Forum Poronienie Magiczny Wątek - Czarowna Jesień
Odpowiedz

Magiczny Wątek - Czarowna Jesień

Oceń ten wątek:
  • Justine M Autorytet
    Postów: 787 1025

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ilonia1984 wrote:
    Tule kochana...kuzwa niby sierpien jest najbardziej plodnym miesiacem,mialo sie posypac a tu dupa ,ale za to we wrzesniu bedzie pelny wysyp,ja w to wierze :)Aga plecy moga bolec,bo fasolus jest ;)Dziewczyny mi smutno cos dzis...zle sny mialam i lewa noga wstalam....

    hej Ilonia, ja też snów a snów, nie zawsze dobrych. Pisałam już wcześniej że śnię że krwawie...
    Na pewno wszystko jest oki, takie te nasze lęki podświadome sie w snach moze ujawniają.
    No coś ten sierpień nie owocny, no wiecie susza, klęska żywiołowa heh

    Wiaterek, Agnieszka0812 lubią tę wiadomość

    Poronilam....nigdy tego nie zapomnę mimo że udało się zajść w ciążę i urodzić dziewczynke. Skończyła już rok. Ta dziura i smutek w sercu jest i zawsze zostanie po moim aniolku
  • marzusiax Autorytet
    Postów: 3771 2712

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AAA i odnośnie cellulitu i boczków - widziałam na mieście śliczną dziewczynę, bardzo zgrabną, że aż się za nią oglądnęłam a na nogach co? cellulit :)

    Katkaz jak nie chcesz przymierzać namiotów to wiele osób w moim otoczeniu ładnie chudnie na diecie cukrzycowej, gdzie się patrzy IG. Muszę opanować tabelki i wyeliminować z diety te o wysokim IG i zobaczymy :) Restrykcyjnych diet bym nie polecała bo może się cykl miesiączkowy rozjechać

    katkaz, Justine M lubią tę wiadomość

    f2wl9vvjip8wdzqr.png1usawn15ypoqzu4l.png
    Krzyś [*] 38tc 13.01.2015 - maleńka duszyczka a brakuje tak wiele...
  • katkaz Ekspertka
    Postów: 158 209

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    marzusiax wrote:
    AAA i odnośnie cellulitu i boczków - widziałam na mieście śliczną dziewczynę, bardzo zgrabną, że aż się za nią oglądnęłam a na nogach co? cellulit :)

    Katkaz jak nie chcesz przymierzać namiotów to wiele osób w moim otoczeniu ładnie chudnie na diecie cukrzycowej, gdzie się patrzy IG. Muszę opanować tabelki i wyeliminować z diety te o wysokim IG i zobaczymy :) Restrykcyjnych diet bym nie polecała bo może się cykl miesiączkowy rozjechać

    Powiedz o tym coś więcej

    Adaś 14.07.17r.
    Aniołek 9tc [*] 03.11.15r.
    Aniołek 12tc [*] 29.06.15r
    Zosia :) 31.01.14r
  • marzusiax Autorytet
    Postów: 3771 2712

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    justine szantażowałaś mnie że mam się na listę wpisać a gdzieś tam nie widnieje. Przypominam że chciałabym 12.10 i chcę wirusy w zamian!

    Justine M, Agnieszka0812 lubią tę wiadomość

    f2wl9vvjip8wdzqr.png1usawn15ypoqzu4l.png
    Krzyś [*] 38tc 13.01.2015 - maleńka duszyczka a brakuje tak wiele...
  • Justine M Autorytet
    Postów: 787 1025

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Renia7910 wrote:
    Możliwe. Ja też sporo przytyłam i wyobraź sobie że czasami nawet w trakcie seksu patrzę na swoje ciało takie z celulitem i fałdkami, bleee


    Kochanie ja Cię rozumiem, byłam tam, częściowo znowu jestem...
    a to mój filmik na youtube, jak ktoś na vitalii bywał to też na pewno mnie zna :)

    https://www.youtube.com/watch?v=unzNw_Dl0m8

    Wiaterek lubi tę wiadomość

    Poronilam....nigdy tego nie zapomnę mimo że udało się zajść w ciążę i urodzić dziewczynke. Skończyła już rok. Ta dziura i smutek w sercu jest i zawsze zostanie po moim aniolku
  • marzusiax Autorytet
    Postów: 3771 2712

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    katkaz wrote:
    Powiedz o tym coś więcej
    Prze kleje ci co inna dziewczyna mi napisała:


    Ma wysokie IG - to wywalasz z jadłospisu. Proste :D https://pl.wikipedia.org/wiki/Indeks_glikemiczny

    Tylko uwaga, bo różne źródła podają różne tabele IG i są miedzy nimi rozbiezności. Nie wierz, jak gdzies piszą, że winogrona mają niski IG ;)

    Na produktach nie ma IG, ale jest napisane, czy mają cukier/inne słodzidła/białą mąkę w składzie oraz są tabelki, w których widzisz, ile toto ma gram węglowodanów na 100 g produktu, co daje też pewny ogląd. Tzn. oczywiście, jeśli na paczce kaszy gryczanej są prawie same węglowodany na 100 g, to wiadomo, że tak ma być, a i tak mozna ją jeść w ograniczonych ilosciach.
    Ale jeśli bierzesz do ręki np. sos do użytku kuchennego w słoiku, a tam w tabeli 60 g węglowodanów na 100 g, to wiedz, że coś się dzieje i ów specyfik powinien zostać w sklepie ;)

    Ogółem...
    zamień:
    * białą mąkę - na razową. Da się ;) Są teraz takie fajne, pełnoziarniste, drobno zmielone mąki żytnie i pszenne. Da się z nich zrobić wszystko. Wczoraj i przedwczoraj np. zrobiliśmy z mężem "na zaś" setkę pierogów, które obecnie zamieszkują zamrażarkę. 100% z mąki pełnoziarnistej ;)
    * biały ryż - na brązowy, ewentualnie basmati
    * musli i inne słodzone płatki - na pełnoziarniste owsiane, bądź inne pełnoziarniste bez cukru
    * cukier - wywal całkiem albo zastąp ksylitolem/stewią (uwaga na "stewię" w pudrze, pełną maltodekstryny - to nie jest dobre)
    * chleb, bułki jasne - na razowe, najlepiej pieczone samemu - "razowe" pieczywo w sklepie czasem jest po prostu barwione karmelem albo ma tylko mały dodatek mąki razowej
    * słodzone jogurty owocowe - na jogurt naturalny + owoce o niskim IG
    * bułkę tartą - na płatki owsiane/otręby
    * słodkie alkohole i piwo - na wytrawne wino

    Oczywiście wiadomo, że owe "zamienniki" też nie służą do maksymalnego zapychania się nimi ;)

    f2wl9vvjip8wdzqr.png1usawn15ypoqzu4l.png
    Krzyś [*] 38tc 13.01.2015 - maleńka duszyczka a brakuje tak wiele...
  • Alicja92 Autorytet
    Postów: 897 596

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kehlena tule Cie mocno! ;*
    Wiaterek ja zaczynam mierzyc tempke po @ bo pomiary wychodza pokrecone i caly wykres do dupci sie robi.
    U mnie te sny tez sa. Juz 3x snilo mi sie ze poronilam :(
    Co do libido to ja mam wieksze niz maz. Tylko zawsze balam sie odrzucenia i ciezko wykonac pierwszy krok. Chociaz nie raz mialam taka ochote, ze budzilo mnie w nocy i maz byl biedny. A teraz zakaz do 30tyg a ja juz kuzwa nie moge! :(

    Justine M, Wiaterek, kehlana_miyu, Agnieszka0812 lubią tę wiadomość

  • Alicja92 Autorytet
    Postów: 897 596

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marzusia to nie takie proste. IG ma sens jesli maka jest razowa czyli typ 2000 badz 1850. Razowy chleb zytni z maki zytniej, zytniej razowej i pszennej to o kant tylka mozna rozbic. Mak jest pelno. Orkiszowe do nalesnikow itp itd. Na fb jedt grupa insulinoopornosc dieta polecam ;)

  • Justine M Autorytet
    Postów: 787 1025

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    marzusiax wrote:
    justine szantażowałaś mnie że mam się na listę wpisać a gdzieś tam nie widnieje. Przypominam że chciałabym 12.10 i chcę wirusy w zamian!


    dopiero 12.10 ??? a we wrześniu nie testujesz???

    Poronilam....nigdy tego nie zapomnę mimo że udało się zajść w ciążę i urodzić dziewczynke. Skończyła już rok. Ta dziura i smutek w sercu jest i zawsze zostanie po moim aniolku
  • monilia84 Autorytet
    Postów: 2543 3884

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justine M wrote:
    Kochanie ja Cię rozumiem, byłam tam, częściowo znowu jestem...
    a to mój filmik na youtube, jak ktoś na vitalii bywał to też na pewno mnie zna :)

    https://www.youtube.com/watch?v=unzNw_Dl0m8

    Justyś o cholera to ślicznie schudłaś, a teraz przedstaw nam swój sposób na taką przemianę :)

    f2wlj44jk32wmpis.png
    Wikusia Aniołek 26.02.2015 [*] 27tc
    iv09cwa1ldduj806.png
  • marzusiax Autorytet
    Postów: 3771 2712

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wiem że IG to nie jest proste. Do mnie nie przemawia fakt jedzenia węglowodanów i tłuszczy, bo w mojej głowie przez to tyję. Ja schudłam prawie 10kg w pół roku na dukanie i dla mnie to była bardzo dobra dieta. Tylko ja zrobiłam ten błąd że nagle z niego zrezygnowałam i zaczęłam jeść tłusto. Dieta jak dla mnie banalna tylko oczywiście wszystkow granicach rozsądku!! Jak w każdej diecie. Ale to było super że nie chodziłam głodna, a chudłam

    f2wl9vvjip8wdzqr.png1usawn15ypoqzu4l.png
    Krzyś [*] 38tc 13.01.2015 - maleńka duszyczka a brakuje tak wiele...
  • marzusiax Autorytet
    Postów: 3771 2712

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 11:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justine M wrote:
    dopiero 12.10 ??? a we wrześniu nie testujesz???
    błąd faktycznie :) 12 wrzesień miałam na myśli :)

    Justine M, s1985 lubią tę wiadomość

    f2wl9vvjip8wdzqr.png1usawn15ypoqzu4l.png
    Krzyś [*] 38tc 13.01.2015 - maleńka duszyczka a brakuje tak wiele...
  • Justine M Autorytet
    Postów: 787 1025

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    tylko nie DUKAN, błagam! mam koleżankę co nerki na całe życie sobie spieprzyła
    DR Dukan został pozbawiony prawa do wykopnywania zawodu przez te swoją diete cud!
    Moja dietetyczka też polecała w fazie startowej 2-3dni samego białka i warzyw, czyli coś jak dukan, ale ani dnia dłużej.
    Można przepisy dukana wykorzystać, szczególnie jeśli chodzi o słodycze, ciasta, ale absolutnie nie wolno an tym jechać tygodniami czy miesiącami.

    Moja dieta głównie opierała się na mniej żryj :)
    Mniejsze a stałe posiłki. Tu zgodze się z Marzusią że kierowałam się tez indeksem glikemicznym. Raczej unikałam tych powyżej 50 a zapychałam się tymi co miały mało.
    Dobra dieta to zbalansowana dieta, gdzie są i białka (różnego pochodzenia) i węglowodany, te dobre i tłuszcze - ale nie trans, tylko zdrowe oliwy i oleje z ryb.
    Oczywiście do tego ruch. SPacery, czy aerobik przez tv

    monilia84 lubi tę wiadomość

    Poronilam....nigdy tego nie zapomnę mimo że udało się zajść w ciążę i urodzić dziewczynke. Skończyła już rok. Ta dziura i smutek w sercu jest i zawsze zostanie po moim aniolku
  • Justine M Autorytet
    Postów: 787 1025

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a do dukana dodam że nie dość że niszczy nerki toefekt jojo murowany

    Poronilam....nigdy tego nie zapomnę mimo że udało się zajść w ciążę i urodzić dziewczynke. Skończyła już rok. Ta dziura i smutek w sercu jest i zawsze zostanie po moim aniolku
  • Justine M Autorytet
    Postów: 787 1025

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 12:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    marzusiax wrote:
    błąd faktycznie :) 12 wrzesień miałam na myśli :)

    no to juz załapiesz się na wiruski :)
    Już się w kotle pitrasią hehe

    monilia84, Agnieszka0812 lubią tę wiadomość

    Poronilam....nigdy tego nie zapomnę mimo że udało się zajść w ciążę i urodzić dziewczynke. Skończyła już rok. Ta dziura i smutek w sercu jest i zawsze zostanie po moim aniolku
  • katkaz Ekspertka
    Postów: 158 209

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    marzusiax wrote:
    Wiem że IG to nie jest proste. Do mnie nie przemawia fakt jedzenia węglowodanów i tłuszczy, bo w mojej głowie przez to tyję. Ja schudłam prawie 10kg w pół roku na dukanie i dla mnie to była bardzo dobra dieta. Tylko ja zrobiłam ten błąd że nagle z niego zrezygnowałam i zaczęłam jeść tłusto. Dieta jak dla mnie banalna tylko oczywiście wszystkow granicach rozsądku!! Jak w każdej diecie. Ale to było super że nie chodziłam głodna, a chudłam

    Ja na dukanie nie dawałam rady, dla mnie to była istna męczarnia, jednak wolę cos bardziej urozmaiconego, no i nie wyobrażam sobie zycia bez pieczywa :/

    Justine M lubi tę wiadomość

    Adaś 14.07.17r.
    Aniołek 9tc [*] 03.11.15r.
    Aniołek 12tc [*] 29.06.15r
    Zosia :) 31.01.14r
  • Alicja92 Autorytet
    Postów: 897 596

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 12:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeszcze warto wspomniec o ladunku glikemicznym. Arbuz IG ma kolo 70 a ladunek znikomy :)
    Ja na diety sie nie nadaje. W 1.5 miesiaca schudlam 14kg na Cambridge i mozliwe, ze po porodzie do niej wroce. Chociaz watpie, bo chce karmic piersia.

  • Alicja92 Autorytet
    Postów: 897 596

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 12:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justine zbieram szczene z podlogi! Szacun :)

    Justine M, Wiaterek, katkaz lubią tę wiadomość

  • katkaz Ekspertka
    Postów: 158 209

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justine M wrote:
    ja korzystałam z takowej tabeli:
    http://www.glukoza.pl/index.php/indeks-glikemiczny-tabele

    to co na zielono do bólu, na pomarańczowo okazyjnie i nie za dużo, na czerwono NIGDY albo w cheat day ;)

    Justyś dzięki, spróbuję, mam nadzieje, że szybko opanuję co mi wolno :)

    Justine M lubi tę wiadomość

    Adaś 14.07.17r.
    Aniołek 9tc [*] 03.11.15r.
    Aniołek 12tc [*] 29.06.15r
    Zosia :) 31.01.14r
  • Narinka Ekspertka
    Postów: 175 196

    Wysłany: 26 sierpnia 2015, 13:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    a to mój filmik na youtube, jak ktoś na vitalii bywał to też na pewno mnie zna :)

    https://www.youtube.com/watch?v=unzNw_Dl0m8[/QUOTE]

    Wow Kochana, co za metamorfoza! Pięknie i gratulacje :)
    Ja też odchudzałam się z Vitalią, dietą od dietetyczki i ćwiczeniami. Z 83kg zeszłam do 63 i w końcu czuję się dobrze w swoim ciele, chociaż marzy mi się zejść jeszcze te 3kg i walczę nadal.

    Justine M lubi tę wiadomość

‹‹ 360 361 362 363 364 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Śluz szyjkowy, śluz z podniecenia, wydzielina z pochwy, upławy - jak odróżniać?

Śluz szyjkowy to bardzo ważny wskaźnik kobiecej płodności. Jak odróżniać poszczególne rodzaje śluzu? Czym różni się naturalny śluz szyjkowy od śluzu wynikającego z podniecenia? Czym są upławy i kiedy warto zgłosić się do lekarza? Jak zapisywać poszczególne rodzaje śluzu w aplikacji OvuFriend? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Nieregularny okres. Przyczyny i objawy nieregularnych cykli miesiączkowych.

Nieregularny okres nie zawsze musi świadczyć o zaburzeniach, czy problemach hormonalnych. Na pewnych etapach życia nieregularne cykle są okresem przejściowym. Kiedy jednak nieregularne cykle warto skonsultować z lekarzem? Jakie są najczęstsze przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Adaptogeny - Ashwagandha, Korzeń Maca, Shatavari

Każdego dnia przybywa par, które po wieloletnich staraniach o dziecko, osiągają swój cel dzięki unikalnym ziołom - adaptogenom. Powiedzmy sobie otwarcie: kto sprawniej przywróci ład i porządek w świecie sztucznie zdezorganizowanym przez człowieka, jak Matka Natura? Świetnie, że zaczynamy korzystać z jej pomocy. Jeśli to zagadnienie nie jest Ci jeszcze znane, koniecznie przeczytaj artykuł do końca.          

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego