X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie Marzec- miesiąc dwóch kreseczek
Odpowiedz

Marzec- miesiąc dwóch kreseczek

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 marca 2019, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 lutego 2020, 20:00

    Magduullina, Sasanka55, Camillee91, Tele...79, MonikA_89! lubią tę wiadomość

  • 5ylwian Autorytet
    Postów: 1534 1471

    Wysłany: 11 marca 2019, 12:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestescie kochane ❤ czekam na wyniki. Oby tez prog byl OK

    Magduullina, Sasanka55, Szczesliwa_mamusia, Ochmanka, Beti82 lubią tę wiadomość

    a97e8a0113.png
    *14.09.2021- II kreski
    *18.05. - 38+5, 3675 g
  • Ochmanka Autorytet
    Postów: 1466 3962

    Wysłany: 11 marca 2019, 12:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sasanka, nie sikam. Znowu psu na bude moje grudniowe postanowienie bo już siknęłam ale pierdziele. Jak w środę nie przyjdzie @ to sikne we czwartek bo jadę na zawody z nadleśnictwa i będą % 🍻🥂🍾 tak więc chce wiedzieć

    Malinaa90, Sasanka55, Camillee91 lubią tę wiadomość

    K5IHp2.png

    starania od 09.2018
    **************
    ona: długie cykle, hashimoto, niedoczynność, pai homo
    -euthyrox75, bromergon
    **************
    on: asthenoteratozoospermia> 92% nieruchomych, morfo 3%, żpn II st.
    **************
    10.2019 - 7tc [*]
  • 5ylwian Autorytet
    Postów: 1534 1471

    Wysłany: 11 marca 2019, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Szczesliwa_mamusia wrote:
    No ja jestem w szoku. Do @ jeszcze 3 dni. A tu test o czulosci 25 ,nie z 1 siuskow wychodzi po 2min
    No tak ja moj Amil. Dzisiaj 27dc. Dopiero bym odstawiala dupka

    a97e8a0113.png
    *14.09.2021- II kreski
    *18.05. - 38+5, 3675 g
  • Irvine90 Autorytet
    Postów: 555 1854

    Wysłany: 11 marca 2019, 12:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maria87 wrote:
    Sasanka, co za wstrętna baba z tej Twojej teściowej! Współczuję!
    Moja jest trochę wioskowa, ale za to nie wtrąca się do niczego, więc mamy luz. Jedyne, co głupiego zrobiła, to gdy ogłosiliśmy, że bierzemy ślub cywilny, to ta - zamiast się ucieszyć - powiedziała, że dla niej taki ślub się nie liczy. No ale jakoś to przeżyła, na weselu wszyscy się fajnie bawili i tematu o ślubie kościelnym już nie było.

    Szczęśliwa mamusia, pięknie, pięknie! 😍
    Temat tesciowych to jest naprawdę... :D często okropne z nich baby, ale jestem prawie pewna, że żadna z Was nie ma gorszej niż ja. :P ja z moją nie utrzymuję żadnego kontaktu, nawet smsa na święta. Moja stanęła na tym głupim łbie i odwołała nasz ślub. Później drugi raz podeszlismy do tematu i drugi raz próbowała odwołać. Wydzwaniała do mnie dniem i nocą w tej sprawie, choć ja tydzień wcześniej straciłam ciążę i byłam psychicznie wrakiem człowieka (I coraz częściej się zastanawiam, czy czasem ten stres związany z tą wiedźmą jakoś się do utraty ciąży nie przyczynił...) I to wszystko nie dlatego, że ja jej się nie podobam, tylko dlatego, że jej synuś jest za młody (30 lat), a w ogóle to jest tylko jej i po co mu żona, jak ma mamusie :)

    01.2019 - poronienie zatrzymane (10tc) Aniołek

    age.png

    Antoś 25.12.2019 <3 3740 g, 56 cm

    age.png

    Alicja 07.04.2023 <3 3600 g, 57 cm
  • Olga_89 Autorytet
    Postów: 1152 2430

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Masakra z tymi tesciowymi.. Jak można tak życie uprzykrzac ja nie rozumiem. Ja na szczęście mam bardzo fajna teściowa.. Luźna babka, jak koleżanka.. Raczej w nic się nie wtrąca, chyba że sama poproszę o jakąś poradę.. Kiedys sobie powiedziałam że jak będę miała syna to bym chciała być taka teściowa, mam nadzieję że mi nic na łeb nie odwali hehehe
    Dziewczyny gratuluję pięknych kresek! Od rana oczy cieszę!
    Ja mam w piątek wizytę i się okaże czy mój zarodeczek rozgoscil się we mnie :) tylko choroba jakąś mnie łapie :/ ale dzisiaj na 22 do pracy, więc cały dzień w łóżku się wygrzewam i herbata z imbirem, miodem i cytryna poszła w ruch :)

    Malinowa91, Ochmanka, agge, szona, MonikA_89! lubią tę wiadomość

    8p3oskjozzzi1rdx.png
    Udzial w badaniach lkinicznych, Kriobank Bialystok-IVF
    AMH 8.62
    lekko Policystyczne jajniki
    07.03. 19 transfer 5 dniowego kropka 4AA
    mamy jeszcze:❄️❄️❄️
    15.03.19 8dpt beta 0
    Crio 05.04.19 4AA
    9dpt--> beta 178 😍 prog 15.53... 11dpt--> beta 389 😊 18dpt-->beta 8630 😄
    05.05--> serce wali jak dzwon :) <3 mamy 11mm :)
    07.07.19--> znamy plec :) chlopczyk! Gabrys <3
  • Malgonia Autorytet
    Postów: 7500 11428

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Irvine ja myślałam, ze moja jest wiedźmą póki Ty o swojej nie zaczęłaś opowiadać... ale muszę przyznać Sasanko, ze Twoja też niczego sobie.

    Ochmanko chciałabym żeby to były wróżby, ale to zwykły rachunek prawdopodobieństwa. Oczywiście jeśli moje słowa mają moc to będę czarować by do końca roku i pozostałe 20% zostało mamami :)

    Olga choroba na tym etapie to bardzo dobry objaw :) kciuki za Twojego Kropusia.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 marca 2019, 13:05

    Sasanka55, Ochmanka, agge, Olga_89 lubią tę wiadomość


    age.png

    Kariotyp nieprawidłowy 45XX der(13;14)(q10,q10)
    [*] 02.2018 - Byłeś marzeniem - jesteś wspomnieniem...
  • Emmainthegarden Autorytet
    Postów: 499 563

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ochmanka, podczytuje was oczywiście, bo trzymam kciukasy, ale u mnie ostatnio trochę się nawarstwilo i mogłabym tu krakac jak stary wyliniały sęp..
    A nie siwy, nie wyleniały, to żeby być siwym coś trzeba mieć na dupsku..

    Sasanka, wybacz, ale pisz więcej o swojej teściowej, ja książkę napisze... Jeśli wyrazisz zgodę, to zbyt piękne aby tak zniknęło w niebycie.

    I co do romantyzmu, siostro ty moja... Ja jestem romantyczna jak wojskowa orkiestra dęta.. Mój również. Jak w końcu załatwił wyjazd na zaręczyny do hotelu, to żadne z nas nie tylko nie pamięta daty dziennej, ale nawet który to był rok :)))

    Czekam na betę, lub bety.

    A dodam tylko, że w kwietniu ost cs bo miałam wziąć radioaktywny jod na tarczyce, żeby ją zniszczyć. . A endo mojego dziecka powiedziała, że przy guzach w tarczycy (jako i ja mam), to by jodu nie podała...
    I bądź mądry..

    Ochmanka, ja myślałam,, że po ovu i chłopa odstawilam bo mnie zdenerwował. A jak pomyślałam, że może jednak to mój trzylatek się rozchorowal... Także ten.
    Ale przecież mam 7 nordów, w d.. Jeża.. jedynie... Będę nimi herbate mieszac, zeby do czegos się przydaly..
    Albo szafkę wypoziomuje. ;)

    Ochmanka lubi tę wiadomość

  • MamaStasia :) Autorytet
    Postów: 1339 2872

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olga_89 wrote:
    Masakra z tymi tesciowymi.. Jak można tak życie uprzykrzac ja nie rozumiem. Ja na szczęście mam bardzo fajna teściowa.. Luźna babka, jak koleżanka.. Raczej w nic się nie wtrąca, chyba że sama poproszę o jakąś poradę.. Kiedys sobie powiedziałam że jak będę miała syna to bym chciała być taka teściowa, mam nadzieję że mi nic na łeb nie odwali hehehe
    Dziewczyny gratuluję pięknych kresek! Od rana oczy cieszę!
    Ja mam w piątek wizytę i się okaże czy mój zarodeczek rozgoscil się we mnie :) tylko choroba jakąś mnie łapie :/ ale dzisiaj na 22 do pracy, więc cały dzień w łóżku się wygrzewam i herbata z imbirem, miodem i cytryna poszła w ruch :)
    Mnie to jest bardzo znajome . W pierwszej jak i drugiej ciąży to był znak że się udało. Więc mam nadzieję że też będzie tak u Ciebie .

    Olga_89 lubi tę wiadomość

    Staś 22.06.2017(4 150 g i 59 cm)
    Zosia 09.08.2019(3 300g i 54 cm)
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny nordy wam po xzasie pokazuja cienie?

  • Salome Autorytet
    Postów: 4447 6660

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Irvine90 wrote:
    Temat tesciowych to jest naprawdę... :D często okropne z nich baby, ale jestem prawie pewna, że żadna z Was nie ma gorszej niż ja. :P ja z moją nie utrzymuję żadnego kontaktu, nawet smsa na święta. Moja stanęła na tym głupim łbie i odwołała nasz ślub. Później drugi raz podeszlismy do tematu i drugi raz próbowała odwołać. Wydzwaniała do mnie dniem i nocą w tej sprawie, choć ja tydzień wcześniej straciłam ciążę i byłam psychicznie wrakiem człowieka (I coraz częściej się zastanawiam, czy czasem ten stres związany z tą wiedźmą jakoś się do utraty ciąży nie przyczynił...) I to wszystko nie dlatego, że ja jej się nie podobam, tylko dlatego, że jej synuś jest za młody (30 lat), a w ogóle to jest tylko jej i po co mu żona, jak ma mamusie :)

    Irvine, jak to odwołała Wam ślub? Nie czaję... Organizowała Wam i odwołała, czy co? Bo jak można komuś odwołać ślub?

    DzulkaJ lubi tę wiadomość

    2020-2022: 3 procedury -> 2 transfery -> 0 ciąż

    16.12.2022 - Reprofit • AZ • cykl naturalny z ovitrelle • transfer zarodka po PGT (encorton, equoral, accofil, neoparin, acard, cyclogest, atosiban) - klapa

    6.03.2023 - Reprofit • AZ • cykl naturalny z ovitrelle • przebadany zarodek (intralipid, immunoglobuliny - Bioven, clexane, aspirin cardio, utrogestan, estrofem, atosiban)
    🍀7dpt - beta 67,67, prog 28,80
    🍀9dpt - beta 196,70, prog 32,30
    🍀14dpt - beta 1931, prog 43,40
    🍀24dpt - beta 33812, prog 32,20, CRL 4,3mm i ♥️
    🍀30dpt - CRL 8,6mm
    🍀8+2 - CRL 1,72cm
    🍀9+1 - CRL 2,71cm
    🍀16.05 prenatalne - wszystko ideolo
    🍀3.07 19+5 połówkowe 👍
    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magduullina wrote:
    Dziewczyny nordy wam po xzasie pokazuja cienie?
    Mi zadne testy nie wychodzily po czasie.
    Z reszta mysle,ze nie nalezy brac pod uwage kresek po ilus tam czasie.lepiej poczekac te pare dni i powtorzyc test

    Magduullina lubi tę wiadomość

  • Beti82 Autorytet
    Postów: 6769 6057

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magduullina wrote:
    Dziewczyny nordy wam po xzasie pokazuja cienie?
    Tak ale wczoraj ostatni jaki robilam to po 30 min .Wiec kurde przeginaja troche :/

    Magduullina lubi tę wiadomość

    w5wqroeqo28oqb86.png
    22.11-Będzie córeczka <3
    24.01-432 (22tc)
    06.02-579 (24tc)
    14.02-800 (26tc)
    05.03-1067 (28tc)
    13.03-1250 (29tc)
    27.03-1699 (31tc)
    02.04-2001 (32tc)
    30.04-2500 (36 tc)
    13-05-3170 (38 tc )
    25.05-3450 (40 tc)
  • Beti82 Autorytet
    Postów: 6769 6057

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Szczesliwa_mamusia wrote:
    Mi zadne testy nie wychodzily po czasie.
    Z reszta mysle,ze nie nalezy brac pod uwage kresek po ilus tam czasie.lepiej poczekac te pare dni i powtorzyc test
    Jest wiele osob ktorym wlasnie takie testy po czasie pokazaly prawidziwą bete np Ja :)
    Jak w grudniu sikalam na testy z allegro to kreska po kilku godz wyszla i beta pozytywna była.
    Wiec ja osobisie wierze ale nie w nordy po czasie.
    Z drugiej strony wiadomo ,ze jak sie sika duuuzo po owu i beta wysoka to kreska wyrazna wyjdzie od razu.
    Ale przeciez 10 czy 11 dpo to sa cienie dopiero .My nawet nie powinnysmy wtedy testowac ale..
    skoro juz testujemy np Ja haha to wole taki test co mnie nie oszuka cieniem

