SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Marzec 2026👶
Odpowiedz

Marzec 2026👶

Oceń ten wątek:
  • Aliana Autorytet
    Postów: 267 343

    Wysłany: 29 lipca, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CaroOline wrote:
    BAMBUSEK Wszystkiego Najwspanialszego 🎉
    DŻOZU Gratulacje ! Marzę żeby w piątek zobaczyć to co Ty 🥹🥹 z tym że ja będę miała.6+0 czy któreś z Was udało sie juz z bijącym serduszkiem ?

    Tak wgl z kąd jesteście jakie szpitale polecacie do porodu ? Wiem że jeszcze daleka droga ale u mas np ja jestem z Rybnika (Śląsk ) i najlepsza porodówka (żory) się zamyka ostatniego sierpnia
    .. tylko dodatkowy stres
    ..

    Jeśli nie przesunęła Ci się owulacja i wedlug USG rowniez bedzie 6+0 to jest szansa na serduszko :) Ale jeśli go nie będzie to tez nie stresuj się bo dzieciątko ma jeszcze troszkę czasu na to! :) Ja bylam w 6+3, wedlug USG 6+1 i serduszko juz bylo

    CaroOline lubi tę wiadomość

    01.2025- 10tc 💔

    05.2025 staramy się dalej 💪

    30.06 - ⏸️ 🩵💙

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 29 lipca, 13:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Katt wrote:
    Dżozu gratulacje!
    Bambusek-94 wszystkiego najlepszego!

    Co do porodu to u mnie w okolicy nie ma sensownej porodówki więc znowu będę celować w Warszawę. Co prawda zastanawiam się nad szpitalem bo tu gdzie byłam z pierwszym porodem to trochę będzie za daleko z małym dzieckiem w domu żeby mąż tak kursował, ale mam jeszcze na to trochę czasu.
    Który szpital bierzesz pod uwagę, gdzie rodzilas wcześniej?

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 29 lipca, 13:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś byłam w kadrach,mam skrócony wychowawczy,1 sierpnia mogę wracać do pracy 😁 w czwartek lekarz, wezmę zwolnienie

    Dżozu, Daga121222, Sagi, _Hope lubią tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Andzia2519 Autorytet
    Postów: 399 389

    Wysłany: 29 lipca, 13:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jestem z Krakowa, jak macie jakieś doświadczenie w szpitalach, to mówcie. Jak coś to 2024 Ujastek był spoko, brałam pokój rodzinny z mężem, więc siedzieliśmy sobie razem i oglądaliśmy piłkę :D ALE opieka po porodzie to był dramat, źle ocenione wędzidełko, przez 2 dni mały nie jadł i nikt nie zauważył, że ssie nieefektywnie. Położne mało pomocne (ta do porodu super, te na noworodkach wtedy dramat poza jedną młodą), cdl trafiłam na jedyną tragiczną akurat.

    No i teraz kurcze nie wiem, ginekologa też zmieniam, na chybił trafił trochę ale zawsze coś... a co do szpitala zupełnie nie wiem. Zależy mi na braku nacięcia tym razem, żeby ktoś ze mną przeoddychał parte, bo wiem, że jakby mi ktoś wrzasnął, żebym oddychała, to może bym się rozluźniła... no i pal licho poród, ale opieka po jest super ważna, bo teraz będę przecież bez męża, jak trafię na oddział...

    16.10.2023 - dwie kreseczki :)
    18.06.2024 - 2800g szczęścia zwanego Gabrysiem
    20.07.2025 - dwie kreseczki, wciąż KP
    18.09.2025 - 6,77 cm bobo, już bez KP :)

    preg.png
  • Kłębuszek Autorytet
    Postów: 349 698

    Wysłany: 29 lipca, 13:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mieszkam w Oleśnicy k. Wrocławia. Tutaj w szpitalu co tydzień w soboty są dni otwarte, więc jak tylko będzie serduszko to pójdziemy z mężem zobaczyć jak to tutaj wygląda. Znajoma rodziła w pokoju rodzinnym z prywatną położną i była zadowolona. Więc jak na tych dniach otwartych będzie to dobrze wyglądać to raczej tutaj. A gdyby nam się nie spodobało to będziemy szukać we Wrocławiu wtedy.

    bambusek-94 lubi tę wiadomość

    30 l👩 +30 l👨

    2021 💕
    2023 👰🤵
    2024.09 - początek starań
    2025.01 - III histeroskopia (nieudana? w macicy dalej coś jest)
    2025.04 - powrót do starań po zabiegu

    Niedowaga + Hiperinsulinemia + Niedoczynność tarczycy
    Polip endometrialny (Histeroskopia: marzec 2022, marzec 2024, styczeń 2025)

