X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne LISTOPAD 2022 ❤️
Odpowiedz

LISTOPAD 2022 ❤️

Oceń ten wątek:
  • MamaTrójki Autorytet
    Postów: 626 1061

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 12:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    meggie94 wrote:
    Moja mama jak rodziła moje siostry bliźniaczki 3 tyg przed terminem to jedna ważyła 2800 a druga 3200 lub 3300 🙈😅
    Jezusie 🙈 No nic, pożyjemy zobaczymy 😉 moja córka z 39+0 ważyła 3200 wiec liczę ze te jednak będą poniżej tych 3kg. 🤔 ale wiadomo, wyjdzie w praniu.

    Mama Piątki
    2005 🐭
    2019 🐹
    2021🐭
    2021 👼🏻 8tc
    2022 🐹🐹
  • meggie94 Autorytet
    Postów: 1726 1605

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 12:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MamaTrójki wrote:
    Jezusie 🙈 No nic, pożyjemy zobaczymy 😉 moja córka z 39+0 ważyła 3200 wiec liczę ze te jednak będą poniżej tych 3kg. 🤔 ale wiadomo, wyjdzie w praniu.

    Na spokojnie, u nas w rodzinie niestety mocna tendencja do dużych dzieci 😅 Ja ważyłam 4,5 kg 🙈 Teściowa też rodxiła duże dzieci, mąż też coś ponad 4 ważył jak się urodził, a wiec to ja mam powody do obaw 😂

    MamaTrójki lubi tę wiadomość

    age.png

    age.png
  • MamaNl Autorytet
    Postów: 1155 886

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja miałam 3 kg tata dziewczyn tez coś koło tego a one 3800 i 3760
    Tata chłopaków znów około 3500 a chłopaki 4370 i 4000
    Teraz nie wiem ale ostatnio ciagle mam jakieś smaki i głodna chodzę hahaha wiec może być znów większy chłop ale później pewnie wybije w górę jak bracia -ten większy z urodzenia jest naprawdę chudy ale ma aż 190 cm 🤪

    Joanna …
    Jest synuś Bruno 💙
    event.png
  • meggie94 Autorytet
    Postów: 1726 1605

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 14:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MamaNl wrote:
    Ja miałam 3 kg tata dziewczyn tez coś koło tego a one 3800 i 3760
    Tata chłopaków znów około 3500 a chłopaki 4370 i 4000
    Teraz nie wiem ale ostatnio ciagle mam jakieś smaki i głodna chodzę hahaha wiec może być znów większy chłop ale później pewnie wybije w górę jak bracia -ten większy z urodzenia jest naprawdę chudy ale ma aż 190 cm 🤪

    Haha to u mnie się nie sprawdziło - przy porodzie podobno wyglądałam jak 2 miesięczne dziecko, a teraz mam 160 cm wzrostu w kapeluszu 😂

    Sóweczka lubi tę wiadomość

    age.png

    age.png
  • Asia11 Autorytet
    Postów: 973 1187

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja trochę z innej beczki. Któraś z Was szukała jakiś czas temu beżowej farby do ścian bez różowego refleksu. Czy znalazłaś w końcu odpowiednią? Stoję właśnie przed tym samym wyborem.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 sierpnia 2022, 18:50

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 19:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny... Muli was spanie popołudniu? Ja przed chwilą wstałam 🙆 Położyłam się jak ze Szczecina wróciłam od urogin ok 16 i padłam. Ostanio codziennie taka zmęczona jestem. Odebrałam dzisiejsze wyniki, wszytko super 👍

    Jakiś czas temu się dzwignelam i wczoraj wieczorem zaczęły mnie boleć mięśnie przy pępku ( miałam kiedyś przepuklinę pępkową, więc wiedziałam co to za ból) i akurat w Szczecinie byłam i znalazłam urogin fizjoterapeutkę i akurat miała za kilka godzin termin zwolniony, więc poczekałam i pojechałam. Okazało się, że nadwyrężyły mi się te mięśnie, zbadała mnie fajnie z każdej strony i położenia, miednicę etc i nie mam dużego rozejścia, ale jak po dwóch cc i kolejnej ciąży w wieku 37 lat to założyła mi tejpy w okolicy pępka i wiecie, że już tak nie boli (!) Jestem zaskoczona, niby taka tasiemka, a działa 🤣

  • meggie94 Autorytet
    Postów: 1726 1605

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 21:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sóweczka wrote:
    Dziewczyny... Muli was spanie popołudniu? Ja przed chwilą wstałam 🙆 Położyłam się jak ze Szczecina wróciłam od urogin ok 16 i padłam. Ostanio codziennie taka zmęczona jestem. Odebrałam dzisiejsze wyniki, wszytko super 👍

    Jakiś czas temu się dzwignelam i wczoraj wieczorem zaczęły mnie boleć mięśnie przy pępku ( miałam kiedyś przepuklinę pępkową, więc wiedziałam co to za ból) i akurat w Szczecinie byłam i znalazłam urogin fizjoterapeutkę i akurat miała za kilka godzin termin zwolniony, więc poczekałam i pojechałam. Okazało się, że nadwyrężyły mi się te mięśnie, zbadała mnie fajnie z każdej strony i położenia, miednicę etc i nie mam dużego rozejścia, ale jak po dwóch cc i kolejnej ciąży w wieku 37 lat to założyła mi tejpy w okolicy pępka i wiecie, że już tak nie boli (!) Jestem zaskoczona, niby taka tasiemka, a działa 🤣

    Mnie zaczyna dopadać brak energii i senność jak w I trymestrze. Spalabym cały dzień, a w nocy zle śpię… Nie mogę zasnąć, budzę się itd… W ogóle jest mi coraz ciężej 🙈 Na wieczór już nie mam sił totalnie, stopy spuchnięte i bolą jakbym zrobiła milion kroków, plecy napieprzają, brzuch wazy tonę a przynajmniej wieczorem sprawia takie wrazenie 🙈

    age.png

    age.png
  • Angelaaaa Autorytet
    Postów: 3963 4556

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 21:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja to ostatnio chodzę zmęczona od rana do nocy bo córka ostatnio źle sypia a jak już śpi to wstaje 5-6 rano 🤦‍♀️🤦‍♀️
    Już ciężko się robi i widzę że już taka powolna jestem 🙈
    Wzięłam się za segregowanie ciuszków jeszcze muszę kilka dokupić a potem zostanie pranie i prasowanie na koniec ciąży 🥴

    Maja 06.05.21r ❤️

    Alicja 19.11.22r.❤️


  • Nosia Autorytet
    Postów: 1182 634

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Meggie mnie też bolą mocno stopy i kostki. Jakbym właśnie z pielgrzymki wróciła. Pewnie krążenie kiepskie.

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 22:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nosia wrote:
    Meggie mnie też bolą mocno stopy i kostki. Jakbym właśnie z pielgrzymki wróciła. Pewnie krążenie kiepskie.

    To widzę, że jednak nie tylko ja 🙆
    Czytałam w necie, że właśnie 3 trym i jego bliski czas tak zaczynają znowu wyglądać jak w 1 trym czyli zmęczenie, ospałość, brak sił. Ja sobie tak dzisiaj pomyślałam, że mam zamiar to wykorzystać na maxa bo jak bejbik się urodzi, a dodatkowo będę po cc to nikt za mnie nie odpocznie 🤷

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 sierpnia 2022, 22:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ma.ktoras z Was tejpy na brzuchu?? Jak się w tym kąpać?? Czy tylko prysznic wchodzi w grę??

  • czekamynadzidzie Autorytet
    Postów: 4964 3772

    Wysłany: 3 sierpnia 2022, 00:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sóweczka wrote:
    Dziewczyny... Muli was spanie popołudniu? Ja przed chwilą wstałam 🙆 Położyłam się jak ze Szczecina wróciłam od urogin ok 16 i padłam. Ostanio codziennie taka zmęczona jestem. Odebrałam dzisiejsze wyniki, wszytko super 👍

    Jakiś czas temu się dzwignelam i wczoraj wieczorem zaczęły mnie boleć mięśnie przy pępku ( miałam kiedyś przepuklinę pępkową, więc wiedziałam co to za ból) i akurat w Szczecinie byłam i znalazłam urogin fizjoterapeutkę i akurat miała za kilka godzin termin zwolniony, więc poczekałam i pojechałam. Okazało się, że nadwyrężyły mi się te mięśnie, zbadała mnie fajnie z każdej strony i położenia, miednicę etc i nie mam dużego rozejścia, ale jak po dwóch cc i kolejnej ciąży w wieku 37 lat to założyła mi tejpy w okolicy pępka i wiecie, że już tak nie boli (!) Jestem zaskoczona, niby taka tasiemka, a działa 🤣
    Hehehe ja dzisiaj to samo 🤣 wróciłam z badań. Położyłam się na łóżku zeby sie zastanowic jak rozplanowac dzień... I zasnelam nawet nie wiem kiedy 😅

    Prawie 5 lat starań...
    33 lata, endometrioza II st., IO, niepłodność idiopatyczna, amh 3
    26cs ---> IUI nieudane
    1) IMSI (długi protokół) Angelius
    6 kom --> 5 zarodków --> 8b (ET) --> beta 1, brak ❄️
    2) ICSI (długi protokół) Novum
    11 kom --> 8 zarodków --> 7c, 7b (FET) -->
    7dpt beta <2, 9dpt beta 2, 10dpt beta 3,16, brak ❄️
    3) IMSI (krótki protokół z Elonvą) Angelius
    9 kom --> 8 zarodków --> 1BB, znowu brak ❄️ 😞 FET --> 7dpt beta <0.5
    4) 5) 6) ministymulacje Eurofertil Czechy 🥰 cud --> ❄️❄️❄️❄️ 4AA, 4AB, 2AA, 2BB 🥰
    FET 4AA--> 6dpt beta 22
    8dpt beta 78
    10dpt beta 152 ❤️❤️❤️
    14dpt beta 850 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


    "Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie" JP II

    Córeczka 🥰🥰🥰
    5.10.2022 ❤️
    Moje marzenie się spełnilo 😍👶🤱
  • Tony Autorytet
    Postów: 1227 1700

    Wysłany: 3 sierpnia 2022, 08:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sóweczka wrote:
    Ma.ktoras z Was tejpy na brzuchu?? Jak się w tym kąpać?? Czy tylko prysznic wchodzi w grę??

    Ja miałam, można je moczyć, ale wtedy się krócej trzymają, ja brałam prysznic i starałam się unikać moczenia. Ale jak trochę wody poleciało to nic. No i musiałam je odkleić na usg, więc miałam dość krótko.

    Sóweczka, Olo323 lubią tę wiadomość

    age.png
    👱🏼‍♀️34 - PAI-1 homozygota 🧔🏻32
    10.21 -ciąża bliźniacza👶👶
    12.21 - poronienie 9tc [*][*]
    4.12.22 - Laurka 😍
  • meggie94 Autorytet
    Postów: 1726 1605

    Wysłany: 3 sierpnia 2022, 08:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sóweczka wrote:
    Ma.ktoras z Was tejpy na brzuchu?? Jak się w tym kąpać?? Czy tylko prysznic wchodzi w grę??

