X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie W oczekiwaniu na rozwiązanie (klub AA) 💚
Odpowiedz

W oczekiwaniu na rozwiązanie (klub AA) 💚

Oceń ten wątek:
  • Karo123 Autorytet
    Postów: 4079 4844

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 13:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    karola wrote:

    https://www.instagram.com/reel/CmrToY5A29m/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    Karola świetne 😂

    17 cs All I want for Christmas is You Baby...🎄-> marzenia się spełniły 👶💙

    👱🏻‍♀️ kocia mama, PAI homo, VR2 hetero, mthfr oba hetero, KIRy - brak 4 z 5 implantacyjnych, Puste jajo 8+3 ❤️‍🩹, CB 💔, Mój Cud 💙
  • Olcykowa Autorytet
    Postów: 1653 1758

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    karola wrote:

    Btw widziałam boski filmik na insta o dziecku przy piersi. Polecam jak chcecie się pośmiać 🤣

    https://www.instagram.com/reel/CmrToY5A29m/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    😂😂😂 u nas to właśnie tak wygląda 🙈 nie zliczę ile razy dostałam tą machającą ręką w pape 😂😂

    Lemonka ja właśnie nie wiem jak to z tym rd bo czytałam, że to jest dodatek i nie zastąpi porcji mleka. Wiec tak czy tak młody będzie jadł cycka i dodatkowo w międzyczasie rd

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 stycznia 2023, 13:41

    Lemonka lubi tę wiadomość

    👩🏻 93 👦🏻 92
    Mięśniak macicy/PCOS/zaburzenia hormonalne - wszystko wróciło do normy po ciąży ♥️

    07.2025r. - 1cs o rodzeństwo 🍀


    2021r. 2x cb 💔 5tc

    30.11.2021r. ⏸ 💚
    10dpo - beta 82,7 🙏🏻
    12dpo - beta 247,6 🥰
    15dpo - beta 1163,5 😌

    41+2 Franciszek jest z nami ❤️ 23.08.2022r. 3690g, 54cm

    age.png
  • Lemonka Autorytet
    Postów: 333 651

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 13:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olcykowa wrote:
    😂😂😂 u nas to właśnie tak wygląda 🙈 nie zliczę ile razy dostałam tą machającą ręką w pape 😂😂

    Lemonka ja właśnie nie wiem jak to z tym rd bo czytałam, że to jest dodatek i nie zastąpi porcji mleka. Wiec tak czy tak młody będzie jadł cycka i dodatkowo w międzyczasie rd
    Tak to jest początkowo dodatek. Ale jak już coś poprobuje i będziesz widziała że mu smakuje, warzywko jakieś albo kaszka, to po zjedzeniu kilku łyżeczek tak szybko o pierś się nie będzie dopominał, więc karmienia beda rzadziej. Fakt, nie zastąpi porcji mleka, ale zapełni zoaldek na trochę dłużej 😊

    p19ucsqv0wbmh581.png
  • lawendowePole Autorytet
    Postów: 3071 3554

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 14:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    karola wrote:
    Btw widziałam boski filmik na insta o dziecku przy piersi. Polecam jak chcecie się pośmiać 🤣

    https://www.instagram.com/reel/CmrToY5A29m/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    To u nas tylko opcja pierwsza, połączona często z darciem. Oraz opcja: śpię, śpię, przestraszę się i z cyckiem w dziobie się odegnę do tyłu.

    Mnie nie śmieszy, ale pewnie dlatego, że mi kp nie kojarzy się dobrze 🤷‍♀️.

    age.png
    02.12.2022 17:32, 40+2, 3540 g., 55 cm
    Tadziu z Nami ❤

    01.20 - start starań
    05.20, 09.20 - cb
    01.21 - poronienie 7tc
    06.21 - poronienie ~9tc - T22
    pauza do 01.2022
    03.22 - (25.03. - II kreski -> 14.04. - CRL 0,8 cm ❤, YS 0,4 cm -> 28.04. - CRL 2,22 cm -> 06.05. - CRL 4,1 cm -> 16.05. - CRL 5,73, FHR 156 -> 15.06. - 147 g. -> 24.06. - 235 g. -> 13.07. - 344 g. -> 1.08. - 522 g. chłopca -> 14.09. - 1278 g. -> 05.10. - 1761 g. -> 30.11. - 3550 g.)

    PAI-1 4G homo i MTHFR 1298A>C hetero
    Kariotypy ok

    Siła🔹️Spokój🔹️Miłość

    Bądź dumny z tego co robisz, zwłaszcza, jeśli nikt inny tego nie docenia.
  • Karo123 Autorytet
    Postów: 4079 4844

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 14:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lawendowe pewnie tez kwestia stażu KP bo póki co masz bolesne brodawki ale one serio później już tak nie bolą i dziecko tez jakby lepiej ssie i ja np nic nie czuje w czasie KP a brodawka taka zahartowana ze jedyne co ją jeszcze ruszy to chyba pierwszy ząb, żadne szarpanie nam już nie straszne 😅

    Z ciekawostek…. U mnie dzisiaj pierwsza 🐒 od listopada 2022 miło ze my wyłącznie KP 🥲

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 stycznia 2023, 14:16

    17 cs All I want for Christmas is You Baby...🎄-> marzenia się spełniły 👶💙

    👱🏻‍♀️ kocia mama, PAI homo, VR2 hetero, mthfr oba hetero, KIRy - brak 4 z 5 implantacyjnych, Puste jajo 8+3 ❤️‍🩹, CB 💔, Mój Cud 💙
  • lawendowePole Autorytet
    Postów: 3071 3554

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 14:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z grupy fb:
    "Czy wódka się smaruje kręgosłup na wzmocnienie niemowlakom moja matka chce żebym smarowała a ja nie mam zamiaru tym"
    CO 😨.

    age.png
    02.12.2022 17:32, 40+2, 3540 g., 55 cm
    Tadziu z Nami ❤

    01.20 - start starań
    05.20, 09.20 - cb
    01.21 - poronienie 7tc
    06.21 - poronienie ~9tc - T22
    pauza do 01.2022
    03.22 - (25.03. - II kreski -> 14.04. - CRL 0,8 cm ❤, YS 0,4 cm -> 28.04. - CRL 2,22 cm -> 06.05. - CRL 4,1 cm -> 16.05. - CRL 5,73, FHR 156 -> 15.06. - 147 g. -> 24.06. - 235 g. -> 13.07. - 344 g. -> 1.08. - 522 g. chłopca -> 14.09. - 1278 g. -> 05.10. - 1761 g. -> 30.11. - 3550 g.)

    PAI-1 4G homo i MTHFR 1298A>C hetero
    Kariotypy ok

    Siła🔹️Spokój🔹️Miłość

    Bądź dumny z tego co robisz, zwłaszcza, jeśli nikt inny tego nie docenia.
  • Lunaaa Autorytet
    Postów: 735 1185

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 14:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas tez problemy z brzuszkiem :( całe noce nie śpimy. Bardzo chciałam kp (mimo ze przed porodem chciałam odciągać), ale nam nie wyszło.. ciągły płacz i krzyk, laktatorem ściągałam jakieś nędzne pare kropli. Mąż chciał odpuścić, a z braku wsparcia i motywacji przestałam przystawiać… rozumiem trochę męża, bo dwie córki karmiliśmy od początku mm (druga nawet z wyboru), ale teraz chciałam spróbować, zależało mi. Hormony nie pomagają i się katuje myślami, ze te problemy z brzuszkiem to moja wina i ze nie daje dziecku tego, co najlepsze. Nie wiem skąd takie myśli, przecież córki nie karmiłam piersią z wyboru i mi tak psychika nie dawała czadu. Kp jest mega trudne, przynajmniej na początku z tego co piszecie. Laktator sprzedaje bo nie mogę na niego patrzeć, tylko mi przypomina o mojej porażce. Małemu kupiłam Biogaie, mam nadzieje ze trochę mu pomoże. A i ulewa też. Także Lawendowe tulę mocno.

    Ps ja się wczoraj nasłuchałam, ze małego boli brzuch bo jest na sztucznym mleku (co osoba która to mówiła aprobuje) i nie daje mu do picia wody 🤦‍♀️ Tak bardzo potrzebuje tych komentarzy teraz

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 stycznia 2023, 14:33

    Nasz najkochańszy Synek już z nami 💙 29.12.2022 (36+6)

    age.png
  • Asia2309 Autorytet
    Postów: 2137 2410

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 14:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa mogę mieć pytanie? ☺️

    21 cs- 5.11.2021 r. ⏸

    23.11- 6t1d jest 💙
    8.07- 38t+3d Antoś już z nami 🥰 4070g, 56 cm, poród sn
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9034 11366

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 15:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia2309 wrote:
    Księgowa mogę mieć pytanie? ☺️

    Pewnie. 😊

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Jo_an Autorytet
    Postów: 2339 2542

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 15:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na początku rd to takie próbowanie. Zależy też od dziecka. U nas zjada pół sloiczka 190g. Popołudniu podawałam jakiś owoc,ale dziwne dziecko-woli warzywa 😁 Owoca zje 2 łyżeczki i się krzywi. Teraz po chorobie wraca apetyt to będę dawać pół słoika w południe i drugie pół popołudniu. Może jakieś inne dla urozmaicenia😁

    86' starania od 8.19, od 11.20 w Klinice. M:obniżona ilość i ruchliwość, DFI 28%
    4.21 cb, 4.21 IUI, 6.21-2 IUI :(
    7.21 IVF:11pęcherzyków❄️❄️❄️❄️❄️8.21 i 9.21-2 transfery :(
    ANA1 ujemne, NK ok, biopsja endo, MTHFR A1298C homo, PAI-1 hetero. KIR AA, C1C1. AlloMLR 0%

    Naturalny cud:
    27.11 beta 36
    18.06 33+0🐣Adaś
    age.png
  • Olcykowa Autorytet
    Postów: 1653 1758

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 16:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja musze zgłębić temat z tym RD bo jestem zielona jak trawa na wiosnę 🫣

    Mnie suty od czasu do czasu bolą. Przeważnie jak młody na fazy, że chce często cyca albo jak szarpie nim. Teraz jest problem z odstawieniem w nocy bo mimo, że zje i zasypia to tak mocno go trzyma że ciężko jest mi się uwolnić. A to niestety nieraz bardzo zaboli 😵‍💫

    👩🏻 93 👦🏻 92
    Mięśniak macicy/PCOS/zaburzenia hormonalne - wszystko wróciło do normy po ciąży ♥️

    07.2025r. - 1cs o rodzeństwo 🍀


    2021r. 2x cb 💔 5tc

    30.11.2021r. ⏸ 💚
    10dpo - beta 82,7 🙏🏻
    12dpo - beta 247,6 🥰
    15dpo - beta 1163,5 😌

    41+2 Franciszek jest z nami ❤️ 23.08.2022r. 3690g, 54cm

    age.png
  • Asia2309 Autorytet
    Postów: 2137 2410

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 16:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    Pewnie. 😊

    Jak to jest z tym przedłużonym urlopem rodzicielskim? Dla kogo dodatkowe 9 tygodni? Coś kiedyś czytałam, że obowiązywać będzie od lipca ale żadnej oficjalnej informacji nie znalazłam. Zastanawiam się czy się zalapie na to 🤔

    21 cs- 5.11.2021 r. ⏸

    23.11- 6t1d jest 💙
    8.07- 38t+3d Antoś już z nami 🥰 4070g, 56 cm, poród sn
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9034 11366

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 16:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia2309 wrote:
    Jak to jest z tym przedłużonym urlopem rodzicielskim? Dla kogo dodatkowe 9 tygodni? Coś kiedyś czytałam, że obowiązywać będzie od lipca ale żadnej oficjalnej informacji nie znalazłam. Zastanawiam się czy się zalapie na to 🤔

    Poki co ustawa jest w sejmie, narazie nie obowiązuje. Przepisy przejściowe beda pewne jak ustawa zostanie podpisana.
    Ustawa miala zostać wprowadzona w sierpniu 2022, bo tak nakazywala dyrektywa UE, ale jak to powiedzieli nasi posłowie "inne kraje tez sie nie wyrobiły z wprowadzeniem tych zmian, wiec mmy czas".

    9 tygodni ma byc dla drugiego rodzica, czyli.. Nie dodatkowe 9 dla Ciebie, a więc łącznie 61 tygodni, tylko 52 dla Ciebie, a 9 dla taty (albo w innej kombinacji, ale to juz dłuższy temat). 😊

    PS. Ze swojej perspektywy sądzę, ze ty będziesz miała więcej szczęścia niz ja i się zalapiesz. 😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 stycznia 2023, 16:23

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Krysia1411 Autorytet
    Postów: 6820 6256

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 16:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lawendowe, u nas do tej pory jak przyśnie, odgina się i jakby z procy strzelał 😁
    Ja próbowałam RD, skutek marny, bo brokuł nie podszedł... Teraz chce dynie spróbować, zobaczymy czy to kwestia brokuła czy gotowości...
    Lunaa, ile ja się nasluchalam o wodzie, że ja to ciągle pije (głównie herbatę, bo wody to latem w ciąży ja siłę 2-2.5l, a teraz to nawet nie butelkę), a dziecku żałuję... I co to za teorię teraz, kiedyś się dawało A twraz te matki wymyślają 😂

    27tc+3 - 😢 [*] 11.20
    37tc+3 - 🌈
    6tc+4 - 😭 [*] 07.24 - żegnaj okruszku...
    3tc+4 💔

    age.png[/url]
    _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

    X.21 - 1️⃣ IVF - 3️⃣❄️

    23.12.21 - 1️⃣FET ❄️4AA
    25.08.22 - 37+3 - 3220g i 54cm cudu jest juz ze mną
    ...
    _ _ _ _
    04.06.24 2️⃣FET ❄️3AA
    06.07.24- 7+2 💔
    _ _ _ _
    05.09.24 - 3️⃣FET ❄️4AB
    11.10.24 cp; Metotreksat 7+5 💔
    ___________
    02.25 - 2️⃣ IVF - 1️⃣❄️
    22.03.25 - PGTa ❌️
    ___________

    30.04.2025 - 3️⃣IVF

    12.05 💉=> 24🥚=>🫧20
    13.05 =>🫧18
    17.05 => PGTa => 5 doba❄️4.1.1✅️; ❄️4.1.1✅️;❄️4.2.2❌️; ❄️4.2.2✅️; ❄️3.2.2❌️; ❄️3.1.2❌️
    18.05 => 6 doba❄️4.2.2✅️; ❄️4.2.2❌️

    06.25 - FET 🙏🙏❓️❔️❓️


    "Ojcze, jeśli możliwe, oddal ode mnie ten kielich
    Ojcze, jeżeli trzeba, chcę Twoją wolę wypełnić"
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9034 11366

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krysia, a ty próbowałaś tego brokula? 🙈
    Lepiej zacząć od dyni, marchewki, ziemniaka, a potem brokuł itd.
    Choc.. O dziwo moja Zuza zajadala sie brokułem, który jak dla mnie byl okropny, ale u nas to był któryś produkt z rzedu. 😊

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Gosia24 Autorytet
    Postów: 2395 1917

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 16:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krysia już rozszerzasz dietę? Chyba tylko ja to odciągam do 6 miesiąca i ani myślę zaczynać coś wcześniej 🤣

    01.08.2022 Majeczka 3430g, 60cm szczęścia ❤
    03.09.2024 Igusia
    2760, 51cm okruszka ❤️
    age.png

    age.png
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9034 11366

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 17:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gosia24 wrote:
    Krysia już rozszerzasz dietę? Chyba tylko ja to odciągam do 6 miesiąca i ani myślę zaczynać coś wcześniej 🤣

