X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 👶 Listopad 2025 👶
Odpowiedz

👶 Listopad 2025 👶

Oceń ten wątek:
  • anna.90 Autorytet
    Postów: 444 443

    Wysłany: 4 czerwca, 12:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak jak jest się w domu to kontrola podobno tak właśnie wygląda heheh.
    Ja na L4 wybieram się raczej od sierpnia, ale zobaczyny jeszcze jak to wyjdzie w praniu. Teraz myślimy lecieć jeszcze na jakieś wakacje ale w Europie, z Egiptu zrezygnowaliśmy, z tym że to legalnie w trakcie urlopu w pracy :)
    Kurcze chciałabym już czuć ruchy dziecka... Żeby już było tak realnie :)

  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1212 1615

    Wysłany: 4 czerwca, 12:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jestem na L4 z powodu zagrożenia poronieniem mam również tzw. chodzone i zalecone od lekarza spacery do 40-150 minut dziennie, chodzę do sklepu chodzę do apteki, chodzę oddawać krew, no nie powiem zdarzyło mi się pójść do fryzjera chociaż poszłam z sercem na ramieniu i wiem że ten stres był w ogóle nie potrzebny . Co do samego ZUSu, kontrole ZUS-u nie interesuje z jakim kodem masz zwolnienie(chodzi mi o ten kod co wystawia lekarz jako powód zwolnienia) nie ważne czy masz B czy A czy C. ZUS ma prawo skontrolować właściwość użytkowania L4. Jeśli nie będzie nas w domu w trakcie kontroli to niestety wystawiają nam wezwanie i oczywiście że mogą zabrać zasiłek to wtedy sąd i tłumaczenie się z każdej minuty nie obecności pod danym adresem który widnieje na L4. Jeśli lekarz wystawi zaświadczenie że wyjazd jest na twoją korzyść Daria to możesz się mniej martwić ale jednak ja bym nie ryzykowała bo to nie potrzebny stres. Mimo że słyszałam wiele sytuacji gdzie osoby wyjeżdżały za granicę na L4 tylko wtedy mieli zaświadczenie lekarskie od psychologia bądź psychiatry. Oczywiście nie neguje tutaj instytucji jaką jest ZUS ale potrafią być upierdliwi ale z drugiej strony to jest ich praca z której są rozliczani.
    Sama mam zagwozdkę bo będę brała ślub
    w dniu roboczym i też będę myśleć czy ZUS mi nie podważy L4, niby są przepisy mówiące o tym że kobieta ciąży może brać udział we własnym ślubie jeśli nie zagraża to jej zdrowiu ale mimo wszystko będę się stresować czy przez tą 1h nikt nie zjawi się u mnie na kontrolę.

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2512 4045

    Wysłany: 4 czerwca, 13:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 wrote:
    Ja jestem na L4 z powodu zagrożenia poronieniem mam również tzw. chodzone i zalecone od lekarza spacery do 40-150 minut dziennie, chodzę do sklepu chodzę do apteki, chodzę oddawać krew, no nie powiem zdarzyło mi się pójść do fryzjera chociaż poszłam z sercem na ramieniu i wiem że ten stres był w ogóle nie potrzebny . Co do samego ZUSu, kontrole ZUS-u nie interesuje z jakim kodem masz zwolnienie(chodzi mi o ten kod co wystawia lekarz jako powód zwolnienia) nie ważne czy masz B czy A czy C. ZUS ma prawo skontrolować właściwość użytkowania L4. Jeśli nie będzie nas w domu w trakcie kontroli to niestety wystawiają nam wezwanie i oczywiście że mogą zabrać zasiłek to wtedy sąd i tłumaczenie się z każdej minuty nie obecności pod danym adresem który widnieje na L4. Jeśli lekarz wystawi zaświadczenie że wyjazd jest na twoją korzyść Daria to możesz się mniej martwić ale jednak ja bym nie ryzykowała bo to nie potrzebny stres. Mimo że słyszałam wiele sytuacji gdzie osoby wyjeżdżały za granicę na L4 tylko wtedy mieli zaświadczenie lekarskie od psychologia bądź psychiatry. Oczywiście nie neguje tutaj instytucji jaką jest ZUS ale potrafią być upierdliwi ale z drugiej strony to jest ich praca z której są rozliczani.
    Sama mam zagwozdkę bo będę brała ślub
    w dniu roboczym i też będę myśleć czy ZUS mi nie podważy L4, niby są przepisy mówiące o tym że kobieta ciąży może brać udział we własnym ślubie jeśli nie zagraża to jej zdrowiu ale mimo wszystko będę się stresować czy przez tą 1h nikt nie zjawi się u mnie na kontrolę.
    No właśnie jest różnica czy masz kod B chodzony, czy zwykłe l4. Jeżeli przebywasz na zwykłym l4 chorobowym, to twoim obowiązkiem jest przebywać pod wskazanym adresem, jeżeli cię nie zastanie, no to wtedy z miejsca masz karę.
    Przy l4 chodzonym, zus daje 7 dni na dostarczenie informacji, gdzie przebywałaś, gdy podczas wizyty kontrolera nie było cię w domu

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Fabregasowa Autorytet
    Postów: 742 889

    Wysłany: 4 czerwca, 13:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam znajoma co spędziła 9m na l4 ciążowym bez żadnych wskazan medycznych, niby pracowała na terenie budowy ale praca biurowa. Wg mnie poszła bo nie lubiła swojego szefa, pracy i nie chciało jej sie dojeżdżać 🤪 poleciała na wakacje za granicę, chodziła po galeriach handlowych, jeździła na jogę, wstawiała foty z sesji ciążowej, wakacji, kontroli nie miała 😛

    A ja się bije z myślami czy z turbo krótka szyjka iść na l4 I zostawiać zespol w opałach... ehh człowiek powinien czasem wyłączyć tą etykę w głowie

    👩‍🦰1990🧔1986

    Ja: niedoczynność tarczycy, po LEEP. PAI homo, MTHFR

    10.2024 19t 🩷💔
    01.2025 cb
    12.2025 🩷🌈 41+1

    age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1212 1615

    Wysłany: 4 czerwca, 13:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Majlen wrote:
    No właśnie jest różnica czy masz kod B chodzony, czy zwykłe l4. Jeżeli przebywasz na zwykłym l4 chorobowym, to twoim obowiązkiem jest przebywać pod wskazanym adresem, jeżeli cię nie zastanie, no to wtedy z miejsca masz karę.
    Przy l4 chodzonym, zus daje 7 dni na dostarczenie informacji, gdzie przebywałaś, gdy podczas wizyty kontrolera nie było cię w domu

    Co to znaczy zwykle L4 chorobowe?

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 532 719

    Wysłany: 4 czerwca, 13:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 kiedy ślub ??

    👩🧔‍♂️ 37

    8.03 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11 Wojtuś ♥️
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1212 1615

    Wysłany: 4 czerwca, 13:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fabregasowa wrote:
    Ja mam znajoma co spędziła 9m na l4 ciążowym bez żadnych wskazan medycznych, niby pracowała na terenie budowy ale praca biurowa. Wg mnie poszła bo nie lubiła swojego szefa, pracy i nie chciało jej sie dojeżdżać 🤪 poleciała na wakacje za granicę, chodziła po galeriach handlowych, jeździła na jogę, wstawiała foty z sesji ciążowej, wakacji, kontroli nie miała 😛

    A ja się bije z myślami czy z turbo krótka szyjka iść na l4 I zostawiać zespol w opałach... ehh człowiek powinien czasem wyłączyć tą etykę w głowie
    Kwestia brania L4 w ciąży to temat rzeeeka 😅 niektórym się farci i nie mają kontroli i się nie martwi a druga siedzi w domu i myśli kiedy przyjdą. To już chyba każdego indywidualne podejście. Czasem bym chciała mieć tak "wywalone" i nie martwić się o takie rzeczy. 🤣

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1212 1615

    Wysłany: 4 czerwca, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anilorak88 wrote:
    Asia091 kiedy ślub ??
    Za 2 tygodnie 🤪

    wellwellwell, Fabregasowa, Anilorak88 lubią tę wiadomość

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2512 4045

    Wysłany: 4 czerwca, 13:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 wrote:
    Co to znaczy zwykle L4 chorobowe?
    Screenshot-20250604-134732-Chat-GPT.jpg

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Ilka96 Autorytet
    Postów: 288 431

    Wysłany: 4 czerwca, 14:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A jak kontroler nie zastanie nas w domu to oni wysyłają jakiś list polecony? Czy co, on zostawia kartkę w skrzynce? No bo jak mam się dowiedzieć że ktoś był?

    🥳 8 cs
    🐣 14.03
    👦?👧?
    preg.png
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2512 4045

    Wysłany: 4 czerwca, 14:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ilka96 wrote:
    A jak kontroler nie zastanie nas w domu to oni wysyłają jakiś list polecony? Czy co, on zostawia kartkę w skrzynce? No bo jak mam się dowiedzieć że ktoś był?
    Chyba zostawia coś

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Bećka Autorytet
    Postów: 354 466

    Wysłany: 4 czerwca, 14:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 gratuluję 🎉. W jakiej kreacji będziesz?

    86' 👩🏼
    endometrioza III/IV stopnia, wąskie endometrium, hashimoto, niedoczynność tarczycy

    event.png


    17.02 FET 🌞
    Beta 26.02-157 03.03-1861 11.03-17053 🥹
    17.03 crl 0.84 😊
    31.03 fhr 162 ❤️
    16.04 crl 4,3 fhr 159 😍
    24.04 crl 5,6 fhr 152 nifty, pappa ok, niskie ryzyka 💙
    22.05 fhr 146, 160g mama śpię 🥰
    18.06 20+0 połówkowe 360 g szczęścia ❤️
    16.07 24+0 ~700g 🫣😊
    13.08 28+0 1300g bobasa ❤️
    10.09 32+0 1900g 😍
    06.10 35+5 2500g 💗
    15.10 37+0 Przemek 2730 g 54 cm 🥳🥰💕
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1212 1615

    Wysłany: 4 czerwca, 14:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bećka wrote:
    Asia091 gratuluję 🎉. W jakiej kreacji będziesz?
    Ciężko to opisać bo łączę dwie sukienki i szyje
    u mojej krawcowej ale chce prostą kieckę 7/8 długości (miejsce na brzuch awaryjnie ma zrobić) dekolt będzie wycięty że będzie widać obojczyki i lekko opadający materiał na ramiona z tyłu będą guziczki. Tak prosta i skromna kolor śmietana zmieszana z wanilią. Chce ją później przerobić oczywiście i założę na chrzciny 🙂 ale nadrobię butami których jeszcze nie mam 🤦‍♀️😁

    Bećka lubi tę wiadomość

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1212 1615

    Wysłany: 4 czerwca, 14:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    anna.90 wrote:
    Tak jak jest się w domu to kontrola podobno tak właśnie wygląda heheh.
    Ja na L4 wybieram się raczej od sierpnia, ale zobaczyny jeszcze jak to wyjdzie w praniu. Teraz myślimy lecieć jeszcze na jakieś wakacje ale w Europie, z Egiptu zrezygnowaliśmy, z tym że to legalnie w trakcie urlopu w pracy :)
    Kurcze chciałabym już czuć ruchy dziecka... Żeby już było tak realnie :)
    Ja wczoraj myślałam że to były ruchy ale okazało się to jelitka 🙃

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4495 5234

    Wysłany: 4 czerwca, 14:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ilka96 wrote:
    A jak kontroler nie zastanie nas w domu to oni wysyłają jakiś list polecony? Czy co, on zostawia kartkę w skrzynce? No bo jak mam się dowiedzieć że ktoś był?

    Chyba musza sporzadzic jakie protokol z wizyty i poinformowac na pismie o nieudanym przeprowadzeniu kontroli i dalszym postepowaniu - podejrzawam, ze zostawiaja takie pismo gdzies w skrzynce. :P

    @Asia091 gratulacje 🥳 to slub cywilny czy jakies wieksze wydarzenie? 😊

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1212 1615

    Wysłany: 4 czerwca, 14:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ojej dziękuję 🥰 miało być na 250 osób ( wiem wiem, sporo ale mój ma Duuużą rodzinę ) nie mogę tańczyć, skakać itp a chce się wyszaleć na weselu więc to przełożyliśmy na za dwa lata a teraz tylko cywilny a potem na kotleta do restauracji i do domu 🙂
    Chociaż dla mnie cywilny czy w kościele nie robi różnicy Mąż to Mąż :)

    wellwellwell lubi tę wiadomość

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Domisiek Autorytet
    Postów: 439 611

    Wysłany: 4 czerwca, 15:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć! 🙋‍♀️
    Witam się z Wami nieśmiało dopiero teraz pomimo tego, że czytam Was w zasadzie od samego początku i cały czas byłam na bieżąco. Ostatni rok był dla mnie wielkim pasmem nieszczęść i zwyczajnie bałam się ciszyć od samego początku, żeby nie zapeszyć. ☹️ Do tego pierwszy trymestr przeorał mnie naprawdę konkretnie i wracam do żywych. Będzie chłopak 💙, termin na 22.11.2025. Miło mi będzie do Was dołączyć!

    W nawiązaniu do ostatnich tematów w wątku:

    Jeżeli chodzi o wózek to my na ten moment jesteśmy zdecydowani na Thule Urban Glide 3 ze względu na to, że razem z mężem biegamy (o mnie to chyba zbyt duże słowo, bardziej marszo-bieg) i planujemy też truchtać z młodym. 🤪 W środowisku biegowym jest polecany, ma dobrą amortyzację no i jakościowo czuć, że jest solidny. Wózek planujemy kupić we wrześniu.
    Z zakupów wyprawkowych nie mamy jeszcze nic, planuję start zakupów od przyszłego miesiąca, kupując sukcesywnie co miesiąc, żeby jednak te koszty rozłożyć i nie wydać miliona monet na raz.

    A co do sesji zdjęciowej, to u mnie na pewno będzie i ciążowa i noworodkowa ze względu na to, że jestem fotografem i utrwalanie momentów jest bliskie mojemu sercu. Uwielbiam siadać do albumów i wspominać. 😊 Aczkolwiek mam to ułatwienie, że najprawdopodobniej zrobię tę sesję sobie i maluchowi sama, może z pomocą męża. 😃

    Asiu, gratuluję ślubu! 👰

    Foxy96, izzou97, wellwellwell, kalinok, Bećka, Agni97, Paulivvv, edka85, Pszczółka1900, psaj91, nnaciaa, Zumi lubią tę wiadomość

    12.2024 - odstawienie AH po 14 latach.

    🍀 12.03.2025 ⏸️
    🍀 01.04 - jest ❤️
    🍀 06.05 - panorama + prenatalne = zdrowy syn! 💙
    🍀 10.06 - 170g szczęścia 💙
    🍀 02.07 - II prenatalne, 300g zdrowego syna 💙
    🍀 12.08 - 780g 💙
    🍀 09.09 - III prenatalne, 1315g kawalera 💙
    🍀 07.10 - 2000g 💙
    🍀 29.10 - 2500g 💙
    🍀 12.11 - 2900g 💙
    🍀 22.11 - 3050g 💙

    💙 28.11.2025, 40+6, Leoś, SN, 3020g, 54cm, 10/10💙

    age.png
  • Foxy96 Autorytet
    Postów: 739 1352

    Wysłany: 4 czerwca, 15:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia, gratki ;)

    U Was też taki skwar? Wytrzymać się nie da.

    10.03 – ⏸️
    age.png
  • anna.90 Autorytet
    Postów: 444 443

    Wysłany: 4 czerwca, 15:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ilka96 wrote:
    A jak kontroler nie zastanie nas w domu to oni wysyłają jakiś list polecony? Czy co, on zostawia kartkę w skrzynce? No bo jak mam się dowiedzieć że ktoś był?
    Koleżanka dostawala list polecony. Ale L4 było nie związane z ciążą

  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1212 1615

    Wysłany: 4 czerwca, 15:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Piękne 26 stopni 🌞 kocham taką pogodę, pewnie mi przejdzie jak zacznę puchnąć 🤣
    Ale w niedzielę ma padać😢
    Dziękuję ☺️

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
‹‹ 274 275 276 277 278 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Perimenopauza - czym jest, jak na nas wpływa i jak sobie możemy z nią poradzić!

Czym jest perimenopauza i czym różni się od menopauzy? Czy jeśli masz 40 lat to ten temat może dotyczyć również Ciebie? W jaki sposób perimenopauza się zaczyna? Jakie są typowe i nietypowe objawy spadku i burzy hormonów przed menopauzą? Czy można temu zapobiec, jak sobie radzić z objawami i jak dbać o zdrowie, gdy spada estrogen? Wraz z ekspertami stworzyliśmy dla Ciebie artykuł, z którego dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz o swoim zdrowiu hormonalnym w okresie perimenopauzy.

CZYTAJ WIĘCEJ

Starania o dziecko, niepłodność? - jak powiedzieć o tym innym?

Często bywa tak, że temat kłopotów z zajściem w ciążę jest owiany tajemnicą. Jak powiedzieć rodzinie i przyjaciołom o Waszych trudnych doświadczeniach związanych z przedłużającymi się staraniami o dziecko? Doświadczony psycholog, który na co dzień pracuje z parami zmagającymi się z niepłodnością - Justyna Kuczmierowska - proponuje napisanie listu. Sprawdź, co powinno znaleźć się w liście do bliskich osób. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Nieregularny okres. Przyczyny i objawy nieregularnych cykli miesiączkowych.

Nieregularny okres nie zawsze musi świadczyć o zaburzeniach, czy problemach hormonalnych. Na pewnych etapach życia nieregularne cykle są okresem przejściowym. Kiedy jednak nieregularne cykle warto skonsultować z lekarzem? Jakie są najczęstsze przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych? 

CZYTAJ WIĘCEJ