    Ja mam tejpy, one są wodoodporne wiec normalnie 😊 tylko jak będą Ci się końcówki podwijać i odklejać to obcinać je, ale zaokrąglając, nie na prosto:)

    Sóweczka, Olo323 lubią tę wiadomość

    age.png

    age.png
  • Ultra-Dżasta Autorytet
    Postów: 1823 1786

    Wysłany: 3 sierpnia 2022, 08:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, nastał dzień w którym wychodzę do domu. Pani doktor się śmiała, że boi się mnie wypuszczać jak znowu przyjdę 😂. Mam nadzieję, że następna wizyta będzie tą porodową 😂.

    Czystki były wczoraj na oddziale, wszystkie dziewczyny (7) poszły na cesarki. A później przyszły starsze panie z ginekologii (5), bo nie było na dole miejsca 😅. Miałam chwilę zawieszenia jak wyszłam na korytarz, bo na spacerniaku same 55+ i pytałam się położnej, czy ja na pewno jestem na patologii 😂. W ogóle też przyszła do mnie dziewczyna, w 6 tc, z plamieniami itd. Bardzo nie miła a jak usłyszała, że jestem 25 tc to już w ogóle creepy 🤭. Robią jej codziennie 2x USG i sprawdzają, czy maluch żyje, czy nie a ona chodzi zła, że żadnych leków jej nie dali oprócz Duphastonu, że lekarze mówią, że to nie patologia tylko fizjologia i 90% pacjentek tak ma. Powiedziałam jej, że jak wyniki ma w normie to nie będą w nią ładować byle czego, najważniejsze, że serduszko bije a plamienia zdarzają się w terminie miesiączek i to jest okej. Później coś mówiła, że to nie termin miesiączki a krwiak. Zapytałam więc, gdzie jest usadowiony a ona, że ponoć nie zagraża dziecku. I mówię jej, że to dobra wiadomość, że teraz musi leżeć i się oszczędzać, że dużo kobiet ma plamienia i to normalna rzecz, pomimo strachu o dziecko. I jak ta wyskoczyła na mnie, że co ja mogę wiedzieć, że ona się stara długo o to dziecko itd., że jest obstawiona lekami a ja nie 😨😳. Powiedziałam jej, że może i zachodzę od strzała w ciąże ale pierwsza prawdopodobnie bio-chem, drugą poroniłam w 8 tygodniu a z aktualną leżę na patologii ciąży i też mi nie jest do śmiechu 😳. Później jak emocje opadły, to coś tam z nią rozmawiałam ale nie za dużo... Był poród w nocy i ona wstała rano i mówiła, że nie mogła spać, bo dziecko darło mordę na cały regulator 😳. A ja do niej: ciekawe jak będziesz mówić na swoje, gdy się urodzi 😅. Ponoć pracuje w żłobku w grupie 6 miesięcy - rok i mówi, że kocha dzieci 😳. Jeszcze na wszystko narzeka, nic jej się nie podoba, łazienka jest taka, widok z okna siaki, wszystko beznadziejne, ktoś się drze za oknem 🥺 a mi się płakać chcę, bo czuję, że ona nie życzy mi i Karolowi dobrze 🥺. Totalnie kobieta ze złą energią, jakby powiedział jakiś wróżbita.

    Tak leżę i myślę, kto wpadł na pomysł, by ją przerzucić na patologię i jeszcze dać do kobiety w 25 tc 🤦‍♀️. Dla mnie samej to mega krępujące.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 sierpnia 2022, 08:57

    11.2022r., Karol ❤
    12.2021r., 8tc 👼 Józef, trisomia 13 🖤

    👩‍🏭 28 l.
    👨‍🔧 26 l.

    🏃‍♀️🧗‍♀️🏞❤
    IG: @czytanki.matki
  • paulity Autorytet
    Postów: 931 519

    Wysłany: 3 sierpnia 2022, 09:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tony wrote:
    Weź po śniadaniu. Żelazo może podrażnić żołądek. Ja pije Feroplex i też zawsze po śniadaniu, bo na czczo tak jak Scandi biorę Euthyrox, a Żelazo osłabia jego wchłanianie.
    Tak właśnie robię a mówiłam Pani w aptece że też biorę euthyrox to powiedziała że żelazo po tabletkach i dopiero śniadanie .

