SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie W sierpniu bzyka sobie bączek 🐝🤰 , w kwietniu będzie już zajączek 🐰
Odpowiedz

W sierpniu bzyka sobie bączek 🐝🤰 , w kwietniu będzie już zajączek 🐰

Oceń ten wątek:
  • DaruniaKa Autorytet
    Postów: 254 157

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Insane wrote:
    Tak czytam, że pisałyście o endometrium, kiedyś był wspaniały artykuł na matkamimowszystko, ale niestety strona już nie istnieje. Krótko po jej zamknięciu spróbowałam odtworzyć z głowy, co tam było polecane:

    Z artykuły matka mimo wszystko, z tego co pamiętam(na poprawę endometrium):

    - Olej z wiesiołka 2 gramy dziennie do owulacji
    - L-arginina (chyba coś pisała, że do 3 gram, ja brałam 2x850 mg)
    - Resweratrol (brałam swanson 250; resweratrol w czerwonym winie jest w ilościach tak naprawdę minimalnych i jak ktoś je pije po to, żeby go sobie dostarczyć, to lepiej sobie darować)
    - Q10 (najlepiej ubichinol)
    - Migdały i suszone morele (migdałów nie można za dużo, ja jem codziennie garść i ze 3 morele)

    Nie pamiętam, czy od niej, ale ważne:
    - NAC (po około 1500 mg dziennie do owulacji na przykład, ale można cały cykl)
    - Inozytol (4 g dziennie - np. Fertistim)
    - Witamina D3
    - Uzupełnienie niedoborów żelaza
    - Witamina E
    - Omega 3

    Edit:
    Dodam jeszcze
    - witamina C (dobrze robi na naczynia krwionośne, a endometrium to jedno wielkie „naczynie” hehe
    - acard (jak długo nie udaje się zajść w ciąże to warto spróbować - zapytać najwyżej wcześniej lekarza, ale 75 mg dziennie to dawka profilaktyczna, lek sprzedawany bez recepty, raczej nie zaszkodzi, a może pomóc w zagnieżdżeniu. Tylko trzeba uważać, żeby się nie skaleczyć, bo krew leci, jak z wieprza)
    Super post,dzięki Insane ❤️

    Insane lubi tę wiadomość

    Starania od 09.2022
    11.2022 💔cb
    05.2024 💔 cb
  • Wyobraźnia87 Autorytet
    Postów: 732 1015

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olcia1987 wrote:
    Witaj :)
    Mamy synów w tym samym wieku (mój 14 w grudniu będzie miał) i mam 37 lat :)
    Ja się nakręcałam 1-3 cykle i przestałam, co będzie to będzie 😜
    Powodzenia 🤞🏻
    Moj dokładnie 25 stycznia skończy 14 🙂 tez się nie chcę nakręcać, ale to jakoś samo przychodzi. Obliczyłam, że gdybym zaszła w ciążę teraz to urodziłabym jeszcze przed skończeniem 38 lat 😀😉

    👩🏻
    AMH 0,69

    👨🏻
    Azoospermia
    👩🏻👨🏻listopad 2024 kwalifikacja do IVF
    czerwiec 2025- zmiana kliniki
    I IVF
    23.08.2025 punkcja: 12 pobranych, 6 dojrzałych,1 zapłodniona
    28.08.2025 świeży transfer 4.2.3 🍀
    6dpt⏸ beta 21
    8dpt beta 71
    11dpt beta 200 prog. 53,35
    13 dpt beta 416 prog. 52,72
    18 dpt beta 2646
    27dpt beta 25 904 prog.81,80
    35dpt (7+5) 💔
  • Wyobraźnia87 Autorytet
    Postów: 732 1015

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny! Zostanę tu z Wami oczywiście :) Ja nie wiem czemu tak świruje jak nawet nie brałam pod uwagę że się uda za 1 razem. O syna starałam się 1,5 roku ale wtedy byłam młodziutka więc w sumie jakoś się specjalnie na tym nie skupiałam. A teraz jak tylko odczuje lekką zgagę czy mnie zemdli to już w głowie „ chyba się udało „ 🫣 muszę skupić się na czymś innym, teraz dużo się dzieje u mnie: przeprowadzka itp więc też może myśli nakieruje na coś innego 😉