    Magduullina lubi tę wiadomość

    w5wqroeqo28oqb86.png
    22.11-Będzie córeczka <3
    24.01-432 (22tc)
    06.02-579 (24tc)
    14.02-800 (26tc)
    05.03-1067 (28tc)
    13.03-1250 (29tc)
    27.03-1699 (31tc)
    02.04-2001 (32tc)
    30.04-2500 (36 tc)
    13-05-3170 (38 tc )
    25.05-3450 (40 tc)
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No kurcze.... Zawsze wtedy zapala sie swiatelko heh no nic powtorze jutro norda rano zobaczymy ale ja bym chciala zwlaszcza ze ten cykl mi tak pyk przelecial nic nie sprawdzalam.. Nawet nie wiem kiedy owu byla.. Hmmn a teraz sie zastanawiam ...

  • MamaStasia :) Autorytet
    Postów: 1339 2872

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No a mnie właśnie przełożyli godzinę wizyty u ginekologa . Co nawet mnie ucieszyło bo na 17 mam endokrynologa a po tym mam ginekologa (ona lubi się spóźniać więc to mnie bardzo cieszy ) . Już się nie mogę doczekać wizyty

    Magduullina, buba123, Beti82, moni05, Tele...79, Ochmanka, MonikA_89!, Mila1996, Sasanka55 lubią tę wiadomość

    Staś 22.06.2017(4 150 g i 59 cm)
    Zosia 09.08.2019(3 300g i 54 cm)
  • Salome Autorytet
    Postów: 4447 6660

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jutro idę do ginekologa po skierowanie na cytologię. Pościemniam też, że się dłużej staram. Ale w sumie nie mogę sklamać, że rok, bo mają wszystko zapisane i może łatwo dojść do tego, że to nieprawda. O co mogę ją poprosić, jakie badania? Hormonalne już chyba większość robiłam.

    2020-2022: 3 procedury -> 2 transfery -> 0 ciąż

    16.12.2022 - Reprofit • AZ • cykl naturalny z ovitrelle • transfer zarodka po PGT (encorton, equoral, accofil, neoparin, acard, cyclogest, atosiban) - klapa

    6.03.2023 - Reprofit • AZ • cykl naturalny z ovitrelle • przebadany zarodek (intralipid, immunoglobuliny - Bioven, clexane, aspirin cardio, utrogestan, estrofem, atosiban)
    🍀7dpt - beta 67,67, prog 28,80
    🍀9dpt - beta 196,70, prog 32,30
    🍀14dpt - beta 1931, prog 43,40
    🍀24dpt - beta 33812, prog 32,20, CRL 4,3mm i ♥️
    🍀30dpt - CRL 8,6mm
    🍀8+2 - CRL 1,72cm
    🍀9+1 - CRL 2,71cm
    🍀16.05 prenatalne - wszystko ideolo
    🍀3.07 19+5 połówkowe 👍
    age.png
  • Irvine90 Autorytet
    Postów: 555 1854

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maria87 wrote:
    Irvine, jak to odwołała Wam ślub? Nie czaję... Organizowała Wam i odwołała, czy co? Bo jak można komuś odwołać ślub?
    Szantazowała nas, udawała, że ma zawał kilka razy, groziła, że przyjdzie do kościoła i zrobi skandal, synowi powiedziała, że się go wyrzeka jeśli kiedykolwiek z kimkolwiek się ożeni, całą rodzinę ze swojej strony przekonała, że przez ten ślub ona będzie porzuconą, biedną staruszką - w efekcie wszyscy z jej strony rodziny odmówili przyjścia na ślub. Była u księdza i tam próbowała odwołać. Kazała się wozić do szpitala co drugi dzień, kiedy chcieliśmy coś załatwiać do ślubu- dosłownie co drugi dzień udawała, że ma zawały. Lekarze w szpitalu aż wypisali jej skierowanie do psychiatry, bo nic jej tak naprawdę nie było. Dzwoniła do mojej mamy i próbowała ją namówić, żeby i ona nas namówiła na odwołanie ślubu. W końcu nie wytrzymalismy psychicznie i odwołaliśmy sami, bo to już nie byłby szczęśliwy dzień, tylko dzień pełen obaw o to, co ta wariatka wymyśli (Np czy nie pier*olnie się krzyżem pod ołtarzem znowu udając, że umiera).
    Organizowaliśmy wszystko sami, bo ona by grosza nie dołożyła, a poza tym syna regularnie okradała. Po prostu nie wytrzymalismy psychicznie tego, bo to, co tu wypisałam, to tylko jakiś ułamek procenta tego, co ona robiła, byle odwołać ten ślub. I to się działo codziennie, czasem kilka razy dziennie, przez pół roku przed planowanym ślubem. Wmawiala nam, że wpędzamy ją do grobu, synowi wiecznie ryczała, że jest najgorszym synem ever, że zostawia mamusię itd.

    01.2019 - poronienie zatrzymane (10tc) Aniołek

    age.png

    Antoś 25.12.2019 <3 3740 g, 56 cm

    age.png

    Alicja 07.04.2023 <3 3600 g, 57 cm
  • Angelika1313 Autorytet
    Postów: 1194 3302

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej kobitki ja zaczęłam dzień od sprzątania i wklejam wam mojego dzisiejszego owulaka i idę was nadrabiać, trochę tego jest 🤣

    url=https://naforum.zapodaj.net/8826379858df.jpg.html]https://naforum.zapodaj.net/thumbs/8826379858df.jpg[/url

    agge, Magduullina, 5ylwian, MonikA_89!, nuśka91, Sasanka55, Malinowa91 lubią tę wiadomość

    Aleksandra 23.06.2020 3090g 51cm 👣❤️

    7bd1324f90.png

    19cs.. 1 cykl po hsg szczęśliwy 💖
    10.10 II
    04.11 : Crl 6,6 mm i jest <3
    14.11 : 1,62 cm szczęścia 😍
    06.12 prenatalne: crl 45,5 mm <3
    07.02 : 287g córeczki ❤
    24.02 : 496g <3
    12.03 : 781g <3
    03.04: 1244g <3
    23.04: 1703g <3
    07.05: 2148g <3
    21.05: 2520g <3
    04.06: 2818g <3
    15.06: 3178g <3

    29.08.2019 HSG oba jajowody drożne
    🌸MTHFR C677T hetero🌸MTHFR A1298C hetero🌸PAI-1 homo🌸Insulinooporność🌸pcos🌸hiperprolaktynemia🌸niedoczynność tarczycy🌸cukrzyca w ciąży.
    💊 Metformina, letrox, acard, heparyna, duphaston, insulina
  • agge Autorytet
    Postów: 3886 5061

    Wysłany: 11 marca 2019, 13:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ochmanka wrote:
    Emma heeej! Już się zastanawiałam gdzie Cię wcięło:) bierz mężulka częściej w obroty:)

    5ylwian beta, beta!!! Jest bladzioch:)

    Agge, scarlet nie urwało Wam głowy? Ponoć najgorzej wiało w NS w nocy

    Ja się pytam gdzie Wy macie słońce?!?!? Pod Lublinem śnieg pada...
    Nawet nie pytaj, ledwo żyję. Obudziłam się o 3 i myślałam, że okna wyrwie. Niedaleko nas drzewo się przewróciło.
    Ja to tylko leżałam i się modliłam, cały różaniec odmówiłam... :P :P okropna noc. Do rana już spać nie mogłam.
    U nas też śnieg sypie co jakiś czas.

    Ochmanka lubi tę wiadomość

    91bbb8f83b.png

    c62facf3ab.png

    14.07.2015 Emilka, 3270g/56 cm 💕
    30.11.2019 Tomek, 3670g/60 cm 💕
‹‹ 106 107 108 109 110 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Nieregularny okres. Przyczyny i objawy nieregularnych cykli miesiączkowych.

Nieregularny okres nie zawsze musi świadczyć o zaburzeniach, czy problemach hormonalnych. Na pewnych etapach życia nieregularne cykle są okresem przejściowym. Kiedy jednak nieregularne cykle warto skonsultować z lekarzem? Jakie są najczęstsze przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Planowanie ciąży, czyli o tym jakie badania przed ciążą warto wykonać

Planowanie ciąży to ważny moment w życiu każdej kobiety. Zastanawiasz się jakie badania przed ciążą warto wykonać? A może warto pomyśleć o dodatkowych szczepieniach? Co zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zdrową, szczęśliwą ciążę? Przeczytaj, które szczepienia musisz zrobić jeszcze przed rozpoczęciem starań, a które spokojnie możesz zrobić nawet będąc już w ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