Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 👶 Listopad 2025 👶
Odpowiedz

👶 Listopad 2025 👶

Oceń ten wątek:
  • Zumi Autorytet
    Postów: 1289 1831

    Wysłany: 19 lutego, 07:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas przed 4 była też pobudka, najpierw z głodu a potem bąki dręczyły Jana jak Wojtusia. Zabączona noc 😅. Akurat mi się Jan Jan tak wysoko ułożył, że jak próbowałam zasnąć to pierdział mi prosto w twarz i to takim smrodem, że aż mi się czerwona lampka zapaliła, że to może kupka. Wzięłam go na przewijak a tam pusto, jedynie jak otworzyłam pampersa to uderzył we mnie smród 🤣. Ja nieprzytomna o tej 4 rano a on się śmieje i bączy. Kocham go strasznie, taki wesołek z niego. Lubi jak mu robię koło dupy xD pasuje mu ewidentnie ten układ. Teraz panowie z moim mężem i tatą noszą nam narożniki w częściach a ja leżę z Jan Janem i go pilnuję bo co chwilę się wybudza. Pewnie będzie chciał spać do 10 rano. Dobrze, że te meble są w częściach, bo pamiętam czasy jak ludzie nosili wersalki z całości 🤡

    👩‍🦱29🧑32
    08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
    30.09.2024 💔 5 tydz. cb
    25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
    02.03.2025 ⏸️😍
    12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
    21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
    18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
    08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
    12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
    07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
    02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)

    termin 12.11.2025 🙏🏻
    indukcja 5.11.2025 🏨

    narodziny Jasia 6.11.2025

    🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
    💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12

    age.png
  • Zumi Autorytet
    Postów: 1289 1831

    Wysłany: 19 lutego, 07:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W ogóle moje odkrycie pieluszkowe to bambiboo ale te bambusowe, bo ta wersja cotton nam kiedyś przeciekała. Mamy już rozmiar 3. W końcu jakaś pieluszka mu nie odciska nóżek więc polecam i przy okazji nie przeciekają, dobrze się dopasowują, są wysokie. Po dadzie i babydream ma bardzo na udkach odciśnięte czerwone pręgi. A w dadach te gumki są jakieś drapiące dodatkowo. Jeszcze nam się sprawdzają bella happy, też mamy już rozmiar 3, ale nie są tak fajne jak te bambiboo. Szkoda, że za 21 sztuk trzeba zapłacić 35 zł 😢, ale wydaje mi się, że będą super na upały i będę mu kupować, bo też jest wersja pants. Boję się, że te wszystkie lupilu, dady i pampersy będą odparzać latem. Jeszcze musimy spróbować te KIT KIN co @Asia polecała, bo wychodzą taniej niż bambiboo, a też są delikatne ☺️

    👩‍🦱29🧑32
    08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
    30.09.2024 💔 5 tydz. cb
    25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
    02.03.2025 ⏸️😍
    12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
    21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
    18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
    08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
    12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
    07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
    02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)

    termin 12.11.2025 🙏🏻
    indukcja 5.11.2025 🏨

    narodziny Jasia 6.11.2025

    🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
    💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12

    age.png
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 692 1017

    Wysłany: 19 lutego, 08:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oo tak w dadach okropnie te gumki odciskają. Posmarowałam Wojtusiowi zielonym linomagiem i ładnie sie wygoilo bo miał baaardzo zaczerwienione. Tez miałam bambiboo ale w czasach gdy Wojtek nosił jedynki 😂 teraz lupilu.

    👩🧔‍♂️ 38

    8.03.2025 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11.2025 Wojtuś ♥️ 3070g, 50cm

    event.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4676 5466

    Wysłany: 19 lutego, 08:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zumi wrote:
    O kurde u mnie to samo, już się zastanawiałam skąd to nasilenie zawrotów głowy i bólu. U mnie migrena chyba też w natarciu. Ostatnio musiałam wziąc ibuprofen pierwszy raz od ponad roku, ale już mnie tak głowa bolała, że nie dałabym rady. Ostatnio migrene miałam w 1 trymestrze na wiosne jak była taka pogoda, że wiało cały dzień i pogoda zmieniała się 100 razy w ciągu dnia. Teraz też u nas wieje, pada śnieg, potem słońce świeci a potem znowu przywiewa chmure i tak w kółko, więc już reaguję migrenowo. A miałam już długo spokój. Jeszcze ostatnie stresy mogą mi to nasilać. Trzeba pić dużo wody a ja zapominam przy Jasiu czasami, a przecież on ze mnie dużo ciągnie i dobrze by było jednak pić te 2 l dziennie. Jeszcze jak dorzuci się tego niewyspanie, ogarnianie chaty itd. to ja się cieszę czasami, że po prostu żyję 🙃

    Coś jest na rzeczy z ta pogoda… mnie od weekendu boli glowa codziennie, moj maz w weekend tez zdychal a on nigdy migren nie mial. Mnie jeszcze dodatkowo zatoki dojezdzaja… ehh jutro mina 2 tygodnie jak ja i dzieci mamy katary. Zapisalam Ade na dzis do pediatry, bo juz trochę przesada, ale w sumie nie wiem co wiecej takiemu bobasowi zaleca. No ale niech chociaz sprawdza uszy i osluchaja.

