizyta 15 maja, więc mógłby się już powoli układać.

    Agaa049, nick nieaktualny, Ananabanana, wandapanda, Pani Bocianowa, adukow, GosAga123, nofajniefajnie, Precelek 🥨, Mysia 24, WiolaP, Czarna_owieczka, emciak, Motylek93 lubią tę wiadomość

  • Natalie2026 Ekspertka
    Postów: 231 277

    Wysłany: 10 kwietnia, 09:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pani Bocianowa wrote:
    Natalię - ja mam takie :

    https://www.senmalucha.pl/pl/p/3w1-Lozeczko-tapczanik-Kacperek-140x70-cm-kolor-bialy/1477

    Wprawdzie nie z tych co wymieniłaś, ale rośnie z dzieckiem 😁 jest już złożone i stoi, nie mam mu nic do zarzucenia 😄

    Ogólnie jest super, tylko ono chyba od razu jest takie większe? Nie takie małe kwadratowe?

  • Missi Autorytet
    Postów: 1321 1717

    Wysłany: 10 kwietnia, 10:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My też meldujemy się po wizycie. Nasz dżentelmen waży 1160g. Wszystko w porządku 🥰
    Dziś nie za bardzo chciał się nam pokazać w 4d, cały czas zakrywał buzię rączką i ziewał 😄
    Następna wizyta 8 maja

    Agaa049, nick nieaktualny, Ananabanana, wandapanda, Pani Bocianowa, adukow, GosAga123, Precelek 🥨, nofajniefajnie, Mysia 24, WiolaP, Czarna_owieczka, emciak, Motylek93 lubią tę wiadomość

    ♀️ 32l. ♂️ 43l.
    🍀 27.10.2025- II kreseczki
    🍀 14.11.2025- piękne serduszko
    🍀05.12.2025- 3cm misia 🥹 według USG +3dni
    🍀29.12- prenatalne: niskie ryzyka, zdrowy chłopczyk, 7,5cm szczęścia. Według USG 13+3
    🍀15.01- 160g misia, potwierdzona płeć 🩵
    🍀12.02- 360g syneczka 🩵
    🍀18.02- prenatalne II trymestru 🍀
    🍀12.03- 700g malucha
    🍀10.04- 1160g dżentelmena
    🍀29.04- prenatalne III trymestru, 1700g synka
    🍀 21.06.2026 nasz synek przyszedł na Świat 🩵

    preg.png
  • Agaa049 Autorytet
    Postów: 562 292

    Wysłany: 10 kwietnia, 10:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wow, ale super, że Wasze maluszki już są takie duże ❤️

    Missi lubi tę wiadomość

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • 10-11.2025 podczas starań Encorton, accofil

    11.2025 ⏸️
    Leki: Encorton, accofil do 12 tygodnia, acard, po 23 tygodniu ciąży heparyna Fraxiparine


    Czekamy na lipcowego synka 🤭❤️
  • wandapanda Autorytet
    Postów: 495 468

    Wysłany: 10 kwietnia, 10:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pa-u-linka wrote:
    Hejka. Byłam wczoraj na wizycie . Moja dziewczynka waży 670g . Ile ważyły wasze maluchy mniej więcej w 24 tygodniu ? Lekarz mówi że wszystko ok ale oczywiście się martwię bo wydaje mi się mało.
    Wyszło mi też białko w moczu ( 100) położna mówi że to bardzo dużo a lekarz uspokaja że norma do 300 w ciąży . Że oczywiście trzeba monitorować szczególnie pod kontem stanu prEdrzucawkowego ale u mnie ciśnienie w dolnej granicy . Wczoraj na wizycie 112/78 . W domu jak mierze to mam podobne . Jest to dobry, polecany lekarz więc zostaje mi zaufać.

    Imienia nie mamy i będzie ciężko coś wybrać . Już przy 2 córce mieliśmy ogromny kłopot.

    W Święta powiedzieliśmy rodzinie o ciąży 🫣(rodzicom, rodzeństwu), trochę nam zeszło ale no... Już nie ukryje ..

    Kolejna wizyta 8 maj .
    28 kwietnia mam echo serca dziecka .

    U mnie w 24+5 było 750g i to wpadało chyba na 49 centyl. Biorąc pod uwagę błąd pomiaru nie wydaje się, że to taka wielka różnica.

    Pa-u-linka lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 705 888

    Wysłany: 10 kwietnia, 10:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale super, że maluszki tak rosną! I trochę przerażające, że już się układają do wyjścia 😅

    U mnie przyszły wyniki wymazów z pochwy i jak nie mam tych wszystkich myco i ureo i chlamydii i grzybów tak też nie mam tych dobrych bakterii i wyszło mi jakieś tlenowe zapalenie pochwy. Dziś moja Gina ma wypisać mi leczenie. Wgl nie miałam nic z objawów 🙃 Czy któraś też miała?

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia

    Starania od 05.2024
    25.10.2025 ⏸️

    preg.png
  • Pani Bocianowa Autorytet
    Postów: 544 796

    Wysłany: 10 kwietnia, 10:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ananabanana wrote:
    Ale super, że maluszki tak rosną! I trochę przerażające, że już się układają do wyjścia 😅

    U mnie przyszły wyniki wymazów z pochwy i jak nie mam tych wszystkich myco i ureo i chlamydii i grzybów tak też nie mam tych dobrych bakterii i wyszło mi jakieś tlenowe zapalenie pochwy. Dziś moja Gina ma wypisać mi leczenie. Wgl nie miałam nic z objawów 🙃 Czy któraś też miała?

    Ja właśnie teraz nie mam żadnych objawów oprócz upławów, nawet czasem odrobinę zielonkawych i gdybym nie próbowała współżyć (co się okazało bolesne) to bym nie wiedziała :p czekam na wtorek na wizytę, bo fluomizin który dostałam nic nie pomógł 🙄

    Natalie - ono jest spore od początku, to prawda.

    Wkleję na pierwszą stronę tą tabelkę co przesłała Missi ze wzrostem bobasa żeby była pod ręką :)

    nofajniefajnie lubi tę wiadomość

    preg.png
  • GosAga123 Autorytet
    Postów: 251 285

    Wysłany: 10 kwietnia, 10:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ananabanana wrote:
    Ale super, że maluszki tak rosną! I trochę przerażające, że już się układają do wyjścia 😅

    U mnie przyszły wyniki wymazów z pochwy i jak nie mam tych wszystkich myco i ureo i chlamydii i grzybów tak też nie mam tych dobrych bakterii i wyszło mi jakieś tlenowe zapalenie pochwy. Dziś moja Gina ma wypisać mi leczenie. Wgl nie miałam nic z objawów 🙃 Czy któraś też miała?
    Ja z kolei miałam ureoplasma bez absolutnie żadnych objawów i dziadostwo było tragicznie trudne do pozbycia się. Z tlenowymi będzie o wiele łatwiej :)

    Ananabanana lubi tę wiadomość

    Ona 35
    On 34

    05.2021 👶w 1cs

    Ponowne starania od 01.2024
    08.2024 - ciąża pozamaciczna i usunięty jajowód - ureaplasma i mycoplasma - wyleczone

    05.2025 usunięcie niszy w bliźnie u prof Ludwina

    Walczymy od nowa od 09.2025 (+Ovitrelle)

    10.2025 - Udalo sie w 2 cs <3

    11.2025 - Ponowna walka z Ureaplasma.. - wyleczona

    preg.png
  • Agaa049 Autorytet
    Postów: 562 292

    Wysłany: 10 kwietnia, 10:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pani Bocianowa wrote:
    Ja właśnie teraz nie mam żadnych objawów oprócz upławów, nawet czasem odrobinę zielonkawych i gdybym nie próbowała współżyć (co się okazało bolesne) to bym nie wiedziała :p czekam na wtorek na wizytę, bo fluomizin który dostałam nic nie pomógł 🙄

    Natalie - ono jest spore od początku, to prawda.

