SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne ☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️
Odpowiedz

☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️

Oceń ten wątek:
  • Pyśkaaa Ekspertka
    Postów: 241 711

    Wysłany: 2 stycznia, 12:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    O chętnie się dowiem co jecie na śniadania i obiady bo mi ostatnio smakują 2 rzeczy na krzyż więc szukam inspiracji 😁
    Ja na śniadania od 2 tygodni jest chrupką bagietkę z masłem i polędwiczką gotowaną, nie wiem dlaczego ale tak mi to smakuje, że mąż co chwilę mi dorabia kanapki 😅 a jeśli chodzi o obiady to aktualnie wchodzą mi tylko zupy bo wszystko inne mi śmierdzi i mam później mdłości 🤭

    Liyss🧚🏻 lubi tę wiadomość

    🫶🏽 2013
    💒 2020
    ⏸️ 1.2024 🥹 ⬇️
    ♥️👶🏻 09.2024 ♥️
    ⏸️ 12.2025 🥹
  • Pyśkaaa Ekspertka
    Postów: 241 711

    Wysłany: 2 stycznia, 12:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny mam dzisiaj wizytę u mojej lekarki o 15 🥰 przez te wszystkie zawirowania z terminami było już nieźle namieszane u mnie 🙉 zadzwoniła do mnie przeprosiła mnie za tą sytuację z poniedziałku i zaproponowała termin dzisiaj, właśnie się szykuję i zaraz będę wyjeżdżać. Jestem zestresowana bo nadal nie widziałam zarodka z serduszkiem mimo, że to już 8 tc, „pociesza” mnie to, że mdłości z każdym dniem narastają więc chyba ten malutki kropek we mnie rośnie ♥️

    Kycia, Misia114, Mart0511, Liyss🧚🏻, borowinka, rozia, Cerva, Flora96 lubią tę wiadomość

    🫶🏽 2013
    💒 2020
    ⏸️ 1.2024 🥹 ⬇️
    ♥️👶🏻 09.2024 ♥️
    ⏸️ 12.2025 🥹
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 195 477

    Wysłany: 2 stycznia, 12:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja w sumie problemow z jedzeniem nie mam, a w ostatnich dniach to wręcz przesada, bo ciagle jestem glodna 🙉🫣 moze to przez przyjmowaie progesteronu?

    Śniadania w sumie wolę na wytrawnie. Kocham szakszuke :D juz nie moge sie doczekać, az wrócę ze szpitala i ja zrobię 🙉😅

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    2.10 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    27.01 👩🏼‍⚕️⏳️
    02.02 prenatalne 👩🏼‍⚕️
  • Misia114 Koleżanka
    Postów: 35 75

    Wysłany: 2 stycznia, 13:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja co jakieś 2 lub 3 dni zmieniam swoje menu, bo szybko przestają mi smakować potrawy, za które jeszcze przed chwilą dałabym się pokroić🙈 aktualnie na śniadania kanapki z serem żółtym lub serkiem śmietankowym, na obiad to samo😂 ostatnio często jem pomidory, zwłaszcza te małe papryczkowe. Słodkie w ogóle mi nie smakuje, a wręcz mnie odrzuca.

    Pyśkaaa powodzenia na wizycie!🤞🏼🍀

    Świeżynka trzymam kciuki za jak najszybszy powrót do domu🤞🏼🍀

    ŚWIEŻYNKA97, Pyśkaaa, tunka, Carrie12 lubią tę wiadomość

    08.2024 👼🏼 7tc

    27.11 beta 22
    29.11 beta 86
    06.12 beta 1488
    08.12 beta 3370
    13.12 beta 14037
    16.12 CRL 0,59cm i jest ❤️

    preg.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 924 996

    Wysłany: 2 stycznia, 13:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Właśnie jadę do szpitala, niestety przed chwilą żywa krew.
    To chyba będzie na tyle.

    #1 2024 – PCO i 2cs z inozytolem, który aktywował owulację (+9cs bezowulacyjnych)

    Starania o #2
    07.25 - 2. cykl po powrocie @ po porodzie; wyszły niedobory, nadczynność tarczycy, hiperkalcemia, długie cykle
    🛑 STOP 08.25 - pierwotna nadczynność przytarczyc; 10.25 wycięcie gruczolaka 🟰wygrałam z nim💪🏼 walczę z osteopenią i anemią makrocytarną (b9)

    💔cb 01/26
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5660 10614

    Wysłany: 2 stycznia, 13:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pyska kciuki za wizytę. Zupy mnie też ratują. Jaka twoja ulubiona?😁

    Kleopatr4 trzymaj się, daj znać 🙏🏻

    U mnie też te smaki się zmieniają ale aktualnie mam fazę na pizzerki z Lidla to chyba jest pinsa Margherita 🫠

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • Locus Autorytet
    Postów: 500 558

    Wysłany: 2 stycznia, 13:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Właśnie jadę do szpitala, niestety przed chwilą żywa krew.
    To chyba będzie na tyle.
    Daj nam znać 🤞🫂♥️

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰niepowściągliwe wymioty ciężarnych (hyperemesis gravidarum) 🤢🤮
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Podejrzenie niedomogi lutealnej (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz konsultacja pierwszorazowa ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA ⌛️
    19.01. prenatalne ⌛️

    preg.png
  • martakam Autorytet
    Postów: 718 999

    Wysłany: 2 stycznia, 13:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kleopatr4 to wcale nie oznacza, że koniec. Może tylko jakiś krwiak? Bądź dobrej myśli ❤️

    👩🏼 ’88 🧔🏻‍♂️ ’88
    👦🏼 01.2020 (6 cs)
    👦🏼 08.2021 (2 cs)

    Walka z IO, nadwagą 💪🏻

    Mały cud ❤️
    15.12.2025 ⏸️
    15.12.2025 beta 107, prog 26,8
    17.12.2025 beta 332
    20.12.2025 beta 1568, prog 22,7

    preg.png
  • martakam Autorytet
    Postów: 718 999

    Wysłany: 2 stycznia, 13:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aju90 wrote:
    Cześć dziewczyny, czy mogę jeszcze do Was dołączyć? Mam dwóch synów, to moja 4 ciąża (jeden raz poroniłam, więc to bedzie nasze 3 dziecko). Obecnie jestem w 8+6, termin wg miesiączki na 7 sierpnia.

    Hej! Witaj! Ja też mam 2 synków 😁 teraz boję się mowić o ciąży, bo zaraz będą teksty typu „do trzech razy sztuki”, „może w końcu dziewczynka” itp…

    Aju90 lubi tę wiadomość

    👩🏼 ’88 🧔🏻‍♂️ ’88
    👦🏼 01.2020 (6 cs)
    👦🏼 08.2021 (2 cs)

    Walka z IO, nadwagą 💪🏻

    Mały cud ❤️
    15.12.2025 ⏸️
    15.12.2025 beta 107, prog 26,8
    17.12.2025 beta 332
    20.12.2025 beta 1568, prog 22,7

    preg.png
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 195 477

    Wysłany: 2 stycznia, 13:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kleopatr4 bądź dobrej myśli, ja byłam przerażona, ale wychodzę na prostą, krew byla żywsza niz przy okresie 🫣 Trzymam kciuki!!! ✊️

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    2.10 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    27.01 👩🏼‍⚕️⏳️
    02.02 prenatalne 👩🏼‍⚕️
  • Mart0511 Ekspertka
    Postów: 135 189

    Wysłany: 2 stycznia, 14:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kleopatr4 trzymam kciuki, żeby wszystko dobrze było :) daj koniecznie znać po wizycie

  • Pyśkaaa Ekspertka
    Postów: 241 711

    Wysłany: 2 stycznia, 14:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Właśnie jadę do szpitala, niestety przed chwilą żywa krew.
    To chyba będzie na tyle.
    Trzymam kciuki, żeby to był tylko krwiaczek i niepotrzebny stres dla Ciebie. Będzie dobrze 🥹♥️

    🫶🏽 2013
    💒 2020
    ⏸️ 1.2024 🥹 ⬇️
    ♥️👶🏻 09.2024 ♥️
    ⏸️ 12.2025 🥹
  • Pyśkaaa Ekspertka
    Postów: 241 711

    Wysłany: 2 stycznia, 14:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Pyska kciuki za wizytę. Zupy mnie też ratują. Jaka twoja ulubiona?😁

    Kleopatr4 trzymaj się, daj znać 🙏🏻

    U mnie też te smaki się zmieniają ale aktualnie mam fazę na pizzerki z Lidla to chyba jest pinsa Margherita 🫠
    Aktualnie najbardziej mi smakuje pomidorówka z Thermomixa 😅 ale też zajadam się rosołem, barszczem i taką zwykłą warzywną z kalafiorem, brukselką i fasolką ♥️🥰 Żurek kochałam przed ciążą ale w sylwestra jak moja mama wystawiła na stół to od razu pobiegłam zwymiotować więc chyba odrzuca mnie od takiego tłustego mięsa 😅

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 stycznia, 14:08

    🫶🏽 2013
    💒 2020
    ⏸️ 1.2024 🥹 ⬇️
    ♥️👶🏻 09.2024 ♥️
    ⏸️ 12.2025 🥹
  • Mart0511 Ekspertka
    Postów: 135 189

    Wysłany: 2 stycznia, 14:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ciąża to ogólnie śmieszny stan, ja nienawidziłam barszczu, buraków itd. a w święta zajadalam się barszczem do tego zazyczylam sobie spakować na wynos haha. A rosół to jem prawie codziennie :D

  • borowinka Koleżanka
    Postów: 52 73

    Wysłany: 2 stycznia, 14:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja na śniadanie najczęściej jem teraz jakąś bułkę z masłem i pomidorem, albo serem żółtym, a obiady to bardzo różnie, bo nagle mnie nachodzi smak na coś, a jak już zrobię i jem to jestem zawiedziona, bo jednak zjadłabym coś innego 😂 Ale głównie smakują mi takie typowe domowe obiadki i zupy

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

    10.2024 rozpoczęcie starań
    04.2025 histeroskopia
    05.2025 cb 😢
    05.12 planowana kolejna histeroskopia


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 około 18dpo beta hcg 367
    histeroskopia odwołana
    6.12 beta HCG 1567
    11.12 beta HCG 10735
    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 924 996

    Wysłany: 2 stycznia, 14:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z jakiego powodu może być krwiak? Czekam na przyjęcie, już po triażu. Mam jakieś skurcze od wczoraj.
    Może macie doświadczenie… o co zapytać? O co zadbać żeby zrobili albo czego nie powinno być?

    #1 2024 – PCO i 2cs z inozytolem, który aktywował owulację (+9cs bezowulacyjnych)

    Starania o #2
    07.25 - 2. cykl po powrocie @ po porodzie; wyszły niedobory, nadczynność tarczycy, hiperkalcemia, długie cykle
    🛑 STOP 08.25 - pierwotna nadczynność przytarczyc; 10.25 wycięcie gruczolaka 🟰wygrałam z nim💪🏼 walczę z osteopenią i anemią makrocytarną (b9)

    💔cb 01/26
  • Pyśkaaa Ekspertka
    Postów: 241 711

    Wysłany: 2 stycznia, 14:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Z jakiego powodu może być krwiak? Czekam na przyjęcie, już po triażu. Mam jakieś skurcze od wczoraj.
    Może macie doświadczenie… o co zapytać? O co zadbać żeby zrobili albo czego nie powinno być?
    Ja w pierwszej ciąży krwawiłam to mi w szpitalu powiedzieli, że mam krwiaczek na szyjce i to z niej leciała krew, cała macica i dziecko było nienaruszone, wszystko ok. Później na prenatalnych nie było widać już krwiaka ale jeszcze plamienia się przytrafiały.

    🫶🏽 2013
    💒 2020
    ⏸️ 1.2024 🥹 ⬇️
    ♥️👶🏻 09.2024 ♥️
    ⏸️ 12.2025 🥹
  • Kycia Przyjaciółka
    Postów: 72 199

    Wysłany: 2 stycznia, 14:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kleopatr4 trzymam kciuki żeby wszystko dobrze się skończyło 🍀

    👩30 👨 32 👦 2 & 🐕🐈
    Starania po wyjęciu Mireny od 05.2025
    09.2025 💔
    14.12.2025 ⏸️
    Progesteron 27,10 ng/ml
    Beta 191 mIU/ml
    Beta po 48h 463 mIU/ml
    Wizyty:
    30.12.2025 🩷 6+2
    15.01.2026 ⌛
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 195 477

    Wysłany: 2 stycznia, 15:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi przy przyjęciu lekarz stwierdził ze mógł byc jakis skurcz, który spowodował skrzepy w macicy 🤔

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    2.10 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    27.01 👩🏼‍⚕️⏳️
    02.02 prenatalne 👩🏼‍⚕️
  • Carrie12 Ekspertka
    Postów: 224 327

    Wysłany: 2 stycznia, 16:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Właśnie jadę do szpitala, niestety przed chwilą żywa krew.
    To chyba będzie na tyle.


    Może nie! Koniecznie daj znać po wizycie. Trzymaj się!

    31 👩‍🦰

    Endometrioza + Trombofilia
    12.2023 - początek starań

    23.06 - 1 IUI ❌
    1.12 - 2 IUI (na pękniętym pęcherzyku)
    Beta 11 dpo - 33,8 mIU/ml Beta-hCG
    Beta 14 dpo - 152 mIU/ml Beta-hCG
    Beta 21 dpo - 2827,1 mIU/ml Beta-hCG

    preg.png
‹‹ 45 46 47 48 49
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

3 kluczowe płaszczyzny wsparcia męskiej płodności

Za problemy z płodnością w równym stopniu odpowiadają czynniki żeńskie, jak męskie. Jednak problemy z płodnością u mężczyzn w dalszym ciągu są większym tabu. Czas to zmienić! Jakie są najważniejsze i kluczowe płaszczyzny wsparcia męskiej płodności? Co w sytuacji, gdy wyniki nasienia nie napawają optymizmem? Które składniki są istotne w kontekście męskiej płodności? Wszystko wyjaśnia diagnosta laboratoryjny, seminolog - mgr anal. med. Piotr Nazarek. 

CZYTAJ WIĘCEJ

TOP 5 gadżetów ułatwiających życie młodej mamy

Rynek produktów dla przyszłych rodziców i maluszków jest ogromny. O jakich gadżetach warto pomyśleć kompletując wyprawkę? Które produkty są warte uwagi i mogą ułatwiać codzienność świeżo upieczonych rodziców? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Foliany - niezbędny składnik dla kobiet starających się o dziecko i kobiet w ciąży

Niewątpliwie kwas foliowy jest jednym z najważniejszych składników dla przyszłej Mamy. Dlaczego suplementacja kwasem foliowym, a właściwie jego aktywnymi formami (folianami) jest tak istotna? Jaką rolę odgrywa kwas foliowy? 

CZYTAJ WIĘCEJ