SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Marzec 2026👶
Odpowiedz

Marzec 2026👶

Oceń ten wątek:
  • alta marea Ekspertka
    Postów: 174 289

    Wysłany: 14 stycznia, 20:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też mam duży brzuszek, on się pojawił dużo wcześniej w takim wymiarze, mogłabym na luzie być w 9 miesiącu a nie w 7. i generalnie zaczęła się u mnie faza ciąży „minimum pół kilo na tydzień” , przybieranie na wadze przybrało tempa :D mam nadzieję, że nie zostało mi więcej niż 8 tygodni 🤣 bo przybieram na wadze od jedzenia powietrza 😆 nawet nie jestem spuchnięta więc serio nie wiem czemu ta waga zaczęła tak galopować.
    Mnie boli tylko spojenie łonowe, szczególnie jak za dużo leżę na kanapie. jak rozchodzę jest ok, ale ten ból też znam z końcówki ciąży z poprzednich ciąż, a tu mi doskwiera już od 20-22 tygodnia. Chodzę normalnie cały czas przynajmniej tak mi się wydaje

    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1840 2565

    Wysłany: 14 stycznia, 20:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja waga też rośnie. Dalej sobie wmawiam, że ciało wie co robi… Jeszcze nie mam takiej makabrycznej zgagi jak w poprzedniej ciąży, ale może to się zmieni.

    Powiem Wam dziewczyny, że patrzylam dziś na ten okrągły pyszczek synka podczas drzemki. I sobie pomyślałam, że to ostatnie dni tylko we dwoje. Jakoś tak zakłuło w sercu 🥲

    Kasiastaraczka, Kokosq, Arga lubią tę wiadomość

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 698 339

    Wysłany: 14 stycznia, 20:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daga ślicznie wyglądasz ja nawet nie mam ochoty robic sobie zdjęć musialabym ubrac na czarno stroj aby mnie wyszczuplił naprawdę moje piersi waza chyba z 6 kg brzuch ogromny i wydaje mi się ze tam jest tyle wód cieżko mi się chodzi i obraca.
    Udało mi sie dzisiaj założyć materiał wyprany z gondoli zostalo umyc stelaż wanienki a spacerówke zostawie po porodzie. Torbę spróbuje dopakować jutro bo skonczyły się leki a bylam tak zła na męża, że naeet nie mówilam mu tego bo zajety byl dzisiaj malowaniem pokoju chyba jak widzi ten mój brzuch to go stresuje.
    Jeszcze tylko tydzień jak musze brac acard :)

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3556 5190

    Wysłany: 14 stycznia, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Będę miała cięcie 12 marca 😊(wzięliśmy datę z 1 prenatalnych, wg której ciąża jest troszkę starsza)
    To już zaraz 🫣
    Wow,to już za mniej niż 2 miesiące 😄

    Chyba zacznę zapisywać te daty cc na pierwszej stronie
    Ktoś jeszcze chyba miał wyznaczony -przypomnijcie się 😚

    Sagi, Arga lubią tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3556 5190

    Wysłany: 14 stycznia, 21:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    My też damy na drugie zastanawiałam sie nad Aleksandrem. Czy Wy tez juz macie takie wielkie brzuchy ja chodze rzeczywiscie jak pingwin a dziecko jeszcze 2 kg nie ma :/ skad ten brzuch ?
    Tak,mam największy brzuch ze wszystkich ciąż...ciekawa jak Lidka teraz z wagą, a wizyta dopiero pod koniec stycznia

    Arga lubi tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3556 5190

    Wysłany: 14 stycznia, 21:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Moja waga też rośnie. Dalej sobie wmawiam, że ciało wie co robi… Jeszcze nie mam takiej makabrycznej zgagi jak w poprzedniej ciąży, ale może to się zmieni.