    Wkleję na pierwszą stronę tą tabelkę co przesłała Missi ze wzrostem bobasa żeby była pod ręką :)

    Ja tak miałam na początku, upławy lekko zielone i mi wykryło bakterie beztlenowe. Ale miałam antybiogram, co wziąć, żeby pomogło i finalnie gynalgin na 10 dni mi pomógł

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • 10-11.2025 podczas starań Encorton, accofil

    11.2025 ⏸️
    Leki: Encorton, accofil do 12 tygodnia, acard, po 23 tygodniu ciąży heparyna Fraxiparine


    Czekamy na lipcowego synka 🤭❤️
  • nofajniefajnie Ekspertka
    Postów: 244 240

    Wysłany: 10 kwietnia, 11:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natalie2026 wrote:
    Jestem po wizycie (całe szczęście, że wizyty mam rano, bo bym chyba nie wytrzymała 🤣).
    Ginekolog stwierdziła, że Eryk jest bardzo zdyscyplinowany, rośnie równo, zgodnie z tygodniem i ma już 1190 g 🥹
    Tylko dalej dupka na dole.. następna wizyta 15 maja, więc mógłby się już powoli układać.

    Tym położeniem pośladkowym nie ma się co przejmować, ma czas do 34tc na spokojnie, a nawet później robia fikołki. A teraz obrót wewnętrzny to też już taki rutynowy zabieg w niektórych szpitalach.
    Mój pierwszy syn siedział uparcie zadkiem w dół do 33tc, a potem między 33 a 36 zmieniał pozycję co USG :) o Stefanie nie wspomnę, bo on to potrafi w trakcie jednego USG przyjąć wszelkie możliwe asany...
    Jeśli chcesz sama coś podziałać, to możesz spróbować go trochę zachęcić np pozycją kolankowo-łokciową.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 kwietnia, 11:07

  • aannddzzia Autorytet
    Postów: 1090 1227

    Wysłany: 10 kwietnia, 13:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    Nowa sala rodzinna i nieoblegana jest w Pszczynie, ale oni mają II stopień.
    Pszczyny się boję przez tą aferę z 2021 w tym roku zostali skazani Ci lekarze ale jednak niesmak pozostał 😞

    👱🏼‍♀️27 👱🏼‍♂️34

    🧍🏼‍♂️Obniżone parametry nasienia : prawidłowa budowa 1% , plemniki żywe 48% , ruch całkowity 37% , fragmentacja 35%
    🧍🏼‍♀️PCO , reszta wyników dobra , jajowody drożne

    29.04 1 IUI ❌
    24.05 2 IUI ❌
    18.06 3 IUI ❌
    In vitro :
    30.08 start stymulacji
    12.09 punkcja ❄️❄️❄️❄️❄️❄️ - 3x 4AA , 3x 4AB
    25.10 transfer
    • beta 6 dpt - 18,3 , 10 dpt - 229 , 12 dpt - 505 , 14 dpt - 1258 , 16 dpt - 2459 , 18 dpt - 4483
    21.11 - CRL 8,1mm + serduszko ❤️
    23.12 - prenatalne niskie ryzyka , chłopczyk 🩵
    8.07.2026 - 👦 4,6 kg , 63 cm
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 kwietnia, 13:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 maja, 18:56

  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 705 888

    Wysłany: 10 kwietnia, 14:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    GosAga123 wrote:
    Ja z kolei miałam ureoplasma bez absolutnie żadnych objawów i dziadostwo było tragicznie trudne do pozbycia się. Z tlenowymi będzie o wiele łatwiej :)

    No to pocieszające, był też wykonany właśnie antybiogram więc dziś dostanę info od swojej ginki co brać.