    Tez zapominam o piciu wody, czasami przypominaja mi o tym moje popekane usta. 😅 no coz, kawa wazniejsza.

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4676 5466

    Wysłany: 19 lutego, 08:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I nas bambiboo tez byly na pierwsze pieluchy do szpitala, ale troche drogi interes. 😅 dada nam jakos mocno nie wadza, nie uciskaja u nas akurat.
    Zumi poluj na promki, czasem sie zdarzaja w rossku, ja wlasnie do szpitala za 20 zl kupowalam.

    Zumi lubi tę wiadomość

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1586 2057

    Wysłany: 19 lutego, 08:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas od 18 do 22 drzemkosen potem od 23 do 2:27 i od 3 leżał u nas w łóżku bo gadał jak najęty. Jakaś ciężka historię miał do opowiedzenia bo gadał i gadał i gadał 😅 a ja słuchałam i co chwilę taaaak to niesamowite i Ignaś wtedy w śmiechy zasnął koło 4 i o 6:40 pobudka teraz go usypiam bo gadał do obrazu i sufitu.. oby pospał z 1h. Dzisiaj mamy odwiedziny mojej siostry ciotecznej będzie kawka i ciasteczko 🤭

    Anilorak88, Zumi, flowery lubią tę wiadomość

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/47,5cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Mmagda389 Przyjaciółka
    Postów: 108 83

    Wysłany: 19 lutego, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nam jak uciskały w Dada nóżki to zmieniałam na większy rozmiar ale raczej korzystamy z lupilu 4 no chyba że się kończą i nie chce mi się jechać do miasta to kupuje w Biedronce 🤣

  • Mmagda389 Przyjaciółka
    Postów: 108 83

    Wysłany: 19 lutego, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My mamy jutro drugie USG kontrolne w szpitalu i po miesiącu chorowania aż się boje jechać żeby niczego nie złapać 🫠

  • Fabregasowa Autorytet
    Postów: 881 1056

    Wysłany: 19 lutego, 09:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 wrote:
    Fergabasowa
    5cb2240d4550c.pnghttps://zapodaj.net/plik-b0666lg4Z6


    Btw dziś miałam sytuację podkiblową...mąż stał z synkiem pod drzwiami od kibelka i mówił do płaczącego (marudzącego) synka "Mamusia zaraz wyjdzie, patrz Mamusia już wychodzi i da Ci cysia"

    Asia, twoja liczba odmian mojego nicku jest szalona, masz kobieto fantazje hahah 😁😁😁

    Ja tez polecam bambusowe bambiboo, kupowałam na promkach w ross i przerobiłam oba rozmiary (2 jest jak 3 w dadach czy lupilu). Za to nie kupujcie bamboolove, sa jak z papieru i wielokrotnie nam przeciekły w dzień, wole nie myśleć jakby posciel wyglądała po porannym kupogedonie 🤡

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 lutego, 09:39

    Zumi, Foksik 🦊 lubią tę wiadomość

    👩‍🦰1990🧔1986

    Ja: niedoczynność tarczycy, po LEEP. PAI homo, MTHFR

    10.2024 19t 🩷💔
    01.2025 cb
    12.2025 🩷🌈 41+1

    age.png
  • Paulivvv Autorytet
    Postów: 1068 1403

    Wysłany: 19 lutego, 10:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wróciliśmy od pediatry - bobas czysty, osłuchany, żadnej infekcji u niego nie widać. Stwierdziła, że to od tego że ma taki ślinotok + cofa mu się czasem mleko i to mu zalega.

    Ale jeszcze stwierdziła że może nieć alergie na BMK - bo ma plamkę suchą na klatce i ciemieniuchę na głowie. Zleciła nam badanie kału na krew utajnioną. Mi się ta alergia coś nie widzi u niego no ale zbadamy, zobaczymy.

    12.2024 7tc 👼🏼
    10.2025 A 🩵

    age.png
  • Zumi Autorytet
    Postów: 1289 1831

    Wysłany: 19 lutego, 11:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nasz tester nowej kanapy 😍

    2e435351947c0.jpghttps://zapodaj.net/plik-MUE8loasX0

    kalinok, AnaPyza, Bećka, Anilorak88, Paulivvv, Jjkm97, Domisiek, flowery, Asia091, edka85, Tusia88, Foxy96 lubią tę wiadomość

    👩‍🦱29🧑32
    08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
    30.09.2024 💔 5 tydz. cb
    25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
    02.03.2025 ⏸️😍
    12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
    21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
    18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
    08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
    12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
    07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
    02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)

    termin 12.11.2025 🙏🏻
    indukcja 5.11.2025 🏨

    narodziny Jasia 6.11.2025

    🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
    💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12

    age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1586 2057

    Wysłany: 19 lutego, 12:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fabregasowa wrote:
    Asia, twoja liczba odmian mojego nicku jest szalona, masz kobieto fantazje hahah 😁😁😁

    Ja tez polecam bambusowe bambiboo, kupowałam na promkach w ross i przerobiłam oba rozmiary (2 jest jak 3 w dadach czy lupilu). Za to nie kupujcie bamboolove, sa jak z papieru i wielokrotnie nam przeciekły w dzień, wole nie myśleć jakby posciel wyglądała po porannym kupogedonie 🤡
    Mi słownik sam zmienia ! Przysięgam 😅🤣 już się poprawiam 🤞

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/47,5cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1394 909

    Wysłany: 19 lutego, 13:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To ciemieniucha to objaw BMK? No to moja też ma

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • Domisiek Autorytet
    Postów: 603 1012

    Wysłany: 19 lutego, 13:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Anilorak oczywiście jak napisałam, że śpi tak nastąpiła ekspresowa pobudka. Twarz zupełnie jak teściowa chrapiąca przed TV, wyłączasz jej te brazylisjkie seriale, a ona twierdzi, że „wcale nie śpię, oglądam”.


    Ale powiem Wam, że nastrój ma Młody wyśmienity po takim spanku, inne dziecko. 🥰

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 lutego, 13:36

    12.2024 - odstawienie AH po 14 latach.

    🍀 12.03.2025 ⏸️
    🍀 01.04 - jest ❤️
    🍀 06.05 - panorama + prenatalne = zdrowy syn! 💙
    🍀 10.06 - 170g szczęścia 💙
    🍀 02.07 - II prenatalne, 300g zdrowego syna 💙
    🍀 12.08 - 780g 💙
    🍀 09.09 - III prenatalne, 1315g kawalera 💙
    🍀 07.10 - 2000g 💙
    🍀 29.10 - 2500g 💙
    🍀 12.11 - 2900g 💙
    🍀 22.11 - 3050g 💙

    💙 28.11.2025, 40+6, Leoś, SN, 3020g, 54cm, 10/10💙

    age.png
  • Domisiek Autorytet
    Postów: 603 1012

    Wysłany: 19 lutego, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My też mieliśmy bambiboo 1 i 2, małż nie przepadał, ja je uwielbiałam, ale zrezygnowaliśmy bo u nas takie ilości pamprów idą, że serio byśmy zbankrutowali. Leoś ma po mnie chyba trochę takich zaburzeń sensorycznych. On ledwo siknie w ten pampers i już trzeba go zmieniać, więc 20 pampersów dziennie to lekką ręką idzie. Ale faktycznie są super.

    12.2024 - odstawienie AH po 14 latach.

    🍀 12.03.2025 ⏸️
    🍀 01.04 - jest ❤️
    🍀 06.05 - panorama + prenatalne = zdrowy syn! 💙
    🍀 10.06 - 170g szczęścia 💙
    🍀 02.07 - II prenatalne, 300g zdrowego syna 💙
    🍀 12.08 - 780g 💙
    🍀 09.09 - III prenatalne, 1315g kawalera 💙
    🍀 07.10 - 2000g 💙
    🍀 29.10 - 2500g 💙
    🍀 12.11 - 2900g 💙
    🍀 22.11 - 3050g 💙

    💙 28.11.2025, 40+6, Leoś, SN, 3020g, 54cm, 10/10💙

    age.png
  • Mmagda389 Przyjaciółka
    Postów: 108 83

    Wysłany: 19 lutego, 13:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nam jeszcze dobrze sprawdzały się pampers mieliśmy 2 paczki z promocji w Biedronce ale ja ich nie lubię w dotyku są nieprzyjemne dla mnie 🤷🏼‍♀️

  • flowery Przyjaciółka
    Postów: 101 45

    Wysłany: 19 lutego, 14:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Córka powtórzyła dzisiaj po mnie słowo ''akuku'' 😳
    Aż się dziwnie poczułam, nie mogę się doczekać aż zacznie mówić i rozumieć

    Foksik 🦊, Asia091, kalinok, Zumi, Bećka, Foxy96 lubią tę wiadomość

  • Foksik 🦊 Koleżanka
    Postów: 52 252

    Wysłany: 19 lutego, 14:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fabregasowa wrote:
    Mi gdzieś mignął artykuł ze sory sa oblężone bo w POZ brakuje lekarzy. I kurde cos w tym jest, u mnie na dzielni zamykają nocna pomoc, w innej pediatry nie uświadczysz, boje sie myśleć co bedzie jak zaczniemy chorować...

    Dobrze ze udalo nam sie po ludzku urodzić w szpitalu a nie na sorze.

    Dziewczyny, czy któraś z was jeszxze walczy z ciemieniucha? Ja co 2-3dni nakładam olejek migdałowy + czapka a potem myjemy Ziajką i kurcze od razu po efekt jest spoko a 2dni pozniej znowu sie odbudowuje... az sie zaczynam zastanawiać czy to nie łzs

    U nas już chyba trzeci nawrót ciemieniuchy 🤡 co znika to pojawia się za 2 dni… jakiś cyrk😂 ja już nawet z bezsilności wypróbowałam Bepanthen bo czemu nie - i odziwo? Zniknęło jak ręką odjął za jednym podejściem😶 no ale co z tego jak zaraz wraca… i mam jakieś dziwne wrażenie, że gdy używałam np oliwki, to zamiast schodzić to wychodziło na drugi dzień jeszcze więcej łusek takich świeżych żółtych 🤡 mam dość nie rozumiem tego fenomenu

    5.11- 💙👩🏻‍🍼
  • Foksik 🦊 Koleżanka
    Postów: 52 252

    Wysłany: 19 lutego, 14:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fabregasowa wrote:
    Asia, twoja liczba odmian mojego nicku jest szalona, masz kobieto fantazje hahah 😁😁😁

    Ja tez polecam bambusowe bambiboo, kupowałam na promkach w ross i przerobiłam oba rozmiary (2 jest jak 3 w dadach czy lupilu). Za to nie kupujcie bamboolove, sa jak z papieru i wielokrotnie nam przeciekły w dzień, wole nie myśleć jakby posciel wyglądała po porannym kupogedonie 🤡

    POTWIERDZAM! bamboolove strasznie szybko przeciekają i w ogóle miałam wrażenie że 40min po założeniu pieluchy i pojedynczym siku była tak napompowana, że jakby była założona w nocy to chyba materac do wymiany 🤦🏻‍♀️

    5.11- 💙👩🏻‍🍼
  • Fabregasowa Autorytet
    Postów: 881 1056

    Wysłany: 19 lutego, 14:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foksik, bephanten sensiderm czy który? U mnie tez ta łuska żółta, czuje sie jakbym zapuściła dziecko🫣

    Moja Myszka jest po szczepieniach, pneumo i hib, spi właśnie trzecia godzinę 🤡 nie wiem co ze soba zrobić 😂 a cycki juz mrowią 🫣

    Czy któraś z was miala moze ubranka z jukki? Wiecie czy ta rozmiarówka jest standardowa?

    Foksik 🦊 lubi tę wiadomość

    👩‍🦰1990🧔1986

    Ja: niedoczynność tarczycy, po LEEP. PAI homo, MTHFR

    10.2024 19t 🩷💔
    01.2025 cb
    12.2025 🩷🌈 41+1

    age.png
‹‹ 1068 1069 1070 1071 1072 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kwas foliowy to nie wszystko: Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą.

Co najmniej dwa fakty na temat folianów i suplementacji przed ciążą naprawdę Cię tu zaskoczą. Zebraliśmy najczęstsze pytania naszej społeczności i na ich podstawie stworzyliśmy kompletny, oparty na badaniach przewodnik po mądrej suplementacji. Jeśli myślisz, że „zacznę brać coś po pozytywnym teście” - koniecznie sprawdź, dlaczego nauka mówi coś zupełnie innego.

CZYTAJ WIĘCEJ

Owulacja – kiedy owulacja zwiększy szanse na zajście w ciążę

Kiedy owulacja? Większość kobiet wie, że owulacja to czas, w którym możliwe jest zajście w ciążę. Ale kiedy dokładnie ona występuje, jakie są objawy owulacji, jak ją rozpoznać lub co może na nią wpływać nie dla wszystkich jest oczywiste. Kilka faktów na ten temat oraz parę prostych instrukcji jak obserwować swoje ciało pomoże Ci wielokrotnie zwiększyć szanse na zajście w ciążę.

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