SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne ☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️
Odpowiedz

☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️

Oceń ten wątek:
  • Carrie12 Ekspertka
    Postów: 223 327

    Wysłany: 1 stycznia, 17:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    borowinka wrote:
    A jak u Was z bólami brzucha dziewczyny? Czujecie coś? Mnie od dwóch dni coś bardziej ciągnie tam na dole, ale plamień żadnych brak.
    Wizytę mam 📅 8.01 i chyba jajko zniosę, przez te „bóle”

    Miewam bóle podbrzusza, najintensywniejsze były w 5 tygodniu, teraz już trochę rzadziej. Lekarz mówił, że póki nie ma krwawień to wszystko jest ok

    borowinka, ŚWIEŻYNKA97, Frajda, rozia lubią tę wiadomość

    31 👩‍🦰

    Endometrioza + Trombofilia
    12.2023 - początek starań

    23.06 - 1 IUI ❌
    1.12 - 2 IUI (na pękniętym pęcherzyku)
    Beta 11 dpo - 33,8 mIU/ml Beta-hCG
    Beta 14 dpo - 152 mIU/ml Beta-hCG
    Beta 21 dpo - 2827,1 mIU/ml Beta-hCG

    preg.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 913 995

    Wysłany: 1 stycznia, 17:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, u mnie zaczęło się nieciekawie. Wczoraj i 20 zmarł mój dziadek chwilę po moim wyjściu z domu. Noc nieprzespana, dziś plamienia, ogrom stresu. Boję się i wkręcam różne rzeczy. Co ma być to będzie, ale wiecie jak jest…

    #1 2024 – PCO i 2cs z inozytolem, który aktywował owulację (+9cs bezowulacyjnych)

    Starania o #2
    07.25 - 2. cykl po powrocie @ po porodzie; wyszły niedobory, nadczynność tarczycy, hiperkalcemia, długie cykle
    🛑 STOP 08.25 - pierwotna nadczynność przytarczyc; 10.25 wycięcie gruczolaka 🟰wygrałam z nim💪🏼 walczę z osteopenią i anemią makrocytarną (b9)
    Przerwa na pół roku

    ⏸️ 29.12.2025 (1cs)
    Beta 13dpo - 15,5; 16dpo - ?
    Wizyta serduszkowa - 12.01.2026
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 191 456

    Wysłany: 1 stycznia, 18:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kleopatr4 ściskam mocno, przed świętami zmarła mi prababcia i tez multum stresu 🥺
    Trzymaj sie kochana!!! 🥰
    Ehh ale my mamy przeżycia 🥺
    Leżę na sali z dziewczyną w 31 tygodniu, we wtorek miala rozwarcie na palec, a właśnie przed chwilą badanie I juz na dwa 🥺

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    2.10 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    27.01 👩🏼‍⚕️⏳️
    02.02 prenatalne 👩🏼‍⚕️
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 913 995

    Wysłany: 1 stycznia, 18:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Świeżynko, byle przejść ten dzień, potem kolejny i jakoś się to potoczy. Mam nadzieję że się trzymasz i żeby otoczenie chociaż cie nie przygnębiało.

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

    #1 2024 – PCO i 2cs z inozytolem, który aktywował owulację (+9cs bezowulacyjnych)

    Starania o #2
    07.25 - 2. cykl po powrocie @ po porodzie; wyszły niedobory, nadczynność tarczycy, hiperkalcemia, długie cykle
    🛑 STOP 08.25 - pierwotna nadczynność przytarczyc; 10.25 wycięcie gruczolaka 🟰wygrałam z nim💪🏼 walczę z osteopenią i anemią makrocytarną (b9)
    Przerwa na pół roku

    ⏸️ 29.12.2025 (1cs)
    Beta 13dpo - 15,5; 16dpo - ?
    Wizyta serduszkowa - 12.01.2026
  • Cerva Autorytet
    Postów: 2849 5093

    Wysłany: 1 stycznia, 19:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, takie bóle „okresowe” są normalne. Tam wszystko musi sobie zrobić miejsce. Spokojnie. 🙂

    Ja teraz praktycznie ich nie mam, czasem coś zakłuje tylko, ale to pewnie przez to, że to druga ciąża i wszystko łatwiej się rozciąga. Od popołudnia do wieczora mam już tak wzdęty brzuch, że w obcisłej sukience konkretnie wystaje. 😱

    rozia, Carrie12, Irynka, borowinka lubią tę wiadomość

    31 🙋🏼‍♀️
    👶🏼 2024
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5655 10613

    Wysłany: 1 stycznia, 20:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 Wyrazy współczucia, trzymaj się i dbaj o siebie 🫂

    Ja teraz też mniej czuję rozciągającą się macice a w pierwszej ciąży czułam bardziej.

    Cerva ja czuję, że mam wydęty brzuch 😆 niby w drugiej ciąży szybciej wyskakuje brzuszek, ciekawa jestem jak to będzie.

    Świeżynka dobrze, że jutro będzie Twoja gin na zmianie

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 191 456

    Wysłany: 1 stycznia, 20:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Juz nie moge doczekać się rana, na obchodzie powiedzialam ze krwawienie ustalo ( na papierze czysto) ale oczywiście rzucił, ze "nie ma ma potrzeby by badac.. moze jutro" i oo 🙄

    U mnie tez lekkie " skurcze " liczę, ze ktosik robi sobie miejsce ;)

    Jaką wartość kwasów DHA i EPA przyjmujecie? ;-)

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    2.10 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    27.01 👩🏼‍⚕️⏳️
    02.02 prenatalne 👩🏼‍⚕️
  • borowinka Koleżanka
    Postów: 50 71

    Wysłany: 1 stycznia, 20:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wrote:
    Juz nie moge doczekać się rana, na obchodzie powiedzialam ze krwawienie ustalo ( na papierze czysto) ale oczywiście rzucił, ze "nie ma ma potrzeby by badac.. moze jutro" i oo 🙄

    U mnie tez lekkie " skurcze " liczę, ze ktosik robi sobie miejsce ;)

    Jaką wartość kwasów DHA i EPA przyjmujecie? ;-)

    Ważne, że plamienia ustały 🤞

    Ja biorę prenacaps, który ma 600 DHA i 120 EPA

    rozia, ŚWIEŻYNKA97 lubią tę wiadomość

    10.2024 rozpoczęcie starań
    04.2025 histeroskopia
    05.2025 cb 😢
    05.12 planowana kolejna histeroskopia


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 około 18dpo beta hcg 367
    histeroskopia odwołana
    6.12 beta HCG 1567
    11.12 beta HCG 10735
    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
  • rozia Przyjaciółka
    Postów: 82 61

    Wysłany: 1 stycznia, 20:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wrote:
    Juz nie moge doczekać się rana, na obchodzie powiedzialam ze krwawienie ustalo ( na papierze czysto) ale oczywiście rzucił, ze "nie ma ma potrzeby by badac.. moze jutro" i oo 🙄

    U mnie tez lekkie " skurcze " liczę, ze ktosik robi sobie miejsce ;)

    Jaką wartość kwasów DHA i EPA przyjmujecie? ;-)
    Ja tak samo jak borowinka PrenaCaps, ale jak skończą mi się witaminy, które aktualnie biorę, to wtedy przerzucę się na jedną tabletkę PrenaCaps i jedną Aliness PrenaCare Complete, ale sumarycznie powinno być to samo, czyli te 600 DHA. Ja ogólnie muszę się mocno nagimnastykować z witaminami, bo narazie nie mogę przyjmować jodu (jestem po lipiodolu)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 stycznia, 20:41

    👩🏻 33 👱🏼‍♂️ 33
    starania od 08.2023, z pomocą medyczną od 08.2024
    💔 ciąża biochemiczna 09.2023, od tego czasu beta 0

    16.12 beta 2756,40 mIU/ml
    18.12 beta 5322,50 mIU/ml • progesteron 37,65 ng/mL
    26.12 0,49cm ❤️
    30.12 0,80cm 122/min • progesteron 38,47 ng/mL
    20.01 ⏳👨🏻‍⚕️

    💊 Euthyrox 50 (TSH >3) 12.2025 • Utrogestan 2x200
    Accard 75 • Clexane 0,4 💉
    27cs | 5cs Letrozol | 4cs Lipiodol | ⏸️ od 09.2023🤞🏼

    preg.png
  • Cerva Autorytet
    Postów: 2849 5093

    Wysłany: 1 stycznia, 21:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja biorę Puerie Uno tak jak poprzednio, do 12 tyg jest tam 300 DHA i 60 EPA, od kolejnego trymestru 600 i 120

    tunka lubi tę wiadomość

    31 🙋🏼‍♀️
    👶🏼 2024
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 191 456

    Wysłany: 1 stycznia, 21:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oki rozumiem, ja w sumie aktualnie biorę wszystko oddzielnie 🙉
    Oddzielnie folian, cholina, wit d, b12, magnez z b6 i wlasnie omegę w płynie, czasem dorzucę jod co któryś dzien 🤔
    I tak sie zastanawiam czy nie kupic jakiejś kompleksowej, choc czasem w nich male dawki niektórych składników 🤔

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    2.10 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    27.01 👩🏼‍⚕️⏳️
    02.02 prenatalne 👩🏼‍⚕️
  • Aju90 Nowa
    Postów: 5 16

    Wysłany: 1 stycznia, 22:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wrote:
    Juz nie moge doczekać się rana, na obchodzie powiedzialam ze krwawienie ustalo ( na papierze czysto) ale oczywiście rzucił, ze "nie ma ma potrzeby by badac.. moze jutro" i oo 🙄

    U mnie tez lekkie " skurcze " liczę, ze ktosik robi sobie miejsce ;)

    Jaką wartość kwasów DHA i EPA przyjmujecie? ;-)

    Dobrze, że krwawienie ustało❤️
    Ja zażywam Prenatal uno i tam jest 300 DHA i 63 EPA, a od 2 trymestru będzie Prenatal Duo (600 DHA i 70 EPA ).

  • Aju90 Nowa
    Postów: 5 16

    Wysłany: 1 stycznia, 22:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Cześć dziewczyny, u mnie zaczęło się nieciekawie. Wczoraj i 20 zmarł mój dziadek chwilę po moim wyjściu z domu. Noc nieprzespana, dziś plamienia, ogrom stresu. Boję się i wkręcam różne rzeczy. Co ma być to będzie, ale wiecie jak jest…

    Przykro mi, wyrazy współczucia 🥺

  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 913 995

    Wysłany: 1 stycznia, 22:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja przyjmuje norsan arktis lub omegasense 10 ml to tam jest EPA 750, DPA 95 i DHA 975.
    Ogólnie też raczej osobno przyjmuje suple i nie będę z nich na razie rezygnować. Z naturopatka mam wizytę wkrótce to pewnie dołączymy Ubichinol bo się wstrzymywałam z zakupem bo to spory koszt..

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

    #1 2024 – PCO i 2cs z inozytolem, który aktywował owulację (+9cs bezowulacyjnych)

    Starania o #2
    07.25 - 2. cykl po powrocie @ po porodzie; wyszły niedobory, nadczynność tarczycy, hiperkalcemia, długie cykle
    🛑 STOP 08.25 - pierwotna nadczynność przytarczyc; 10.25 wycięcie gruczolaka 🟰wygrałam z nim💪🏼 walczę z osteopenią i anemią makrocytarną (b9)
    Przerwa na pół roku

    ⏸️ 29.12.2025 (1cs)
    Beta 13dpo - 15,5; 16dpo - ?
    Wizyta serduszkowa - 12.01.2026
  • Malwina02 Koleżanka
    Postów: 46 62

    Wysłany: 1 stycznia, 23:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie również osobno witaminy omega 3 Norsan albo Healt Labs Care do 1g można brać plus mają dobry stosunek EPA do DHA

    Cd56 ,cd138✅️
    29 lat👩‍🦰 30 lat 👨
  • Pyśkaaa Ekspertka
    Postów: 232 683

    Wysłany: 1 stycznia, 23:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja przyjmuje Pueria Uno ♥️
    Świeżynka97, trzymam kciuki za spokojna przespaną noc 🥰
    A co do brzuszka to właśnie, chciałam pisać czy Wy też tak macie, że już w 6-7 tyg go widać? Ja w pierwszej miałam wzdęty od początku ale udawało mi się go ładnie ukrywać do 14 tygodnia, wiem, że w drugiej pojawia się szybciej ale nie sądziłam, że aż tak 😅 mój brzuch nie wygląda jak lekko wzdęty ja już mam piłkę jak w pierwszej ciąży w 15-16 tygodniu 😅🤭 o ciąży mieliśmy rodzinie powiedzieć troszkę później, ale wczoraj w sylwestra u moich rodziców mama od razu zauważyła, że mam podejrzanie duży brzuszek ale nie komentowała, wszystko jasne się stało jak wybiegłam do ubikacji zwymiotować po tym jak poczułam zapach golonek i żurku 😅🙉 tak więc chyba drugiej ciąży długo nie ukryje bo nie jestem w stanie ubrać już moich normalnych spodni, wchodzę tylko w leginsy, dresy albo luźne sukienki, na jeans nie ma szans 😅

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

    🫶🏽 2013
    💒 2020
    ⏸️ 1.2024 🥹 ⬇️
    ♥️👶🏻 09.2024 ♥️
    ⏸️ 12.2025 🥹
  • Cerva Autorytet
    Postów: 2849 5093

    Wysłany: Dzisiaj, 08:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pyśkaaa wrote:
    Ja przyjmuje Pueria Uno ♥️
    Świeżynka97, trzymam kciuki za spokojna przespaną noc 🥰
    A co do brzuszka to właśnie, chciałam pisać czy Wy też tak macie, że już w 6-7 tyg go widać? Ja w pierwszej miałam wzdęty od początku ale udawało mi się go ładnie ukrywać do 14 tygodnia, wiem, że w drugiej pojawia się szybciej ale nie sądziłam, że aż tak 😅 mój brzuch nie wygląda jak lekko wzdęty ja już mam piłkę jak w pierwszej ciąży w 15-16 tygodniu 😅🤭 o ciąży mieliśmy rodzinie powiedzieć troszkę później, ale wczoraj w sylwestra u moich rodziców mama od razu zauważyła, że mam podejrzanie duży brzuszek ale nie komentowała, wszystko jasne się stało jak wybiegłam do ubikacji zwymiotować po tym jak poczułam zapach golonek i żurku 😅🙉 tak więc chyba drugiej ciąży długo nie ukryje bo nie jestem w stanie ubrać już moich normalnych spodni, wchodzę tylko w leginsy, dresy albo luźne sukienki, na jeans nie ma szans 😅

    Myślę, że zdecydowanie szybciej będzie go widać. Poprzednio baaardzo długo go nie było widać, ludzie pytali gdzie chowam. 🙈
    A teraz wieczorem już jest taki zaokrąglony właśnie, w dżinsy wchodzę normalnie, ale wieczorem jest mi niewygodnie i uciskają.

    Byłam na ostatniej becie właśnie…

    31 🙋🏼‍♀️
    👶🏼 2024
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 191 456

    Wysłany: Dzisiaj, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja juz po badaniu USG, jest serduszko, 12mm i 7t3d :)
    Jeszcze troche brązowej krwi na sprzęcie, wiec jutro badanie i najprawdopodobniej wyjście do domku :)

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    2.10 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    27.01 👩🏼‍⚕️⏳️
    02.02 prenatalne 👩🏼‍⚕️
‹‹ 42 43 44 45 46
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Planowanie ciąży, czyli o tym jakie badania przed ciążą warto wykonać

Planowanie ciąży to ważny moment w życiu każdej kobiety. Zastanawiasz się jakie badania przed ciążą warto wykonać? A może warto pomyśleć o dodatkowych szczepieniach? Co zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zdrową, szczęśliwą ciążę? Przeczytaj, które szczepienia musisz zrobić jeszcze przed rozpoczęciem starań, a które spokojnie możesz zrobić nawet będąc już w ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak liczyć, który to tydzień ciąży?

Udało Wam się zajść w ciążę? Gratulacje! Określenie tygodnia ciąży jest kluczowe z wielu powodów. Przede wszystkim pozwala ustalić, czy dziecko rozwija się prawidłowo oraz umożliwia wykrycie wcześniejszego porodu bądź poronienia. Pozwala też rodzicom przygotować się do momentu przywitania nowego członka rodziny na świecie. Zobacz, w jaki sposób można ustalić wiek ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

Testy hormonalne w leczeniu niepłodności

Problemy hormonalne są jedną z najczęstszych przyczyn trudności z zajściem w ciążę. Jakie testy hormonalne warto wykonać podczas diagnostyki i leczenia problemów z płodnością?

CZYTAJ WIĘCEJ