    @PaniBocianowa o matko, to ciekawe co mówisz. Właśnie ja nie mam nic z objawów, ani upławów, ani nic nie boli i nie swędzi, nic nie czuje, aby jakiś zapach nieprzyjemny był, współżycie mnie nie boli.
    🙃

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia

    Starania od 05.2024
    25.10.2025 ⏸️

    preg.png
  • Czarna_owieczka Ekspertka
    Postów: 210 690

    Wysłany: 10 kwietnia, 14:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My też się meldujemy po wczorajszej wizycie. Mamy 950 gram małej joginki, rączka w buzi, nogi na głowie, ułożona dupką do dołu ☺️

    Dziecię ma się super, ja zaczynam przygodę z kardiologiem i holterem, od kilku dni mam jakieś kołatania i na EKG wyszły dodatkowe aktywności skurczowe, najprawdopodobniej od traczycy gdzie z niedoczynności wpadłam w nadczynność i też muszę to ogarnąć z Endo.

    Następna wizyta 7.05 📆 i w między czasie jeszcze szczepienia na rsv i krztusiec.

    Pani Bocianowa, Ananabanana, wandapanda, emciak, Precelek 🥨, Natalie2026, Motylek93 lubią tę wiadomość

    🧑87 🧔85
    AMH 0,13, Hashimoto, IO, Adenomioza, PAI-1, brakujące KIRy implantacyjne, ❌Cross-match 32%, ❌ANA dodatnie
    ✅ przywrócone naturalne owulacje
    Morfologia 4%

    12.2024 1 IVF -> 4 🥚->1 MII -> 1 blastka -> ET beta 0 ❌
    02.2025 2 IVF-> 3 🥚-> 2 MII -> 1 blastka -> ET beta 0 ❌

    03.2025 cykl naturalny + ovitrelle ⏸️
    6+0 (29 dpo) 3,6 mm człowieczka z bijącym serduszkiem ❤️
    7+4 💔 👼 Joanka

    C.d. Histeroskopia - zrobiony porządek ✅ wyleczony stan zapalny ✅Mezoterapia jajników ✅ Immunosupresja ✅

    08.2025 3 IVF-> 6 🥚-> brak MII ❌

    10.2025 naturals 🌈 🌱
    💊accofil, encorton, prograf, clexane, accad
    Beta 9dpo 23, 11dpo 63, 13dpo 131, 15dpo 310, 18dpo 1179, 27dpo 21440🤞🏼
    6+6 9mm szczęścia i serdeuszko ❤️
    9+2 2,5 cm małego Bąbla
    12+1 Felia test - niskie ryzyka, dziewczynka 💕
    13+4 prenatalne - wszystko ok

    preg.png
‹‹ 317 318 319 320 321 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

5 rzeczy, które wesprą Twoje starania o dziecko!

Rozpoczynacie starania o dziecko. Wykonujesz kolejne testy ciążowe i… nic. Zastanawiasz się, dlaczego to tyle trwa, skoro „wszyscy” wokół informują o tym, że spodziewają się dziecka. Tak naprawdę wiele starań kończy się sukcesem dopiero po pewnym czasie, a niepłodność dotyczy już blisko 15-20% par. Sprawdź, co możesz zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na szczęśliwe poczęcie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Przyczyny niepowodzenia in vitro - jakie?

Procedura in vitro to niekiedy jedyna szansa dla par bezskutecznie starających się o dziecko i walczących z niepłodnością. Choć skuteczność metody jest wysoka, niestety nie zawsze kończy się sukcesem... Jakie są najczęstsze przyczyny niepowodzeń przy IVF?

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas foliowy to nie wszystko: Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą.

Co najmniej dwa fakty na temat folianów i suplementacji przed ciążą naprawdę Cię tu zaskoczą. Zebraliśmy najczęstsze pytania naszej społeczności i na ich podstawie stworzyliśmy kompletny, oparty na badaniach przewodnik po mądrej suplementacji. Jeśli myślisz, że „zacznę brać coś po pozytywnym teście” - koniecznie sprawdź, dlaczego nauka mówi coś zupełnie innego.

CZYTAJ WIĘCEJ