  • paulity Autorytet
    Postów: 931 519

    Wysłany: 3 sierpnia 2022, 09:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny które przyjmujecie zelazo bierzecie dodatkowe wit c ? Bo podobno lepiej się przyswaja , a mi lekarz nic nie mówił :)

  • Joanne Autorytet
    Postów: 935 1019

    Wysłany: 3 sierpnia 2022, 09:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dżasta to musi być totalnie toksyczna osoba! Dobrze że dzisiaj wychodzisz i nie musisz znosić jej towarzystwa.

    Po nospie przeszło mi to spompowanie brzucha i twardość. Wreszcie normalnie czuję ruchy dziecka i wczoraj to aż musiałam leżeć z dłońmi ma brzuchu żeby ją czuć! Wcześniej każdy mocniejszy jej ruch mnie bolał, brzuch napięty jakby miał eksplodować, obiad musiałam gotować w pasie ciążowym tak brzuch mnie bolał.
    Dzisiaj w nocy natomiast aż się przestraszyłam bo cycki miałam jak sflaczałe i brzuch taki miękki. Postanowiłam że nospe będę brała tylko wtedy jak brzuch będzie mi się spinał.

    I chyba wyskoczę na tydzień do przyjaciółki. Za mocno się stresuję. Muszę odpocząć. Ale to i tak nie teraz bo jeszcze jest na wycieczce, ale na samą myśl już czuję jak ciało mi się luzuje 😉

    age.png
  • meggie94 Autorytet
    Postów: 1726 1605

    Wysłany: 3 sierpnia 2022, 09:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ultra-Dżasta wrote:
    Dziewczyny, nastał dzień w którym wychodzę do domu. Pani doktor się śmiała, że boi się mnie wypuszczać jak znowu przyjdę 😂. Mam nadzieję, że następna wizyta będzie tą porodową 😂.

    Czystki były wczoraj na oddziale, wszystkie dziewczyny (7) poszły na cesarki. A później przyszły starsze panie z ginekologii (5), bo nie było na dole miejsca 😅. Miałam chwilę zawieszenia jak wyszłam na korytarz, bo na spacerniaku same 55+ i pytałam się położnej, czy ja na pewno jestem na patologii 😂. W ogóle też przyszła do mnie dziewczyna, w 6 tc, z plamieniami itd. Bardzo nie miła a jak usłyszała, że jestem 25 tc to już w ogóle creepy 🤭. Robią jej codziennie 2x USG i sprawdzają, czy maluch żyje, czy nie a ona chodzi zła, że żadnych leków jej nie dali oprócz Duphastonu, że lekarze mówią, że to nie patologia tylko fizjologia i 90% pacjentek tak ma. Powiedziałam jej, że jak wyniki ma w normie to nie będą w nią ładować byle czego, najważniejsze, że serduszko bije a plamienia zdarzają się w terminie miesiączek i to jest okej. Później coś mówiła, że to nie termin miesiączki a krwiak. Zapytałam więc, gdzie jest usadowiony a ona, że ponoć nie zagraża dziecku. I mówię jej, że to dobra wiadomość, że teraz musi leżeć i się oszczędzać, że dużo kobiet ma plamienia i to normalna rzecz, pomimo strachu o dziecko. I jak ta wyskoczyła na mnie, że co ja mogę wiedzieć, że ona się stara długo o to dziecko itd., że jest obstawiona lekami a ja nie 😨😳. Powiedziałam jej, że może i zachodzę od strzała w ciąże ale pierwsza prawdopodobnie bio-chem, drugą poroniłam w 8 tygodniu a z aktualną leżę na patologii ciąży i też mi nie jest do śmiechu 😳. Później jak emocje opadły, to coś tam z nią rozmawiałam ale nie za dużo... Był poród w nocy i ona wstała rano i mówiła, że nie mogła spać, bo dziecko darło mordę na cały regulator 😳. A ja do niej: ciekawe jak będziesz mówić na swoje, gdy się urodzi 😅. Ponoć pracuje w żłobku w grupie 6 miesięcy - rok i mówi, że kocha dzieci 😳. Jeszcze na wszystko narzeka, nic jej się nie podoba, łazienka jest taka, widok z okna siaki, wszystko beznadziejne, ktoś się drze za oknem 🥺 a mi się płakać chcę, bo czuję, że ona nie życzy mi i Karolowi dobrze 🥺. Totalnie kobieta ze złą energią, jakby powiedział jakiś wróżbita.

    Tak leżę i myślę, kto wpadł na pomysł, by ją przerzucić na patologię i jeszcze dać do kobiety w 25 tc 🤦‍♀️. Dla mnie samej to mega krępujące.

    O matko Dzasta współczuje takiej współlokatorki… Najlepiej się do takiej w ogóle nie odzywać i niech leży sama w swoim świecie i nie drażni innych…

    age.png

    age.png
  • Ultra-Dżasta Autorytet
    Postów: 1823 1786

    Wysłany: 3 sierpnia 2022, 11:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ponoć udowodniono naukowo, że narzekanie jest zaraźliwe i szkodzi zdrowiu, dlatego postanowiłam wyjść z sali i już chwilę chodzę po korytarzu w oczekiwaniu na obchód 😅.

    Informuję, że mózg walczy i stara się nie dać pesymistycznym myślom 🤯. W ogóle tu codziennie przychodzi pani psycholog i złapała mnie na korytarzu to się jej wygadałam. Albo obgadałam 😕. I pani mówiła, żebym zmieniła salę, bo od takich ludzi trzeba się odcinać a ja: wiem, dlatego chodzę 😂. Wytrzymam jakoś do tego obchodu, choć nie wiem kiedy będzie, bo jest tyyyyle operacji na ginekologii, że szok 😂.

    11.2022r., Karol ❤
    12.2021r., 8tc 👼 Józef, trisomia 13 🖤

    👩‍🏭 28 l.
    👨‍🔧 26 l.

    🏃‍♀️🧗‍♀️🏞❤
    IG: @czytanki.matki
‹‹ 262 263 264 265 266 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych a zajście w ciążę

Bierzesz tabletki antykoncepcyjne i czujesz, że przyszedł czas na odstawienie tabeletek, bo chciałabyś już zajść w ciążę? Podobnie jak w przypadku przyjmowania tabletek, odstawienie ich także musi być świadomym działaniem. Zanim podejmiesz taką decyzję, warto dowiedzieć się, jakie mogą być ewentualne objawy odstawienia tabletek antykoncepcyjnych. Jak cały proces wpływa na organizm kobiety? Czy przyczynia się ona do komplikacji związanych z zajściem w ciążę? Odpowiadamy!  

CZYTAJ WIĘCEJ

Inseminacja (IUI) koszt i wskazania. Jaka jest skuteczność inseminacji?

Inseminacja domaciczna jest zabiegiem mającym na celu, ułatwienie zapłodnienia, poprzez skrócenie drogi, jaką mają do pokonania plemniki do komórki jajowej. Czy warto ją wykonać, jaki jest koszt i przy jakich schorzeniach odnotowuje się najlepsze rezultaty? Przeczytaj również jakie badania należy wykonać przed inseminacją i jak się do niej przygotować. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Test owulacyjny. Jak działają testy owulacyjne i czy są skuteczne?

Testy owulacyjne są jednym z najprostszych narzędzi do samodzielnego wykrywania dni płodnych i zbliżającej się owulacji. Przeczytaj jak działają testy owulacyjne, jak je prawidłowo wykonać, ile kosztują i czy można im zaufać w 100%. Podpowiemy Ci również jak skutecznie zwiększyć działanie testów owulacyjnych! 

CZYTAJ WIĘCEJ