    Powiem Wam dziewczyny, że patrzylam dziś na ten okrągły pyszczek synka podczas drzemki. I sobie pomyślałam, że to ostatnie dni tylko we dwoje. Jakoś tak zakłuło w sercu 🥲
    Oj pamiętam to uczucie,a później poszłam do szpitala i mój mały synek stał się taaaki dorosły

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4995 5173

    Wysłany: 14 stycznia, 21:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale miałam przed chwilą skurcz, aż mnie zgięło w pół.
    Ma to tak wyglądać?miałam je w poprzednich ciążach ale były jak leciutki okres ale ten był mocny

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 stycznia, 21:47

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 698 339

    Wysłany: 14 stycznia, 21:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chyba Hermionka 20 luty

    Kasiastaraczka lubi tę wiadomość

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 698 339

    Wysłany: 14 stycznia, 21:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Będę miała cięcie 12 marca 😊(wzięliśmy datę z 1 prenatalnych, wg której ciąża jest troszkę starsza)
    To już zaraz 🫣
    Wow Sagi to już wiesz kiedy a który to będzie u Ciebie tc? Ja mam taką nadzieję, że dowiem się w nast. tygodniu oby nie chcialabym 2 razy tam jezdzić.

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1840 2565

    Wysłany: 14 stycznia, 21:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Wow Sagi to już wiesz kiedy a który to będzie u Ciebie tc? Ja mam taką nadzieję, że dowiem się w nast. tygodniu oby nie chcialabym 2 razy tam jezdzić.

    Wg usg 39 tydzień. Trzymam kciuki żebyś się dowiedziała. Jestem trochę przerażona, ale też czuję ulgę że jest ustalone.

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • Kokosq Ekspertka
    Postów: 169 247

    Wysłany: 14 stycznia, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Daga, właśnie sporo osób poleca i zachwala aż chyba sama pójdę nawet ze względu na tą bliznę,którą mam po pierwszym porodzie bo jestem ciekawa w jakim ona jest stanie.

    @Sagi, my kupiliśmy jakiś czas temu wagę ale weszłam na nią tylko raz w sumie 😅 a zgaga na szczęście mi ustąpiła od jakiegoś tygodnia jak odstawiłam całkowicie rzeczy słodkie 😅 Ale w razie jakby wróciła to prowadząca przepisała mi na ostatniej wizycie Polprazol.
    Oj tak, ja staram się jak mogę wykorzystać na maksa czas z córką póki jeszcze jesteśmy tylko we trójkę 🥺

    Najgorzej mam wieczorami z bólem pleców jak w dzień za dużo pochodzę, bolą mnie lędźwia jak siedzę a jak się wygnę tak, że przestają boleć to zaczyna ciągnąć między łopatkami 😅

    Zapisałam nas też na sesje rodzinno-brzuszkową w lutym, w pierwszej ciąży też taką mieliśmy więc teraz nie mogło być inaczej 🤭 fajnie jest zachowywać takie chwile ☺️

    👩🏼31

    12.2023 Córeczka 🩷

    12.2024 ⏸️
    01.2025 💔

    07.2025 ⏸️
    16.09.2025 Prenatalne ok, 6,5 cm maluszka 🥺
    25.09.2025 8,69 cm szczęścia 🥰
    22.10.2025 Synek 🩵
    25.11.2025 540g bobasa 🩵
    18.12.2025 928g 🩵
    7.01.2026 1648g 🩵

    29.01.2026 III prenatalne ⏳
    5.02.2026 Wizyta USG ⏳

    preg.png

    age.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3556 5190

    Wysłany: 14 stycznia, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Chyba Hermionka 20 luty
    Tak, rzeczywiście tak pisała, sprawdziłam

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3556 5190

    Wysłany: 14 stycznia, 22:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosq wrote:
    @Daga, właśnie sporo osób poleca i zachwala aż chyba sama pójdę nawet ze względu na tą bliznę,którą mam po pierwszym porodzie bo jestem ciekawa w jakim ona jest stanie.

    @Sagi, my kupiliśmy jakiś czas temu wagę ale weszłam na nią tylko raz w sumie 😅 a zgaga na szczęście mi ustąpiła od jakiegoś tygodnia jak odstawiłam całkowicie rzeczy słodkie 😅 Ale w razie jakby wróciła to prowadząca przepisała mi na ostatniej wizycie Polprazol.
    Oj tak, ja staram się jak mogę wykorzystać na maksa czas z córką póki jeszcze jesteśmy tylko we trójkę 🥺

    Najgorzej mam wieczorami z bólem pleców jak w dzień za dużo pochodzę, bolą mnie lędźwia jak siedzę a jak się wygnę tak, że przestają boleć to zaczyna ciągnąć między łopatkami 😅

    Zapisałam nas też na sesje rodzinno-brzuszkową w lutym, w pierwszej ciąży też taką mieliśmy więc teraz nie mogło być inaczej 🤭 fajnie jest zachowywać takie chwile ☺️
    Na ten ból kręgosłupa to spróbuj tej pozycji kolankowo łokciowej, odciąża. Chyba, że już robisz 🙃
    My brzuszkowa robiliśmy tylko w pierwszej ciąży,ale każde dziecko będzie miało noworodkową,już napisałam do fotografki i jesteśmy umówione
    Dodatkowo robi się dużo innych zdjęć rodzinnych,starszakom 🥰i takim sposobem to ostatnio wzięliśmy 44 zdjęcia, idzie zbankrutować
    Od razu teraz wzięliśmy jakiś pakiet max

    Kokosq, Arga lubią tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1683 2785

    Wysłany: 14 stycznia, 22:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też marzy mi się taka sesja noworodkowa 🥹🥰

    Kokosq, Kasiastaraczka lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g
    31+2 - 1800 g
    32+5 - 2250 g


    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • Kokosq Ekspertka
    Postów: 169 247

    Wysłany: 14 stycznia, 22:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiastaraczka wrote:
    Na ten ból kręgosłupa to spróbuj tej pozycji kolankowo łokciowej, odciąża. Chyba, że już robisz 🙃
    My brzuszkowa robiliśmy tylko w pierwszej ciąży,ale każde dziecko będzie miało noworodkową,już napisałam do fotografki i jesteśmy umówione
    Dodatkowo robi się dużo innych zdjęć rodzinnych,starszakom 🥰i takim sposobem to ostatnio wzięliśmy 44 zdjęcia, idzie zbankrutować
    Od razu teraz wzięliśmy jakiś pakiet max

    Poszłam za ciosem i zapisałam się od razu do tej fizjo na 21.01, zobaczymy co mi doradzi ☺️ a pozycje kolankowo łokciową zdarza mi się stosować ale frustruje mnie mocno,że jak na chwilę usiądę wieczorem przy stole z mężem to zaraz czuję ten ból pleców 😅
    I my robiliśmy i ciążową i potem noworodkową córce, teraz na pewno też się zdecydujemy. Oj wiem coś o tym, za każdym razem jak trzeba wybrać określoną liczbę zdjęć to zawsze muszę dobrać dodatkowe bo podoba mi się ich za dużo 😅

    Kasiastaraczka, Daga121222 lubią tę wiadomość

    👩🏼31

    12.2023 Córeczka 🩷

    12.2024 ⏸️
    01.2025 💔

    07.2025 ⏸️
    16.09.2025 Prenatalne ok, 6,5 cm maluszka 🥺
    25.09.2025 8,69 cm szczęścia 🥰
    22.10.2025 Synek 🩵
    25.11.2025 540g bobasa 🩵
    18.12.2025 928g 🩵
    7.01.2026 1648g 🩵

    29.01.2026 III prenatalne ⏳
    5.02.2026 Wizyta USG ⏳

    preg.png

    age.png
  • Kokosq Ekspertka
    Postów: 169 247

    Wysłany: 14 stycznia, 22:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daga121222 wrote:
    Też marzy mi się taka sesja noworodkowa 🥹🥰

    Od siebie bardzo polecam, nasze zdjęcia z córci sesji noworodkowej zdobią ściany w naszym salonie i po dwóch latach za każdym razem jak na nie patrzę to łapie mnie wzrusz, taka była maleńka w naszych rękach 🥺

    Kasiastaraczka, Sagi, Daga121222, Katt lubią tę wiadomość

    👩🏼31

    12.2023 Córeczka 🩷

    12.2024 ⏸️
    01.2025 💔

    07.2025 ⏸️
    16.09.2025 Prenatalne ok, 6,5 cm maluszka 🥺
    25.09.2025 8,69 cm szczęścia 🥰
    22.10.2025 Synek 🩵
    25.11.2025 540g bobasa 🩵
    18.12.2025 928g 🩵
    7.01.2026 1648g 🩵

    29.01.2026 III prenatalne ⏳
    5.02.2026 Wizyta USG ⏳

    preg.png

    age.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 698 339

    Wysłany: 14 stycznia, 23:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Wg usg 39 tydzień. Trzymam kciuki żebyś się dowiedziała. Jestem trochę przerażona, ale też czuję ulgę że jest ustalone.
    39 tc to kurcze póżno mi się wydaje mam nadzieję, że dotrwamy ale mam tez nadzieję, że jednak bedzie ten 38 tc orientowałam sie trochę i wpisuja na cc od 38 tc nie wcześniej.
    Nie mam sposobu na bezssenośc myśle, że organizm juz nas przystosowuje działają tez inne hormonyco robie ostatnio obejrzałam wszystkie filmiki o ozempicu botolsach lifitingu i medycynie estetycznej nie dlatego, że chce sobie zrobić ale jaki wpływ na zdrowie mają a kobiety coraz więcej z tego korzystają. Zainstalowalam sobie tez gre jestem na 700 poziomie no tak ksiazka może lepszym bylaby wyborem ale zarówno w tej jak i poprzedniej ciązy mam nie chęc do czytania pomimo , że leża na szafce książki, które chcialam przeczytać jeszcze przed tym jak dowiedziałam się, że jestem w ciąży.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 stycznia, 23:27

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • _Hope Autorytet
    Postów: 971 1465

    Wysłany: Dzisiaj, 07:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Lynx, fajnie, że się odezwałaś, gratuluję córeczki!🩷🥳💗


    @Sagi, jak super, że znasz już datę CC.😍 Wow, to już mniej niż 2 miesiące i będziecie się tulić.🥰
    Ja też nastawiam się na cięcie w 39tc.


    @Daga, śliczny brzuszek 😍💗 Świetnie wyglądasz.

    Ja brzuch mam bardzo duży. Mąż się śmieje, że najpierw idzie piłka, a dopiero później ja. 🫣😂 Ogólnie ostatnio sporo przytyłam.🤭 Jestem bardzo ciekawa ile Mały już waży.

    Sagi, Daga121222, Kokosq, Kłębuszek, Kasiastaraczka lubią tę wiadomość

    🐝 2021🩷
    🐝 2023🩵
    ⏳🐝 2026🩵

    preg.png
  • Arga Autorytet
    Postów: 1632 703

    Wysłany: Dzisiaj, 07:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dość mam tego śniegu 😭 odśnieżanie w 7 miesiącu jest masakryczne, zwłaszcza dachu, eh. Mam nadzieję że wyjadę bo jest po prostu masa śniegu na parkingu nikt nie przejechał w nocy ani rano.

    age.png

    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1840 2565

    Wysłany: Dzisiaj, 07:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dla mnie 39 tc jest spoko, jeszcze chcę się trochę nacieszyć spokojnymi (choć trochę bezsennymi) nocami i kąpielami w wannie 🥴

    Arga, współczuje że musisz sama odśnieżać. Kręgosłup pewnie pęka?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 07:50

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
‹‹ 404 405 406 407 408 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Naprotechnologia - naturalna metoda podczas starania o dziecko i nie tylko.

Naprotechnologia (Natural Procreatice Technology, w skrócie: NPT lub NaPro) to metoda naturalnego wsparcia prokreacji. Ma wiele zwolenników, jak i całkiem sporo przeciwników, zanim wypowiesz swoją opinię, przeczytaj informacje jakie dla Ciebie zebraliśmy. Przeczytaj, na czym dokładnie polega naprotechnologia, czy jest przeznaczona tylko dla kobiet, czy również wspiera mężczyzn, w jakich przypadkach okazuje się najskuteczniejsza, a w jakich raczej się nie sprawdzi. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Gadżety elektroniczne dla kobiet część 1 - opaski fitnessowe wesprą Twoje zdrowie, ale też płodność

To pierwszy artykuł z serii gadżetów elektronicznych dla kobiet. Dziś przyjrzymy się opaskom fitnessowym - w czym mogą nam pomóc, na co warto zwrócić uwagę wybierając opaskę i co ciekawe w jaki sposób opaski fitnessowe mogą dodatkowo wesprzeć naszą płodność i polepszyć analizę cykli miesiączkowych. Podpowiemy również dlaczego warto skonfigurować opaskę z aplikacją miesiączkową i czy zawsze jest to możliwe.

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