Cukrzyca ciążowa
-
WIADOMOŚĆ
-
zjadłam kromkę żytniego z serkiem topionym i ćwiartką zielonej papryki + 150ml soku pomidorowego. Dajcie, proszę jakiś pomysl, czy i co zjeść w pracy np o 24 i rano(pracuje do 8 )-i o której rano, bo jak wróce chce położyc się spać .i bez gotowania tylko do wyszykowania do pracy już na szybko
Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 stycznia 2016, 21:13
-
Kamcia ja wielu pomysłów na jedzenie nie mam, w koło jem to samo czyli chleb żytni z czymś. Teraz też jem kanapki z żytniaka z pastą z białego sera, jajek, rybki i kiełków rzodkiewki.
Na tej diecie jem dużo więcej niż jadłam wcześniej, mam wrażenie, ze jem cały czas. Zatem zastanawiam się skąd te ketony. Może u mnie to wynik zmiany diedy i odstawienia węglowodanów prostych? Może organizm musi się przestawić. -
Kamcia, pomysł o posiłkach co 2-2,5 h
Może być no sałatka z kurczakiem, albo jajkiem na twardo plus chlebek,
Na przegryzke ale już nue dziś to zrób sobie ciasto czekoladowo orzechowe z mąki kokosowej, jest sycaca bardzo i trzyma długo, w międzyczasie przegryz jogurt z płatkami i lub torebkami, nie wiem czy możesz mieszać nabiał z owocami bo ja nie.
Polecam też kabanosy z kurczaka z biedronki bez konserwantów i glutaminianu z pomidorem lub ogórkiem i jakaś kromka chlebka.
Jeśli możesz jesc jajka i macie mikrofali, to możesz zrobić sobie Jajecznice z mikro.
Sorki mualam przerwę na jedzenieWiadomość wyedytowana przez autora: 30 stycznia 2016, 21:34
-
agatia, mam to samo-uczucie przepełnienia ale z powodu wprowadzenia w ogóle tyle weglowodanow, dla mnie to za duzo zarcia
ksanka, dzięki, ale to już nie dzis. W nocy w pracy spie(24-5)zazwyczaj, wiec planuje zjesc ok 24 i 6. Ale mam tylko chleb zytni, kefir ,serki, twaróg, wafle ryzowe musli i chyba te ostatnie wezme z serkiem , papryka, pomiodorem, kefir moze ...taka prawda, ze ja dopiero przed diabetologiem i nie mam glukometru -
No to się nie stresuj, do momentu wizyty u diabetologa, bo to też podnosi cukier.
A można zapytać co robisz skoro masz takue komfortowe nocki?
Ja bym zjadła twaróg z papryka
i kefirkiem;),
Co do musli to czy tam nie ma cukru?
Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 stycznia 2016, 21:42
-
Ha ha ha Ksanka rozmowa od posiłku do posiłku
dobrze, że mi przypomniałaś o kabanosach z Biedry w ciąży z synkiem jadłam je prawie kg
Ja rano jeszcze biorę euthyrox 30 min przed jedzeniem. I jak mam rano ketony to one mi jeszcze rosną przez te 30 min.
Jutro zrobię chyba hummus bo mam smaka na coś innego a jem to samo i to samo...
ksanka, twardan lubią tę wiadomość
-
A lubisz fasolka po bretonsku?
Bo ja robię sobie cieciorke po bretonsku
W smaku dla mnie super a nie ma wzdęcia i brzuszek nie boli. I cukry miodzio.
Agatia, a jak z piciem po euthyroxie, czy możesz pić wodę? Wodę z cytryna?Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 stycznia 2016, 21:45
-
Agatia zamiast herbaty polecam roiboos można pić ile się chce i bez przeszkód w ciąży a wręcz jest polecana z uwagi na zawartość żelaza, właściwości przeciw skurcze i przeciwwymiotne.
Ja nauczyłam się ją pić będąc w RPA.
Jest dostępna w lidlu
http://www.vitalogy.pl/zdrowy-styl-zycia,zdrowe-odzywianie,425,herbata-rooibos-i-jej-zdrowotne-wlasciwosci.htmWiadomość wyedytowana przez autora: 30 stycznia 2016, 22:17
twardan, agatia, Miuu lubią tę wiadomość
-
marzenka06podalam jakaś strone wcześniej chyba. Ogólnie monotonny. Chyba pies jest pogrzebany w tym ze jem późno przed spaniem. Np dzisiaj o 20.00 sałatka z mieszanki sałat z pomidorem słonecznikiem i vinegretem. Do tego kromka chleba z pesto. Koło 22.00 wciągnęłam kefir 0 z truskawkami świezymi i łyżka otrębów takich bez dodatków a o 24.00 parowe z kromka chleba z serkiem Filadelfia. I tak przeciągamy do 10.00 czasem cos w nocy chrupnie ale pełnoziarnistego. Pije w nocy i cały dzien wodę z cytryna bądź imbirem i tyle tego.
Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 stycznia 2016, 01:33
❤️ -
Kurcze laski wstałam o 4 do wc imsprawdziłam ciała ketonowe i są niewielkie ilości +
Ja już nie wiem, co mam robić, nie wiem do kogo mam iść o pomoc. Tyle wczoraj zjadłam, o 23 poł białej bułki i pół szkl mleka. Jak naliczyłam to zjadłam prawie 27 WW to odpowiada diecie 2400 kcal, a powinnam mieć dietę 1800 kcal. Wypiłam przez cały dzień hektolitry wody z cytryną, po kubeczku co 30 min przez cały dzień. Nie wiem o co chodzi już nie mam pomysłu. Jeszcze dzisiaj pozostaje mi bułka na noc cała i szklanka soku owocowego.
No u załamka nr 2. Na czczo cukier 92, o 5.00 zjadłam I śniadanie takie jak zawsze i cukier po godzinie 140 Nie wiem co się dzieje... wszystko się rozregulowało. Fakt, że zjadłam 2 kanapki i poszłam spać. Może nie powinnam była jeść tylko jeszcze iść spać i zjeść koło 7? Ale znowu te ketony... zgłupiałam.
Ksanka może Ty coś wymyslisz...
Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 stycznia 2016, 06:27
-
Mam mega doła. Diabetolog mnie zignorowała, że moje wyniki krzywej to jeszcze nie cukrzyca i mam jeść normalnie, tylko bez słodyczy. A tu jednak przy diecie mam przekroczenia i to duże...
Łzy mi same płyną bo czuję bezradność. Między posiłkami mam max 6 godzin przerwy, paskiem badałam po 5 godz od jedzenia i są ketony. Marzy mi się wyspać do 7 i dopiero zjeść śniadanie, ale wtedy ketonów będzie sto razy więcej i jak wysoki będzie cukier na czczo skoro o 5 był ponad normę...
Przepraszam, że z rana smęcę ale dopadła mnie totalna bezsilność bo nie wiem co mam robić... a w domu 2 latek dla kgorego nawet nie mam czasu bo cały czas robię żarcie albo jem albo mierzę cukier.
Czemu dzisiaj mi tak wszystko poszybowało w górę... nie rozumiem tego.
[