    08.06.25 - szczęśliwy cykl 🍀
    10.07 (33dc) - owulacja ?! 💕
    16.07 (39dc) - test negatywny ⚪
    24.07 (47dc) - test pozytywny ⏸️
    Beta 105,7; Progesteron 22,19
    26.07 (49dc) - Beta 313,3, TSH 2,28

    04.08 - widoczny pęcherzyk ciążowy
    08.08 - zarodek z bijącym serduszkiem ❤️
    22.08 - 1.76 cm bobasa ❤️
    08.09 - CRL 3.8 cm ❤️
    19.09 - Nifty Pro, wszystkie ryzyka niskie, dziewczynka 🩷
    3.11 - 242 g 🩷
    1.12 - 490 g 🩷

    🩺 29.12 - wizyta

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4872 5014

    Wysłany: 29 lipca, 14:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie jest też szpital prywatny, który ma umowę z nfz . Typowa porodówka. Za 3 k można sobie wykupić prywatny pokój, kiedyś kusiła mnie ta opcja ale ten szpital nie ma żadnego stopnia referancji. Gdyby coś się działo czy że ze mną z dzieckiem to i tak wylądujemy w szpitalu miejskim więc nie będę ryzykować dla wygody

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Katt Autorytet
    Postów: 375 561

    Wysłany: 29 lipca, 14:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiastaraczka wrote:
    Który szpital bierzesz pod uwagę, gdzie rodzilas wcześniej?

    Pierwszy był w Praskim, z perspektywy czasu wspominam dobrze, ale ze względu na odległość myślę o czymś po drugiej stronie Wisły. Wiem że nie chce iść w masówki typu Żelazna czy Madalińskiego. Problem jest że moja ginekolog nie pracuje w szpitalu gdzie jest porodówka i bije się z myślami żeby nie poszukać kogoś do prowadzenia ciąży tak żeby później było przyjemniej na oddziale.

  • Aliana Autorytet
    Postów: 267 343

    Wysłany: 29 lipca, 15:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Katt wrote:
    Pierwszy był w Praskim, z perspektywy czasu wspominam dobrze, ale ze względu na odległość myślę o czymś po drugiej stronie Wisły. Wiem że nie chce iść w masówki typu Żelazna czy Madalińskiego. Problem jest że moja ginekolog nie pracuje w szpitalu gdzie jest porodówka i bije się z myślami żeby nie poszukać kogoś do prowadzenia ciąży tak żeby później było przyjemniej na oddziale.

    Słyszałam dużo dobrego o Madalińskiego, o żelaznej też ale właśnie też się boję taśmy produkcyjnej na żelaznej... Uderzę chyba w Karową, jakby poród był problemowy no to jednak specjalistyczne szpitale jak Karowa czy Żelazna mają przewagę nad innymi?

    01.2025- 10tc 💔

    05.2025 staramy się dalej 💪

    30.06 - ⏸️ 🩵💙

    preg.png
  • Dżozu Autorytet
    Postów: 931 2116

    Wysłany: 29 lipca, 15:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zdobyłam się na odwagę i ustawiłam pasek z ticket factory 🫶

    Kłębuszek, Sagi, Daisy1, Kasiastaraczka, Aliana, Daga121222, alta marea, _Hope, Neta, bambusek-94, Magdanowa lubią tę wiadomość

    starania od 2/24; 📣

    ⏸️ 10.07.2025 🤩 po raz pierwszy w życiu 🤩
    11.07 - beta 60,60
    14.07 - beta 258
    17.07 - beta 882,6
    23.07 - beta 11 tys.
    29.07 - 4,5 mm Kropka 🐤🥳 ciąża młodsza o tydzień (późna owulka)
    26.08 - 3,69 cm Wiercipiętka 👶❤️
    8.09 - 6,1 cm Bobasa ❤️❤️❤️ usg prawidłowe
    23.09 - Dzidziutek ukrywa swą płeć..
    21.10 - Dziewczynka na pokładzie ❤️ girl power ❤️
    14.10 - 473 g zdrowej dziewczynki ❤️
    17.12 - Ula ma już 1 kg 🤰🏽💪🏼🌞🌞🌞
    ⏳7.01.2026 - III prenatalne
    ⏳14.01.2025 - wizyta gin.


    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 29 lipca, 15:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Katt wrote:
    Pierwszy był w Praskim, z perspektywy czasu wspominam dobrze, ale ze względu na odległość myślę o czymś po drugiej stronie Wisły. Wiem że nie chce iść w masówki typu Żelazna czy Madalińskiego. Problem jest że moja ginekolog nie pracuje w szpitalu gdzie jest porodówka i bije się z myślami żeby nie poszukać kogoś do prowadzenia ciąży tak żeby później było przyjemniej na oddziale.
    To nie ma zupełnie znaczenia... mój niby pracuje w tym szpitalu,ale nie widziałam go przez cały pobyt

    A-6 lubi tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 29 lipca, 15:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kłębuszek wrote:
    Ja mieszkam w Oleśnicy k. Wrocławia. Tutaj w szpitalu co tydzień w soboty są dni otwarte, więc jak tylko będzie serduszko to pójdziemy z mężem zobaczyć jak to tutaj wygląda. Znajoma rodziła w pokoju rodzinnym z prywatną położną i była zadowolona. Więc jak na tych dniach otwartych będzie to dobrze wyglądać to raczej tutaj. A gdyby nam się nie spodobało to będziemy szukać we Wrocławiu wtedy.
    Moja siostra cioteczna z Wrocka rodziła dwa razy w Oleśnicy

    Kłębuszek lubi tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Daisy1 Autorytet
    Postów: 386 650

    Wysłany: 29 lipca, 15:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jeszcze nie potrafię myśleć o takich rzeczach jak szpital i poród. Sam fakt, że jestem w ciąży to dla mnie taka abstrakcja 🙈😀 Może gdy poczuję pierwsze ruchy, to zacznie do mnie docierać co się dzieje i że to naprawdę..😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 lipca, 18:11

    Kasiastaraczka, Dżozu, Magdanowa lubią tę wiadomość

    👧🏼36 🧑🏼
    02.2024 starania o pierwsze bobo👶
    02.2025 💔 11tc
    08.2025 💔 10tc
    ❌️ ANXA5 M2/N‼️, cross-match 26.5%, Allo-MLR 0%, NK 16%, KIR Bx nieobecne 2DS1, 2DS3, 2DS4norm, 2DS5, 3DS1, obecny 2DL1, HLA-C on: C2C2‼️
    💊 Żelazo, wit. C, A, E, D, B12, kwas foliowy, cynk, Omega-3, Q10, L-arginina, korzeń Maca, maślan sodu, Prenacaps Ovi, estrogen na uparte endometrium, Acard
  • Zaniepokojona1234 Przyjaciółka
    Postów: 82 142

    Wysłany: 29 lipca, 15:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CaroOline wrote:
    Dzięki Laski za słowa otuchy z tymi lękami.. mam nadzieję że w piątek po wizycie się uspokoje 🙈 jestem ciekawa jak wy robicie bo ja tak zamierzam . Idę prywatnie do Ginekologa ale jeśli dostanę badania to pójdę do swojego rodzinnego i poproszę te badania co mk przepisze na nfz czy tak się da ? Żeby zaoszczędzić..
    B as dania podstawowe jak morfologia i mocz tak jeśli chodzi o badania na choroby zakaźne to niestety nie

    preg.png
  • Dżozu Autorytet
    Postów: 931 2116

    Wysłany: 29 lipca, 17:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daisy1 wrote:
    Ja jeszcze nie potrafię myśleć o takich rzeczach jak szpital i poród. Sam fakt, że jestem w ciąży to dla mnie taka abstrakcja 🙈😀 Może jak poczuję pierwsze ruchy, to zacznie do mnie docierać co się dzieje i że to naprawdę..😊
    Mam to samo, ale mamy tu same weteranki w grupie, ale to dobrze, dowiemy się na co zwracać uwagę.

    Daisy1, Kasiastaraczka lubią tę wiadomość

    starania od 2/24; 📣

    ⏸️ 10.07.2025 🤩 po raz pierwszy w życiu 🤩
    11.07 - beta 60,60
    14.07 - beta 258
    17.07 - beta 882,6
    23.07 - beta 11 tys.
    29.07 - 4,5 mm Kropka 🐤🥳 ciąża młodsza o tydzień (późna owulka)
    26.08 - 3,69 cm Wiercipiętka 👶❤️
    8.09 - 6,1 cm Bobasa ❤️❤️❤️ usg prawidłowe
    23.09 - Dzidziutek ukrywa swą płeć..
    21.10 - Dziewczynka na pokładzie ❤️ girl power ❤️
    14.10 - 473 g zdrowej dziewczynki ❤️
    17.12 - Ula ma już 1 kg 🤰🏽💪🏼🌞🌞🌞
    ⏳7.01.2026 - III prenatalne
    ⏳14.01.2025 - wizyta gin.


    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4872 5014

    Wysłany: 29 lipca, 17:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja juz oduczyłam się patrzeć na to gdzie który gin pracuje. Poprzednio ciążę prowdzialam prywatnie u lekarki ze szpitala, która po pierwsze oszukiwała nfz, wszystkie wizyty na jakich u niej byłam wpisywała ze są z funduszu a ja płaciłam. Oczywiście sprawę zgłosiłam i oczywiście nic z tym nie zrobiono. Po drugie dwa dni przed porodem nie zauważyła ze blizna się rozchodzi, po trzecie na oddziale udawała ze mnie nie zna

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Ronnie Znajoma
    Postów: 16 40

    Wysłany: 29 lipca, 17:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Ja juz oduczyłam się patrzeć na to gdzie który gin pracuje. Poprzednio ciążę prowdzialam prywatnie u lekarki ze szpitala, która po pierwsze oszukiwała nfz, wszystkie wizyty na jakich u niej byłam wpisywała ze są z funduszu a ja płaciłam. Oczywiście sprawę zgłosiłam i oczywiście nic z tym nie zrobiono. Po drugie dwa dni przed porodem nie zauważyła ze blizna się rozchodzi, po trzecie na oddziale udawała ze mnie nie zna

    U mnie w mieście też są dwa przypadki, że lekarze pracują w szpitalu i na wizytach są cudowni, a jak przyjeżdża się na poród to odwracają głowy i udają, że pacjentki nie znają ;) dlatego ja też już na to nie patrzę

    06.07 ⏸️
    07.07 🧪 beta 402
    10.07 🧪 beta 1816
    31.07 👨‍⚕️ mamy serduszko 🥰
    18.08 👨‍⚕️ 3,5cm 🥰
    04.09 👨‍⚕️🩷?


    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1506 2478

    Wysłany: 29 lipca, 17:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bambusek, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin 🥳

    Dżozu, gratulacje! Bardzo się cieszę 😍

    CaroOline, ja zobaczyłam zarodek z bijącym serduszkiem w 6t+1d 🙂
    Ja jestem z Warszawy i jeszcze nie myślałam nad szpitalem, muszę poczytać opinie 🫣

    Dżozu, Kasiastaraczka, bambusek-94 lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1759 2425

    Wysłany: 29 lipca, 18:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daisy1 wrote:
    Ja jeszcze nie potrafię myśleć o takich rzeczach jak szpital i poród. Sam fakt, że jestem w ciąży to dla mnie taka abstrakcja 🙈😀 Może gdy poczuję pierwsze ruchy, to zacznie do mnie docierać co się dzieje i że to naprawdę..😊

    Spoko, też jeszcze wypieram myśl, że trzeba będzie urodzić 🫣

    Daisy1 lubi tę wiadomość

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 29 lipca, 18:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Ja juz oduczyłam się patrzeć na to gdzie który gin pracuje. Poprzednio ciążę prowdzialam prywatnie u lekarki ze szpitala, która po pierwsze oszukiwała nfz, wszystkie wizyty na jakich u niej byłam wpisywała ze są z funduszu a ja płaciłam. Oczywiście sprawę zgłosiłam i oczywiście nic z tym nie zrobiono. Po drugie dwa dni przed porodem nie zauważyła ze blizna się rozchodzi, po trzecie na oddziale udawała ze mnie nie zna
    No coś Ty! Przykra sytuacja

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4872 5014

    Wysłany: 29 lipca, 18:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiastaraczka wrote:
    No coś Ty! Przykra sytuacja

    Dla mnie to mega słabe było zwłaszcza że widziałam jak inni ginekolodzy obskakują pacjentki ze swoich prywatnych gabinetów, nawet cięcia mi nie zrobiła chociaż miała wtedy dyżur

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 lipca, 18:49

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
‹‹ 35 36 37 38 39 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Suchość pochwy - jakie mogę być jej przyczyny i jak sobie z nią radzić?

Problem z odpowiednim nawilżeniem pochwy dotyczy bardzo dużej liczby kobiet. Najczęściej problemy występują w okresie okołomenopauzalnym, ale z różnych przyczyn mogą pojawiać się na każdym etapie życia kobiety. Suchość pochwy może znacząco obniżać jakość życia seksualnego, z powodu bólu i dyskomfortu odczuwanego podczas zbliżeń... Skąd się bierze suchość pochwy? Jak sobie z nią radzić? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Nie pozwól, by decydował przypadek – świadomie zaplanuj swoje rodzicielstwo

Planowanie rodziny to proces, który wymaga nie tylko przygotowania emocjonalnego, ale również kompleksowego podejścia zdrowotnego. Współczesna medycyna oferuje narzędzia, które pozwalają przyszłym rodzicom świadomie zadbać o zdrowie swojego potomstwa. W tym kontekście niezwykle istotne jest zrozumienie roli genetyki i docenienie możliwości wczesnego wykrywania ryzyka chorób dziedzicznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