    Gdyby nie zalecenia neonatolog to ja chyba do dzis bym dziecku nic nie dała 😂 u nas bardziej gotowe bylo dziecko niz ja 🙈

    Gosia24 lubi tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Ivanka93 Autorytet
    Postów: 5394 4898

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 17:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny! Nie nadrobię chyba wszystkiego ale widzę że jest temat kp teraz i mnie bliski. Wydawało mi się że dobrze sobie radzimy bo mała ładnie się przystawiala ale co z tego jak guzik zjada z piersi
    W szpitalu się okazało że nie dojada zaczęłam odciągać ale to ciężka praca mleka mam na styk zwłaszcza że przez ten cały stres laktacja nie ruszyła u mnie jakoś spektakularnie nie doświadczyłam do tej pory tego słynnego nawału pokarmu 😔 narazie jesteśmy kpi ale nie wiem ile dam radę tak ciągnąć...
    U nas powolutku zmwtchodziny na prostą Laura już nie ma żółtaczki i nie jest naświetlana czekamy jeszcze na posiew moczu bo w międzyczasie pojawiło się podejrzenie infekcji dróg moczowych jeśli jutro posiew będzie dobry to mooooze nas jutro puszcza do domu 🤞

    Karo123, Aypis lubią tę wiadomość

    🙋‍♀️93' & 🙋‍♂️91'

    07.2020💔
    07.2021💔
    11.2021💔

    🩷 01.01.2023 🌈

    age.png
  • Asia2309 Autorytet
    Postów: 2137 2410

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 17:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki Księgowa! Wszystko rozumiem 🤗

    Ivanko, najważniejsze że z Laurki lepiej 🤗

    Księgowa lubi tę wiadomość

    21 cs- 5.11.2021 r. ⏸

    23.11- 6t1d jest 💙
    8.07- 38t+3d Antoś już z nami 🥰 4070g, 56 cm, poród sn
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9034 11366

    Wysłany: 10 stycznia 2023, 17:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia2309 wrote:
    Dzięki Księgowa! Wszystko rozumiem 🤗

    Ivanko, najważniejsze że z Laurki lepiej 🤗

    Sledze zmiany na bieżąco, więc jak cos to pytaj smialo. 😊 Ale póki co czekamy.

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
‹‹ 2093 2094 2095 2096 2097 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

100% nauki, czyli badania i rozwój w OvuFriend!

OvuFriend to jedna z nielicznych aplikacji na rynku, których działanie opiera się na wieloletnich pracach badawczo-rozwojowych, a jej skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Od 10 lat najlepszej klasy naukowcy i lekarze pracują nad tym, aby OvuFriend z najwyższą wiarygodnością analizowało cykl miesiączkowy, wyznaczało dni płodne, owulację i miesiączkę. W rezultacie wielu badań naukowych system OvuFriend uczy się płodności każdej kobiety, jej indywidualnych cech, trendów i zależności w cyklu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - jak zrobić to bezpiecznie?

Wiele kobiet uważa, że odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, plastrów, czy innych środków hormonalnych to bardzo prosta sprawa - wystarczy przestać zażywać. Tymczasem warto znać kilka zasad, które sprawią, że odstawienie antykoncepcji będzie bezpieczne, łagodne dla organizmu i pozwoli jak najbardziej zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta wegetariańska i dieta wegańska w ciąży i podczas laktacji

Czy dieta wegetariańska i wegańska w ciąży oraz podczas laktacji to dobry pomysł? Na co należy zwrócić uwagę nie jedząc w tym okresie mięsa lub żadnych produktów pochodzenia zwięrzęcego? Czy jest to bezpieczne dla ciąży i rozwoju płodu, a potem niemowlęcia? Przeczytaj jak powinna wyglądać dieta mamy karmiącej i czy spożywane przez nią pokarmy mogą wpływać na dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