    Chesterka1124 lubi tę wiadomość

    👩🏻
    AMH 0,69

    👨🏻
    Azoospermia
    👩🏻👨🏻listopad 2024 kwalifikacja do IVF
    czerwiec 2025- zmiana kliniki
    I IVF
    23.08.2025 punkcja: 12 pobranych, 6 dojrzałych,1 zapłodniona
    28.08.2025 świeży transfer 4.2.3 🍀
    6dpt⏸ beta 21
    8dpt beta 71
    11dpt beta 200 prog. 53,35
    13 dpt beta 416 prog. 52,72
    18 dpt beta 2646
    27dpt beta 25 904 prog.81,80
    35dpt (7+5) 💔
  • Schuyler Autorytet
    Postów: 401 379

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 09:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wyobraźnia87 wrote:
    Dzięki dziewczyny! Zostanę tu z Wami oczywiście :) Ja nie wiem czemu tak świruje jak nawet nie brałam pod uwagę że się uda za 1 razem. O syna starałam się 1,5 roku ale wtedy byłam młodziutka więc w sumie jakoś się specjalnie na tym nie skupiałam. A teraz jak tylko odczuje lekką zgagę czy mnie zemdli to już w głowie „ chyba się udało „ 🫣 muszę skupić się na czymś innym, teraz dużo się dzieje u mnie: przeprowadzka itp więc też może myśli nakieruje na coś innego 😉
    Witamy i trzymamy kciuki abyś w najbliższym cyklu zakończyła z dwoma kreseczkami :)

    Wyobraźnia87 lubi tę wiadomość

    12.11.2021 Hania 👧🏼🤍
    4.2024 rozpoczynamy starania o rodzeństwo. 😍
    06.2024 CB 💔

    age.png
  • DaruniaKa Autorytet
    Postów: 254 157

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 10:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jeszcze raz pytanko a propo temperatury podczas owulki😁
    Temperatura spada dzień przed owulacja ?czy w dzień owulacji?

    Starania od 09.2022
    11.2022 💔cb
    05.2024 💔 cb
  • Insane Autorytet
    Postów: 2089 3709

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 10:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DaruniaKa wrote:
    Dziewczyny jeszcze raz pytanko a propo temperatury podczas owulki😁
    Temperatura spada dzień przed owulacja ?czy w dzień owulacji?

    Teoretycznie dzień przed. Praktycznie różnie 😁

    DaruniaKa lubi tę wiadomość

    40 tc 💔

    🩷🌈 Nasze Szczęście jest z nami 🥹
  • Nitka96 Autorytet
    Postów: 1170 2380

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 10:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DaruniaKa wrote:
    Dziewczyny jeszcze raz pytanko a propo temperatury podczas owulki😁
    Temperatura spada dzień przed owulacja ?czy w dzień owulacji?

    U mnie w dzień owulacji wyższa na następny znaczny spadek a później urosło i się utrzymuje 😅

    DaruniaKa lubi tę wiadomość

    👩🏻 PCOS, IO
    Początek starań 01.24 - 2xcb, 6 cykli stymulowanych
    Start IVF 03.25
    I procedura - 4 ❄️
    I transfer FET (cykl sztuczny) ❌
    II transfer FET (cykl naturalny) 7+1 💔
    🔜 III transfer FET (cykl naturalny)
  • Nowa2024 Autorytet
    Postów: 5302 8884

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 10:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miałam ostatni test owu w domu więc zrobiłam dla sportu 🤣 dzisiaj też wyszedł pik

    Chesterka1124 lubi tę wiadomość

    🍼Starania od 06.2023
    👨‍⚕️Klinika leczenia niepłodności od 01.2024
    1xCP 💔⏸️
    2x IUI ❌
    —————————
    🍀🍀🍀Start IVF MZ🍀🍀🍀
    Mamy ❄️❄️❄️❄️ blastocysty
    1. FET+EG 5AA ✅🥹🍀🤞
    Dwa bobasy na pokładzie ♥️♥️
    NIFTY pro-zdrowi chłopcy 🩵🩵

    30+2 chłopcy są z nami na świecie 😍
    1930g 45 cm i 1900g 44 cm naszych kochanych Misiów 🐻🐻
  • Chesterka1124 Autorytet
    Postów: 1383 1359

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 11:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wyobraźnia87 wrote:
    Dzięki dziewczyny! Zostanę tu z Wami oczywiście :) Ja nie wiem czemu tak świruje jak nawet nie brałam pod uwagę że się uda za 1 razem. O syna starałam się 1,5 roku ale wtedy byłam młodziutka więc w sumie jakoś się specjalnie na tym nie skupiałam. A teraz jak tylko odczuje lekką zgagę czy mnie zemdli to już w głowie „ chyba się udało „ 🫣 muszę skupić się na czymś innym, teraz dużo się dzieje u mnie: przeprowadzka itp więc też może myśli nakieruje na coś innego 😉
    Rozgość się u nas, fajnie tu jest 🙃

    Wyobraźnia87 lubi tę wiadomość

    26.02.2021 II ❤️
    15.03.2021 jest ❤️
    30.04.2021 👼 😢
    26. 11.2021 II ❤️
    3.12.2021 puste jajo 😭
    28.02.2022 II ❤️
    23.03.2022 jest ❤️ 7tc
    4.11.2022 David 3700g szczęścia
    10 2023 poronienie 7tc 💔

    1.01.2024 starania o kolejną kruszynkę ❤️

    4 2024 biochem

    Jedno szczęście już mam ale serce pragnie więcej 🥺

    age.png
  • Ana29 Autorytet
    Postów: 1644 2296

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 11:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa2024 wrote:
    Miałam ostatni test owu w domu więc zrobiłam dla sportu 🤣 dzisiaj też wyszedł pik

    Dla sportu 😁 rozbawiło mnie to 😁

    Ja dla sportu dziś zmierzyłam sobie tempke w pochwie.. I lipa jest więc nie mam na co czekać, znaczy mam.. niestety czekam na okres 😬 no nic, pokładam nadzieję w tej Krecie na którą się wybieram 😅

    age.png
  • Nowa2024 Autorytet
    Postów: 5302 8884

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 11:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ana29 wrote:
    Dla sportu 😁 rozbawiło mnie to 😁

    Ja dla sportu dziś zmierzyłam sobie tempke w pochwie.. I lipa jest więc nie mam na co czekać, znaczy mam.. niestety czekam na okres 😬 no nic, pokładam nadzieję w tej Krecie na którą się wybieram 😅

    Ja myślę, że na tej Krecie zadzieją się cuda i wrócicie w trójkę 😁🤞

    Ana29 lubi tę wiadomość

    🍼Starania od 06.2023
    👨‍⚕️Klinika leczenia niepłodności od 01.2024
    1xCP 💔⏸️
    2x IUI ❌
    —————————
    🍀🍀🍀Start IVF MZ🍀🍀🍀
    Mamy ❄️❄️❄️❄️ blastocysty
    1. FET+EG 5AA ✅🥹🍀🤞
    Dwa bobasy na pokładzie ♥️♥️
    NIFTY pro-zdrowi chłopcy 🩵🩵

    30+2 chłopcy są z nami na świecie 😍
    1930g 45 cm i 1900g 44 cm naszych kochanych Misiów 🐻🐻
  • SailorMoon Autorytet
    Postów: 724 1414

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 11:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M93 wrote:
    A próbowałaś jeść te orzech brazylijskie co pisała SaliorMoon? 😎
    Może by pomogło

    Z tymi orzechami może być coś na rzeczy faktycznie :) bo jak je sobie jadłam (1-2 dziennie nie więcej) to endometrium po owu mialam 15 mm.
    A zazwyczaj miałam takie 10-11 mm:)

    DaruniaKa lubi tę wiadomość

    07.24 ⏸️

    01.04.2025 🩷
  • SailorMoon Autorytet
    Postów: 724 1414

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 11:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa2024 wrote:
    Miałam ostatni test owu w domu więc zrobiłam dla sportu 🤣 dzisiaj też wyszedł pik
    Mi się wydaje, że jesteś jeszcze dopiero przed konkretnym pikiem :) 😎
    Ten pęcherzyk sobie rośnie tam ❤️

    Nowa2024 lubi tę wiadomość

    07.24 ⏸️

    01.04.2025 🩷
  • Chesterka1124 Autorytet
    Postów: 1383 1359

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 12:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ana29 wrote:
    Dla sportu 😁 rozbawiło mnie to 😁

    Ja dla sportu dziś zmierzyłam sobie tempke w pochwie.. I lipa jest więc nie mam na co czekać, znaczy mam.. niestety czekam na okres 😬 no nic, pokładam nadzieję w tej Krecie na którą się wybieram 😅
    Jak nie mierzysz temperatury codziennie to takie jednorazowe sprawdzanie nie ma sensu 😜

    Insane, Ana29 lubią tę wiadomość

    26.02.2021 II ❤️
    15.03.2021 jest ❤️
    30.04.2021 👼 😢
    26. 11.2021 II ❤️
    3.12.2021 puste jajo 😭
    28.02.2022 II ❤️
    23.03.2022 jest ❤️ 7tc
    4.11.2022 David 3700g szczęścia
    10 2023 poronienie 7tc 💔

    1.01.2024 starania o kolejną kruszynkę ❤️

    4 2024 biochem

    Jedno szczęście już mam ale serce pragnie więcej 🥺

    age.png
  • Chesterka1124 Autorytet
    Postów: 1383 1359

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 12:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nitka96 wrote:
    Ja przez tak prędką owulkę się jeszcze załapię na 31.08 😂 będzie wtedy 14 dpo 😅
    No to już Cię wpisuje na listę 😜

    26.02.2021 II ❤️
    15.03.2021 jest ❤️
    30.04.2021 👼 😢
    26. 11.2021 II ❤️
    3.12.2021 puste jajo 😭
    28.02.2022 II ❤️
    23.03.2022 jest ❤️ 7tc
    4.11.2022 David 3700g szczęścia
    10 2023 poronienie 7tc 💔

    1.01.2024 starania o kolejną kruszynkę ❤️

    4 2024 biochem

    Jedno szczęście już mam ale serce pragnie więcej 🥺

    age.png
  • DaruniaKa Autorytet
    Postów: 254 157

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 12:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jest promka na Alabie na badania i myślę żeby kilka przynajmniej porobić . Czy jest sens zrobić np sama homocysteine i dopiero jak będzie coś nie tak to żelazo i ferrytyna, czy zacząć od żelaza i ferrytyny i jak coś będzie nie tak to homocysteine?😅

    Starania od 09.2022
    11.2022 💔cb
    05.2024 💔 cb
  • Nowa2024 Autorytet
    Postów: 5302 8884

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 13:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DaruniaKa wrote:
    Jest promka na Alabie na badania i myślę żeby kilka przynajmniej porobić . Czy jest sens zrobić np sama homocysteine i dopiero jak będzie coś nie tak to żelazo i ferrytyna, czy zacząć od żelaza i ferrytyny i jak coś będzie nie tak to homocysteine?😅
    Ja robiłam wit B, homocysteine, kwas foliowy, żelazo i ferrytyne 😉

    DaruniaKa lubi tę wiadomość

    🍼Starania od 06.2023
    👨‍⚕️Klinika leczenia niepłodności od 01.2024
    1xCP 💔⏸️
    2x IUI ❌
    —————————
    🍀🍀🍀Start IVF MZ🍀🍀🍀
    Mamy ❄️❄️❄️❄️ blastocysty
    1. FET+EG 5AA ✅🥹🍀🤞
    Dwa bobasy na pokładzie ♥️♥️
    NIFTY pro-zdrowi chłopcy 🩵🩵

    30+2 chłopcy są z nami na świecie 😍
    1930g 45 cm i 1900g 44 cm naszych kochanych Misiów 🐻🐻
  • Chesterka1124 Autorytet
    Postów: 1383 1359

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 13:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DaruniaKa wrote:
    Jest promka na Alabie na badania i myślę żeby kilka przynajmniej porobić . Czy jest sens zrobić np sama homocysteine i dopiero jak będzie coś nie tak to żelazo i ferrytyna, czy zacząć od żelaza i ferrytyny i jak coś będzie nie tak to homocysteine?😅
    A co to jest ten Alab?

    Edit: sprawdziłam. Jest jakiś termin realizacji jak się wykupi badania?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia 2024, 14:03

    26.02.2021 II ❤️
    15.03.2021 jest ❤️
    30.04.2021 👼 😢
    26. 11.2021 II ❤️
    3.12.2021 puste jajo 😭
    28.02.2022 II ❤️
    23.03.2022 jest ❤️ 7tc
    4.11.2022 David 3700g szczęścia
    10 2023 poronienie 7tc 💔

    1.01.2024 starania o kolejną kruszynkę ❤️

    4 2024 biochem

    Jedno szczęście już mam ale serce pragnie więcej 🥺

    age.png
  • Insane Autorytet
    Postów: 2089 3709

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 13:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chesterka1124 wrote:
    A co to jest ten Alab?

    Laboratorium, sieciówka. Tak jak Diagnostyka

    40 tc 💔

    🩷🌈 Nasze Szczęście jest z nami 🥹
  • martakam Autorytet
    Postów: 732 1027

    Wysłany: 21 sierpnia 2024, 14:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wyobraźnia87 wrote:
    Dzięki dziewczyny! Zostanę tu z Wami oczywiście :) Ja nie wiem czemu tak świruje jak nawet nie brałam pod uwagę że się uda za 1 razem. O syna starałam się 1,5 roku ale wtedy byłam młodziutka więc w sumie jakoś się specjalnie na tym nie skupiałam. A teraz jak tylko odczuje lekką zgagę czy mnie zemdli to już w głowie „ chyba się udało „ 🫣 muszę skupić się na czymś innym, teraz dużo się dzieje u mnie: przeprowadzka itp więc też może myśli nakieruje na coś innego 😉
    Ja też tu tylko podczytuję, ale bardzo się utożsamiam z Twoją sytuacją. Ja mam 36 lat i 2 synów. Niby nie staramy się o trzecie, ale w dzień owulacji zdarzyło nam się poprzytulać bez zabezpieczenia. Teraz wczuwam się w swoje ciało i doszukuję ciąży, z nadzieją, że mimo braku starań się udało. Bolą mnie piersi, staram się wyczuć, czy przypadkiem mnie podbrzusze nie boli. Jestem 8 dpo…

    👩🏼 ’88 🧔🏻‍♂️ ’88
    👦🏼 01.2020 (6 cs)
    👦🏼 08.2021 (2 cs)

    Walka z IO, nadwagą 💪🏻

    Mały cud ❤️
    15.12.2025 ⏸️
    15.12.2025 beta 107, prog 26,8
    17.12.2025 beta 332
    20.12.2025 beta 1568, prog 22,7

    preg.png
‹‹ 88 89 90 91 92 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kiedy ginekolog może zaproponować pessaroterapię i jak przebiega wdrożenie?

Obniżenie macicy, nietrzymanie moczu, ryzyko przedwczesnego porodu – to tylko niektóre z problemów, z którymi zmaga się wiele kobiet. Dla tych, które chcą uniknąć operacji, a jednocześnie poprawić jakość życia, rozwiązaniem może być pessaroterapia. Dowiedz się więcej, czym jest ta metoda i komu jest polecana. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Perimenopauza - czym jest, jak na nas wpływa i jak sobie możemy z nią poradzić!

Czym jest perimenopauza i czym różni się od menopauzy? Czy jeśli masz 40 lat to ten temat może dotyczyć również Ciebie? W jaki sposób perimenopauza się zaczyna? Jakie są typowe i nietypowe objawy spadku i burzy hormonów przed menopauzą? Czy można temu zapobiec, jak sobie radzić z objawami i jak dbać o zdrowie, gdy spada estrogen? Wraz z ekspertami stworzyliśmy dla Ciebie artykuł, z którego dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz o swoim zdrowiu hormonalnym w okresie perimenopauzy.

CZYTAJ WIĘCEJ

14 faktów na temat płodności kobiety - owulacja, miesiączka, dni płodne

Owulacja, dni płodne, miesiączka - słyszymy o nich często. Ale czy na pewno mamy wystarczającą wiedzą na temat płodności kobiety? Niektóre sprawy dotyczące cyklu kobiety nie są tak jasne i oczywiste jakby mogło się zdawać. Tutaj znajdziesz 14 najważniejszych faktów, które warto wiedzieć na temat płodności kobiety.   

CZYTAJ WIĘCEJ