Forum Starając się - ogólne Aktywne przygotowania do bycia mamą
Odpowiedz

Aktywne przygotowania do bycia mamą

Oceń ten wątek:
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1973

    Wysłany: 11 września 2013, 11:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anutka wrote:
    bo jest w pakiecie :) w jednej tabletce, a czytałam, że wpływa na jakość plemników :)

    Gdzie to czytałaś? Raczej jest wskazany dla kobiet starających się.
    Ruchliwość poprawia l-karnityna i witamina C, która wpływa też na żywotność. Co do wit C, to najlepsze będą cytrusy. (No i po 3-5 dniach wstrzemięźliwości niby są najszybsze)
    Liczbę zwiększa np. maca.
    Cynk albo Salfazin poprawi aktywność i liczebność plemniczków. (tu warto sięgać po rośliny strączkowe, ryby czy czerwone mięcho)
    Selen! - poprawia jakość nasionek, ruchliwość, żywotność.
    W diecie warto zapewnić B12.

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 11:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MisiaMisia wrote:
    Gdzie to czytałaś? Raczej jest wskazany dla kobiet starających się.
    Ruchliwość poprawia l-karnityna i witamina C, która wpływa też na żywotność. Co do wit C, to najlepsze będą cytrusy. (No i po 3-5 dniach wstrzemięźliwości niby są najszybsze)
    Liczbę zwiększa np. maca.
    Cynk albo Salfazin poprawi aktywność i liczebność plemniczków. (tu warto sięgać po rośliny strączkowe, ryby czy czerwone mięcho)
    Selen! - poprawia jakość nasionek, ruchliwość, żywotność.
    W diecie warto zapewnić B12.

    wow ile tego, Misia nie pamiętam gdzie to czytałam w necie... jakiś czas temu,ale nie pamiętam na jakiej stronie... to magnez i B6 dla faceta nie jest wskazany ??? szkodzi ???

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 września 2013, 11:25

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1973

    Wysłany: 11 września 2013, 11:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie szkodzi. Pomaga na wiele problemów. Wystarczy poczytać ulotkę.
    Moim skromnym zdaniem na jakość nasienia nie ma większego wpływu. Chyba, że partner boryka się ze zmęczeniem, stresem, bezsennością czy depresją a taka suplementacja ma poprawić jego stan ogólny. Im facet szczęśliwszy tym i Jego nasionka lepsze:)
    Z witamin B, na nasionka wpływa B12. Są też suplementy skumulowane w jednej pigułce. Np. AndroVit, Fertilman czy inne. Chwali się też sam Salfazin.
    Jeżeli natomiast nie macie badań nasienia, to ciężko stwierdzić czy rzeczywiście potrzebna jest dodatkowa suplementacja.

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1973

    Wysłany: 11 września 2013, 11:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I kawa godzinkę przed seksiekiem dla Niego. Plemniczki podobno są wtedy szybsze:)

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 11:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MisiaMisia wrote:
    Nie szkodzi. Pomaga na wiele problemów. Wystarczy poczytać ulotkę.
    Moim skromnym zdaniem na jakość nasienia nie ma większego wpływu. Chyba, że partner boryka się ze zmęczeniem, stresem, bezsennością czy depresją a taka suplementacja ma poprawić jego stan ogólny. Im facet szczęśliwszy tym i Jego nasionka lepsze:)
    Z witamin B, na nasionka wpływa B12. Są też suplementy skumulowane w jednej pigułce. Np. AndroVit, Fertilman czy inne. Chwali się też sam Salfazin.
    Jeżeli natomiast nie macie badań nasienia, to ciężko stwierdzić czy rzeczywiście potrzebna jest dodatkowa suplementacja.

    nie badalismy nasienia... fakt ma stresującą pracę i jest zmęczony, pobolewa go głowa i nie może spać... ach ta praca i łamie go w koś ciach ostatnio... dlatego dałam mu coś na wzmocnienie :)

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1973

    Wysłany: 11 września 2013, 12:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Więc taki zestaw będzie mu zapewne pomagał. Na nasionka jednak lepiej brać coś innego, jeżeli zależy Wam na efekcie polepszenia nasienia, które przecież być może być rewelacyjne:)

    Anutka lubi tę wiadomość

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 12:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wiesz jaki mój mąż ma stosunek do łykania czegokolwiek... magnez + B6 przeszły bo są musujące :)

    MisiaMisia lubi tę wiadomość

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1973

    Wysłany: 11 września 2013, 13:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anutka wrote:
    wiesz jaki mój mąż ma stosunek do łykania czegokolwiek... magnez + B6 przeszły bo są musujące :)

    No to dieta bogata w cynk. Kawusia na godzinkę przed. Może jednak dla tak ważnego celu da się namówić na jedną tableteczkę dziennie?
    Ćwiczy?

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 13:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MisiaMisia wrote:
    No to dieta bogata w cynk. Kawusia na godzinkę przed. Może jednak dla tak ważnego celu da się namówić na jedną tableteczkę dziennie?
    Ćwiczy?

    o tak tak... kawusia obowiązkowo :) czekam aż @ się skończy, bo mam taka ochote na mężusia, że aż :) cynk mówisz ??? a nie ma musującego ??? ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;) heh ćwiczy ??? chyba przełączanie kanałów na pilocie :D zdarza się, że pojeździmy na rowerach, ale typowe ćwiczenie to nie... za to jest aktywny... w sensie, że nie usiedzi na miejscu, a to spacer a to działka a to do moich rodziców... jakieś 4 km spacerkiem...

    MisiaMisia lubi tę wiadomość

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • Ania_84 Autorytet
    Postów: 39244 31303

    Wysłany: 11 września 2013, 13:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MisiaMisia wrote:
    I kawa godzinkę przed seksiekiem dla Niego. Plemniczki podobno są wtedy szybsze:)
    Mój wyczytał właśnie że kawa i cola :D

    Anutka, MisiaMisia lubią tę wiadomość

    Bezplemnikowcy też mają dzieci ;) 35odc.
    1 podejście (31.12.15) - cb
    2 Podejście (24.05.16) :) 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94
    74dii09kx3vbi21s.png
    Novum Wawa
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    http://www.domzdrowia.pl/76113,zdrovit-witaminy-i-cynk-sambucus-24-tabletki.html zobaczcie co znalazłam

    w poradach na dole któregoś dnia było napisane, że albo cola albo kawa

    Ania_84, MisiaMisia lubią tę wiadomość

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • Modelka Autorytet
    Postów: 857 1104

    Wysłany: 11 września 2013, 13:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trochę się mocno "tabletkowo" zrobiło :)

    Najlepiej jednak witaminy przyjmować z jedzenia - warzyw, owoców, soków robionych w domu itp, do tego pełnoziarniste produkty i... uważne czytanie etykiet na opakowaniach, żeby nie połykać niepotrzebnej chemii. Wygooglujcie sobie naturalne źródła cynku, magnezu itp - to chyba łatwiej będzie przemycić w diecie, niż zmuszać naszch facetów do łykania tabletek :) I ZDROWIEJ :)

    Do tego - ćwiczenia, ograniczenie alkoholu, zero palenia i generalnie zdrowy tryb życia :)

    MisiaMisia lubi tę wiadomość

    zem3upjygjyf6uag.png
  • Ania_84 Autorytet
    Postów: 39244 31303

    Wysłany: 11 września 2013, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Właśnie dzwonił Michał...z tekstem..wiesz co kupiłem Omege 3 a dla Ciebie Omege 3+omega 6 bo stwierdził że już jesień nadchodzi więc trzeba się uodpornić ... no nie wytrzymam z nim... i on mówi że ja jestem lekomanem :D

    MisiaMisia lubi tę wiadomość

    Bezplemnikowcy też mają dzieci ;) 35odc.
    1 podejście (31.12.15) - cb
    2 Podejście (24.05.16) :) 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94
    74dii09kx3vbi21s.png
    Novum Wawa
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania_84 wrote:
    Właśnie dzwonił Michał...z tekstem..wiesz co kupiłem Omege 3 a dla Ciebie Omege 3+omega 6 bo stwierdził że już jesień nadchodzi więc trzeba się uodpornić ... no nie wytrzymam z nim... i on mówi że ja jestem lekomanem :D

    zazdroszczę Ci takiego męża :) mój to typowy facet nie interesujący się babskimi sprawami :*

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Modelka wrote:
    Trochę się mocno "tabletkowo" zrobiło :)

    Najlepiej jednak witaminy przyjmować z jedzenia - warzyw, owoców, soków robionych w domu itp, do tego pełnoziarniste produkty i... uważne czytanie etykiet na opakowaniach, żeby nie połykać niepotrzebnej chemii. Wygooglujcie sobie naturalne źródła cynku, magnezu itp - to chyba łatwiej będzie przemycić w diecie, niż zmuszać naszch facetów do łykania tabletek :) I ZDROWIEJ :)

    Do tego - ćwiczenia, ograniczenie alkoholu, zero palenia i generalnie zdrowy tryb życia :)


    świetna rada :) zaraz poszukam co ma dożo cynku, oby nie jakieś ohydztwa :)

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • Ania_84 Autorytet
    Postów: 39244 31303

    Wysłany: 11 września 2013, 13:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Modelka wrote:
    Trochę się mocno "tabletkowo" zrobiło :)

    Najlepiej jednak witaminy przyjmować z jedzenia - warzyw, owoców, soków robionych w domu itp, do tego pełnoziarniste produkty i... uważne czytanie etykiet na opakowaniach, żeby nie połykać niepotrzebnej chemii. Wygooglujcie sobie naturalne źródła cynku, magnezu itp - to chyba łatwiej będzie przemycić w diecie, niż zmuszać naszch facetów do łykania tabletek :) I ZDROWIEJ :)

    Do tego - ćwiczenia, ograniczenie alkoholu, zero palenia i generalnie zdrowy tryb życia :)
    Zgodze się - tylko u Nas np lekarz powiedział że przez 3 miesiące Michał musi dodatkowo łykać jakiś preperat dla mężczyzn- pozatym on pracuje fizycznie i wychodzi o 8 wraca nie raz nawet o 23 więc o zdrowym trybie życia u niego trohe trudno, ale fakt ograniczył alkohol do min - palić nie pali jak tylko mamy możliwość to chodzimy na psacerki :) urozmaicam mu obiadki a na wieczór niestety łyka tableteczki - ale akurat ja go nie muszę zmuszać .. jego mama jest pielegniarką i nam podpowiedziała jakie witaminki może brac podczas starań :) - akurat tu mamy luzik - tesciowa jest super :)

    Bezplemnikowcy też mają dzieci ;) 35odc.
    1 podejście (31.12.15) - cb
    2 Podejście (24.05.16) :) 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94
    74dii09kx3vbi21s.png
    Novum Wawa
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 13:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dobrze, że macie takie wsparcie... mi czasami się wydaje, że jestem w tym sama...

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 13:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wśród warzyw najwięcej cynku zawierają: kapusty, ogórek, seler, zielony groszek. Najbogatszym źródłem cynku są jednak skorupiaki i mięczaki – ostrygi, małże i inne owoce morza. Badania wykazały, że po zjedzeniu małż albo ostryg w spermie i gruczole krokowym wzrasta poziom cynku, co pozytywnie wpływa na produkcję testosteronu przez jądra. Z tego powodu cynk jest pomocny w leczeniu bezpłodności u mężczyzn. U kobiet zaś reguluje zaburzenia miesiączkowe.

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • Ania_84 Autorytet
    Postów: 39244 31303

    Wysłany: 11 września 2013, 13:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My od początku stwierdziliśmy że rodzicom część powiemy- bo nie chcemy słyszeć pytań a kiedy a czemu się nie staracie.. więc uprzedziliśmy żeby się nie pytali. I jest luzik :) jak sami zaczniemy temat to wtedy rozmawiamy :)

    Bezplemnikowcy też mają dzieci ;) 35odc.
    1 podejście (31.12.15) - cb
    2 Podejście (24.05.16) :) 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94
    74dii09kx3vbi21s.png
    Novum Wawa
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 14:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    u nas domyślają się, ze się staramy, ale nikt o nic nie pyta, a jak już zapyta to ja się wkurzam i wszystko jasne :(

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 września 2013, 14:02

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
‹‹ 7 8 9 10 11 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Diagnostyka problemów z płodnością - krok po kroku

Niepłodności nikt się nie spodziewa, a jednak dotyka ona około 1,5 miliona polskich par rocznie. To bardzo dużo! Jakie są najczęstsze przyczyny niepłodności? Kiedy warto rozpocząć diagnostykę i jakie badania zrobić na początek?

CZYTAJ WIĘCEJ

4 Problemy z zajściem w ciążę, które możesz wykryć z pomocą OvuFriend!

Kalendarz owulacji kojarzy Ci się tylko z wyznaczaniem dni płodnych i terminu owulacji? Jego możliwości są dużo większe! Aplikacja może być pomocna w wykrywaniu problemów związanych z płodnością na bardzo wczesnym etapie. O jakich problemach mowa? Co możesz wykryć z pomocą kalendarza? Kliknij i przeczytaj!   

CZYTAJ WIĘCEJ

Inseminacja (IUI) koszt i wskazania. Jaka jest skuteczność inseminacji?

Inseminacja domaciczna jest zabiegiem mającym na celu, ułatwienie zapłodnienia, poprzez skrócenie drogi, jaką mają do pokonania plemniki do komórki jajowej. Czy warto ją wykonać, jaki jest koszt i przy jakich schorzeniach odnotowuje się najlepsze rezultaty? Przeczytaj również jakie badania należy wykonać przed inseminacją i jak się do niej przygotować. 

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego