Aktywnie w ciąży :-)

Nie pamietam gdzie, ale dziewczyny na tym forum podawaly linki do filmikow na youtube. Polecicie mi sprawdzona joge w wawie? Moja ma remont...

Wiadomość wyedytowana przez moderatora forum: 24 kwietnia 2016, 11:45

Wiadomość została wyedytowana przez moderatora forum z powodu łamania zasad regulaminu- reklama.

Kazdy ma swoj optymalny sport, a szczegolnie w ciazy. Ja przed ciaza poezlam kilka razy na joge, ale byla za nudna. Teraz jest idealna i nawet czuje, ze zaczynam sie rozciagac.

Ja sobie puszczam muzę i sama ćwiczę tyli ile czuje, ze mogę. 30 min i czuję się jak nowonarodzona :-)

[QUOTE=Est]Ja sobie puszczam muzę i sama ćwiczę tyli ile czuje, ze mogę. 30 min i czuję się jak nowonarodzona :-)[/QUOTE] Ćwicz cwicz:-) później juz nie będzie tak łatwo :-) Ja wracam do orbitreka-wczoraj ćwiczyłam i będę juz codziennie,aż nie urodze:-) Kochana polozna mówiła,ze mam być ruchliwa,bo łatwiej zniosę poród -jest motywacja:-)sily tez mam,boje sie tylko tych skurczy,ale co tam-przeciez nie będę leżeć ,bo będę wyglądać jak hipopotam,a na porodówce wszystko będzie mnie bolało :/ nie nie nie:-) biorę się ostro :-)

Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 sierpnia 2015, 15:08

Ale Wam zazdroszcze, ze mozecie cwiczyc i ruszac sie normalnie :P Ja to odkad pamietam mam odpoczywac,lezec,nie chodzic za duzo itp itd :P Ale od 23 wrzesnia wracam do aktywnosci :D I o dziwo wlasnie moja waga to opornie idzie w gore mimo takiej 'przelezanej' ciazy. Chociaz tyle.

[QUOTE=green]Ale Wam zazdroszcze, ze mozecie cwiczyc i ruszac sie normalnie :P Ja to odkad pamietam mam odpoczywac,lezec,nie chodzic za duzo itp itd :P Ale od 23 wrzesnia wracam do aktywnosci :D I o dziwo wlasnie moja waga to opornie idzie w gore mimo takiej 'przelezanej' ciazy. Chociaz tyle.[/QUOTE] Odpoczywaj mala,nie ma żartów! ;-) Jeszcze troche i jeszcze się nalatasz za Kornelka :-)

No i mam swoją odpowiedź czy mogę ćwiczyć na rowerku, lepiej późno niż wcale :D Mama wczoraj zapytałam mojej pani doktor bo była ze mną no i mogę a moja ciąża jest podobno ciążą wysokiego ryzyka...heh

ja mam wielkiego mięśniaka i przy ostatniej wizycie zapytałam czy moge chodzic na basen i tak MOGĘ!!!!!

[QUOTE=uska31]ja mam wielkiego mięśniaka i przy ostatniej wizycie zapytałam czy moge chodzic na basen i tak MOGĘ!!!!![/QUOTE] Tak,możesz...bo to Ty jestes odpowiedzialna za swoje dziecko,a nie lekarz . Z reszta co lekarz to inna opinia,wiec jak na moje to trzeba po prostu miec głowę na karku. Ja miałam torbiel krwotoczną,jeden mowil leżeć,drugi ze nic nie grozi,a trzeci ze to nie torbiel. Także ten...po prostu jak cos jest to mysle,ze lepiej nie ryzykować,niż potem żałować. Ale to moje zdanie;-)

Podziwiam wszystkie aktywne mamusie :) Ja sama zmuszam się do spacerów szkoda tylko że zazwyczaj kończą się one na sklepach :)

[QUOTE=Anetq]Podziwiam wszystkie aktywne mamusie :) Ja sama zmuszam się do spacerów szkoda tylko że zazwyczaj kończą się one na sklepach :)[/QUOTE] Ja najwięcej energii mam w 3 trymestrze :)

[QUOTE=Aga23]Ja najwięcej energii mam w 3 trymestrze :)[/QUOTE] No:-) juz niedługo,wiec wykorzystaj póki możesz,bo od 35tc,to juz niestety kolorowo nie jest :-( Chociaż ja od dwóch dni śmigam na schodach,na orbitreku i na spacerkach,ale tylko w jednym celu :-) juz jest niestety ciężko i wszystko ciśnie w brzuchu i pod brzuchem :/ ale juz niedługo i wrócę do moich ukochanych treningów :D

Kolorowo to juz teraz tez nie jest wiec albo musze chodzic, robic cos albo lezec bo najtrudniejsze jest siedzenie :D W nocy z 4 razy pobudka do lazienki jak spie na lewym boku to lewa noga boli jak na prawym to prawa a na plecach nie usne zgaga dzien w dzien plus maly kopie po zoladku zero apetytu itp itd ale trzymam sie :D takie uroki ciazy ale pomaga mysl ze blisko juz do konca

Powiem Wam, że chodzę na "Aktywne 9 miesięcy" prawie od początku ciąży, wszystko super i mniej boli kręgosłup ale wczoraj się trochę zmartwiłam jak bardzo jestem już niesprawna przez brzuszek, ciężko podnieść nogę czy się schylić... no ale co zrobisz jak nic nie zrobisz

[QUOTE=Aga23]Kolorowo to juz teraz tez nie jest wiec albo musze chodzic, robic cos albo lezec bo najtrudniejsze jest siedzenie :D W nocy z 4 razy pobudka do lazienki jak spie na lewym boku to lewa noga boli jak na prawym to prawa a na plecach nie usne zgaga dzien w dzien plus maly kopie po zoladku zero apetytu itp itd ale trzymam sie :D takie uroki ciazy ale pomaga mysl ze blisko juz do konca[/QUOTE] No:-)juz bliżej,niż dalej :-)

Aga23 lubi tę wiadomość

[QUOTE=Hikaru]Powiem Wam, że chodzę na "Aktywne 9 miesięcy" prawie od początku ciąży, wszystko super i mniej boli kręgosłup ale wczoraj się trochę zmartwiłam jak bardzo jestem już niesprawna przez brzuszek, ciężko podnieść nogę czy się schylić... no ale co zrobisz jak nic nie zrobisz[/QUOTE] Ty masz teraz najlepszy czas:-) Ja pamiętam,ze na rowerze jeszcze śmigałam :P Cwiczylam ile wlezie..a teraz..nawet Kuźwa skarpetek normalnie nie mogę założyć :-( jak paralita:D

Aga23 lubi tę wiadomość

dddodiii lubi tę wiadomość

Ja już zmniejszyłam zdecydowanie ten mój rowerek. Jeżdżę 15 km dziennie plus spacery chociaż nie każdego dnia :) ale minimum 2 razy w tygodniu tak po godzince czasem dwie jeżeli wyjdę z koleżanką i jej małym synkiem :D Ha oj ja buta zawiąże ale z jakim cierpieniem i zadyszką więc najczęściej albo zakładam balerinki lub ktoś mi buta wciska i zawiązuje.

dddodiii lubi tę wiadomość

[QUOTE=Aga23]Ja już zmniejszyłam zdecydowanie ten mój rowerek. Jeżdżę 15 km dziennie plus spacery chociaż nie każdego dnia :) ale minimum 2 razy w tygodniu tak po godzince czasem dwie jeżeli wyjdę z koleżanką i jej małym synkiem :D Ha oj ja buta zawiąże ale z jakim cierpieniem i zadyszką więc najczęściej albo zakładam balerinki lub ktoś mi buta wciska i zawiązuje.[/QUOTE] No:-)to poczekaj do 37 tygodnia:-) Zawiążesz na pewno,ale nie na nóżce :-)

Basen, nordic walking, lub zumba i tak godzinę co drugi dzień, do tego mieszkam we własnym domu ze sporą działką, zajęć jest dużo i dlatego ruchu mi nigdy nie brakuje.

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz