Forum W oczekiwaniu na testowanie Wrześniowe staraczki
Odpowiedz

Wrześniowe staraczki

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 10:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dokladnie tak samo myslalm - zero kapieli tylko prysznic, zero cwiczen, zero wszystkiego co lubilam ale powoedizalm dosc :) i juz w tamtym cyklu pokonalam swoj rekord w bieganiu zaczelam biegac regularnie i tempka skakala ale na obecnym wykresie poki co jest ok - organizm do wszystkiego sie musi przyzwyczaic :)

  • Rozgadana Przyjaciółka
    Postów: 247 43

    Wysłany: 9 września 2014, 10:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A czy któraś z z dziewczyn biega? Ja najczęściej biegam ale muszę też zastanowić się nad jakąś inną formą ruchu :)

    679e1df94cc564708ac7076b55943913.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 10:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W ogole jak udalo mi sie dyszke przebiec zaczelam myslec o startach w zawodach - bardziej tak dla siebie - w niedziele sa u nas podbiegi ale akurat przeziebioam sie - gdyby nie to wzielabym udzial w tym :) bo zdrowa mama to szczesliwa mama :))) ( przyszla mama )

    Cigaretta, [email protected] lubią tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 10:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No ja biegam :)

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 10:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jakoś nie umiem się zmotywować do biegania, kiedyś próbowałam i po 2 km zadyszka :p

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 10:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bo to trzeba na poczatku wg planu treningowego ;) w necie tego pelno :) ja na poczatku nie umialam przebiec minuty :) a i u mnie bieganie to "bieganie" bo normalnie czlowiek moglby maszerowac obok mnie :) im wolniej im dluzej tym wiecej tluszczu sie spala i buduje baze toenowa a bez tego ani rusz :)

  • gosi_a Autorytet
    Postów: 704 1172

    Wysłany: 9 września 2014, 11:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ja odkąd zaczęłam starania to przytyłam 3 kg i przestałam ćwiczyć. I tak wczoraj sobie właśnie nad tym zaczęłam myśleć dochodząc do wniosku, że koniec z tym. Biorę się za siebie bo już w spodnie się nie mieszczę, chociaż do otyłych nie należę to źle się czuję z moją obecną figurą. Kondycji też pewnie brak. Więc dziś odpalam Chodakowską lub mel b a jutro siatkóweczka. Co najmniej 3 razy w tygodniu jakiś sport musi być :).

    Oj Emka widzę że mamy wiele wspólnego :-) wymieniłas moje ulubione treningi :-)

    [email protected] lubi tę wiadomość

    wnidt5odau6o2x80.png
  • kiniusia00 Ekspertka
    Postów: 214 106

    Wysłany: 9 września 2014, 12:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    shaja gratulacje :)

    1.XII 2004 8tc [*],2.X 2005 16.07.2006 2650g moje szczescie,3.XI 2007 13 tc [*] usg 7tc,4.IV 2012 12 tc [*] usg 6tc,5.IV 2013 10 tc[*],6.VII 2013 6tc [*],7.VII 2014 10tc [*] heparyna, acard,prog,8.VIII 2015 5tc [*] haparyna, acard, prog,9.III 2016 7tc [*] heparyna, acard, prog.

  • Rozgadana Przyjaciółka
    Postów: 247 43

    Wysłany: 9 września 2014, 13:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    opu wrote:
    No ja biegam :)

    Napisałam post dokładnie wtedy co Ty :D

    opu codziennie biegasz?

    679e1df94cc564708ac7076b55943913.png
  • martika Autorytet
    Postów: 1445 870

    Wysłany: 9 września 2014, 13:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nie mogę biegać, bo mam problem z kolanem, z Chodakowską chyba nie dam rady narazie, na początek muszę coś lżejszego, nie wiem czy a6w sobie nie zrobić, kiedyś robiłam, tylko to jednak kurde ciężkie dla brzuszka, a jakby jednak się udało..nie chce też przesadzić żeby potem nie żyć w stresie. Może zdrobie sobie jakiś program ćwiczeń dla mam w pierwszym trymestrze, są na youtube, a przynajmniej potem nie będę panikować, że za ciężko ćwiczyłam.

    Dziewczyny, które chcą żeby je dopisać w pierwszym poście, napiszcie mi info o sobie tak jak jest to robione to Was umieszczę;)

  • zielizka Debiutantka
    Postów: 7 11

    Wysłany: 9 września 2014, 14:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś 25dc, test zrobiony - delikatna 2 kreseczka, jutro idę na betę i zobaczymy, czy rośnie :)

  • gosi_a Autorytet
    Postów: 704 1172

    Wysłany: 9 września 2014, 14:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak siedzę bez zajęcia to znowu zaczynam myśleć i chciałabym zasnąć i obudzić się w 28 dc żeby wiedzieć czy się udało czy nie...

    wnidt5odau6o2x80.png
  • Storczyk3 Przyjaciółka
    Postów: 194 43

    Wysłany: 9 września 2014, 14:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zielizka wrote:
    Dziś 25dc, test zrobiony - delikatna 2 kreseczka, jutro idę na betę i zobaczymy, czy rośnie :)
    Można gratulować!:)

  • Storczyk3 Przyjaciółka
    Postów: 194 43

    Wysłany: 9 września 2014, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zielizka wrote:
    Dziś 25dc, test zrobiony - delikatna 2 kreseczka, jutro idę na betę i zobaczymy, czy rośnie :)

    Aaaa i daj znać jak beta, trzymam kciuki :)

  • Rozgadana Przyjaciółka
    Postów: 247 43

    Wysłany: 9 września 2014, 14:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zielizka wrote:
    Dziś 25dc, test zrobiony - delikatna 2 kreseczka, jutro idę na betę i zobaczymy, czy rośnie :)

    Trzymam kciuki :)

    679e1df94cc564708ac7076b55943913.png
  • zielizka Debiutantka
    Postów: 7 11

    Wysłany: 9 września 2014, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dzięki Dziewczyny, ale nie chwalmy dnia ;)dam znać jak odbiorę wyniki!

  • kiniusia00 Ekspertka
    Postów: 214 106

    Wysłany: 9 września 2014, 17:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zielizka trzymam kciuki za bete :)

    1.XII 2004 8tc [*],2.X 2005 16.07.2006 2650g moje szczescie,3.XI 2007 13 tc [*] usg 7tc,4.IV 2012 12 tc [*] usg 6tc,5.IV 2013 10 tc[*],6.VII 2013 6tc [*],7.VII 2014 10tc [*] heparyna, acard,prog,8.VIII 2015 5tc [*] haparyna, acard, prog,9.III 2016 7tc [*] heparyna, acard, prog.

  • Holly go Ekspertka
    Postów: 164 96

    Wysłany: 9 września 2014, 18:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczęta, też chciałabym dołączyć do grona. Przewidywany termin @ 21 września.

    [img]http://ovufriend.pl/thumb/c0857925218c8e2878af6b945e5a4233.png

    [*] 07.03.2014
    "No cóż moi drodzy – powiedziała Mamusia Muminka, kiedy rankiem wszyscy wyszli do ogrodu. – Już po końcu świata, teraz trzeba to wszystko posprzątać."[/img]
  • Storczyk3 Przyjaciółka
    Postów: 194 43

    Wysłany: 9 września 2014, 18:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Holly go wrote:
    Dziewczęta, też chciałabym dołączyć do grona. Przewidywany termin @ 21 września.
    Witaj ;)

    Holly go lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 9 września 2014, 18:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Widzę że się małe poruszenie sportowe dziś zrobiło :). Uważam że każdy powinien znaleźć taką formę sportu ktora będzie sprawiać mu przyjemność. I nie ważne co to bedzie ( byle nie podnoszenie ciężarów; )) trzeba coś robić. Ja na przykład nienawidzę biegać za to kocham grać w siatkę (gram w lidze oldboy :)) i bardzo lubię fitnes taki domowy :). Więc dziś postanowilam że do pozytywnego testu oszczędzać się nie będę.

    Kajtka lubi tę wiadomość

‹‹ 13 14 15 16 17 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Owulacja – kiedy owulacja zwiększy szanse na zajście w ciążę

Kiedy owulacja? Większość kobiet wie, że owulacja to czas, w którym możliwe jest zajście w ciążę. Ale kiedy dokładnie ona występuje, jakie są objawy owulacji, jak ją rozpoznać lub co może na nią wpływać nie dla wszystkich jest oczywiste. Kilka faktów na ten temat oraz parę prostych instrukcji jak obserwować swoje ciało pomoże Ci wielokrotnie zwiększyć szanse na zajście w ciążę.

CZYTAJ WIĘCEJ

Poronienie - stres, obniżony nastrój i depresja po poronieniu.

Poronienie - bolesna strata, często przeżywana w ukryciu, samotności, niezaopiekowana i nienazwana. Dlaczego jest taka trudna? Czy kobieta, która straciła swoje dziecko jeszcze przed przyjściem jego na świat, ma prawo do żałoby? W jaki sposób sobie z nią poradzić? Jak przetrwać? Co zrobić, kiedy pojawi się depresja po poronieniu? Dowiedz się dlaczego warto pozwolić sobie na przeżycie żałoby i gdzie szukać pomocy. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Zaburzenia hormonalne - 8 najczęstszych objawów

Zaburzenia hormonalne - jakie są ich najczęstsze objawy? Które objawy powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza i diagnostyki w kierunku zaburzeń hormonalnych? Jakie są najczęstsze przyczyny braku równowagi hormonalnej i jak wygląda leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego