Forum W oczekiwaniu na testowanie Wrześniowe staraczki
Odpowiedz

Wrześniowe staraczki

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 10:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dokladnie tak samo myslalm - zero kapieli tylko prysznic, zero cwiczen, zero wszystkiego co lubilam ale powoedizalm dosc :) i juz w tamtym cyklu pokonalam swoj rekord w bieganiu zaczelam biegac regularnie i tempka skakala ale na obecnym wykresie poki co jest ok - organizm do wszystkiego sie musi przyzwyczaic :)

  • Rozgadana Przyjaciółka
    Postów: 247 43

    Wysłany: 9 września 2014, 10:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A czy któraś z z dziewczyn biega? Ja najczęściej biegam ale muszę też zastanowić się nad jakąś inną formą ruchu :)

    679e1df94cc564708ac7076b55943913.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 10:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W ogole jak udalo mi sie dyszke przebiec zaczelam myslec o startach w zawodach - bardziej tak dla siebie - w niedziele sa u nas podbiegi ale akurat przeziebioam sie - gdyby nie to wzielabym udzial w tym :) bo zdrowa mama to szczesliwa mama :))) ( przyszla mama )

    Cigaretta, [email protected] lubią tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 10:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No ja biegam :)

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 10:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jakoś nie umiem się zmotywować do biegania, kiedyś próbowałam i po 2 km zadyszka :p

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 10:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bo to trzeba na poczatku wg planu treningowego ;) w necie tego pelno :) ja na poczatku nie umialam przebiec minuty :) a i u mnie bieganie to "bieganie" bo normalnie czlowiek moglby maszerowac obok mnie :) im wolniej im dluzej tym wiecej tluszczu sie spala i buduje baze toenowa a bez tego ani rusz :)

  • gosi_a Autorytet
    Postów: 704 1172

    Wysłany: 9 września 2014, 11:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ja odkąd zaczęłam starania to przytyłam 3 kg i przestałam ćwiczyć. I tak wczoraj sobie właśnie nad tym zaczęłam myśleć dochodząc do wniosku, że koniec z tym. Biorę się za siebie bo już w spodnie się nie mieszczę, chociaż do otyłych nie należę to źle się czuję z moją obecną figurą. Kondycji też pewnie brak. Więc dziś odpalam Chodakowską lub mel b a jutro siatkóweczka. Co najmniej 3 razy w tygodniu jakiś sport musi być :).

    Oj Emka widzę że mamy wiele wspólnego :-) wymieniłas moje ulubione treningi :-)

    [email protected] lubi tę wiadomość

    wnidt5odau6o2x80.png
  • kiniusia00 Ekspertka
    Postów: 214 106

    Wysłany: 9 września 2014, 12:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    shaja gratulacje :)

    1.XII 2004 8tc [*],2.X 2005 16.07.2006 2650g moje szczescie,3.XI 2007 13 tc [*] usg 7tc,4.IV 2012 12 tc [*] usg 6tc,5.IV 2013 10 tc[*],6.VII 2013 6tc [*],7.VII 2014 10tc [*] heparyna, acard,prog,8.VIII 2015 5tc [*] haparyna, acard, prog,9.III 2016 7tc [*] heparyna, acard, prog.

  • Rozgadana Przyjaciółka
    Postów: 247 43

    Wysłany: 9 września 2014, 13:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    opu wrote:
    No ja biegam :)

    Napisałam post dokładnie wtedy co Ty :D

    opu codziennie biegasz?

    679e1df94cc564708ac7076b55943913.png
  • martika Autorytet
    Postów: 1445 870

    Wysłany: 9 września 2014, 13:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nie mogę biegać, bo mam problem z kolanem, z Chodakowską chyba nie dam rady narazie, na początek muszę coś lżejszego, nie wiem czy a6w sobie nie zrobić, kiedyś robiłam, tylko to jednak kurde ciężkie dla brzuszka, a jakby jednak się udało..nie chce też przesadzić żeby potem nie żyć w stresie. Może zdrobie sobie jakiś program ćwiczeń dla mam w pierwszym trymestrze, są na youtube, a przynajmniej potem nie będę panikować, że za ciężko ćwiczyłam.

    Dziewczyny, które chcą żeby je dopisać w pierwszym poście, napiszcie mi info o sobie tak jak jest to robione to Was umieszczę;)

  • zielizka Debiutantka
    Postów: 7 11

    Wysłany: 9 września 2014, 14:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś 25dc, test zrobiony - delikatna 2 kreseczka, jutro idę na betę i zobaczymy, czy rośnie :)

  • gosi_a Autorytet
    Postów: 704 1172

    Wysłany: 9 września 2014, 14:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak siedzę bez zajęcia to znowu zaczynam myśleć i chciałabym zasnąć i obudzić się w 28 dc żeby wiedzieć czy się udało czy nie...

    wnidt5odau6o2x80.png
  • Storczyk3 Przyjaciółka
    Postów: 194 43

    Wysłany: 9 września 2014, 14:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zielizka wrote:
    Dziś 25dc, test zrobiony - delikatna 2 kreseczka, jutro idę na betę i zobaczymy, czy rośnie :)
    Można gratulować!:)

  • Storczyk3 Przyjaciółka
    Postów: 194 43

    Wysłany: 9 września 2014, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zielizka wrote:
    Dziś 25dc, test zrobiony - delikatna 2 kreseczka, jutro idę na betę i zobaczymy, czy rośnie :)

    Aaaa i daj znać jak beta, trzymam kciuki :)

  • Rozgadana Przyjaciółka
    Postów: 247 43

    Wysłany: 9 września 2014, 14:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zielizka wrote:
    Dziś 25dc, test zrobiony - delikatna 2 kreseczka, jutro idę na betę i zobaczymy, czy rośnie :)

    Trzymam kciuki :)

    679e1df94cc564708ac7076b55943913.png
  • zielizka Debiutantka
    Postów: 7 11

    Wysłany: 9 września 2014, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dzięki Dziewczyny, ale nie chwalmy dnia ;)dam znać jak odbiorę wyniki!

  • kiniusia00 Ekspertka
    Postów: 214 106

    Wysłany: 9 września 2014, 17:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zielizka trzymam kciuki za bete :)

    1.XII 2004 8tc [*],2.X 2005 16.07.2006 2650g moje szczescie,3.XI 2007 13 tc [*] usg 7tc,4.IV 2012 12 tc [*] usg 6tc,5.IV 2013 10 tc[*],6.VII 2013 6tc [*],7.VII 2014 10tc [*] heparyna, acard,prog,8.VIII 2015 5tc [*] haparyna, acard, prog,9.III 2016 7tc [*] heparyna, acard, prog.

  • Holly go Ekspertka
    Postów: 164 96

    Wysłany: 9 września 2014, 18:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczęta, też chciałabym dołączyć do grona. Przewidywany termin @ 21 września.

    [img]http://ovufriend.pl/thumb/c0857925218c8e2878af6b945e5a4233.png

    [*] 07.03.2014
    "No cóż moi drodzy – powiedziała Mamusia Muminka, kiedy rankiem wszyscy wyszli do ogrodu. – Już po końcu świata, teraz trzeba to wszystko posprzątać."[/img]
  • Storczyk3 Przyjaciółka
    Postów: 194 43

    Wysłany: 9 września 2014, 18:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Holly go wrote:
    Dziewczęta, też chciałabym dołączyć do grona. Przewidywany termin @ 21 września.
    Witaj ;)

    Holly go lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 18:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Widzę że się małe poruszenie sportowe dziś zrobiło :). Uważam że każdy powinien znaleźć taką formę sportu ktora będzie sprawiać mu przyjemność. I nie ważne co to bedzie ( byle nie podnoszenie ciężarów; )) trzeba coś robić. Ja na przykład nienawidzę biegać za to kocham grać w siatkę (gram w lidze oldboy :)) i bardzo lubię fitnes taki domowy :). Więc dziś postanowilam że do pozytywnego testu oszczędzać się nie będę.

    Kajtka lubi tę wiadomość

‹‹ 13 14 15 16 17 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Zaburzenia hormonalne - 8 najczęstszych objawów

Zaburzenia hormonalne - jakie są ich najczęstsze objawy? Które objawy powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza i diagnostyki w kierunku zaburzeń hormonalnych? Jakie są najczęstsze przyczyny braku równowagi hormonalnej i jak wygląda leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Pierwsze objawy ciąży - po czym poznać, że możesz być w ciąży

Starając się zajść w ciążę, często nie potrafimy przestać interpretować każdego, nawet najmniejszego ukłucia w jajniku i nie traktować go jako potencjalnego objawu ciąży. Które z objawów mogą faktycznie coś znaczyć i z czym możemy je pomylić? Które z objawów ciążowych na wczesnym etapie ciąży są po prostu rzadko spotykane? Zapoznaj się z listą pierwszych objawów ciążowych!

CZYTAJ WIĘCEJ

„Nie mogę zajść w ciążę!” – najczęstsze problemy z płodnością u kobiet

Czy zastanawiałaś się kiedy powinnaś zacząć martwić się, jeśli pomimo waszych starań nie możesz zajść w ciążę? Czy lepiej cierpliwie czekać, czy może gdy nadejdą pierwsze obawy, od razu skonsultować się z lekarzem? Przeczytaj jakie są niepokojące objawy, których nie powinnaś ignorować i jakie są potencjalne rozwiązania zwiększające szanse na zajście w ciążę.

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego