Forum Starając się - ogólne Aktywne przygotowania do bycia mamą
Odpowiedz

Aktywne przygotowania do bycia mamą

Oceń ten wątek:
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1975

    Wysłany: 6 września 2013, 09:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    tweety_ wrote:
    Dziewczyny, a jakie witaminki łykacie przy staraniach oprócz kwasu foliowego? Słyszałam o magnezie... co polecacie?

    A czy Wasi partnerzy też coś zażywają? Na facetach starania nie są tak skupione, ale przecież ich plemniki są istotne, wiec może warto je jakoś "ulepszyć"?

    Ja po ponad dwóch latach starań łykam DHEA u nas dostępny w postaci Stymenu, Falvit, Femifertil, Magnez z B6, no i kwas foliowy.
    Mój Luby łyka witaminki, cynk i l-karnitynę.

    ulek, Anutka lubią tę wiadomość

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 6 września 2013, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MisiaMisia wrote:
    Mój Luby łyka witaminki, cynk i l-karnitynę.

    jak go przekonałaś do tego ??? mój nie chce :/

    MisiaMisia lubi tę wiadomość

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 7 września 2013, 19:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mój się skusił od dzisiaj na magnez + B6 :) nie zaszkodzi, a kto wie... :)

    MisiaMisia lubi tę wiadomość

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1975

    Wysłany: 8 września 2013, 12:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anutka wrote:
    jak go przekonałaś do tego ??? mój nie chce :/
    1. Jest leakarzem
    2. Bardzo mnie kocha
    3. Bardzo chce dziecka a staramy się ponad dwa lata.

    Na logikę....sam się za to bierze. Dba o siebie tak jak i ja. Nie musiałam Go przekonywać.

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1975

    Wysłany: 8 września 2013, 12:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anutka wrote:
    mój się skusił od dzisiaj na magnez + B6 :) nie zaszkodzi, a kto wie... :)
    Cynk i l-karnityna też jest bardzo dobra. L-karnityna powinna Mu się wydać atrakcyjna:) A Cynk pięknie wpływa na skórę:)

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • Ania_84 Autorytet
    Postów: 39244 31307

    Wysłany: 8 września 2013, 12:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mój łyka Salfazin- zboczymy czy coś o pomoże :)

    MisiaMisia lubi tę wiadomość

    Bezplemnikowcy też mają dzieci ;) 35odc.
    1 podejście (31.12.15) - cb
    2 Podejście (24.05.16) :) 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94
    74dii09kx3vbi21s.png
    Novum Wawa
  • sylwia1985 Autorytet
    Postów: 6355 7490

    Wysłany: 8 września 2013, 13:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja staram sie 14 cykli
    -biore clo( 3 cykl)
    - bromergon
    -luteine
    - witaminki
    - kwas foliowy
    - estrogen na poprawe endometrium( 1 miesiac)
    - zel poprawiajacy ruchliwosc plemnikow( 1 miesiac)
    - moj bierze kwasy omega 3
    mialam robione:
    - HSG
    - badania hormonalne
    - cytologie
    - wymaz
    - usg dopochwowe
    - monitoring co tydzien (3 miesiac)

    i nadal nic

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 września 2013, 13:26

    MisiaMisia lubi tę wiadomość

    ex2b4z17yxk8dczz.png


    km5se6ydi0vc9k5k.png
  • Modelka Autorytet
    Postów: 857 1104

    Wysłany: 8 września 2013, 15:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My się zaczęliśmy przygotowywać jakoś w styczniu.

    On: zrobił badanie nasienia, wyszło genialne, więc w sumie nic nie robi nadzwyczajnego, dalej uprawia sport i tylko pilnujemy się, żeby się wstrzymać z serduszkowaniem na dwa-trzy dni przed owu.

    Ja:
    - odstawiłam tabletki (z pozytywnych efektów - cellulit całkiem zniknął!)
    - folik
    - siłownia jak zawsze, chociaż umiarkowana
    - zaczęłam biegać, choć tego nienawidzę
    - prawie odstawiona kawa
    - praktycznie zero alkoholu, a już po owu to w ogóle
    - jem śniadania, zwykle owsiankę z płatków razowych + orzechy, migdały, miód, rodzynki
    - dużo warzyw, owoców, bardzo mało mięsa itp.
    - zamiast niezdrowych przekąsek (które jadłam TONAMI) - orzechy, rodzynki, migdały, daktyle, morele suszone itp.
    - mocno dbam o skórę - smaruję oliwkami, kremami itp.
    - chudnąć nigdy nie musiałam, więc po prostu utrzymuję wagę


    Swoją drogą zastanawiam się, czy wszystkie kosmetyki będą odpowiednie, jak już zafasolkuję?

    Dziś też wygooglowałam ćwiczenia dla kobiet w I, II i III trymestrze ciąży, żebym była przygotowana :) Wbrew temu, co jest napisane w niektórych artykułach, które polecają jedynie spacerki i pływanie, można ćwiczyć na siłowni, nawet z ciężarkami, no i bardzo mnie to dziś ucieszyło :) :) :)

    zem3upjygjyf6uag.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 8 września 2013, 17:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MisiaMisia wrote:
    Cynk i l-karnityna też jest bardzo dobra. L-karnityna powinna Mu się wydać atrakcyjna:) A Cynk pięknie wpływa na skórę:)

    mój jest anty na łykanie czegokolwiek dlatego robię mu "musujący" magnez + B6 do obiadku albo rano i wypija szklaneczkę razem za mną :)

    MisiaMisia lubi tę wiadomość

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • tweety_ Znajoma
    Postów: 22 3

    Wysłany: 10 września 2013, 19:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja mam pytanko, czy jeśli wybiorę np. wspomniany Falvit, który w składzie ma między innymi witaminy z grupy B, magnez, kwas foliowy, to czy dodatkowo łykać magnez+B6?

    Bo co kwasu foliowego to chyba dodatkowy Folik nie zaszkodzi...

    Muszę sie rozejrzeć za jakimis witaminkami dla męża.

  • tweety_ Znajoma
    Postów: 22 3

    Wysłany: 10 września 2013, 19:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dodatek DHA jest chyba dość ważny. Wkrótce będę u lekarza, podpytam..

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 września 2013, 20:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a myślicie, że w razie pojawienia się fasolki te wszystkie 'witaminki' będą ok i nie zaszkodzą?

  • kuluś Debiutantka
    Postów: 10 7

    Wysłany: 10 września 2013, 21:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Dziewczyny! No właśnie tak się zastanawiałam, każda z nas bierze sporo witamin. Ja np. zmieniłam całkowicie dietę - warzywa, owoce, 1 w tyg. rybka, staram się codziennie zjeść obiad - bo u mnie z tym było różnie ze względu na tryb pracy no i oczywiście mnóstwo witamin... castagnus, oeparol, femibion... i zauważyłam, że mam śliczną cerę, paznokcie twarde jak kamień, lśniące włosy.. no cudeńko. Oczywiście jak pojawi się fasolka należy odstawić oeparol i castagnus, może znowu zmienić dietę. A tak na prawdę te rzeczy, które teraz bierzemy na dłuugo pozostaną w naszych organizmach.

  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 08:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kuluś wrote:
    Hej Dziewczyny! No właśnie tak się zastanawiałam, każda z nas bierze sporo witamin. Ja np. zmieniłam całkowicie dietę - warzywa, owoce, 1 w tyg. rybka, staram się codziennie zjeść obiad - bo u mnie z tym było różnie ze względu na tryb pracy no i oczywiście mnóstwo witamin... castagnus, oeparol, femibion... i zauważyłam, że mam śliczną cerę, paznokcie twarde jak kamień, lśniące włosy.. no cudeńko. Oczywiście jak pojawi się fasolka należy odstawić oeparol i castagnus, może znowu zmienić dietę. A tak na prawdę te rzeczy, które teraz bierzemy na dłuugo pozostaną w naszych organizmach.

    ja tez biorę castagnus i słyszałam od pzyjaciólki z forum, że odstawianie nie jest natychmiastowe... najpierw bierze się do drugi dzień potem trzeci i tak stopniowo odchodzi całkowicie :) ile czasu bierzesz i czy był to pomysł lekarza czy Twój własny ???

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • nezumi Autorytet
    Postów: 1815 1858

    Wysłany: 11 września 2013, 08:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co dla przyszłego tatusia??? jakie suplementy? Witaminy? Cynk już je :)

    Bo ja biorę:
    -magnez
    -kwas foliowy
    -cynk
    -żelazo
    - wit c
    - dużo wody
    - herbata zielona
    - kawa ograniczona
    - warzywa, owoce

    c74bebc6c3.png
    Alicja jest już z nami! <3
    10.08.2014
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1975

    Wysłany: 11 września 2013, 09:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Podobno przy staraniach maksymalna ilość zielonej herbatki to 1 dziennie.
    A! I usłyszałam teraz, że nie wolno jeść wątróbki. Ma ona za dużo wit A, która może powodować wady płodu. W ciąży też nie wolno jej jeść.

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1975

    Wysłany: 11 września 2013, 09:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nezumi wrote:
    Co dla przyszłego tatusia??? jakie suplementy? Witaminy? Cynk już je :)

    Bo ja biorę:
    -magnez
    -kwas foliowy
    -cynk
    -żelazo
    - wit c
    - dużo wody
    - herbata zielona
    - kawa ograniczona
    - warzywa, owoce

    Dla faceta cynk czy Salfazin, l-karnityna, witaminy ogólnie, kwas foliowy. Do tego mogą być kwasy omega. No i tak jak w kwestii kobiet ruch powinien być umiarkowany tak żeby się specjalnie nie wysilać, tak facet jak najbardziej powinien się poruszać:)

    Jeżeli natomiast Twój partner ma wysokie wyniki nasienia, to zapewne witaminki i kwas foliowy wystarczą.

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 09:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mój bierze tylko magnez i B6 :)

    MisiaMisia lubi tę wiadomość

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
  • MisiaMisia Autorytet
    Postów: 1459 1975

    Wysłany: 11 września 2013, 10:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anutka wrote:
    mój bierze tylko magnez i B6 :)

    A dlaczego akurat magnez i B6?

    MisiaMisia
    rfxgdqk3jsp86isr.png
  • Anutka Autorytet
    Postów: 7531 3723

    Wysłany: 11 września 2013, 10:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    bo jest w pakiecie :) w jednej tabletce, a czytałam, że wpływa na jakość plemników :)

    1usavcqg3fbgb4ge.png
    3jgx3e3kec0agggp.png
    f2w3rjjgjb0z63zo.png
‹‹ 6 7 8 9 10 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Śluz szyjkowy, śluz z podniecenia, wydzielina z pochwy, upławy - jak odróżniać?

Śluz szyjkowy to bardzo ważny wskaźnik kobiecej płodności. Jak odróżniać poszczególne rodzaje śluzu? Czym różni się naturalny śluz szyjkowy od śluzu wynikającego z podniecenia? Czym są upławy i kiedy warto zgłosić się do lekarza? Jak zapisywać poszczególne rodzaje śluzu w aplikacji OvuFriend? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak przygotować się do ciąży i czy na pewno warto?

Czy zastanawiałaś się nad tym czy powinnaś jakoś szczególnie przygotować się do ciąży? Może odwiedzić lekarza, zmienić dietę lub styl życia? Tylko po co…tyle kobiet tego nie robi i zachodzi w ciążę?! Jednak eksperci są zgodni - kobiety, które świadomie planują swoją ciążę i przygotowują się do niej, w większości przypadków łatwiej w nią zachodzą i ich ciąża jest zdrowsza i częściej przebiega prawidłowo. Przeczytaj zatem co możesz zrobić, żeby bardziej świadomie i szczęśliwie wejść w macierzyństwo. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta Płodności w OvuFriend - jak otrzymać spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności?

Brak śluzu płodnego, endometrioza, nieregularne cykle, a może PCOS? Dieta Płodności w OvuFriend to spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności dopasowane idealnie do Ciebie i Twoich dolegliwości! Sprawdź instrukcję krok po kroku, jak otrzymać Dietę Płodności i zwiększyć szanse na zajście w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego