Aktywne przygotowania do bycia mamą
-
WIADOMOŚĆ
-
Anutka my powiedzieliśmy bo widzieliśmy jak to było z bratem Michała i jego żoną nic nie mówili każdy się ich czepiał czemu jeszcze itp - więc stwierdziliśmy że przecież przed rodzicami nie ma co się wstydzić i nakreśliliśmy sytuację, podejrzewam że gdyby nie ta rozmowa tez by nie poruszali tematu bądź zadawali kłopotliwe pytania
-
Ania_84 wrote:Anutka my powiedzieliśmy bo widzieliśmy jak to było z bratem Michała i jego żoną nic nie mówili każdy się ich czepiał czemu jeszcze itp - więc stwierdziliśmy że przecież przed rodzicami nie ma co się wstydzić i nakreśliliśmy sytuację, podejrzewam że gdyby nie ta rozmowa tez by nie poruszali tematu bądź zadawali kłopotliwe pytania
u nas pojawiają się takie pytania i bardzo mnie one bolą. CO prawda nie rodzice, ale kuzynostwo czy dalsza rodzina... nie mam ochoty każdemu mówić, ze mam problem... dodatkowo nie pracuje , mąż nie zarabia kokosów i łatwo nam nie jest... może też stres robi u nas swoje -
Całkiem możliwe - mam dwa przypadki dziewczyny starały się przez 1,5 roku i w koncu odpuściły - bo już mają po jednym dziecku i po 2 miesiącach dowiedziałam się że są w ciązy - więc myślę że stres odgrywa tu bardzo dużą rolę
-
Ania_84 wrote:Całkiem możliwe - mam dwa przypadki dziewczyny starały się przez 1,5 roku i w koncu odpuściły - bo już mają po jednym dziecku i po 2 miesiącach dowiedziałam się że są w ciązy - więc myślę że stres odgrywa tu bardzo dużą rolę
a ja w ciągłym stresie, bo pracy nie ma, kasy nie ma, dziecka nie ma... a wyluzować się nie umiem... wyjechaliśmy na urlop i staraliśmy się wtedy i @ przyszła... -
Modelka wrote:Trochę się mocno "tabletkowo" zrobiło
Najlepiej jednak witaminy przyjmować z jedzenia - warzyw, owoców, soków robionych w domu itp, do tego pełnoziarniste produkty i... uważne czytanie etykiet na opakowaniach, żeby nie połykać niepotrzebnej chemii. Wygooglujcie sobie naturalne źródła cynku, magnezu itp - to chyba łatwiej będzie przemycić w diecie, niż zmuszać naszch facetów do łykania tabletek I ZDROWIEJ
Do tego - ćwiczenia, ograniczenie alkoholu, zero palenia i generalnie zdrowy tryb życia
Zgadzam się z Tobą. Jednakże w natłoku pracy, dyżurów itp ciężko o zrównoważoną dietę. Kiedy pojawia się problem z nasieniem i to zdiagnozowany, to niestety zdrowe odżywianie nie wystarcza. Wtedy trzeba się chwycić chemii. Nasz organizm jak i facetów potrzebuje wiele różnych makro i mikroelementów ale dostępność dobrego jedzenia jest już gorsza. Niektórzy faceci bronią się przed zdrowym trybem życia, bo to podobno babskie -
To może joga? Świetnie działa na ukrwienie miednicy. I uspakaja. Tak dla odstresowania dla kobiet. Może to być też dobre rozwiązanie wspólnego spędzania czasu z partnerem.
Z ręką na sercu polecam akupunkturę ale tylko u sprawdzonych specjalistów.
Są na to badania:)
A jako ciekawostka:
http://www.novum.com.pl/pl/nowy-pacjent/wsparcie-w-trakcie-leczenia/akupunktura/
-
nick nieaktualnyMisiaMisia wrote:Podobno przy staraniach maksymalna ilość zielonej herbatki to 1 dziennie.
A! I usłyszałam teraz, że nie wolno jeść wątróbki. Ma ona za dużo wit A, która może powodować wady płodu. W ciąży też nie wolno jej jeść.
eejj... a ja tak lubię wątróbkęMisiaMisia, Anutka lubią tę wiadomość
-
nick nieaktualny
-
rybki bardzo zdrowe nie tylko podczas starań
Ania zazdroszcze teściowej. Moja jest dziwna. Nie dogadujemy się. Dopiero jak straciłam dziecko to mnie przytuliła, choć i tak mam wrażenie że to było bardzo wymuszone - krępujące dla nas obu na pewno.
Moj maż jak mu powiedziłam że kawa to ucieszony stwierdził że seks będziemy uprawiać rano tak tylko musiałby wpadać do mnie do biura :p
wątróbki też mi żal.
bardzo lubię pić Activię, mogę nadal? nie wpływa na starania?
Anutka moj mąż też nie lubi łykać tabletek, ale jak mu powiedziałam o co chodzi to się zgodził od razu i kazał sobie kupić dlatego pytam co jest najlepszez. chodzi mi o jakieś skumulowane suplementy. możecie coś polecić?MisiaMisia lubi tę wiadomość
-
Ja czytałam ostatnio książkę "The China Study" Campbella i sama już nie wiem, czy te ryby i mleko są zdrowe. I tak wiele lat byłam wegetarianką, teraz znów zdecydowanie zmniejszyłam ilość wciąganych produktów zwierzęcych - jakoś też tak poczułam, że organizm się tego domaga.
A z bardzo aktywnych przygotowań - lecę dziś na siłkę. Chyba jedyna pozytywna rzecz związana z wczorajszą negatywną betą jest taka, że będę mogła wyżyć się na bieżni nie zwracając uwagi na tętno...MisiaMisia, MalutkaEve lubią tę wiadomość
-
Wczoraj Mój Luby pobiegł na siłkę. Ja się bronię bo nagły wysiłek nie wskazany.
Wracając do tematu Trzeba uważać na ryby surowe w sushi. Lepiej jeść sushi z rybą poddaną obróbce termicznej.
I...
Lepiej uważać na rybki wędzone na zimno, opisywane na etykiecie jako łosoś wędzony,wędzone, solone, wędzone, czy podwędzane. -
Dziewczyny podpowiedzcie co można brać na poprawę śluzu i na endo ?? bo po CLO miałam ostatnio cieniutkie
MisiaMisia lubi tę wiadomość
-
Tak tak, wiesiołek czy oeparol ale tylko przed owulacją 3x po 1 lub 2 kapsułki dziennie. .
Na stałe bardzo pomaga witamina B6 i działa po ok miesiącu (przynajmniej u mnie) Witaminę B6 bierzesz wtedy bez przerwy. Na początku cyklu łykasz więcej tabsów na noc. Ja miałam mdłości zanim się przyzwyczaiłam. Biorę w zestawieniu z magnezem.
Niektóre staraczki stosują siemię lniane. Len to dobra sprawa ale nie dla alergików.
W diecie warto zadbać o orzechy włoskie. Unikałabym czerwonego mięsa, co przecież zresztą czynię
Do tego tłuste rybki i nasz niedoceniony olej rzepakowy:)
Duża ilość wody to podstawa:)
Działa też castagnus czy inne specyfiki.
Prócz bogatej dobrej diety warto się zdecydować na jedną suplementację i trzymać się jej przez kilka miesięcy.